Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

Cistīta profilakse: galvenie simptomi, kā izvairīties no recidīviem

Cistīta profilaksei, kā arī tās ārstēšanai, ir nepieciešama integrēta pieeja. Vispārējie slimības profilakses pasākumi neatkarīgi no tā izcelsmes ir:

  • personīgā higiēna,
  • pareizu uzturu
  • terapeitiskā vingrošana,
  • augu izcelsmes preparātu lietošana
  • veicot imūnterapiju
  • fizioterapijas pāreja.

Integrēta pieeja cistīta profilaksei palīdzēs samazināt recidīvu skaitu hroniskā gaitā un samazināt to izskatu.

Personīgā higiēna

Sievietēm ir svarīgi ne tikai regulāri ievērot personīgās higiēnas pasākumus, bet arī to darīt pareizi, izmantojot īpašus līdzekļus. Mazgāšanas procedūrai ieteicams izmantot speciālu ziepju intīmai higiēnai ar neitrālu pH, kas nepārkāpj urīnceļu dabisko mikrofloru.

Ir nepieciešams mazgāt no priekšpuses uz aizmuguri, tas ir, sākot no pubis līdz anusam. Šāds pasākums palīdzēs novērst Escherichia coli, kas ir zarnu dabiskais iedzīvotājs, iekļūšanu no tūpļa līdz urīnizvadkanālim.

Laikā, kad cistīta paasināšanās varbūtība palielinās vairākas reizes (no maija līdz jūnijam, oktobrim-novembrim), ir ieteicams laiku pa laikam izmazgāt kumelīšu vai kliņģerīšu novārījumus, kam piemīt antiseptiskas un pretiekaisuma īpašības.

Veikt virkni higiēnas pasākumu pirms dzimumakta un pēc tā. Arī sievietes, kas cieš no biežām recidīvām, nav īpaši ieteicamas, lai apvienotu anālo un maksts seksu, jo pastāv liels seksuālās dzimumakta paasināšanās risks. Papildu profilakses pasākums ir urīnpūšļa iztukšošana pirms un pēc dzemdībām.

Power Features

Sievietēm, kuras ir pakļautas biežai cistīta paasinājumam, vajadzētu ne tikai likvidēt noteiktu pārtikas produktu kategoriju no savas diētas, bet arī ēst līdzsvarotu uzturu. Ikdienas ēdienkartei jābūt pēc iespējas daudzveidīgākai, lai iestāde varētu iegūt visas nepieciešamās uzturvērtības un derīgās vielas.

Remisijas laikā sievietes ķermenim ir nepieciešami E, A un C grupas vitamīni. Tie ir bagāti ar pārtiku, piemēram, brūnie rīsi, baltie kāposti, aknas, pupas, vistas olas, burkāni, zemenes, avenes, arbūzs. Pastāv arī augu barības kategorija, kas satur daudz labvēlīgu vitamīnu, bet tās nav ieteicamas pacientiem, kuriem ir tendence bieži saslimt ar šo slimību. Tie ietver citronu, mārrutkus, tomātus, ķiplokus, sīpolus. Šie pārtikas produkti satur lielu daudzumu skābju un citu vielu, kas kairina urīnpūšļa aizsardzības epitēliju. To pārmērīga lietošana var izraisīt slimības recidīvu.

Estrogēniem ir svarīga loma urīnpūšļa aizsargfunkciju stiprināšanā. To trūkums neizbēgami noved pie vietējās imunitātes samazināšanās un orgāna traucējumiem. Tāpēc sievietēm, īpaši tām, kas vecākas par 40 gadiem, noteikti jāietver piena produkti, fermentēti piena produkti (piens, dabīgais jogurts, kefīrs, biezpiens, cietais siers), linu sēklu eļļa, sojas un pākšaugi. Tie veicina nepieciešamo hormonu veidošanos organismā, palīdzot saglabāt sieviešu veselību.

Terapeitiskās vingrošanas priekšrocības

Viens no provocējošiem faktoriem iekaisuma procesa attīstībai urīnpūslī tiek uzskatīts par asins stagnāciju iegurni. Šī parādība ir raksturīga mazkustīgam dzīvesveidam. Audi un orgāni vairs nesaņem vajadzīgās uzturvielas pareizajā daudzumā, kā rezultātā samazinās vietējā imunitāte. Lai to izvairītos, ieteicams regulāri veikt virkni vingrinājumu vai iesaistīties jebkura veida fiziskajā kultūrā, kas var uzlabot vietējo asinsriti un atjaunot vietējās aizsardzības funkcijas. Tomēr jāatceras, ka ar cistīta paasinājumu, vingrinājums ir jāpārtrauc. Šādi fiziskās aktivitātes veidi kā peldēšana, riteņbraukšana un svara apmācība ir īpaši bīstami slimības akūtās gaitas laikā.

Profilakses nolūkā vismaz pusstundu ir nepieciešams pieradināt sevi ikdienas pastaigās, un jums regulāri jāveic elpošanas vingrinājumi un jāveic vingrinājumi, lai stiprinātu iegurņa muskuļus.

Augu preparāti profilaksei

To lieto, lai novērstu cistītu sievietēm, kuru pamatā ir zāļu augi. Visbiežāk izrakstītās zāles ir:

Monurel - tabletes cistīta profilaksei, kas satur proantocianidīnus un askorbīnskābi. Pirmais komponents tiek iegūts no dzērveņu augļiem, tam piemīt pretiekaisuma un antiseptiska iedarbība. Otrā C vitamīna aktīvā viela palielina ķermeņa aizsargfunkciju. Ir pierādīts, ka šīs zāles vairākas reizes samazina paasinājumu risku. Profilaktiskais kurss ir 4 nedēļas ar dienas devu 1 tablete. Augu aizsardzības līdzekļu analogs ir zāles Zhuravit, kam ir pilnīgi identisks sastāvs.

Cefitīta profilaksei Canephron jau ilgu laiku ir izmantota uroloģijā. Bieži slimības atkārtošanās gadījumā tiek noteikti 2 kursi gadā, pavasarī un rudenī. Dienas deva ir 150 pilieni, iedalot trīs devās. Profilaktiskā kursa ilgums ir 1 mēnesis.

Cystoitis GF ir homeopātisks līdzeklis, ko visbiežāk izmanto hroniska cistīta ārstēšanai un profilaksei. Pieejams granulu veidā nepieredzēšanai. Vienā reizē, izmantojot piecas granulas, kas atrodas zem mēles, atstāj izšķīst. Piesakies četras nedēļas.

Papildus medikamentiem augu izcelsmes bagātinātāji tiek attēloti kā novārījumi. Ko dzert, lai novērstu cistītu, var konsultēt ārstu vai farmaceitu aptiekā. Phytonefrol, Tsistofit uc ir visbiežāk izrakstīti, un profilaktiskajam kursam ar augiem jābūt vismaz vienam mēnesim.

Imūnmodulatoru nozīme

Cistīta profilaksei sievietēm ar hronisku slimības gaitu obligāti jāietver imūnmodulējošu zāļu lietošana. To lietošanai jāuzsāk pirmās dienas, kad urīnpūšļa iekaisuma process pasliktinās. Šīs kategorijas zāles palīdz uzlabot būtisko zāļu iedarbību, mazina to toksicitāti un mazina recidīvu risku. Šī narkotiku kategorija ietver Wobenzym, Flogenzim, Anaferon, Viferon uc

Fizioterapija

Pasākumi cistīta profilaksei patoloģijas hroniskuma gadījumā ietver fizioterapiju. Ir vairāki fizioterapijas veidi, tai skaitā:

  • lāzera terapija
  • magnetoforēze,
  • ultraskaņa
  • elektroforēze.

Fizioterapijas galvenie mērķi ir vērsti uz iekaisuma procesa apturēšanu urīnpūslī, stiprināt vietējo asinsriti, paātrināt zāļu piegādi iekaisuma vietai un stiprināt vietējo imunitāti. Fizioterapiju parāda tikai slimības atlaišanas periodā.

Baktēriju akūtas cistīta profilakse

Visbiežāk cistīts ir baktēriju izcelsme, kurā ir nepieciešamas antibiotikas. Šīs kategorijas zāles var lietot ne tikai medicīniskiem nolūkiem, bet arī profilaksei. Tāpēc lielākā daļa pacientu ir ieinteresēti jautājumā par to, kā agri novērst cistītu, izmantojot antibakteriālus līdzekļus.

Profilakses nolūkā sievietēm, kas cieš no biežām recidīvām, tiek parādīti medikamenti, kuru pamatā ir fosfomicīns (Monural, Phosphoral, Uronormin F). Antibiotiku ievada 3 g devā ik pēc 10 dienām sešus mēnešus. Lai novērstu pēcdzemdību cistīta attīstību, pulveris, kas atšķaidīts ar ūdeni, tiek dzerts vienu reizi pēc dzimumakta.

Ne mazāk svarīga loma profilaksē ir personīgās higiēnas pasākumu ievērošana, fiziskā aktivitāte, hipotermijas novēršana, kā arī laba uzturs. Šādas darbības palīdzēs palielināt gan ķermeņa vispārējās, gan vietējās aizsardzības funkcijas.

Neinfekcioza cistīta profilakse

Hronisku cistītu, kam ir neinfekcioza etioloģija, sauc par intersticiālu. Menopauzes laikā un pēc tam sievietes ir vairāk pakļautas šai slimībai. Tas ir saistīts ar to, ka olnīcas vairs nesagatavo hormonus estrogēnus vajadzīgajā daudzumā. Tās ir atbildīgas par hialuronskābes un citu vielu, kas veido urīnpūšļa aizsardzības epitēliju, ražošanu, kas novērš urīna agresīvu ietekmi uz audiem. Gļotādas vaļīga struktūra noved pie tā, ka urīns sāk sabojāt urīna orgānu sienas, izraisot iekaisuma procesu.

Lai novērstu patoloģiskā procesa tālāku attīstību un atjaunotu bojāto epitēlija struktūru, ir iespējams ar sintētisko hormonu palīdzību. Lai to panāktu, pacients ir izrakstījis hormonu terapiju tādu zāļu veidā kā Ovestin svecītes un Ornion krēms.

Cieš no šīs slimības formas pilnībā izslēgt no citrona, kafijas, ķiploku, karstu garšvielu, cepta, kūpināta un alkohola uztura. Tie satur sastāvdaļas, kas agresīvi ietekmē urīna orgānu gļotādu un izraisa biežus recidīvus.

Šādā urīnpūšļa iekaisuma formā parādās arī fizioterapija un fizioterapija.

Lai novērstu slimības profilaksi, dažos gadījumos ieteicams lietot tautas aizsardzības līdzekļus augļu dzērienu veidā un zāļu noņemšanai uz augu bāzes. Akūtā un remisijas laikā var lietot dzērienus, kas balstīti uz dzērvenēm, bārkstīm uc.

Īpaša cistīta profilakse

Šādas seksuāli transmisīvās slimības, piemēram, hlamīdijas, gonoreja, trihomonoze, utt., Ir pirms specifiska cistīta veidošanās, STS slepkavība ir tāda, ka tās bieži sastopamas līdzīgi uretrīta, cistīta un maksts kandidozes simptomiem. Nevēloties konsultēties ar ārstu, daudzas sievietes sāk pašārstēties, izraisot seksuāli transmisīvo slimību un tās komplikāciju hroniskumu. Tas ir pilnīgi nepareizi. Lai novērstu slimības attīstību, tikai savlaicīgi diagnosticēs un ārstēs STS.

Novērst infekciju ar dzimumorgānu infekcijām, izmantojot barjeru kontracepciju un atstumt dzimumu.

Lasiet tālāk →

Intīma problēma, ko sauc par „cistītu”, rodas galvenokārt bakteriālas infekcijas dēļ, kas iekļūst urīnpūslī un izraisa tās iekaisumu. Lielākoties sievietes cistīts, jo viņu urīnizvadkanāls ir īsāks un plašāks, kas nozīmē, ka ir vieglāk sasniegt infekciju ar urīnpūsli.

Saskaņā ar Eiropas Uroloģijas asociācijas statistiku akūta vai hroniska cistīta diagnoze vismaz reizi 20-25% sieviešu. Faktiski šis skaitlis ir lielāks, jo ne visas sievietes meklē medicīnisko palīdzību. Bieži vien viņi dodas uz ārstu, kad kļūst neiespējami ignorēt sāpes un biežo aicinājumu uz tualeti. Bet visbiežāk nepatīkamā lieta ir tāda, ka tad, ja cistīts ir radies, viņa atkārtotie uzbrukumi „apmeklē” sievieti ik pēc sešiem mēnešiem vai pat biežāk.

Gandrīz vienmēr, atkārtotas cistīta profilakse ietver ilgstošu antibiotiku lietošanu ar visām sekojošām sekām: gremošanas trakta traucējumi, aknu bojājumi utt.

Vai ir iespējams izvairīties no atkārtota cistīta? Jā Bet tam ir jāapgūst daži vienkārši noteikumi.

Tas attiecas ne tikai uz regulārām ūdens procedūrām. Lai novērstu infekcijas pavairošanu, neaizmirstiet, ka menstruāciju laikā ir jāmaina spilventiņi un tamponi, seksu laikā izmantojiet prezervatīvus, noslaukiet no priekšpuses uz aizmuguri pēc zarnu kustības, nevis otrādi. Šie vienkāršie noteikumi tiek pasniegti meitenēm skolā, bet daudzas pieaugušās sievietes par tām aizmirst. Agrāk vai vēlāk aizmirstība darbojas pret mūsu veselību un izraisa iekaisumu.

Asins stāva iegurņa orgānos izraisa ne tikai cistītu, bet arī citas problēmas. Tāpēc riskam ir visi, kas dzīvo mazkustīgu dzīvesveidu. Ja jūs strādājat birojā un jums ir pienākums sēdēt uz krēsla no 9 līdz 18 dienām, neaizmirstiet par pārtraukumiem. Katru stundu 10-15 minūšu laikā atstājiet darbu, lai uzsildītu nedaudz un novērstu asins stāzi.

Vēl viens labvēlīgs nosacījums baktēriju vairošanai urīnpūslī ir urīna stagnācija. Urīnpūšļa tilpums sievietēm ir lielāks nekā vīriešiem, tāpēc nepieciešamība apmeklēt slepeno telpu vājākā dzimuma pārstāvju vidū notiek retāk. Un tajā ir vēl viens iemesls, kāpēc sievietes visbiežāk slimo ar cistītu. Iztukšojiet urīnpūsli vismaz piecas reizes dienā, lai „izmazgātu” infekciju no urīnizvadkanāla un nepieļautu to sasprindzināšanu urīnpūslī.

Atrast riska faktorus

Ja cistīta paasinājumi Jums rodas reizi gadā vai biežāk, tad mēģiniet pievērst uzmanību tam, kas noticis ar jums pirms cistīta. Vai jūs apmeklējat baseinu? Vai jums bija gremošanas problēmas? Varbūt cistīts rodas pēc kritiskām dienām vai mīlestības? Vai arī jums vajadzēja paciest ilgi pirms ieiešanas "dāmu istabā"?

Ja tiek identificēts riska faktors, tas nenozīmē, ka mums vajadzētu atteikties no baseina vai personīgās dzīves. Iziet citā - pēc situācijas, kas izraisa cistīta attīstību, turpiniet uzbrukumu baktērijām!

Kā to izdarīt? Redzēsim.

Baktērijas iekļūst urīnpūslī un izdalās olbaltumvielu adhēzijā, kas vienā galā ir pievienots baktērijām, bet otrs saistās ar urīna gļotādas šūnu receptoriem. Tātad baktērijas ir piestiprinātas pie urīnpūšļa sienas un sāk "nokristies" uz tās - absorbē no šūnām noderīgās vielas, atbrīvo toksīnus un pēc tam vairojas, pārklājot gļotādu ar kolonijām. Gļotādas šūnas kļūst iekaisušas un mirst. Urīna gļotāda ir bojāta, asiņošana.

Bet ir veidi, kā novērst baktēriju iekļūšanu urīnpūslī.

Tātad, mūsu vecmāmiņas arī zināja, ka cistīta gadījumā dzērveņi palīdz labi. Tā satur proantocianidīnus - vielas, kas saistās ar receptoriem un novērš baktēriju nostiprināšanos uz urīnpūšļa sienām. Brīvajai baktērijai nav nekas ēdiens, tas arī nevar vairoties.

Ir arī citi augi, kas tradicionālajā medicīnā izmantoti līdzīgām problēmām. Piemēram, lāči ir lāča auss. Lāču (arbutīna) lapās aktīvajai vielai ir kaitīga ietekme uz baktērijām un stimulē urināciju, kā rezultātā mikroorganismi straujāk atstāj urīnpūsli.

Šīs derīgās dzērveņu un lāču īpašības apvieno preparātā Cistenium. Tā satur dzērveņu proantocianidīnus, arbutīnu no lāča ekstrakta un C vitamīna. Askorbīnskābe papildina bumbieru un proantocianidīnu komplekso darbību, jo tā rada skābu vidi, kas kavē baktēriju būtisko aktivitāti.

Zāles Cystanium ir pieejamas pulvera veidā dzēriena pagatavošanai. Pulveris ir iepakots paciņā. Maisiņu saturs ir jāizšķīdina glāzē ūdens - radītajam dzērienam būs dabīga ogu garša.

Lai novērstu paasinājumu, lietojiet Cystanium pēc riska faktoru rašanās. Un ar hroniskām cistīta formām Jūs varat lietot Cystantium katru dienu 2 nedēļas.

Cistāns ir trīskāršs efekts cistīta cēloņiem.

Ar narkotikām nesaistītas metodes

Tā saucamās uzvedības vai neārstnieciskās metodes cistīta atkārtošanās novēršanai ietver virkni pasākumu.

Pirmkārt, cistīta profilakse sievietēm ir īpaša uzmanība personiskajai higiēnai: apakšveļa bieži ir jāmaina, dodot priekšroku dabiskajiem audiem.

Ir nepieciešams nomazgāt tikai virzienā no priekšpuses uz aizmuguri, nevis otrādi, vismaz reizi dienā, kā arī pēc katras defekācijas darbības. Īpaši rūpīgi higiēnas procedūras tiek veiktas menstruāciju laikā, jo šajā laikā bakteriālu infekciju risks palielinās vairākas reizes. Jums rūpīgi jāizvēlas apģērbs, kurā jūs dodaties: izvairieties no sintētiskiem audumiem, valkāt pārāk stingras bikses, siksnas.

Nākamais svarīgais pasākums - atbilstība dzeršanas režīmam. Katru dienu jums ir nepieciešams dzert vismaz 1,5 litrus šķidruma.

Jāatceras, ka viens no galvenajiem cistīta cēloņiem ir asins stagnācija iegurnī un normālas asinsrites traucējumi.

Ja jums ir mazkustīgs darbs, lai izvairītos no stagnācijas, jums ir nepieciešams veikt pārtraukumus katru stundu, pacelties vismaz uz dažām minūtēm un iesildīties, ir ieteicams veikt dažus squats.

Ārstējiet kariesu savlaicīgi, jo slikti zobi kļūst par pastāvīgu baktēriju avotu, un, pārsteidzoši, var izraisīt arī cistītu.

Novēršana ar narkotikām

Zāles ar pretmikrobu iedarbību lieto cistīta profilaksei, jo slimība ir baktēriju raksturs. В некоторых случаях назначают длительный курс антибиотикотерапии низкими дозами для профилактики, однако сделать это может только ваш лечащий врач.

Без назначения можно использовать только безопасные препараты для профилактики цистита, например Канефрон и Монурель.

Arī profilakses metodes ietver probiotiku lietošanu, kas atjauno gļotādu mikrofloru. Lietojot baktērijas, kas ir labvēlīgas organismam, nomaina patogēnās, provocējošās slimības.

Intravenozai piesātināšanai ar bifidobaktērijām ir iespējams izmantot gan iekšējai lietošanai paredzētus standarta probiotikas preparātus, gan preparātus supozītu veidā. Pēdējā gadījumā ārstēšanas kurss ir 10 dienas.

Dažos gadījumos ārsti lokālās profilakses gadījumā nosaka intravesical iekārtas.

Imunitātes saglabāšana

Ja jūs bieži atkārtojat cistītu, ir pienācis laiks domāt par imūnsistēmas stiprināšanu. Mūsdienu imūntropo medikamentu lietošana samazina atkārtošanās ātrumu vismaz par vienu trešdaļu.

Piemērotas interferona sērijas zāles, piemēram, Genferon. Ārsts var ieteikt lietot intramuskulāri Polyoxidonium un Glutoxim.

Daba arī piedāvā mums unikālu līdzekli imunitātes saglabāšanai - dzērvenes. Tas ir nenovērtējams C vitamīna avots un tam ir pretiekaisuma iedarbība. Ņemiet vērā, ka šis ogu ekstrakts ir atrodams vairumā augu aizsardzības līdzekļu, ko izmanto cistīta apkarošanai.

Dzērveņu profilaksei ir jāizmanto 3 nedēļas vairākas reizes gadā.

Jums ir jāņem ēdamkarote ogu, svaigas vai saldētas, samaisiet tās, ielej glāzi verdoša ūdens, atstājiet 20 minūtes un dzert tukšā dūšā. Jūs varat pievienot medu.

Ieteicams lietot arī dzērveņu sulu, to atšķaidīt ar ūdeni un dzert vairākas reizes dienā.

Protams, jums ir nepieciešams stimulēt imūnsistēmu ne tikai ar dažādām zālēm, bet arī ar veselīgu dzīvesveidu. Lai ķermenis netiktu pakļauts infekcijām, jums ir nepieciešams pilnībā gulēt 8 stundas dienā, ēst labi, vienkārši pārvietoties, neaizmirstiet par treniņu.

Pievērsiet uzmanību zarnu darbam, jo ​​no tā atkarīgs tieši imūnsistēmas darbs. Cīņa pret aizcietējumiem un dažādām disbiozes izpausmēm.

Hipotermija

Cistīts ir iekaisuma slimība, un bieži vien hipotermija ir to izraisījis faktors.

Lai izvairītos no šīs nepatīkamās slimības, vienmēr kleita atbilstoši sezonai: nav īsu svārku ar aukstu, neatkarīgi no tā, kā jūs vēlētos demonstrēt skaistas kājas.

Rūpējieties par apakšējo muguras daļu, tas vienmēr ir silts. Modes tagad īsas jakas - reāls trieciens mūsu veselībai. Hipotermijas pārsniegšana, iespējams, ir labākais cistīta profilakse bērniem.

Mums ir jāatceras visas mūsu mātes padomi: neatrodas uz aukstām virsmām, ziemā nēsājiet siltas zeķubikses. Tas viss palīdzēs aizsargāt ne tikai no cistīta, bet arī no saaukstēšanās.

Ja cistīts ir jūsu pastāvīgais pavadonis, jums vajadzētu domāt arī par pareizo diētu.

Kā hroniska cistīta profilakse sievietēm un vīriešiem, jums vajadzētu atteikties no kūpinātas gaļas, pikantām un sāļām pārtikas precēm, uzmanīgi ievērot ēdienu sastāvu: izvairīties no konservantiem un kaitīgām piedevām. Nav ieteicams ēst ēdienus no upes zivīm.

Jūsu ķermeņa vajadzībām ir piena produkti, svaigi dārzeņi un augļi.

Tā kā cistīts attiecas uz dzimumorgānu sistēmas slimībām, jums ir jārūpējas par palielinātu urīna izdalīšanos, ko veicina dabīgās sulas, dzērveņu augļu dzērieni, dogrose infūzijas, govju kompoti.

Mūsu ķermenim ir savs iekšējais pulkstenis, atbilstoši tās dabiskajam ritmam, visu orgānu aktivitātes pīķa kritums ir pirmajā pusgadā, tāpēc dzeramo sulu un augļu dzērienu dzeršana, kas izraisa palielinātu urīna izdalīšanos, ir vēl labāk pirms pusdienām, lai neieviestu nieres.

Nekavējoties iztukšojiet urīnpūsli.

Urīnpūslis ir jāiztukšo laikā, pirmajā steigā, negaidot pārapdzīvotības sajūtu.

Fakts ir tāds, ka stagnējošais urīns ir lieliska baktēriju audzēšanas vieta.

Neaizmirstiet dzert vairāk, lai patogēni mikrobi tiktu pastāvīgi izskaloti no ķermeņa. Ir arī vērts atzīmēt, ka, kad urīnpūslis ir pilns, tās sienas ir izstieptas, kas savukārt noved pie to retināšanas.

Runājot par post-coital cistītu, profilakse ir urīnpūšļa iztukšošana tieši pirms un pēc intimitātes. Tiek uzskatīts, ka šī pieeja ievērojami samazina iekaisuma risku, palīdz samazināt kaitīgo mikroorganismu koncentrāciju.

Preventīvi augu aizsardzības līdzekļi

Bieži tiek izmantota cistīta profilaksei augu izcelsmes zāļu sievietēm. Visbiežāk lietotais ir Canephron, kas atšķiras ar tās dabisko sastāvu un veselības drošību.

Šī iemesla dēļ to var izmantot diezgan bieži un ar gariem kursiem 3 mēnešus. Šis preparāts ir izstrādāts Vācijā, tās strukturālajos ekstraktos - zaļumi, rozmarīns, dogrose, centaury. Vienīgais kontrindikācijas uzņemšanai - alerģisku reakciju klātbūtne.

Canefron alternatīva ir Itālijas medikaments Monurel, kas balstīts uz dzērveņu ekstraktu, kas saistīts ar uztura bagātinātājiem.

To var lietot vienlaikus ar citām zālēm, tam ir ne tikai pretiekaisuma efekts, bet arī nenovērtējams C vitamīna avots. Tās lieto 1 tablete dienā 3 mēnešus. Kontrindikācijas - grūtniecība un alerģiskas reakcijas.

Vēl viens labs līdzeklis ir Uroprofit, kas satur medus lapiņu ekstraktus, lauka pakaļgali un dzērveņu augļus.

Zāļu maksas

Sarakstu ar garšaugiem, kas tiek efektīvi izmantoti urīnpūšļa iekaisuma profilaksei, ir diezgan liels, šeit ir visbiežāk lietotie:

  • bumbieru parasts - tam ir pretiekaisuma, pretsāpju un antibakteriāla iedarbība, t
  • margrietiņa- lielisks dabisks antiseptisks līdzeklis, kas palīdz mazināt iekaisumu,
  • govs- piemīt imūnmodulējošas īpašības un izteikta diurētiska iedarbība, t
  • timiāns - atšķiras ar tonizējošu efektu.
Cistīta tautas aizsardzības līdzekļu profilaksei jūs varat lietot augus individuāli vai kopā. Jūs varat arī iegādāties aptiekā gatavās maksas, piemēram, uroloģiju, Tsistofit, Brusniver.

Augu vannas

Jūs varat pagatavot kopā vai atsevišķi šādus garšaugus: kumelīti, kliņģerītes, salvijas, bērzu lapas.

Turklāt jūs varat izmantot kāju sēdus vannu ar kumelīti.

Lai to izdarītu, ieņemiet 3-4 ēdamkarotes farmācijas kumelītes, tvaicējiet ar verdoša ūdens spaini, ļaujiet atdzist līdz temperatūrai, ko var pieļaut, un nolaidiet kājas 10-15 minūtes. Varat arī izmantot strutene, pelašķi.

Ļoti efektīvs kukurūzas zīda, bērza lapu, zālaugu kalna, strutene, kumelīšu, kadiķu un pienenes sakņu kolekcija. No tiem, sagatavojot infūziju, kas tiek pievienota vannai kopā ar 2 ēdamkarotes sāls.

Noderīgs video

Par visām modernajām cistīta profilakses metodēm un katras no tām:

Cistīta ārstēšana un profilakse dos visaugstāko iespējamo rezultātu, ja jūs neaizmirsīsiet vienu efektivitātes noteikumu - kompleksu lietošanu. Sekojiet dzīvesveida padomiem, regulāri izmantojiet augu aizsardzības līdzekļus vai augu izcelsmes preparātus, izvairieties no hipotermijas, un nepatīkama slimība izpaužas daudz retāk, un, iespējams, pat neapstājas.

Cistīta profilakse

Cistīta veidošanās ir iespējama tikai ar vienlaicīgu vairāku faktoru iedarbību. Kvalitatīvi veikts darbs vairākos virzienos samazina patogēnā procesa sākšanās varbūtību pat ar organisma sākotnējo jutību pret to. Pirmkārt, ir nepieciešams samazināt risku, ka patogēni nonāk urīnpūslī. Otrkārt, vietējā un vispārējā imunitāte būtu maksimāli jāstiprina, lai iestāde varētu izturēt nelielus draudus.

Personīgās higiēnas uzturēšanas īpašības

Sievietēm jāpievērš lielāka uzmanība vispārējai un intīmai higiēnai jau agrīnā vecumā. Sakarā ar dzimumorgānu un tūpļa tuvumu un mazo urīna kanāla garumu dāmām ir tendence uz augšu inficēšanās ceļu urīnpūslī. Pareiza ķermeņa kopšana samazina cistīta risku.

Tabulā ir uzskaitīti noteikumi, kas sievietēm vienmēr jāpatur prātā, un riska faktori:

Taču nevajadzētu pieņemt, ka gadu gaitā prasības attiecībā uz šo sieviešu dzīves jomu zaudēs savu nozīmi. Imunitātes vājināšanās, ko izraisa hormonu līmeņa izmaiņas pēc menopauzes, prasa tādu pašu uzmanību higiēnai.

Pareiza uzturs - veselības garantija

Labu ēšanas paradumu attīstība un rūpīga uzmanība diētai novērš negatīvu ietekmi uz dažādiem stimuliem sievietes ķermenī. Atteikšanās no sālītas, marinētas un kūpinātas pārtikas novērš lieko šķidrumu uzkrāšanos audos. Saldumu un tauku ierobežošana palīdz saglabāt vielmaiņas procesus pareizā līmenī. Ļoti pikantu garšvielu, alkoholisko un gāzēto dzērienu, kā arī kafijas izslēgšana no izvēlnes ļauj samazināt urīnpūšļa gļotādas ķīmisko kairinājumu.

Ideālā gadījumā sieviešu uzturs būtu jābalsta uz liesas gaļas, tvaicētiem vai ceptiem zivīm, graudaugiem, piena produktiem, augļiem un dārzeņiem ar diurētisku efektu. Īpaša uzmanība tiek pievērsta dzeršanas režīmam. Dzerot vismaz 1,5 litru šķidruma dienā, sieviete ne tikai atbrīvo visus ķermeņa audus no toksīniem un toksīniem, bet arī izskalo urīnpūsli. Urīna koncentrācija tiek saglabāta normāli, tāpēc epitēlijs nav kairināts, un visi nosacīti patogēni vai kaitīgi organismi tiek ātri izņemti ārpusē, un viņiem nav laika, lai iegūtu pamatu uz orgāna sienām.

Organizācijas režīma specifika

Dāmām vajadzētu domāt ne tikai par to, kā novērst cistītu, bet arī par to, kā novērst ekskrēcijas orgānu funkcionalitātes samazināšanos, kas bieži izraisa slimību. Statistika liecina, ka sievietes, kas dzīvo aktīvu dzīvesveidu, retāk cieš no urīnpūšļa iekaisuma. Tas izskaidrojams ar to, ka sporta aktivitāšu laikā ķermenis ir sacietēts un stiprinās imunitāte. Tajā pašā laikā asinsriti iegurņa orgānos ir normalizēti, audi saņem visas nepieciešamās vielas, kas novērš stagnācijas attīstību. Nav nepieciešams pārslogot ķermeni ar fizisku piepūli, tas ir pietiekami, lai veiktu vingrinājumus, daudz staigāt un elpot svaigu gaisu.

Savlaicīga slimību ārstēšana un ķermeņa sanitārija

Infekcijas procesi urīnpūslī vairumā gadījumu ir sekundāra parādība, ņemot vērā problēmas, kas jau pastāv organismā. Infekcijas avots var būt dzemdes slimības, dzimumorgānu iekaisuma bojājumi, nieru slimība. Gadījumi, kad patogēni tiek ievesti organismā ar limfas vai asinsrites strāvu, nenotiek tik bieži, taču šie faktori ir arī vislabāk novērsti. Regulāri apmeklējot terapeitu un veicot laboratorijas pamatpārbaudes, ir laiks identificēt slēptos infekcijas punktus un pakļaut tos terapijai.

Papildu, bet svarīgi faktori

Cistīta profilakse ir virkne darbību. Papildus jau uzskaitītajiem ieteikumiem vēl ir diezgan daudz jautājumu, kas jārisina. Dažos gadījumos ir izcelti specifiski faktori, kas nav raksturīgi visiem gadījumiem. Piemēram, slimības attīstība sievietēm ar urolitiāzi notiek biežāk nekā citās. Tādēļ ir svarīgi laiku pa laikam apmeklēt urologu, lai iegūtu atbilstošus padomus.

Lai izvairītos no cistīta, jāievēro šie noteikumi:

  1. Iztukšojiet urīnpūsli katru reizi, kad tas ir nepieciešams. Pielaide ir stingri aizliegta.
  2. Ir nepieciešams izvairīties no hipotermijas. Tas attiecas ne tikai uz iegurņa orgāniem, bet arī kājas vienmēr ir siltas.
  3. Jūs nedrīkstat izmantot šādas manipulācijas kā douching vai vannas, ja ārsts to neiesaka.
  4. Sezonālās avitaminozes periodos Jums vajadzētu dzert vitamīnus un minerālu kompleksus, dabas aizsardzības līdzekļus, lai stiprinātu imūnsistēmu. Lieliska profilaktiska iedarbība sniedz tējas un dzērveņu sulas.
  5. Ar noslieci uz cistītu ir nepieciešams laiku pa laikam ievadīt uroseptikas, pamatojoties uz augu komponentiem. Šis brīdis noteikti vienojas ar ārstu.

Papildu cistīta risks var rasties grūtniecības, menopauzes, vielmaiņas traucējumu un citu apstākļu laikā. Sievietēm, kuru fizioloģiskās vai patoloģiskās iezīmes ir pakļautas riskam, ar savu ārstu jāapspriež cistīta profilakse.

Noteikumi par seksuālās dzīves organizēšanu

Dažos gadījumos cistīta attīstība ir saistīta ar nepareizu sievietes attieksmi pret viņu seksuālo sfēru. Ārējo dzimumorgānu strukturālo īpašību dēļ daudzas sievietes ir pakļautas pārmērīgai urīnizvadkanāla kairināšanai, kas palielina urīnpūšļa iekaisuma iespējamību. Pat tad, ja nav šo konkrēto brīža, sievietes ķermenim var būt vairāki predisponējoši faktori.

Ja atceraties šos noteikumus, samazināsies cistīta attīstības un pastiprināšanās risks:

  • Pirms dzimumakta un pēc tam ir nepieciešams mazgāt dzimumorgānus un rokas.
  • Nepārvietojiet anālo un maksts veidu dzimumu. Pat mutes un maksts paņēmienu maiņa var izraisīt patogēnu iekļūšanu urīnpūslī.
  • Nepieļaujiet gļotādas bojājumus seksa laikā. Ja nepietiek ar dabisko eļļošanu, jālieto smērvielas. Šādi fondi ir ļoti rūpīgi jāapvieno ar prezervatīviem, dažos gadījumos pirmā lietošana samazina otrās barjeras īpašības.
  • Membrānas, kā kontracepcijas līdzekļi, nav piemērotas sievietēm, kas cieš no hroniska cistīta.

Pēc dzimumakta, ja iespējams, urinēt. Tas parādīs patogēnus, kas dzimuma laikā var iekļūt urīnpūslī. Ja 1 - 3 dienu laikā pēc dzemdībām cistīts rodas regulāri, nepieciešams apmeklēt ārstu un identificēt cēloni.

Vīriešu urīnpūšļa iekaisuma novēršana

Attiecībā uz vīriešiem gandrīz visi tie paši noteikumi ir piemērojami, bet ir viens konkrēts jautājums. Stiprāka dzimuma pārstāvji, ja viņi slimo ar cistītu, tad attīstās lejup, vai patogēni iekļūst urīnpūslī ar limfām, asinīm. Izrādās, ka viņu gadījumā īpaša uzmanība jāpievērš nieru slimību, prostatīta un citu orgānu bojājumu savlaicīgai ārstēšanai, kas atrodas blakus urīnpūšam. Svarīgs faktors ir seksuāli transmisīvo slimību profilakse. Vīriešiem, kam ir nosliece uz cistītu, jāpielāgo diēta un vingrinājumi.

Kā novērst patoloģijas attīstību?

Ja slimības procesi organismā jau ir sākušies, savlaicīga reakcija samazinās ārstēšanas laiku līdz minimumam. Tas arī novērsīs pāreju no akūta uz hronisku un samazina infekciju iekaisuma izraisītu komplikāciju risku. Kad parādās cistīta simptomi, jums ir jāievada Jūsu režīms visos punktos, ko izmanto, lai to novērstu. Tikpat svarīgi ir laikus konsultēties ar ārstu, viņš veiks nepieciešamos pētījumus un izstrādās terapijas plānu. Ņemot vērā minēto ieteikumu ievērošanu, iespējama strauja stāvokļa uzlabošanās, taču tas nenozīmē, ka ārstēšanu var pārtraukt. Tikai pabeigts profila kurss nodrošina pilnīgu atbrīvošanos no slimības.

Vispirms personīgā higiēna

Apmēram 80% cistīta gadījumu rodas, jo Escherichia coli iekļūst urīnizvadkanālā, un pēc tam - urīnpūslī (atlikušie 20% ir stafilokoki, pseido-strutaini un citas baktērijas). Sieviešu ķermenis ir veidots tā, ka urīnizvadkanāla izejas punkts atrodas netālu no maksts un tūpļa ieejas. Tāpēc patogēno mikrofloru varbūtība no taisnās zarnas vai dzimumorgānu trakta urīnizvadkanālā ir augsta. Turklāt urīnizvadkanāls, plašs un īss, patogēnām baktērijām ir viegls veids, kā iekļūt urīnpūslī.

Drošības pakāpe šajā gadījumā tieši ir atkarīga no tā, cik pareizi, regulāri un uzmanīgi sieviete veic ārējo dzimumorgānu un perinealas zonas tualeti. Nepieciešams nomazgāt nepārtraukti virzienā no priekšpuses uz aizmuguri. Šim nolūkam labāk izmantot speciālu ziepju intīmām vietām, kam ir antibakteriāla iedarbība, kālija permanganāta šķīdums vai ārstniecisko augu (kliņģerīšu, kumelīšu, saldo āboliņu uc) noņemšana ar antiseptisku iedarbību.

Jāatzīmē arī apakšveļa, kuras valkāšana var izraisīt cistīta attīstību. Šīs siksnas biksītes (to plānais džemperis palīdz baktērijām no tūpļa līdz urīnizvadkanālim), kā arī pārāk saspringtas biksītes no sintētiskiem materiāliem. To izmantošana rada siltumnīcas efektu, kas veicina patogēnu mikroorganismu vairošanos.

Novērst hipotermijas iespēju

Ievērojama daļa primāro cistīta uzbrukumu izraisa hipotermija - nav brīnums, ka šo slimību dažreiz sauc par urīnpūšļa aukstumu. Pietiek, ja sieviete sēž uz auksta soliņa, akmens parapeta vai mitras pavasara zemes, kurai nav bijis laika iesildīties, un ir garantēti nepatīkami simptomi. Рискуют застудиться и молоденькие модницы, в разгар зимы щеголяющие в коротких юбочках и тонких колготках. Такое поведение крайне безответственно и опасно: последствия могут не ограничиться циститом.Ja tam pievieno iekaisuma procesu reproduktīvajos orgānos (piemēram, piedevās), tas daudzus gadus sabojā sievietes veselību un apšaubīs iespēju kļūt par māti.

Koncentrējieties uz nieru veselību

Cistīta parādīšanās ne vienmēr ir saistīta ar patogēnas mikrofloras iekļūšanu urīnizvadkanālā. Ir iespējams arī tā sauktais slimības attīstības ceļš, kad nieru slimība (visbiežāk urolitiāze vai pielonefrīts) ir urīnpūšļa gļotādas iekaisuma cēlonis. Tāpēc nieru stāvokļa uzraudzība ir ārkārtīgi svarīga. Ja ir pazīmes, kas liecina par to darbības traucējumiem (pietūkums, sāpes mugurkaula apvidū, urīna veida izmaiņas uc), steidzami jākonsultējas ar ārstu un jāpārbauda.

Nelietojiet pacietību

Parasti persona urinē 4-6 reizes dienā. Mēģinājumi samazināt tualetes apmeklējumu skaitu (nodarbinātības vai citu iemeslu dēļ) var izraisīt iekaisuma attīstību, jo urīns stagnējas un kļūs par labvēlīgu baktēriju augšanas vietu. Personai ar cistītu biežāk ir nepieciešams: dažreiz ik pēc 15-20 minūtēm. Tajā pašā laikā izdalītā urīna daudzums ir ļoti mazs (urinējot jums pat jāstumj), bet nekad nevajadzētu mēģināt paciest vēlmi: pretējā gadījumā stāvoklis pasliktināsies un slimības gaita kļūs sarežģīta.

Pārvietojieties aktīvāk

Sēdošs dzīvesveids ir slikti atspoguļots ne tikai attēla stāvoklī. Pastāvīga sēdēšana biroja krēslā noved pie iegurņa muskuļu vājināšanās, ieskaitot tos, kas saistīti ar urīnpūšļa samazināšanu. Rezultāts var būt stagnēts šķidrums, kas izraisa cistīta attīstību.

Sievietēm, kurām ir galvenokārt sēdošs darbs, nevajadzētu aizmirst par piecu minūšu periodiskām iesildīšanās sesijām, kā arī iespēju atstāt biroju uz ielas un staigāt pusdienu pārtraukumā. Ļoti noderīgas ir arī nedēļas nogales pastaigas, āra spēles ar bērniem un lauku ceļojumi.

Ēd labi

Daži pārtikas produkti var kairināt urīnpūšļa gļotādu. Tas nav bez iemesla, ka sievietes, kas cieš no hroniska cistīta veida, norāda, ka recidīvi bieži notiek pēc svētku svinībām. Šādiem pacientiem ir nepieciešams ierobežot sāļa, ceptu, pikantu un kūpinātu ēdienu, konservētu pārtikas produktu, noteiktu garšvielu un alkohola patēriņu.

Cistīta uzbrukumus dažkārt izraisa hroniska aizcietējums. Lai izvairītos no šīm problēmām, sievietei jāietver diētas dārzeņi un augļi, kas bagāti ar šķiedrvielām, kā arī žāvētas plūmes, bietes un citi pārtikas produkti, kas veicina zarnu normalizēšanos.

Esiet uzmanīgi seksā

Dažreiz cistīts attīstās sakarā ar gļotādu bojājumiem dzimumakta laikā. Protams, lai atteiktos no seksa, jo tas nav tā vērts, bet ir lietderīgi aizsargāt pret pārsteigumiem, izmantojot mitrinošu smērvielu, vienlaikus samazinot tā ražošanu organismā.

Citos gadījumos slimības attīstības riska faktors ir dzimumorgānu patoloģija (vaginosis, sēnīte uc) vai seksuāli transmisīvas infekcijas. Sievietei jābūt uzmanīgai, izvēloties seksuālo partneri. Turklāt ir nepieciešams ierobežot dzimumu, ja ir neapstrādātas iegurņa orgānu slimības.

Cistīta profilakse nav pārāk apgrūtinoša, tā var nodrošināt katru sievieti. Ja problēmas ir notikušas, steidzami jākonsultējas ar ārstu un jāievēro visi viņa norādījumi. Tas ir vienīgais veids, kā ātri dziedēt un izvairīties no komplikācijām.

Skatiet videoklipu: Что будет если не есть мясо правильно? Или что будет если есть мясо не правильно? (Jūlijs 2019).

Loading...