Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

Zīdīšanas kontracepcijas metodes

  • Kā uzglabāt pudeli barošanas laikā
  • Krūts barošanas noteikumi
  • Kā roll pusdienām zīdīšanu

  • kā barot jaundzimušo bērnu
  • Ko aizsargāt māsu māsu?

Pārtikas pudeļu ražotāji

Bērnu pudeļu izvēle ir diezgan plaša. Bērnu veikalos vai aptiekās tiek pārdoti vienkārši plastmasas izstrādājumi, parasti ar ietilpību līdz 200 ml. To priekšrocība ir tā, ka tie ir salīdzinoši lēti, piemēroti standarta sterilizatoriem. Tie ir aprīkoti ar silikona vai lateksa sprauslām, kas atbilst jebkuram klasiskajam pudelei. Tomēr bieži vien pudelē pievienotajās instrukcijās ražotājs brīdina, ka sprauslas derīguma termiņš, ja tas ir aktīvs, nav ilgāks par mēnesi.

Ir arī daudz dārgākas un kvalitatīvas bērnu barošanas pudeles, un Medela un Avent bērnu pudeles ir diezgan populāras. Tos pārdod atsevišķi un arī piesaista attiecīgā uzņēmuma krūts sūkņiem. Mākslīgi barotam bērnam ir nepieciešams iegādāties vismaz vienu mazu un divas lielas pudeles.

Bērnu pudeļu veidi

Pērkot bērnu barošanas pudeli, ir jāņem vērā vairāki faktori. Pirmkārt, bērna vecums. Jaundzimušo barošanai vislabāk ir nopirkt nelielu pudeli ar 150 ml ietilpību, un bērnam, kas vecāks par 6 mēnešiem, varat iegādāties lielāku, ērtu rokturi un plašu kaklu. Varbūt pieaugušais bērns patiks kā transformatora barība. Šādas dzeršanas trauka priekšrocība ir tā, ka jūs varat noskrūvēt nipeli un izmantot to kā dzeramo glāzi ar mīkstu izteku vai bez tā. Tas ir ērti mazulim, kurš jau mācās dzert no tasītes un sāk sabojāt pudeli.

Pudeles kvalitāte

Izvēloties bērnu pudelīti barošanai, pievērsiet uzmanību materiāla stiprumam, no kura tas ir izgatavots. Laika gaitā tā var deformēties no vārīšanās vai citu iemeslu dēļ. Ja bojājumi ir stipri, parādīsies plaisas, turpiniet to lietot. Pirms tam izmantoja stikla pudeles, bet tās ir smagākas nekā plastmasas pudeles, un tās var viegli salauzt.

Pudeļu sprauslas

Vēl viens svarīgs faktors, kas jāņem vērā, izvēloties bērnu pudeli, ir bērna svars un veselība. Ja bērns bieži izspiež bagātīgi un bagātīgi, un viņa svars tuvojas normas augšējai robežai, viņam būs piemērots nipelis ar vienu vai diviem maziem caurumiem. Tad bērnam būs vajadzīgs vairāk laika un pūļu, lai sūkāt savu daļu. Samazināsies piena plūsma, savlaicīga pilnības sajūta un bērns pārtrauks pārēšanās. Turklāt neliels caurums nodrošina, ka bērns barošanas laikā neradīs aizrīties.

Vecākam bērnam var piedāvāt nipeli pudelēm ar lielu caurumu, caur kuru viņš ēd vāju putru vai citu biezu ēdienu. Neaizmirstiet iegādāties īpašas sukas un regulāri mazgāt bērnu pudeles.
Īpašu uzmanību pievērsiet sprauslu materiālam un formai. Daudzi mommies pārtraukt savu izvēli antikolikovyh pudelēs. Krūtsgabalam ir īpaša forma, tā novērš gaisu no norīšanas barošanas laikā, kā rezultātā mazulim ir mazāks spriegums un mazāk inficējošās kolikas.

Lai gan pašām pudelēm pašiem nav derīguma termiņa, sprauslas ir periodiski jāaizstāj ar jaunām. Ja Jūsu bērnam ir alerģiska reakcija pret lateksa nipeli, nekavējoties nomainiet to uz silikonu.
Dažas pudeles ir aprīkotas ar sprauslām, kas atdarina mātes krūti. Šī ir laba izvēle māmiņām, kuras cer atjaunot vai pagarināt zīdīšanu.

  • Pudeles un zīdaiņi

Mīti no pagātnes

No draugiem jūs varat dzirdēt tik daudz padomu, ka tas kļūst pilnīgi nesaprotams, kā ēst barojošo māti. Tikai griķi un teļa gaļa, mazgājot to visu ar ūdeni? Mēģināsim atrisināt un nojaukt mītus. Mēs koncentrējamies uz uzturu laktācijas laikā, vienlaicīgi pieskaroties diētai grūtniecības laikā. Kā tas ir saistīts? Pirmkārt, mūsdienu avoti apgalvo, ka veselīgas uztura principi ir vienādi gan grūtniecēm, gan barojošām sievietēm. Otrkārt, pētījumi liecina, ka laktācijas laikā ir ārkārtīgi svarīgi, kā sieviete ēda grūtniecības laikā un ne mazāk svarīga - pirms tās iestāšanās!

Līdz bērna pirmā dzīves mēneša beigām, kad mātes barojas pēc pieprasījuma, tiek izveidots stabils nobriedis laktācijas periods. Izaudzētais piena daudzums parasti svārstās no 750-1200 ml dienā (vidēji apmēram 1 litrs). Šis daudzums tiek uzturēts pirmajos sešos mēnešos pirms barošanas sākšanas.

Kāds ir piena daudzums un sastāvs? Atbilde ir viena: šie rādītāji atbilst bērna vajadzībām. Šodien ir labi zināms, ka katras sievietes piens ir unikāls, tas ir paredzēts konkrēta bērna barošanai un ideāli piemērots viņam. Un pat tās pašas mātes piens dažādiem bērniem būs atšķirīgs. Mātes ķermenis pielāgojas bērna vajadzībām un ražo pienu atkarībā no bērna pilnā laika, svara utt.

Mītam par "piena" vai "bez piena" sievietēm nav pamata, un piens izzūd galvenokārt nopietnu kļūdu dēļ zīdīšanas organizēšanā, un tam nav nekāda sakara ar uztura kvalitāti. Tomēr jums ir jāatbilst noteiktiem nosacījumiem attiecībā uz uzturu, lai dabiskais mehānisms darbotos pareizi.

Lai būtu pietiekami daudz enerģijas

Piena ražošanai ir nepieciešamas ievērojamas enerģijas izmaksas. Katru dienu tas aizņem aptuveni 700 kalorijas. Ja grūtniecēm nepietiek apmēram 2000 kcal dienā (saskaņā ar PVO un Eiropas valstīm), tad grūtniecēm trešajā trimestrī šai summai pievieno 200 kcal / dienā un laktācijas laikā vēl 500 kcal dienā. Atlikušās nepieciešamās kalorijas tiek ņemtas no sievietes tauku krājumiem.

Svara pieaugums grūtniecības laikā ietver noteiktu daudzumu taukaudu (apmēram 4 kg ar pieaugumu 10-12 kg). Tie ir tā saucamie tauku krājumi vai rezerves, kas nepieciešamas laktācijas uzturēšanai.

Ir ļoti svarīgi, kāda veida sievietes uztura stāvoklis bija pirms grūtniecības, tas ir, vai barības vielu piegāde aptvēra ķermeņa vajadzības. Ieteicamais svara pieaugums grūtniecības laikā ir atkarīgs no ķermeņa masas indeksa (ĶMI). Šis rādītājs vislabāk atspoguļo uztura pietiekamību pirms grūtniecības. Uztura trūkums vai pārmērīga uztura uzņemšana ir nevēlama, un līdzsvars starp uzņemšanu un barības vielu uzņemšanu ir optimāls. Konkrētāk, sievietei ir nepieciešama neliela starpība, kas palielinās grūtniecības laikā un nodrošina enerģiju laktācijai. Šis krājums izpaužas kā "apaļums", kas atšķir sievietes ķermeni.

Pētījumi ir parādījuši, ka pietiekams tauku saturs ir svarīgs pilnīgai menstruāciju, ovulācijas un koncepcijas plūsmai. Svara samazināšana pat par 10-15% no normālās var izraisīt cikla traucējumus. Bērna pārvadāšanai un barošanai mātei nevajadzētu būt uztura trūkumam, tas ir bīstamāks par tā pārpalikumu. Ir zinātniski pierādījumi, ka enerģijas, olbaltumvielu, dažu vitamīnu un mikroelementu trūkums var izraisīt augļa dažādus defektus, kā arī izraisīt agrīnu toksicitāti grūtniecības laikā. Piemēram, kolīna deficīts pirmsdzemdību periodā var ietekmēt bērnu vecumā un ietekmēt atmiņas līmeņa pazemināšanos.

Ja sieviete ar nepietiekamu svaru pēc piegādes sāk vairāk ēst, tad uzturs vispirms aizpildīs viņas ķermeņa masas deficītu, un tikai tad laktācijai, un piena daudzums joprojām var būt nepietiekams. Tajā pašā laikā ir pierādīts, ka, ja māte baro adekvāti pirms grūtniecības un grūtniecības laikā, viņa radītu normālu piena daudzumu, pat ja viņa ēd mazāk nekā ieteicams. Tomēr, saskaņā ar vienu pētījumu, enerģijas patēriņš organismā zem 1800 kcal nedēļas laikā vēl samazina piena daudzumu.

Pilnīgs uzturs mātes mātei

Pretēji viedoklim par vajadzību pēc noteiktām diētām grūtniecības laikā un bērna barošanai, mūsdienu pētījumi liecina, ka veselai sievietei, kas ir pilnībā barota pirms grūtniecības, piedzimstot mātei, nav nepieciešams radikāli mainīt uzturu un jo īpaši stingrus ierobežojumus.

Nacionālās programmas bērnu barošanas optimizācijai pirmajā dzīves gadā Krievijas Federācijā autori uzskata, ka sievietes uzturs interesantās situācijās ir pilnīgs un daudzveidīgs, saglabājot ēšanas paradumus (pārtikas stereotipus): „Tas viss palīdzēs nodrošināt ērta labsajūta, laba garastāvokļa un augsta grūtnieces aktivitāte ”. Tie paši principi attiecas uz barojošām sievietēm. Prakse rāda, ka labsajūta un garastāvoklis ir daudz svarīgāks laktācijas laikā nekā īpašas tējas. Un, ja sievietei ir uzkodas, piemēram, ar iecienītāko sīkfailu ar nelielu tasi kakao, nebūs nekādu kaitējumu, bet viņa atpūsties un piena izplūde uzlabosies. Līdzekļi laktācijai dod līdzīgu efektu: mamma atslābina, melodijas pozitīvi.

Ko nozīmē „līdzsvarots, pilnīgs uzturs” un „adekvāts uzturs”? Tas nozīmē, ka zīdīšanas un grūtnieces uzturs katru dienu jāapmeklē ar visu iesniegto pārtikas produktu grupu produktiem:


  1. maize, graudaugi, kartupeļi, makaroni (5-11 porcijas dienā),
  2. dārzeņi, augļi, ogas (5-6 porcijas),
  3. piena produkti - piens, kefīrs, jogurts, skābs piens, ryazhenka, biezpiens, siers (2-3 porcijas),
  4. gaļas produkti, zivis, pupas, rieksti (2-3 porcijas),
  5. tauki, eļļas, cukurs, saldumi, saldie dzērieni (nedaudz).

Šis saraksts atbilst veselīgas uztura piramīdai, ko 20. gadsimta 90. gados piedāvā amerikāņu dietologi, un uz to balstās PVO ieteikumi attiecībā uz grūtniecēm un barošanu. Viena porcija ir, piemēram, maizes gabals, vidēja izmēra ābols, glāze piena utt.

Aizpildiet plaisu

Uzturvielas var iedalīt divās grupās. Vielas, kuru daudzums mātes pienā ir atkarīgs no mātes uztura: jods, selēns, B grupas vitamīni, C vitamīns, A vitamīns.

Ar daudzveidīgu uzturu visas iepriekš minētās vielas pietiekamā daudzumā nāk kopā ar pārtiku. Tāpēc papildu ievadīšana zāļu formās nav jēga. Ja šīs vielas nepietiek mātei, ko patērē māte, tad viņu uzņemšana bērnam ar mātes pienu samazinās. Tomēr šo vielu patēriņa pieaugums mātei ātri atjauno vajadzīgo koncentrāciju mātes pienā. Vielas, kuru daudzums pienā nav atkarīgs no mātes uztura: olbaltumvielas, kalcijs, dzelzs, cinks, varš, folskābe, D vitamīns

Mātes piena papildināšana ar zālēm, kas satur šīs vielas, nepalielina to daudzumu mātes pienā. Ja kāda iemesla dēļ sieviete zaudē šīs vielas kopā ar pārtiku, viņu pašreizējais līmenis mātes pienā tiks uzturēts uz sava organisma rezervju rēķina.

Barojošās mātes dzeršanas režīms

Tā kā mātes piena ražošanas apjoms meitā ir apmēram 1 litrs dienā, viņai vajag dzert pietiekamu daudzumu šķidruma. Laktācijas pamatnoteikums - jums ir jādzer slāpes.

Saskaņā ar dažādiem avotiem, pirmajās dienās pēc dzemdībām šķidruma tilpumam jābūt apmēram 1,5-2 litriem dienā (un dienas garumā ieteicams dzert mazos lāstos, bet neierobežot sevi daudz). Tad var palielināt skaļumu.

Jūs varat dzert ūdeni (tas veido galveno daļu), sulas, augļu dzērienus, augļu dzērienus, vāju tēju. Kafija ir atļauta ierobežotā daudzumā (viena krūze dienā), bet jāapsver, ka kofeīns iekļūst pienā un var satraukt dažus bērnus. Tas ir iegūts no zīdaiņu asinīm ļoti ilgu laiku (vairākas dienas), tāpēc tas var būt vērts aizstāt to ar kafiju bez kofeīna. Kofeīns ir atrodams arī melnajā tējā, tāpēc viņiem nav nepieciešams ļaunprātīgi izmantot.

Zāļu tējas jāārstē ļoti uzmanīgi, jo daži augi, kas pat iekļauti laktācijas maksājumos, ir nedroši drupām. Garšaugiem, piemēram, narkotikām, ir noteiktas kontrindikācijas un blakusparādības, un dažas no tām, gluži pretēji, var nomākt zīdīšanu. Alkohols iekļūst mātes pienā un bojā drupu nervu sistēmu, tāpēc labāk to neizmantot.

Sieviete bērnības periodā

Laktējošās sievietes ķermenim nepieciešama atjaunošana: novājināta imunitāte, hormonālas izmaiņas, laktācijas enerģijas patēriņš. Ne visām māmiņām ir nevainojama veselība, un tās var iestāties 3-5 mēnešus pēc dzemdībām. Tas ir iespējams, bet bīstami veselībai. Lai pilnībā atgūtu sievieti laktācijas laikā, viņai vajag vismaz 2 gadus.

Hormonu līdzsvars pirmsdzemdību attīstības laikā tika pielāgots 9 mēnešiem. Pēc bērna piedzimšanas atkal atjaunojas sievietes ķermenis, hormonālās izmaiņas. Tā rezultātā sieviete kļūst iespaidīga, neprātīga, ātra. Apmēram 3 mēnešus organismam ir jāregulē nepieciešamo hormonu ražošana. Jauna grūtniecība tikai pasliktinās sievietes nestabilo stāvokli.

Mēneša zīdīšanas periods nav ilgāks par 2 mēnešiem, un maksimums ir viss dabīgā barošanas termiņš. Aptuveni gadu vēlāk tiek atjaunots menstruālais cikls. Pirmajās menstruācijās pastāv grūtniecības risks, pat ja sieviete baro bērnu ar krūti.

Apsveriet faktu, ka ovulācija notiek pirms mēneša. Tāpēc, ja pirmā neaizsargātā seksuālā intimitāte notika pirmās ovulācijas laikā, tad menstruācijas nesāks, jo sākas grūtniecība.

Aizsardzība ir svarīgs posms pēcdzemdību periodā. Galu galā laktējošai sievietei jārūpējas par savu veselību, lai ātrāk atveseļotos un barotu bērnu. Un neplānota grūtniecība ar tik mazu intervālu ir papildu stress organismam. Ginekologs izvēlēsies atbilstošo kontracepcijas līdzekli, lai jūs glābtu no bīstamajām sekām.

Laktācijas amenoreja

Fizioloģiskā amenoreja ir stāvoklis, kad pēcdzemdību periodā nav menstruāciju. Tas ir saistīts ar prolaktīna pārpalikumu organismā, kas bloķē ovulāciju. Tā ir visdabiskākā aizsardzības metode pret neplānotu grūtniecību.

Metode darbosies, ievērojot šādus punktus:

  • Jaundzimušajam neizdevās seši mēneši.
  • Sievietes, kas baro bērnu ar krūti, nav sākušas savu periodu.
  • Zīdaiņu barošana ar krūti bez ēsmas un papildu šķidruma.
  • Pirmā barošana notika stundas laikā pēc dzimšanas.
  • Bērnu bieži lieto krūts dienā (vismaz 10 reizes).
  • Barošana naktī ir obligāta.

Šai kontracepcijas metodei ir daudz priekšrocību: ekonomika, dabiskums, blakusparādības. Ir arī trūkumi: laktācijas amenoreja ilgst 6 mēnešus, sieviete nav aizsargāta pret seksuālajām slimībām.

Nav ieteicams aizsargāt sievietes tādā veidā, kas neatbilst grafikam, pārkāpumiem (barības neiesniegšana vismaz stundu) un metode vairs nav derīga. Ja barošana ar krūti ir pareizi noregulēta, tad šī aizsardzības metode laktācijas laikā ir 98% efektīva.

Barjeru kontracepcija

Barjeru kontracepcijas līdzekļi ir prezervatīvi, vāciņi, diafragmas. Ārstam ir atļauts aizsargāt šo metodi sievietēm zīdīšanas laikā. Barjeras kontracepcijas līdzekļi ir droši zīdīšanas laikā un jaundzimušajiem.

Prezervatīvi ar spermicīdām zālēm garantē aptuveni 99% efektivitāti. Maksts vāciņus un diafragmas lieto pēc 1 mēneša 2 nedēļām. Ginekologs palīdzēs izvēlēties pareizo izmēru rīku, ko ievada tikai pēc tās iecelšanas. Vāciņš ir efektīvāks (92%) nekā diafragma (87%).

Intrauterīna kontracepcija

Kontracepcijas spole ir droša kontracepcijas metode. Ierīce ir derīga 3-5 gadus un īstermiņa - no 1 līdz 1,5 gadiem. Spirāle ir droša laktācijas laikā, jo tā darbojas lokāli. Intrauterīna kontracepcija ir efektīva laktācijas laikā un nodrošina 99,99% rezultātu.

Kontracepcijas spole samazina menstruāciju ilgumu un dzemdes sagatavošanu nākamajai plānotajai grūtniecībai. Ginekologs izņems spirāles jebkurā laikā pēc laktējošās sievietes lūguma. Spēja izturēt bērnus tiek atjaunota 3–6 mēnešu laikā.

Kontracepcijas spoles izvēli un uzstādīšanu veic profesionāls ginekologs. Pretējā gadījumā var būt ievainojumi un bīstamas komplikācijas. Pirms un pēc spirāles ieviešanas tiek veikta ultraskaņa.

  • Bagātīga izvadīšana menstruāciju laikā.
  • Garas menstruācijas.
  • Samazināta jutība dzimumakta laikā.
  • Dzemde ir pastāvīgi atvērta, tāpēc īpaša uzmanība jāpievērš intīmai higiēnai.

Tādējādi intrauterīnās kontracepcijas metode ir efektīva un ilgst 5 gadus. Ir svarīgi saprast, ka nav 100% aizsardzības metodes pret neplānotu grūtniecību, un tāpēc risks pastāv pat tad, ja sieviete baro bērnu ar krūti.

Hormonālie kontracepcijas līdzekļi

Оральные гормональные препараты запрещено использовать при кормлении грудью, независимо от уровня гормональных веществ. Контрацептивы отрицательно влияют на лактацию, как следствие, объем и качество молока снижаются. Кроме того, препараты негативно влияют на организм новорождённого.

Лактирующей женщине можно предохраняться с помощью таблеток (мини-пили) с микродозами гормона прогестина. Šis kontracepcijas līdzeklis ir drošs zīdaiņiem un neietekmē laktāciju. Ja jūs stingri ievērojat uzņemšanas grafiku, tad zāles ir diezgan efektīvas (99%). Lasiet vairāk par dzimstības kontroles tabletes izvēli un darbību laktācijas laikā, izlasiet rakstu vietnē http://vskormi.ru/mama/protivozachatochnie-tabletki-dlya-kormyaschih-mam/.

Pēc neaizsargātas intimitātes tiek izmantots avārijas kontracepcijas līdzeklis, piemēram, Postinor. Ja sieviete baro bērnu ar krūti, šo hormonālo līdzekli uzmanīgi jālieto. Zāles neizturēja medicīniskos pētījumus, un tāpēc tā ietekme uz laktāciju un jaundzimušo nav pilnībā zināma. Barošana ar krūti ir atļauta tikai pēc 36 stundām pēc Postinor lietošanas. Zāļu aizsardzības pakāpe nav lielāka par 98%.

Spermicīdu kontracepcija

Spermicīdiem preparātiem (Patenteks Oval, Farmatex uc) ir zems uzticamības līmenis. Spermicīdus ražo svecīšu (maksts svecīšu), putu, želeju, krēmu uc veidā. Preparāts aptver maksts un dzemde, kā arī ķīmiskie komponenti, kas to veido, iznīcina spermatozoīdus.

Spermicīdās zāles palīdz cīnīties ar atrofisku vaginītu (maksts gļotādas žāvēšana), šī problēma ir raksturīga sievietēm pēcdzemdību periodā. Ginekologi iesaka tos lietot kopā ar barjeras līdzekļiem. Spermicīdu kontracepcijas efektivitāte ir no 59% līdz 96%.

Sterilizācija

Brīvprātīga ķirurģiska sterilizācija ir kardināla aizsardzības metode pret nevēlamu grūtniecību. Šī ir operācija, kas rada mākslīgu obstrukciju olvados, un sieviete zaudē reproduktīvo funkciju. Šīs metodes efektivitāte ir 99%, bet operācijas ietekme ir neatgriezeniska, un tāpēc pirms lēmuma pieņemšanas sver visus plusus un mīnusus. Uzticiet operāciju profesionālim, citādi grūtniecība ir iespējama.

Ir daudz vairāk kontracepcijas metožu, starp kurām jūs varat izvēlēties vispiemērotāko variantu. Tomēr jāatceras, ka zīdīšanas laikā hormonālās zāles nav ieteicamas. Pretējā gadījumā rodas blakusparādības, kas rodas dažāda intensitātes asiņošanas veidā. Turklāt hormonālās zāles negatīvi ietekmē laktāciju un jaundzimušā ķermeni. Kontracepcijas līdzekļa izvēle un iecelšana ir ginekologs.

Vai es varu iestāties grūtniecības laikā pēc dzemdībām

Pēc bērna piedzimšanas sievietes ķermenī notiek pārkārtošanās - dzemdes līgumi un attīra. Attīrīšana notiek ar diezgan smagu asiņošanu, ko sauc par lokiju. Parasti tie ilgst līdz astoņām nedēļām, pakāpeniski izbalējot. Grūtniecības laikā šajā periodā nav absolūti iespējams, jo sekss ir absolūti kontrindicēts. Tas var izraisīt dzemdes dzemdes infekciju. Seksuālās dzīves atjaunošana vislabāk ir sākt pēc ginekologa pārbaudes, ja ārsts dod atļauju. Kaut arī daudzas sievietes sāk dzimumattiecības uzreiz pēc Lochs pārtraukšanas.

Vai es varu iestāties grūtniecības laikā zīdīšanas laikā

Mātes, kas baro bērnu ar krūti, bieži vien nerūpējas par kontracepciju, jo tiek uzskatīts, ka šajā periodā jūs nevarat iestāties grūtniecības laikā. Tas ir tikai daļēji taisnība. Lai lietotu laktāciju kā kontracepcijas metodi, jums ir stingri jāievēro daži noteikumi:

  • Zīdīšana notiek tikai bez dekantēšanas.
  • Bērns vēl nav sasniedzis sešu mēnešu vecumu.
  • Lūzums starp drupanu barošanu nepārsniedz 4 stundu intervālu.
  • Menstruācijas vēl nav sākušās.
  • Zīdīšana sākās mazāk nekā stundu pēc piegādes.

Lai gan ārsti uzskata, ka šī kontracepcijas metode darbojas ar 98% varbūtību, joprojām pastāv brīdinājums. Ja jūs patiešām ievērojat visus barošanas noteikumus, tad menstruācijas var nebūt pieejamas vienu gadu pēc bērna piedzimšanas. Kad tas sākas, tas nozīmē sievietes reproduktīvās funkcijas atjaunošanu. Bet pilnīga olu nogatavināšana (ovulācija) notiek aptuveni 2 nedēļas pirms pirmās, pēc dzemdībām, menstruālā asiņošana. Tieši šajā laikā pastāv liela atgadīšanas varbūtība, jo nav iespējams iepriekš paredzēt menstruālā cikla sākumu.un jaunā māte jūtas aizsargāta pret neplānotu grūtniecību. Šajā sakarā ir iespējams un nepieciešams aizsargāt sevi pēc dzimšanas.

Kāds ir atkārtotas grūtniecības risks

Šķiet, ka tas, kas varētu notikt atkārtotas grūtniecības dēļ, ir tik briesmīgs, ka visi no tā baidās. Daudzi vecāki pat priecājas par šo faktu, ņemot vērā, ka mazā vecuma atšķirība starp bērniem ļaus viņiem labi sazināties.

Papildus tam fakts, ka atkārtotas grūtniecības pozitīvā puse vairs nav. Turklāt viņa var uzņemties zināmu risku gan mātes veselībai, gan nākotnes bērna veselībai. Apskatīsim šādu seku iespējamos cēloņus:

  • mātes reproduktīvā sistēma ir pilnībā atjaunota ne agrāk kā gadu pēc dzimšanas, t
  • Sieviešu ķermenis ir izsmelts, nesot bērnu, un tas nevar tikt galā ar barības vielu piegādi jaunam embrijam,
  • pēcdzemdību periodā strauji palielinās aborts vai augļa nāves varbūtība otrās koncepcijas laikā,
  • zīdaiņu mirstības varbūtība gadījumos, kad nākamais bērns piedzima agrāk nekā 4 gadus pēc iepriekšējā, ir daudz lielāks nekā parastās likmes;
  • Mātes psiholoģiskā rehabilitācija: mammai ir jādzīvo pēc iepriekšējās bērna kopšanas, pirms dzemdēt nākamo.

Ideālā gadījumā pēc dzemdībām jāparedz vismaz četri gadi, lai atjaunotu sieviešu reproduktīvo funkciju. Lai gan tikai daži cilvēki patiešām stāv šo periodu. Agrīna atkārtota grūtniecība var palielināt nepatīkamu seku iespējamību, kas bieži rodas pēc dzemdībām: nieru mazspēja, varikozas vēnas, aptaukošanās utt.

Kontracepcijas mamma

Ja vēlaties pasargāt sevi no atkārtotas koncepcijas, tad jums vajadzētu domāt par kontracepcijas metodēm un izvēlēties vispiemērotāko. Protams, labākais padomnieks šajā jautājumā ir ginekologs. Ir šādas kontracepcijas metodes, kas neietekmē piena ražošanu un ir nekaitīgas bērnam:

  1. Barjeru kontracepcija. Tas ir uzticams veids, kā izvairīties no grūtniecības. Tomēr šīs klasifikācijas sievietes kontracepcijas līdzekļi jālieto ne agrāk kā divus mēnešus pēc piegādes un tikai atbilstoši ārsta norādījumiem. Parasti ginekologi iesaka prezervatīvus, lai sevi aizsargātu.
  2. Spermicīdi Tie ir aktuāli kontracepcijas līdzekļi. Tie ir pilnīgi nekaitīgi gan mātei, gan mazulim. Šīs aizsardzības vienīgais trūkums ir zems, salīdzinot ar citām metodēm, uzticamību. Tas nepārsniedz 80%.
  3. Hormonālas tabletes.
    • Sākums
    • Padomi mammai

Barjeras metodes

Ja pirms bērna piedzimšanas lietojāt barjeru kontracepcijas metodi, jūs varat izvēlēties diafragmu vai vāciņu. Vienkārši ņemiet vērā, ka gredzena un vāciņa izmērs jums tagad ir vēl viens, tāpēc pārliecinieties, ka konsultējieties ar ginekologu.

Spermicīdi - vienreizējās lietošanas zāles

Spermicīdus maksts svecīšu, želeju, tablešu un krēmu veidā atļauts lietot zīdīšanas laikā, jo tiem ir vietēja iedarbība un tie nav uzsūcas mātes pienā.

Populārākās zāles ir Erotex, Patenteks Oval, Pharmatex. To galvenā aktīvā sastāvdaļa ir benzalkonija hidrohlorīds, kam ir kaitīga ietekme uz spermu. Noteikti ievērojiet spermicīdu lietošanas noteikumus, kas norādīti instrukcijās:

  • Mazgāšanai izmantojiet tikai tīru ūdeni.
  • Lai ievadītu narkotiku, ir jābūt stingri noteiktajā laikā. Piemēram, sveces tiek ievadītas 5 minūtes pirms akta.
  • Atcerieties noteikumu: 1 svece (tablete) = tikai 1 darbība.

Intrauterīna ierīce

Nehormonāla IUD ir atļauta arī zīdīšanas laikā. Šī metode tiek uzskatīta par ļoti efektīvu, ja jums nav kontrindikāciju IUD ieviešanai.

Ārstam ir jāizraksta pēcdzemdību izmeklēšana, lai noteiktu, vai zīdīšanas laikā ir iespējams sevi aizsargāt.

Mini tablešu tabletes

Īpašas tabletes barojošām mātēm ir gudrs nosaukums - mini dzēra. Visbiežāk ir noteikts ekskluzīvs, Ovret, Microlor, Micronor. Ideālā gadījumā ārstam būtu jāiesaistās zāļu izvēlē. Šo kontracepcijas tablešu sastāvā ir tikai viens hormons - progestogēns. Tas neietekmē mātes pienu, kas ir vissvarīgākais tiem, kas meklē, kas jāaizsargā, barojot bērnu ar krūti.

Viena no šīs kontracepcijas metodes izmantošanas galvenajām iezīmēm ir tāda, ka minimālie urbji ir nepieciešami stingri pa stundām.

Tāpēc simpaty.net tiem, kas nolemj sevi aizsargāt ar šīm tabletes, ieteicams mobilajam tālrunim atgādināt. Ar jaunās mātes aktīvo dzīves tempu ir pilnīgi iespējams aizmirst par tabletes uzņemšanas laiku.

Mazās tabletes, salīdzinot ar KPK (kombinētiem perorāliem pretapaugļošanās līdzekļiem), kas nav ieteicams HB, ir mazāk efektīvas. Tāpēc mini zāģi būs uzticami tikai tad, ja to izmantošana ir apvienota ar HB. Pēc laktācijas pabeigšanas ir nepieciešams nekavējoties pāriet uz drošākām kontracepcijas metodēm.

Subkutānas implanti un injekcijas

Īpašas kapsulas vai plāksnes, kas satur hormonus, tiek šuvētas subkutāni. Katru dienu asinīs tiek piešķirta minimālā hormonu deva, kas novērš grūtniecības iestāšanos. Tā kā kapsulas nesatur estrogēnu, tās var ieteikt tiem, kas meklē iespējas, kā pasargāt sevi no māsas.

Injekcijas ir līdzīgas implantiem, tikai viena injekcija ietaupa no grūtniecības 3 mēnešus, bet iegultais subkutānais implants ilgst līdz 5 gadiem.

Kā pasargāt sevi no jauna grūtniecības

Vai man ir jāaizsargā pēc dzemdībām? Noteikti jā, jo otrā grūtniecība ir nevēlama. Un šeit svarīgākais ir ne tikai tas, ka jaunā māte vienkārši nespēj tikt galā ar slodzi, kas uzkrājas uzreiz. Vienkārši viņas ķermenis vēl nav gatavs jauniem varoņiem un spriedzēm.

  • Pilnīga atveseļošanās pēc dzemdībām ir 2-2,5 gadus vecs bērns. Ir izzušana, kas var izraisīt aborts vai agrīnu piegādi.
  • Psiholoģiskais aspekts pasliktina situāciju. Sieviete nav gatava jaunām garastāvokļa svārstībām, ko izraisījušas hormonālas izmaiņas, hroniskas nogurums, miega trūkums.
  • Esošās slimības izpaužas vai attīstās jaunas. Spilgts piemērs tam ir dzelzs deficīta anēmija, kas visbiežāk pavada sievietes, kas nolemj dzemdēt pogodoku. Kas tas ir pilns? Novēlota toksikoze, priekšlaicīga dzemdēšana, augļa attīstības defekti, mazu bērnu dzimšana, asiņošana dzemdību laikā.
  • Vecākais bērns izjutīs visas jaunās valsts „piekariņus”. Neatkarīgi no tā, cik grūti Mamma mēģināja, viņa nevarēja viņu fiziski ieskaidrot ar vajadzīgo mīlestību un aprūpi. Tas viss beigsies sliktākajā gadījumā psiholoģiskajā traumā, kas ilgs visu mūžu. Piemēram, ja māte ir spiesta gulēt uz gultas vai pavadīt vairāk laika slimnīcā pēc dzemdībām.
  • Nelietojiet skriešanās uz jaunu grūtniecību sievietēm pēc ķeizargrieziena: šuve var vienkārši izkliedēties.

Ja nevēlaties aizsargāt

Ja visas šīs grūtības nav par jums un jūs sapņojat par jau esošu kompānijas otro bērnu, jūs varat tikai apsveikt. Šādā gadījumā vadieties tikai no jautājuma medicīniskās puses.

Ja iespējams, pagaidiet vismaz 2–2,5 gadus pēc pēdējās dzimšanas. Ja vēlaties iepriekš - konsultējieties ar kompetentu speciālistu un sākt sagatavot ķermeni nākamajai grūtniecībai.

Ēst pareizi, ņemiet vitamīnus pēc ārsta ieteikuma, lai otrais bērns tajos nebūtu.

Izmantot iepriekš, apvienojot visu ķermeni un iekšējos orgānus, lai veiksmīgi izturētu jaunu grūtniecību. Un noskaņojiet par labāko!

Vai pēc dzemdībām ir iespējams veikt abortu

Ja tā ir nevēlama grūtniecība, tiek pievienotas mātes problēmas, nevis tikai tāpēc, ka aborts ir vislielākais stress mātes ķermenim. Dzemdes atjaunošana, pat pēc dabiskās gaismas dzemdībām - garš process. Jebkura iejaukšanās no šejienes ir nepiemērota un var izraisīt visnopietnāko slimību, tostarp neauglības, attīstību.

Pēc ķeizargrieziena viņš parasti ir aizliegts. Medicīniskais aborts var būt izeja, bet patiesībā tas arī nepaliks ķermenim bez pēdām. Jo īpaši tāpēc, ka mātes mātei būs jāatsakās no HB viņa dēļ. Vai kontracepcijas nevērība ir tā vērta?

Es rakstīju par iespējamu abortu ar mērķi izbailēt un piespiest atbildīgi atbildēt uz jautājumu par to cilvēku aizsardzību, kuri nav gatavi nākamajam bērnam.

Ja mēs saskaramies ar abortu morālo un ētisko pusi, tad personīgi es esmu ļoti negatīvs attiecībā uz abortiem. Tas ir ārkārtējs pasākums, kas ir iespējams tikai tad, ja grūtniecības saglabāšana apdraud sievietes dzīvi vai auglim ir dzīvības traucējumi.

Tajā pašā laikā es ceru, ka sievietes, kas ir nokārtojušas grūtniecību, dzemdības un kam jau ir bijis jaundzimušais, ja pēkšņi jauna grūtniecība būs laimīgas un nekad savā dzīvē pat domās par savu bērnu nogalināšanu vēders

Kad sākt seksuālo dzīvi

Pat pēc pirmās dzimumakta nedēļas nav ieteicams ievadīt vieglu maksts. Praksē ginekologi iesaka sievietēm atturēties no tā pirmajos divos mēnešos.

Dažos gadījumos, kad bija grūtības pēc dzemdībām, šo periodu var pagarināt līdz 4 mēnešiem.

Un viss tāpēc, ka mikrokrāsa, kas aptver dzemdes virsmu un var viegli iekaisties. Kad šis laiks ir pagājis, ir vērts vērsties pie ārsta, lai norunātu, kurā laikā viņš ieteiks drošas kontracepcijas metodes.

Hormonālie kontracepcijas līdzekļi

Tās ir viena no drošākajām aizsardzības metodēm, kuru efektivitāte ir 98 - 99% atkarībā no zāļu. Pirms dažiem gadiem neviens no viņiem nebija piemērots jaunām māmiņām, bet pavisam nesen viss ir mainījies.

Šodien OK tiek atzīts par vienu no labākajiem veidiem, kā aizsargāt pret nevēlamu grūtniecību laktācijas laikā. Tiesa, jūs nevarat tos iecelt paši. Fakts ir tāds, ka to sastāvā ir dažādi hormoni, kas var ietekmēt zīdīšanas ilgumu. Turklāt daudzi no viņiem iekļūst pienā un tiek nodoti mazulim.

Lai nebūtu jādomā par seku ārstēšanu, jums tikai jāizmanto OK:

  • kas satur tikai progesteronu, t
  • kā daļa no tā ir gestogēns. Pārsteidzošs šādu narkotiku piemērs ir mini-pili.

Šīs divas zāļu grupas neietekmē ne bērnu, ne piena daudzumu. Kopumā tās ir pilnīgi drošas, bet tām joprojām ir viens trūkums: tās ir jāievēro stingri vienlaicīgi. Aizkavēšanās ir saistīta ne tikai ar jauna bērna parādīšanos ģimenē, bet arī nopietniem hormonāliem traucējumiem.

Vai ir izeja no šīs situācijas? Ir, varat atgādināt par nepieciešamību lietot tableti tālrunī vai izvēlēties citus veidus, kā novērst nevēlamu grūtniecību:

  • injekcijas - noteiktā laikā (parasti reizi 8 līdz 12 nedēļās) jaunai mātei tiek ievadīta injekcija, kuras dēļ viņa var aizmirst par aizsardzību šobrīd,
  • kapsulas - to darbības princips ir gandrīz identisks. Tos injicē arī zem ādas un pēc tam aizsargā sievieti no grūtniecības un 5 gadu laikā.

Šo divu metožu efektivitāte ir vienāda ar 99%, un to skaidro ar to sastāvā esošo gestogēnu. Turklāt to pieņemšanas princips ir vienkāršots. Nav nepieciešams tos atcerēties kā tabletes, ik pēc 24 stundām.

Ar visām tās priekšrocībām hormonālie kontracepcijas līdzekļi joprojām nav pārāk daudz. Tas ir saistīts ar to trūkumiem:

  • var rasties starpmenstruālā asiņošana
  • smaga noplūde menstruāciju laikā,
  • nav šķēršļu urogenitālās sistēmas infekcijām, t
  • retos gadījumos vajadzība gaidīt jaunu grūtniecību pēc to atcelšanas.

Zīdīšanas laikā ir atļauts lietot dažus ārkārtas perorālos kontracepcijas līdzekļus, piemēram, Postinor. Tomēr nepārtraukti paļauties uz tiem nav ieteicams.

Kontracepcijas nepieciešamība pēc dzemdībām

Pēc ilgi gaidītā bērna piedzimšanas daudzas mātes ir pilnībā iegremdētas mājsaimniecības darbos un rūpējas par bērnu, reizēm aizmirstot par kontracepciju. Bet jaunās grūtniecības sākums pēcdzemdību periodā, jaunās ģimenes bieži neplāno. Jā, un ginekologi iesaka 2-3 gadus atturēties no dzemdībām no jaunas grūtniecības. Tikai pēc šī perioda sievietes ķermenis pilnībā atgūstas, un viņa var viegli pārnest nākamo grūtniecību, nesaņemot komplikācijas sev vai auglim.

Jauna māmiņa grūtniecību nevar novērot, jo zīdīšanas laikā nav menstruāciju. Tātad ir bērni ar tādu pašu vecumu. Pēc ekspertu domām, vairāk nekā 85% šādu grūtniecību Krievijā ir ģimenes nezināšanas vai nolaidības rezultāts aizsardzībai pēcdzemdību periodā.

Dažreiz gadās, ka neplānotas grūtniecības dēļ sieviete lemj par abortu, kas nelabvēlīgi ietekmē viņas veselību. Молодым родителям следует большее внимание уделять предохранению от беременности после родов. Однако кормящей маме подходят не все средства контрацепции, так как некоторые попадают в молоко и влияют на его количество или могут навредить малышу.

Методы контрацепции после родов

Galvenais noteikums, izvēloties kontracepcijas līdzekļus - tie nedrīkst iekļūt pienā lielos daudzumos un ietekmēt bērnu. Daži no viņiem ir nedroši sievietes ķermenim, kas pēc dzemdībām nav pietiekami spēcīgs. Pēc iepazīšanās ar dažādām kontracepcijas metodēm Jums jākonsultējas ar speciālistu. Ginekologs palīdzēs jums izvēlēties māsu mātei, kas ir droša, lēta un ērta.

Subkutāna implants

Kontracepcija ir ievietota zem ādas sievietes plecā. Šo vienkāršo manipulāciju ārsts veic vairākas minūtes. Implanta izmērs ir apmēram 4 cm. Hormonālais implants darbojas apmēram trīs gadus un nodrošina 99–100% aizsardzības garantiju. Tās darbība balstās uz ikdienas vienveidīgu mākslīgi radītu hormonu injicēšanu sieviešu asinīs. Tie bloķē olu atbrīvošanu no olnīcām. Šo kontracepcijas līdzekli var lietot 3 nedēļas pēc bērna piedzimšanas. Ja pēc dzemdībām ir pagājis vairāk laika, tad pēc hormonālā implanta uzstādīšanas ir jāizmanto citi aizsardzības līdzekļi pret grūtniecību (dzemdes vāciņi, sveces). Kontracepcijas līdzekļi nelabvēlīgi neietekmē piena daudzumu un kvalitāti, jo to var lietot mātes, kuras baro bērnu ar krūti.

Implants aizsargā pret neplānotu grūtniecību apmēram 3 gadus.

Kontracepcijas injekcijas

Viņi sāk savu darbību pēc vienas injekcijas. Efekts ilgst trīs mēnešus. Tad procedūra ir jāatkārto.

Lielākā daļa krievu sieviešu vēl nav piedzīvojušas kontracepcijas līdzekļus, bet ārzemēs viņi jau ir ieguvuši lielu popularitāti. Pēdējo 15 gadu laikā vairāk nekā 8 miljoni cilvēku ir lietojuši šādas injekcijas visā pasaulē.

Injekcijas darbības pamatā ir sievietes vielas ievadīšana no dabīgā hormona progesterona. Hormons nomāc ovulāciju, izraisa dzemdes kakla sabiezēšanu un palielina dzemdes kakla gļotu daudzumu, kas traucē spermas kustību. Injekcija ir ļoti efektīva un aizsargā no nevēlamas grūtniecības par 99-100%. Kontracepcijas injekcija tiek sniegta sievietei medicīnas iestādē reizi trijos mēnešos mēneša cikla piektajā dienā. Zāles ievada intramuskulāri sēžamvietā vai plecā. Tas nesatur estrogēnu, tādēļ tas nelabvēlīgi neietekmē laktāciju.

Kontracepcijas injekcija jāveic reizi trijos mēnešos.

Kombinētie perorālie kontracepcijas līdzekļi (COC)

COC, atšķirībā no mini-pili, satur estrogēnu. To lietošana pēc dzemdībām ir pieļaujama tikai dažos gadījumos:

  • ja zīdīšanas periods sākotnēji nebija t
  • ja laktācija jau ir pabeigta.

Kombinētajiem kontracepcijas līdzekļiem ir divu komponentu sastāvs, un papildus aizsardzībai pret koncepciju var ārstēt jebkuras sieviešu ginekoloģiskās slimības. Neatkarīgi lemt par KOC uzņemšanu nav iespējams. Jums jāveic pilnīga pārbaude, pēc kura ārsts varēs Jums izrakstīt piemērotus kontracepcijas līdzekļus. Kad katru dienu saņemat pareizi izvēlētu kombinēto perorālo kontracepcijas līdzekli, pēc norādījumiem jūs varat sasniegt 99–100% kontracepcijas efektu.

Ārkārtas kontracepcija zīdīšanas laikā

Ārkārtas aizsardzība pret nevēlamu grūtniecību tiek lietota reti, jo tā satur milzīgu hormonu devu un būtiski ietekmē ķermeni. Tabletes var lietot trīs dienas pēc dzimumakta, kad citas aizsardzības metodes (sveces, prezervatīvi, vāciņi uc) netika izmantotas vai palīdzētas. Šajā laikā ieteicams konsultēties ar ginekologu.

Ārkārtas aizsardzība pēc seksuāla kontakta ir kontrindicēta sievietēm, kas baro bērnu ar krūti. Tas ir saistīts ar to, ka šādi preparāti satur ļoti lielu daudzumu vielu, kas ietekmē piena kvalitāti un ar to nonāk bērnam. Ārkārtas situācijās Postinor 2 var būt salīdzinoši droša sievietēm, kas baro bērnu ar krūti.

Saskaņā ar pētījumiem, kuros piedalījās barojošās mātes, tika konstatēts, ka Postinor 2 aktīvās sastāvdaļas maksimālais daudzums tiek sasniegts trīs stundas pēc ievadīšanas. Pusperiods parāda atšķirīgus laikus: no 10 līdz 48 stundām.

Postinor 2 aktīvā viela ir levonorgestrels. Tam ir šādas funkcijas:

  • inhibē endometrija augšanu, kas neļauj zigotam nostiprināties dzemdē, t
  • veicina ovulācijas nomākšanu, tāpēc nobriedusi ola neiekļūst olvados,
  • veicina dzemdes kakla gļotādas sabiezēšanu, kas nesniedz spermas pārvietošanos uz olu.

Zāles nav piemērotas regulārai lietošanai. Bieža Postinor 2 lietošana var izraisīt sievietes sāpes un asiņošanu. Arī ārkārtas kontracepcijas līdzekļiem ir:

Kā primārais kontracepcijas līdzeklis kontracepcijas līdzekļi nav piemēroti, jo tiem ir liela ķermeņa slodze. Šīm zālēm ir abortīva iedarbība, bet laiks, kad zīdīšanas periods nav vienāds, katram medikamentam ir atšķirīgs:

  • Eskapelis, pēc dažu ekspertu domām, ir absolūti drošs zīdaiņiem. Tā satur levonorgestrolu, kas ātri izdalās no organisma. Ja jūs neievērsiet bērnu krūtīs 5–7 stundas, viela nonāk bērna ķermenī drošā daudzumā. Eskapel ņem 1 tableti pirms 3 dienu beigām pēc neaizsargāta dzimumakta.
  • Kontracepcijas līdzekļi Genale un Ginepriston ir ļoti spēcīgas hormonālas zāles, kuru uzņemšana bērna organismā var izraisīt nopietnus traucējumus viņa organisma darbībā. Tādēļ pēc šādu kontracepcijas līdzekļu lietošanas zīdīšanas periods ir jāatceļ 14 dienas.
  • Lietojot Miropristona, eksperti iesaka pārtraukt zīdīšanu trīs dienas.

Prezervatīvi

Prezervatīvs tiek likts tieši pirms dzimumakta vīriešu dzimuma orgānā uzceltā stāvoklī. Viņš aizkavē vīrieša sēklas sevī un neļauj viņam iekļūt sievietes ķermenī. Aizsardzība pret nevēlamu grūtniecību ir 96–99%. Trūkums ir pārrāvuma iespēja, kurai ir liela ietekme uz to. Atšķirībā no daudziem citiem kontracepcijas līdzekļiem prezervatīvs aizsargā gan sievieti, gan vīrieti no dažādām seksuāli transmisīvām slimībām. Prezervatīvs ir visvienkāršākā un vislētākā kontracepcijas metode, kurai nav kontrindikācijas zīdīšanas laikā.

Dzemdes vāciņš

Visbiežāk tas ir izgatavots no silikona vai lateksa, tam ir tases vai puslodes forma. Vāciņš ir atkārtoti izmantojams instruments, kura kalpošanas laiks var sasniegt vienu līdz divus gadus. Kontracepcijas vāciņu lieto pati sieviete uz dzemdes kakla un aizver spermas caurbraukšanu. Tas neaizsargā pret seksuāli transmisīvām infekcijām. Aizsardzības ietekme uz grūtniecības vāciņu ir atkarīga no tā izvēles un ievadīšanas pareizības.

Kontracepcijas vāciņu var lietot atkārtoti

Bez kaitējuma veselībai kontracepcijas vāciņu var atstāt iekšā 35–45 stundas, pēc tam parādās nepatīkama smarža.

Pirms vāciņa ievietošanas maksts, pārbaudiet plaisas un asaras, pēc tam rūpīgi nomazgājiet rokas. Lai panāktu vislielāko efektu, ieteicams izmantot spermicīdu želeju, kas piepilda vāciņu nedaudz mazāk par pusi. Pēc tam kontracepcijas līdzeklis tiek ievietots dziļi maksts, kur tas ir pievienots dzemdes kaklam. Tas ir ļoti ērti to izdarīt ar vidējo vai rādītājpirkstu, tupējot vai guļot uz gultas.

Vāciņa priekšrocība ir atkārtoti izmantojama. Pēc dzimumakta atstājiet vāciņu vēl vismaz sešas stundas: ātra ekstrakcija var ļaut atlikušajām spermas nonākt dzemdē. Tāpat ir nepieciešams iegūt vāciņu ar iepriekš nomazgātām rokām, pieņemot sev ērtu pozu. Pēc kontracepcijas līdzekļa izņemšanas rūpīgi izskalojiet un izžāvējiet. Dzemdes vāciņam nav kontrindikāciju zīdīšanas laikā, tas nelabvēlīgi neietekmē mātes un bērna stāvokli. Tomēr pēc dzemdībām ir vērts atturēties no šāda līdzekļa lietošanas vismaz 4 mēnešus, līdz dzemdes kakla ilgums kļūst pastāvīgs.

Ievietojiet un noņemiet vāciņu iepriekš, nomazgājiet ar rokām.

Dabiskās ģimenes plānošanas metodes

Ģimenes plānošanas kalendāra metode ir lētākais un dabiskākais veids, kā izvairīties no nevēlamas grūtniecības. Tas sastāv no menstruālā cikla kontroles un dienu aprēķināšanas, kad bērna koncepcija ir iespējama un kad tā ir izslēgta. Dienas, kad sieviete nevar iestāties grūtniecības laikā, jūs varat seksēt bez aizsardzības. Oulācijas dienās vai tuvākajās dienās grūtniecību var novērst, likvidējot dzimumu vai izmantojot aizsardzības līdzekļus. Šī aizsardzības metode nav kontrindicēta mātēm, kas baro bērnu ar krūti, bet ir piemērota tikai sievietēm, kurām ir regulārs un stabils cikls, pretējā gadījumā nebijušas dienas aprēķini būs nepareizi. Lai pareizi aprēķinātu drošas dienas, tas palīdzēs ovulācijas kalendāram.

Ikmēneša ovulācijas kalendāra aizpildīšana palīdzēs precīzi aprēķināt ovulācijas dienas

Papildus ovulācijas kalendāram ķermeņa signāli, piemēram:

  • ķermeņa temperatūras ikdienas rādījumi palielinās par 0,4 - 0,6 grādiem,
  • ikdienas izdalījumi no maksts kļūst ļoti bagātīgi, dažkārt var novērot nelielu asins izplūdi,
  • palielināts libido,
  • sāpes vēdera lejasdaļā,
  • dzemdes kakla izlaišana un atvēršana, t
  • krūšu jutība.

Ir svarīgi ievērot gan ovulācijas kalendāru, gan ķermeņa simptomus, lai dabiskā ģimenes plānošanas metode darbotos 99% un 100%. Ņemot vērā to, ka cilvēki var kļūdīties, pierādīt aizmirstību vai neuzmanību, dabiskā ģimenes plānošanas metode nodrošina aizsardzību tikai 75–80% apmērā pret nevēlamu grūtniecību.

PPA metode vai pārtraukta dzimumakta ir cita veida dabiskās kontracepcijas veids. Tās būtība ir tāda, ka cilvēkam ir laiks, lai pirms ejakulācijas brīža iegūtu sievietes maksts dzimumlocekli. Šī metode nav uzticama. Ārsti neiesaka to lietot, jo spermatozoīdi bieži tiek atrasti izdalījumos pat pirms ejakulācijas brīža, vai arī cilvēkam nav laika, lai izņemtu dzimumlocekli. Protams, izmantojot šo metodi, ir labāka, nekā neizmantojot. Tomēr ir vērts zināt, ka papildus neelastīgajai aizsardzībai pret grūtniecību tā var radīt psiholoģisku diskomfortu abiem partneriem un bailes, ka cilvēkam nebūs laika, lai iegūtu dzimumlocekli pirms ejakulācijas.

Ķīmiskā kontracepcija

Ķīmiskie līdzekļi aizsardzībai pret grūtniecību ir želejas, svecītes, krēmi un aerosoli. Šādi kontracepcijas līdzekļi uz to aktīvo vielu rēķina iznīcina spermu, baktērijas un vīrusus. Ķīmiskie kontracepcijas līdzekļi nav hormonāli kontracepcijas līdzekļi, to darbība balstās uz spermas iznīcināšanu un dzemdes kakla gļotādas viskozitātes palielināšanos, kas novērš bojāto spermas iekļūšanu dzemdē. Ķīmiskie kontracepcijas līdzekļi jālieto tikai pirms dzimumakta. Sveces vai krējuma ieviešana pēc dzimuma nav nekādas jēgas, jo spermatozoīdam jau ir izdevies iekļūt dzemdē.

Ķīmiskie kontracepcijas līdzekļi ir:

Kontracepcijas sveces un krēmi nav 100% aizsardzība pret grūtniecību. Šādus kontracepcijas līdzekļus ieteicams kombinēt ar citiem aizsardzības līdzekļiem (prezervatīvi, vāciņi). Izmantojot tikai ķīmisko kontracepciju, tiek nodrošināta 75–90% aizsardzība pret nevēlamu grūtniecību. Tāpēc sievietēm, kas ir seksuāli aktīvas, jāizvēlas citas aizsardzības metodes.

Tā kā kontraceptīvās sveces un krēmi ir ne-hormonāli līdzekļi, kuriem ir vietēja iedarbība un tie neietilpst mātes pienā, tos var lietot laktācijas laikā. Tie būs piemēroti sievietēm, ja:

  • reta dzimumakta gadījumā, ja spirālveida vai hormonālas tabletes uzstādīšana nav jēga;
  • barošana ar krūti
  • kontrindikāciju lietošana hormonālo tablešu lietošanai vai spirāles uzstādīšanai, t
  • perimenopauze (periods pirms menopauzes, kad pakāpeniski samazinās dzimumhormonu ražošana), t
  • papildu aizsardzība, lietojot dzemdes vāciņu vai izlaižot hormonālas kontracepcijas tabletes.

Lai sasniegtu 100% aizsardzību pret grūtniecību, kontracepcijas sveces jāapvieno ar citiem kontracepcijas līdzekļiem.

Ir nepieciešams iepazīstināt sveci 10–20 minūtes pirms dzimumakta ērtā stāvoklī (gulēt vai tupēt). Šajā laikā viņai būs laiks izkausēt, vienmērīgi sadalīt maksts un sākt savu darbību. 3 stundu laikā pēc sveces lietošanas jums nevajadzētu mazgāt sevi ar ziepēm, jo ​​ziepes var neitralizēt spermicīdu un tā darbība būs neefektīva.

Kontracepcijas krēmiem, gēliem un aerosoliem ir tādas pašas īpašības un aizsardzības parametri kā svecei. To būtiskā atšķirība viena no otras ir tikai atbrīvošanas veidā.

Krējuma sastāvā visbiežāk ir caurule ar īpašu galu. Ievadiet krēmu arī iepriekš - 10-15 minūtes pirms dzimumakta. Bieži lietojot, tas var izraisīt maksts sausumu un izraisīt disbiozi, tāpēc krējuma regulāra lietošana nav ieteicama. Vēl viens krējuma trūkums ir tas, ka, mijiedarbojoties ar ūdeni un ziepēm, tās aizsardzības īpašības ir zaudētas. Mazgāšana nekavējoties pēc dzimumakta vai dzimuma baseinā var neitralizēt tās darbību.

Pharmatex kontracepcijas līdzekļi ir pieejami kā krējums, tabletes, sveces

Zāles Postinor efektivitāte ievērojami atkarīga no tabletes lietošanas laika! Ja ārkārtas kontracepcijas tabletes Postinor lieto 24 stundu laikā, efektivitāte ir 95%, ja divu dienu laikā, tad 85%, un 3 - tikai 58%. No savas pieredzes varu pateikt, ka es ar šo lietu aizkavēju un tabletes lietoju 24 stundas, pateicoties tam Postinor man palīdzēja 100%. Protams, tāpat kā jebkurai narkotikai, Postinorm ir vairākas kontrindikācijas, tāpēc pirms Postinor lietošanas noteikti jāiepazīstas ar instrukcijām. Personīgi es piedzīvoju sāpes krūtīs, un es nekad iepriekš neesmu saskārusies ar to. Un tad viņa sāka saslimt apmēram 2 nedēļas pirms kritiskajām dienām, un viņu aizskaršanas procesā viņa sāka šausmīgi smaidīt, sajūta nebija patīkama. Vēdera lejasdaļa joprojām bija mazliet pūtīte, bet principā ne tik daudz un mani neuztrauca pārāk daudz. Kā asiņošana, reibonis, slikta dūša un citas lietas, par laimi, es apietu mani. Kritiskās dienas sākās tieši noteiktā dienā. Pēc postinor tabletes lietošanas cikls nenokļuva, tas turpinās kā parasti.

Kseniy88

http://otzovik.com/review_2140950.html

Es vēlos dalīties ar jums savu mazo noslēpumu un pastāstīt par „Benatex” kontracepcijas līdzekli, kas man šodien ir ideāls. Neizdalās mātes pienā, var lietot zīdīšanas laikā. Tomēr, es vēlos brīdināt jūs uzreiz, jums ir jābūt uzmanīgiem ar ziepēm, jo ​​jebkura intravagināli ievadīta narkotika var samazināt lokālo spermicīdu iedarbību (ieskaitot ziepes un šķīdumus, kas to satur). ziepjūdens, jo ziepes iznīcina zāļu aktīvo vielu, bet ir iespējama dzimumorgānu ārējā tualete. Vienā iepakojumā ir 10 svecītes (sveces), šādas paketes izmaksas ir tikai 190 rubļu. Es ļoti priecājos par šo rīku, es domāju, ka to izmantosim pēc laktācijas perioda. Agrāk vienmēr pastāvēja risks, ka aizmirsīsiet lietot tableti, tagad ir pietiekami, lai dotu sev pāris sekundes, un tas viss ir, jums nav jāuztraucas par neko!

Ameli

http://otzovik.com/review_52068.html/

Man bija vara gads ar zelta pārklājumu. Pirmajā pusgadā reizēm papildinājumi darbojās nedaudz. Ikmēneša laikā ir kļuvusi bagātāka un ilgāka, bet grafiks nebija klīst. Viņa nejuta spirāli, neiejaucās seksā, viņa izmantoja tamponus. Pēc piedzimšanas es noteikti nodosīšu

Albina

https://www.baby.ru/popular/vnutrimatocnaa-spiral-otzyvy/

Ekspertu konsultācijas

Pirms izvēlēties pastāvīgu kontracepcijas līdzekli, sievietēm jākonsultējas ar ginekologu. Viņš pārbaudīs barojošo māti, uzzinās viņas kontrindikācijas un ieteikumus par noteiktu aizsardzības līdzekļu lietošanu pret grūtniecību un varēs piedāvāt vislabāko aizsardzības metodi.

Video: Natalja Petrukhina, speciāliste sieviešu veselības un ģimenes plānošanas jomā par kontracepcijas metodēm zīdīšanas laikā

Sieviešu ķermenis laktācijas laikā vēl nav pilnībā atguvies, lai pārvadātu bērnu. Ja ģimene vēlas otru bērnu, jums jāapspriež šī vēlme ar ginekologu, jo ne vienmēr grūtniecība pēc dzimšanas var izraisīt komplikācijas. Tajā pašā gadījumā, ja sieviete vēl neplāno jaunu grūtniecību, viņai rūpīgi jāapsver kontracepcijas jautājums.

Nedaudz fizioloģija

Pēcdzemdību periods ir viens no svarīgākajiem sievietes dzīves posmiem. Šajā laikā viņas ķermenī ir atjaunotas visas grūtniecības izraisītās izmaiņas dzimumorgānos, endokrīnās, nervu, sirds un asinsvadu sistēmas un citās sistēmās. Риск наступления беременности возрастает к 6 месяцам после родов независимо от того, кормит женщина грудью или нет. На 7-8-й неделе заканчивается восстановление слизистой оболочки матки. Уже через 6 недель после родов у 15% некормящих и у 5 % кормящих грудью женщин отмечается овуляция - выход яйцеклетки из яичника.Ārpus grūtniecības ovulācija notiek katra menstruālā cikla vidū.

Olnīcā nogatavināta olšūna nonāk vēdera dobumā un pēc tam nonāk olvadu. Tur viņa var satikties ar spermatozoīdu - šajā gadījumā notiks mēslošana. Tas nozīmē, ka ovulācija ir viens no galvenajiem punktiem, kas nosaka iespēju ieņemt konkrētu menstruālo ciklu.

Ovulācija grūtniecības laikā un vairākus mēnešus pēc dzemdībām nenotiek. Agrākā ovulācija ir reģistrēta 4. nedēļā pēc dzemdībām. Tādējādi līdz trešajam mēnesim pēc dzemdībām sieviete ir iespējama grūtniecības iestāšanās. Līdz tam laikam atjaunojas hormonu ražošana, nodrošinot menstruālā cikla laikā sievietes ķermeņa cikliskas izmaiņas.

Grūtniecības laikā prolaktīna ražošana palielinās (to ražo smadzenēs esošais dziedzeris) - viens no hormoniem, kas iesaistīti olu nogatavināšanā olnīcās. Prolaktīns nodrošina piena dziedzeru sagatavošanu laktācijai. Līdz grūtniecības beigām, kad sāk darboties, palielinās oksitocīna hormona līmenis. Abi šie hormoni - prolaktīns un oksitocīns - nodrošina laktāciju (no latīņu valodas. Lacto "barības piens") - piena veidošanos piena dziedzeros un to periodisku likvidēšanu. Starp krūts sūkšanas intensitāti un ilgumu un prolaktīna un oksitocīna ražošanu tiek aktivizēts tiešs un atgriezeniskais mehānisms. No vienas puses, liels daudzums prolaktīna nodrošina laktācijas veidošanos, bet, no otras puses, laktācijas saglabāšana veicina augstu prolaktīna līmeni. Tā rezultātā sievietes, kas pēc pieprasījuma baro bērnu ar krūti, rada apstākļus ovulācijas nomākšanai un menstruāciju atjaunošanas perioda pagarināšanai. Zīdīšanas periodu un menstruāciju trūkumu sauc par laktācijas amenoreju.

Kā MLA darbojas?

Laktācijas amenorejas metode (LAM) ir dabiska metode grūtniecības novēršanai, jo aizsardzībai pret grūtniecību lietojiet barošanu ar krūti.

Zīdīšanu nodrošina laktācijas refleksi, ko regulē centrālās nervu sistēmas augstākās daļas. Krūšu kaula komplekss (isola) ir aprīkots ar lielu skaitu nervu receptoru, kuru jutīgums palielinās līdz grūtniecības ilgumam un sasniedz maksimumu pirmajās dienās pēc dzimšanas. Šo receptoru kairinājums sūkšanas laikā izraisa refleksu mehānismus, kas izraisa oksitocīna un prolaktīna, hormonu, kas regulē laktāciju, ražošanu.

Piena ražošanas reflekss (prolaktīna reflekss) ir saistīts ar hormona prolaktīna ražošanu zīdīšanas laikā, un prolaktīns savukārt stimulē piena veidošanos piena dziedzeros. Jo ilgāk bērns sūc krūtis, jo vairāk piena tiek ražots. Prolaktīna ražošanai ir noteikts dienas ritms. Tās augstākais līmenis ir reģistrēts naktī, 2-3 stundas pēc aizmigšanas, zemākais - no 10 līdz 14 stundām dienā. Tādēļ barošana ar krūti ir jāveic vismaz ik pēc 4 stundām dienas laikā un ik pēc 6 stundām naktī. Prolaktīns kavē olnīcu aktivitāti, ierobežo ovulāciju, tāpēc zīdīšana naktī un dienas laikā aizsargā pret jaunu grūtniecību 98% gadījumu. Pateicoties prolaktīna refleksam, piena dziedzeris ražo pietiekami daudz piena veiksmīgai zīdīšanai.

Ne mazāk svarīgi bērna apmierināšanai ir reflekss oksitocīns vai reflekss piena izdalīšanās. Sūkšanas procesā, reaģējot uz krūtsgala iekaisumu hipofīzes aizmugurējā daivā, rodas hormona oksitocīns, izraisot piena izcelšanos. Oksitocīnu sauc par „mīlestības hormonu”: māte ir laimīga, kad piens plūst labi un bērns ir apmierināts. Domas par mīlestību par bērnu, bērna izskats pastiprina refleksu, un stress, sāpes, uztraukums nomāc oksitocīna refleksu. Krūts piens satur vielas (inhibitorus), kas samazina tā ražošanu. Ja krūts piens tiek izņemts no piena dziedzeriem, sūkojot vai izsūknējot, šīs vielas tiek noņemtas, un tad piena dziedzeris ražo vairāk piena. Tādēļ, ja bērns īslaicīgi baro bērnu ar krūti, pienu dekantē tā, lai tā ražošana nebeidzas. Krūšu iztukšošana ir spēcīgākais sava darba stimulators.

Agrīnā pēcdzemdību periodā laktācijas refleksi nodrošina normālas laktācijas veidošanos, tāpēc turpmākai veiksmīgai barošanai ar krūti ir ieteicams veikt pirmo piesaisti pirmajā stundā pēc piedzimšanas, kad mazuļa refleksi un sprauslas komplekss ir visaugstākais.

Tikai pilnīga zīdīšana ar krūti samazina grūtniecības iespējamību pirmajos 6 mēnešos pēc piegādes.

Jo intensīvāka barošana ar krūti (bieži, pēc bērna lūguma, barojot bērnu ar krūti līdz pat 10 reizēm, barošana gan dienas laikā, gan naktī ar nakts pārtraukumiem ne ilgāk kā 6 stundas, barojot ar abiem piena dziedzeriem), jo ilgāks ir laiks, kad nespēj apaugļot, un retāk iestājas grūtniecība pirms menstruāciju sākuma.

Kad darbība pārtrauc darbību?

Lai gan tikai zīdīšanas periods ir augsts, spēja apaugļot pēc menstruāciju joprojām ir ievērojami nomākta, menstruāciju parādīšanās joprojām ir visticamākais auglības atjaunošanas pazīme.

Tā kā pēc dzimšanas palielinājās mēnešu skaits, ovulācijas risks pakāpeniski palielinās līdz menstruāciju atsākšanai. Pēc sešiem mēnešiem ir nepieņemami lietot tikai laktācijas amenorejas metodi kā kontracepcijas līdzekli. Arī sešu mēnešu starpposms tika ievēlēts, jo līdz šim mātei ieteicams barot bērnu. Viņi sāk atšķirt viņu, kā rezultātā palielinās intervālu starp barošanu, kas nozīmē jauna grūtniecības riska palielināšanos.

LAM kā kontracepcijas metode ir atšķirīga, jo tās ticamību var runāt tikai noteiktos apstākļos: menstruāciju neesamība, tikai zīdīšanas periodā, bērna vecums ir mazāks par 6 mēnešiem. Pearl indekss (neplānoto grūtniecību skaits, kas gada laikā notika 100 sievietēm), ir 2. Salīdzinājumam: ja lietojat prezervatīvus, tas ir 14. Pat tad, ja lieto hormonālo narkotiku, ieteicams lietot tikai progestīnu. pēcdzemdību periodā Pearl indekss ir 5. Ja sievietei ir 6 mēnešu laikā pēc dzemdībām LAM lietošanas amenoreja, un viņa turpina barot bērnu ar krūti pirms katras barošanas, tad ir iespējams pagarināt LAM līdz 9-12 mēnešiem. TSV Pearl indekss šajos gadījumos ir 3-6.

Metodes trūkumi

  1. Gadījumā, ja netiek veikts kāds no trim nepieciešamajiem LAM lietošanas nosacījumiem (menstruāciju atsākšana, zīdīšanas periods ir neregulārs vai bērns, kas vecāks par 6 mēnešiem), ir nepieciešams pāriet uz citām kontracepcijas metodēm, kas neietekmē bērna laktāciju un attīstību.
  2. Aizsardzības ilgums ir ierobežots līdz 6 mēnešiem.
  3. Nav aizsardzības pret seksuāli transmisīvām infekcijām.
  4. Metodes uzticamība ir atkarīga no krūts barošanas noteikumu ievērošanas. Šodien mainījies sieviešu sociāli bioloģiskais stāvoklis, un tās loma sabiedrībā, politikā un biznesā ir palielinājusies. Ekskluzīvas zīdīšanas principi ne vienmēr ir piemēroti, ja māte strādā vai mācās.

Kad es varu atsākt dzimumdzīvi?

Pirmo 6-8 nedēļu laikā pēc dzemdībām ir jāierobežo dzimumdzīvi, jo šajā laikā sievietes ķermenis atgūstas pēc dzemdībām. Dzemdē, vietā, kur tika piestiprināta placenta, ir plaša brūces virsma, tā sauktā lokija atšķiras no dzimumorgānu trakta. Dzemdes kakls, dzemdes ķermenis tiek pakāpeniski samazināts, neuzņemas tūlītēju pirmsdzemdību izmēru. Tūlīt pēc dzemdes kakla dzemdes kakla paliek diezgan īss, dzemdes kakla kanāls, kas noved pie dzemdes dobuma, ir atvērts. Visi šie apstākļi ir predisponējošs faktors dzemdes infekcijai pēcdzemdību periodā. Tādēļ pēc dzemdībām pēc dzemdībām izbeigšanās (tas notiek tieši pēc 6-8 nedēļām), Jums jāapmeklē ārsts. Tikai pēc pārbaudes jūs varat saņemt atļauju atsākt seksuālo darbību.

Metodes priekšrocības

  1. LAM izmantošanu kontrolē sieviete, šo metodi nevar attiecināt uz tipisku medicīnisku procedūru, tai nav nepieciešama medicīniska uzraudzība.
  2. LAM ir efektīva kontracepcijas metode, kas tiek izmantota pēc dzemdībām, kas ne tikai uzlabo barošanu ar krūti, bet arī nodrošina savlaicīgu pāreju uz citu kontracepcijas līdzekļu lietošanu zīdīšanas laikā.
  3. Šī metode labvēlīgi ietekmē mātes un bērna veselību. Bērni, kas saņēma tikai mātes pienu, ir mazāk saslimuši bērnībā, un pieaugušie ir mazāk jutīgi pret hroniskām slimībām, vēzi un asins slimībām.
  4. Māte samazina dzemdību pēcdzemdību slimību risku, laktācija ir līdzeklis krūts vēža profilaksei.

Tātad, kā redzams, laktācijas amenorejas metodi var izmantot kā kontracepcijas līdzekli tikai pēc pēcdzemdību perioda 1. līdz 6. mēnesim, rūpīgi ievērojot noteikumus par zīdīšanu „pēc pieprasījuma”. Citos gadījumos jāizmanto citas kontracepcijas metodes.

Skatiet videoklipu: Auglība un veselīga grūtniecība. Nutriciologu padomi Velga Dundure un Iveta Žīgure - Coral Club (Oktobris 2019).

Loading...