Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

Vai mātei, kas baro bērnu ar krūti, ir iespējams ēst marshmallows: delikateses izmantošanas iezīmes pirmajos zīdīšanas mēnešos

Kad sieviete dzemdē bērnu, viņa sāk uztraukties par savu veselību vairāk nekā par viņu. Piemēram, pirmajos mēnešos bērns var tikt traucēts sāpes vēderā. Lai to novērstu un padarītu tos mazāk izteiktus, jaundzimušajai māmiņai ir jāievēro noteikta diēta. Jāatzīmē, ka tas attiecas tikai uz tiem vājākā dzimuma pārstāvjiem, kuri ievēro dabisko barošanu. Šis raksts jums stāstīs par to, vai mamma ir mamma. Jūs uzzināt galvenos viedokļus par to.

Vai māmiņu mamma pirmajā mēnesī var būt mamma?

Pašlaik viedokļi par šo jautājumu ir ļoti atšķirīgi. Daži eksperti uzskata, ka jums ir jāievēro ļoti stingra diēta un kategoriski jāizslēdz saldumi. Citi norāda, ka ar daudzveidīgu mātes uzturu bērns varēs ātri pielāgoties viņu apkārtējiem apstākļiem. Sievietēm ir visas daudzpusīgās atsauksmes par šo tēmu. Mēģināsim detalizēti noskaidrot, vai zīdaiņu marmelāde un marmelāde ir iespējami barojošai mātei.

Ko saka dietologi?

Vai zefīrs var barot mammu? Uztura speciālisti norāda, ka tūlīt pēc dzemdībām sieviete vēlas atjaunot viņas ķermeņa formu. Grūtniecības laikā parastais svars var tikt pievienots no 10 līdz 20 kilogramiem. Tā ir absolūta norma. Tomēr nav pārsteidzoši, ka pēc drupu izskatu jaunizmēra mamma mēdz būt daļa no uzkrātajiem taukiem. Lielākā daļa sieviešu izvairās ēst saldumus, konditorejas izstrādājumus un citus augstas kalorijas pārtikas produktus. Ko var teikt par zefīrs?

Šī delikatese ir vismazāk kaloriju. Tas ietver augļu biezeni, kas satur pektīnu un šķiedru, biezinātāju, olbaltumvielas un nedaudz cukura. Ja vēlaties, varat pagatavot produktu mājās un padarīt to par uzturu. Vai zefīrs var barot mammu un marmelādi? Uztura speciālisti atbild uz šo jautājumu.

Ko saka pediatri un zīdīšanas speciālisti?

Vai barojošai mātei ir iespēja ēst marshmallows vai marmelādi? Pieredzējuši zīdīšanas speciālisti un vadošie pediatri ļauj izmantot šos gardumus. Tomēr ārsti veic atrunu.

Bieži gadās, ka jaundzimušajam ir tendence uz alerģisku reakciju. Vairumā gadījumu tas notiek ar vecumu. Tomēr, regulāri lietojot alergēnu, var rasties pastāvīga negatīva reakcija. Olu baltums, kas ir daļa no zefīrs, var izraisīt šo alerģijas efektu. Šajā gadījumā bērns kļūst ar izsitumiem un sāk uztraukties. Ko var teikt par marmelādi? Šajā delikatesē bieži ir krāsvielas. Šīs vielas var izraisīt arī negatīvu reakciju uz bērnu.

Tātad, vai mātei, kas baro bērnu ar krūti, var ēst marshmallows un marmelādi? Pediatri apgalvo, ka jūs varat ēst produktu, bet tas jādara ļoti uzmanīgi. Jo īpaši, ja runa ir par ikmēneša bērnu.

Ko saka ginekologi un akušieri?

Vai mātei, kas baro bērnu ar krūti, var tūlīt pēc dzemdībām ēst marshmallows, marmelādi un citus saldumus? Ginekologiem šajā jautājumā ir nedaudz atšķirīgs viedoklis. Viņi saka šādi.

Tūlīt pēc bērna piedzimšanas sieviete sāk atveseļošanās procesu. Tas var ilgt no vienas nedēļas līdz vairākiem mēnešiem. Šajā laikā dzemde ir samazināta un atbrīvojas no pārmērīga satura. Laika gaitā ķermenis atgriežas normālā stāvoklī, izlāde apstājas un sākas floras atjaunošanas process. Daudzas sievietes, kas ir piedzīvojušas dabisku dzemdību, cieš no maksts disbiozes. Tas ne vienmēr norāda uz iekaisumu. Mikroflora ir vienkārši salauzta un tai ir vajadzīgas labas baktērijas.

Bieža saldumu patēriņa rezultātā var attīstīties sēnīte. Lai izvairītos no šīs patoloģijas, ir jāierobežo vai pilnībā jālikvidē marmelādes un marshmallow lietošana pirmajā mēnesī pēc dzimšanas. Kad mikroflora atgriežas normālā stāvoklī, varat izmantot saldumus tik daudz, cik vēlaties.

Mommies atsauksmes

Vai zefīrs var barot jaundzimušo bērnu? Sievietēm ir arī jaukts viedoklis par to.

Daži vājākā dzimuma pārstāvji apgalvo, ka nav iespējams ēst marshmallows un marmelādi ne tikai pirmajā mēnesī, bet arī visā zīdīšanas periodā. Šādas māmiņas uzskata, ka patērētie produkti mēdz iekļūt bērna ķermenī caur mātes pienu. Šādi ēdieni nav bērna ieguvums. Tāpēc mātēm vajadzētu atteikties no delikatesēm par labu uzturvielām bagātai un nepieciešamai bērnu vitamīniem un mikroelementiem.

Vēl viena cilvēku grupa uzskata, ka ir ne tikai iespējams, bet arī nepieciešams ēst zefīrs un marmelādi jaunizveidotajai mammai. Ēšanas pārtika izraisa laimes hormona veidošanos. Pēc šī deserta mamma kļūst aizraujošāka, viņai ir stiprs spēks un vitalitāte. Tas viss, protams, pozitīvi ietekmē bērna attīstību un veselību.

Produkti ar piedevām

Papildu sastāvdaļas bieži pievieno zefīrs un marmelāde. Tas var būt rieksti, žāvēti augļi un tā tālāk. Visi šie produkti padara mātes pienu vairāk tauku un barojošu. Zīdīšanas procesā bērns saņem svarīgākās barības vielas un palielina svaru.

Mājas apstrāde būs noderīgāka nekā iegādāts produkts.

Apkopojot

Tātad, jūs tagad zināt vairākus viedokļus par to, vai medus mīklu un marmelādi var barot mātei pirmajā mēnesī pēc dzimšanas. Ja jūs pats izlemjat, ka delikateses nav nekas nepareizs, tad jūs varat droši tos izmēģināt. Tomēr tas jādara ļoti uzmanīgi. Neēdiet uzreiz kilogramu desertu. Sāciet ar dažiem gabaliem dienā un pakāpeniski palieliniet daļu. Šajā laikā rūpīgi pārrauga drupatas reakciju. Ja ir sākušās negatīvas izpausmes, ir nepieciešams atcelt šādu uzturu un konsultēties ar pediatru. Ēd garšīgi un labi. Veselība jums un jūsu mazulim!

Vai es varu ēst marshmallows ar HB?

Zephyr ir viens no „vieglākajiem” gardumiem: 100 g satur tikai 326 Kcal. Salīdzinot šo vērtību ar to pašu rūgtajai šokolādei, mēs redzēsim, ka tas būs 540 Kcal. Kozinaki satur nedaudz mazāk kaloriju, no tām ir 420. „vieglajā” desertā ir gandrīz nekādi tauki, tāpēc mātes māte var ietvert marshmallows savā diētā, ja ņemat vērā viņa „drošību” par skaitli, kas jau ir piedzimis pēc dzimšanas.

Marshmallow

Mēs uzskaitām noderīgās īpašības:

  • Antioksidants. Pektīns, kas veido salduma pamatu kā biezinātāju, ir dabisks sastāvs. Tās noderīgās īpašības ietver darbu ar toksīnu likvidēšanu, kā arī tas ir lielisks asinsvadu noņemšanas līdzeklis no holesterīna. Pektīna lietderību papildina ilgtspējīgas ķermeņa aizsardzības radīšana pret visa veida mikrobi un vīrusiem.
  • Spēcīgi nervi, labas acis. Pateicoties vitamīnam B2, kas ir daļa no salduma, organisms sintezē sarkanās asins šūnas un vairākus hormonus. Riboflavīns palīdz aizsargāt tīkleni no UV stariem un stabilizē vizuālo sistēmu. Vitamīns B2 nostiprina nervu sistēmu, padarot sievietes vieglāk izturēt stresa situācijas.
  • Aktīvais smadzeņu darbs. Glikozes saturs palīdz organizēt smadzeņu darbu, kas tik bieži rada jaunu māti. Ir tik daudz gadījumu un pienākumu, ka dažreiz sieviete vienkārši izzūd un nezina, kā rīkoties. Aktīva smadzenes ir kaut kas, kas palīdzēs atrisināt problēmas un atrast izeju no jebkuras situācijas. Pētījumi liecina, ka glikozes līmenis asinīs pazeminās no 4 līdz 6 stundām pēc pusdienas, kas nozīmē, ka tas ir īstais laiks garšīgai uzkodai, lai jūs varētu palutināt sevi nedaudz.
  • Palīdzība gremošanai. Agara agara biezinātājs, ko bieži izmanto zefīrs, ir prebiotisks. Tā lieliski ietekmē mikrofloru zarnās, rada nelielu caureju un novērš toksīnus, vienlaikus saglabājot noderīgus minerālus.
Noderīgas zefīra sastāvdaļas veicina mātes un bērna veselību

Noteikumi par mātēm

Vai zefīrs var barot mammu? Sievietēm zīdīšanas periodā var ēst zefīrs, taču viņai nevajadzētu aizmirst par svarīgām lietām: kādu produktu iegādāties, kad to darīt un kādā daudzumā:

  • Vispiemērotākā zefīrs mātēm, kas baro bērnu ar krūti - mājās, ko jūs pats darāt.
  • Labāk neveikt delikatesi laktācijas pirmajos trīs mēnešos, jo tas ir laiks, lai normalizētu kuņģa un zarnu darbu. Tiklīdz pirmie 3 mēneši ir beidzies, varat sākt izmēģināt produktu, bet nelielās porcijās.
  • Barojošai mātei nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot ūsas. Tam ir daudz cukura, kas padara krūts piena garšu piesātinātu. Turklāt tas radīs nevajadzīgu papildu slogu bērnu ķermenim.
Marshmallow ir jāizvēlas balts bez piedevām, jo ​​krāsvielas un šokolāde bērnam var izraisīt alerģiju

Pirkt zefīrs

Sievietes, kas baro bērnu ar krūti, bieži vien ir pārāk aizņemtas, lai pašas varētu sagatavot ārstēšanu. Kā būt? Vai es varu iegādāties marshmallows veikalā? Protams, bet tajā pašā laikā cieši pārrauga kompozīciju. Dabīgs produkts ārējo faktoru ietekmē, piemēram, derīguma termiņa palielināšanās, dažādas šķirnes, sāk pievienot vairākus ķīmiskos produktus tā sākotnējam sastāvam.

Pērkot mārrutku māsu mamma var ēst, bet piesardzīgi. Apsveriet šādus rādītājus:

  • Krāsa Sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, marshmallows jābūt tikai baltām. Krāsu dažādība (dzeltena, rozā) ir krāsvielu pievienošanas rezultāts.
  • Jauki papildinājumi. Pievilcīgs deserts saldumā šokolādē tumsā un pat baltā krāsā ir nepiemērots zīdītājām. Šis produkts var izraisīt alerģiju jaundzimušajam. Augļu, riekstu vai marmelādes gabalu pievienošana delikatesam ir diezgan nozīmīga un noderīga.
  • Cena Nelietojiet zemas izmaksas. Produktiem, kas paredzēti krājumam vai par ļoti zemu cenu, jābrīdina. Kvalitatīvs produkts, kas izgatavots no dabīgām sastāvdaļām, kam nepieciešams īss uzglabāšanas laiks, maksās par augstāku vērtību nekā lēti ķīmiskie analogi.

Ir cilvēki, kuru patēriņš zefīrs ir kontrindicēts, jo viņiem ir problēmas ar ogļhidrātu vielmaiņu, aptaukošanos, diabētu vai zobu slimībām. Ja bērns ir alerģisks pret olu baltumu, arī būs jāatsakās no maigas salduma.

Uzturvērtība

Marshmallow - garšīgs deserts, kas tiek ražots, pagatavojot noteiktu augļu vai ogu biezeni ar cukuru un olu baltumu. Masai pievieno arī jebkāda veida pildvielu, piemēram, agaru, pektīnu, želatīnu. Bieži vien izstrādājumā ir iekļautas mākslīgās krāsas, garšas, pārtikas skābes un esences, lai uzlabotu izskatu, garšu un palielinātu glabāšanas laiku.

Krāsa Marshmallow

100 g zefīrs satur vidēji 325 kcal, 0,8% proteīnu, 0,1% tauku un 79,8% ogļhidrātu. Arī šī produkta sastāvā ir šādas labvēlīgas vielas:

  • polisaharīdi,
  • nikotīnskābe (PP vitamīns), t
  • Riboflavīns (B2)
  • augu šķiedra
  • minerāli - dzelzs, jods, kalcijs.

Produkta ieguvums

Ja mērenā veidā izmantojat zefīrs, jūs varat iegūt šādu pozitīvu efektu ķermenim:

  • izdodas kontrolēt svaru, jo šie saldumi ir maz kaloriju,
  • uzlabojas smadzeņu darbība,
  • palielināt ķermeņa aizsargfunkcijas,
  • uzlabo ādas, matu, naglu izskatu un stāvokli,
  • samazinās holesterīna daudzums asinsvadu sienās un tiek novērsta tās uzkrāšanās, t
  • uzlabojas gremošanas process,
  • spiediena rādītāji ir normalizēti, t
  • toksiskas vielas, no ķermeņa izņem smago metālu sāļus, t
  • uzlabojas aknu darbība.

Produkta kaitējums

Neskatoties uz visām noderīgajām zefīrs, jums jāatceras, ka tas ir konfektes. Ja jūs ļaunprātīgi izmantojat šo produktu, varat izraisīt aptaukošanos. Marshmallow satur daudz cukura, kas ir kontrindicēts diabēta slimniekiem. Ja viņi joprojām vēlas pret sevi izturēties pret šādu produktu, tad jums ir jāmeklē deserts, kas balstīts uz fruktozi. Paaugstināts cukura saturs negatīvi ietekmē zobu emalju. Ja jūs katru dienu ēdat šādus produktus, jūs varat izraisīt kariesa attīstību.

Jebkurā gadījumā, jums ir rūpīgi jāapsver izvēle zefīrs. Nav ieteicams ēst tādu, kam ir nedabiska krāsa. Tas norāda uz krāsvielu klātbūtni. Jebkuras ķimikālijas neradīs labumu ķermenim, un dažos gadījumos tās var izraisīt alerģisku reakciju. Šī paša iemesla dēļ nav ieteicams lietot produktu, kas pārklāts ar šokolādes glazūru vai kokosriekstu mērci. Šādu desertu ieguvumi būs nelieli.

Vai mamma var barot?

Pirmajā mēnesī pēc dzemdībām ne visi produkti var tikt patērēti. Par laimi, zefīrs tiek uzskatīts par samērā noderīgu un nav kontrindicēts zīdīšanas laikā. Cik daudz izmantot saldumus - ir atkarīgs no mātes vēlmes. Jebkurā gadījumā ļaunprātīga izmantošana noteikti nav tā vērta. Vienlaikus ieteicams ēst ne vairāk kā 1-2 gabalus. Jums nav nepieciešams to iekļaut ikdienas uzturā. Marshmallow, tāpat kā visi saldumi, sastāvā ir daudz cukura.

Marshmallow mājās

1 mēnesi pēc bērna piedzimšanas ir vērts sākt ēst tādus saldumus no neliela gabala. Nepieciešams novērot bērna reakciju, kas ne vienmēr ir pozitīva. Pirmajās dzīves nedēļās bērns ir īpaši pakļauts nopietnu alerģisku reakciju attīstībai. Tos atspoguļo izsitumi, ādas apsārtums. Dažreiz gadās, ka vielas, kas nonāk pie viņa ar pienu, izraisa vēdera uzpūšanos, kolikas. Bērns var kļūt nemierīgs, gulēt slikti un raudāt.

Ja pamanāt šo reakciju bērnam, tad pārtrauciet lietot zefīrs. Vislabāk ir atlikt šo delikatesi vairākas nedēļas. Jūs varat mēģināt to vēlreiz 2-3 nedēļu laikā. Šajā laikā bērns augs un kļūs spēcīgāks. Varbūt viņam nebūs negatīvas reakcijas uz produktu.

Vairumā gadījumu bērna ķermenis labi uztver zefīrs. Tāpēc to var droši lietot. Ir svarīgi izvēlēties tikai kvalitatīvu produktu, kas ir izgatavots tikai no dabīgām sastāvdaļām. Ja zefīrs satur mākslīgos konservantus, krāsas vai garšas, tad nepērciet to. No tā būs maz labuma, jo visas šīs vielas nonāk pienā. Norādiet, ka šāds sastāvs var būt nedabisks, aromāts vai krāsa.

Cik noderīga ir zefīrs?

Pastila ir izgatavota no ābolu vai ogu mīkstuma - avenes, dzērvenes, jāņogas, kalnu pelni un citi. Produkta sastāvā var būt arī medus, cukurs, olu baltums. Pastilas kaloriju saturs ir 294 kcal uz 100 g, tā sastāvs satur 0,3% olbaltumvielu, 73,5% ogļhidrātu. Dabīgā produktā, kas gatavots tikai uz augļu biezeņiem, nav tauku.

Aveņu pastila Pastila ir mazkaloriju deserti, kurus var lietot mātes, kuras baro bērnu ar krūti. Šim produktam bērnam reti ir alerģiska reakcija, pat ja viņa vecums nav ilgāks par 1 mēnesi. Tā arī rada šādu ietekmi uz sievietes ķermeni:

  • augstā dzelzs satura dēļ tiek novērsta anēmijas attīstība, kas pēc dzemdībām skar daudzas sievietes,
  • augsts dažādu vitamīnu (B, A, C grupas), minerālu (kālija, kalcija, joda, fosfora uc) saturs pozitīvi ietekmē visu orgānu un sistēmu darbību, t
  • pektīns, kas atrodas ābolu zefīrs, uzlabo vielmaiņu, attīra kaitīgo vielu ķermeni,
  • augu šķiedru klātbūtne pozitīvi ietekmē zarnu un gremošanas sistēmas darbību kopumā, t
  • uzlabojas veselības stāvoklis un garastāvoklis.

Cik daudz izmantot pastas - pilnīgi atkarīgs no mātes vēlmes, bet ir vērts ierobežot dažus šķēles dienā. Neskatoties uz daudzajām labvēlīgajām īpašībām, barojošai sievietei nav nepieciešams ļaunprātīgi izmantot šo produktu, jo tā sastāvā ir daudz cukura. Tas var izraisīt kariesu, aptaukošanos un citas negatīvas parādības.

Kāds deserts, lai izvēlētos sievieti laktācijas laikā, lielā mērā ir atkarīgs no viņas garšas izvēles. Marshmallow marshmallow gūs labumu, ja jūs to neēdat katru dienu neierobežotā daudzumā. Tas pats attiecas uz konfektēm.

Kāpēc ir aizliegti saldumi

Saldumi satur vielas, kas var kaitēt mazam ķermenim. To izsaka alerģiskas reakcijas vai kolikas. Bet ir vairāki nekaitīgi produkti, kas palielinās mammas noskaņojumu, nekaitējot bērnam. Естественно необходимо знать меру и не переедать, итак, можно ли зефир при грудном кормлении?

Зефир употреблять при ГВ можно, только делать это в разумных мерах и редко. В первые пару месяцев после родов этого делать все таки не рекомендуется. Но когда малыш уже адаптировался к окружающей среде, возможно введение новых блюд в мамино меню.

Проверить можно ли зефир кормящей маме поможет простой тест. Pietiek ar nelielu labumu, ko ēd pirms vakariņām. Parasti bērna reakcija ir tūlītēja, bet dažreiz tā var parādīties tikai pēc 48 stundām. Tāpēc, ja bērns netiek nekavējoties pārklāts ar izsitumiem, jums nevajadzētu steigā svinēt desertu, jums ir jāgaida pāris dienas. Ja bērnam nerodas nemiers, un viss noritēja mierīgi, jūs varat droši ēst gaišo saldumu.

Kurš zefīrs izvēlēties

Zīdīšanas zīdaiņi ir jāizvēlas uzmanīgi. Šim produktam ir ļoti maz kaloriju un nevar pievienot kilogramus. Augstas kvalitātes delikateses recepte neietver neko citu kā tikai olbaltumvielu un ābolu biezeni. Mātēm, kas baro bērnu ar krūti, šie augļi ir droši, tos drīkst iekļaut diētā praktiski no pirmajām mātes dienām.

Ēst marshmallows ir labāks balts, ekstrēmos gadījumos, creme brulee darīs. Daudzkrāsu delikatesē var būt ne dabiskas krāsas, bet arī ķīmiski kaitīgi elementi un konservanti.

Ir zefīrs ar riekstu, augļu gabalu vai šokolādes skaidiņu piedevām. Šī māmiņa zīdīšanas māte ir kontrindicēta. Augļi un rieksti (ja nav alerģiju) šajā periodā ir vēlams, un šokolāde ir ļoti nevēlama.

Deserts ar piedevām ir jāatstāj līdz bērna 6 mēnešu vecumam. Tad jūs varat izmēģināt marshmallows, kas satur ievārījumu vai ievārījumu. Galvenais ir atcerēties, ka jāņogas un mellenes tiek uzskatītas par drošām mātēm, kuras baro savu pienu. Zemeņu vai aveņu ievārījumi var izraisīt alerģiskas reakcijas.

Apsverot jautājumu: „Vai māmiņa zīdīšanas māte var būt?”, Nebūtu lieki jums atgādināt, ka dienā patērētās pārtikas daudzumam jābūt nelielam. Pat visnoderīgākie ēdieni nespēj darīt neko citu, nekā kaitēt, ja tie ir pārsniegti.

Papildus kompozīcijai jums noteikti jāpievērš uzmanība glabāšanas laikam un datumam, kad tas tika veikts.

Svarīgs faktors, izvēloties ārstēšanu, ir izmaksas. Daudzi, bez domāšanas, ņem to, kas ir lētāk, bet dabisko sastāvdaļu produkti ir dārgāki. Ražotājiem ir jāpalielina apstrādes un uzglabāšanas izmaksas.

Pašdarināts Marshmallow

Zīdīšanas laikā ir svarīgi būt pilnīgi pārliecinātiem par ēdiena kvalitāti. Tāpēc mātēm, kas baro bērnu ar krūti, labāk sagatavot desertu.

Pašdarināto gardumu recepte ir diezgan vienkārša. Tas aizņems ceturtdaļu kilogramu cukura, vienas olas olbaltumvielu un 5-6 vidēja ābolu.

  1. Āboli ir sadalīti uz pusēm un cep cepeškrāsnī,
  2. Pēc tam mīksta daļa tiek sasmalcināta caur sietiņu, lai iegūtu kartupeļu biezeni,
  3. Tad cukurs iejaucas, un maisījums paliek 1 stundu.
  4. Pēc šī laika masai pievieno olbaltumvielas, un viss tiek rūpīgi saputots, līdz maisījums kļūst pūkains.

Lai iegūtu gardu zefīrs sīrupu, tās recepte ietver šādas sastāvdaļas:

  • granulēts cukurs - 470 gr.,
  • vārīts ūdens - 160 ml.
  • agara biezinātājs (derīgs želatīna aizvietotājs) - 8 g.

Agars iemērc ūdenī un atstāj ilgu laiku. Pēc analoģijas ar želatīnu, tai vajadzētu uzbriest. Iegūto maisījumu uzkarsē uz zemas karstuma, līdz tas iegūst skābo tekstūru. Pēc tam jūs varat pievienot cukuru, neapturot karsēšanu un maisīšanu. Cukurs pakāpeniski izšķīst, un jūs saņemsiet sīrupu.

Sīrups ir sajaukts ar jau pagatavotu ābolu. Ir nepieciešams ielej to plānā straumē un pieveikt labi. Maisījuma konsistencei jābūt tuvu meringa masai. Kad šis rezultāts ir sasniegts, maisījumu atstāj uz dažām minūtēm, pēc tam ielej mīklas šļircē un ievieto porcijas uz konditorejas papīra. Desertam nav nepieciešama cepšana vai cita termiska apstrāde, tā būs gatava lietošanai pēc 24 stundām, kad uz tās parādīsies plānas garozas.

Atļautā daļa

Papildus kvalitātes jautājumiem, jaunie vecāki rūpējas par to, kad, cik precīzi jūs varat ēst marshmallows un cik daudz būs saprātīgi.

Jau noteicis, ka pirmajā mēnesī pēc dzimšanas nav nepieciešams atklāt jaundzimušā pārtikas stresu. Jūs varat dažādot savu pārtiku, kad bērnu gremošanas sistēma kļūst spēcīgāka. Tas notiek tuvāk trīs mēnešiem. Šajā periodā būs pieļaujama viegla gastronomiskā eksperimenta veikšana, to var izdarīt tikai ar balto zefīrs.

Kādai jābūt pirmajai daļai? Tās tilpums nedrīkst būt lielāks par pusi no viena zefīrs. Ja pēc barošanas bērnam nav nepatīkamu simptomu, tie nav parādījušies pat divu dienu laikā, iespējams, palielinās ārstēšanās apjoms.

Kontrindikācijas lietošanai

Zefīrs ir aizliegts dažās sieviešu kategorijās:

  • diabētiķiem
  • cieš no aptaukošanās,
  • problēmas ar zobiem
  • novērota, pārkāpjot ogļhidrātu metabolismu.

Un, protams, nekādā gadījumā jūs nevarat ēst marshmallows, ja jūsu bērns ir alerģisks pret olbaltumvielām.

Atzinums pediatri

Pediatri, kā arī zīdīšanas speciālisti nav tik kategoriski kā viņu ginekologi. Tie nodrošina saldumu klātbūtni barojošās mātes uzturā, bet ar vienu nosacījumu.

Bieži vien jaundzimušie ir pakļauti alerģiskām reakcijām. Lielākai daļai tas izzūd ar vecumu, bet, ja alergēns tiek regulāri uzņemts organismā, ir iespējama pastāvīga negatīva reakcija.

Viens no šiem alergēniem var būt olas baltums, kas atrodas zefīrs. Produktā var būt arī dažādi konservanti, krāsvielas un garšas, kas, protams, nesniegs nekādu labumu bērnam un var būt ļoti kaitīgas.

Tāpēc, ja māte nevēlas atteikties no saviem iecienītākajiem gardumiem, jums ir jārūpējas par to, lai produkts būtu pēc iespējas kvalitatīvāks un dabīgāks. Un, protams, ir svarīgi, cik daudz zefīrs jūs ēdat. Pāris lietas dienā nedrīkst izraisīt zīdaiņa patoloģiskas reakcijas, un, ja jūs sākat tos pārēsties kilogramos, sekas neprasīs ilgi gaidīt gan bērnam, gan mātei.

Kurš zefīrs dod priekšroku?

Iegādājieties gardumus, pārliecinieties, ka esat pārbaudījis tā sastāvu. Apturiet izvēli šajā opcijā, kas satur mazāko piedevu daudzumu. Labāk ir atteikties no šokolādes un ēst visbiežāk baltās zefīrs.

Protams, ir pieļaujams arī saprātīgu daudzumu riekstu un marmelādes gabaliņu saturošs zefīrs. Marmelāde ir izgatavota no augļu sīrupa, tāpēc tas nekaitēs bērnam.

Neatkarīgi no tā, vai tas bija, pat marshmallows un tie nav aizliegti laktācijas periodā, bet nesaņem pārāk daudz. Lieliska alternatīva saldumiem ir dabīgie augļi un ogas - ananāss, ķirbis, banāns, hurma un citi. Ja jums ir šaubas par to, vai ir iespējams lietot šo vai šo produktu, labāk konsultēties ar savu ārstu, lai nesabojātu mazā cilvēka ķermeni.

Kā izvēlēties marshmallows?

Protams, rūpīgi jāizvēlas marshmallows. Galu galā, darbavietā ražoti zefīriji vairumā gadījumu satur papildu ķimikālijas, kas var kaitēt bērna veselībai.

Tāpēc, lai nopirktu šādu produktu mammai, vēlams, nav lēts vai veikts mājās. Tātad jautājums - „vai māsu mātei ir iespēja ēst marshmallows?” - var atbildēt apstiprinoši.

Vissvarīgākais:

  • Nepārspīlējiet ēdiena daudzumu,
  • ēst tikai dabīgu produktu, nepievienojot krāsvielas, garšas un citas ķimikālijas,
  • pareizi ievadiet to savā uzturā. Plašāku informāciju par to varat uzzināt rakstā “Uzturs zīdīšanai” >>>

Skatiet videoklipu: Zīdīšana un mātes piens (Augusts 2019).

Loading...