Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

Masāžas guašu - seno ķīniešu praksi dziedināt ķermeni

Seno austrumu masāžas veidu izmanto, lai panāktu dvēseles un ķermeņa korpusa harmoniju. Viens no tiem ir skrāpja masāža vai gua sha. Tās īpatnība ir speciālu plākšņu izmantošana. Ar skrāpja palīdzību tiek radīts jonu impulss, kas ietekmē galvas, sejas un ķermeņa refleksu meridiānus.

Indikācijas un kontrindikācijas

Kas ir Guasha masāža: iedarbība uz refleksu mezgliem un dziļajiem audiem, mehāniski kairinot ādu. Efektivitāti var novērtēt pēc procedūru pirmajām sesijām. Manipulācijas sniedz labus rezultātus ar:

  • osteohondroze,
  • muskuļu un locītavu maisu iekaisums, t
  • muskuļu spazmas, krampji,
  • elpošanas sistēmas slimības, t
  • migrēna,
  • ginekoloģiskās problēmas
  • kardiovaskulāras disfunkcijas, t
  • diabēts
  • paaugstina asinsspiedienu.

Kosmētiskā masāža Gouache tiek izmantota celulīta nogulumiem, samazinot imūnsistēmas darbību, neirozi, ādas dziedzeru funkcionalitātes pārkāpumus, pinnes. Ķīniešu masāžas ārstnieciskās īpašības var uzlabot nieru funkcionalitāti. Pirms izmantot šo metodi, tiek pierādīts, ka tā tiek apstrādāta un no tām noņem smiltis.

  • garīgās disfunkcijas
  • sirds mazspēja
  • ciroze,
  • onkoloģija,
  • varikozas vēnas,
  • insults, sirdslēkme,
  • hemofilija
  • grūtniecība, zīdīšana,
  • caureja, alerģija,
  • lūzumi, ādas traumas.

Gouache tehnika ietver intensīvu ietekmi uz ādu un dziļiem audiem.

Procedūra ir praktiski nesāpīga, bet tai ir blakusparādības zilumu veidā, kas laika gaitā pārvēršas zilumos. Hematomas nonāk 3-5 dienu laikā. Zilumi veidojas limfas stagnācijas vietās. Kad stagnācija ir novērsta - zilumu parādīšanās apstāsies.

Masāžas efekts

Metodei jābūt vērstai uz ķermeņa detoksikāciju. Tiek uzlaboti pašregulācijas procesi, kas ilgstoši saglabājas. Ietekme pēc masāžas ilgst 5 dienas.

Asinsvadu paplašināšanās un spazmisko muskuļu kontrakciju novēršana ļauj ātri atbrīvoties no galvassāpēm. Pēc asinsrites atjaunošanas ir iespējams palielināt locītavu kustību. Kairina punktu, kas ir atbildīgs par plaušu funkcionalitāti, var novērst bronhu spazmu, uzlabot krēpu izdalīšanos, palielināt elpošanas sistēmas drenāžu.

Apakšējās ekstremitātes uzlabo asinsriti, pietūkums. Aktivējot bio-straumes, palielinās kolagēna ražošana, kas uzlabo ādas stāvokli. Efektīvi novērš pirmās novecošanās pazīmes, uzlabo elastību, elastību, izlīdzina seju. Toksīnu noņemšana no ādas var novērst pinnes, iekaisumu.

Ar holecistītu masāža novērš žultspūšļa spazmas. Procedūrai ir labvēlīga ietekme uz pacienta vispārējo veselību, uzlabo sirds sistēmas darbību, uzlabo imunitāti. Manipulāciju mērķis ir atjaunot iekšējo līdzsvaru.

Ietekmes mehānisms uz ķermeņa

Darbojoties uz aktīvajiem punktiem, sintēzes procesi tiek aktivizēti šūnu līmenī. Palielināts asinsspiediens uz kuģiem. Stagnācija ir novērsta. Centrālā nervu sistēma saņem impulsu atslābināt noteiktu ķermeņa daļu. Dziļi refleksi vienības stimulē toksīnu izvadīšanu, tādējādi atbrīvojot antioksidantus. Asinis ir bagātināta ar skābekli.

Jebkuru slimību laikā organismā uzkrājas patoloģiski mikroorganismi, kas dzīvības procesa laikā izzūd un veido bojājošos produktus, kas negatīvi ietekmē ķermeņa stāvokli. Noteiktā brīdī toksīnu skaits sasniedz kritisku punktu, parādās stagnējoši procesi un orgānu sistēmas vairs nedarbojas pareizi.

Ķīniešu masāžas tehnika palīdz novērst šīs parādības. Gua, sha - tulkojumā nozīmē "noņemt nevajadzīgo."

Masāžas ierīces

Jums ir nepieciešams paņemt skrāpjus masāžas guašai. Tie ir izgatavoti no plakanām apaļām oļiem bez asām malām. Gua sha skrāpi var izdarīt ar apaļām karotēm, monētām vai vākiem.

Skrāpji ir izgatavoti no akmens, dzīvnieku ragiem, metāla. Skrāpju formas ir atšķirīgas, un tās ir izstrādātas, lai izstrādātu noteiktus ķermeņa apgabalus.

  • Kvadrāts - aizmugurē.
  • Trīsstūris - kakla, augšējās, apakšējās ekstremitātes.
  • Zivju forma ir seja.

Gua sha skrēperi veic, izmantojot masāžas eļļu. Ideāls - jojoba aromātisko esteru maisījums, smiltsērkšķu maisījums ar A un E eļļas vitamīnu pievienošanu.

Pieņemšanas un paņēmieni

Techasque Guasha tiek prezentēts 3 variantos.

  • Kosmētika - mērķis ir apturēt defektoloģiskos procesus sejā, visā ķermenī.
  • Profilakse - novērš dažu slimību izskatu.
  • Terapeitiskā un diagnostiskā - ļauj noteikt slimības klātbūtni un ārstēšanas metodes.

Masāžu mājās ir grūti izpildīt. Lai veiktu manipulācijas, ir nepieciešamas zināmas zināšanas. Labāk ir sazināties ar kvalificētu speciālistu.

Vispirms jums ir jātīra āda. Ņem siltu dušu, noslaukiet ādu ar bakterioloģisku aģentu. Uzklājiet masāžas kompozīciju. Ietekmi uz ķermeni var uzlabot, aktivizējot meridiānu. Dariet to, pieskaroties noteiktos punktos. Saskaņā ar Ķīnas tehnoloģiju, visi punkti ir sadalīti Yin un Yang:

  • pirmie atrodas uz ekstremitāšu iekšējās virsmas, kas ir rumpja priekšējā virsma, ir savienoti ar punktiem ar blīviem orgāniem (kas sastāv no muskuļu audiem).
  • pēdējie ir savienoti ar dobiem orgāniem - lokalizēti ekstremitāšu priekšpusē un mugurā.

Yang tiek noņemts no augšas uz leju, pēc tam pārvietojoties pretējā virzienā. Perikarda un žultspūšļa punkti ir obligāti. Yin grabošs no apakšas uz augšu un atpakaļ.

Studiju metode

Padarīt guašas telpā ar ērtu temperatūru. Saskaņā ar procedūras nosacījumiem Guasha ietver 3 devas.

  • Se-gua intensīvi izteiktās manipulācijas ar spiedienu.
  • Bu-gua - tonizējošs kustības skrāpis.
  • Pin-bu pin-se - vidējais ātrums un kustības spiediens.

Gouache skrāpēšana notiek no centra uz otru. Ietekme tiek veikta gar mugurkaula meridiānu, no apakšējām ekstremitātēm līdz galvai, strādājot ar urīnpūšļa, žultspūšļa, trīskāršā sildītāja punktiem.

Muguras masāža

Ietekme ar skrāpi vienā zonā tiek veikta 6 reizes meitenēm, 7 - zēniem, 8-9 - sievietēm un vīriešiem ar vidēju un nobriedušu vecumu. Spiediena intensitāte tiek izvēlēta, pamatojoties uz pacienta stāvokli individuāli.

Masāža atpakaļ Guasha sākas ar mugurkaula nodaļas pētījumu. Ar skrāpi tiek veiktas garas kustības. Tālāk masāža plecu lāpstiņu un Tian Zun punktu, kas atrodas uz pleca. Masseurs Guasha, kas stāv pie pacienta sāniem, apraksta loka līnijas gar lāpstiņas robežu. Tad tiek masēts Tian zun. Ar īkšķiem izstrādāti 5 starpkultūru telpas clefti. Līdzās ribu loka trajektorijai pārmaiņus tiek turētas 5 rindas. Kustības atgādina krītiņa zīmējumu, atstājot skaidru zīmējumu.

Ķīnā jostas masāža ietver Fuan Tiau punkta izpēti, kas atrodas virs sēžamvietas. Pēc tam turpiniet masāžu gausu ar ārējām skrāpju augšējām ekstremitātēm. Kustības tiek veiktas no kakla līdz pirkstu galiem. Manipulācija ir paredzēta toksīnu likvidēšanai. Periodiski ķermenis tiek atbrīvots no izdalīšanās produktiem, kas samitrināti ar antibakteriālu eļļu. Tad masieris veic procedūru tādā pašā veidā aizmugures otrajā pusē.

Masāža ņem otro plāksni un masāžas visu muguru, pārvietojoties no centra uz sāniem. Kustība pārsniedz ķermeni, kas ļauj likvidēt toksīnus. Uz šīs muguras masāža ar skrāpjiem ir pabeigta. Noslēgumā, limfodrenāža tiek veikta ar rokām. Masāža eļļa tiek uzklāta uz ķermeņa un glāstīja muguru ar apbruņotām apļveida kustībām, tad viņi pārceļas uz pleciem, atslābina rokas, piespiežot Laubun punktu, pēc tam atgriežas pie pleciem ar pāreju uz kaklu, nospiediet Fanchen punktu.

Abu roku īkšķi piespiež punktus, kas ir atbildīgi par urīnpūšļa meridiānu.

Noslēguma posms

Tālāk atkārtojiet apli. Tad pārmaiņus, pārvietojot abu roku pirkstus no mugurkaula no trešās kakla skriemeļa, viņi nospiež uz meridiāna punktiem. Atkārtojiet apli vēlreiz. Četri abu roku pirksti ir salocīti dūrienā, un lielie tiek virzīti uz priekšu un sāk kustēties mugurkaulā, masējot urīnpūšļa meridiāna punktus. Veiciet vēl vienu apli. Abu roku savākšana dūrienā, veicot pārvietošanās virzienus, strādājot caur Sanjao mezgliem. Atkal uzbrukumu loks. Palmas pārmaiņus masē Sandzhao meridiānu teritorijas. Atkal uzbrukumu loks. Izmantojot abas rokas, pārmaiņus maskajiet lāpstiņu. Nospiediet Jianjin punktu, tad Jianjun Shu, Gauhan un Tianjun. Atpakaļ uz leju līdz vietai sēžamvietā nospiediet. Tad virzieties uz augšu. Līdzīgi apstrāde tiek veikta arī otrā pusē.

Kas ir masāžas guaša

Burtiskā tulkošanā „guasha” nozīmē “gua” - kustību (skrāpēt) vienā virzienā, “sha” - slikti, ko var interpretēt kā “visu sagrābt (tīrs)”. Šī metode ir populāra un tiek izmantota daudzās Austrumāzijas valstīs, tostarp Vjetnamā, Indonēzijā, Java salā.

To veic ar dažādām metodēm, izmantojot īpašas plāksnes (visbiežāk no akmens), kas izgatavotas no dažādiem materiāliem un kurām ir dažādas formas, izmēri atkarībā no terapijas mērķa, ādas jutības pakāpes konkrētā apstrādātajā zonā.

Akmeņi ir izmantoti medicīniskiem mērķiem kopš seniem laikiem, par ko liecina daudzi arheoloģiskie izrakumi. Tāpēc austrumu gouache masāža ir īpaši novērtēta, jo tā ir izturējusi ilgstošu laika pārbaudi.

Mūsdienu Ķīnā šāda veida masāža joprojām ir ļoti populāra, un tiek uzskatīts, ka tas var mazināt daudzas slimības. Tam nav nepieciešamas lielas medicīniskās zināšanas un speciālas iekārtas.

Masāžas laikā jums nav jāmeklē noteiktas ķermeņa vietas, kā tas tiek darīts akupunktūras sesiju un citu akupunktūras metožu laikā. Tā aptver diezgan plašu teritoriju, un gandrīz ikviens var apgūt prasmes vairākām stundām pieredzējuša meistara vadībā.

Guasha var izmantot, lai mazinātu muskuļu sāpes, sasprindzinājumu un novērstu rētu audus. Kad tas tiek veikts, paliek vieglas zilumi, kas bieži parādās kā violeti vai sarkani plankumi. Saskaņā ar praktiķu teikto, ar tiem tiek atbrīvota negatīva enerģija un toksīni.

Saskaņā ar tradicionālo ķīniešu medicīnu, qi ir enerģija, kas plūst caur ķermeni. Daudzi cilvēki uzskata, ka tai jābūt līdzsvarotai un brīvai, lai nodrošinātu viņu veselību un labklājību. Kad šī enerģija ir bloķēta, ir sāpes, spriedze, muskuļu un locītavu stīvums.

Masāža ir paredzēta, lai pārvietotu šo bloķēto enerģiju, mazinātu sāpes un novērstu stīvumu.

Tradicionālā austrumu Āzijas medicīna arī uzskata asins stāzi vai stagnāciju kā sāpju un slimību cēloni. Vēl viens guaša mērķis ir pārvietot baseinu vai stagnējošu asins, lai mazinātu simptomus.

Daži fizioterapeiti un masāžas terapeiti uzskata, ka šāda veida masāža ir viena no metodēm, kas ļauj pielietot lielāku spiedienu nekā ar roku masāžu.

Kāda ir masāžas guaša izmantošana

Visbiežāk to izmanto muskuļu un skeleta sistēmas slimībām, muguras sāpēm, cīpslu deformācijām utt. Pēc gazas kursa iznākšanas uzlabojas sāpes vai pietūkums vai locītavu kustība.

Masāžas terapeiti apgalvo, ka šāda veida masāža ir noderīga vājinātai imūnsistēmai, dažādiem iekaisumiem. Reizēm tā tiek veikta ar drudzi un plaušu sistēmas problēmām.

Tas bieži tiek noteikts iekaisuma procesiem iegurņa zonā, pārkāpjot asinsriti, dažās sirds un asinsvadu slimībās, nervu sistēmas traucējumos, lai palielinātu kopējo toni. Tas ir populārs sportistu un kosmetologu vidū.

Galvenais ieguvums ir uzlabot asinsriti un palielināt limfātisko plūsmu, kas izraisa sāpju samazināšanos, mazina pietūkumu skartajā zonā, uzlabo vielmaiņas procesus un toksīnus likvidē.

Masāžas guaša veidi

Ir trīs galvenie skrāpja masāžas veidi:

Katrs masāžas veids tiek veikts ar īpašu plāksnes veidu, ar atšķirīgu spiedienu uz ķermeni un kustības intensitāti.

Masāžas guašu norādes

Skrēperu masāža ir paredzēta dažādām slimībām un patoloģijām. To izmanto:

Iekaisumi muskuļos un locītavās, t

Muskuļu krampji un krampji

Bronhu un plaušu slimības,

Galvassāpes, ieskaitot migrēnas, t

Gremošanas sistēmas patoloģijas,

Sirds un asinsvadu sistēmas pārkāpumi,

Endokrīnās disbalanss,

Asinsspiediena lēkmes

Biežas infekcijas slimības.

Tā ir īpaša vieta kosmetoloģijā, kur to izmanto:

Ādas tonusa un elastības samazināšana,

Masāža Gouache tehnika

Masāžas tehnika ir vienkārša. Procedūras laikā tiek izmantoti tikai trīs kustības un spiediena veidi:

se-gua - intensīvs, spēcīgs un ātrs spiediens,

bu-gua - lēns un vājš spiediens (bieži izmanto atjaunojošai un tonizējošai masai),

pin-bu pin-se - intensīvas gludas kustības.

Katra metode ir paredzēta dažu zonu masēšanai. Masējot ķermeni, tiek izmantots spēcīgs spiediens. Šajā gadījumā visu procedūru laikā plāksne tiek turēta mazā leņķī pret masāžas zonas virsmu.

Veicot sejas masāžu, plāksne tiek turēta arī nelielā leņķī un ar minimālu spiedienu. Īpaši, ja masāža notiek plakstiņu, lūpu un spārnu rajonā, lai nesabojātu jutīgu un maigu ādu šajās vietās.

Pirms procedūras masāžas terapeits ķermenim piemēro īpašu masāžas eļļu, kas nodrošina ne tikai labu slīdošo efektu, bet arī ārstnieciskas īpašības.

Limfodrenāža tiek veikta ar rokām vairākas minūtes, pirms āda tiek apstrādāta ar skrāpjiem. Tas ļauj ne tikai uzsildīt ķermeni, bet arī labāk absorbēt eļļu.

Vienas sesijas ilgums parasti ilgst no pusstundas līdz stundai. Pēc procedūras, uz ķermeņa ir sarkani plankumi un dažos gadījumos pat zilumi. Jums nevajadzētu baidīties no tiem. Viņi drīz iet un nesīs neērtības.

Saskaņā ar Ķīnas ekspertiem, caur tiem visi ķermeņa atkritumi.

Pēc sesijas jums ir jātīra eļļa. Turklāt nākamajā dienā jums ir nepieciešams dzert pietiekami daudz ūdens, lai uzlabotu toksīnu un kaitīgo vielu izdalīšanos.

Tā kā pēc tam uz ādas ir mikrotraumas, pirmajā dienā jūs nevarat mazgāt. Ieteicams izvairīties no melnrakstiem.

Viena šīs masāžas sesija ir līdzvērtīga 20 kilometru attālumam. Tādēļ pēc sesijas ieteicams atpūsties.

Kādas plates izmanto

Plāksnes var būt dažādas formas un izgatavotas no dažādiem materiāliem. Labākie skrēperi tiek ņemti no bifeļa vai nefrīta ragiem. Tos var izgatavot arī no:

Jasper un citi akmeņi.

Skrāpji atšķiras pēc formas un biezuma. Ir:

Ar dažādām izliekuma malām.

Galvenā prasība tiem - gluda, labi pulēta, bez šķembām un zobiem, kas var sabojāt ādu.

Atkarībā no izmantotās veidlapas:

Biezāka kvadrātveida vai trīsstūrveida forma - lai masāža ķermeņa ādu,

Plānas trīsstūrveida, zivju formā - ķermeņa sejas un jutīgajām zonām, t

Ar zobiem - galvas masāžai.

Ja nav šādu skrēperu, tad mājās var izmantot karoti vai vara monētu.

Masāžas eļļa

Ķīniešu medicīnā viss ir nodrošināts un tam ir noteikta vērtība. Tas attiecas arī uz eļļas izvēli skrāpja masāžai.

Visbiežāk to izmanto:

Vīnogu sēklu eļļa, t

Tos var aizstāt ar eļļu:

Ēteriskās eļļas var pievienot augu eļļai:

Gouache masāžas iezīmes

Gašas masāžas galvenā iezīme ir tās īstenošanas tehnika. To veic, izmantojot īpašus instrumentus - skrēperus, kurus var izgatavot no dzīvnieku kauliem, bruņurupuču čaulām, akmens (galvenokārt jade), monētām vai metāla.

Amatnieki nodarbojas ar sesijām pat ar parastām metāla kausēm, kuru mala ir noapaļota. Ir zināms, ka austrumos tika izmantota masāža ar rīsu vīnā iemērcētu ingvera sakni, lai atgūtu pēc smagas darba dienas. Šajā gadījumā sakne kalpoja kā skrāpis.

Skrēpera izvēli nosaka individuālās masiera vēlmes. Nav svarīgi, kādu materiālu viņš izmanto savā darbā. Galvenais - tas bija īpaši sagatavots objekts, kam ir optimāla forma un kas ir ērti izvietota rokā. Сам по себе скребок лечебного действия не оказывает.

Часто применением «особых» скребков объясняется завышенная стоимость процедуры. Но это не более, чем рекламный ход: испокон веков китайцы использовали с этой целью обычные керамические ложки и получали желаемый эффект. Tāpēc optimālā guašas cena var būt 1000 rubļu uz sesiju, īpaši reģionos.

Veiktspējas tehnika

Pirms dodas uz "skrāpēšanu", masāžas terapeits pacienta ķermenim piemēro īpašu masāžas eļļu. Dažreiz tas papildina dažus pilienus aromātisko eļļu, kas palielina ārstēšanas efektivitāti.

Tad viņš nosaka, kurā anatomiskajā reģionā viņš strādās, garīgi iezīmē dzīvības enerģijas kustības meridiānus un dodas uz rīcību.

Šajā gadījumā tiek izmantoti trīs veidu masāžas kustības:

  • se-gua - tie veicina enerģijas "izkliedi", tiek ražoti ātri, ar spēcīgu spiedienu uz ādu,
  • bu-gua - lēnāks, bet vājāks spiediena kustībās, kas ķermeņa virsmai rada sliktu enerģiju "sha",
  • pin-bu ping-se - lēns, piepildīts ar spēcīgu spiedienu, kustības, kas vērstas uz „sha” izcelšanu.

Katra kustība tiek veikta noteiktā virzienā. Parasti masāžas terapeits nenoņem skrāpi no ādas 10–15 cm, zīmējot unikālas līnijas. Ar roku spiedienu asinis izdalās no kapilārās gultas, kā rezultātā šīs līnijas kļūst sarkanas, purpura un pat purpura zilas. Pēc līnijas krāsas speciālisti var atklāt sāpes un izsekot slimības gaitas dinamikai.

Tiek uzskatīts, ka šādu pēdu rašanās pēc guašas nav saistīta ar parastajām asiņošanu un zilumiem. Pēc tam asinis atgriežas pie mainstream, un pēc apmēram 5-6 dienām tā dabiskā krāsa atgriežas ādā.

Trasu pazušana ir rādītājs, ka pacienta ķermenis ir gatavs jaunai masāžas sesijai, kuras kursam jābūt vismaz desmit. Nav nepieciešami nekādi papildu pasākumi, lai atbrīvotos no sha likmēm.

Ietekme uz ķermeni

Kad asinis atstāj savu spoli un izlej ādu un pēc tam atgriežas asinsvados, notiek process, ko ārsti sauc par „autohemolīzi”. Šīs parādības sekas ir plaši pieprasītas oficiālajā medicīnā - šeit tiek veiktas procedūras, kuru laikā māsa vispirms piesaista daļu pacienta asins šļircē un tad ielej gluteus maximus muskuļos (veic intramuskulāru injekciju ar asinīm).

Tā rezultātā tiek aktivizēta imūnsistēma, kas sāk jaunu izskatu pat vecos, novārtā atstātos, hroniskos iekaisuma procesos. Spēcīgs stimuls viņas darbam ļauj tikt galā ar dažādām iekšējo orgānu slimībām, pinnes, pinnes, furunkulozes un cicatricial defektiem. Vispārējais vitalitātes pieaugums, parādās rezistence pret infekcijas slimībām. Tas ir pirmais terapeitiskais efekts, ko rada guaša masāža.

Otrā darbība balstās uz nervu sistēmas aktivizēšanu caur jutīgiem galiem, kas izkaisīti visā ķermenī. Līnijas, kurās masieris piesaista ar skrāpi, satur lielu skaitu refleksu punktu.

Caur tiem signāli iekļūst smadzenēs un no turienes uz iekšējiem orgāniem, ar kuru palīdzību tiek regulēta visu būtisko procesu plūsma. Sāpes ir atvieglotas, iekaisums tiek pārtraukts, tūska izzūd. Orgāns sāk atjaunoties.

Trešā darbība ir saistīta ar vispārējās asins plūsmas, limfas cirkulācijas aktivizēšanu, informācijas pārraides no vienas šūnas uz citu regulēšanu. Slimajā ķermeņa daļā vienmēr ir asins un limfas uzkrāšanās, kam seko smaga tūska.. Šī stagnācija un pietūkums traucē dabisko informācijas apmaiņu starp šīs orgāna šūnām un citām ķermeņa sistēmām, tāpēc vispārējā veselība pasliktinās - attīstās ķēdes reakcija.

Daudzi ir pamanījuši, ka pēc slimības vai tās fona ir daudzas citas veselības problēmas, kuras dažkārt nevar atrisināt. Iemesls tam - informācijas komunikācijas pārkāpums, kas tiek likvidēts ar guašas masāžu.

Kopumā sesijas laikā sākas relaksācija, stresa mazināšana un stabils pamats ķermeņa pašārstēšanai. Taču novārtā atstātie pašārstēšanās procesi var veicināt hronisku slimību saasināšanos un vispārējās labklājības pasliktināšanos. Bieži vien pacienti saka, ka jūtas ļoti noguruši, kad viņi atstāj masāžas terapeita biroju.

Tas ir normāli. Senie dziednieki pat uzskatīja, ka, ja "nav saasināšanās, nav ārstēšanas." Ar katru nākamo procedūru stāvoklis uzlabosies, un pēc pilnīga kursa tas beidzot stabilizēsies. Reizēm šī metode tiek apvienota ar vērmeles cigāru un aromterapijas cilderizāciju, bet parasti tā nav apvienota ar citām masāžas metodēm.

Lietošanas indikācijas

Šodien praktizē trīs veidu guašu:

  • Terapeitiskā,
  • Profilaktiski
  • Terapeitiskā un diagnostiskā.

Tāpēc to var veikt ar citu mērķi - gan novērst un atklāt dažādas patoloģijas, gan cīnīties pret tām. Visbiežāk to izmanto:

  • vispārējs fiziskais un garīgais nogurums, t
  • liekais svars
  • neiropsihiskā izsmelšana, neirastēnija, t
  • neirodermīts,
  • bronhīts, bronhiālā astma, hroniska obstruktīva plaušu slimība, t
  • biežas "aukstās" slimības, ARVI,
  • osteo-locītavu sistēmas traumas (īpaši muskuļi un saites), t
  • osteohondroze,
  • starpkultūru neiralģija, sēžas nerva neiralģija uc, t
  • slikta cirkulācija pret sirds mazspēju, varikozām vēnām, asinsvadu patoloģijām utt.
  • fibromialģija,
  • migrēnas, spriedzes galvassāpes un neskaidra ģenēze,
  • neiroze, uzbudināmība, depresija,
  • veģetatīva-asinsvadu distonija ar hipotonisku tipu, t
  • hroniskas osteo-locītavu patoloģijas, locītavu stīvums (ankiloze, kontrakcijas uc), t
  • dažādas izcelsmes sāpju sindroms,
  • sirds un asinsvadu patoloģijas, t
  • gremošanas traucējumi,
  • urogenitālās zonas hroniskas patoloģijas (ieskaitot adnexītu, ooforītu, bakteriālu un neinfekciālu prostatītu, hronisku iegurņa sāpju sindromu, asins stāzi un iegurni), t
  • reproduktīvās sistēmas disfunkcija, tostarp amenoreja, neregulārs cikls, sāpīgas menstruācijas, erekcijas disfunkcija un neauglība.

Šīs metodes īpatnība ir spēja normalizēt orgāna stāvokli, darbojoties virzienā, kurā tas ir nepieciešams. Gouache labvēlīgā ietekme uz ādu ļauj to izmantot kosmētiskiem nolūkiem, atjaunojot un risinot specifiskas estētiskās problēmas (novēršot grumbas, rētas, vecuma plankumus, striju utt.). Tāpat ir lietderīgi papildus piemērot kosmētisko masāžu.

Šim nolūkam tiek veikta sejas un kakla masāža vai profilaktiska ķermeņa masāža, kurai raksturīga mīkstāka, maigāka iedarbība, jo tās darbība galvenokārt koncentrējas uz ķermeņa virspusējiem audiem.

Kas jums ir jābūt gatavam

Pirms sesijas jums ir jāatturas no vienas līdz divām stundām. Taču šo procedūru nevajadzētu veikt tukšā dūšā, jo organismā sāksies daudzi procesi, kuru normālā plūsma ir nepieciešama.

Ja masāžas kabinets nepiedāvā individuālus dvieļus, noteikti ņemiet līdzi dvieli. Pat procedūras laikā āda aktīvi izdalīs sviedru un dažādas vielas, kas uzkrājas organismā.

Parasti sesijas ilgums ir no 20 minūtēm līdz stundai. Atlikušās dienas laikā ir jāiztērē tīrs dzeramais ūdens - vismaz divi litri dienā. Tas nodrošinās normālu metabolisma gaitu un palīdzēs novērst toksīnus, kas lielos daudzumos atbrīvos masiera iesaistītos orgānus.

Galvenās kontrindikācijas

Kopumā guašas metode tiek uzskatīta par nekaitīgu, bet ārsti uzskata, ka labāk to ierobežot šādos apstākļos:

  • arteriālā hipertensija
  • alerģiskas slimības
  • infekcijas izcelsmes ādas slimības, pustulas, t
  • tromboze un tromboflebīts, t
  • koagulācijas un citu asins patoloģiju samazināšana, t
  • brūces ķermeņa masāžajā daļā,
  • ciroze ar ascītu,
  • hroniska nieru mazspēja
  • grūtniecība

Šīs metodes efektivitāti lielā mērā nosaka roku prasme un dziednieka pieredze. Rezultāts, ka senie austrumu dziednieki, kas iegūti ar tās palīdzību, ne vienmēr varēs iegūt modernu meistaru, kurš nav izturējis pienācīgu apmācību.

Tāpēc, izvēloties klīniku, biroju vai salonu, lai pabeigtu guašu masāžas kursu, vispirms jāpievērš uzmanība masāžas terapeita apmācības līmenim un prasmēm, kā arī paša salona reputācijai.

Kas ir un kāpēc veikt guašas masāžu

Masāža ar neparastu nosaukumu "guasha" vai "guaša" mūsu skaistumkopšanas salonos ieradās tieši no ķīniešu tradicionālās medicīnas. Pats nosaukums satur procedūras būtību: “gua” ķīniešu valodā nozīmē “nokasīšana”, un “sha” nozīmē negatīvu. Tas nozīmē, ka jūs burtiski nokasāt visas sliktās lietas, kas ir uzkrājušās, jo masāžā ir iesaistīti īpaši skrāpji. Negatīvs nozīmē noteiktu sāpīgu faktoru kombināciju, ko cilvēks atbrīvo no procesa.

Protams, lai aprakstītu neparastas procedūras darbības mehānismus, ķīnieši izmanto daudzus pārsteidzošus jēdzienus par enerģijas kustību cilvēka organismā. Samazinot filozofiju un izkļūstot medicīnā, mēs atklājam, ka viss ir ļoti vienkāršs un skaidrs.

Jebkuras slimības laikā ķermenī uzkrājas sabrukšanas produkti, sasniedzot kritisku koncentrāciju. Daži ķermeņa procesi sāk neizdoties, un skartajās ķermeņa daļās veidojas stagnācija.

Tātad, skrāpja masāža ir vērsta tieši uz cilvēka ķermeņa izkliedēšanu, to „atsākšanu” un antioksidantu aktivizēšanu, kas ļauj mums pašiem tikt galā ar slimībām. Visdažādāko formu un materiālu skrāpji plūst pa seju, kaklu, galvu, rokām un kājām, muguru un kuņģi, atstājot daudzkrāsu plankumus.

Bet, pirmkārt, masāža pati par sevi nav saistīta ar sāpīgām sajūtām, un, otrkārt, no ķīniešu filozofijas viedokļa tieši tas ir tieši atbrīvojums no „sha”. Reālie eksperti lasa šīs pēdas kā medicīnas karti, redzot asins stagnācijas pakāpi un problēmas.

  • saaukstēšanās un dažādu etioloģiju bronhīts (elpošana kļūst labāka, pietūkums);
  • osteohondroze (normāla cirkulācija un limfas cirkulācija, izvadīta muskuļu spazmas), t
  • nervu slimības (miega stabilizēšanās, miers),
  • locītavu sāpes (samazinās audu pietūkums, atjaunojas mobilitāte), t
  • holecistīts (izzūd žultspūšļa spazmas, sāpes un slikta dūša), t
  • pinnes (noņem toksīni).

Nedaudz vēstures

Gaušas saknes atgriežas gadsimtiem ilgi, un tur ir stingri audzējušās Ķīnas filozofijas auglīgā augsne. Tas ir reti sastopamais gadījums, kad masiera prasme ir organiski austīta ar teoriju, ka enerģija var cirkulēt, kā arī stagnēt.

Vēsturnieki apliecina, ka šī dzīšanas metode ir plaši pazīstama Ķīnā. Ne tikai zināt, bet arī parastie cilvēki izmantoja meistaru pakalpojumus, kas praktizēja visur pilsētās un pilsētās. Patiesi, tradicionālā medicīna!

Pirmo reizi guaša pieminēta ap 550. gadu pirms mūsu ēras. e. Gunyan komentāros par pavasara un rudens anotācijām. Arheologi ir atraduši arī speciāli izstrādātus jade akmeņus skrāpju veidā, kas varētu kalpot kā masāžas rīks.

Saskaņā ar senajām tradīcijām kapteinim bija daudz augu ekstraktu un dabīgo eļļu, ko viņš pirms masāžas veica pacienta ķermenī. Šodien, papildus tam, jūs apgaismosiet vīraks, ieslēdziet mūziku meditācijai. Neuztraucieties, ja masāžas terapeits pat iekrīt transā - tas viss ir tikai daļa no svinībām, kas ir domāta, lai nostiprinātu jūsu domas, ka šajā salonā viss ir tieši feng šui.

Veidi un darbības joma

Šī unikālā ķīniešu masāža ir trīs veidu:

  1. Kosmētika (jebkādu defektu korekcija, kas nav slimība, bet rada estētisku diskomfortu).
  2. Profilaktisks (vārds runā pats par sevi, tas ir slimību profilakse un imūnsistēmas stiprināšana).
  3. Terapeitiskā (slimību ārstēšana ietver arī diagnostiku, kad problēmu zona un slimības apmērs ir atkarīgs no ķermeņa pēdām).

Masāža attiecas uz refleksoloģiju, jo masāža nav tikai ķermenis un seja, bet ietekme ir uz īpašiem refleksiem, kas ir atbildīgi par konkrētu orgānu.

Faktiski guaša meistars noņem ķermeņa toksīnus un aktivizē pašārstēšanās mehānismu.

Šī iemesla dēļ procedūras sekas ilgstoši saglabājas, jo sprūda ir strādājusi, un jūsu imunitāte, it kā sliedēs, steidzas uz priekšu, atgūšanās.

Ietekme un ieguvumi

Mēs uzskaitām masāžas guašas galvenās sekas:

  1. Cilvēkiem, kas cieš no smagiem migrēnas uzbrukumiem, masāža ir īpaši izdevīga, jo tā paplašina asinsvadus un mazina spazmas.
  2. Gašas masāža osteohondrozē paātrina asinis, stabilizē asinsriti un vielmaiņu, iedarbojoties lokāli uz iekaisuma fokusiem. Vājināt spazmas muskuļu audos, mazina sāpes un pietūkumu, aktivizē atveseļošanās procesu.
  3. Tas pats plāna efekts rodas ar locītavu sāpēm. Limfodrenāža atgriežas normālā stāvoklī, asinsrites sistēma ir aktīvāk iesaistīta darbā, skartā locītava kļūst mobilāka.
  4. Pacienti ar visu veidu saaukstēšanos var rēķināties ar elpas trūkuma mazināšanu, samazinot klepu, samazinot gļotādu pietūkumu (īpaši bronhos) un uzlabojot elpošanas ceļu ventilāciju. Tas viss ir saistīts ar masāžas ietekmi uz punktu, kas ir plaušu projekcija.
  5. Holecistītu bieži pavada slikta dūša, sāpes. Gouache mazinās šos nepatīkamos simptomus, uzlabos žultspūšļa kustīgumu, mazina spazmas.
  6. Nepareiza poza izraisa asinsrites samazināšanos iegurņa orgānos, sieviešu dzimumorgānu sistēmas slimībām. Skrāpētāja masāža uzlabos asins plūsmu un limfas kustību, gludas saķeres, mazina iekaisumu.
  7. Sejas masāža sniegs daudz efektu: atjaunošanos, attīrīšanu no dažādiem izsitumiem un ādas elastības palielināšanu.
  8. Arī vispārējo ietekmi uz ķermeni ir grūti pārvērtēt, jo uzlabojas vispārējā labsajūta, normalizējas spiediens un sirdsdarbība, tonizē muskuļi utt.
Kā redzams no šī saraksta tālu, gašas masāžas ieguvumi ir patiesi milzīgi. Galvenais ir panākt labu meistaru.

Kā sagatavoties procedūrai

Priekšnoteikums, lai sagatavotos attīrīšanas procedūrai, ir bagātīgs dzeršana. Dažas dienas pirms masāžas un nedēļas laikā pēc nepieciešamības dzert vismaz noteikto ūdens daudzumu - 2 litri dienā.

Atbrīvojoties no toksīniem, organisms ir dehidratēts. Protams, alkohola lietošana vismaz šajā sagatavošanās periodā ir kontrindicēta.

Tūlīt pirms procedūras, jums ir jāēd, bet ne vēlāk kā stundu pirms tās. Īstais meistars zina, ka dziedinošā masāža ilgst ne vairāk kā pusstundu, un tā „ne marinē” uz galda.

Tas ir pilns ar veselības pasliktināšanos, jo imūnsistēma nevar tikt galā ar slodzi. Meistars pirms masāžas noteikti aktivizēs visus nepieciešamos Yin un Yang meridiānus, viegli pieskaroties tiem ar pirkstiem. Yangs ir atbildīgs par dobiem orgāniem un atrodas uz roku un kāju ārējām malām uz muguras. Noteikti aktivizējiet žultspūšļa un perikarda kanālus.

Masāžas skruberi

Medicīniskās procedūras instrumentam ir dažādas formas, izmēri, krāsas, kā arī izgatavots no dažādiem materiāliem.

Apmeklējiet jebkura tiešsaistes veikala lapu, kur tiek pārdoti masāžas salonu piederumi, kā arī specializētos veikalos, kas pārdod visu, kas nepieciešams guašam, un jūs redzēsiet skrāpjus zivju formā, taisnstūrveida ar griezumu, ķemmes formā, tikai taisnstūrveida utt.

Tie ir izgatavoti no jade akmens, rožu kvarca, no bifeļa ragiem, no akmens, no sudraba un pat vara. Vienīgais kopējais stāvoklis ir izliekta, noapaļota mala ar izvirzītām daļām vai maziem zobiem, kuriem ir arī noapaļošana. Atkarībā no tā, kā veikt guašu masāžu, kam tas jādara un kurā ķermeņa daļā tiek izvēlēta optimālā skrāpja forma, izmērs un vienmērīgais biezums. Biezs tiek uzskatīts par labvēlīgāku, tā lietošana ir ieteicama pacientiem ar jutīgu ādu, bērniem.

Veidlapai ir liela nozīme. Piemēram, sejai ir piemērotas zivis vai vārnas kājas, galva tiek masēta ar akmens ķemmi, un ķermenis ir efektīvāk ņemts ar skrāpi plecu lāpstiņas, taisnstūra vai kvadrāta veidā.

Shēma un tehnika

Gaišas masāža tiek veikta tik reižu, cik nepieciešams, lai apturētu tumšās vietas. Tad "sha" tiek atzīts par izraidītu, un tad ķermenis var tikt galā pati. Parasti tas ir 5-10 sesijas ar trīs un dažreiz piecu dienu intervālu (lai ādai piešķirtu laiku, lai atgūtu iepriekšējo sesiju).

Ir metodes, lai attīrītu seju vai ķermeni, un, ja pēkšņi nolemjat apgūt guašas masāžu mājās, tad jums ir vajadzīgas viņu zināšanas.

Galvenā metode ir veikt secīgas kustības, kad plāksnes pārvietojas no centra uz sāniem, kā arī no augšas uz leju. Šīs darbības ir iedalītas trīs veidos:

  • bu-gua - nav praktiski nekāda spiediena, tikai gludas glāstīšanas kustības,
  • parādās piespiešanas spiediens, rokas kustas ātrāk,
  • се-гуа — движения сильные, нажим уверенный, руки двигаются еще активнее.
Верхние и нижние конечности массируют к пальцам, спинной отдел и область живота — от «столба жизни» в сторону груди. Сначала кожу намазываем специальным маслом, которое так и называется «для массажа гуаша».

Легкими поглаживаниями готовим спину к массажу, раскрывая меридианы внутренних органов и систем. Mēs novietojam plāksni leņķī un sākam no tā izgriezt no dzemdes kakla mugurkaula, nosakot sev tempu.

Iedarbības intensitāte ir atkarīga no pacienta stipruma un var sasniegt desmit kustības ik pēc 5-10 cm ādas. Tad pa kreisi no mugurkaula (apmēram 2 cm ievilkums) mēs zīmējam līniju, mēs atkārtojam labajā pusē.

Izmantojot plašu pusi, novietojot skrāpi uz malas, mēs strādājam caur telpu zem lāpstiņām, pārvietojoties no kakla reģiona uz padusēm. Intensitāte ir aptuveni 30 repi.

Tad mēs izmantojam pirkstu spilventiņus, lai atzīmētu atstarpi starp ribām un skrāpja stūri pa šo līniju, virzoties uz sāniem no mugurkaula. Tāpēc ir nepieciešams izstrādāt visu starpkultūru telpu. Tālāk, liekot skrāpi uz malas, mēs iet cauri visai muguras daļai. Pabeidzot procedūru, mēs uztriepām ādu ar krēmu, kas nomierina to pēc šādas intensīvas iedarbības.

Kad rokas ir pietiekami apmācītas un procedūra ir stingri atcerēta, varat mēģināt rīkoties uzreiz ar diviem skrēperiem.

Seja un kakls

Personai viņi parasti izvēlas bu-guas veikšanas tehniku, jo šeit gouache masāža ir galvenokārt dekoratīva, un, ņemot vērā apstrādātās vietas maigumu, ietekmei jābūt mīklai.

Skrāpji tiek ņemti divreiz mazāki kā ķermenim. Var izmantot eļļu, bet nav vajadzības.

Grumbas, muskuļu spazmas, blāvi ādas, visu veidu izsitumi un, protams, akūtas galvas sāpju uzbrukumi ir viena no problēmām, kurām nepieciešama dziedināšanas procedūra. Algoritms ir šāds: seju vizuāli sadalām divās daļās. Mēs izgatavojam 8-10 mazgāšanas kustības no frontālās daivas centra līdz tempļiem katrā pusē, virzoties paralēli uzacīm. Dariet to pašu no deguna spārniem uz templi.

Tālāk nāk mutes un zoda stūri, no tiem līdz 20 kustību tempļiem. Tas viss tiek darīts abām sejas pusēm. Tad 5 reizes no lūpām gar zodu uz kaklu un no deguna uz lūpām.

Iet uz kaklu. Mēs masāža ar pārliecinošām, bet vienmērīgām kustībām. Mēs sākam no zoda un nogriežam skrāpjus 20-30 reizes.

Tad 10 reizes mugurkauls līdz krūšu skriemeļiem un 15-20 reizes lielāks kakls (atpakaļ) no matu līnijas līdz pleciem.

Kontrindikācijas un ierobežojumi

Ārstnieciskajai procedūrai nav kļuvis vēl sliktāks ķermeņa stāvoklis, ir jāņem vērā nianses. Ir dažas kontrindikācijas, lai masāža gouache, un šis saraksts ir diezgan liels:

  • alerģiskas reakcijas pret eļļām,
  • paaugstināta ādas jutība, t
  • augsts spiediens
  • ar asins trombocītu saistītām slimībām
  • infekcijas ādas čūlas,
  • onkoloģija,
  • dažādi ievainojumi dziedināšanas stadijā,
  • dropija,
  • varikozas vēnas,
  • akūti garīgi traucējumi
  • izteikts tūskas sindroms
  • menstruācijas,
  • grūtniecība un zīdīšana.

Noderīgi padomi un mikroshēmas

  • Mājās varat izmantot pieejamos instrumentus kā skrāpjus: vara monētas, keramikas kausus, vāciņus.
  • Sakarā ar to, ka sejas masāža iet caur īpašiem meridiāniem un tiek veikta ar gludu skrēperi, āda neplūst.
  • Taizemes balzami tiek izmantoti masāžas guašai, un, lai iesildītos, ir nepieciešams brūns, bet balts - atdzist.
  • Lai masāža sasniegtu maksimālu efektu, kas ilgs vairāk nekā vienu dienu, pirms un it īpaši pēc Gašas ir nepieciešams dzert daudz silta ūdens. Tas palīdzēs aktīvai toksīnu izņemšanai.

Apgūstot jaunu kosmētikas vai medicīnisko procedūru, neaizmirstiet, ka tikai pieredzējuša, profesionāla meistara rokās saņemsiet pareizo rezultātu. Ja jūs vēlaties kļūt par kapteini, tad nevajadzētu nekavējoties mēģināt aptvert visu masāžas tehniku. Sāciet mazus, aizpildiet savu roku un nopelniet pateicīgus klientus.

Kas ir ķīniešu masāžas guaša?

Gašas masāža ir viena no populārākajām ķīniešu tradicionālās medicīnas metodēm. Procedūras laikā viss negatīvs, jo pati masāža tiek veikta, izmantojot speciālas plāksnes vai skrāpjus. To var izdarīt uz gandrīz jebkuras virsmas - ekstremitāšu, sejas, kuņģa, galvas, muguras, kakla.

Ķīniešu masāžas guašs var būt trīs veidu:

  • terapijas un diagnostikas,
  • profilaktiski
  • kosmetoloģija.

Veikta arī pacienta obligāta diagnoze. Pēc masāžas procedūras uz ķermeņa paliek purpura, sarkanas un dažreiz melnas pēdas. Šādas vietas sauc par sha. Rietumu medicīna tos sauc par mikroskopiskām asiņošanu. Tomēr austrumu medicīnā tās ir zīme, ka negatīvā enerģija nāk no ķermeņa. Šādas pēdas var būt signāls, ka ir noticis asins stāsts, kā arī runāt par iekšējo orgānu darba problēmām. Pēc masāžas palikušās pēdas uz ķermeņa var izraisīt lielu trauksmi, bet pati procedūra rada maz sāpes.

Indikācijas guaša masāžas veikšanai

Šī medicīniskā procedūra palīdzēs tikt galā ar dažādiem traucējumiem un slimībām:

    Bronhīts un aukstums - gļotādas pietūkums ir ātri noņemts, elpas trūkums tiek novērsts.

Ar strauju imunitātes samazināšanos - masāža palīdz uzlabot ķermeņa tonusu un rezistenci pret dažādām slimībām.

Osteohondrozes ārstēšanas laikā tūska tiek ātri izņemta, izņem muskuļu spazmas, ievērojami uzlabojas asinsrites un limfas plūsma apstrādātajā zonā.

Kad nervu sistēma neizdodas, miegs normalizējas, bezmiegs tiek novērsts.

Holecistīta ārstēšanas laikā tiek novērsta slikta dūša, sāpes un spazmas žultspūšļa gadījumā.

Ar pinnēm kaitīgi toksīni tiek izņemti no ādas, kas izraisa tās izskatu.

  • Ja locītavu sāpes - asinsrites process atgriežas normālā stāvoklī, atjaunojas locītavu kustība, blakus esošo audu tūska tiek noņemta.

  • Gašas masāžam ir šāda ietekme uz ķermeni:
    • novērst asins stāzi
    • palielina sirds un asinsvadu sistēmas izturības līmeni
    • pazeminās asinsspiediens,
    • liekais svars ātri izzūd
    • normalizēta gandrīz visu iekšējo orgānu darbība.

    Gašas masāžam ir izteikts kosmētiskais efekts:
    • tiek veikta efektīva ķermeņa korekcija,
    • atrisināt liekā svara problēmu
    • tiek novērstas pinnes un ādas pigmentācijas izpausmes,
    • palīdz atbrīvoties no celulīta neatkarīgi no slimības stadijas.

    Ieteicams veikt masāžas guašu un profesionālus sportistus, kad ķermenis ir paaugstināta fiziskā aktivitāte. Šī procedūra dod labumu arī cilvēkiem ar fizisku neaktivitāti, tostarp tiem, kas pastāvīgi saņem spēcīgas intelektuālās slodzes.

    Gouache masāžas skruberi

    Masāžas procedūru veic, izmantojot īpašu instrumentu, ko sauc par skrāpi vai plāksni. Agrāk tas tika izmantots bruņurupuču čaulai. Pašārstēšanās laikā ķīnieši lietoja monētas. Šodien veikalā var iegādāties šāda veida masāžas skrāpi. Ražošanai tiek izmantoti šādi materiāli:

    • metāla - vara,
    • lielo dzīvnieku ragiem un kauliem, piemēram, bifeļiem,
    • minerāli - ahāts, onikss, obsidāns, karneāns un nefrīts.

    Skrēpera izmaksas var svārstīties no 300 līdz 500 rubļiem, ja tas ir izgatavots no Bian-shi akmens, cena būs aptuveni 800 rubļu. Šis nosaukums ir melnais nefrīts, pēc Ķīnas viedokļa, kam ir maģiskas īpašības.

    Masāžas guaša iezīmes

    Procedūras laikā jāizmanto īpaša guaša eļļa, kuras izmaksas svārstās no 300 līdz 800 rubļiem. Masāžas ilgums būs tieši atkarīgs no iesaistīto teritoriju skaita, kā arī no to lieluma. Piemēram, vienas zonas izpēte aizņem apmēram 20 minūtes, tomēr visam ķermenim guaša masāža ilgs ne vairāk kā vienu stundu.

    Tiklīdz pati procedūra ir pabeigta, var parādīties ļoti spēcīga noguruma sajūta. Profesionālie meistari saka, ka saskaņā ar izmantoto slodzi guaša masāža ir vienāda ar to pašu slodzi, ko ķermenis saņem, kamēr skriešanas laikā dodas desmitiem kilometru garumā.

    Pēc masāžas pabeigšanas jāievēro šādi padomi:

      silts apģērbs ir valkāts (labākais variants būtu pārtraukt izvēli par trikotāžas lietām),

    kādu laiku jums ir jābūt siltā telpā, kur nav iegrimes, un gaisa kondicionieris vai ventilators nedarbojas,

    pēc masāžas nevar peldēties 6 stundas,

  • pēc masāžas vairākas dienas jādzer daudz ūdens (tikai silts) vai zāļu tēja.

  • Nākamās sesijas norīkošana notiek tikai tad, ja pēdējās atzīmes tiek piešķirtas no 5 līdz 7 dienām. Masāžas procedūras tiek veiktas, kamēr uz ķermeņa parādās neglīti tumši plankumi un izzūd sāpju sajūta. Parasti pietiek ar 8–12 sesijām.

    Gouache ķermeņa masāža

    Gašas masāža tiek veikta saskaņā ar šādu shēmu:

      Visai ādas virsmai uzklājiet plānāko guaša eļļas slāni.

    Smalcināšanas kustībām ir jākarsē āda, lai tā būtu sagatavota galvenajām manipulācijām.

    Ar saraustītām kustībām, kas virzās no kakla skriemeļa, ķermenis tiek masēts ar plāksnes leņķi. Visiem skrāpjiem jābūt vērstiem uz leju. Katrai sekcijai apmēram 5–10 cm izmēra plāksnes 7–10 kustības (kustību skaits tiek noteikts, ņemot vērā pacienta stāvokli). Kobčikam ir jāpārtrauc.

    Abās muguras smadzeņu pusēs, aptuveni 2 cm attālumā, tās pašas kustības tiek veiktas pa vienu līniju.

    Plecu lāpstiņas tiek apstrādātas ar platas plašu malu, kustības virzās no kakla uz padusēm un rokām. Katram asmenim tiek veiktas aptuveni 20-25 kustības.

    Pirkstu vajadzēs pacelt attālumu starp ribām.

    Plāksnes leņķis ir apmēram 5 kustības virzienā no mugurkaula un sāniem starp ribām.

    Šī procedūra tiek veikta starp visām malām.

  • Plāksnes malai ir jādarbojas visā muguras laukumā - kustības virzienā no mugurkaula uz sāniem.

  • Ja nepieciešams, ādai uzklāj jebkuru nomierinošu kosmētiku (krēmu, losjonu, pienu).

    Gouache masāža kaklam un sejai

    Kakla un sejas zonās guaša masāža tiek veikta, izmantojot īpašas plāksnes, kas ir vairākas reizes mazākas nekā vienkāršas. Šajā gadījumā šī procedūra tiek veikta tikai kosmētikas nolūkos, tāpēc ietekmei jābūt pēc iespējas vieglākai, bet ne intensīvai.

    Šādos gadījumos tiek noteikta guašas masāža:

    • novērst grumbas un novecošanās pazīmes,
    • lai izvairītos no blāvi sejas,
    • par ādas kopšanu,
    • lai novērstu muskuļu skavas
    • ar migrēnu.

    Šo procedūru var veikt ne tikai sausai ādai, bet arī pēc īpaša krējuma vai eļļas uzklāšanas. Gašas masāža tiek veikta saskaņā ar šādu shēmu:
    1. Virsmu vizuāli sadalīt divās aptuveni vienādās daļās. Tad 7–12 mazgāšanas kustības tiek veiktas virzienā no pieres centra un uz templi, paralēli uzacīm.

      Tā pati kustība notiek virzienā no deguna un uz templi.

      Turpmākas kustības tiek veiktas virzienā no mutes malām un uz templi, no zoda un uz templi. Veic 20 kustības.

      Otrajā sejas pusē tiek veikti pirmie 3 punkti.

    2. Virzienā no apakšējās lūpu un kakla, no deguna un augšējā lūpu tiek veikti 6–8 kustības.

    Lai veiktu masāžu vienlaicīgi, var izmantot divus skrāpjus. Tā kā šāda veida masāža ir ļoti vienkārša, to varat darīt katru dienu, neaizmirstot uzlabot savas prasmes.

    Pēc sejas masāžas pabeigšanas kakla zona tiek apstrādāta. Procedūra tiek veikta ne pārāk spēcīgā un ātrā kustībā atbilstoši šādai shēmai:

    • 20–30 kustības virzienā no zoda un līdz galam,
    • 5–10 kustības atsevišķi no mugurkaula un krūšu skriemeļiem, t
    • 15–20 kustības kakla aizmugurē no matiem līdz pleciem.

    Gouache kombinācija ar cita veida masāžu

    Gašas masāžas laikā pacientiem var rasties diezgan spēcīgas sāpīgas sajūtas, kas šķiet daudz spilgtākas nekā terapijas rezultātā iegūtā terapeitiskā iedarbība. Bet tai ir milzīgs ieguvums iestādei, un to var viegli apvienot ar cita veida praksi, piemēram:

    • masāža, izmantojot karsētas kannas
    • lietojumprogrammas,
    • akupunktūra
    • asins izliešana
    • iesildīšanās, izmantojot vērmeles cigāru utt.

    Gašas masāža kopā ar 36 kustību masāžu, perfekti tonizē ādu, aktivizē asinsrites procesu, attīra kapilārus, uzlabo miegu. Pēc šīs procedūras āda kļūst ļoti mīksta un maiga, vienlaikus mazinot trauksmi un nogurumu.

    Kontrindikācijas masāžas guašu

    Gouache masāžai ir noteiktas kontrindikācijas, kas ietver:

      grūtniecības periodā

    alerģija pret komponentiem, kas tiek izmantoti procedūras laikā, t

    ar ādas paaugstinātu jutību, t

    diagnosticējot dažādas infekcijas slimības, t

    nieru darbības traucējumi,

    drudzis un ķermeņa temperatūras paaugstināšanās, t

    slimības, kas saistītas ar hemostatisko sistēmu, t

    dažādu ādas slimību klātbūtne, kā arī ādas integritātes pārkāpums, t

    dažādi vēzi,

  • ar nekonsolidētiem lūzumiem.

  • Gadījumā, ja ir vismaz viena no iepriekš minētajām kontrindikācijām, pirms došanās masāžā, jums jākonsultējas ar speciālistu. Vislabāk ir vērsties pie pieredzējušiem meistariem, nevis mēģināt veikt šāda veida masāžu, ja nav praktisku iemaņu.

    Uzziniet vairāk par to, kā padarīt guašu masāžu no šī videoklipa:

    Masāžas tehnika

    Lai veiktu guašu masāžu, tiek izmantotas vara (skrāpi), kas izgatavotas no vara, dabiskā akmens (nefrīta, opāls) vai dzīvnieku ragiem. Šim nolūkam izmantoja senās Ķīnas dziedniekus un vara monētas. Pirms procedūras veikšanas uz ādas tiek uzklāta īpaša eļļa. Kustība notiek vienā virzienā. Ar gašas tehniku ​​nodarbojās trīs veidu sekas:

    • se-gua - ar spēcīgu spiedienu, skrāpja (plāksnes) kustības ir asas,
    • bu-gua - lēnas plaušas
    • pin-bu - spiediens ir spēcīgs, kustība ir lēna.

    Procedūras laiks ir 15-25 minūtes. Kurss - 5-10 sesijas.
    Ir trīs veidu masāžas guašas:

    • kosmētika,
    • profilaktiski
    • terapijas un diagnostikas.

    Masāžas guaša: procedūras nianses

    Meistaru masāžas guaša demonstrēšana.

    Gouache tulko kā "noņemt visus sliktos." Metode ietver intensīvu toksīnu un toksīnu izvadīšanu caur ādu. Šim procesam ir blakusparādības, kas izraisa neskaidru reakciju pret neapmācītiem pacientiem. Šīs blakusparādības ir:

    • nepatīkamas smakas izskats izdedžu izdalīšanās dēļ, t
    • spilgti sarkanas zīmes, kas parādās, kad tiek atbrīvota pienskābe, t
    • zilumi sarkano plankumu vietā, kas izzūd 2-4 dienu laikā (katru nākamo sesiju veic pēc iepriekšējās procedūras pēdu pilnīgas izzušanas),
    • sāpīgas sajūtas (šajā sakarā pacientu pārskati ievērojami atšķiras, un to nosaka sāpju sliekšņa līmenis),
    • noguruma sajūta, kas ir līdzīga sajūtām pēc krusta.

    Pēc masāžas gouache (6 stundas) nav ieteicams ņemt vannā vai dušā.
    Intensīvai toksīnu un izdedžu noņemšanai ieteicams dzert daudz silta ūdens.

    Norādes par procedūru

    Profilaktiska un kosmētiska guaša, kas izgatavota bez pierādījumiem. Šie masāžas veidi atpūsties, mazina stresu, palielina tonusu.
    Terapeitiskās un diagnostiskās guašas ir norādītas:

    • pietūkums
    • liekais svars,
    • muskuļu spazmas
    • asinsvadu slimības
    • locītavu sāpes
    • sāpes mugurkaulā
    • centrālās nervu sistēmas funkciju pārkāpumi, t
    • bezmiegs,
    • sirds slimības,
    • ādas izbalēšana un plīvums.

    Neatkarīga un profesionāla guašas izpilde

    Iepriekš minētie guašas efekti ir raksturīgi terapeitiskajam un diagnostiskajam masāžas veidam. Kosmētikas un profilakses procedūru darbības spektrs jau ir acīmredzams. Terapeitiskās procedūras un diagnostiku veic tikai apmācīts ārsts, nevis masieris, kurš ir pabeidzis ekspress kursu. Šajā gadījumā ir izslēgta procedūras negatīvā ietekme - kapteinis rūpīgi uzrauga reakciju un pacienta stāvokli. Nav iespējams diagnosticēt slimību bez kvalifikācijas, tāpēc nevar uzticēties pašmācīto cilvēku „izdevīgajiem” piedāvājumiem.
    Guasha - tas ir intensīvs efekts uz ķermeni, tāpēc masāža (ieskaitot terapeitisko, kosmētisko un profilaktisko) tiek veikta piesardzīgi. Optimistiski apgalvojumi, ka sevis masāža gaišai ir viegli apgūstama, nepamatota - pat kosmētikas procedūrām ir nepieciešama apmācība.
    Rūpīgi izvēlieties eļļu un plāksnes (skrāpjus) guašai. Šādu produktu cena veikalos ir atšķirīga. Vadlīnijām nevajadzētu būt par izmaksām, bet gan uz sertifikātiem. Daži dabiskā akmens vai vara sakausējumu imitācijas satur organismam kaitīgas piedevas. Skrāpis, kas procedūras laikā ir salauzts, bojā audus. Piemērota guaša eļļa nesatur toksiskas sastāvdaļas. Dabas sastāva zīme - uzglabāšanas apstākļi (nepieciešams izvairīties no tiešas ultravioletā starojuma iedarbības, izturēt temperatūru, nepārsniedzot glabāšanas laiku utt.)

    Sejas masāža

    Sejas zonas guašas skruberis tiek izvēlēts ar īpašu piesardzību. Vispiemērotākais materiāls ir jade. Masāža ir ieteicama pat pēc Botox injekcijām. Ātri novērš tūsku.

    Sejas masāža saskaņā ar Hau Sha tehniku ​​nedaudz atšķiras no vispārpieņemtās terapeitiskās masāžas visā ķermenī, jo sejas un kakla izgriezuma zonai nepieciešams vieglāks un maigāks efekts. В основе процедуры лежат легкие нажатия на скребок так, чтобы не причинять дискомфорт. Движения необходимо выполнять от центральной части лица в сторону линий роста волос. Далее необходимо от подбородка легкими двидениями спуститься к шее и завершающим движением к ключице, куда и стекает лимфа с лица.

    Veicot kustības, atcerieties, ka skrāpis jāglabā 15 grādu leņķī, lai jūs varētu pārsegt lielāko daļu ādas virsmas.

    Dažas nianses

    Kā veikt masāžas Gua Sha - uzvedības īpatnības pirms un pēc procedūras:

    • dzeriet 2 litrus silta ūdens pēc darba ar jebkuru ķermeņa zonu,
    • pēc ēšanas masāža tiek veikta stundā, pirms procedūras, kas jums jāēd, nav veikta tukšā dūšā,
    • nav ietekmes uz dzimumiem - tas var izraisīt audzēja attīstību,
    • profilaktiska procedūra ilgst 40 minūtes, ārstnieciska - ne vairāk kā 25, sejas zona - 1,5 stundas,
    • Nākamā sesija notiek tikai pēc zilumu izzušanas.

    Dažiem pacientiem pēc masāžas sesijas tiek pastiprinātas hroniskas slimības. Tā ir dabiska ķermeņa reakcija. Šī parādība ir īslaicīga. Ķermenis vairākas dienas pēc procedūras var smaržot. Tas ir saistīts ar aktīvo toksīnu izvadīšanu. Pacienti tiek aicināti biežāk lietot dušu, pāriet uz veselīgu uzturu un dzert vairāk ūdens.

    Lietošanas biežums

    Gouache un pilna ķermeņa masāža tiek veikta 1-2 reizes nedēļā. Pilns kurss ir 10-20 dienas. Lietošanas biežums - 2 reizes gadā.

    Gouache masāža ir skrāpja aktīva iedarbība uz cilvēka ķermeņa refleksiskajām zonām, kas ir atbildīgas par noteiktu orgānu sistēmu funkcionalitāti. Ilgstoša iedarbība ilgst 5 mēnešus pēc pilnīga kursa. Kursa ilgumu un iedarbības intensitāti nosaka saskaņā ar pacienta veselības stāvokli, ādas jutīgumu pret kairinājumu. Nākamā masāžas sesija netiek uzsākta, kamēr nav novērsta masāža. Kontrindicēts grūtniecības laikā un limfātiskās sistēmas patoloģijas.

    Ko vēl lasīt:

    Rakstu "Guasha masāža - unikāla senās ķīniešu tehnika" lasītāju atsauksmes

    Šodien es izveidoju guašu masāžu - pirmo reizi ... "Apstrādāto zonu apsārtums". - Jā, manā mugurā ir viens ciets sarkans zilums - es esmu šokā. Bet roka nekavējoties sāka celties, jo pēdējo pusgadu es pirmo reizi piestiprināju krūšturi - mana roka bija ļoti slima un nepalika ne augšup, ne atpakaļ. Kopumā man tas patika!

    Loading...