Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

Kā mācīt bērnu sēdēt: 8 veidi

04/05/2015 Bērnu mācīšana Seši mēneši ir periods, kad bērns cenšas sēdēt atsevišķi. Līdz tam laikam nevajadzētu sēdēt pie bērna, liekot spilvenus ap viņu vecmāmiņu padomā - tas ir, kā jūs varat kaitēt vēl nestabilajam mugurkaulam.

Lai bērns iemācītos sēdēt, viņam ir vajadzīga palīdzība. Padomi mūsu rakstā - tikai par to.

Kā palīdzēt jūsu bērnam iemācīties sēdēt paši

  1. Veikt ikdienas vingrinājumus: izdzeriet bērna rokas, palīdziet viņam sēdēt no guļus stāvokļa. 3x atkārtojums būs pietiekami, lai bērns netiktu riepots. Jūtieties, ka bērns ir noguris, darot šo grūto darbu viņam - pārtrauciet apmācību.
  2. Parādiet savam bērnam, kā uzvilkt sevi un sēdēt arēnā, turot savu tīklu ar rokām.
  3. Ratiņa aizmugurē paceliet bērnu īsi. Mūsdienu ratiņiem ir vairāki pacelšanas līmeņi un cieta muguras daļa, kas ir ļoti ērti. Ļaujiet bērnam sēdēt tikai īsu laiku, tad nolaidiet muguru pie grīdas vai krēsla, dodot atpūtu mugurkaulam un muskuļiem.
  4. Neļaujiet bērnam apmācību sākumā sēdēt vairāk nekā 10 minūtes, tad pakāpeniski palielināt laiku. Ir ērti izmantot bērnu krēslu ar regulējamu muguru, kā arī bērnu ratiņus ar pozicionētāju.
  5. Apmācīt bērna muskuļus, lai viņš pats varētu sēdēt. Izplatiet to uz vēdera, mācot indeksēšanu. Aizstājot plaukstu zem viņa kājām, ļaujiet viņam aizbēgt no viņas un virzīties uz rotaļlietu, kas atrodas īsa attāluma priekšā.
  6. Bērns vecumā no 5 līdz 6 gadiem var mācīties sēdēt patstāvīgi, novietojot viņu uz ceļiem un dodot viņam iespēju savilkt pirkstus, pacelt viņu, turot rokas.

Tiklīdz muskuļu korsete ir spēcīgāka un būs gatava, bērns pats apsēdīsies. Lai sāktu priekšlaicīgu sēdi, ir jātērē nenobriedis mugurkauls. Aizkavēšanos var izraisīt muskuļu sistēmas vājums, hipotensija vai hipertons. Mazākās bažas, ka bērns attīstās, atceras neirologu.

Bērns attīsta spēju sēdēt šādos posmos: sēžot ar atbalstu, sēžot ar atbalstu (noliecoties uz savām rokām, noliecoties uz priekšu), sēžot bez palīdzības.

Pirms vingrinājumu uzsākšanas, kas attīsta sēdus prasmi, jums vajadzētu veikt masāžu ar glāstītām kustībām: muguru, vēders, kājas un rokas. Salieciet un nolieciet rokas un kājas, berzējot un glāstot tās, palielinot asinsriti un sasildot muskuļus. Sākt apmācību vajadzētu būt stundai pēc ēšanas.
Tad ielieciet bērna muguru uz cietas plakanas plaknes. Turot bērna rokas, uzmanīgi velciet viņu uz sevi, palīdzot viņam sēdēt. Pēc dažām sekundēm lēnām un uzmanīgi novietojiet to sākotnējā stāvoklī, turot galvu. Pēc īsas atpūtas jūs varat atkārtot darbību vēl pāris reizes. Šī metode palīdzēs nostiprināt vēdera muskuļus, kas atbild par neatkarīgu sēdi pēc tam.

Vingrinājuma laikā jūs varat sodīt rimētus, jokus vai dziedāt dziesmas. Tas veicina bērna garīgo attīstību un dod viņam prieku no mācībām.

Pēc sešiem mēnešiem, jūs varat parādīt bērnam, kā sēdēt pats, ar uzsvaru uz vienu roku, bet otru - uzvilkt, turot atbalstu.
Daudzi bērni sēž paši sev astoņus mēnešus, šis periods svārstās katrā un citā virzienā katram atsevišķam bērnam. Pēc sēdekļa apgūšanas bērns mēģinās piecelties ar rokām, turot gultas stieņus vai arēnu. Un jau ir tuvu pirmajiem soļiem!

Vai jums ir nepieciešama palīdzība bērnam, kurš mēģina sēdēt?

Pēc sešiem mēnešiem bērns var spēlēt ar rotaļlietām ilgu laiku, pakāpeniski uzlecot līdz tiem, kas viņu interesē. Spēja pārmeklēt stimulē kopējo kustību aktivitāti, attīstās muskuļota korsete, uzlabo plaušu ventilāciju, palīdz nodrošināt labu asins piegādi, kā arī paplašina prātu, veicinot garīgo attīstību.

Mēģinājumi sēdēt vai stāvēt pie sevis, turot pie atbalsta, saka, ka bērna muskuļi ir pietiekami spēcīgi, un viņš ir gatavs sēdēt bez kaitējuma mugurkaulam.

Irpreses un mugurkaula stiprinājuma vingrinājumus var veikt rotaļīgi, kas ir daudz jautrāk:

  • Pavelciet savu bērnu, stingri turot pirkstus, no gulēšanas pozīcijas uz muguras, vēršoties pret savu seju, sakot "boo" un viegli saskaroties ar pieres. Tajā pašā laikā ir jākontrolē bērna uztveršana, turot to rokā, un, uzliekot to uz muguras, to dariet uzmanīgi, lai nesaspiestu galvu.
  • Sēžiet bērnu ar muguru uz savām rokām, un viņa priekšā stādiet lielu spilgtu rotaļlieta kā lācis. Kad bērns satver rotaļlietu, paceliet to un pārvietojiet to uz sāniem. Tātad jūs varat stiprināt muskuļu korseti.
  • Spēlēšana ar lielu piepūšamo bumbu vai fitball palīdzēs arī iemācīt bērnam sēdēt. Tātad jūs papildus muskuļu treniņam stiprināt vestibulāro aparātu.

Bērnu var novietot uz vēdera un, turot kājas, ļaujiet rokturiem uzņemt rotaļlietas vai sasniegt grīdu. Veicam ritināšanu uz priekšu un atpakaļ un pa kreisi pa labi guļus stāvoklī vai uz vēdera.

Indikatīvās attīstības normas

Pastāv aptuvenas vecuma normas, kad bērns apgūst konkrētu prasmi. Vecākiem jābūt informētiem par normām un nav jāpanāk, ja bērns neietilpst viņu noteiktajos termiņos. Speciālisti pediatrijas jomā ir noteikuši šādus aptuvenos datumus:

- 6 mēneši - bērns apgriežas no muguras uz vēderu, cenšoties sēdēt, turot pieaugušo pirkstus

- 7 mēneši - drupatas sēž un tur precīzi, var sēdēt, lai pagrieztu un skatīties uz pusēm, neatkarīgi no visām četrām vietām,

- 8 mēneši - bērns sēž bez atbalsta un brīvi sasniedz vajadzīgās lietas,

- 9 mēneši - bērns var sēdēt atsevišķi no jebkuras vietas, viegli pārmeklēt, nolaisties, turēt uz atbalsta, mēģināt stāvēt, turēt uz mēbelēm vai pieaugušo rokās.

Tomēr katrs bērns attīstās individuāli. Daži bērni sēž 5 mēnešus, bet citi - 8 mēnešu vecumā nemēģina sēdēt. Vairumā gadījumu, lai sasniegtu sešu mēnešu vecu bērnu, viņa muskuļu un skeleta sistēma ir gatava mazulim sēdēt.

Ja 6–8 mēnešu drupas joprojām nav sēžot, tad jums ir jāpārbauda eksperti un jāzina iemesls, kāpēc sēdeklis nav nometis. Bērns var sabrukt savā pusē un atteikties sēdēt sarežģītas grūtniecības, grūtniecības vai veselības problēmu dēļ. Savlaicīga pārbaude, ko veic kvalificēti speciālisti, palīdzēs noskaidrot cēloņus un darbu pie tā likvidēšanas.

Vai bērns ir gatavs mācīties sēdēt?

Jūs varat iemācīt bērnam sēdēt tikai tad, ja viņš ir gatavs tam. Pretējā gadījumā jūs varat kaitēt viņa veselībai. Lai saprastu drupu gatavību, dažreiz viņam ir nepieciešams organizēt nelielus izmēģinājumus, kuru rezultāts jums pateiks, vai jūs jau varat sākt apmācību vai kādu laiku ir vērts atlikt šo procesu.

Ja bērns, mēģinot viņu sēdēt, nokrīt uz sāniem, tas nekādā veidā nemēģina pārvilkties no muguras uz sāniem vai arī ir atpakaļ, tad vēl ir pāragri mācīties sēdēt. Nelietojiet skriešanās un gaidiet mazliet ilgāk.

Ja drupas ilgi var gulēt uz vēdera, pārliecinoši tur savu galvu, saplēš krūtīm no cietās virsmas, viegli pagriežas no muguras uz sāniem, tad jūs varat droši iemācīt viņam sēdēt.

Vingrinājumi mācīt bērnu sēdēt

Kā mācīt bērnu sēdēt uz 6 mēnešiem? Tas palīdzēs īpašiem terapeitiskiem vingrinājumiem, ko māte var veikt ar bērnu bez masāžas terapeita. Lai mācītu sešu mēnešu vecu zēnu vai meiteni sēdēt, rīkojieties šādi:

- Uz grīdas ielieciet siltu segu. Bērns guļ uz muguras. Paņemiet viņu pa kājām, noliecot ceļus, sasniedzot sprauslu. Palaist 3 reizes

- darīt to pašu. Nesasniedzot degunu, nostipriniet muskuļu izstiepšanas pozīciju. Palaist 3 reizes

- iet gulēt. Bērns guļ uz muguras. Ir nepieciešams, lai viņš satvēra pieaugušo indeksa pirkstus un stingri noslēdzās. Pievelciet to sēdus stāvoklī. Uzmanīgi nolaidiet muguru. Palaist 10 reizes

- Pieaugušais sēž uz grīdas ar kājām plaši. Starp tiem, atpakaļ uz sevi, jums ir nepieciešams, lai bērnu. Pretī viņam atrodas liela rotaļlieta, kurai ir ērti paķert. Kad bērns atrodas tajā, jums ir nepieciešams, lai to noņemtu no grīdas nelielā attālumā un pagrieziet to dažādos virzienos. Tas stiprina mugurkaula muskuļu korseti,

- Bērns atrodas uz fitball ar kuņģi. Turot to pie ķermeņa, nolieciet to uz priekšu un atpakaļ, pakāpeniski palielinot amplitūdu. Pēc dažām dienām pēc šādas darbības bērnam jāatrodas grīdā ar plaukstām, paceliet kaut ko no tā, vai izspiest,

- tajā pašā pozīcijā, bet tas ir jāmaina no vienas puses uz otru - pa labi un pa kreisi,

- ritiniet uz fitball sejas pulksteņrādītāja virzienā,

- atkārtojiet visus fitball vingrinājumus, bet citā pozīcijā: kad bērns atrodas uz muguras.

Lai vingrinājumi būtu patiesi efektīvi, jums jāievēro daži ieteikumi, proti:

- vingrošana vai masāža ne agrāk kā stundu pēc ēšanas,

- klases jāglabā labi vēdināmā telpā, t

- drupatas ir veselīgas un labas noskaņas,

- pirms vingrinājumu veikšanas jums ir nepieciešams sasildīt muskuļus ar piecu minūšu vannu,

- uz bērna nodarbošanās tiek valkātas ērtas, no dabīga auduma izgatavotas drēbes, autiņi nav valkāti zem tā,

- vingrinājumi tiek veikti vienmērīgi, bet pastāvīgi,

- vingrinājumiem ir jāizvēlas liels fitball (70-75) ar gludu virsmu, ir svarīgi, lai tas būtu labi sūknēts un izgatavots no videi draudzīga materiāla,

- veicot vingrojumus bērna fitball, ir nepieciešams turēt ķermeni vai gurnus, ir aizliegts turēt bērnu pie kājām vai rokām, jo ​​pastāv risks, ka bērns tos var izdzēst,

- to darot, jums ir jārunā labprātīgi ar bērnu, spēlēt ar viņu. Pozitīvas emocijas paātrinās procesu, un viņš sēdēs agrāk par 9 mēnešiem.

Ja bērns vecumā no 6 līdz 7 mēnešiem vēl nav sēž pats, tad nav nepieciešams izmantot ārkārtējus pasākumus un darīt visu iespējamo, lai viņš sēž. Pirmkārt, jums ir jāatrod iemesli, kāpēc drupas nevēlas sēdēt. Otrkārt, jūs varat palīdzēt drupām stiprināt muskuļus ar speciālu vingrinājumu palīdzību. Galvenais ir darīt visu, ņemot vērā bērna individuālās īpašības un pozitīvu noskaņojumu. Ja viss ir izdarīts pareizi, tad īsā laikā drupas varēs sēdēt.

Klases laika sadalījums

Ja es sāku mācīt bērnam vienlaicīgi sēdēt (bez dīvāna utt.), Es esmu pārliecināts, ka nebūs šādu ātru rezultātu. Jā, un mana meita būtu daudz grūtāk. Un tā, mūsu mācības pārvērtās par spēli. Kaut kas jautri. Vissvarīgākais ir tas, ka viņa nebija apnicis sēdēt. Gluži pretēji, viņa bija ieinteresēta.

Kad sākat mācīt bērnu sēdēt, jums ir jāaprēķina slodze. Atcerieties, ka bērna mugurkauls joprojām ir pārāk vājš. Sāciet ar nodarbībām 3-5 minūtes, katru dienu, palieliniet laiku vēl par 5 minūtēm. Bet, ja redzat, ka bērns ir noguris un vairs nevēlas sēdēt, nepiespiest viņu sēdēt. Labāk rīt sēdēt papildus 2 minūtes.

Un visbeidzot.

Ja jūs patiešām vēlaties iemācīt savam bērnam sēdēt uz sava, praktizējiet katru dienu. Klases reizi nedēļā nedos nepieciešamo efektu. Jūs varat sadalīt vienu nodarbību pāris paņēmienos. Piemēram, 2 reizes 5 minūtes. Tas būs tik daudz vieglāk bērnam.

Jūs zināt, lai mācītu bērnam sēdēt nav visgrūtākais. Piemēram, daudz vieglāk nekā mācīties staigāt. Esmu pārliecināts, ka 99% no jums, dārgās mammas, mēneša laikā spēs tikt galā ar šo uzdevumu.

Kad bērns sāk sēdēt?

Lai neradītu lietas, jāpārliecinās, ka bērns ir gatavs jaunam attīstības posmam. Jūs varat sākt apmācīt savu bērnu, ja viņš 5 mēnešu laikā var veikt šādas kustības:

  • ilgu laiku gulēt uz vēdera ar augšējo rumpi, uzsverot rokas,
  • pārliecinoši ritiniet no vienas puses uz otru
  • būt aktīviem un jautriem.

Ar zemu muskuļu tonusu bērni nedrīkst stingri sēdēt, pretējā gadījumā krava pilnībā neietilpst muskuļu korsetā, bet mugurkaulā. Tas var novest pie tā izliekuma vai visa veida bojājumiem.

Bērna gatavību var pārbaudīt, stādot un pārklājot to ar spilventiņiem no visām pusēm. Ja šādā stāvoklī viņš nespēj taisni mugurā, sabrūk uz sāniem vai saliekt uz priekšu, tad tā ir zīme, ka viņš pilnīgi nav gatavs jaunas prasmes attīstībai.

Zēni mācās sēdēt pirms meitenēm. To var pierast uz 5 mēnešiem. Meitenes stāda tikai tad, ja tās ir pusgads, lai neizraisītu dzemdes līkumu. Ja bērns tiek vājināts, viņam ir ieteicams masāžas un nostiprināt muskuļus ar speciālu vingrojumu palīdzību. Šādas aktivitātes palīdzēs mazajiem iemācīties sēdēt ar sevi, tiklīdz viņš kļūst spēcīgāks.

Pazīmes, ka bērns ir gatavs

Pēc sešu mēnešu vecuma bērns jau ir pārliecinoši uzvilkts, saspiežot mātes rokas. Kamēr viņš mēģina sēdēt. Bet tas nenozīmē, ka viņš ir gatavs sēdēt. Tas ir labi attīstīta satveršanas refleksa rādītājs. Viņš turēs ne tikai mātes pirkstus, bet arī visu, kas viņam ir izstiepts. Vecāki bieži vien precīzi nenovērtē šādu bērna iedzimtu iezīmi un intensīvi sēž.

Nav ieteicams steigāties šajā jautājumā, jo zīdaiņiem vajadzētu sēdēt, kad viņi ir fizioloģiski nobrieduši. Visa bērna darbība ir saistīta ar spēju saglabāt līdzsvaru. Spēja sēdēt, tāpat kā visas citas lielo motorisko prasmju iemaņas, tiek attīstīta konsekventi.

Pēc 6 mēnešiem bērns jau paļaujas uz vienu, un biežāk uz diviem pildspalvas. Un, lai gan viņš pastāvīgi sabrūk uz sāniem un joprojām nav līdzsvarā, tas jau ir zīme, ka bērns ir gatavs sēdēt mazliet, bet tikai ar mammas palīdzību, kas sastāv no roku vilkšanas. Šajā vecumā bērns jau var tikt stādīts, bet tikai uz īsu laiku. Dažas minūtes ir pietiekami, lai iesildītos.

Pēc 7 mēnešiem bērns sēž bez rokturiem. Viņš uzvedas drošāk. Viņš izdodas pagriezt ķermeni dažādos virzienos, un tajā pašā laikā viņš nezaudē līdzsvaru. Viņš, noliecoties uz rokām, pacelsies no nosliece. Tas liek domāt, ka bērnam ir nepieciešamas īpašas nodarbības, lai viņš sēž sēžot pēc 7 mēnešiem.

Pēc 8 mēnešiem bērns viegli pacelsies, lai sēdētu, no jebkuras vietas. Viņš pārliecinoši veic vajadzīgās kustības un aktīvi maina savu pozīciju.

Nav konkrēta vecuma, kurā bērnam jāatrodas. Bērnam ir iespējams mācīt sēdēt uz 6 mēnešiem, bet, ja viņam tas izdodas divus mēnešus vēlāk, tas ir arī parasts rādītājs. Ir svarīgi atcerēties, ka bērnu nevar uzturēt ilgāk par stundu sēdus stāvoklī. Ja viņš šādu prasību neizpilda, kategoriski nav iespējams viņu ilgu laiku pavadīt sēdošajā pārvadāšanā.

Ja bērns ilgu laiku ir pārliecinoši gulējis uz vēdera, tad tā ir lieliska zīme, ka viņš ir gatavs un jūs varat sākt mācīt bērnu sēdēt.

Kā mācīt?

Dažreiz var gadīties, ka bērns var sēdēt, bet viņš diez vai ieņem šo pozīciju, un tas netiek turēts sēdošajā pozā. Šajā gadījumā jums jāpalīdz bērnam iemācīties sēdēt. Ir astoņi veidi, kā to izdarīt:

  1. Pavelciet ups. Tie palīdz ātri attīstīt vēdera muskuļus. No pakaļējās pozīcijas ir nepieciešams pacelt bērnu no rokturiem, bet ne novietot viņu. Pirmais pacēlums, tad zemāks. Ieteicams to darīt vairākas reizes pēc kārtas.
  2. Pushups. No nostājas, kas atrodas uz vēdera, ir nepieciešams pacelt bērnu, dodot viņam iespēju uzlocīt uz savām rokām, pāris sekundes nostiprinot augšdaļā.
  3. Muguras un kakla stiprināšana.Lai mazulis sāka sēdēt ātrāk, jums vajadzētu stiprināt muskuļu korseti. Kad viņš guļ uz vēdera, vienu roku jānovieto zem bērna krūtīm, bet otru - starp kājām tā, lai tās balstītos uz pieauguša vēdera. Viņa galvai nedaudz jāatbalsta muguras un muguras un sēžamvietas muskuļi.
  4. Atceroties pozīciju.Jebkura vingrinājuma atkārtošana ļauj bērnam atcerēties kustību.
  5. Apmācības neatlaidība. Ir svarīgi attīstīt šo kvalitāti bērnam, tāpēc viņš ātri iegaumēs visas nepieciešamās kustības.
  6. Nogāzes.Tie palīdz bērniem iemācīties saglabāt savu līdzsvaru. Jāiekļauj klasē uz priekšu un uz sāniem.
  7. Ūdens procedūras.Lai pareizi mācītu bērnu sēdēt, ir nepieciešams vienmērīgi trenēt visa ķermeņa muskuļus, un tas ir iespējams tikai ūdenī. Šajā gadījumā slodze uz mugurkaulu būs minimāla. Ja iespējams, varat reģistrēties bērnu baseinā. Ja nē, veiciet ūdens vingrošanu mājās vannas istabā. Ir svarīgi, lai vingrinājumus izvēlētos pediatrs.
  8. Vingrinājumi fitball.Bērni mīl šādu darbību. Sēžot bērnu uz bumba, turiet to uz ķermeņa, nevis uz ekstremitātēm, lai nekaitētu viņam.

Veicot šādus uzdevumus ar zīdaiņiem, ir nepieciešams ar viņu runāt un spēlēt, lai visas darbības rosinātu viņu pozitīvas emocijas. Нельзя делать резких движений, все упражнения надо проводить плавно.

Можно ли быстро научить ребенка сидеть?

Современные дети развиваются быстрее, чем это было в прошлом столетии. Многие молодые родители стремятся к тому, чтобы их малыши начали выполнять подобные действия пораньше. Но нужно ли это делать? Ничего страшного нет в том, что малыш не умеет сидеть в 5-6 месяцев. Labāk ir konsultēties ar pediatru, kurš konsultēs pareizos vingrinājumus un mēģinās mācīt bērnu sēdēt paši.

Jāatceras, cik svarīgi ir aprēķināt slodzi, jo mazuļa mugurkauls joprojām ir pārāk vājš. Ieteicams sākt ar 3 minūšu klasēm, katru dienu palielinot laiku vēl uz pāris minūtēm. Bet, ja tiek uzskatīts, ka bērns ir noguris un nevēlas ilgāk sēdēt, jums nevajadzētu piespiest viņu stādīt. Nākamajā reizē būtu labāk pievienot papildu 2 minūtes.

Iemesli, kādēļ bērns nedarbojas

Ar katru mēnesi bērna fiziskā aktivitāte pieaugs. Viņš un bez pieaugušajiem sāks mēģināt sēdēt. Tas ir saistīts ar viņa iedzimto zinātkāri par pasaules zināšanām. Bet, ja sestais mēnesis ir pagājis, un bērnam neparādās entuziasms, un viņa vecākiem ir grūti mācīt bērnam sēdēt, tad ir vērts apsvērt, vai viss ir kārtībā ar viņu.

Nepieciešams konsultēties ar ārstu. Iespējams, ka aptauja parādīs vienu no šīs rīcības iemesliem:

  • vājš apakšējo ekstremitāšu muskuļu tonuss,
  • muskuļu distrofija,
  • skeleta anomālija,
  • rickets
  • liekais svars
  • dzimšanas trauma.

Ja bērnam nav nekādu noviržu, tad nav ieteicams piespiest notikumus. Ja viņš iemācās pārmeklēt, pirms viņš sēž, tad tam nav nekas nepareizs.

Pieaugot uz pediatru, jaunās mammas un tēti izlems, kā mācīt bērnu sēdēt. Ir svarīgi katru dienu veikt apmācību un pēc tam jau 7 mēnešus būs ātrs labs rezultāts. Sākt šādas klases zēniem agrāk nekā meitenēm.

Autors: Ellada Ionova,
īpaši Mama66

Kad sākt

Pirmkārt, ir jānosaka, vai jūsu bērns ir gatavs jaunam attīstības posmam, vai arī jūs nolemjat steigāties. Bērns var sākt mācīt sēdēt, ja pēc 5 mēnešiem viņš:

  • var ilgstoši gulēt uz vēdera un tajā pašā laikā turēt paceltā ķermeņa augšdaļu, balstoties uz rokturiem,
  • pārliecinoši pagriežas no aizmugures uz sāniem un atpakaļ,
  • uzvedas aktīvi un jautrs.

Bērniem ar zemu muskuļu tonusu nevajadzētu mēģināt stādīt pirms laika. Pretējā gadījumā slodze balstās tikai uz mugurkaulu, nevis uz muskuļu korseti, kas var izraisīt tās izliekumu un citus ievainojumus.

Ja mēģinājums audzēt bērnu, kas ir pieguļošs spilventiņš no visām pusēm, noved pie tā, ka bērns uzlocās uz priekšu (nevar noturēt muguru) un sabrūk savā pusē, tas nozīmē, ka viņš absolūti nav gatavs apgūt jaunu prasmi.

Fiziski attīstītie zēni var sākt augt sestajā dzīves mēnesī. Meitenes - tikai pēc 6 mēnešu vecuma, pat ja muskuļu tonis ļauj to izdarīt agrāk. Sēžot meiteni agrākā vecumā, tas var kaitēt pareizai iegurņa orgānu attīstībai, izraisot dzemdes locīšanu.

Vājinātiem bērniem regulāri jāveic masāža, jāveic īpaši vingrinājumi, lai stiprinātu muskuļus. Tas ļaus mazulim, stiprinoties, sākt sēdēt patstāvīgi.

Sagatavošana

Ja jūs domājat par to, kā mācīt savu bērnu sēdēt, sāciet, sagatavojot bērna muskuļus jaunām slodzēm. Jūs nevarat turēt nodarbības uz pilnas kuņģa vai pirms gulētiešanas: pirmajā gadījumā tas ir kaitīgs un bīstams ķermenim, otrajā - bērns būs pārāk aktīvs un ilgstoši negaidīs.

Pirms vingrinājumu veikšanas, dodiet bērnam nelielu masāžu, lai sasildītu muskuļus. Stroke savas rokas un kājas, tad atpakaļ un vēders, palīdzot paātrināt asinsriti. Vairākas reizes maigi saliekt kājas pie ceļiem un atlocīties, pēc tam izkliedē bērna kājas uz sāniem un apvieno tās. Veiciet vingrojumu "velosipēds", tad paceliet bērnu un ļaujiet viņam "staigāt" kājām uz mainīgās galda, kur viņš atrodas, vai uz citas virsmas.

Vingrinājumi jāveic katru dienu, dodot viņiem 10-15 minūtes pēc iesildīšanās masāžas. Pārliecinieties, ka bērns atrodas uz līdzenas cietas virsmas (galda, grīdas), kas pārklāts ar segu.

Stiprināt muskuļus

Dodiet bērnam muguru stingri satveriet roku īkšķus. Piestipriniet rokas tādā veidā, lai drupatas mēģinātu uzvilkt sevi (jums nevajadzētu īpaši vilkt bērnu). Bērnam jāatrodas sēdošajā stāvoklī. Pēc 3-4 pieejas dodiet bērnam atpūtu.

Uzlieciet bērnu uz vēdera. Interesējiet viņu ar rotaļlietu tā, lai viņš paceltos uz rokām, plīsot krūtīm no virsmas. Atkārtojiet šādu pacelšanu vairākas reizes - tas palīdz stiprināt muguras muskuļus.

Ļaujiet bērnam turpināt gulēt uz vēdera. Novietojiet uzmanības satverošas rotaļlietas no tā. Viņš centīsies tos sasniegt, saspiežot dažādas muskuļu grupas. Divas vai trīs minūtes no šādas darbības vairākas reizes dienā ir pietiekamas.

Uzlieciet bērnu aizmugurē, ļoti uzmanīgi paņemiet kājas pie kājām un mēģiniet tās nokļūt uz degunu, noliecoties pie ceļiem. Lai izvairītos no savainojumiem, ir jādarbojas vienmērīgi un uzmanīgi. Atkārtojiet šo vingrinājumu, bet uz brīdi nostipriniet bērnu šajā pozīcijā, tikko sasniedzot kausu ar kājām. Tas palīdz stiept muskuļus. Par vienu pieeju, veiciet 6 vingrinājumus - trīs reizes sasniedziet kājas ar kājām, trīs reizes nostipriniet.

Vismaz 5 mēnešu vecumā zēnam un 6 mēnešiem meitenei, pamazām sākiet pieradināt bērnu pie sēdus stāvokļa. Sēžiet bērnu savā klēpī tā, lai tas būtu labi uz ķermeņa. Sāciet ar 2-3 minūtēm šajā pozīcijā un pakāpeniski palieliniet laiku.

Kad bērns jutīsies pārliecināts šajā pozīcijā, pakāpeniski vājinās viņa atbalstu, lai viņa muskuļi strādātu. Laika gaitā bērns paturēs patstāvīgi.

Apmācīt vestibulāro aparātu, kakla muskuļus, vēderu un muguru, šūpojot bērnu uz sāniem, uz priekšu un atpakaļ, sēžot uz līdzenas virsmas un nospiežot kājas ar vienu roku. Otrajai rokai vajadzētu cieši piestiprināt bērna roku, kurš jūs satvēra ar īkšķi.

Slīpumi ir noderīgi ķermeņa sānu muskuļu stiprināšanai. Sēdieties uz grīdas un ievietojiet bērnu priekšā, nospiežot muguru pret ķermeni. Nostipriniet kājas virs ceļiem ar vienu roku un turiet krūts ar otru. Uzmanīgi nolieciet bērnu tā, lai viņa mugura būtu paralēla grīdai. Pēc tam vienmērīgi atgrieziet to iepriekšējā pozīcijā. Atkārtojiet 7-8 reizes.

Pēc tam, kad esat pārliecinājies, ka muskuļu tonuss ļauj bērnam sēdēt savā klasē, savā klasē iekļauj koordinēšanas mācības. Ielieciet viņu uz dīvāna (abās pusēs ir jābūt cietiem spilveniem, lai atbalstītu), izvelciet savas kājas un paņemiet to no rokturiem. Krata bērna rumpi no vienas puses uz otru. Tad atlaidiet vienu roku un parādiet viņam pievilcīgu rotaļlietu. Turiet to tā, lai bērns nonāktu, lai to turētu, turot to sēdus stāvoklī.

Kā saprast, gatavi vai nav gatavi

Daudzi no mums nevar gaidīt, lai sēdētu mūsu mazo, un tam ir saprātīgs skaidrojums. Viss, ko bērns redz, guļot gultiņā vai šūpulī, ir griesti, telpas malas, vecāki skatās uz viņu, kā arī koku zari, mākoņi un debesis.

Padarīt atšķirību mazā cilvēka dzīvē, kas palīdz tikai mainīt ķermeņa stāvokli. Pirmā lieta, ko viņi praktizē ar bērniem pēc „izjādes” viņu rokās, sēž.

Pastāv viedoklis, ka nav vērts sākt meitenēm sēžot, kamēr tās nav izpildītas. 6 mēneši. Šajā laikā pastāv risks izraisīt dzemdes līkumu. Ar zēniem lietas jau ir atšķirīgas 5 mēneši attīstību var pakāpeniski sagatavot pilnīgai sēdvietai.

Lai noteiktu bērna gatavību apgūt zinātni, ir ļoti vienkārši.

Apaļš atpakaļ un kritums vienā pusē pirmajā mēģinājumā viņu atdot norāda, ka bērns nav gatavs mainīt ķermeņa stāvokli no horizontāla uz vertikālu, bet, ja viņš ir pārliecināts un ilgi gulējis uz vēdera, turot galvu, paceļas uz rokturiem, atdalot to no cietajiem ribas virsma saglabā uzsvaru uz elkoņiem un spēj apgriezties no muguras uz sāniem un atpakaļ, tad mēs varam droši teikt, ka ne bez palīdzības, bet drupatas ir gatavas mācīties sēdēt.

Mēs rīkojamies nevainojami, bez steigas

Vecāki bieži māca bērnus sēdēt paši, liekot spilvenus uz tiem no visām pusēm, bet bieži vien tas beidzas ar sabrukumu.

Lai mācīšanās process noritētu nevainojami, nesteidzieties, labāk ir to sākt no nulles. Pirmkārt, sagatavojiet bērnu fiziski sēdēšanai, tas ir, ar biežiem īstermiņa treniņiem, lai palīdzētu stiprināt muguras, kakla un vēdera muskuļus.

Šim nolūkam ir izstrādāts vesels speciālo vingrinājumu komplekts, ka bērns var veiksmīgi strādāt ar saviem vecākiem.

Bet, pirms doties uz pašiem vingrinājumiem, ir vērts „uzsildīt” bērnu, izmantojot vienkāršu masāžu un vingrošanu, ko jūs veicat katru dienu.

Roku, kāju, vēdera un muguras gājiens - aktivizējiet asinsrites sistēmu, izkliedējiet rokas un uz augšu, šķērsojiet tās krūtīs, viegli saliekiet, nolieciet kājas pie ceļiem, izliekiet saliektās kājas uz sāniem un salociet tās kopā, ievērojot grāmatu atvēršanas principu, simulējot staigāšanu , paliekot pēdas uz cietas virsmas, pieskarieties būrim ar viņa ceļiem saliektu un saliektu un veiciet „velosipēdu”.

Kopumā pavadiet kopā ar bērnu standarta klasēm, kas aizņems ne vairāk kā 5-10 minūtes.

Pēc tam, kad ķermenis ir gatavs „strādāt”, varat sākt veikt vingrinājumus, kas apmāca nepieciešamos muskuļus.

Pavelciet ups

Bērns iederas aizmugurē. Mamma izstiep savas rokas, un bērns satvēra viņas īkšķus. Šajā pozīcijā drupatas noteikti centīsies sevi tuvināt mātei. Šeit ir svarīgi nostiprināt roku, turēt rokas un dot bērnam iespēju pacelt sevi, velkot viņu nedaudz pret sevi.

Tā kā mazie rokturi joprojām ir vāji, nav nepieciešams pārspīlēt pacelšanos. Pietiek ar dažām pieejām, pēc kurām bērnam ir jābūt atpūtai.

Uzklājiet segu uz grīdas un uzlieciet bērnu uz vēdera. Viņš centīsies stingri nostāties uz rokām, pacelot krūtīm no grīdas. Tātad jūs saņemsiet tādu mini-push-up, kurā bērna aizmugure pakāpeniski kļūs spēcīgāka.

Muguras un kakla stiprināšana

Tajā pašā virspusē, tajā pašā ķermeņa stāvoklī, izvietojiet divdesmit līdz trīsdesmit centimetru attālumā no mazuļa gaišām rotaļlietām, krāsainām grāmatām, bildēm, vārdiem sakot, visu, ko bērns var interesēt.

Mēģinot sasniegt mērķi, viņam būs jāizmanto galvenās muskuļu grupas, kas nepieciešamas sēžam, kas nozīmē, ka šāda vingrinājuma veikšana 2-4 minūtes 2-3 reizes dienā ievērojami stiprinās un sagatavos bērnu nākamajam treniņa posmam.

Atcerieties pozīciju

Sēžiet bērnu savā klēpī, lai viņš būtu labs. Šajā pozīcijā jūs varat būt 2-3 minūtes sākotnējās apmācības stadijās (5 mēnešu vecumā) un līdz 20 minūtēm dienā, pakāpeniski palielinot drupatas laika intervālu no sešiem mēnešiem.

Diena pēc dienas šis stāvoklis bērnam kļūs pazīstamāks, un jūs varēsiet palīdzēt viņam to turēt, pakāpeniski samazinot atbalstu ar savām rokām.

Mēs trenējam neatlaidību

Šo vingrinājumu var veikt gan uz rokām, gan uz cietas virsmas. Sēdiniet bērnu un nostipriniet tās kājas ar vienu roku, piestipriniet tās otu ar otru roku tā, lai tas stingri notvertu jūsu rokas īkšķi. Tagad jūs viegli varat kratīt savu bērnu - viegli, pa kreisi, pa labi, uz priekšu, atpakaļ.

Vingrinājumam jānotiek ne ilgāk kā 2-3 minūtes. Šādas vienkāršas darbības palīdzēs ne tikai piespiest drupatas noturēt ķermeni taisnā pozīcijā, tādējādi pārmaiņus saspiežot presi, slīpumus, kakla un muguras muskuļus, bet arī ļaut viņam apmācīt vestibulāro aparātu.

Ķermeņa sānu muskuļus un muguras muskuļus stiprina locīšana. Lai veiktu vingrojumu pareizi, bērns ir jāpārvērš atpakaļ uz sevi un jānovieto uz kājām. Ar vienu roku māte nostiprina bērnu virs ceļgala, otra atbalsta to zem krūts.

Tagad jūs varat lēnām noliekt bērnu līdz brīdim, kad aizmugurē būs horizontāls stāvoklis, pēc tam tai jāatgriež sākotnējais vertikālais stāvoklis. Slīpumus var atkārtot 8-10 reizes.

Turot sēdus stāvoklī

Pēdējais vingrinājums, kā mācīt bērnu sēdēt, ir piemērots sešu mēnešu veciem bērniem.

Lai to pabeigtu, jums būs nepieciešams sēdēt bērnu uz dīvāna un nostiprināt to ar augstu spilvenu, kas būs viņa galvenais atbalsts. Tiklīdz bērns sēž taisni, izstiepjot savas kājas priekšā, aiciniet viņu turēt rokas. Vispirms mēģiniet viņu kratīt, lai viņš varētu sēdēt.

Tagad jūs varat iestatīt uzdevumu grūtāk: lūgt bērnam iegūt savu iecienītāko rotaļlietu. Lai to izdarītu, nogādājiet to savā brīvajā rokā un paceliet nedaudz augstāku, nekā tas, kuram bērnam pieder. Galvenais mērķis ir nodrošināt, lai viņš ļautu jums iet un mēģināja iegūt rotaļlietu, turot sēdus stāvoklī.

Pirmajā pārī viņam būs grūti izdarīt, bet jo biežāk jūs to darīsiet, jo labāk būs bērna kustību koordinācija.

Daži noderīgi padomi

Par to, kā mācīt bērnu sēdēt, mēs jau esam teikuši. Papildiniet savas klases ar labu garastāvokli un pozitīvu attieksmi, pavadiet tos neuzkrītošā rotaļīgā veidā. Pievienojiet visas savas darbības ar laipnu vārdu, slavu, dziesmu vai dzejoli. Tātad jūs ne tikai baudīt vingrinājumus, bet arī veicina bērna garīgo attīstību un emocionālu kontaktu ar viņu.

Nelietojiet bērnus sēdēt, ja viņi nevēlas. Nepārtrauciet dabisko lietu gaitu, ja bērnam nepatīk jūsu vēlme mācīt viņu. Labs piespiešana nebeidzas.

Atcerieties, ka bērni mācās sēdēt vidēji 6–8 mēnešos. Vāji no dzimšanas mazuļiem iemācās sēdēt vēlāk.

Ja veicat regulārus vingrinājumus, bērns ar 7 mēnešu vecumu iepriecinās vecākus ar jaunu gludu prasmi, tāpēc uzdrošinās, un kādu dienu jūsu bērns satiks rītu, sēžot gultiņā un smaidot visu savu zobu vai zobu muti!

Kā veikt bērna sēdēšanu "Roly-Rum"

Vingrinājums attīsta kakla, muguras un vēdera muskuļus.

Kā veikt sēdošo bērnu no vientuļās pozīcijas "Roly-Rise". Vingrinājums ir ļoti svarīgs. Tas tiek veikts tikai vienu reizi, un efekts ir dzīvei! Tā kā pareizas pozas veidošanās ir veselības garantija!

Sākuma pozīcija Bērns guļ uz muguras, kājas uz pieaugušo.

Pirmais posms. Bērns atrodas uz muguras. Ar rokturiem ļāva viņam savākt roku īkšķus (bērns tur ar pieaugušo īkšķi ar otu. Un mēs no otras no otras sagūstām otru brīvu pirkstu). Izrādās ļoti spēcīga „sendviča slēdzene”: pieauguša īkšķa iekšpusē ir bērna tur ir četri pieauguša pirksti, pat ja bērns pārtrauc saimniecību, viņš nenokritīs, jo turam viņu cieši)

Mēs dalām bērna rokturus uz sāniem tā, lai leņķis starp tiem būtu 90 grādi.

Viegli pavelciet bērnu uz augšu, lai viņš paceltu galvu un plecu joslu.

Mēs ļoti uzmanīgi nolaižamies uz sākuma pozīciju, kas atrodas uz sāniem. Pievērsiet uzmanību - tas ir ļoti svarīgi: ir nepieciešams nolaisties uz sāniem, lai bērns nesaslīdētu galvu uz galda!

Pirmo reizi vingrojums tiek veikts ar kreiso pusi, otro reizi - labajā pusē.

Bērniem no 4 līdz 5 mēnešiem mēs sasniedzam tikai galvas un plecu siksnas pacelšanu vingrinājumā un tad novietojam uz sāniem. Mēs nekādā gadījumā nenovietojam bērnu - vienkārši paceliet to un novietojiet to uz sāniem.

6 mēnešu un vecākiem bērniem - treniņš ir nedaudz atšķirīgs. Šajā treniņā bērns sēž. Abas pildspalvas ir savienotas pieaugušā kreisajā rokā. Un ar savu labo roku pieaugušais viegli novieto mugurkaulu uz augšu un uz leju gar viņa rādītājpirkstu un īkšķi. Atbildot uz glāstīšanu, bērns iztaisno muguru. Tad pieaugušais tur bērna galvu ar labo roku un ļoti uzmanīgi uzliek muguru (nevis uz sāniem). Veikt vienu reizi dienā.

Otrais posms. Bērniem vecumā no 8 mēnešiem. Bērns guļ. Ar vienu roku pieaugušais tur galvu uz galda. No otras puses bērnam ir gredzens. Bērna rokturis ar gredzenu ir atcelts. Pieaugušais velk bērnu līdz gredzenam. Bērns sēž ar otras puses atbalstu.

Ārsti ir izstrādājuši vingrojumu kopumu, kas māca bērnam sēdēt un attīstīt bērna muskuļu un skeleta sistēmu.

Skatiet videoklipu: Sporta dejas: azartam, pašpārliecinātībai un veselībai (Oktobris 2019).

Loading...