Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

Kas ir bīstams dzelzs trūkums organismā

Uzlabot asins sastāvu biežāk nepieciešams ēst cukini, selerijas, aprikozes, kalnu pelnu augļus, savvaļas rožu.

Ar anēmiju ir tradicionālas ārstēšanas metodes, pirmkārt, tukšā dūšā katru dienu 100 g rīvētu burkānu ar skābo krējumu vai augu eļļu.

Ar sadalījumu lietot pirms ēdienreizēm 1 ēd.k. karote ķiploku vārīta ar medu.

Ir lietderīgi to darīt ķimenes infūziju: 2 tējk. Uz glāzi verdoša ūdens (dienas deva).

Kalnu pelnu augļu infūzija: 2 tējkarotes augļu ielej 2 glāzes verdoša ūdens, atstāj uz 1 stundu, pievieno cukuru vai medu pēc garšas. Dzert visu dienu 3-4 stundas.

Uzlabos asinis palīdzēs oregano parasti: 1 ēd.k. tējkaroti sasmalcinātu garšaugu ielej glāzi verdoša ūdens, uzstāj, lai atdzesētu, celma. Dzert glāzi dienā 3-4 devās.

Meža zemeņu lapas pieprasa un dzer tēju, nevis pienu un cukuru.

Toniks: 150 g alvejas sulas sajauc ar 250 g medus un 350 ml Cahors. Dzert 1 ēdamk. karoti 3 reizes dienā pirms ēšanas.

Želatīna pulveri izšķīdina 400 ml silta vārīta ūdens, pārvērst neapstrādāto olu, samaisa un dzer vairākos posmos. Ņemiet šo maisījumu 2 reizes dienā.

Mīklas un bērza lapas vienādi sajaucas, 2 ēdamk. karoti maisījums ielej 300 ml verdoša ūdens, uzstāj 3 stundas, notecina. Dzert dienā 3-4 stundas. Ārstēšanas kurss ir 3-4 nedēļas.

Viena pētersīļu sakne ar stublāju ielej glāzi ūdens, vāra 5 minūtes, uzstāj uz 1,5-2 stundām. 1 mēneša laikā pieņemt stiklu - dienas devu.

Novārījums no pienenes saknēm vai lapām: 100 krāsu galviņas ielej 1 l ūdens, pagatavo 20 minūtes, pievieno novārījumam 100 g medus, ņem 1 ēdamk. karoti 3 reizes dienā.

Anēmija darbojas labi ar auzu, miežiem, ceptiem āboliem, svaigiem āboliem, mellenēm, dīgtiem graudiem, jūras aļģēm un priežu riekstu kodoliem.

Ikdienas patēriņš 1 tējkaroti mārrutki ar cukuru vai medu uzlabo vispārējo stāvokli.

Ar anēmiju Ir lietderīgi ēst redīsi, kas sarīvēti 5-6 reizes dienā, nomazgāti ar ūdeni. Tajā pašā laikā, katru dienu, reizi dienā, ņem 20 sinepju sēklas. Ārstēšanas kurss ir 1 mēnesis.

Ar dzelzs deficīta anēmiju Ir lietderīgi lietot augus, kuros ir liels daudzums izšķīdušā dzelzs: ērkšķogas, persiki, granātāboli, vīģes.

Kolekcija: nātru lapa, griķu krāsa, vāra līdz vienādai, 3 ēdamk. karoti maisījums 2 glāzes verdoša ūdens pagatavošanai, atstāj 2-3 stundas, celms. Dzert 100 g 4 reizes dienā.

Auzu novārījums uz ūdens: ielej glāzi auzu ar 3 glāzēm ūdens, vāra 20 minūtes. Dzert glāzi 2 reizes dienā.

Infūzijas garšaugi medusjauki: 2 ēd.k. karoti zāli, ielej glāzi verdoša ūdens, uzstājiet stundu, noteciniet. Dzert 2 ēdamk. karoti 3 reizes dienā.

Griķu infūzija­ziemeļu: griķu krāsa ar stikla glāzi uz 1 litru verdoša ūdens, pieprasa 40 minūtes, dzert kā tēju ar leikēmiju, leikēmiju, anēmiju.

Clover Infusion: 3 stundas, karote āboliņa pļava ielej glāzi verdoša ūdens, uzstājiet stundu, noteciniet. Dzeriet 4 glāzes 4 reizes dienā.

Blackberry buljons dzert kā tēju. Vitamīna tēja ir arī noderīga: kalnu pelnu un mežrozīšu augļi 25 g. Dzert to glāzē 3 reizes dienā.

Aukstā infūzija skatās trīs lapas: 2 tējkarotes garšaugu ielej 2 glāzes auksta vārīta ūdens, uzstāj uz 8 stundām. Šī dienas deva ir dzerama vairākās devās.

Novārījums zaļajiem valriekstiem: novārījums no jaunām lapām vai nenobriedušiem augļiem (20 g uz 300 ml ūdens) vāra 15 minūtes. Dzert kā tēju 100 ml 3 reizes dienā.

Zaļo valriekstu augļu tinktūrarieksti: 30 g neattīrītu smalki sagrieztu augļu ielej 1 litru degvīna un uzstāj uz sauli 14 dienas. Dzert 25 pilienus 3 reizes dienā ar ūdeni.

Šādas kompozīcijas ir noderīgas. Karbonāde 400 g ķiploku, izspiest sulu no 24 citroniem. Visi ielej burkā ar plašu kaklu un ievieto to 24 dienas siltajā tumšā vietā. Sakratiet katru dienu. Ņem tējkaroti šī maisījuma vienu reizi dienā pirms gulētiešanas glāzi vārīta ūdens. Vispārējā stāvokļa uzlabošanās jau notiek 10-12 dienu laikā.

400 g iekšējās cūkgaļas sālītie tauki ievieto 6 lielus, smalki sagrieztus ābolus (zaļus). Labi samaisiet un uzlieciet nelielu uguni. Kamēr tauki tiek baroti, jums ir jāmet 12 olu dzeltenumi ar glāzi cukura, pēc tam sarīvējiet šokolādes batoniņu (400 g) un sarīvējiet ar pļāpātiem dzeltenumiem. Izlejiet izkausētos taukus ar āboliem caur sietu un pievienojiet dzeltenumu maisījumu ar šokolādi un cukuru, labi samaisiet, atdzesējiet. Uzklājiet maisījumu uz maizes 3-4 reizes un dzert karstu pienu.

Balzams: egles vai priedes adatas, aveņu saknes. 1 kg adatu, 0,5 kg aveņu sakņu ielej siltā vārītā ūdenī katliņā, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un vāra uz ūdens peldē 8 stundas, pēc tam ietiniet un ievieto siltā vietā, uzdzeriet nakti, izlej. Dzert siltuma veidā uz 1 ēd.k. karoti 3 reizes dienā pirms ēšanas, uzglabājiet ledusskapī. Šis balzams ir ļoti spēcīgs dažādās asins slimībās, tostarp ļaundabīgās.

Maijā savāktā vērmele, ieliet degvīnu (50 g uz 0,5 pudeles degvīna), uzstājiet 3 nedēļas, paņemiet 25 pilienus 1 reizi dienā ar ūdeni no rīta tukšā dūšā.

Anēmijas gadījumā šī recepte izrādījās arī laba ideja: 100 g redīsu sulas, 100 g biešu sulas, 100 g burkānu sulas, 100 ml medus, 100 ml alkohola.

Samaisiet visu, uzstājiet siltā tumšā vietā 10 dienas. Uzglabāt ledusskapī. Dzert 1 ēdamk. karoti 2 reizes dienā 30 minūtes pirms ēšanas.

Tags

  • Nav tagu
  • Vkontakte
  • Klasesbiedri
  • Facebook
  • Mana pasaule
  • Live Journal
  • Čivināt
4,159,888 Uz forumu

Samazinātas dzelzs koncentrācijas cēloņi organismā

Cilvēkiem organismā vienmēr ir dzelzs, bet daļa no tā tiek zaudēta katru dienu ar izkārnījumiem, urīnu un pēc tam, un ikdienas papildināšana ar minerālvielām ir nepieciešama, lai pastāvīgi piesātinātu šūnas ar skābekli, normālu iekšējo orgānu darbību. Galvenie faktori, kas ietekmē dzelzs deficītu, ir šādi:

  • Intensīva augšana bērniem līdz 5 gadu vecumam, kad notiek pirmās reproduktīvās sistēmas nogatavošanās process. Ķermenis tiek pārbūvēts, un tas ne vienmēr tiek galā ar nepietiekamu uzturvielu uzņemšanu.
  • Izmaiņas, kas saistītas ar struktūras pārstrukturēšanu pārejas vecumā. Šajā periodā pusaudžiem ir akūta vajadzība pēc dzelzs saturošiem pārtikas produktiem. To trūkums var būt saistīts ar pēkšņu ģīboni, uzvedības trūkumu, letarģiju vai, otrādi, palielinātu uzbudināmību.
  • Jaudas nelīdzsvarotība. Šī riska kategorija ietver cilvēkus, bieži sievietes, kas meklē dažādas diētas. Veģetārieši ir pakļauti zemam dzelzs līmenim, to svarīgāko un labvēlīgo sastāvdaļu trūkums organismā ir jūtams visnozīmīgāk.
  • Grūtniecība Dzelzs nepieciešamība pēc dzelzs palielinās, augošajai auglim ir vajadzīgs pilns visu derīgo mikroelementu kopums.
  • Jaundzimušā barošanas periods. Lai mātei būtu pilnvērtīgs piens, viņai vajag ēst daudzveidīgu uzturu, un bērnam jāsaņem visas būtiskās vielas ar mātes pienu.
  • Asins zudums Ar ievērojamu komunikācijas zudumu notiek komunikācija starp visiem organisma orgāniem.

Dzelzs deficīta cēloņi var būt citi faktori, bet tie visi noved pie vienas lietas: slikta veselība un nopietnu slimību attīstība.

Kas var izraisīt trūkumu

Anēmija nav vienīgā problēma, kas rodas, kad organisms nesaņem dzelzi. Kas palīdz samazināt hemoglobīna līmeni asinīs? Ņemot vērā pastāvīgu dzelzs deficītu organismā, rodas visnegaidītākie un nepatīkamākie procesi, kuru sekas var būt ļoti neapmierinošas:

  • Sirds un asinsvadu sistēma cieš. Galvenā muskuļu kontrakcijas ritms tiek traucēts, pazeminās asinsspiediens, vājinās pulss.
  • Samazināts muskuļu tonuss. Dzelzs trūkums vai trūkums izraisa muskuļu vājināšanos.
  • Bērni attīstās slikti. Komplikāciju cēlonis, dzelzs trūkums organismā, negatīvi ietekmē, un viņi cieš no garīgo spēju samazināšanās, kas ietekmē atmiņu, uzmanību un inteliģenci. Rezultātā bērni labi nepārzina, viņi gandrīz nepielāgojas vienaudžu vidū.
  • Imūnsistēma ir traucēta. Ar samazinātu dzelzs līmeni organismā, cilvēki ir pakļauti biežai saslimšanas infekcijas slimībām. Baktērijas, vīrusi un kaitīgi mikroorganismi viegli atdzīvojas ar vāju imunitāti.
  • Gremošanas sistēma kļūst neaizsargāta. Dzelzs deficīta dēļ tiek pārtraukta barības vielu uzsūkšanās caur kuņģa gļotādu, kā rezultātā cilvēks zaudē apetīti, viņa izkārnījumi tiek traucēti.
  • Izbalējis izskats: mati kļūst trausli un vāji, nagi uz rokām un kājām pīlinga, pārmērīga ādas sausība veicina tās priekšlaicīgu novecošanos.
  • Nervu sistēma cieš. Tam seko miega traucējumi, murgi sapņi, nepamatota neparasta garastāvoklis.
  • Dzelzs deficīts nelabvēlīgi ietekmē augļa veidošanos grūtniecības laikā. Embrijs attīstās slikti, un pēc tam bērna svars var nesasniegt nepieciešamo līmeni. Elementa trūkums organismā draud atpalikt attīstībai, var rasties aborts vai augļa priekšlaicīga dzemdēšana.

Dzelzs deficītu papildina vairāki traucējumi, kas rada nopietnas novirzes. Gandrīz visi cilvēka ķermeņa orgāni un sistēmas ir bojātas. Ar nelielu tās trūkumu vispārējais stāvoklis pasliktinās.

Kā kompensēt elementa trūkumu

Lai paaugstinātu hemoglobīna līmeni organismā, ārsti, pamatojoties uz veiktajiem testiem, var noteikt pacientam dzelzi saturošus preparātus. Pēc uzklāšanas sarkano ķermeņu līmenis asinīs ievērojami palielinās, un vispārējais stāvoklis uzlabojas. Bet daudzos gadījumos dzelzs saturošu pārtikas produktu izmantošana normalizē asins sastāvu, un cilvēks jūtas lieliski, jo dzelzs daudzums ir tikai daži grami.

Produkti palīdz novērst un novērst anēmijas simptomus:

  • granātābolu sula - to atšķaida ar ūdeni vienādās proporcijās, lai novērstu kuņģa skābuma palielināšanos,
  • bietes - bez dzelzs, cukurbietes veido fosfora, kalcija, vitamīnu, glikozes trūkumu.
  • rieksti - tas ir pietiekami, lai ēst tos nelielā daudzumā, sajaucot ar medu un žāvētām aprikozēm.

Veselīgi pārtikas produkti, kas bagāti ar dzelzi, ietver biezpienu, jūras kāposti un citas jūras veltes. Regulāra dažādu graudaugu izmantošana no griķu, auzu, stabilizē ne tikai dzelzs saturu asinīs, bet arī citas noderīgas vielas, kas personai ir nepieciešamas veselībai un pilnvērtīgai dzīvei.

Katru dienu neviens domā par nepieciešamajiem komponentiem, kas iekļūst ķermenī maltītes laikā - tas nav labi. Bet atceroties, ka slikts uzturs palīdz samazināt dzelzs līmeni organismā, ir noderīgs.

Kā pārmērīgs dzelzs daudzums

Nepieciešamās vielas cilvēka ķermenim ir jāsniedz saprātīgā proporcijā, tikai tādos apstākļos tiek garantēta laba veselība un labsajūta. Palielināts dzelzs daudzums ne tikai pasliktina veselīgu cilvēku stāvokli, bet arī pastiprina Alcheimera slimības un Parkinsona slimību gaitu un izraisa citu patoloģiju parādīšanos. Tās pārpalikums izraisa iekšējo orgānu vēzi, locītavu slimības. Simptomi atgādina hepatīta pazīmes, kad āda kļūst dzeltena, palielinās aknu lielums, parādās nieze utt. Tikai bioķīmiskie testi var liecināt par hemoglobīna līmeņa paaugstināšanos asinīs.

Dzelzs ir labvēlīga ietekme uz elpošanas sistēmu, ir iesaistīts asinīs un svarīgos bioloģiskos procesos. Dzelzs deficīts organismā notiek daudz biežāk nekā citu vitamīnu un minerālvielu trūkums, tāpēc pareiza un sabalansēta uzturs palīdzēs daudziem izvairīties no fiziskiem trūkumiem, iegūt veselību, spēku un spēku.

Dzelzs deficīta pazīmes vīriešu un sieviešu organismā

Savlaicīga pazīmes, kas liecina par elementa trūkumu asinīs, palīdzēs novērst šīs problēmas negatīvās sekas.

Ferrum tiek uzskatīts par būtisku sastāvdaļu, kas nav neatkarīgi sintezēta.

Dzelzs tiek izmantots asins veidošanai, skābekļa pārnešanai no plaušām uz orgāniem, audiem.

Acīmredzami sastāvdaļu deficīta simptomi sievietēm un vīriešiem būs nekavējoties pamanāmi:

  • Sejas ādas balināšana, epidermas pīlings, sausums.
  • Uzmanības pārkāpums.
  • Samazināta veiktspēja, enerģija.
  • Samazināta ēstgriba.
  • Garšas izmaiņas.
  • Smaga elpas trūkums.
  • Asinsrites problēmas.
  • Kuņģa-zarnu trakta pārkāpumi.
  • Vairogdziedzera pārkāpums.
  • Hronisks nogurums un aizkaitināmība, slikta atmiņa.

Lai ātri pārbaudītu sevi par elementu trūkumu, atbildiet uz jautājumiem: cik bieži patērē gaļu, dārzeņus un augļus, vai ir tendence uz diētu, un cik daudz enerģijas var novērtēt.

Visās atbildēs būs norādīts, vai ir dzelzs trūkums vai tā līmenis ir normāls.

Latents trūkums bērniem

Slēpto svarīgas sastāvdaļas trūkumu bērniem sauc par latentu dzelzs deficītu.

Šis stāvoklis attīstās bērnam, kad elementa audu rezerves ir ievērojami noplicinātas. Tajā pašā laikā hemoglobīna līmenis ir normāls, anēmija attīstās.

Apsveriet, kā ārēji izpaužas LJ - latents dzelzs deficīts:

    Muskuļu hipotrofija. Bērnam muskuļu audi vājinās un pārtrauc augt.

Laika gaitā tas kļūst pamanāms, bet sākotnējā posmā šo apzīmējumu ir grūti noteikt.

  • Dzimumorgānu dedzināšana. Meitenēm vēderā ir smaga iekaisums, ko izraisa kaitinoša nieze un apsārtums.
  • Nokošana mutes leņķī. Šāda parādība bieži ir bērniem, jo ​​vecāki to vaino par bērna higiēnas trūkumu.
  • Ādas sausums un dzeltenība. Ievērojot šādu simptomu, māte nekavējoties dodas uz gastroenterologu, uzskatot, ka bērnam ir problēmas ar aknu darbu.
  • Sausie un trauslie nagi un mati. Šo simptomu var saistīt ar kalcija trūkumu, bet, ja visi iepriekš minētie simptomi parādās kopā, ir vērts pārbaudīt dzelzs līmeni.
  • Lai apstiprinātu diagnozi, ārsts ņem asinis no pirksta, rezultāti parāda hemoglobīna līmeni.

    Ārsts nosaka atbilstošu ārstēšanu, izmantojot vitamīnus un pareizu uzturu. Šajā gadījumā diēta jāaizpilda ar pārtiku, kas bagāta ar dzelzi.

    Kā aizpildīt vitamīna trūkumu

    Lai samazinātu hemoglobīna līmeni, ir nepieciešams ātrāk papildināt šo elementu. Lai to izdarītu, tika iecelts īpašs uzturs, kas ietver dažus produktus.

    Apsveriet iespējas, kā aizpildīt ferrum deficītu, nekaitējot cilvēka ķermenim:

    Lielākais dzelzs daudzums atrodams cūkgaļas, vistas un liellopu aknās. Piemērots arī diētas cūkgaļas sirdij.

    Ja anamnēzē ir gastrīts, šādas diētas lietošana paasinājuma laikā ir aizliegta.

    Kas izraisa dzelzs trūkumu

    Dzelzs trūkumam ir īpaša nozīme grūtniecības laikā: komponentu trūkuma dēļ grūtniecei un bērnam ir veselības problēmas.

    Sieviete attīstās anēmija, kas var izraisīt augļa hipoksiju grūtniecēm.

    Dzelzs līmenis ir svarīgs cilvēka ķermeņa rādītājs. To pašu var teikt par augiem - ja augsnē nav pietiekami daudz dzelzs, lapas sāk izbalināt, un ziedi vairs nemēģinās saimniecei.

    Mēs sapratīsim, ko radīs dzelzs trūkums, kādas problēmas tas izpaužas:

    • Samazināts asinsspiediens.
    • Pastāv sirds slimību risks.
    • Samazināts muskuļu tonuss.
    • Nervu sistēmas pārkāpums.
    • Samazināta imunitāte un paaugstināts infekcijas slimību risks.
    • Bērniem var būt garīga atpalicība, kas rada grūtības izprast apkārtējo pasauli.
    • Grūtniecēm draud priekšlaicīga dzemdība vai aborts.
    • Bērniem ir miega traucējumi, koncentrācijas trūkums, kas ir svarīgs skolas vecumam un laba mācīšanās.
    • Persona kļūst aizkaitināta, jo mainās psihoemocionālais fons.
    • 2 reizes palielinās ādas saslimšanas iespējamība vai rodas problēmas ar kuņģa-zarnu traktu.

    Tas ietver tādu faktoru likvidēšanu, kas ietekmē komponentu zudumu, kā arī iepriekš minēto medicīnisko uzturu.

    Bieži vien ārsts izraksta dzelzs piedevas, kā arī iesaka lietot vismaz 100 gramus gaļas katru dienu, lai novērstu recidīvus.

    Kāpēc organismā trūkst dzelzs

    Ja izdalītā dzelzs daudzums pārsniedz iegūto, ir dzelzs deficīts, kas pakāpeniski attīstās par nopietnu slimību - dzelzs deficīta anēmiju (IDA). Riska grupa galvenokārt ietver sievietēm. Ikdienas dzelzs nepieciešamība tajās ir 18 mg, un grūtniecības laikā šis skaitlis dubultojas. Fakts ir tāds, ka šajā periodā notiekošās hormonālās izmaiņas izraisa šķidruma aizturi, kas atšķaida asinis un tādējādi samazina hemoglobīna koncentrāciju. Ķermenis sāk tērēt dzelzi no savām rezervēm, kas atrodas aknās, kaulu smadzenēs un muskuļu audos. Turklāt dzelzs ir nepieciešams arī augļa pareizai veidošanai, un mātes piegādātājs, protams, ir piegādātājs.

    Bet grūtniecība nav vienīgais dzelzs deficīta iemesls sievietēm. За время одной менструации женщина в норме теряет до 80 мл крови, а при возникновении нарушений, связанных с болезнями репродуктивных органов, иногда встречаются маточные кровотечения, вызывающие серьезные кровопотери и, как результат, железодефицитную анемию.

    Лактация — еще одна причина нехватки железа в организме у женщин. Tā kā bērns saņem visu nepieciešamo, ieskaitot dzelzi, no mātes piena, barojošās mātes līmeni var nopietni samazināt un bez nomaiņas izraisīt veselības problēmas.

    Trendīgie veģetārie ēdieni arī palielina dzelzs deficīta risku. Protams, daži augļi un dārzeņi satur dzelzi, bet tas ir ļoti slikti absorbēts šajā formā. Šī mikroelementa galvenais avots ir blakusprodukti un gaļa. Apzinīgi atsakoties izmantot gaļas sievietes skaistuma un slimības vietā, sievietes saņem nopietnu slimību, kas prasa ilgstošu ārstēšanu un kurai nav vislabākās ietekmes uz to izskatu - pasliktinās ādas, nagu un matu stāvoklis.

    Dzelzs deficīts rodas menopauzes laikā, jo šobrīd sievietes ķermeņa absorbētās barības vielas ir daudz sliktākas.

    Vīriešiem Ir nepieciešami tikai 10 mg dzelzs dienā, tie reti atsakās no gaļas un zivīm, un viņiem nav risks, ka grūtniecība un dzemdības var izraisīt dzelzs zudumu. Lai izvairītos no anēmijas, viņiem nepieciešams tikai papildināt ikdienas zaudējumus. Šos zudumus izraisa kuņģa-zarnu trakta gļotādas pastāvīga eksfoliacija un ir aptuveni 1 mg dienā. Bet vīriešiem ir lielāks risks saslimt ar dzelzs deficītu traumu dēļ, kas izraisa ārēju un iekšēju asiņošanu. Turklāt dzelzs deficīts var rasties starp tiem, kas nodarbojas ar smagu fizisko darbu vai sportistiem. Tas izskaidrojams ar to, ka vingrošanas laikā ķermenis sāk tērēt vairāk mikroelementu, ieskaitot dzelzi.

    Ļoti bieži tiek novērots dzelzs deficīts bērniem, un tas var notikt jebkurā vecumā. Bērnam, kas jaunāks par vienu gadu, kas baro bērnu ar krūti, mātes organisma dzelzs deficīts var izraisīt anēmiju, un priekšlaicīgi dzimušiem zīdaiņiem vai dvīņiem dzelzs veikali bieži tiek patērēti pārāk ātri. Mākslīgā barošana arī bieži izraisa dzelzs trūkumu zīdaiņiem.

    Citi bieži sastopami dzelzs deficīta cēloņi organismā ir slikta uzturs, C vitamīna deficīts, vairogdziedzera darbības traucējumi, helmintiskā invāzija un zarnu absorbcijas traucējumi. Bērnu anēmija var būt latenta un ilgst vairākus gadus, neradot būtiskus traucējumus.

    Paātrinātās izaugsmes laikā (no 2 līdz 4 gadiem) un pārejas vecumā bērni arī ir pakļauti anēmijai, ko izraisa ķermeņa pārstrukturēšana un pārmaiņas svarīgo sistēmu darbā. Šajā laikā bērnam ir jāsaņem sabalansēts uzturs un vitamīni, lai izvairītos no nopietnām veselības problēmām. Dzelzs deficīts bērniem var ietekmēt centrālās nervu sistēmas attīstību. Šādi bērni attīstās, atpaliekot no saviem vienaudžiem, samazinās viņu spēja mācīties, uzmanība, sniegums un imunitāte. Palielinās hroniskas tonsilīta, adenoidīta, ARVI risks.

    Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas datiem aptuveni 600 miljoni cilvēku visā pasaulē cieš no dzelzs deficīta anēmijas. Slēpts dzelzs deficīts vērojams 30% Eiropas iedzīvotāju [1].

    Dzelzs deficīta pazīmes un izpausmes

    Dzelzs trūkumam ir trīs attīstības posmi:

    • priekšlaicīga
    • latents
    • dzelzs deficīta anēmija (IDA).

    Ieslēgts preatreat stadijā organismā ir dzelzs krājumu izsīkums, kas tiek glabāts tā dēvētajā depo - aknās, kaulu smadzenēs. Tai praktiski nav klīnisku pazīmju, diagnozi var veikt tikai laboratorijā, pētot feritīnu - īpašu proteīnu, kas satur dzelzi. Feritīna līmenis dažādos vecumos ir:

    • bērniem līdz 5 mēnešu vecumam - 200 ng / ml,
    • bērniem no 6 mēnešu līdz 12 gadu vecumam - 140 ng / ml,
    • sievietēm - 180 ng / ml,
    • vīriešiem - 310 ng / ml [2].

    Nākamajā, latentā posmā dzelzs deficīta laboratorijas asins skaitīšana, bioķīmija un klīniskie simptomi paliek normāli. Bet, tā kā audos trūkst dzelzs, attīstās tā sauktais sideropēniskais sindroms - ādas sausums un pīlings, tā šķērsvirziens, trausli nagi, matu izkrišana, sausas gļotādas, biežas ARVI, garšas un smaržu izkropļojumi - atkarība no neparastām smaržām, vēlme būt krīts. Sirdsdarbība kļūst biežāka, rodas galvassāpes, aizkaitināmība, rīšanas grūtības.

    Saskaņā ar laboratorisko pārbaužu rezultātiem, feritīna daudzums, dzelzs koncentrācijas samazināšanās serumā un transferīna, proteīna, kas ir atbildīgs par asins seruma kopējo dzelzs saistīšanās spēju, palielināšanās (norma sievietēm ir robežās no 2,5 līdz 3,8 g / l, vīriešiem ir robežās no 2 līdz 3,8 g / l). 15–3,66 g / l).

    Turpmāka slimības attīstība kļūst par IDA posms. Šajā gadījumā dzelzs deficīta klīniskās pazīmes ir izteiktas gremošanas sistēmas pārkāpumā, samazināta imunitāte. Turklāt ir arī naglu deformācija, mutes stūros ir "ķekari". Āda kļūst gaiši, temperatūra un spiediens samazinās. Pacientam ir elpas trūkums, miegainība, sāpes sirdī, tahikardija.

    Kopumā asins analīzē atklājas hemoglobīna līmeņa samazināšanās (norma sievietēm ir 120–150 g / l, vīriešiem 130–170 g / l, bērniem līdz 220 g / l, bērniem vecumā no 2 līdz 14 gadiem, 110–150 g / l) .

    Ilgstošs dzelzs deficīts rada ļoti nopietnas sekas visam organismam.

    1. Sirds un asinsvadu sistēmas traucējumi. Samazinot asinsspiedienu.
    2. Samazināts muskuļu tonuss, pakāpeniska muskuļu atrofijas attīstība.
    3. Imūnās sistēmas traucējumi, kas izraisa infekciju, SARS un akūtas elpceļu infekcijas.
    4. Gremošanas trakta traucējumi.
    5. Menstruālā cikla pārkāpums sievietēm.
    6. Par aborts un priekšlaicīgas dzemdības draudi grūtniecēm.
    7. Nervu sistēmas pārkāpums: strauja garastāvokļa maiņa, trauksme, aizkaitināmība.

    Tā kā asins hemoglobīna līmeņa pazemināšanās dēļ visi audi pārtrauc pietiekami daudz skābekļa, gandrīz visas ķermeņa sistēmas cieš.

    Dzelzs deficīta terapija

    Kopumā IDA ārstēšanas kurss sastāv no trim daļām: farmakoterapijas, uztura bagātinātājiem un uztura terapijas. Atšķiras asins pārliešanas procedūra, kas tiek izmantota ļoti reti, tikai tad, ja pastāv tiešs drauds pacienta dzīvībai.

    Farmakoterapija. Tā pamatā ir dzelzs preparāti, kas ir sadalīti divās grupās - sāls šķīdums ar dzelzs dzelzs saturu un ne sāli ar dzelzs dzelzs saturu. Sāls preparāti ir dzelzs sulfāts, dzelzs hlorīds, dzelzs fumarāts utt. To savienojumi iekļūst zarnu gļotādas šūnās un pēc tam uz asinsriti, pārveidojoties par trīsvērtīgu formu un apvienojot tos ar feritīnu un transferritīnu. Iegūtais savienojums tiek izmantots organismā. Sāls narkotiku lietošana dažos gadījumos izraisa blakusparādības: slikta dūša, vemšana, sāpes vēderā, grēmas, aizcietējumi un caureja. Turklāt sāls zāles mijiedarbojas ar pārtiku, kas apgrūtina to uzsūkšanos, un stunda pirms ēšanas, kā norādīts instrukcijās, palielinās kaitīgā ietekme uz zarnu gļotādu.

    Jaunās zāļu paaudzes sastāvā ir ne sāls, kas sastāv no dzelzs un polimetozes vai saharozes kompleksa. Dzelzs uzsūkšanās notiek, absorbējot to no zarnām asinīs. Zāļu toksicitāte ir ļoti zema, aptuveni 10 reizes mazāka nekā, piemēram, dzelzs sulfātā, un mijiedarbības ar pārtiku trūkums ļauj tos lietot ēdienreizes laikā.

    Feroterapijas efektivitātes kritēriji ir šādi:

    • veselības stāvokļa uzlabošana 4–5 dienas,
    • hemoglobīna līmeņa paaugstināšanās 3-4 nedēļā,
    • retikulocītu skaita palielināšanās asinīs 7–10 ārstēšanas dienā 2–10 reizes;
    • visu laboratorijas un klīnisko rādītāju normalizācija līdz kursa beigām.

    Uztura bagātinātāju pieņemšana. Anēmijas ārstēšana parasti ir sarežģīta, un papildus farmakoterapijai pacientiem tiek piešķirtas arī papildu vielas, kas labvēlīgi ietekmē vielmaiņu un asinsrades sistēmu. Tie ietver uztura bagātinātājus, kas satur dzelzi viegli sagremojamā formā, dzelzs glikonātu, dzelzs fumarātu, peptonātu un dzelzs citrātu.

    Lietojot jebkādus uztura bagātinātājus, jāatceras, ka terapijas ietekme būs tikai tad, ja tos lietos kopā ar medikamentiem tikai pēc ārsta receptes. Atsevišķa to lietošana dod tikai profilaktisku efektu, un atsevišķu sastāvdaļu nepanesamības gadījumā var rasties blakusparādības.

    Viens no populārākajiem līdzekļiem dzelzs līmeņu novēršanai ir iecienīts bērnu delikatesis - hematogēns.

    Diēta terapija. Kā jau minēts, dzelzs patēriņa pārtika var arī pozitīvi ietekmēt dzelzs deficīta anēmijas ārstēšanu. Uztura speciālisti jau sen ir izveidojuši noderīgu produktu sarakstu, kurus ieteicams pievienot ikdienas uzturam ārstēšanas laikā un profilaksei.

    Augstākais dzelzs līmenis - no 3,5 mg uz 100 g - liellopu gaļā, vistas aknās, jūras veltēs, pupās, sezama, ķirbju sēklās. Arī sardīnēs, sarkanajās pupās, tītarēs, ceptajos kartupeļos, zaļajos piparos, spinātos un vārītos vistas krūtiņos ir pietiekams daudzums aptuveni 1-2 mg uz 100 g.

    Dzelzs ir vislabāk absorbēts C vitamīna, fruktozes un dzīvnieku olbaltumvielu klātbūtnē, tāpēc pupiņu ēdienus ieteicams ēst ar gaļu vai zivīm. Kafija un stipra tēja apgrūtina dzelzs uzsūkšanos, tāpēc ar anēmiju labāk tos atteikties. Ilgstoša cepšana arī nav ieteicama, jo šajā gadījumā dzelzs kļūst slikti sagremojams.

    Lai palielinātu dzelzs līmeni organismā, ieteicams dzert novārījumu no ķimeņu augļiem, pīlādžu infūzijām, oregano infūzijām vai savvaļas zemenes lapām. Ļoti noderīgi ir diētai pievienot granātābolu, vīģu, persiku, ērkšķogu augļus - tie satur lielu daudzumu izšķīdušā dzelzs.

    Secinājums

    Lai dzelzs deficīta ārstēšana organismā būtu efektīva un sniegtu reālu labumu pacientam pēc iespējas īsākā laikā, ir jāievēro IDA ārstēšanas pamatprincipi:

    1. Anēmiju nevar ārstēt tikai ar diētas izmaiņām, neizrakstot dzelzi, tāpat kā farmakoterapija nevar būt efektīva bez pienācīgas diētas.
    2. Anēmijas ārstēšanas kurss sastāv no diviem posmiem: pirmais ir tā atvieglojums 1–1,5 mēnešiem, jo ​​hemoglobīna pieaugums sākas tikai no trešās nedēļas, otrais ir dzelzs rezervju papildināšana 2 mēnešus.
    3. Hemoglobīna līmeņa paaugstināšanās līdz normālam nenozīmē, ka ārstēšana ir pabeigta. Obligāti ir pabeigt visu kursu, pretējā gadījumā no tā nebūs ilgstošas ​​sekas.

    Maksimālos rezultātus dzelzs deficīta anēmijas ārstēšanā var panākt tikai ar integrētu pieeju kombinācijā ar turpmāko profilaksi.

    Skatiet videoklipu: Kāpēc Bernātu pludmale ir tik bīstama? (Maijs 2019).

    Loading...