Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

Vīriešu spogulis

Absolūtais vairākums cilvēku, runājot par sirdi, novietoja roku krūšu kreisajā pusē. Tomēr 1643. gadā Itālijas ķirurgs Marco Severino aprakstīja pirmo sirds atrašanās vietu labajā pusē cilvēces vēsturē, un pēc vēl 50 gadiem tika aprakstīts pirmais iekšējo orgānu pilnīgas transponēšanas gadījums, kas labāk pazīstams kā spoguļa slimība. Šajā slimībā iekšējo orgānu atrašanās vieta ir parasta spoguļattēls. Tādējādi sirds atrodas labajā pusē, tā virsotne ir vērsta arī pa labi, kuņģis ir pa labi un žultspūšļa un aknas, gluži pretēji, pa kreisi. Spoguļa attēlā atrodas arī zarnas, asinis un limfātiskie kuģi, nervi. Tas ietekmē spoguļa sindromu un šķietami simetriskas plaušas: labajā pusē ir 2 cilpas un kreisais - 3.

Protams, ir kļuvuši interesanti par šo anatomisko anomāliju, tāpēc cilvēki sāka meklēt iemeslus. Viduslaikos spoguļa slimība tika attiecināta vienādi uz velna un Dieva dāvanu machinācijām. Un tikai daudz vēlāk zinātnieki atrada šo noslēpumaino parādību un saista to ar primāro ciliarisko diskinēziju un Kartagenera sindromu. Kopumā spoguļa sindroms ir ģenētiski noteikta slimība, kas saistīta ar ciliāra epitēlija darbības traucējumiem, ko izraisa iedzimts morfoloģijas defekts. Šajā patoloģijā mutācija notiek 12 dažādos gēnos, kas kodē proteīnu sintēzi, kas nepieciešama, lai izveidotu un pareizu cilmes funkciju. Tā rezultātā pacientiem rodas elpošanas orgānu traucējumi, jo gļotādu izvadīšana no elpošanas trakta ir sarežģīta, un vīriešiem (retāk sievietēm) arī neauglība ir izplatīta.

Augļa augļa attīstības procesā tieši cilpas kustība nosaka to asi, kurai orgāni ir uzlikti, un tādēļ transponēšana notiek, ja traucējumi ir bojāti. Tāpat kā vairums citu ģenētisko patoloģiju, spoguļu slimību raksturo autosomāls recesīvais mantojuma veids, tāpēc tā biežums ir ļoti zems: tikai no 1 gadījuma uz 10 000 cilvēkiem līdz 1 gadījumam uz 60 000.

Dažreiz, jo īpaši sarežģītās situācijās, iekšējie orgāni ir nepilnīgi transponēti: visi tie ir atspoguļoti, un sirds joprojām ir pa kreisi. 95% šādu morfoloģijas gadījumu pacienti cieš no dažādiem iedzimtiem sirds defektiem. Tāpat kā citos spoguļa sindroma gadījumos, tam nav zinātniski pierādītas ietekmes uz veselību, kvalitāti un ilgmūžību. Tikai neliela diskomforta iespējamība ir tāda, ka cilvēks parasti neapšauba šādu īpatnību, un tāpēc, kad rodas veselības problēmas, ārstiem ir acīmredzamas grūtības slimību diagnosticēšanā.

Tomēr pašreizējais medicīnas attīstības līmenis ir ļāvis ārstiem ne tikai diagnosticēt orgānu transponēšanu cilvēkiem, bet arī veikt ģenētisko analīzi, lai noteiktu mutācijas mērķa gēnos. Galvenā problēma, ar ko cilvēki var saskarties ar "spoguļa slimības" diagnozi, var būt orgānu transplantācija. Slimības retuma dēļ ir grūti atrast potenciālu donoru, un bieži vien tas nav iespējams.

Ir vērts atzīmēt, ka orgānu transponēšana ir konstatēta ne tikai cilvēkiem, bet arī starp dzīvnieku pasaules pārstāvjiem, piemēram, gliemežiem. Tādējādi gliemežam parasti ir savīti apvalks, kas ir pagriezts pa labi, bet ar frekvenci no 1 līdz 10 000 - 1 līdz 100 000 ir indivīdi ar korpusu, kas ir pagriezts pa kreisi.

Turklāt spogulis ir lieliska augsne māņticību attīstībai. Neskatoties uz to, ka viduslaiki jau sen ir iegrimuši aizmirstībā, daudzi cilvēki joprojām uzskata, ka pacientiem ar orgānu transponēšanu ir pārdabiskas pilnvaras, savukārt oficiālā zinātne turpina entuziasmu pētīt faktorus, kas izraisa šādu specifisku genoma mutāciju.

Slikti ieradumi

Kā jūs zināt, alkohols satur daudz kaloriju. Tāpēc viens no iemesliem, kāpēc vīriešiem ir liekais svars un līdz ar to arī liels vēders, ir šī produkta pārmērīga lietošana. Kalorijās, kas ir alkohola sastāvā, nav laika, lai to apstrādātu organismā un nokārtotu tauku veidā. Tomēr ne visi cilvēki, kas ļaunprātīgi izmanto šos dzērienus, ir liekais svars. Daudz kas ir atkarīgs no ģenētiskās nosliece.

Ļoti bieži ar alu, kas satur raugu, lietotus hamburgerus, vācu desiņas, čipus un citus kaitīgus pārtikas produktus, kas arī papildina kalorijas. Tas ir iemesls, kāpēc spoguloze izpaužas, kuru fotogrāfijas var aplūkot dažādos avotos. Ja cilvēks ir alus mīļotājs un nespēj to atdot, jums vismaz jāsamazina viņa lietošana. Tā vietā, lai regulāri sapulcētos ar draugiem pa glāzi alus, labāk ir pavadīt laiku pastaigāties vai spēlēt sportu.

Sedentālais dzīvesveids

Mūsdienu pasaulē daudzi cilvēki daudz dara personai. Sēdošas dzīvesveida rezultātā kalorijas, ko ēd ar pārtiku, netiek pārvērstas enerģijā, bet tiek nogulsnētas kā tauki. Īpaši kaitīgi ēst naktī. Vīrietis un sieviete aug dažādos veidos. Vājākā dzimuma tauku pārstāvji tiek izplatīti gandrīz vienmērīgi. Vīriešiem tas parasti nonāk vēderā. Skatiet šīs slimības fotoattēlus dažādos medicīnas portālos.

Tādējādi spoguļa slimība nelabvēlīgi ietekmē iekšējos orgānus, jo tie ir saspiesti. Arī mugurkauls ir pakļauts deformācijai. Lai risinātu šo problēmu, jums ir būtiski jāmaina dzīvesveids. Jums ir jāsāk spēlēt sportu, jāpārtrauc ēšanas pirms gulētiešanas, jānovērš taukaini pārtikas produkti, kūpināti pārtikas produkti, saldumi un ātrās ēdināšanas ēdieni. Labākais risinājums būtu apmeklēt dietologu, kā arī psihoterapeitu.

Bieži vien liekais svars ir novērots autovadītājiem. Cilvēks, kuram pieder automašīna, dažreiz pat vada to uz tuvāko veikalu. Biežas braukšanas dēļ vēdera slīpais muskuļu tonis ir vājināts. Ieteicams doties uz 3-5 kilometru ikdienas attālumiem. Ik pēc divām stundām, kas pavadītas braukšanas laikā, ieteicams iesildīties.

Vecuma izmaiņas

Daži eksperti uzskata, ka vīriešiem ir arī tendence uzplaukt, tāpat kā sievietes. Un, lai gan no tām praktiski nav pamanāmas, ir grūtāk turpināt. Ar vecumu vīriešu ķermenī notiek hormonālas izmaiņas. Daži spēcīgāka dzimuma pārstāvji atzīmē, ka viņu vēders sāka augt, skaitlis iegūst sievišķīgu formu, dzirdami gūžas un pleci, parādās „bisonu kupris” (fotogrāfiju var redzēt medicīnas portālos). Šajā gadījumā ieteicams apmeklēt endokrinologu.

Diabēts

Vīriešu vēdera pieauguma cēloņi var būt dažādas slimības. Viens no tiem ir diabēts. Slimību pavada tādi simptomi kā sausa āda, bieža urinācija, pastāvīga slāpes, kairinājums un pinnes uz ādas. Nesen ir ievērojami palielinājies to pacientu skaits, kuriem ir šāda slimība kā diabēts. Starp citu, internetā ir daudz fotogrāfiju ar šīs slimības pazīmēm. Lielākā daļa no tām uzrāda slimību vēlīnā stadijā, kad rodas komplikācijas. Diabēta slimnieku galvenajai daļai ir liekais ķermeņa svars. Šī cilvēku grupa ietilpst riska grupā.

Lai izvairītos no nopietnām slimības sekām, ieteicams periodiski pārbaudīt medicīnisko apskati, lasīt medicīnas portālus, apskatīt jūsu fotogrāfiju, kur jūs esat lieliskā formā. Ja slimība tiek atklāta agrīnā stadijā, ārstēšana galvenokārt sastāv no diētas un noteiktām fiziskām aktivitātēm. Smagākajos diabēta veidos insulīna injekcijas ir obligātas. Viņiem ir jādara vairākas reizes dienā. Ja ļausiet slimībai paņemt savu ceļu, ir iespējamas nopietnas komplikācijas, kas izpaužas kā redzes pasliktināšanās, nieru darbības traucējumi, asinsvadi, sirds un citi orgāni.

Kā atpazīt slimību

Traucēta vielmaiņa paātrina svara pieauguma procesu cilvēkiem. Vīriešu dzimums cieš no tauku masas uzkrāšanās vēderā. Aplūkojot pacientu, ir pieejami tikai lieli vēdera un apakšējās ekstremitātes.

Spogulis palīdz cilvēkam aplūkot ārējo reproduktīvo sistēmu. Jums tas ir jādod sev vai jāizmanto pilna garuma spogulis. Citas pašpārbaudes metodes nav pieejamas traucējoša vēdera dēļ. Slimībai ir estētisks raksturs, un to risina ar dietologa palīdzību.

Kaitējums, kas sedz slimību

Spoguļojošais sindroms palīdzēs dziedināt ilgstošu diētu un vingrojumu. Cilvēkam, kurš ir liekais svars, nekavējoties jāmeklē palīdzība no dietologa. Slimībai ir patoloģiskas komplikācijas:

  • Liels tauku daudzums vēdera spiedienā uz urīna un reproduktīvās sistēmas iekšējiem orgāniem un audiem. Urētera saspiešana izraisa ūdens un sāls aizturi urīnpūslī. Ir nepieciešams bieži apmeklēt tualeti. Orgānu spiediens uz asinsvadiem izraisa vīriešu erekcijas problēmu. Prostatas dziedzeris sāk aktīvi augt un izdarīt spiedienu uz urīnpūsli, attīstās slimība.
  • Asinsvadu sistēma un sirds deformējas zem liela tauku slāņa. Cilvēki ar spoguļa sindromu iegūst išēmisku sirds slimību un ir pakļauti sirdslēkmei.
  • Visvairāk tiek bojāti kuņģa-zarnu trakta sistēmas orgāni. Galvenais svars ir pakļauts pacienta kuņģim un zarnām. Ir problēmas ar pārtikas sagremošanu un tās izņemšanu no pacienta ķermeņa. Bieža parādība pacientiem ar augstu ķermeņa masu ir gastrīts un aizcietējums.
  • Diabēts ir viens no sliktākajiem aptaukošanās sarežģījumiem. Šī slimība skar visus cilvēka ķermeņa orgānus un audus. Čūlu attīstība uz cilvēka ādas izraisa gangrēnu un turpmāku apakšējo ekstremitāšu amputāciju.

Visas blakusparādības palīdzēs izvairīties no stingras diētas.

Diagnostikas veikšana

Spekulitātes ārstēšana ir ilgs un darbietilpīgs process. Lai pareizi izvēlētos uzturu un fizisko aktivitāti, jums jāsazinās ar uztura centru. Lai precīzi noteiktu aptaukošanās cēloņus, pacientam jāveic šādas procedūras:

  1. Intervija ar dietologu. Speciālistam ir jānoskaidro cilvēka garšas izvēle, ēdiena uzņemšanas biežums, periods, par kuru vēders ir pieaudzis.
  2. Nodot izstrādāto asins analīzi. Asins laboratorijas izmeklēšana palīdzēs noteikt, vai pacientam ir diabēta slimība, vielmaiņas traucējumi, hormonālās sistēmas traucējumi.
  3. Aparatūras pārbaude. Cilvēks ir jāpārbauda ar ultraskaņas aparātu, un tiek ņemta elektroencefalogramma. Ja pacientam ir tendence uz vēzi, jums ir jāveic magnētiskās rezonanses attēlveidošana.
  4. Identificējiet maksimālo plaušu tilpumu. Nepieciešams pareizai fiziskās aktivitātes izvēlei.
  5. Ģenētiskais attēls. Mūsdienu medicīna ir izveidojusi saikni starp svaru un iedzimtību. Tā kā vīriešu ģimenē dominē spogulis, slimība tiek pārnesta uz jaunāko paaudzi.

Vecāka gadagājuma cilvēku psihosomatiskie aspekti

E.G. Dmitrieva, Bioetikas dienesta vadītāja, Ivanova, Krievija, Cand. biol. zinātnes, psihologs

Veciem cilvēkiem ir mazāk slimību nekā jauniešiem, bet šīs slimības ir dzīvības. Hipokrāts

Medicīnā ir zināmi jēdzieni „čūla, hipertensija, astma”, bet kopā ar šiem jēdzieniem atdzīvojas pacienta psiholoģiskais portrets. Patiešām, ķermeņa stāvoklis ietekmē cilvēka garastāvokli, jūtas un pat izskatu, bet ir arī atgriezeniskā saite: dažas emocijas un jūtas izraisa noteiktas slimības. Cik jums tagad ir sajūta par laimi, tik daudz jūs esat veseli.

Tas nav briesmīgas dzīves situācijas, bet mūsu emocijas (kauns, egoisms, aizvainojums uc). Turklāt nepabeigtās emocijas vēl vairāk kaitē psihei (ierobežojums) nekā pabeigta (dusmas, bailes). Tas ir emocijas, kas izraisa stresu, un tālāk psihosomatiskas ...

00 Lasīt vairāk 2
… 00 Vairāk 3

Salīdzinot ar panikas traucējumiem, sociālās fobijas patoģenēze ir daudz mazāk pētīta. Lielākā daļa pētījuma ir veltīta panikas traucējumu bioloģisko marķieru meklēšanai pacientiem ar sociālo fobiju. Šie pētījumi atklāja ciešu saikni starp panikas traucējumiem un sociālo fobiju gan atsevišķiem pacientiem, gan viņu ģimenes līmenī.

Panikas traucējumu bioloģiskie marķieri

Vairākiem bioloģiskiem rādītājiem pacienti ar sociālo fobiju ieņem starpposmu starp pacientiem ar paniku un garīgi veseliem indivīdiem. Tādējādi pacientiem ar sociālo fobiju tika novērota intensīvāka reakcija, reaģējot uz oglekļa dioksīda ieelpošanu, nekā veseliem indivīdiem, bet mazāk intensīva nekā pacientiem ar paniku. Pacientiem ar sociālo fobiju ir atzīmēta arī augšanas hormona sekrēcijas līknes izlīdzināšana ar klonidīna ievadīšanu, bet, ņemot vērā šīs parādības smagumu, tās aizņem arī starpposmu ...

Vārds fobija ir pazīstams ikvienam. 10% iedzīvotāju ir pakļauti fobijām. Daži cīnās ar viņiem, citi dzīvo visu savu dzīvi, izvairoties no situācijām un lietām, kas rada bailes. Zinātnieki ir identificējuši tik daudz fobiju, ka dažas no tām ir grūti noticēt. Bet ir fobijas, kas notiek biežāk nekā citas, un mums ir kļuvušas pazīstamas.

Visbiežāk sastopamās fobijas

Bailes no publiskās runas ...

00 Lasīt vairāk 5
… 00 Lasīt vairāk 6
Mirror slimība, kas tā ir

Spoguļa slimība ir patoloģija, kas pārsvarā ir spēcīgāka dzimuma vidū, kurā nav iespējams redzēt savus ārējos dzimumorgānus bez spoguļa. Iemesls tam ir pārmērīga tauku masas uzkrāšanās vēderā, ko izraisa neparasts dzīvesveids vai noteiktu slimību klātbūtne. Šī patoloģija ir biežāka vīriešiem nekā sievietēm. Negatīvā ietekme uz liekā svara ietekmi uz vīriešu spēju jau sen ir zinātniski pierādīta. Lai saglabātu seksuālo funkciju augstā līmenī, stiprāka dzimuma pārstāvja viduklis nedrīkst pārsniegt 94 cm.Ja šis rādītājs ir no 94 cm līdz 102 cm, vīrietim būs vidējais potenciāls. Ir apdraudēti turētāji, kuru vidējais tilpums pārsniedz 102 cm, un to svars ievērojami pārsniedz normālo diapazonu. Lai izvairītos no aptaukošanās bīstamajām sekām un atjaunotu seksuālo funkciju, nepieciešams ievērot diētisku diētu, palielināt motorisko aktivitāti un īpašu terapiju, ja ...

00 Lasīt vairāk 7
Aptaukošanās

Kas ir aptaukošanās -

Aptaukošanās (lat. Adipositas - burtiski: aptaukošanās un lat. Obesitas - burtiski: pilnība, aptaukošanās, nobarošana) - tauku uzkrāšanās, svara pieaugums taukaudu dēļ. Taukaudus var nogulsnēt gan fizioloģisko nogulšņu vietās, gan arī piena dziedzeru, gūžas, vēdera rajonā.

Aptaukošanās ir sadalīta grādos (pēc taukaudu daudzuma) un veidiem (atkarībā no iemesliem, kas noveda pie tā attīstības). Aptaukošanās izraisa paaugstinātu diabēta, hipertensijas un citu ar pārmērīgu svaru saistītu slimību risku. Pārmērīga svara cēloņi ietekmē arī taukaudu izplatīšanos, taukaudu īpašības (maigums, elastība, šķidruma procenti) un ādas izmaiņu esamību vai neesamību (stiepšanās, palielinātas poras, ts celulīts).

Kas izraisa / izraisa aptaukošanos:

Aptaukošanās var attīstīties ...

00 Lasīt vairāk 8
„Es ciešu, jo es sāku ļoti nervozēt, kad es esmu kopā ar citiem cilvēkiem, jo ​​īpaši esot viņu uzmanības centrā. Es varu iedomāties, kā šie cilvēki kritizē manu diktāciju, neskaidru runu, mērci. Es nekavējoties uzplauka. Šādās situācijās es mēdzu lietot alkoholu - tikai tas palīdz uz brīdi. Bet tas nav dzīve, ja jūs nevarat atpūsties, līdz jūs dzerat. Es domāju, ka tas tikai pakāpeniski kļūst par alkoholu. Tagad es sapratu, ka problēma ar alkoholu ir slimības, ko viņi iemācījušies ārstēt, sekas. ”

Stāsts ir ļoti raksturīgs personai, kas cieš no slimības, ko sauc par "sociālo fobiju". Šis termins parādījās psihiatru leksikā 60. gadu sākumā. bet, lai iesaistītos sociālajā fobijā, nopietni sākās tikai pēdējā desmitgadē. Problēma ir ārkārtīgi nozīmīga. Informācija par sociālo fobiju un mūsdienu ārstēšanas metodēm parādījās Krievijā pirms 3-4 gadiem, un pirmie mēģinājumi to popularizēt ar preses palīdzību pēkšņi izraisīja ... 00 More 9
Mūsu fobiju dīvainība. Kāpēc mēs baidāmies no lidmašīnām

Mūsu fobiju dīvainība. Kāpēc mēs baidāmies no lidmašīnām

Stephen Juan

Interesanta informācija
Stephen Juan
Mūsu fobiju dīvainība. Kāpēc mēs baidāmies no lidmašīnām
Посвящается всем нам – в надежде, что мы когда-нибудь преодолеем свои фобии и страхи, набравшись смелости, чтобы понять их.

Глава 1
Введение
Страх – величайшее оружие государства. Когда люди боятся, они подчиняются. Как дети, которые следуют за вами, если пообещать им защиту.
Adolfs Hitlers (1889–1945) Neviens nevar jūs iebiedēt, ja nevēlaties, lai jūs būtu iebiedēts.
Mahatma Gandhi (1869–1948)
Cilvēkus vada bailes. Un šķiet, ka tagad, vairāk nekā jebkad agrāk, mums ir pārāk daudz bailes un ļaut viņiem pārāk daudz ietekmēt mūsu dzīvi. Tas attiecas uz visu: drošību (noziedzību un terorismu), ekonomiku (dārgi mājokļi, bezdarbs, augstas procentu likmes, ... 00
… 00 Lasīt vairāk

Alkohola lietošana

Bieža alkohola lietošana daudzos vīriešos ir liekā svara cēlonis. Šī parādība ir saistīta ar augstu kaloriju daudzumu. Pārmērīgi patērējot ķermenī ievadītās kalorijas nav laika, lai tās sadedzinātu un nogulsnētu tauku krokās uz ķermeņa. Ir labi zināms, ka alkoholiskie dzērieni var ietekmēt apetīti, palielinot to, neatkarīgi no tā, kāds daudzums ir ēst. Turklāt alkoholisko dzērienu patēriņu parasti pavada bagāts svētki, kas arī neietekmē labāko skaitli. Visi šie faktori, kas salikti kopā, sniedz objektīvu atbildi uz jautājumu, kāpēc alkohola lietošana izraisa aptaukošanos.

Īpaša uzmanība ir pelnījusi stiprāka dzimuma mīļāko dzērienu - alu. Nosaukums "alus vēders" parādījās nepamatoti.

Ja, cīnoties ar lielu vēderu, apreibinoša dzēriena cienītāji nevar pilnībā to atteikties, tad ir nepieciešams ierobežot patēriņu maksimāli, lai parādās vēlamais rezultāts.

Zema fiziskā aktivitāte

Kalorijas, kas nāk ar pārtiku, dod ķermenim lielu enerģijas rezervi, kas netiek izmantota paredzētajam mērķim, tāpēc tā tiek atlaista “rezervē” papildu mārciņās. Šo procesu novēro arī tad, kad ēdat pa labi pirms gulētiešanas.

Ēšanas pārtika naktī noved pie enerģijas rezervju plūsmas, kas netiks patērētas miega laikā, tāpēc radīs lieku svaru.

Pārmērīga tauku masa vīriešiem un sievietēm kavējas dažādos veidos. Skaistais sekss kļūst gandrīz vienmērīgs, bet spēcīgākā dzimuma pārstāvju vidū vislielākā tauku uzkrāšanās ir vēdera rajonā. Tāpēc spogulis ir biežāk vīriešu problēma nekā sievietes. Bērniem šī slimība ir diezgan reta. Bērna maza motoriskā aktivitāte ir viens no pirmajiem iemesliem patoloģijas parādīšanai agrīnā vecumā.

Liela vēdera izskats zemas fiziskās aktivitātes dēļ ir raksturīgs “mazkustīgu” profesiju vīriešiem (piemēram, autovadītājiem un biroja darbiniekiem). Ilgstoša uzturēšanās sēdus stāvoklī samazina slīpās vēdera muskuļu tonusu, kas pats par sevi vizuāli palielina vēderu. Un, ja jūs pievienojat šo pārtiku no kalorijām, pārmērīgs piedāvājums, liekais kg un spogulis kļūst par dabisku.

Nepietiekams uzturs

Nepietiekams uzturs var tikt izteikts trīs aspektos:

  1. Ēdot pārāk daudz kaloriju ar pārtiku,
  2. Izmantot produktus, kas veicina svara pieaugumu,
  3. Nepareizs uzturs.

Pirmajā daļā viss ir vienkāršs: jums ir jāēd ēdiens, kas nepieciešams, lai uzturētu parasto darbību dienas laikā. Tas nozīmē, ka, lai novērstu tauku nogulsnēšanu uz vēdera, jums nevajadzētu pieļaut pārmērīgu kaloriju daudzumu. Vēl viena iespēja, ja nevēlaties uzlikt ierobežojumus pārtikai, var palielināt kaloriju patēriņu fiziskās aktivitātes dēļ (staigāšana, treniņš, aktīva atpūta uc).

Otrais nepietiekama uztura aspekts ir skaitļiem kaitīgu produktu izmantošana. Vienkāršs ierobežojums miltiem, saldajiem un taukainajiem ēdieniem pozitīvi ietekmēs vidukli dažu nedēļu laikā. Pamatnoteikums: jums ir nepieciešams piesātināt ķermeni ar veselīgu pārtiku, un tikai tad, ja jūs patiešām vēlaties, pievienojiet nelielu daudzumu jūsu iecienītākās ārstnieciskās maltītes. Bērniem vajadzētu mācīt šāda veida diētu, lai nākotnē viņiem nebūtu problēmas ar liekā svara jautājumiem.

Un trešais punkts ir uzturs. Ir pierādīts, ka frakcionēta diēta 5-6 reizes dienā mazās porcijās paātrina vielmaiņu un labvēlīgi ietekmē svaru. Turklāt ir jāatceras, ka brokastīs jāiekļauj puse no ikdienas kaloriju daudzuma, nedaudz mazāk - pusdienas un diezgan daudz - vakariņas.

Šis noteikums no rīta piesātinās ķermeni ar enerģiju un novērsīs vakara pārēšanās.

Kas ir spoguļa slimība: definīcija un ārstēšana

Šis sindroms ir vairāk saistīts ar diētu nekā vīriešu seksuālajām problēmām vai uroloģijai.

Tomēr tas ietekmē abus aspektus.

Tātad, ar frāzi "spoguļa slimība" apzīmē situāciju, kad vīriešiem ir pietiekami liela lieko svara masa, jo īpaši liela un redzama vēders. Šī vēdera dēļ spēcīgāka dzimuma pārstāvim nav iespēju novērot viņa dzimumorgānus ar savām acīm, kad viņš skatās uz leju.

Izrādās, ka cilvēks var redzēt viņa dzimumorgānus tikai ar spoguli: vai nu turot viņu rokās, vai stāvot tieši pretī viņam. Tā ir tā sauktās spoguļu slimības būtība. Daudzi cilvēki kļūdaini domā, ka šis sindroms ir kaut kā saistīts ar psihiatriju, psiholoģiju, personības traucējumiem, bet tas tā nav. Tā ir sava veida metaforiska izteiksme, kuras nozīme kļūst skaidra pēc precizēšanas.

Lai ārstētu šādu novirzi, ir tikai viens veids: personai nepieciešams zaudēt svaru. Tikai ar ierobežojumiem attiecībā uz pārtiku un saprātīgu fizisku piepūli jūs varat atbrīvoties no šīm neērtībām. Un tas jādara pēc iespējas ātrāk. Tam ir šādi iemesli.

Pirmkārt, liels vēders (un liekais svars) ievērojami kaitē vīriešu veselībai. Tas noved pie sirds un asinsvadu, nervu sistēmas noviržu attīstību, kas negatīvi ietekmē kuņģa-zarnu traktu. Šī iemesla dēļ jūs varat zaudēt savu vīriešu spēku: var būt problēmas ar spēku. Tad erekcija nepalīdz redzēt pat spoguli. Bet neviens no vīriešiem nevēlas kļūt par impotentu.

Otrkārt, tai ir spoguļa sindroma un stiprāka dzimuma pārstāvja psiholoģiskā stāvokļa ietekme. Tomēr katrs cilvēks mīl un novērtē viņa vīrišķību, un tāpēc noteikti vēlas viņu redzēt. Ja šī iespēja nav, tas var izraisīt nopietnu triecienu viņa psihei.

Tādējādi kļuva skaidrs, kāda ir šī novirze. Ļaujiet tai neietekmēt vīriešus, un, ja tas noticis, tad jums pēc iespējas ātrāk ir jāatkāpjas. Veselība un papildus svars!

Koplietojiet to viņas un viņas draugi un viņi noteikti dalīsies ar jums interesantu un noderīgu! Tas ir ļoti vienkārši un ātri, vienkārši noklikšķiniet uz Pakalpojuma poga, ko izmantojat visbiežāk:

Ārstēšana un bīstamie produkti

Pabeigt pilnīgu priekšstatu par slimības speciālistu izvēlas diētas tabulu šim cilvēkam. Tauku audi vēderā attīstās sakarā ar specializētu šūnu darba traucējumiem. Mutes šūnas sāk aktīvi augt ūdens un sāls pārpalikuma ietekmē. Ūdens aktīvi uzsūcas un noved pie tauku šūnu sienu stiepšanās. Vīriešu ķermeņa īpatnība ir šīs grupas šūnu satura palielināšanās vēdera rajonā. Šā iemesla dēļ spoguļošana bieži notiek spēcīgā pusē cilvēces.

Galvenie pārtikas produkti, kas jāizņem no izvēlnes:

  • Sāls un tā šķirnes. Visefektīvākais diēta, lai izārstētu spoguļa slimību, ir sāls nesaturošs uzturs.
  • Izslēdziet visu veidu alkohola lietošanu. Alkoholus un apiņu savienojumus saturoši dzērieni palielina šķidruma uzkrāšanos pacienta organismā.
  • Kafijas dzērieni. Kofeīns nelabvēlīgi ietekmē cilvēka metabolismu, traucē sirds un asinsvadu sistēmas darbību. Kafijas izmantošana lielos daudzumos palielina sirdslēkmes un insultu iespējamību vīriešiem, kas cieš no spekulācijas.
  • Maize, miltu izstrādājumi un saldumi palielina svara pieauguma risku. Ogļhidrāti, kas nav absorbēti organismā, tiek nogulsnēti tauku audos vēderā un augšstilbos. Šī produktu grupa izraisa elpas trūkumu un cilvēka fiziskās aktivitātes samazināšanos.
  • Gaļas tauku šķirnes. Cūkgaļas un cepta jēra ventilatoriem vajadzētu pilnībā atteikties no šo ēdienu izmantošanas. Jāizslēdz arī dažas jūras un upju zivju šķirnes.

Slimību profilakse

Pacientam, kas cieš no spekulācijas, jāmeklē palīdzība no trenera. Speciālists sagatavos apmācības plānu konkrētai personai, ņemot vērā viņam atļautās slodzes. Spēka un kardioloģijas apmācības kombinācija dod labu un ilgstošu rezultātu. Lai izvairītos no komplikāciju parādīšanās, nav ieteicams patstāvīgi uzņemt fizisko aktivitāti.


Spogulis var tikt pilnībā novērsts, saglabājot pareizu dzīvesveidu un fizisko aktivitāti. Cilvēkam ir jāievēro daļēja diēta, jāievēro dzeršanas režīms un aktīvi jāiesaistās sportā.

Skatiet videoklipu: Andra Dzenīša, Armanda Siliņa un Alda Liepiņa Vīriešu dziesmas (Augusts 2019).

Loading...