Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

Bērnu gulēšanas gadījumu simptomi, cēloņi un ārstēšana

Miega režīms ir viena no svarīgākajām jebkuras personas dzīves sastāvdaļām.

Īpaši miega kvalitāte un daudzums ietekmē ķermeni, kas vēl nav izveidojusies, tas ir, bērna ķermenis un pusaudzis.

Šajā laikā apziņa iet uz atpūtas fāzi, samazinās ķermeņa kustību un jutekļu orgānu kontrole, un sākas dienas laikā saņemtās informācijas apstrāde. Miega laikā ķermenī un prātā notiek sarežģīti procesi.

Vispārējs slimības jēdziens

Lēnās un ātrās miega fāzes laikā var rasties traucējumi, ko sauc par parazemnijām.

Spilgtākais un noslēpumainākais parasomnia ir somnambulisms, ko populāri sauc par miegainību.

Ja nervu sistēma darbojas pareizi, smadzeņu daļas, kas ir atbildīgas par ķermeņa kustībām, pārtrauc darbību.

Tas notiek, lai pasargātu personu no spontānām kustībām, ar kurām viņš var sevi kaitēt.

Tomēr, ja šī funkcija tiek pārkāpta, persona ieiet miegainības vai pusi pamošanās stāvoklī. Pusi aizmigusi cilvēks runā, pārceļas uz sēdus stāvokli.

Daļēji nomodā viņš sāk kustēties, lai veiktu dažādas darbības, kas tieši atkarīgas no tā, ko viņš sapņo.

Mēness slimības raksturs

Kādi ir bērnu gulēšanas iemesli? Viens no mītām par miegainības izcelsmi ir mēness ietekme. Mūsu senči uzskatīja, ka garlaicīgs uzvedība pilnībā ir atkarīga no mēness, kas liek cilvēkiem izkļūt no gultas un veikt dažādas, reizēm ļoti noslēpumainas darbības.

Šodien ir zināms, ka nakts gaismai nav nekādas sakarības ar lunātiku.

Protams, nevar apgalvot, ka mēness fāzes ietekmē nervu sistēmu, un pilnmēness vai jaunā mēness laikā cilvēks ir vairāk satraukts nekā parasti.

Tomēr mēness ir tikai gaismas avots, nekas vairāk, un miegainība ir viens no nervu sabrukšanas veidiem, kā zinātnieki skaidro. Cilvēkiem, kas staigā sapnī, laterna var kalpot kā gaismas avots, un dažreiz tie bez gaismas vispār.

Visbiežāk miega traucējumi ir bērniem un pusaudžiem vecumā no 3 līdz 15 gadiem.

Zinātnieki uzskata, ka somnambulisma galvenais iemesls ir paaugstināta nervu sistēmas un smadzeņu slodze.

Bērna un pusaudža galvenā darbība ir iegūt zināšanas par pasauli.

Bērni katru dienu saņem daudz informācijas. Tās apstrāde un asimilācija aizņem daudz laika un enerģijas, tāpēc notiek nakts iešana.

Vēl viens iemesls, kāpēc eksperti aicina, ir neformāla nervu sistēma, kas joprojām nespēj pareizi novērtēt arousal un inhibīcijas procesus, lai līdzsvarotu tos, kā rezultātā rodas traucējumi.

Netiešie faktori, kas var izraisīt miegainību, ir šādi:

  • pastiprināts psiholoģiskais stress
  • hroniskas slimības
  • uzsver un emocionālo pārslodzi, kas saistīta ar konfliktiem ģimenē, skolā, starp draugiem,
  • skolas slodze
  • smadzeņu traumas
  • dažādas neirozes
  • epilepsija,
  • encefalopātija,
  • centrālās nervu sistēmas infekcijas slimības, t
  • miega traucējumi
  • medikamenti,
  • bronhiālā astma, elpošanas apstāšanās miega laikā,
  • miega traucējumi (murgi, bailes, nemiers).

Daži eksperti runā par iespēju nodot somnambulismu no vecākiem.

Ģenētiskās noslieces varbūtība ir 65%.

Skolas vecuma bērniem daudz informācijas, kas iegūta skolā, papildina ilgi skatoties TV, sēžot pie datora, pavadot laiku pie datorspēlēm, daudz papildu aprindu un sekciju.

Tas viss var izraisīt miegainības attīstību.

Pirmsskolas vecuma bērniem iemesls var būt traucēts dienas grafiks (piemēram, gulētiešana dažādos laikos vai pārāk vēlu, atpūtas trūkums dienas laikā, notikumu dienas).

Paaugstināta trauksme, psihiskie traucējumi, psiholoģiskās traumas, hormonālās izmaiņas bērniem un pusaudžiem ir arī netiešie faktori miegainības attīstībā.

Bērnu somnambulisma simptomi un pazīmes

Kā gulēšanas vingrinājums parādās bērniem? Ir svarīgi, lai vecāki, kuri saskaras ar miega zirgiem, pirmo reizi nesaskaras un neradītu izsitumus.

"Mēness slimības" izpausmes pusaudžiem un bērniem gandrīz vienmēr ir vienādas:

  • Bērns dažādas darbības veic neapzināti, bet uzvedība miega laikā ir līdzīga uzvedībai modināšanas laikā.
  • Viņš var atvērt durvis, logus, klīst pa istabu vai pāri dzīvoklim, sēdēt uz krēsla.
  • Daži bērni kleita parastās drēbēs, spēlējas ar lellēm, zīmē vai cita veida radošumu.
  • Ejot kājām, tās ir atvērtas, bet nav skatāmas. Reizēm acis ir aizvērtas, kamēr bērns ir labi orientēts un nekļūst par svešķermeņiem.
  • Bieži vien nolaišanās laikā pastāv nekonsekventa dauzīšanās. Ja tādā brīdī uzdot jautājumu, atbilde visbiežāk būs bezjēdzīga, nevis tēma.
  • Wakefulness laikā bērni neaizmirst par nakts pastaigām.
  • Vecāki var aizdomās par tendenci uz somnambulismu, ja bērns:

    • runājot, satriecot miega laikā,
    • ceļgala ceļi, šūpojas no vienas puses uz otru
    • viņa sēž uz gultas, noliecas uz priekšu, atkal stāv, nepamodoties.

    Īpaši jāpievērš uzmanība vecākiem šādos gadījumos:

    • bērns piedzīvoja daudz dažādu emociju, pieredzi, stresu,
    • pusaudzis ir pubertātes vecumā.

    Bērna vai pusaudža ārstēšanas metodes

    Ja rodas somnambulisma simptomi apmeklējiet bērnu neirologu, kurš izslēgs bīstamas slimības.

    Ja slimība izpaužas kā emocionāls stress, stress, psiholoģiska trauma, Jums jāsazinās ar psihologu vai psihoterapeitu.

    Ārsti uzzinās slimības cēloni un informēs jūs, ko darīt, lai tiktu galā ar gulēt un kā novērst faktorus, kas izraisa slimību.

    Ja nav nopietnas slimības, miegainība drīz iet pats un nav nepieciešams to ārstēt. Jāievēro tikai daži noteikumi:

  • vienlaicīgi ievietojiet bērnu gultā
  • stundu pirms gulētiešanas radiet mierīgu vidi bez spēlēm, datoriem un trokšņiem, lai ķermenis būtu gatavs atpūsties,
  • nedodiet pārēsties naktī,
  • gaisa guļamistabu
  • dažas stundas pirms gulētiešanas izolēt bērnu no emocijām un nevajadzīgas informācijas,
  • sedatīvus var lietot tikai pēc ārsta ieteikuma,
  • noņemiet visus bīstamos priekšmetus, cieši aizveriet logus un priekšējās durvis, lai bērns traumas laikā nesabojātu sevi.
  • Hipnoze ir tautas līdzeklis miegainības ārstēšanai, taču tas ne vienmēr darbojas.

    Miega režīms ir slimība, bet nevajadzētu piedzīvot, kad tas parādās, it īpaši, ja uzbrukumi nenotiek katru nakti, bet periodiski vai vairākas reizes visu laiku.

    Mīlestība un aprūpe - labākais miega traucējumu novēršanatāpēc stresa situācijas, psiholoģiskās traumas un harmonijas trūkums ģimenē būs labākais veids, kā pārvarēt šo slimību.

    Kāpēc bērnam notiek gulēšanas vingrinājumi? Uzziniet no videoklipa:

    Vispārējs jēdziens

    Sleepwalking (saukts arī par somnambulismu vai miegainību) ir stāvoklis, kurā miega persona sāk rādīt fizisku aktivitāti miega periodam: viņš var sēdēt uz gultas, sākt staigāt pa istabu, veikt dažādas darbības ar objektiem.

    Dažos gadījumos šāda darbība izraisa traumatiskus ievainojumus un var izraisīt nāvi, taču tas reti notiek.

    Sleepwalking attiecas uz viens no miega traucējumu veidiem - parasomnias. Šajā kategorijā ietilpst tādi apstākļi kā miega paralīze, murgi, miega enurēze un citi. Sarunas miega procesā ir saistītas arī ar parazemnijām.

    Apmēram 15% cilvēku uz planētas vismaz vienu reizi devās sapnī, un sistemātiski sastopamas somnambulisma epizodes rodas 2,5% cilvēku, tāpēc ir grūti to saukt par retu.

    Sleepwalking - novecojis nosaukums šī stāvokļa dēļ tas ir pareizāk to saukt par somnambulismu. Nosaukums "miegainība" vēsturiski ir saistīts ar cilvēku pārliecību par mēness gaismas īpašo spēku, kas var izraisīt dažādas slimības.

    Kad elektrība netika izgudrota, mēness bija vienīgais gaismas avots, kas varētu būt viens no faktoriem, kas ietekmē konverģences epizodes rašanos.

    Visbiežāk sastopamie miegainības gadījumi notiek bērniem. vecumā no 4 līdz 8 gadiem un reti saistās ar nopietnām patoloģijām.

    Attīstības cēloņi

    Miega laikā divi miega fāzes: lēns miegs un ātrs.

    Lēnā miegā ir četri posmi, un somnambulisms notiek pēdējā no tām.

    Šajā laikā lēnākā miegs ir dziļākais, un lielākā daļa sapņu notiek šajā konkrētajā laikā.

    Somnambulisma epizodes rašanās ir saistīta ar izskatu spontāna intensīva elektriskā aktivitāte smadzenēsbet šīs valsts attīstības detaļas vēl nav zināmas. Ir teorija, kas daļēji izskaidro, kāpēc rodas somnambulisma epizodes.

    Cilvēka ar normālu smadzeņu darbību miegu pavada aizkavēšanas procesu parādīšanās, kas nomāc pretrunīgos procesus, kas saistīti ar arousal. Ja nav pārkāpumu, visas smadzeņu zonas ir iesaistītas inhibīcijas mehānismā.

    Bet ar miega ceļiem daži nervu šūnas kļūst aktīvas un izraisa dažas no kustībām saistītām zonām un to koordināciju. Procesā ir iesaistītas arī apakšgrupas zonas, un zonas, kas kontrolē apzināto darbību, ir izslēgtas.

    Somnambulisma cēloņi:

    1. Vecuma pazīmes. Nepietiekama nervu sistēmas veidošanās ietekmē nenormāli funkcionējošu nervu šūnu veidošanos noteiktās smadzeņu daļās.
    2. Intensīvs stress. Stresa stāvokļi un ar tām saistītās hormonālās fona izmaiņas var ietekmēt smadzeņu darbību.
    3. Bezmiegs. Ja bērnam ir citi miega traucējumi, kas saistīti ar bezmiegu (grūtības aizmigt, bieži pamošanās un virspusējs miegs), viņi noved pie miega traucējumiem, kas kļūst par provocējošu faktoru.
    4. Trauksme, bailes. Ja bērns kļūst ļoti nobijies, īpaši neilgi pirms gulētiešanas, tas var izraisīt miegainu epizodi.
    5. Pārspriegums. Palielināta darba slodze skolā, pārlieku aktīva diena, piepildīta ar daudziem notikumiem - tas viss ietekmē spontānas elektriskās aktivitātes rašanos smadzenēs.
    6. Neiroze.Dažādu etioloģiju neirotiskie traucējumi negatīvi ietekmē smadzeņu darbību. Depresija (kas notiek pat maziem bērniem) un citi garīgi traucējumi var ietekmēt somnambulisma rašanos.
    7. Galvaskausa traumas. Traumatiski smadzeņu bojājumi var izraisīt neparasti funkcionējošu neironu rašanos. Un tas var būt saistīts ne tikai ar neseno kaitējumu, bet arī uz to, kas tika saņemts pirms daudziem gadiem.
    8. Komplikācijas pēc neiroinfekcijām. Visbiežāk sastopamās neiroinfekcijas ir meningīts, encefalīts, stingumkrampji, pēc kuriem var palikt dažas smadzeņu patoloģijas.
    9. Epilepsija. Somnambulisms var būt šīs patoloģijas priekšstats.
    10. Parazītu invāzijas. Ja parazīti ir nonākuši smadzenēs, tas ir pilns ar dažādu traucējumu rašanos, un miegainība ir tālu no visnopietnākajiem.

    Faktorikas var ietekmēt miegainības epizodes rašanos:

    • skaļi trokšņi
    • spilgta gaisma telpā, kur bērns guļ (ieskaitot mēness gaismu),
    • neparedzēta apgaismojuma ieslēgšana.

    Tas arī palielina somnambulisma risku ģenētiskās noslieces klātbūtnē: ja vecāki dod bērnam gēnu, kas saistīts ar somnambulismu, pārkāpuma iespējamība palielinās par 50-60%.

    Redakcijas padome

    Ir vairāki secinājumi par mazgāšanas līdzekļu kosmētikas bīstamību. Diemžēl ne visi jaunie mammas viņus uzklausa. 97% bērnu šampūnu lieto bīstamo vielu nātrija Laurila sulfātu (SLS) vai tā analogus. Daudzi raksti par šīs ķīmijas ietekmi uz bērnu un pieaugušo veselību ir rakstīti. Pēc mūsu lasītāju pieprasījuma mēs pārbaudījām populārākos zīmolus. Rezultāti bija neapmierinoši - visvairāk publiskotie uzņēmumi parādīja šo bīstamāko komponentu klātbūtni. Lai nepārkāptu ražotāju likumīgās tiesības, mēs nevaram nosaukt konkrētus zīmolus. Uzņēmums Mulsan Cosmetic, vienīgais, kurš nokārtojis visus testus, veiksmīgi saņēma 10 punktus no 10. Katrs produkts ir izgatavots no dabīgām sastāvdaļām, pilnīgi drošs un hipoalerģisks. Noteikti ieteikt oficiālo interneta veikalu mulsan.ru. Ja šaubāties par kosmētikas dabiskumu, pārbaudiet derīguma termiņu, tas nedrīkst pārsniegt 10 mēnešus. Nāciet uzmanīgi izvēlēties kosmētiku, tas ir svarīgi jums un Jūsu bērnam.

    Pazīmes un simptomi

    Kā problēma izpaužas? Somnambulisms nav tikai staigāšana. Somnambulic kustības kompleksi var būt gan vienkārši, gan sarežģīti.

    Bērns var vienkārši staigāt pa dzīvokli vai sēdēt uz gultas un var veikt sarežģītas kustības: spēlēt ar rotaļlietu, meklēt kaut ko konkrētu telpās, spēlēt mūzikas instrumentus, sākt tīrīšanu, tur var būt arī situācijas, kad bērns ģērbjas un atstāj māju.

    Somnambulistam ir kopīgas pazīmes, kas vecākiem ļaus saprast, kas notiek ar bērnu:

    1. Apziņa. Bērns aktīvi un pārliecinoši pārvietojas epizožu laikā, bet viņa darbību nekontrolē smadzeņu zonas, kas saistītas ar apziņu. Tāpēc mēģinājumi runāt ar viņu, lai saņemtu atbildi uz jautājumu, beidzas ar neveiksmi. Arī bērna instinkts pašaizsardzībai ir neskaidrs: viņš var darīt kaut ko, kas viņam vai citiem kaitēs.
    2. Atvērt acis. Bērna acis somnambulisma laikā ir plašas, un izskats izskatās tukšs un ir vērsts uz nekurieni.
    3. Emotionless. Emocijas nav sastopamas pat briesmu brīžos, bērna seja izskatās iesaldēta, nemainās izmaiņas, ja jūs vērsieties pie viņa vai kaut ko pateikt.
    4. Atmiņu zudums. Ja jūs mēģināsiet jautāt bērnam par notikumiem, kas notika naktī, viņš nevarēs tos atcerēties un nevar ticēt radiniekiem, kas par viņiem runā.
    5. Funkcijas beigas. Gulēšanas reizēm ir tāds pats gals: bērns atgriežas savā gultā vai iekrīt citur un nonāk normālā miega stāvoklī. Ja vecāki uzbrukuma laikā spēs laist bērnu uz gultas, viņš arī aizmidz.

    Arī cilvēks sniega epizodes laikā ir ārkārtīgi grūti pamodināt parastos veidos (runāšana, kliegšana un citas skaļas skaņas nedarbojas).

    Ja jūs viņam ievainojat vai krasi kratīsiet, jūs varat saņemt reakciju, bet labāk to nedarīt: pamodoties bērns piedzīvos spēcīgu bailes, viņš var rīkoties nepietiekami un pat agresīvi.

    Kas ir bīstams somnambulisms?

    Somnambul var ievainot sevi: iziet no loga vai uz jumta, atstājiet māju, hit, sagraut kaut ko un sagrieziet sevi.

    Viņš nevar apstāties, jo viņš nejūt emocijas un nekontrolē sevi.

    Tāpēc somnambulisms ir potenciāli bīstams un dažos gadījumos var būt letāls vai nopietns ievainojums.

    Arī miegainība var liecināt par smadzeņu patoloģijām. To nevajadzētu ignorēt: pat viena epizode prasa sazināties ar medicīnas iestādi. Vairums somnambulisma gadījumu nav saistīti ar nopietnām patoloģijām, bet jebkurā gadījumā ir nepieciešama pārbaude.

    Lasiet par stostīšanās cēloņiem un ārstēšanu bērniem šeit.

    Diagnostika

    Miega traucējumus ārstē neirologs. Lai iegūtu viņam virzienu, jums ir nepieciešams vērsties pie pediatra un atbildēt uz viņa jautājumiem.

    Neirologs uzzinās informāciju par somnambulisma epizodi: ko bērns darīja, cik ilgi šī epizode ilga, kādi papildu simptomi ir (vājums, galvassāpes, ģībonis utt.), Vai ir citi miega traucējumi, vai pēdējā laikā ir bijis emocionāls satricinājums.

    Viņš arī veiks primāro pārbaudi un nosūtīs papildu informāciju diagnostikas pasākumi:

    • MRI vai smadzeņu CT,
    • elektroencefalogrāfija.

    Turklāt ir norādīts konsultācijas ar psihiatru. Jums var būt nepieciešama arī somnologa un polisomnogrāfijas aptauja.

    Atkarībā no pārbaudes rezultātiem tiks noskaidrots, vai bērnam ir nepieciešama īpaša ārstēšana, vai arī labot viņa dzīves veidu.

    Kāda ārstēšana ir nepieciešama?

    Vai man ir jāārstē bērns?

    Ja nav konstatēts patoloģiskas izmaiņasun bērns neveic sarežģītas darbības un nedara neko bīstamu, reti sastopamās miegainības epizodes, ilgstoši, narkotiku ārstēšana nav nepieciešama, tas ir pietiekams novērojums.

    Ir noderīgas arī citas metodes, kas ietekmē narkotiku ietekmi uz bērna stāvokli.

    1. Relaksācijas procedūras: pirts ar garšaugiem vai sāli, masāža (var pievienot eļļu). Jūs varat veikt paliktni ar nomierinošiem augiem un ielieciet to pie gultas.
    2. Atkārtots rituāls. Ir svarīgi ieviest vienu vai vairākus rituālus, kas tiks atkārtoti katru vakaru. Šie rituāli var lasīt pasakas, spēles, noteiktu dzērienu (piemēram, pienu ar medu).
    3. Dienas režīms. Labi definēts pieauguma un krituma laiks uzlabos smadzeņu darbību.
    4. Provocējošu faktoru novēršana. Aptumšojošie aizkari logā palīdzēs aizsargāt bērnu no mēness un ielu lukturu gaismas. Miega laikā telpai jābūt mierīgai un mierīgai. Ir noderīga arī ventilācija.
    5. Mierīga atmosfēra. Vakarā nav ieteicams dot kafiju, kolu un citus produktus, kas stimulē nervu sistēmu. Vakarā dzīvoklim jābūt mierīgam, skaņas ir labākas, lai dotu bērnam iespēju atpūsties un gatavi gulēt.
    6. Saglabājiet miega dienasgrāmatu. Ir nepieciešams norādīt uzbrukumu sākuma un beigu laiku. Tā kā parasti miegainības epizodes notiek aptuveni tajā pašā laikā, jūs varat pamodināt bērnu neilgi pirms tā sākšanas, un tad sākas konfiskācija.

    Ir svarīgi arī nodrošināt drošību. Ir jānoņem viss, kas var tikt ievainots, aizverot mēbeļu stūri, aizverot aizsargus, novietojiet tos uz skapjiem un logiem.

    Pārbaude var atklāt šādas anomālijas, kurām nepieciešama ārstēšana:

    1. Epilepsijas aktivitāte. Nepieciešama konsultācija ar epileptologu, papildus diagnostika un pretepilepsijas līdzekļu (Depakot, Felebatol) izvēle.
    2. Neiroze, depresija, stress. Šo slimību ārstēšanai tiek izmantotas dažādas metodes un zāles, tiek norādīts uz psihoterapeita apmeklējumu. Atkarībā no stāvokļa smaguma pakāpes nomierinoši līdzekļi (Novo-Passit, Valerian), trankvilizatori (Fenazepāms, Diazepāms), antidepresanti (Prozac, Zoloft).
    3. Smadzeņu audzēji. Lai to likvidētu, var norādīt ķirurģisku iejaukšanos. Citas metodes izmanto arī atkarībā no audzēja īpašībām.
    4. Bezmiegs. Šīs šķirnes miega traucējumi tiek ārstēti ar nomierinošiem līdzekļiem (Valērijs, augu novārījumi, Persen, Novo-Passit), arī ir lietderīgi koriģēt dienas režīmu.
    5. Citi pārkāpumi. Parazītu invāziju ārstēšana notiek ar pretparazītu līdzekļiem (Levamisole, Pirantel). Smagos gadījumos indicēta stacionārā ārstēšana. Komplikāciju sekas tiek novērstas atkarībā no to īpašībām un smaguma. Dažas komplikācijas ir pilnīgi grūti izlabot.

    Dr Komarovskis uzskata, ka nav nepieciešama somnambulisma ārstēšana, un tikai nepieciešams veikt pasākumus, lai nodrošinātu, ka bērns fiziskās aktivitātes laikā ir drošs. Jums arī nevajag viņu pamodināt, lai nebaidītos.

    Profilakse

    Lai samazinātu somnambulisma iespējamību, ieteicams:

    • nodrošina ērtu, bez stresa vidi;
    • ierobežot TV skatīšanos pirms gulētiešanas (īpaši attiecībā uz materiālu, kas satur nežēlīgas ainas),
    • laiks, lai sazinātos ar speciālistiem ar izmaiņām garīgās t
    • radīt komfortu telpā, lai gulētu, novērstu provocējošos faktorus.

    Bērnu somnambulisms, kam nav pievienotas nopietnas patoloģijas, pats iet ar laiku: vairums bērnu pārtrauc staigāt miega laikā, kad sākas pusaudža vecums. Un pēc ārsta padoma palīdzēs samazināt epizožu biežumu un uzlabot bērna labklājību.

    Vai bērnam var būt migrēna? Uzziniet atbildi tieši tagad.

    Neticami gadījumi gulētiešana šajā videoklipā:

    Laipni lūdzam jūs pašnodarbināt. Reģistrējieties ar ārstu!

    Kas ir atlikšana

    Jau sen ir zināms, ka cilvēki - „lunātisti”, kas naktī veic noteiktas darbības, neatmodas un nereaģē uz mēģinājumiem tos pamodināt. Šīs parādības raksturs nav precīzi noteikts. Tiek uzskatīts, ka somnambulists traucē smadzeņu inhibīcijas procesus, kas noved pie miegainības pārejas laikā no lēnas miega fāzes uz ātru. Tas, kas šo parādību padara unikālu, ir fakts, ka cilvēki izdara darbības, kas ir ļoti līdzīgas mērķtiecīgām: tās atver un aizver durvis, pārceļ lietas un kleitu. Bet tajā pašā laikā tiek pārkāpts apkārtējās realitātes novērtējums. Piemēram, durvis uz skapi var tās uztvert kā izeju. Tajā pašā laikā, iespējams, nav nekādas saiknes starp sapni un sapni, ti, epizodes laikā cilvēks neredz sapni. To pierāda EEG ierīču somnambulists.

    Šīs parādības izplatība ir diezgan augsta: 15-20% no visiem bērniem vismaz vienu reizi savā dzīvē ir piedzīvojuši miegainību. Tas ne vienmēr ir pamanāms, jo ne visi klīst pa istabu un veic aktīvas darbības, daudzi vienkārši paceļas gultā, pārvieto rokas un tad mierīgi turpina gulēt.

    Kā somnambulisms izpaužas

    Visbiežāk sastopamie simptomi parādās nakts pirmajā pusē. Persona, kas cieš no gulēšanas, var veikt kādas darbības, pieaugot gultā. Bet reizēm viņš piecelsies, staigā pa dzīvokli, atver un aizver durvis. Tajā pašā laikā acis bieži paliek atvērtas, bet skatiens kļūst „stiklīgs”, neredzot.

    Filmās viņi periodiski uzrāda „lunātikas”, kas stiepjas rokas uz priekšu un staigā pa karnīti. Šāds attēls nav raksturīgs reālam mieram, parasti tas beidzas ar pastaigu pa istabu vai dzīvokli, tad cilvēks atgriežas gulēt vai mierīgi atļauj gulēt.

    Epizodes laikā somnambulists neatbild uz jautājumiem vai saka kaut ko neskaidru un nevietā, atbildes uz tēmu reti tiek dzirdētas. Uzbrukuma beigās atmiņas par šiem notikumiem pilnībā nav. Kāda ir svarīga miegainības pazīme.

    Dažreiz „miega zvanītāju” var pamodināt dreifēšanas laikā, bet reakcija var būt vardarbīga, bieži vien ir bailes un uztraukums, orientācijas zudums telpā un laikā, kā arī neskaidrība. Uzbrukums reti ilgst vairāk nekā 5-10 minūtes, tas nav bīstams dzīvībai un veselībai, izņemot gadījumus ar balkonu, uz ielas ziemā un tā tālāk.

    Kāpēc notiek somnambulisma parādība?

    Viens no galvenajiem miegainības iemesliem bērniem tiek uzskatīts par nervu sistēmas nenobrieduma variantu. Attīstošās smadzenes vēl nav spējīgas pienācīgi līdzsvarot inhibīcijas un uzbudinājuma procesus, kas noved pie šādiem uzbrukumiem. Šo teoriju apstiprina bieža parasomniju kombinācija ar enurēzi, hiperaktivitātes sindromu un uzmanības deficītu.

    Paaugstinātas miegainības cēloņi ir vēl sliktāki. Tiek uzskatīts, ka nervu sistēmas ģenētiskā iezīme, apvienojumā ar stresu un darba un atpūtas pārkāpumiem, var izraisīt parazomnijas uzbrukumus. Vairumā gadījumu, kad viņi aug, viņi pilnībā izzūd vai ir ļoti reti.

    Slimības, kas bieži vien ir saistītas ar miegainību

    • Aritmijas (sirds ritma traucējumi)
    • Reflukss no kuņģa līdz barības vadam (dedzināšana naktī)
    • Astma
    • Nakts krampji
    • Obstruktīvs miega apnojas sindroms (periodisks elpošanas apstāšanās miega laikā)
    • Dažādi garīgi traucējumi un traucējumi (no vieglas neirozes līdz smagām slimībām)

    Visas iepriekš minētās slimības maina nakts atpūtas kvalitāti un struktūru, pārkāpj vienmērīgu pāreju no vienas fāzes uz otru, kas var izraisīt parazīmiskas parādības.

    Nakts šausmas

    Miega traucējumi, piemēram, nakts briesmas, rodas arī nakts pirmajā pusē, parasti pirmajās 30 minūtēs vai pusotru stundu pēc aizmigšanas. Šis stāvoklis biežāk sastopams bērniem līdz 6 gadu vecumam. Viņi pēkšņi apsēdās gultā ar šaubām uztraukuma un bailes stāvoklī, aktīvi pārvietojas ar rokām un kājām, izskatās nobijies, skolēni paplašinās, strauji pukst ar sirdi un pastiprinās svīšana. Viņš nereaģē uz mēģinājumiem pamodināt bērnu, uzbrukums parasti ilgst no dažām sekundēm līdz 5 minūtēm, tad bērns aizmigst. No rīta bieži vien paliek atmiņas par epizodi. Šādas situācijas var atkārtot katru nakti, tad pamazām pazūd.

    Murgi

    Katrs cilvēks vismaz vienu reizi savā dzīvē sapņojumā redzēja murgu. Tās saturs var būt atšķirīgs: monstru veikšana, nepatikšanas ar mīļajiem, nespēja pārvietoties, kritums no augstuma utt. Viens murgs apvieno: pēc sapņu beigām cilvēks pēkšņi pamostas, viņš ir satraukts un nobijies, pirmās pāris sekundes var būt nedaudz dezorientētas. Šajos brīžos cilvēki bieži pārvieto savas kājas un rokas, izsaka dažas frāzes, kas var būt līdzīgas somnambulismam. Bet pēc murgs skaidra apziņa atgriežas ļoti ātri, un atmiņā saglabājas spilgts priekšstats par sapni.

    Nervu sistēmas pazīmes pusaudžiem

    Pusaudža vecumam ir raksturīgas hormonālas pārspriedzes, centrālās nervu sistēmas pārstrukturēšana un fizioloģiskas izmaiņas. Viņu nervu sistēma ir nestabilāka nekā pieaugušajiem: arousal un inhibīcijas funkcijas tajā nav pilnībā izveidotas, nervu procesu līdzsvars ir arī sagatavošanās stadijā. Tas viss padara bērnus pārejas vecumā viegli uzbudināmus un iespaidīgus, kas galu galā var būt priekšnosacījums miegainības epizodiskām vai pastāvīgām izpausmēm.

    Pusaudžu miegainība: valsts raksturojums

    Sniega galvenās izpausmes ir labi zināmas no filmām un daiļliteratūras. Kad radinieki personīgi saskaras ar šiem simptomiem, tas var izraisīt panika, jo nav skaidrs, kādi ir iemesli miegainībai pusaudžiem un ko darīt.

    Jums jāzina simptomi, rašanās mehānismi un faktori, kas izraisa šī stāvokļa izskatu. Tas viss palīdzēs ne tikai izjust bailes un paniku, bet arī ātri sazināties ar ekspertiem, lai atrisinātu problēmu.

    Patoloģijas simptomi

    Somnambulisma izpausmes tiek izrunātas, tās nevar sajaukt ar kaut ko citu:

    1. Pusaudzis bez pamošanās var sēdēt uz gultas, pavadīt maz laika šajā stāvoklī un atkal gulēt.
    2. Daži bērni izkļūst no gultas, staigā pa māju, var atvērt garderobes un durvis, nomainīt sadzīves priekšmetus.
    3. Smagos gadījumos pusaudzis var iet ārā, mēģināt iet cauri loga atvērumam.
    4. Bieži tiek novērotas ekstremitāšu sašūšanās, mutēšana vai skaidra un saprotama runa.
    5. Uzbrukuma laikā acis var būt gan slēgtas, gan atvērtas, bet skatiens ir vērsts uz tukšumu.
    6. Nolaišanās laikā bērni pārvietojas lēni un vienmērīgi, kustība ir nedaudz nomākta.
    7. Vājprātīgais nereaģē uz citu runu un ārējiem stimuliem.
    8. Pēc pamošanās bērni nevar atcerēties, ko viņi darīja uzbrukuma laikā.

    Ja pusaudzim ir vismaz viens no iepriekš minētajiem simptomiem, tad tas norāda uz miega laikā.

    Provokācijas faktori

    Tā kā pusaudžu psihika pārejas vecumā ir ārkārtīgi nestabila, sekojošie faktori var izraisīt miega traucējumu uzbrukuma sākumu:

    • Nepietiekami veidota centrālā nervu sistēma. Tās darbībā var rasties neregulāras kļūmes, kuru sekas ir somnambulisms.
    • Pastāvīgs un spēcīgs stress, kas rodas gan mājās, gan izglītības iestādē. Konflikti ar vienaudžiem, pirmā emocionālā pieredze mīlestības dēļ ir arī provocējoši faktori.
    • Neirotiskie apstākļi, kas rodas no stresa, kā arī bezmiegs.
    • Iedzimtas CNS patoloģijas un mantojamas garīgās patoloģijas. Viņi sāk izpausties agrīnā vecumā un miegainība ir viens no simptomiem.
    • Nelaimes gadījuma, infekcijas izraisīti galvaskausa un smadzeņu ievainojumi.
    • Epilepsijas sākumposms.
    • Ļaundabīgi un labdabīgi smadzeņu audzēji.
    • Retos gadījumos miegainība var notikt pret tārpa invāziju, jo parazīti izdalās toksīnus, kas bojā nervu sistēmu.

    Pārkāpuma veidošanās mehānisms

    Miega režīms nav slimība, un bieži vien tas nerada draudus bērna dzīvībai un veselībai.

    Tas notiek centrālās nervu sistēmas modrības un nomākuma procesu regulēšanas rezultātā. Miega laikā ķermenis nonāk enerģijas taupīšanas režīmā, daudzas darbības ir lēnākas.

    Dažos gadījumos inhibīcijas procesi nedrīkst ietekmēt smadzeņu zonas, kas ir atbildīgas par kustību un runu. Izrādās, ka apziņa un atmiņa ir mierīga, un fiziskā aktivitāte nav, tāpēc bērns var staigāt vai veikt dažas darbības bezsamaņā.

    Dažreiz kavējošie procesi nav ļoti izteikti, tāpēc ķermenis līdz galam neieslēdzas enerģijas taupīšanas režīmā. Tas var izraisīt arī miegainību, un tās pazīmes būs vieglas.

    Palīdziet profesionāļiem, kas nodarbojas ar miegainības problēmu

    Lai ārstētu miegainību pusaudžiem, var būt neiropatologs vai psihoterapeits. Apelācija pret psihiku, gaišreģiem un dziedniekiem nebūs noderīga un var aizkavēt laiku, kas nepieciešams savlaicīgai apspriešanai ar ārstiem.

    Ārstēšana var būt šāda:

    1. Ja galvenais cēlonis ir smadzeņu slimība vai traumas, ārsti nosaka papildu pārbaudes, pamatojoties uz kurām tiek veikta diagnoze, un individuāli izvēlētu ārstniecības reģistru.
    2. Stresa gadījumā bērnam var noteikt nomierinošas zāles, kā arī ieteikt ievērot ikdienas shēmu un izvairīties no fiziska un garīga noguruma.
    3. Šāda pretrunīga ārstēšanas metode kā hipnoze dažos gadījumos dod labus rezultātus. Tomēr ne visi ārsti iesaka izmantot šo metodi.

    Lai atbrīvotos no šīs problēmas, tikai ar terapiju nepietiek, vecākiem ir jāievēro daži noteikumi, kuru mērķis ir mazināt bērna stāvokli.

    Mācības vecākiem

    Lai palīdzētu bērnam atgūt miegu, jums jāievēro daži noteikumi:

    • Lai izstrādātu ikdienas shēmu, pusaudzim ir jādodas gulēt un pamosties vienlaicīgi.
    • Ir nepieciešams veidot uzticamas attiecības ar bērniem, samazināt stresa līmeni. Palīdzība problēmu risināšanā.
    • Ierobežojiet televizora skatīšanos, atskaņošanu ar tālruni vai datoru, lasot pirms gulētiešanas.
    • Vakariņām jābūt vieglām, nevajadzētu ļaut bērnam pārēsties.
    • Pusstundu pirms gulētiešanas, jums ir nepieciešams, lai gaisa telpu. Pusaudžiem jālieto zāļu sedatīvās maksas.
    • Tas nebūs lieks uzturēt dienasgrāmatu, jo vecākiem ir jāatzīmē dienas, kurās notiek konfiskācijas, kā arī iespējami cēloņi, kas viņus provocē.
    • Ja bērns dodas sapnī, tad jums ir jānodrošina viņa drošība: uzstādiet logus uz logiem, aizslēdziet ieejas durvis ar atslēgu, paslēpiet asus un griezējus.

    Šīs metodes palīdzēs samazināt uzbrukumu skaitu vai pat atbrīvoties no tām. Ir svarīgi stingri ievērot iepriekš minētos ieteikumus, un tad rezultāti nav gari.

    Cīņa vai ļaujiet tai iet

    Ja uzbrukums bija vienreizējs, tad neuztraucieties, bet, lai parādītu bērnam ārstu, būtu noderīga pašapmierinātībai. Parasti pusaudžu miegainība notiek līdz pubertātes beigām, tas ir, līdz 16-17 gadu vecumam, un tāpēc tai nav nepieciešama īpaša attieksme.

    Ja nav terapijas, miegainība bieži notiek pēc pubertātes beigām. Runājot par jauniešiem, somnambulisms var būt iemesls atlikšanai, ja notiek armija.

    Esošie draudi

    Neskatoties uz relatīvo nekaitīgumu, somnambulisms var izraisīt traumas un slimības, ja bērns ir aktīvs uzbrukuma laikā, atver durvis un iet ārā. Viņš spēj nodarīt kaitējumu bezsamaņā, kļūt par noziedznieku upuri. Arī psiholoģiskais fons bieži pasliktinās.

    Uzbrukumi var būt slimības cēlonis, to novēlota atklāšana apdraud būtisku dzīves kvalitātes samazināšanos un dažos gadījumos letālu iznākumu.

    Lunaty nerada draudus citiem, un šis nosacījums ne vienmēr ir slimības pazīme. Tomēr, lai savlaicīgi identificētu un uzsāktu ārstēšanu par blakusparādībām, bērnam nav jāparāda ārstam, lai to pārbaudītu.

    Gulētvada izpausmes

    Gulētvistiem ir raksturīgi veikt sarežģītas, reizēm stereotipiskas darbības, ko cilvēks veic bez pamošanās un nezinot, ko viņš dara. Piemēram, bērns var izdarīt sapni, vienkārši šūpoties uz priekšu un atpakaļ, sēžot uz gultas vai staigājot pa dzīvokli. Turklāt visas šīs darbības tiek veiktas ar atvērtām acīm, un jums var rasties iespaids, ka bērns nav gulējis.

    Gulēšana parasti notiek pirmajās divās stundās pēc aizmigšanas un beidzas, atgriežoties pie gultas vai aizmigusi citur. Pēc pamošanās visas nakts notikumi ir pilnībā aizmirsti.

    Tiek uzskatīts, ka ir iespējams pamodināt bērnu izmisuma epizodes laikā tikai tad, ja tas ir absolūti nepieciešams (piemēram, briesmu gadījumā), jo tas var viņu nobiedēt. Tomēr, ja jūs mēģināt pamodināt miega algu, jūs sapratīsiet, ka tas nav tik vienkārši.

    Riska faktori un provokatori

    Pēc ārstu domām, somnambulisms bērniem ir augoša organisma nervu sistēmas nenobrieduma izpausme, kas neatkarīgi no vecuma izpaužas patstāvīgi (parasti miega dzīve pēc pubertātes perioda pilnībā izzūd). Tomēr ir īpaši faktori, kas veicina dzimumakta epizožu rašanos un biežumu.

    Pirmkārt, tā ir iedzimtība. Somnambulisms parasti ir ģimenes iezīme (visticamāk, viens no vecākiem bērnībā cieta no šī traucējuma). Un bērna psiholoģiskais stāvoklis (stress, trauksme, pārspīlējums) var izraisīt miegainību.

    Ir saslimšanas gadījumi ar augstu ķermeņa temperatūru, kā arī dažu medikamentu lietošana (piemēram, miegazāles un antihistamīni) un alkohols (pat nelielos daudzumos).

    Diagnostikas funkcijas

    Ja Jums ir aizdomas, ka bērnam ir gulēt, Jums jākonsultējas ar ārstu - bērnu neirologu vai somnologu. Lai noteiktu diagnozi, ir nepieciešams ne tikai staigāt sapnī, bet arī apziņas traucējumi šīs epizodes laikā. Apziņas pārkāpums šajā gadījumā nozīmē, ka bērns nereaģē uz runu, kas viņam adresēta miega laikā.

    Другими важными признаками являются трудности при попытке разбудить ребенка, полная или частичная амнезия ночного эпизода, потенциально опасные действия (например, попытки выйти в окно). Ja uzskaitītie simptomi nav, tad, visticamāk, tas nav gulēt, bet daži citi pārkāpumi.

    Dažreiz somnambulisms var būt epilepsijas izpausme (3% gadījumu), tāpēc, veicot diagnozi, nav iespējams veikt bez EEG (elektroencefalogrāfija). Var būt nepieciešama nakts video EEG uzraudzība, kas ļaus detalizētāk izprast to, kas notiek ar smadzeņu darbību naktī.

    Sarežģītos gadījumos (piemēram, patoloģiskās aktivitātes noteikšanai uz EEG vai fokusa simptomiem neiroloģiskās izmeklēšanas laikā) var būt nepieciešama smadzeņu MRI, lai izslēgtu audzēju.

    Kas ir lunatisms tā cēloņi

    Sleepwalking ir bezsamaņas kustības sapnī, kā arī runāšana un staigāšana. Sapnis ir zināms kopš seniem laikiem. Cilvēki aprakstīja šo slimību, un viņi ļoti baidījās no šādiem cilvēkiem. Līdz šim lielākā daļa šausmu filmu satur epizodi, kurā cilvēks neapzināti slēpjas sapnī. Pat tad, ja pusaudzis vienkārši sēž uz gultas un pēc tam atkal gulējas un mierīgi nakšņo tālāk - tas ir arī pazemojošas vai somnambulisma pazīme. Arī pusaudžu miegainības simptomos ir runāšana sapnī, ko bērns neatceras, aktīva ekstremitāšu kustība un izkļūšana no gultas. Šī parādība joprojām tiek pētīta.

    Galvenie iemesli ir šādi:

    • strīdi ar tuviniekiem un stress. Mēģiniet ne zvērēt ar bērnu, ja ir kādas ģimenes konflikti, pārliecinieties, cik iespējams, mazināt sekas pusaudzim,
    • daudz apgaismojuma vai TV skatīšanās pirms gulētiešanas. Datorspēles un telpas reidi,
    • pilnas vakariņas
    • miega un darbības pārkāpums,
    • slodzes uz smadzenēm, mācoties,
    • iedzimtību. Ja vienam no ģimenes locekļiem bija miega laikā, tad, visticamāk, bērni būs jutīgi pret somnambulismu.
    • paaugstināta ķermeņa temperatūra.

    Visi šie faktori kopā ar nenobriedušu nervu sistēmu rada sistēmas darbības traucējumus, kas regulē gulēšanas un uzbudinājuma procesus miega laikā. Vairumā gadījumu šādi uzbrukumi notiek nakts pirmajā pusē. Visbiežāk pusaudžu miegainība iet pēc pubertātes. Agrāk tas bija, ka miega laikā gājieni ir atkarīgi no mēness cikliem, bet patiesībā tas nav taisnība.

    Kad runa ir par miegainību, daudzi iedomājas, ka pusaudzis staigā pa ielu ar izstieptām rokām. Patiesībā tas ir tikai mīts. Mīksts var vienkārši staigāt pa istabu un iet gulēt.

    Ja šajā brīdī runāt ar viņu, tad jūs nesaņemsiet atbildi uz savu jautājumu vai atbilde tiks sniegta nejauši.

    Ko darīt ar miegainību

    Miega režīms dažreiz biedē citus. Ir svarīgi saprast, ka, ja jūs pamodīsieties miega laikā, viņš arī baidīsies. Bērnam ar vāju nervu sistēmu, tas ir stress, tāpēc uzbrukuma laikā ieteicams vienkārši kontrolēt pusaudzes kustību un nodrošināt pret ievainojumiem. Jūs nevarat pamosties.

    Lai novērstu krampjus, jāievēro vairāki normāli miega apstākļi:

    1. Lai gulēt, bērnam katru dienu jāiet gulēt. Varbūt jums vajadzētu īsā laikā ieiet miega režīmā.
    2. Stundu pirms gulētiešanas jāizslēdz TV skatīšanās, dators. Šo stundu pavadīt vēlams mierā un klusumā. Aktīvajām spēlēm arī nevajadzētu būt.
    3. Vakariņām jābūt vieglām, bez lieliem ēdieniem lielos daudzumos. Jums jāēd ne vēlāk kā stundu pirms gulētiešanas. No vakara devas jāizslēdz visi produkti, kas satur tonizējošas vielas. Šī tēja, šokolāde, liels daudzums saldu.
    4. Telpā, kur bērns guļ, nedrīkst būt spilgta gaisma, vismaz nakts gaisma. Tam jābūt arī klusam un vēsam. Stuffiness ir ļoti slikti miega. Ideālā temperatūra ir aptuveni 18 grādi.
    5. Ir ieteicams pamanīt vai reģistrēt, kā uzbrukums notiek, kas ir pirms šī stāvokļa.

    Dažreiz ir pietiekami, lai izveidotu pareizu miegu un mainītu diētu. Tas var būt pietiekami, lai braukšana sapnī vēlreiz nenotiks.

    Veselīgs dzīvesveids pozitīvi ietekmē gan vispārējo veselību, gan nervu sistēmas stāvokli. Tāpēc, ja pusaudzis nav pastāvīgā stresa situācijā, gulēt miega laikā.

    Gulētvada ārstēšana

    Gulēšanas laikā ārstēšana jāveic tikai tad, ja tas apdraud pusaudža veselību vai dzīvi un viņa vidi. Visbiežāk šādi uzbrukumi ir droši. Lai izvairītos no bīstamām situācijām, jāizņem bīstami objekti, piemēram, naži no piekļuves zonas. Ja bērns tuvojas un atveras uzbrukuma laikā, ieteicams uz logiem uzstādīt restes, un jūs dzīvojat augstu. Izstādes speciālists, protams, ir somnambulists. Lai uzsāktu neirologu.

    Ārstēšana var ietvert šādas iespējas:

    1. Hipnoze. Ne visi ārsti viņu uzticas, bet tomēr ir pietiekami daudz gadījumu, kad pēc vairākām hipnozes sesijām miegs atgriezās normālā stāvoklī un ārstēšana bija efektīva.
    2. Narkotiku ārstēšana. Iecelts tikai gadījumos, kad pusaudzis nesaņem pietiekami daudz miega un staigā naktī traucē viņa mācībām un dzīvei.
    3. Hronisku slimību noteikšanas pārbaude. Piemēram, galvas encefalogramma atklās epilepsijas sākuma stadijas, kas var būt miegainības cēlonis.

    Psihologam var parādīt stresu un slēptos traucējumus. Darbs ar psihologu palīdzēs identificēt ģimenes, skolas un vienaudžu attiecības.

    Kā ārstēt miegainību? Ja krampji kļūst regulāri, tad varat konsultēties ar ārstu. Viņš noteiks cēloņus un palīdzēs izārstēt šo slimību. Ārkārtējos gadījumos var lietot narkotikas.

    Sleepwalking ir ļoti dīvaina slimība. Tas var pēkšņi parādīties un izpausties kā viens uzbrukums, vai tas var kļūt par regulāru problēmu. Jebkurā gadījumā ir svarīgi novērot miegu un modrību, kā arī gulēt mierīgā vidē. Pusaudži un bērni nervu sistēmas īpatnību dēļ ir vairāk pakļauti miegainībai, tāpēc tie ir jāaizsargā tā, lai naktī viņi necieš no murgiem un neapmeklē telpas. Ar vecumu, tas var iet tik pēkšņi, kā tas parādījās.

    Kas notiek, ja jūs pamodināt miega alga

    Šo jautājumu bieži uzdod vecāki, kas saskaras ar šādu dīvainu un biedējošu parādību. Reakcija var būt atšķirīga: no vardarbīga, ar raudāšanu, bailēm, pārpratumiem, kāpēc ir nakts pastaiga uz klusu. Daži bērni ir gandrīz neiespējami iegūt, ja viņi pārvietojas bezsamaņā.

    Reakciju ir grūti prognozēt, ārsti neiesaka somnambulista atmodināšanu, ja nav nekādas briesmas viņa veselībai (bērns dodas uz balkonu vai citā istabā ir liels risks ievainot). Visbiežāk tas nesasniedz bīstamas situācijas, bērni vienkārši apiet slēgto telpu, tad iet gulēt.

    Kas nav jādara

    Nekad nepadariet nopietnas kļūdas, mēģinot pamodināt bērnus, kas cieš no miega laikā. Nepareizas darbības izraisa bailes, stostīšanās, smagu stresu, noved pie enurēzes bērniem, nakts bailes.

    Aizliegts:

    • saraustītas rokas,
    • kratīt
    • kliegt, zvēr,
    • „Aptaujāt” somnambulistu, cenšoties saprast, ko viņš uzskata,
    • ielieciet baseinu ar aukstu ūdeni uz grīdas pie gultas, lai bērns nekavējoties pamostos.

    Kā mazgāt degunu bērniem AquaMaris? Uzziniet lietošanas instrukcijas.

    Zīdaiņu savienojumu sarakstu bez palmu eļļas skatiet šajā rakstā.

    Lapā http://razvitie-malysha.com/zdorovie/simptomy/lejkotsity.html lasiet par paaugstinātu leikocītu cēloņiem bērna urīnā un to, ko viņi saka analīzē.

    Kurš ārsts sazinās

    Ja Jums ir miega traucējumi vai pazīmes, kas liecina par tendenci uz somnambulismu, apmeklējiet bērnu neirologu. Labs palīgs, lai novērstu nepatīkamus simptomus, ir psihoterapeita vai psihologa novērošana.

    Ārsti palīdzēs noskaidrot problēmas cēloni, ieteikt, kā rīkoties, lai pasargātu bērnus no stresa situācijām, likvidētu faktorus, kas izraisa miegainību.

    Ārstēšanas metodes un padomi vecākiem

    Ieteikumi:

    • atcerieties: ja dēlam vai meitai nav fona slimību (epilepsija, astma, apnoja, aritmija), miegainība pakāpeniski iet, jums tikai jāgaida noteikts laiks
    • pat dažās slimībās ir gadījumi, kad somnambulisms pazuda bez pēdām,
    • ir svarīgi ārstēt pamata slimību hroniskā veidā, lai novērstu recidīvus, mīkstinātu patoloģijas gaitu, t
    • vecāku uzdevums: sekot neirologa, psihoterapeita ieteikumiem, nevis pašārstēties,
    • ir svarīgi nomierināties, saprast, ka mazais somnambulists ir “normāls”, ne sliktāks par citiem (miegainība netiek uzskatīta par garīgu slimību),
    • paskaidrojiet bērnam, ka tu viņu mīli, neskatoties uz nakts braucienu problēmām. Ja jūs pamodāt somnambulistu naktī, un bērns bija sajaukts, baidījās nesaprotamā situācijā, jūs nevarat bez sarunas.
    • Nākamais posms ir draudzīgas, mierīgas mājas izveide. Pirms gulētiešanas jūs nevarat veikt vardarbīgas spēles, skatīties programmas, kas kairina psihi,
    • vecākiem vajadzētu uzmanīgi, bez spiediena runāt ar bērnu, uzzināt, kas viņu apgrūtina. Iespējams, ka tūlītēja saruna nenotiks, bet ir vērts mēģināt,
    • Padomā par to, kā samazināt emocionālo slodzi. Varbūt ir pārāk daudz apļu un sekciju, mazais cilvēks vienkārši nespēj uzņemt dažas papildu slodzes, izņemot apmācību,
    • jūs nevarat ķircināt savu dēlu vai meitu, izsaukt tos vārdus, padarīt tos „labāk gulēt” vai iebiedēt ar stāstiem par viņa problēmām,
    • pieredze rāda, ka jums nevajadzētu informēt savus radiniekus un draugus par sava bērna dīvaino uzvedību. Ārsti bieži apraksta gadījumus, kad bērna klasesbiedri un draugi uzzināja par gulēt no "līdzjūtīgām" vecmāmiņām, tantēm un kaimiņiem. Sekas ir viegli prognozējamas: visbiežāk bērni saņēma psiholoģisku traumu smieklības un aizskarošu iesauku dēļ.

    Ārsti iesaka pievērst lielāku uzmanību fiziskajai un emocionālajai veselībai. Ārsti atzīmēja, ka somnambulisms un melanholisks pēc rakstura veida biežāk skar viļņainus bērnus. Vecāku uzdevums ir pievienot dzīvīgumu, aktivitāti, pozitīvu.

    Līdzsvarojiet nervu sistēmu, palīdzēs:

    • pastaigas svaigā gaisā
    • riteņbraukšana, motorolleris, slēpošanas braucieni,
    • sacietēšana (dārgie vecāki, piedalieties arī),
    • pozitīva attieksme ģimenē,
    • patīkams psiholoģiskais klimats
    • aromterapija (ja nav alerģisku reakciju), t
    • mājdzīvnieku aprūpe (obligāti, nav agresīva). Labs variants - akvārija zivis, kuru novērošana lieliski nomierina nervu sistēmu,
    • relaksējoša masāža pirms gulētiešanas, zāļu vanna ar auklu, kumelīte un piparmētru esteri, rozes, lavanda,
    • dabīgi nomierinoši savienojumi: tēja ar piparmētru, melissa, kumelīte, mātītes infūzija, baldriāns.

    Daži vecāki kļūdās, bez ārsta atļaujas iegādāties bērnus ar miega tableti, spēcīgiem nomierinošiem līdzekļiem. Nepamatota, nekontrolēta medikamenta lietošana bieži vien mazina nestabilo bērnu psihi. Bieži vien ir atkarība no miegazāles. Narkotiku izvēle pēc savas iniciatīvas bieži izraisa blakusparādības.

    Tagad jūs zināt, kas ir miegainība, kā somnambulisms izpaužas dažāda vecuma bērniem. Vai jums ir aizdomas, ka dēlam vai meitai ir tendence gulēt? Vai pazīmes, kuras reizēm pamanījāt, guļot bērnam, saplūst ar rakstā aprakstītajām izpausmēm?

    Nākamais videoklips. Elena Malysheva par miegainību bērniem un pieaugušajiem:

    Skatiet videoklipu: Galvassāpes un to ārstēšana (Maijs 2019).

    Loading...