Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

Kā grūtniecība un dzemdības ietekmē sieviešu veselību

Tas, ka vecāku veselība un nedzimušā bērna veselība ir divi cieši saistīti jēdzieni, kurus daudzi zina. Bet ne katrs nākamais māte pievērš pietiekamu uzmanību šim brīdim. Un veltīgi! Galu galā, veiksmīga grūtniecības pabeigšana ir atkarīga no šī ...

Vienkāršai grūtniecībai un dzemdībām bez komplikācijām sievietes veselībai ir nozīmīga loma. Šajā jautājumā būtiska ir dzemdniecības un ginekoloģiskā aprūpe. Tāpēc ir svarīgi savlaicīgi sazināties ar specializētām ārstniecības iestādēm reģistrācijai. Tur sieviete var saņemt nepieciešamo palīdzību, iziet visas pārbaudes un konsultēties visos jautājumos par veselību. Bet jūs nevarat paļauties tikai uz ārstiem.

Daudzējādā ziņā sievietes veselība pirms dzemdībām un pēc tam ir atkarīga no dzīves veida un paša. Ir svarīgi:

  • uzraudzīt uzturu,
  • biežāk brīvā dabā,
  • ievērojiet dienas režīmu
  • iegūt pietiekami daudz miega
  • ir kompetenta pieeja vakcīnām un narkotikām.

Tikai tad mēs varam teikt, ka nākotnes māte tiešām rūpējas par savu veselību.

Aptauja

Lai pārliecinātos, ka sievietes veselība grūtniecības laikā ir pilnīgā kārtībā, ir nepieciešams veikt pilnīgu pārbaudi. To parasti veic, reģistrējoties. No šīs dienas sievietei būs jāiziet pilnīgs asins un urīna tests. Trīs reizes grūtniecības laikā ir nepieciešama ultraskaņas pārbaude.

Ir obligāti jābūt tādiem ārstiem kā terapeits, otolaringologs un oftalmologs. Apmeklējot citus speciālistus, ja sievietei ir kāda medicīniskā vēsture.

Sākot no 30. nedēļas, sievietei pirms katras ārsta apmeklējuma jāveic augļa kardiotokogrāfijas procedūra. Reģistrācija ietver arī testus, lai noteiktu maksts mikrofloru un dzimumorgānu infekcijas.

Ārsts, kas vada grūtniecību katrā vizītē, jautā, kā sieviete jūtas grūtniecības laikā, mēra vēdera apkārtmēru, dzemdes augstumu un klausās nākamā bērna sirdsdarbību.

Agrīna reģistrācija nodrošina ne tikai iespēju novērst iespējamās veselības problēmas, bet arī saņemt sociālos pabalstus par to, ka sieviete ir reģistrējusies agri.

Par problēmām

Grūtniecība ir fizioloģisks process, ko nodrošina pati Māte Daba. Tāpēc nevajadzētu rasties problēmām. Bet civilizācijas izmaksas, attālums no dabas, slikta ekoloģija nevar ietekmēt bērnu nēsāšanas procesu.

Slikta sajūta

Šī problēma ir visizplatītākā grūtniecēm. Kāds sūdzas par pastāvīgu nogurumu, kādu - reiboni, kādu - vemšanu vai sliktu dūšu. Tās ir tiešas toksikozes pazīmes. Šī diagnoze tiek veikta daudzām grūtniecēm, bet ir laimīgas sievietes, kuras viņš ir izturējis.

Tas ir pilnīgi dabiska ķermeņa reakcija. Glābšana no toksikozes var būt liela tīra ūdens daudzuma izmantošana. Bīstamāka ir novēlota toksikoze. Tas prasa īpašu uzraudzību un ārstēšanu.

5% sieviešu vēlīnā periodā cieš no grūtniecības diabēta, kas iziet pēc dzemdībām.

Zobu problēmas

Šī ir vēl viena diezgan bieži sastopama problēma grūtniecēm. Attīstošs bērns ņem daudz vitamīnu un mikroelementu no mātes, piemēram, kalcija. Tas noved pie zobu samazinājuma.

Ir nepieciešams savlaicīgi atjaunot kalcija rezerves organismā. Veicina regulāru biezpiena un piena produktu patēriņu, kas arī normalizē zarnas.

Kalcija un citu mikroelementu trūkuma dēļ kauli kļūst trausli. Tāpēc tik daudzas sievietes cieš no ievainojumiem grūtniecības laikā.

Sievietes sāk saskarties ar šo nepatīkamo parādību grūtniecības sākumā. Pirmkārt, tas ir saistīts ar hormonālajām izmaiņām organismā, un pēc tam uz to, ka augošais auglis burtiski izspiež zarnas.

Atbrīvošanās no aizcietējumiem ir pilnīgi neiespējama. Bet nekas neliedz mazināt šo stāvokli. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams normalizēt enerģijas sistēmu, labi, un žāvētām plūmēm ir novājinoša iedarbība.

Dzimumorgānu infekcijas

STS var negatīvi ietekmēt grūtnieces un bērna veselību. Ir nepieciešams nekavējoties nokārtot šo slimību pārbaudes. Nepieciešamības gadījumā Jums ir jāveic noteikta ārstēšanas kurss. Tas saglabās sieviešu un grūtniecības veselību, kas turpinās nemanāmi. Ureaplasmosis gonoreja, HPV, hlamīdijas jāārstē pirms bērna inficēšanās. Tā ir bīstama aborts un augļa anomālijas.

Ģimenes un nedzimušā bērna veselība ir nesaraujami saistīta, tāpēc liela uzmanība jāpievērš psiholoģiskajam komforts ģimenē. Mājsaimniecības locekļiem ir jārūpējas par grūtnieci un jāaizsargā viņu no stresa.

Lai grūtniecība iet labi, ir svarīgi nopietni ņemt vērā plānošanas posmu. Lasiet par to šeit. Kā grūtniecības sākums? Sīkāka informācija šajā rakstā.

Zinātniski pierādīta vecāku veselības ietekme uz nedzimušā bērna veselību. Tāpēc ir vēlams pirms koncepcijas veikt pilnīgu pārbaudi, lai noteiktu iespējamos veselības cēloņus. Ja tādi ir, jums tie ir rūpīgi jāārstē.

Lielas ģimenes ir veselībai bīstamas

Pat viena grūtniecība ir milzīgs stress sievietes ķermenim. Hormonālā stāvokļa un imūnsistēmas izmaiņas, ķermeņa masas palielināšanās un asins plūsma, papildu izmaksu rašanās jaunā organisma būvniecībā un uzturā var nopietni ietekmēt sievietes veselību. Ja ir vairākas šādas grūtniecības, draudi sievietes ķermenim palielinās daudzkārt - un, diemžēl, pat proporcionāli grūtniecības skaitam, bet progresē.

Pēc grūtniecības sievietes ķermenis ir atjaunots vismaz divus gadus. Katra nākamā grūtniecība prasa ilgāku atveseļošanās periodu, kā arī rada jaunu kaitējumu sievietes ķermenim. Ja pirmajā grūtniecības laikā netika novērotas komplikācijas un sekas, mēs varam pieņemt, ka sieviete bija ļoti laimīga. Bet tas nav taisnība, ka viņa būs laimīga tādā pašā veidā ar turpmākajām grūtībām. Lai gan, protams, ir ļoti atkarīga no iedzimtības, sievietes vispārējā veselības stāvokļa un viņas fiziskās formas.

Nav ierasts runāt par kaitējumu, ko grūtniecība var izraisīt sievietes ķermenim. Turklāt plašsaziņas līdzekļos mīts, ka grūtniecība un dzemdības atjauno un dziedē sievietes ķermeni, kļūst arvien izplatītāka, jo tā ir īsts jauniešu eliksīrs (http://health-medicine.info/beremennost-omolazhivaet-organ…/). Redzēsim, kāpēc šis apgalvojums ir ļoti tālu no patiesības.

Dzemdības parasti ir diezgan bīstama lieta.

• Katru dienu aptuveni 830 sievietes mirst no novēršamiem cēloņiem, kas saistīti ar grūtniecību un dzemdībām,
• Mātes mirstība ir lielāka sievietēm, kas dzīvo lauku rajonos un nabadzīgākajās kopienās
• Jauniem pusaudžiem grūtniecības laikā ir augstāks komplikāciju un nāves risks nekā citām sievietēm
• No 1990. līdz 2015. gadam mātes mirstība visā pasaulē samazinājās par aptuveni 44%.

Padomājiet par šiem numuriem! Katru dienu 830 sievietes mirst no bērna piedzimšanas. Jā, lielākā daļa no šiem nāves gadījumiem notiek attīstītajās valstīs, kur nav pieejama medicīniskā aprūpe. Taču šie dati arī liecina, ka bērna piedzimšana ir ļoti bīstama. Turklāt katra bērna piedzimšana ievieš vairāk un vairāk jaunas veselības stāvokļa izmaiņas sievietei - un diemžēl šīs izmaiņas nav labākas.

Mātes mirstības statistikā dažādās valstīs Krievija ir aptuveni vidū, mums ir 25 mātes par katru 100 000 dzimušo. Salīdzinājumam: Igaunijā, kas ir visveiksmīgākā šajā aspektā, 2 mātes uz 100 tūkstošiem dzimušo mirst, un Dienvidsudānā, kas atrodas skalas otrajā galā, 2054 mātes no 100 tūkstošiem bojā dzemdību laikā.

Dabiskās dzemdības ietekme

Pat ar mūsdienīgu medicīnisko aprūpi, dzemdības nekad nenonāk sievietes ķermenim. Kļūstot par jautājumu, sieviete reti domā par riskiem, kas viņu gaida. Turklāt viņa bieži nezina par lielāko daļu no viņiem. Kādu iemeslu dēļ plašsaziņas līdzekļi gandrīz nesaka, ka katra nākamā dzimšana var slēpt arvien jaunus „pārsteigumus”.

Urīna nesaturēšana. Dabas dzemdības palielina mātes nesaturēšanas risku, jo bērna muskuļi, nervi un saites tiek bojātas. Lielā Zviedrijas pētījumā tika konstatēts, ka 20 gadus pēc dzemdībām 40% no tiem, kam bija maksts, radīja jebkādu urīna nesaturēšanu, salīdzinot ar 29% sieviešu, kas bija cesarean.

Pārtraukumi, izcirtņi un citi ievainojumi dabiskā dzemdību laikā. 9 no 10 sievietēm vai nu cieš no asarām, vai arī darba laikā ir nepieciešama ķirurģiska iegremdēšana. Trūkumi un izcirtņi var izraisīt arī nesaturēšanu, turklāt viņi paši rada daudz neērtību un sarežģījumus sievietes dzīvē - līdz nespējai droši nosūtīt dabiskās vajadzības un radīt intīmu dzīvi pēc dzemdībām. Traumas, kas var būt saistītas ar dabisko dzemdību - dzemdes plīsumi, dzemdes kakla, maksts, perineum, akūta inversija dzemdē, iegurņa locītavu sabiezējumi un plīsumi, urīna un zarnu-seksuālā fistula.

Insults Sievietēm, kuras dzemdē pēc 40 gadu vecuma, ir 60% palielināts insulta risks. Tomēr jauniem mātēm pastāv daži riski. Sirds un asinsvadu sistēmas komplikācijas rodas no tā, ka pēc dzimšanas asinsrites apjoms strauji samazinās, kas dažkārt negatīvi ietekmē sirdi un asinsvadus. Turklāt komplikācijas veicina lielu spiediena pazemināšanos grūtniecības un dzemdību laikā.

• varikozas vēnas. Grūtniecības laikā hormonu līmeņa izmaiņu dēļ rodas vēnu sienu muskuļu šķiedru relaksācija, stiepšanās un izliekums. Tā rezultātā asinīs vēnās ir stagnācija, tās sāk eksplodēt. Šo procesu vēl vairāk pastiprina grūtnieces ķermeņa asinsrites apjoma ievērojams pieaugums. Otrā grūtniecība palielina risku saslimt ar slimību līdz 40-60%, bet trešais - līdz 80%. Turklāt varikozo vēnu attīstība veicina mazkustīgu dzīvesveidu, pastāvīgu darbu, vairāku dzimšanas gadījumu skaitu vai pārāk lielu embrija svaru, iedzimtu venozo ventiļu nepietiekamību.

Hemoroīdi - bieži sastopama slimība, kas bieži parādās grūtniecības laikā palielināta dzemdes spiediena dēļ uz vēdera dobuma. Lai parādītu hemoroīdi var izraisīt un mēģinājumus dzemdību procesā. Darba laikā, kad augļa galva nonāk iegurnē, atveras tūpļa sfinkteris, tiek traucēta venozā aizplūšana, kā rezultātā hemoroīdi uzbriest, krasi palielinās, saspīlējas, izspiežas un dažreiz sienas saplīst. Pēc dzemdībām ar pakāpenisku tūpļa sfinktera sašaurināšanos iekšējie mezgli samazinās un atiestatās atsevišķi, bet, ja sfinktera kontrakcija ātri nokļūst, šie mezgli ir bojāti un notiek akūtas hemoroīdi, diskomforts, no kura sieviete var justies pēc ilga laika pēc dzimšanas. Saskaņā ar statistiku vismaz 85% no nākamajām mātēm grūtniecības otrajā un trešajā trimestrī cieš no hemoroīdi.

Zobu problēmas. Saskaņā ar statistiku, no 35 līdz 70% grūtnieču ir problēmas ar zobiem. Tas izskaidrojams ar to, ka grūtniecības laikā sievietes ķermeņa kalcijs tiek aktīvi izlietots bērna skeleta veidošanai, un līdz ar to sievietes zobu, matu un nagu stāvoklis pasliktinās. Turklāt, ņemot vērā hormonālās fona izmaiņas un gaidošās mātes imūnsistēmu, baktēriju infekcijas (arī mutē) izraisa dažādas zobu un smaganu slimības. Kariesa attīstība emaljas vājināšanās dēļ izraisa arī grēmas un vemšanu, kas bieži ir saistīta ar grūtniecību.

Redzes problēmas. Pieaugošā estrogēna un progesterona līmeņa ietekmē un to ietekme uz saistaudu, acs ābols pagarinās, stiklveida ķermeņa izmaiņas, radzenes sausums, intraokulārā spiediena izmaiņas, kas var novest pie redzes traucējumiem, mušu rašanās acīs, kontaktlēcu valkāšanas grūtībām. Agrīnās toksikozes gadījumā ir iespējama īslaicīga tuvredzības palielināšanās par 1–2 dioptriem, smaga vemšana var rasties asiņošana konjunktīvā un tīklenē. Kad tūska var veidot tīklenes kuģu patoloģiju. Viena no smagākajām komplikācijām, kas rodas grūtniecības laikā, ir tīklenes distrofija. Kontrakciju un mēģinājumu laikā sākas strauja intraokulārā spiediena samazināšanās, kas var novest pie tīklenes atdalīšanās. Tā rezultātā redze pēc dzemdībām var tikt pilnībā zaudēta.

• Depresijas traucējumi pēc dzemdībām. Saskaņā ar plašu pētījumu 1 no 7 sievietēm pēc bērna piedzimšanas izveidojās depresīvs traucējums. Ne mazāk kā 22% sieviešu depresijas simptomi saglabājas vienu gadu pēc dzemdībām.

Daudzi bērni ir ne tikai nāvējoši sievietēm

Daudzi bērni ir ne tikai neveselīgi, bet nāvīgi. Amerikas žurnāls PNAS (Nacionālās Zinātņu akadēmijas darbs) publicēja pētījumu no lielām ģimenēm, kurās vecāki netika aizsargāti reliģisku iemeslu dēļ. Zinātnieki pētīja statistiku par 21 000 pāriem, kuri dzīvoja Utahā no 1860. līdz 1985. gadam. Šo 125 gadu laikā amerikāņi ir dzemdējuši aptuveni 174 tūkstošus bērnu. Dēlu un meitu skaits valsts iedzīvotāju ģimenēs svārstījās no 1 līdz 14, un vidēji izlasē iekļautās sievietes piedzima 8 bērnus. Tajā pašā laikā, pēc statistikas datiem, izrādījās, ka jo vairāk ģimeņu bija bērni, jo biežāk vecāki nomira drīz pēc dzemdībām.

Mātes, protams, nomira biežāk nekā viņu tēvi. Pēc statistikas datiem 1414 sievietes nomira gada laikā pēc pēdējā bērna piedzimšanas, bet vēl 988 sievietes - līdz jaunākajam bija 5 gadi. Salīdzinājumam: Jūdas štata vīriešu vidū miruši 613 cilvēki, atstājot vienu gadu vecu bērnu bez tēva, un vēl 1083 vīrieši beidzās, kad viņu jaunākie bērni bija 5 gadus veci.

Tajā pašā laikā bērnu mirstība palielinājās arī atkarībā no viņu skaita. Ģimenēs, kurās bija daudz bērnu, bērns visbiežāk nedzīvoja 18 gadu vecumā, īpaši, ja viņš bija viens no jaunākajiem ģimenē.

Daudzi bērni sāp sirdi

Sievietes, kas nolemj kļūt par māti vismaz četras reizes, apdraud savu veselību un dzīvi. Pēc ASV ārstu domām, pēc ceturtā bērna piedzimšanas daudzu bērnu mātēm risks saslimt ar sirds un asinsvadu sistēmu slimībām palielinās gandrīz divas reizes.

Nesen veikts pētījums šajā jomā parādīja, ka asinsvadi parasti reaģē uz trīs bērnu piedzimšanu, bet, sākot ar ceturto grūtniecību, artēriju sienas sāk sabiezēt, kļūstot par potenciālu sirdslēkmes cēloni. Šo pētījumu veica Teksasas Dienvidrietumu medicīnas centra speciālisti, un tajā piedalījās 1644 sievietes. Vidējais pētījuma dalībnieku vecums bija 45 gadi.

Bieža piegāde ir bīstama

Pastāv vispārpieņemts viedoklis, ka, jo biežāk sieviete dzemdē, jo vieglāk katram nākošajam bērnam. Tomēr Izraēlas zinātnieku pētījumi, kas publicēti žurnālā “Maternālā-augļa un neonatālā medicīna”, pilnībā atspēko šo stereotipu.

Pētījumu veica Medicīnas centra "Soroka" Dzemdību un ginekoloģijas katedras speciālisti. Pētījuma laikā ārsti analizēja triju sieviešu grupu dzemdību medicīnisko vēsturi. Pirmajā sastāvā bija vairāk nekā 3000 sieviešu, kas dzemdēja dzīvē desmit vai vairāk bērnus, otrais - vairāk nekā 9 tūkstoši sieviešu, kas dzemdēja sešus līdz deviņus bērnus. Un trešais, visbiežāk, sastādīja 45 tūkstošus sieviešu, kuras dzemdēja divus līdz piecus bērnus.

Ārsti analizēja darba ilgumu un sarežģītību, komplikāciju klātbūtni, mātes un bērnu stāvokli. Rezultāti parādīja, ka sievietes, kas dzemdējušas vairāk nekā piecus bērnus, ir daudz biežāk nopietnas komplikācijas dzemdību laikā un pēc tās. Ārsti piedēvēja dzemdību komplikācijas, nepieciešamību pēc ķeizargrieziena, agrāku grūtniecības pārtraukšanu, anēmiju, dzemdes muskuļu problēmas utt.
Eksperti saka, ka sievietes vecumam ir arī nozīme, pirmajā grupā bija vairāk vecāka gadagājuma sieviešu, kas pati par sevi palielina risku grūtniecības un dzemdību laikā. Tomēr zinātnieki ir secinājuši, ka katrai sievietei pēc grūtniecības ir nepieciešama lielāka medicīniskā personāla uzmanība un kontrole.

Tātad, teorija, ka dzemdības var atjaunot un dziedināt sievietes ķermeni, ir tikai mīts.

Turklāt šis nepareizs priekšstats var būt ļoti kaitīgs gaidošajām mātēm: izpratnes trūkums par komplikācijām, kas bieži ir grūtniecības un dzemdību rezultāts, var novest pie nevēlēšanās apmierināt viņu sekas, bieži vien sievietes ķermenim diezgan smags.

Ja jums izdevās izvairīties no nopietnām sekām mātei pirmās un otrās dzimšanas laikā - tas nenozīmē, ka jūs varat tos turpmāk izvairīties. Каждая беременность и каждые роды – это большие затраты, связанные с опасностью для здоровья матери.Un daudzu bērnu daudzveidība šo risku daudzkārt vairo, un ir svarīgi to atcerēties gan mātēm, gan tēviem, plānojot lielu un draudzīgu ģimeni.

Dārgās nākotnes mātes!

Neskatoties uz to, ka grūtniecība pārbauda katra orgāna darbību un visas sievietes ķermeni kopumā, pašreizējā ārstu attieksme pret viņu šķiet progresīvāka, jo ārsti un pagātnes dziednieki no pagātnes uzskatīja, ka grūtniecība ir deviņu mēnešu slimība.

Patiešām, grūtniecības laikā visas sievietes ķermeņa funkcijas mainās, pielāgojoties augošā augļa uzturēšanai. Dažas izmaiņas ir acīmredzamas. Piemēram, vēdera augšana un piena dziedzeru skaita pieaugums. Citas izmaiņas ir slēptas, bet tām ir arī spēcīga ietekme uz visu nākamā mātes ķermeni. Un tomēr tas ir pilnīgi normāli.

Ne viss, kas jūsu organismā notiek grūtniecības laikā, pat ja tas rada jums diskomforta sajūtu vai īslaicīgu sāpju sajūtu, ir nekavējoties jāpiešķir slimību kategorijai un jālieto, lai ārstētu ar visiem pieejamajiem līdzekļiem.

Esiet uzmanīgi, lai neizmantotu nekvalificētu medicīnisko aprūpi, konsultētu no dažādiem cilvēkiem vai izmantojiet mājas aizsardzības līdzekļus, ko neiesaka ārsts.

Visām sievietēm grūtniecība turpinās atšķirīgi atkarībā no veselības, dzīves līmeņa un amata, ko viņi ieņem sabiedrībā, kā arī personiskās attiecības ar grūtniecību.

Arī fiziskās izmaiņas, ko viņi uzskata par atšķirīgām, nav nepieciešamas, lai jūs varētu izjust visas šajā grāmatā aprakstītās slimības.

Ir sievietes, kas viegli panes grūtniecību, un nekas nelabvēlīgi neietekmē. Viņi jūtas tikai vēdera un augļa kustības pieaugumā.

Ievērojiet labo labsajūtu!

Vairāku problēmu var novērst vai samazināt, ja tiek ievēroti daži noteikumi.

Atcerieties, ka daudzas veselības problēmas ir īslaicīgas.

Labvēlīgas grūtniecības nosacījumi

Pēc tam, kad esat iemācījušies, ka jūsu ķermenī ir radusies jauna dzīve, jums ir nopietni jādomā par to, kā mainīt savus ieradumus un dzīvesveidu, lai radītu vislabākos apstākļus jūsu bērnam augt un attīstīties deviņu mēnešu laikā, kamēr viņš ir dzemdē. .

Daudz būs jāpārskata - no garderobes un diētas līdz attiecībām ar radiniekiem un apmeklējumiem pārpildītajās vietās.

Jums vissvarīgākais ir pievērsties īpaši atbildīgai attieksmei pret savu veselību, tāpēc tikai ar pirmsdzemdību klīnikas apmeklējumiem nepietiks. Jums jāiemācās klausīties savu ķermeni, lai varētu sekot neparastām sajūtām.

Reģistrācija sieviešu konsultācijās

Nepārtrauciet vizīti pie akušiera-ginekologa. Pat ja pirms grūtniecības jūs lasāt daudz speciālas literatūras, jums nevajadzētu pārvērtēt iegūtās zināšanas un ignorēt kvalificētu speciālistu palīdzību.

No paša grūtniecības sākuma ir jāreģistrējas pirmsdzemdību klīnikā.

Tas jādara ne vēlāk kā 12 nedēļas. Šajā gadījumā ginekologs varēs novērot grūtniecības attīstību jau no paša sākuma, savlaicīgi pamanīt novirzes un veikt atbilstošus pasākumus.

! Ir vēlams, lai grūtniecības gaitā būtu jāpārbauda tas pats ārsts, kurš vēlāk dzemdēs.

Ja regulāri apmeklējat ārstu, tad:

- izvairīties no daudzām grūtniecības komplikācijām,

- saņemt padomus par pareizu uzturu;

- novērstu vairākas iespējamās bērna slimības, t

- saņemt ieteikumus par visbiežāk sastopamo slimību profilaksi grūtniecības laikā,

- Uzziniet, kā rīkoties dzemdību laikā.

Medicīniskās pārbaudes nepieciešamība

Grūtniecības laikā jums būs jāveic daudz testu un jāveic vairāki dažādi pētījumi. Ja ārsts nosaka pētījumus, kas nav obligātajā sarakstā (sk. Nodaļu „Ārsta novērošana. Pārbaudes un testi”, 40. lpp.), Tas nozīmēs, ka grūtniecības laikā viņš pamanīja dažas īpatnības, iespējams, novirzes no normas.

Bieži vien gaidošās mātes pārmērīga uzmanība viņu veselībai šķiet lieks, un viņi cenšas ignorēt ārsta receptes. To nevajadzētu darīt. Daudzas slimības izpaužas tikai ar izmaiņām analīzēs. Turklāt tādas parādības kā sejas vājums un nogurums, mīkstums un pietūkums var būt saistītas ar normālu grūtniecības gaitu un ir anēmijas vai nieru slimības pazīmes.

Ievērojiet visus ārsta ieteikumus

Papildus testiem, ārsts var izrakstīt vairākas zāles gaidošajai mātei. Praktiski visas grūtnieces ir parakstītas ar multivitamīniem, jo ​​šajā laikā pieaug nepieciešamība pēc vitamīniem un mikroelementiem, un to nav iespējams aizpildīt tikai ar pārtiku. Ja rodas nepieciešamība, ārsts var izrakstīt zāles grūtniecības patoloģijas labošanai.

! Grūtniecība palielina slodzi gandrīz visām grūtnieces mātes orgāniem un sistēmām. Ņemot to vērā, daudzas hroniskas slimības tiek saasinātas. Neatstājiet viņu ārstēšanu!

Neatstājiet ārstēšanu, motivējot to ar normālu veselības stāvokli. Dažas slimības, piemēram, placentas patoloģija vai augļa hroniska hipoksija, var neietekmēt sievietes veselību. Tajā pašā laikā tie apdraud augļa attīstību un prasa obligātu ārstēšanu.

Ja jums ir šaubas par ārsta izrakstīto medikamentu, apspriediet to ar viņu, bet neatceļiet to pats!

Apmaiņas karte ir svarīgākais grūtnieces dokuments.

Otrajā grūtniecības trimestrī ginekologs jums izsniegs maiņas karti. Šis dokuments atspoguļo visas būtiskās grūtniecības gaitas iezīmes, galveno testu rezultātus, vienlaicīgas slimības, informāciju par iepriekšējām grūtniecībām, jaunattīstības augli (lielums, stāvoklis, traucējumu sākums). Pamatojoties uz visu šo informāciju, dzemdību speciālists pieņem lēmumu par to, kā dzemdēt.

! Grūtniecības laikā apmainiet karti kā svarīgāko dokumentu! Izejot no mājas, vienmēr ņemiet to līdzi, jo pēkšņi var rasties nepieciešamība pēc hospitalizācijas.

Ja sievietei slimnīcā nav apmaiņas kartes ar viņu, ārsts maternitātes slimnīcā nespēs ņemt vērā visus datus, kas iegūti eksāmenu laikā, un tas var liegt viņam izdarīt pareizu lēmumu sarežģītā situācijā. Turklāt apmaiņas karte reģistrē pētījumu rezultātus par dažādām infekcijām, kuras neesamības gadījumā sieviete tiks uzskatīta par potenciāli inficētu un tādēļ hospitalizēta specializētā „infekciozā” grūtniecības un dzemdību slimnīcā vai tā sauktajā parastās grūtniecības un dzemdību slimnīcas novērošanas nodaļā.

Apmaiņas karte sastāv no trim daļām. Aizpildot pirmo kuponu “Informācija par pirmsdzemdību klīniku par grūtnieci”, ārsts sīki izklāsta informāciju par iepriekšējo grūtniecību gaitu, dzemdībām, pēcdzemdību periodu, kā arī par pašreizējās grūtniecības un grūtnieces stāvokļa pazīmēm, kuru zināšanas ir svarīgas. Pediatra maternitātes slimnīca.

Otrā kupona „Maternitātes slimnīcas, maternitātes slimnīcas dzemdību slimnīcas informācija” tiek aizpildīta dzemdniecības slimnīcā, pirms sieviete tiek atbrīvota un izsniegta viņai pirmsdzemdību aprūpē. Šie dati ir svarīgi, lai noteiktu rehabilitācijas taktiku sievietēm pēc dzemdībām.

Trešais kupons „Informācija no dzemdību slimnīcas, jaundzimušās slimnīcas maternitātes nodaļa” pirmsdzemdību vecuma slimnīcā tiek aizpildīts pirmsdzemdību slimnīcas pirmsdzemdību nodošanas laikā un tiek nodots mātei, lai pārietu uz bērnu klīniku.

Nākamās mātes veselīgs dzīvesveids

Ir pienācis laiks pārdomāt savu dzīvesveidu.

• Grūtniece labs nakts miegs. Bezmiegs naktis dod priekšroku asinsvadu tonusa pārkāpumam un līdz ar to palielinās (retāk - samazinās) asinsspiediens un traucē asins piegādi placentai.

! Regulāra nakts miega neesamība (piemēram, nakts darba dēļ) palielina priekšlaicīgas dzemdības risku par 50%!

• Grūtniecības laikā ir ļoti noderīga garas pastaigas. Viņiem ir laba ietekme uz nākotnes mātes ķermeni, kā arī uz augļa attīstību: sievietes trenē sirds un asinsvadu sistēmu, nomierina nervu sistēmu un uzlabo skābekļa piegādi auglim. Ja jūsu grūtniecība norit normāli, ieteicams pavadīt 1–2 stundas ārā, no kurām 30–60 minūtes aktīvi jābrauc.

Dažām grūtniecības komplikācijām (tūska, paaugstināts dzemdes tonis utt.) Jāmazina staigāšanas laiks un ātrums, bet uzturēšanās brīvā dabā ir vēl noderīgāka nekā ar parastu grūtniecību.

Smēķēšana grūtniecības laikā ir kaitīgs. Nikotīns sašaurina placenta traukus, izraisot hronisku augļa hipoksiju. Turklāt nikotīns iekļūst augļa asinīs, un tam ir tieša nelabvēlīga ietekme uz tā ķermeni un, galvenais, uz jaunās nervu sistēmas. Rezultātā bērniem, kas dzimuši smēķējošām mātēm, ir 40% lielāka varbūtība, ka viņiem ir dažādas garīgās anomālijas un grūtības koncentrēties.

! Grūtniecēm un pasīvai smēķēšanai. Tāpēc mēģiniet izvairīties no dūmu piepildītas istabas, smēķētāju sabiedrībā.

Alkohols neietekmē nedzimušo bērnu, nav labākais veids. Etilspirts viegli pārvar placentāro barjeru, ātri iekļūst augļa asinīs un sarežģītu procesu rezultātā var izraisīt iedzimtas deformācijas, un nav iespējams noteikt, kāds alkohola daudzums var izraisīt šādas traģiskas sekas, jo viss ir saistīts ar individuālām vielmaiņas īpašībām. Augļa alkohola sindroms var neparādīties piedzēries alkohola grupā un izpausties vidēji alkohola lietotājā.

! Sākumā, līdz 20 nedēļām, kad notiek būtisku orgānu veidošanās, ir absolūti neiespējami dzert alkoholu! Tas var izraisīt augļa anomālijas.

Bet tajā pašā laikā neuztraucieties un neaizmirstiet ar vainu, ka stikls, kas bija piedzēries, kad nezināt par izmaiņām. Līdz 10 dienām, olšūna eksistē autonomi dzemdē, tāpēc jūs diez vai var radīt neatgriezenisku kaitējumu Jūsu mazulim.

Daži ārsti uzskata, ka grūtniecības otrajā pusē dažreiz var atļauties nelielu daudzumu sarkanvīna vai alus. Runājot par stiprajiem alkoholiskajiem dzērieniem, tos nevar lietot, kamēr bērns gaida.

Grūtniecei jāatceras, ka alkohols ir kaitīgs visos grūtniecības posmos, bet īpaši pirmajā trimestrī, kad notiek bērna iekšējo orgānu veidošanās. Vēlākajos grūtniecības posmos, kad bērna galvenie orgāni un sistēmas jau ir izveidojušās, alkohols var izraisīt izaugsmi un attīstību, jo īpaši garīgo, un arī emocionālajā patoloģijā.

! Grūtniecības laikā atturieties no alkohola lietošanas! Nenovietojiet nedzimušā bērna veselību!

Narkotikas absolūti kontrindicēta grūtniecības laikā! Pat epizodiska narkotisko vielu lietošana var izraisīt augļa un patoloģijas dažādu defektu veidošanos dzemdību laikā. Regulāra narkotiku lietošana izraisa tik briesmīgu parādību kā narkotiku atkarība auglim. Dažu stundu laikā pēc dzimšanas šādi bērni cieš no atcelšanas simptomiem - „izņemšanas”.

Cienot sevi, strādājot

Lielākā daļa sieviešu var strādāt grūtniecības laikā un nav komplikāciju, ja dzemdību speciālists-ginekologs tam piekrīt. Tomēr jāatceras, ka dažiem darba veidiem ir jāievieš noteikti ierobežojumi strādājošām grūtniecēm, jo ​​īpaši turpmākajos periodos. Starp tiem - darbs, kas saistīts ar svara celšanu, locīšanu, ilgu palikšanu uz kājām, kā arī kaitīgu ražošanu. Šāda veida darbības parasti ir labāk mainīt.

Neuztveriet nepieciešamību īslaicīgi atstāt darbu kā traģēdiju - var gadīties, ka pēc bērna piedzimšanas jūs nolemjat iegādāties jaunu specialitāti vai zaudēt visu interesi par darbu. Grūtniecība un dzemdības ir vissvarīgākais notikums jebkuras sievietes dzīvē, un tādēļ viedoklis par apkārtējo realitāti var krasi mainīties, kad parādās jaunais mātes statuss. Ja jūs atgriezīsieties darbā, jūsu karjera var attīstīties vēl veiksmīgāk, nekā jūs tagad iedomāties, varbūt jūs jutīsieties, ka esat mainījies, kļuvis gudrāks, ieguvis noderīgu pieredzi, un apkārtējie cilvēki ar jums tagad pievieno jaunas perspektīvas.

Saskaņā ar spēkā esošajiem Krievijas Federācijas tiesību aktiem grūtniecei ir tiesības atteikties no nakts un dienas maiņām, komandējumiem, virsstundām. Viņas darbam nevajadzētu prasīt pārmērīgu acu uzbrukumu, tāpēc grūtniecēm ir aizliegts strādāt telpās bez dabiskas gaismas. Nav pieļaujams strādāt gāzētajā un putekļainā telpā, griešanās pozīcijās, uz ceļiem, pievēršot uzmanību krūtīm vai vēderam, kā arī darbam, kas saistīts ar pastāvīgu kustību. Turklāt grūtniecēm nevajadzētu strādāt saskarē ar dažādu slimību patogēniem.

! Atcerieties savas tiesības un nevilcinieties atgādināt viņiem par savu darba devēju.

Ja plānojat strādāt grūtniecības laikā, klausieties tālāk minētos. ieteikumus.

• Pieņemiet savu grūtniecību kā brīnišķīgu dāvanu, kas noteikti mainīs jūsu dzīvi uz labo pusi. Domājiet par miljoniem sieviešu, kas lūdzas par šo dāvanu un vēl to trūkst.

• Nosakiet mērķi - izveidot un viegli dzemdēt veselīgu bērnu, viss pārējais ir sekundārs.

• Pastāstiet savam tiešajam vadītājam par grūtniecību, kā arī jūsu uzņēmuma personāla vadītāju.

Tas notiek tā, ka darbs ir nepieciešamība, nevis brīva izvēle. Šādā gadījumā būs nepieciešama grūtniecība īpaša aprūpe un uzmanību.

• Ir lietderīgi vismaz dažas minūtes dienā iemācīties „atvienoties” no apkārtējās realitātes, kad tas ir iespējams. Koncentrējieties galvenokārt uz savu veselību, jo tas ir tieši saistīts ar bērna labklājību, sazināties ar cilvēkiem, kas jums patīk, mēģināt pavadīt vairāk laika svaigā gaisā, skatīties, ko ēdat, un, protams, domājiet par savu nākamo bērnu pēc iespējas ātrāk. zvaniet jums mamma.

• Enerģijas taupīšana. Savā brīvajā laikā mēģiniet atpūsties vairāk. Samazināt fizisko un garīgo stresu.

• Saskaņot darba slodzi. Ja esat noguris un tas ietekmē jūsu veselību, pastāstiet menedžerim, ka vēlaties mainīt savu pienākumu klāstu, un ļaujiet viņam rūpēties, lai darba dienas laikā būtu daudz pārtraukumu, kuru laikā jūs vienkārši pārvietosies. Vingrinājums, lai izstieptu kaklu, plecus un muguru.

• Nekad nemēģiniet strādāt, ja tiešām jūtaties slikti. Labāk ir doties mājās un pabeigt darbu, kad jūtaties labāk.

• Ja jūsu darbs ir saistīts ar ilgu palikšanu uz kājām, piemēram, ja esat iesaistīts mazumtirdzniecībā vai pacientu aprūpē vai ēdiena gatavošanā, veiciet „sit” pauzes 15–20 minūtes biežāk un, ja iespējams, novietojiet kājas uz platformas . Apmeklējiet, lai apmācītu teļš muskuļus. Tas veicina asins plūsmu uz potītēm un samazina to pietūkumu. Mēģiniet veikt dažus darbus sēžot.

Ārsti iesaka atteikties strādāt visā grūtniecības laikā. Pretējā gadījumā palielinās risks bērnam un šādu slimību pieaugums, piemēram, pastāvīga muguras sāpes, varikozas vēnas kājās.

• Ja jūsu darbs ir saistīts ar svaru pacelšanu, kāpšanu uz leju vai kāpšanu, konsultējieties ar savu ārstu un vadību par to, kā jūs varat atrast vislabāko izeju šajā situācijā. Attiecībā uz svariem grūtniece vienlaicīgi var pacelt ne vairāk kā 2,5 kg un ne vairāk kā 480 kg.

Mēģiniet retāk kāpt pa kāpnēm, jo ​​īpaši pēdējā trimestrī, kad smaguma centrs ir bojāts. Veicot svaru pacelšanu, izvairieties no muguras.

• Ja jūsu darbs lielākoties ir mazkustīgs, mēģiniet pastaigāties pa biroju ik pēc divām stundām, lai uzlabotu asinsriti. Vai stiepšanās vingrinājumi vairākas reizes stundā: izstiepiet kāju uz priekšu, tad saliekt kāju. Atkārtojiet šīs kustības 3-4 reizes. Vingrinājums, lai izstieptu muguru un / vai novietotu spilvenu zem muguras.

• Ja lielāko daļu darba dienas pavadāt pie datora, jums ir nepieciešams veikt 15 minūšu pārtraukumus ik pēc divām stundām, lai uzlabotu asinsriti, mazinātu acu nogurumu un atslābinātu muguras muskuļus. Mēģiniet samazināt datora laiku līdz četrām stundām dienā, un, ja jums izdodas, vēl vairāk.

• Ja jūsu darbs ir saistīts ar biežiem komandējumiem, pēdējā trimestrī nepieciešams samazināt to skaitu līdz minimumam. Padomājiet par to, ko jūs darīsiet, ja dzemdības sākas prom no mājām. Apspriediet to ar savu ārstu. Ja jums ir garš ceļojums, mēģiniet atrast nepieciešamo klīniku jums pilsētā, uz kuru ceļojat, un pārbaudiet, vai jūsu apdrošināšana ir derīga šajā jomā.

• Если у вас токсикоз, измените режим питания по принципу «лучше меньше, да лучше». Пища должна быть легкой, полезной, богатой кальцием, железом и фолиевой кислотой. Чтобы сохранить энергию и избежать изжоги, ешьте мало, но часто ту пищу, которую вы приготовили сами и принесли с собой. Nesaņemiet tēju, it īpaši, ja esat pieradis absorbēt daudz miltu un saldu ar tēju. Nomainiet kafiju ar sulām. Atcerieties un par ūdeni. Kopējais dzeramā šķidruma daudzums dienā nedrīkst pārsniegt 1,5 litrus.

• Lai justos ērti darbā, valkājiet kurpes bez papēžiem, ortopēdiskas zeķubikses grūtniecēm, kas neradīs spiedienu uz vidukli un paplašinošu vēderu, brīvi zābaki.

Tā kā ķermeņa temperatūra paaugstinās grūtniecības laikā, kleita „kārtās”, piemēram, kāpostiem, un tad jūs izvairīsieties no pārkaršanas un, ja nepieciešams, jūs varat noņemt jebkuru „slāni”.

• Iztukšojiet urīnpūsli vismaz reizi divās stundās.

• Izvairieties no pārāk augstām un zemām temperatūrām, kā arī kaitīgiem izgarojumiem un ķimikālijām.

Atcerieties, ka grūtniecības otrais trimestris, kad toksikoze jau ir aizkavējusies un smags kuņģis vēl ir priekšā, ir ļoti radošs un produktīvs laiks. Izmantojiet to, lai efektīvi īstenotu tuvākos plānus un “veidotu” nākotni, kad bērns aug.

Nākamās mātes tiesības

Darbs naktī. Nakts laiks no plkst. 22.00 līdz 6.00 Saskaņā ar Krievijas Federācijas Darba kodeksa 96. pantu grūtniecēm nav atļauts strādāt naktī. Turklāt šiem darbiniekiem ir rakstiski jāzina viņu tiesības atteikties strādāt naktī.

Darbi, kuriem sieviešu nodarbinātība ir ierobežota. Sieviešu darbaspēka izmantošana smagā darbā un darbs ar kaitīgiem un (vai) bīstamiem darba apstākļiem, kā arī pazemes darbos, izņemot fizisko darbu vai sanitāros un vietējos pakalpojumus, ir ierobežota.

Sieviešu darba izmantošana ir aizliegta. darbiem, kas saistīti ar manuālo pacelšanu un svaru pārvietošanu, kas pārsniedz maksimāli pieļaujamās normas.

Grūtnieces un sievietes ar bērniem, kas jaunāki par pusotru gadu, nodod citam darbam. Grūtnieces saskaņā ar medicīnisko atzinumu un atbilstoši to pielietojumam samazina ražošanas rādītājus, pakalpojumu standartus vai šīs sievietes tiek pārnestas uz citu darbu, novēršot nelabvēlīgu ražošanas faktoru ietekmi, saglabājot vidējo peļņu iepriekšējā darbā.

Pirms izlemt, vai nodrošināt grūtnieci ar citu darbu, novēršot nelabvēlīgu ražošanas faktoru ietekmi, viņa tiek atbrīvota no darba, vienlaikus saglabājot vidējo izpeļņu par visām nokavētajām darba dienām darba devēja līdzekļu dēļ.

Pēc obligātās fiziskās pārbaudes

medicīniskajās iestādēs grūtniecēm vidējā darba alga paliek darba vietā.

Ir aizliegts nosūtot grūtnieces uz komandējumiem, iesaistot viņus virsstundu darbā, strādājot naktī, brīvdienās un brīvdienās, kā arī darbos, kas tiek veikti rotācijas kārtībā.

Sporta priekšrocības

Mērena fiziskā aktivitāte ir ļoti noderīga gaidošajai mātei. Tas ļauj viņai justies aktīvai un enerģiskai, veicina asinsspiediena normalizēšanos, paaugstina skābekļa piesātinājumu asinīs un uzlabo asins piegādi placentai. Turklāt pareizi organizēti un individuāli izvēlēti treniņi palīdzēs grūtniecei uzturēt fit, kontrolēt svaru, novērst muguras sāpes, cīnīties ar bezmiegu, uzlabot psiholoģisko labklājību un uzturēt pievilcību.

Kā grūtniecība ietekmē sieviešu skaistumu?

Jebkuras sievietes, kas dzemdē vai plāno bērnus, arsenālā būs stāsti par to, kā grūtniecība un dzemdības ietekmē mātes veselību un skaistumu. Daži saka, ka grūtniecības laikā āda kļūst gluda un tīra, mati - sulīgs un spīdīgs, krūtīs kļūst apdullinoša forma, stiprums tiek pievienots, rezistence pret dažādām infekcijām dramatiski palielinās. Citi sūdzas par palielinātu matu izkrišanu, tumšiem plankumiem uz sejas, striju uz krūtīm un vēderu, nogurumu, depresiju, visu esošo slimību saasināšanos. Šādām "pretrunām" nepārprotami vajadzīgs skaidrojums. Kas ir grūtniecība? Smaga slimība, patērējošā jauda un veselība vai sievietes dabas uzplaukums? Mēģināsim to izdomāt.

Kas notiek organismā grūtniecības laikā?

Ir zināms, ka grūtniecības laikā organismā notiek daudzas izmaiņas, un daudzas no tām izraisa hormonālas izmaiņas. To ietekmi uz sievietes izskatu un veselību var pielīdzināt attēlam, kas sastāv no daudziem toņiem un semitoniem. "Pozitīvo" un "negatīvo" seku smagums ir atkarīgs no iedzimtības un sievietes veselības koncepcijas laikā un uz konkrētas grūtniecības gaitu.

Bieži pēc dzemdībām sieviete atzīmē nepatīkamas izmaiņas gurnu un vēdera lejasdaļā, ko sauc par „celulītu”. Tātad celulīts šajā sievietē attīstās vai nē, galvenokārt atkarīgs no viņas saistaudu iedzimtajām īpašībām un par to, vai grūtniecība ir novēlota toksikoze (tas izraisa šķidruma aizturi audos). Īpaši svarīgi ir uztura un svara pieauguma īpatnības grūtniecības laikā, kā arī sievietes kompetence par ādu.

Kādas slimības ir bīstamas grūtniecības laikā?

Grūtniecība liek visiem ķermeņa orgāniem un sistēmām strādāt pastiprinātas spriedzes režīmā. Atkarībā no "sākotnējā" ķermeņa stāvokļa tas var "labāk" vai "sliktāk" tikt galā ar šo spriegumu. Tāpēc dažām slimībām grūtniecība ir "riska faktors".

Piemēram, ja sievietei ir pavājināta nieru darbība (vai ir nosliece uz šādu traucējumu - ti, kad tika diagnosticēta bērnības pielonefrīts, kas pēc tam daudzus gadus neizpaužas), tad ir liela varbūtība, ka grūtniecības laikā šie traucējumi pastiprinās un pastiprinās slimības paasināšanās. Tas pats attiecas uz sirds un asinsvadu slimību slimībām, arteriālo hipertensiju uc) un endokrīno sistēmu cukura diabētu, vairogdziedzera slimībām utt.).

Nevēlamas grūtniecības sekas

Grūtniecības laikā mātes organisms sniedz visus bērnam resursus, cenšoties nodrošināt tās veiksmīgu attīstību. Izlietoti un dažreiz izsmelti, uzturvielas, kalcija un dzelzs rezerves. Saskaņā ar pieejamajiem zinātniskajiem datiem sievietes, kuras ir dzimušas trīs reizes vai vairāk, menopauzes, parasti, ir agrāk, un menopauzes periods šādām sievietēm ir smagāks. Pieaugušajā vecumā daudzi no viņiem nemaina formu labākai - piemēram, tiek veidots tā sauktais “saggytais vēders”, kas ir saistīts ar priekšējās vēdera sienas muskuļu apvalku pārspīlēšanu. No otras puses, ir pierādīts arī tas, ka sievietei, kas baro trīs vai vairāk bērnus, ir daudz mazāks risks saslimt ar krūts vēzi.

Kā sagatavoties grūtniecībai?

Ideālā gadījumā, t.i. plānotās koncepcijas gadījumā sievietei pirms grūtniecības ir jākontrolē pareiza uztura un dzīvesveida lietošana, jālieto multivitamīnu minerālu komplekss. Turklāt, saskaņā ar PVO ieteikumu, vismaz divus gadus jānotiek starp dzemdībām un turpmāko grūtniecību - sievietei ir tik daudz laika, lai atgūtu, papildinātu resursus un atjaunotu savu ķermeni veselīga bērna nēsāšanai un dzemdēšanai.

Šodien mēs varam apsvērt faktu, ka cilvēka veselības stāvokli lielā mērā nosaka viņa psiholoģiskais stāvoklis. Parasti grūtniecība un dzemdības palielina sievietes pašcieņu, tāpēc dod pašapziņu, neskatoties uz visu hormonālo nelīdzsvarotību, neraugoties uz visu ķermeņa spēku vislielāko piepūli, grūtniecība un dzemdības bieži vien patiesi pārveido sievieti, jo māte ir visaugstākā sievišķība.

Grūtniecība un dzemdības: procesi organismā

Ļoti daudz ir atkarīgs no sākotnējiem datiem, ti, par sievietes veselības stāvokli koncepcijas brīdī. Tiklīdz ola ir apaugļota, tiek aktivizēts mehānisms, kas izraisa būtiskas izmaiņas organismā visos līmeņos. Metabolisma izmaiņas, atbrīvotie hormoni ietekmē gaidošās mātes uzvedību. Notiekošās izmaiņas var izraisīt esošu hronisku slimību atkārtošanos vai pat izzust, bet reizēm izraisa paasinājumu.

Parasti veselīga sieviete cieš no grūtniecības kā normāla, dabiska stāvokļa, kas nekaitē viņas veselībai. Jo īpaši, ja ir pietiekami daudz laika starp dzemdībām, lai ķermenis tiktu atjaunots, un sieviete dzemdē ne vairāk kā 3-4 bērnus.

Nākamās izmaiņas ir visizteiktākās grūtniecības laikā:

  • Palieliniet vēdera un krūšu svaru un lielumu. Veselīga sieviete vidējā apjomā palielinās līdz 12 kg grūtniecības laikā. Ja viņa ievēros sabalansēta, veselīga uztura noteikumus, tad liekais svars nepazudīs. Drīz pēc dzemdībām svars atgriežas normālā stāvoklī, īpaši ar fitnesa spēju.
  • Garšas izvēles maiņa. Grūtniecības laikā sieviete var būt pretīgi dažiem iepriekš mīlētiem produktiem. Gluži pretēji, ar prieku ēst kaut ko, ko es nevarēju apskatīt. Tādējādi iestāde aizpilda vajadzīgo vielu nepieciešamību.
  • Hormonālā līmeņa izmaiņas izraisa sievietes uzvedības izmaiņas: viņa kļūst mazāk mobilā, viņai ir nepieciešams vairāk laika gulēt un atpūsties. Bet nezaudējiet pārāk daudz gultas uz dīvāna: grūtniecība ir labāka, ja grūtniece saņem pietiekami daudz vingrinājumu.
  • Elpošanas izmaiņas: grūtnieces ieelpo 40% vairāk gaisa, lai auglim nodrošinātu skābekli.
  • Lielākā daļa slodzes ņem sirds un asinsvadu sistēmu. Pat sirds vēdera kreisā kambara tilpums mainās, kas sāk pārspēt biežāk un caur sevis iziet vairāk asins minūtē.
  • Liela slodze attiecas uz muskuļu un skeleta sistēmu. Kauliem ir jāuzņemas paaugstināts ķermeņa svars, un dzemdību laikā iegurņa kauli var atšķirties, lai augļa galva iet. Lai to padarītu iespējamu, saišu struktūra mainās: tie kļūst elastīgāki.
  • Pieaugošā dzemde sāk saspiest urīnpūsli un zarnas. Grūtniecēm biežāk urinēt, kas ir diezgan fizioloģiska. Bet zarnu saspiešana var izraisīt aizcietējumus.

Kādu kaitējumu organismam rada grūtniecība un dzemdības?

Ja sieviete ir veselīga, tad viņai var tikt nodarīts kaitējums tikai pārāk biežiem un vairākkārtējiem dzimušiem, starp kuriem ķermenim nav laika atgūties. Bet ne visi šodien var lepoties ar perfektu veselību. Tādēļ var rasties dažas negatīvas grūtniecības un dzemdību sekas. Sievietes uztraucas kādi kaitējumi organismam rada grūtniecību un dzemdībasIr vērts apsvērt šādas iespējamās sekas:

  • Izskats liekais svars, kas ir grūti cīnīties, jo īpaši tūlīt pēc dzemdībām. Dažreiz dzemdības dod impulsu aptaukošanās attīstībai, it īpaši, ja sieviete bija tiecas būt liekais svars.
  • Krūšu formas maiņa, īpaši liela. Diemžēl krūts pēc krūts dzemdībām bieži vien nedaudz samazinās.
  • Striju izskats. Ja āda nav pietiekami elastīga, striju var palikt uz mūžu.
  • Pēc dzemdībām var rasties muguras un muguras sāpes.
  • Ja sieviete dzemdību laikā ir zaudējusi daudz asiņu, var attīstīties anēmija.
  • Varikozas vēnas bieži attīstās un parādās hemoroīdi.
  • Ja sievietes ķermenim trūkst noteiktu minerālu, zobu, naglu, matu un ādas. Agrāk tika uzskatīts, ka māte maksā 2-3 zobus katram bērnam. Mūsu laikā to var novērst, ja pareizi veicat grūtniecību. Tomēr jebkurā sievietē var parādīties pigmenta plankumi uz ādas.
  • Grūtniecības laikā ir iespējamas nepatīkamas sekas: toksikoze, gestācijas diabēts, krampji utt.
  • Pēc bērna piedzimšanas pirmo reizi ir diezgan grūti: mātei, kas pēc dzemdībām joprojām ir vāja, ir liela atbildība. Var būt depresija, grūtības ģimenē, miega traucējumi un citas psiholoģiskas problēmas.

Skatiet videoklipu: Ginekoloģe dr. Dinsberga par grūtniecības uzskaiti un pārbaudēm (Augusts 2019).

Loading...