Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

Vai ir iespējams peldēties vannā, kas baro bērnu ar krūti?

Vanna jau sen tiek uzskatīta par attīrīšanas un jaudas vietu. Pateicoties vannas procedūrām, ķermenis tiek izvadīts no sārņiem, visas toksiskās vielas tiek noņemtas, tiek regulēta vielmaiņa un ūdens un sāls līdzsvars. Vannas izmantošana ir neapstrīdama personai, kurai nav problēmu sirds un asinsvadu sistēmas darbā. Ko var ieteikt māsu mamma, kas vēlas atpūsties tvaika telpā? Izdomāsim to.

Mīti un patiesība par apmeklēšanu vannā

Bērna dzimšana jebkurai sievietei ir vissvarīgākais notikums dzīvē. Jauna cilvēka dzimšana neizbēgami pielāgo izveidoto dzīves veidu. Ir svarīgi saprast, kādi ierobežojumi ir patiešām svarīgi un kas ir tālu no tā.

Ir labi zināms mīts, ka sievietei laktācijas laikā ir ārkārtīgi bīstami nokļūt vannā vai saunā. Kā daļu no šī paziņojuma tā uzzina par risku, ka piens sadedzinās no paaugstinātas temperatūras. Vai mātes māte var doties uz vannu? Mūsdienu medicīna atspēko iepriekš aprakstīto mītu, apgalvojot, ka ne vanna, ne pirts neradīs kaitējumu. Protams, jums ir jāņem vērā ķermeņa un veselības individuālās īpašības.

Ja māte pirms dzemdībām regulāri apmeklēja sieviešu vannu, tai nebija nekādu kontrindikāciju, tad laktācijas laikā nevajadzētu ierobežot sevi. Šāda procedūra palīdzēs atpūsties, gūt pozitīvas emocijas, kas labvēlīgi ietekmēs saziņu ar bērnu.

Pēcdzemdību periods

Galvenais noteikums, ka jebkurai sievietei ir jāatceras, ir izvairīties no papildu spriedzes. Kas nevar barot mammu? Izmēģiniet savu ķermeni. Ja pirms bērna piedzimšanas vannas apmeklējums nebija pastāvīgo ieradumu sarakstā, tad pēcdzemdību periodā jums nevajadzētu iesaistīties šāda veida atpūtā.

Tātad, var peldēties vannā? Jā, ar nosacījumu, ka tas nav pārsteigums organismam. Tajā pašā laikā ir svarīgi ļaut veselībai atveseļoties no bērna piedzimšanas un gaidīt šuves dzīšanu, izplūdes pārtraukšanu un asiņošanu.

Šo noteikumu neievērošana palielina inficēšanās risku, kas ir ļoti bīstams jaunai mātei. Ārsti nosaka atveseļošanās periodu līdz diviem mēnešiem, pēc tam jūs varat pakāpeniski atgriezties pie sava mīļākā dzīvesveida.

Vai mātes māte var doties uz vannu? Tas ir iespējams, bet tikai uzmanīgi, neizmantojot šādu iespēju. Tas notiek ne vairāk kā 1 reizi nedēļā.

Kas ir svarīgi piesardzīgi?

Atbilde uz jautājumu, vai bērna zīdīšanas laikā ir iespējama vannā, ir atrodama. Tomēr ar to nepietiek, ir svarīgi ņemt vērā nopietnās izmaiņas sievietes organismā, kas radušās grūtniecības laikā. Hormonālā pārstrukturēšana, krasas ikdienas tēla un grafikas izmaiņas nevarēja iet bez pēdām. Ķermenis ir izsmelts un prasa lielāku uzmanību.

Ir jānorāda, ka mātes mātei, kas uzlabos veselību, nav iespējams, un tas nav apdraudēts.

  1. Ir svarīgi ierobežot tvaika telpā pavadīto laiku. Nelietojiet ļaunprātīgu izmantošanu, lai nepalielinātu sirds un asinsvadu sistēmas slodzi.
  2. Barojošai mātei jālieto liels daudzums šķidruma, nedrīkst pieļaut dehidratāciju. Atjaunot līdzsvaru ir piemērots ūdens, tēja, kompots, augu dzērieni.
  3. Temperatūra vannā izraisa papildu mātes piena ražošanu. Pirms došanās uz tvaika pirti ieteicams barot bērnu.
  4. Galvenais - lai klausītos ķermeņa signālus, jebkuras neiecietības pazīmes kalpo kā ierobežojums iet uz vannu.
  5. Pēc tvaika telpas nav nepieciešams pāriet uz sniega vai ledus baseinu, un tas negatīvi ietekmēs piena ražošanu.

Sieviešu vanna ir lieliska ideja, ja šī procedūra rada relaksāciju, bet ir svarīgi pielāgot savus ieradumus, ņemot vērā savu ķermeņa jauno stāvokli.

Ko uz vannas?

Noskaidrojot, vai mātei ir iespēja doties uz vannu, jums ir jāizlemj par nepieciešamo piederumu komplektu, kas ir labāk, lai jūs kopā ar jums.

Nepieciešamo lietu saraksts:

  1. Obligāta cepures klātbūtne, kas novērsīs nevēlamu pārkaršanu.
  2. Savs (privāts) dvielis, bet drīzāk divi. Viens no tiem ir noderīgs piena izdalīšanās novēršanai, kas var sākties procedūras laikā.
  3. Pašu čības ir veselības garantija, nav nepieciešams pārvietoties sabiedriskās basās kājām, pastāv liels sēnītes nozvejas risks.
  4. Jūsu lapa ir tikpat nepieciešama kā personīgais dvielis. Šādā neaizsargātā dzīves periodā jums nevajadzētu eksperimentēt ar ķermeņa imunitāti.
  5. Pie rokas ir jābūt spiediena pieauguma līdzeklim, vislabāk ir iegūt nelielu pirmās palīdzības komplektu, ko var ņemt līdzi.

Kā redzat, mātes mātei nav nekādas pārdabiskas. Pietiek ievērot piesardzības pamatnoteikumus un klausīties savu ķermeni.

Kontrindikācijas barojošām mātēm

Neskatoties uz drošību, apmeklējot vannu zīdīšanas laikā, ārstiem ir tendence izcelt vairākas kontrindikācijas:

  1. Jautājumā par to, kā sviedēt slotu, ir tikai viena atbilde - nekādā veidā. Labāk ir izvairīties no līdzīgas procedūras zīdīšanas laikā.
  2. Nenoteiktam asinsspiedienam vai drudzim vajadzētu apturēt sievieti no saunas.
  3. Jaunās mātes problēmas ar sirds un asinsvadu sistēmu vai elpošanas sistēmu.
  4. Attīstība iekaisuma vai infekcijas slimību organismā. Šajā gadījumā paaugstinātas temperatūras ir kaitīgas.

Ja vanna atrodas savā īpašumā, tad sieviete var patstāvīgi noteikt, kāda temperatūra vannā ir piemērota viņai. Labāk ir nemainīt ierastos ieradumus, ir atļauts tos padarīt labvēlīgākus.

Trauksmes simptomi

Nav šaubu, un laimīgas jaunās mātes jautājumā par to, vai mātes māte var doties uz vannu, atbildēt apstiprinoši. Tā ir taisnība, bet nezaudējiet modrību. Pēc grūtniecības ķermenis ir mainījies un var dot signālus, kas norāda, ka vecie paradumi vairs nav tik labi.

Kādas pazīmes ir svarīgas, lai pievērstu uzmanību:

  1. Uzbrukumi slikta dūša un reibonis.
  2. Trokšņa sajūta galvā un ausīs.
  3. Piena daudzuma maiņa pēc pirmo apmeklējumu apmeklējuma.

Visiem aprakstītajiem simptomiem jāinformē sieviete. Visticamāk, tas norāda, ka ķermenis vēl nav gatavs siltuma pārslodzei, un labāk ir atlikt tālākus braucienus uz vannu. Ja rodas šaubas, vislabāk ir konsultēties ar ārstu.

Līdzekļi vannas apmeklēšanai

Īpaša uzmanība būtu jāpievērš kosmētikai, ko sievietes vēlas ņemt līdzi. Pēc vannas procedūras, āda ir gatava barot un mitrināt, lai saglabātu pilnīgu veselību.

Laktācijas periodā jums ir jādod priekšroka dabas aizsardzības līdzekļiem, visi ķīmiskie krēmi spēs sagaidīt spārnos. Ir atļauts izmantot tautas aprūpes produktus, kas pilnībā sastāv no dabīgiem produktiem un nepievieno ķermenim nevajadzīgas vielas (un līdz ar to arī pienu).

Ārsti iesaka arī izmantot bērnu produktus, ko sieviete uzliek uz sava bērna ādas. Pierādīti losjoni un krēmi ir ideāli piemēroti mātes ādai.

Rezultāti un ieteikumi

Pieņemot lēmumus par galvenajiem punktiem un niansēm, kuras bērna mātei jāņem vērā, dodoties uz vannu, ir pienācis laiks apkopot dažus rezultātus.

Vai mātes māte var doties uz vannu? Jūs varat, ja viņa to darīja pirms grūtniecības, un viņas ķermenis atgūstas pēc dzemdībām.

Uzmanīga attieksme pret savu ķermeni palīdzēs laikam saprast, vai ir pienācis laiks tvaika istabai vai nē. Nevēlamas pazīmes parādīs, vai jums ir jāgaida. Galvenais ir nevis norakstīt satraucošos signālus par vispārējo noguruma stāvokli, bet zīdīšanas laikā nevajadzētu būt neuzmanīgiem savā veselībā.

Sievietēm ir svarīgi pārliecināties, ka bērns jūtas ērti. Ja dodas uz vannu, māte nonāk stresā, tad tas ietekmēs bērnu. Ja neļaujiet ķermenim stipri pārslogot, tad pirts būs labvēlīga tikai jaunajai mātei.

Vai zīdīšanas māte var peldēties vannā?

Ja nolemjat apmeklēt saunu vai tvaika pirti, rūpīgi apsveriet ieteikumus, lai mazinātu kaitējumu organismam.

  • Ja barojat bērnu ar krūti, neaizveriet acis uz pamata uzvedības noteikumiem telpā. Valkājiet galvassegu uz galvas un čības uz kājām. Kopumā, staigājot saunā, jābūt uzmanīgi, bez pēkšņām kustībām. Tādējādi ātrāk pielāgojas augstai temperatūrai un mitrumam.
  • Nu, ja sieviete baro bērnu ar krūti, bet tai ir liela pieredze tvaika apmeklēšanā. Pretējā gadījumā jums būs jāierobežo ceļojumi uz pirti vai pat atteikties no tā, kamēr pēc bērna piedzimšanas nonāksiet pie sajūtām.
  • Labi, ja jums ir sava vanna, kurā jūs pats varat regulēt temperatūru. Jums vajadzētu sākt ar uzturēšanos tvaika telpā ar zemu temperatūru. Atkārtoti pārgājiens pēc bērna piedzimšanas sievietei, jūs varat organizēt tūlīt pēc asiņošanas pēc dzimšanas.
  • Labāk ir nogaidīt mazliet ar publisko vannu, it īpaši, ja jūs ilgu laiku neesat apmeklējis tvaika pirti. Turklāt sabiedriskajos kompleksos sievietes ir jutīgākas pret dažādām infekcijām. Jums jābūt īpaši uzmanīgiem.
  • Pēc procedūru veikšanas apsildiet silti tā, lai krūtis neatdziest. Un labāk sākt apmeklēt saunu siltajā pavasarī, rudenī vai vasarā, tad ievērojami samazinās aukstuma risks.

Vai mātes māte var apmeklēt vannu? Ir daudz viedokļu par barošanu ar krūti. Tie sastāv no fakta, ka pēc apmeklējuma pirtī piens krūtīs var sakarst tādā mērā, ka zaudē savas labvēlīgās īpašības. Patiesībā, lai atrastu vispārēju atbildi uz šo apgalvojumu, nav iespējams. Tā kā atbildes kritērijs ir balstīts uz katra mātes individuālo veselību.

Protams, krūts piens nesabojājas un nesildās, jo jūs strauji pieaug. Vēl viena lieta ir tā, ka siltumā ķermenis sāk zaudēt šķidrumu, tas ir vienkārši dehidrēts. Mammai tas var sarežģīt situāciju, samazināt piena plūsmu. Jūs varat viegli atrisināt šo situāciju.

Tikai māsai, kas baro bērnu, vajadzētu dzert daudz šķidrumu tvaika pirts apmeklējuma laikā un pēc tam:

  • ūdens
  • zaļā tēja
  • piena dzērieni
  • sula,
  • mors

Šajā gadījumā, apmeklējot vannas procedūras, netiks kaitēts barošanai ar krūti.

Tvaika pirts, protams, jāizvairās pirmajās 4-6 nedēļās pēc piegādes, līdz izzūd pēc dzemdībām. Turklāt jums nevajadzētu peldēties sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, kam bija sirdsdarbības traucējumi.

Pat ja jūs jūtaties veselīgi, bet uzturēšanās laikā tvaika telpā novērojat nelielu reiboni, ir grūti elpot un jūsu sirdsdarbība ir kļuvusi bieža, jums vajadzētu atlikt savu hobiju, līdz turpināt barot bērnu ar krūti. Vai samaziniet tvaika telpas temperatūru un uzturēšanās ilgumu tajā.

mātes piena ieguvumi, kas dodas uz vannu

Priekšrocības, ko sniedz pansionāta apmeklēšana māsai, ir grūti pārvērtēt, jo sievietes asinsriti uzlabojas, ķermenis ir burtiski atjaunots un vielmaiņa ir normalizēta. Tā rezultātā viņa ir jaunāka un jūtas brīvāka.

Attiecībā uz māsu mātei ir jāatceras, ka vanna lieliski nostiprina imūnsistēmu, kas ievērojami samazinās pēc grūtniecības un dzemdībām. Tas ir arī īpašs brīdis, jo mātes pleciem ir grūtības bērnu aprūpē.

Ja jūs saprātīgi pievērsīsieties jautājumam par saunas apmeklēšanu barošanas periodā, tad kādas problēmas neradīsies. Jūs saņemsiet tikai daudz pozitīvu iespaidu vannā.

Kādos gadījumos barojošā māte var peldēties vannā?

Ja sieviete pirms grūtniecības devās uz vannu, viņas ķermenis pieradās pie tvaika pirts, un viņa var droši atgriezties tur 6 nedēļas pēc dzemdībām. Ja agrāk viņa reti bija tur, tad viņai būtu jāgaida, kamēr bērns ir 9 mēneši. Tā ir sava veida apdrošināšana. Ja apmeklējums pēkšņi noved pie piena samazināšanās, bērns nebūs izsalcis, jo viņš jau pats var ēst.

Jums ir arī jāzina, ka, apmeklējot vannu, kādu laiku rodas neliela piena noplūde. Tāpēc jums jāmēģina izslāpēt slāpes tūlīt pēc apmeklējuma vannā.

Barojoša māte var sākt vannas procedūras, ja tā ir pieradusi, bet jums ir jāzina proporcijas izjūta, un jums nevajadzētu apmeklēt viņu vairāk nekā reizi nedēļā.

Kas būtu jāatceras, barojoša māte, apmeklējot vannu

Vannas priekšrocības nav šaubas par ikvienu. Galu galā, tas ir gan lielisks antidepresants, gan līdzeklis atjaunošanai, un tas ir veids, kā novērst lielu skaitu slimību.

Viena no galvenajām priekšrocībām, ko sniedz, apmeklējot vannu, ko baro sievietes, izpaužas kā piena ražošanas pieaugums. Laktācijas uzlabošana sakarā ar to, ka temperatūra paaugstinās kā apkārtējais gaiss un sievietes ķermenis. Jau sen ir pierādīts, ka siltums paātrina piena ražošanas procesu un ievērojami uzlabo laktāciju.
Tomēr nav vērts paļauties uz laktācijas problēmām, lai paļauties uz vannu kā vienīgo patieso līdzekli piena izkliedēšanai. Patiesībā bija gadījumi, kad piens pazuda no mātes vannas.

Apmeklējot vannu, ir svarīgi ņemt vērā to, ka ķermenis zaudē daudz šķidruma, un tas nav ļoti labs laktācijas laikā, kā arī jaunās mātes vispārējam stāvoklim. Tāpēc nekavējoties ir jādzesē slāpes vannā.

Eksperti iesaka sievietēm sākt pirti apmeklēt ne agrāk kā 6 nedēļas pēc dzemdībām. Un tas ir tikai tad, ja dāma devās uz pirti pat grūtniecības laikā, uz kuru viņas ķermenis tika izmantots. Visos citos gadījumos ārsti iesaka atvērt peldsezonu ne agrāk kā pēc 9 mēnešu vecuma. Tas ir saistīts ar to, ka, ja māte pazūd pēc vannas apmeklējuma, bērns nāvēs no bada, jo Jau ieviesa papildu pārtikas produktus.

Jūs varat apmeklēt mātes pansionātu ne vairāk kā reizi nedēļā. Šajā gadījumā sievietei jābūt pilnīgi veselīgai. Ja slimības sākumā ir pat vissīkākais mājiens, labāk ir atteikties no idejas apmeklēt vannu.
Pat vienkāršs aukstums var izraisīt atteikšanos apmeklēt vannu. Galu galā, tie norāda, ka ķermenī ir sācies iekaisuma process, kas siltuma ietekmē var radīt neprognozējamu rezultātu.

Pirmo reizi jums būs jāatsakās no ilgstošas ​​uzturēšanās tvaika telpā un aktīvi jāiedarbojas ar slotu.

Priekšrocības, kas rodas, apmeklējot vannu

Ir grūti pārvērtēt ieguvumus, ko peldošā māte dos pansionātam. Galu galā, sievietes asinsriti normalizē, tiek atjaunota vielmaiņa, ķermenis tiek attīrīts. Tā rezultātā viņa izskatās jaunāka un jūtas atpūsties. Īpaši svarīga ir jaunā mātes māte.

Turklāt vanna pilnībā nostiprina imunitāti sievietei, kas pēc grūtniecības un dzemdībām ir ievērojami satricināta. Un tas ir arī ļoti svarīgs faktors jaunajām mātēm, jo tas ir viņu pleciem, ka visi bērna un mājokļa kopšanas uzdevumi.

Ja ir saprātīgi pievērsties jautājumam par sievietes peldēšanos zīdīšanas laikā, viņai nebūs nekādu problēmu. Un viņa saņems tikai daudz pozitīvu emociju.

Mīti par vannu zīdīšanas laikā

Pēcdzemdību periodā jaunajai mātei ir daudz ierobežojumu. Viss apzīmē, ka zīdīšanas laikā nevar dzīvot normāli. Tagad jums ir jādomā par bērnu, un katrs solis ir jāaprēķina un jānosver.

Viens no visbiežāk sastopamajiem mītiem par vannas apmeklēšanu zīdīšanas laikā ir apgalvojums, ka piens var izdegt. Mūsdienu ārsti šos apgalvojumus novērtē kā muļķības. Piens nevar izdegties. Šis formulējums medicīnā vispār nepastāv. Cilvēki saka par drudža sajūtu krūtīs ar strauju laktācijas pārtraukšanu ar krūškurvja pārspīlēšanu. Vannas temperatūra šeit nav vispār.

Tātad jauni māmiņi, kurus var droši iet uz vannu, kad tie tiek baroti ar rūdu, bet ir svarīgi ievērot dažus noteikumus.

Kad es varu apmeklēt vannu pirmo reizi pēc dzemdībām

Ārstu ginekologi neiesaka apmeklēt vannu, kamēr neesat pārtraucis dzemdību pēc dzemdībām. Šajā periodā dzemde ir īpaši neaizsargāta, un infekcijas var iekļūt caur atvērto kaklu. Turklāt pēc operatīvās piegādes apmeklējums ir aizliegts, līdz šūšana ir pilnībā izārstēta. Ja rēta nav pilnībā izveidota, tā var inficēties.

Turklāt pēc bērna piedzimšanas pie vannas ir iespējama tikai tad, ja sievietei tas nav eksotisks. Ja jūs regulāri apmeklējāt vannu visā grūtniecības laikā, tad 6–8 nedēļu laikā pirmo reizi pēc bērna piedzimšanas jūs varat dot sev prieku.

Tvaicēšana vannā var būt ne vairāk kā reizi 7 dienās. Šāds vannu apmeklējumu grafiks būs izdevīgs un tam nebūs papildu sloga māsu mātes ķermenim.

Gadījumā, ja pirts apmeklējums jums nav norma, tvaika pirts apmeklēšana būtu jāatliek uz vairākiem mēnešiem.

Drošības pasākumi

Kā jūs zināt, sievietes, kas dzemdēja, ķermenis var būt vājināts. В сочетании с гормональными изменениями, которые происходят в послеродовом периоде, тело молодой мамы может отреагировать на посещение сауны неадекватно. Для того чтобы избежать таких неприятностей как скачки давления, головокружение и учащение сердцебиения нужно соблюдать меры предосторожности.

  1. Не задерживайтесь в парилке. Pēc dzemdībām māte var tvaicēt ne ilgāk kā 5–7 minūtes. Labāk ir ieiet tvaika telpā 2-3 reizes, nekā ilgu laiku tur sēdēt.
  2. Dzert vairāk šķidrumu. Vannā cilvēks zaudē daudz šķidruma, ko māsai nevajadzētu atļauties. Dehidratācijai var būt negatīva ietekme ne tikai uz vispārējo veselību, bet arī uz laktāciju. Jums nevajadzētu dzert gāzētu ūdeni vai zaļu tēju.
  3. Pirms došanās uz vannu barojiet bērnu. Piena ražošana dramatiski palielinās tvaika telpā, un, ja jūs neatbrīvosiet no krūtīm vannā, piens vienkārši ieplūst kā upe no krūtīm.
  4. Jūs varat doties uz vannu tikai bez jebkādām slimībām. Ja jūtaties par diskomfortu, labāk ir atteikties apmeklēt saunu.
  5. Izmetiet slotu. Sākumā, pēc dzemdībām zīdīšanas laikā, jums nav nepieciešams daudz tvaicēt ar slotu. Tas var izraisīt strauju spiediena pieaugumu. Mīkstie spēlētāji ir pilnīgi pieņemami.
  6. Pēc tvaika pirts atteikties peldēties baseinā. Straujš temperatūras kritums var izraisīt laktostāzi zīdīšanas periodā.

Ko ņemt līdzi

Aukstā mamma, kas apmeklē vannu, nedaudz atšķiras no parastās vannas komplekta. Papildus dvieļiem, ziepēm un šampūnam jums ir jāņem līdzi:

  • Dvieļi krūtīm. Tas būs nepieciešams tvaika telpā, ja piens ieplūst no augstām temperatūrām.
  • Austiņas. Pārliecinieties, ka jūtaties cepurīte vannai, lai nebūtu pārkarst galvu.
  • Pirmās palīdzības komplekts Pirmās palīdzības aptieciņā nepieciešams pievienot šķidru amonjaku, zāles, kas pazemina spiedienu, nepieciešamās zāles zināmu slimību klātbūtnē.
  • Čības.
  • Ja jūs dodaties uz publisko vannu, labāk ir paņemt lapu kopā ar to, tas ir gludināts ar karstu dzelzi.

Kontrindikācijas

Vannas ārstnieciskās īpašības nevar pārvērtēt, taču, neskatoties uz to, ir vairākas kontrindikācijas saunas apmeklēšanai:

  • Ja ir iekaisuma vai infekcijas slimības.
  • Bronhiālā astma.
  • Pat neliels ķermeņa temperatūras pieaugums.
  • Sirds un asinsvadu sistēmas slimības.
  • Palielināts asinsspiediens.

Šo slimību klātbūtnē nav iespējams doties uz vannu pēc dzemdībām mātei, jo saunā var rasties slimību paasināšanās.

Kas jums jāpievērš uzmanībai

Apmeklējot vannu pēcdzemdību periodā, jums jāatceras, ka jūsu ķermenim ir nepieciešama pastāvīga uzraudzība. Ja jūtaties par diskomfortu, reiboni, sliktu dūšu vai vājumu, Jums nekavējoties jāatstāj tvaika pirts un jāatliek nākamais apmeklējums saunā vairākus mēnešus.

Skatieties arī piena daudzumu pēc vannas. Ja pamanāt saražotā piena daudzuma samazināšanos, vannu vajadzētu pamest.

Iespējams, ka jūsu gadījumā augsta temperatūra izraisa zīdīšanas pārtraukumu.

Pirms došanās ārā, noteikti izžāvējiet matus un kleitu atbilstoši laika apstākļiem. Pat ja jūs esat karsts, jums nav jādodas kails pēc vannas, tas var novest pie iekaisuma procesiem.

Maskas, krēmi, losjoni

Katra sieviete peldē ar daudzām krēmkrāsām, maskām, losjoniem utt. Tomēr māmiņai jāatturas no šīs kosmētikas lietošanas. Jebkurš produkts, ko lietojat vannā, ātri iekļūst porās un līdz ar to pienā. Atturieties no produktiem ar agresīvu ķīmisko sastāvu.

Jaunai mātei ir piemērotas maskas, kas izgatavotas no garšaugu un medus novārījuma. Tomēr, pat izmantojot šos dabas aizsardzības līdzekļus, ir jābūt uzmanīgiem. Uzmanīgi nomazgājiet preparātus tā, lai tie nepaliktu uz krūtīm un barošanas laikā neiekļūtu bērna ķermenī. Neizmantojiet smaržīgas dušas želejas un ziepes. Smarža, kas paliek uz ādas, var kairināt bērnu un izraisīt bērna trauksmi. Pēc vannas nav ieteicams lietot kosmētiskos mitrinātājus, izņemot bērnu eļļu.

Ārstnieciskās īpašības

Saunas ārstnieciskās īpašības jau sen ir zināmas. Vannā ir uzlabota asinsrite, ķermenis tiek izvadīts no kaitīgām vielām, stiprināta imūnsistēma un nervu sistēma. Regulāri apmeklējot vannu, ķermenis ir atjaunots.

Jaunās mātes nav ne tikai aizliegtas, bet pat ieteicams apmeklēt vannu vismaz reizi nedēļā bez kontrindikācijām.

Katra sieviete pēc dzemdībām var un tai vajadzētu būt normālai pilnīgai dzīvei. Nav nepieciešams noliegt sevi burtiski viss. Atteikšanās no ierastā dzīvesveida var izraisīt depresijas attīstību un nevēlēšanos audzināt bērnu. Vannas apmeklējums palīdzēs tikt galā ar pēcdzemdību stresu un mazinātu nervu spriedzi, un laba atpūta pēc saunas dos jums svaigu izskatu un atgriešanās spēku. Ievērojot visus noteikumus un piesardzības pasākumus, īsta vanna būs labvēlīga tikai jums un līdz ar to arī jūsu mazulim.

Skatiet videoklipu: Peldēšanas sezona atklāta (Oktobris 2019).

Loading...