Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

Vai feijoa bērni: vai vecums ir svarīgs?

Smalks feijoa augļu aromāts nedaudz atdala zemenes un ananāsu. Pārsteidzoši patīkama ir ogu pārsteidzošā garša, varbūt neviena no ogām to nevar salīdzināt, tā ir tik laba. Nobriedis feijoa dod mazu banānu. Jaunais no Brazīlijas dienvidiem šodien "reģistrējies" citās valstīs, tostarp Krievijas, Armēnijas, Azerbaidžānas un Gruzijas dienvidu reģionos. Piedāvājam noskaidrot, cik noderīgi ir feijoa bērni, no kādiem vecumiem viņiem var piedāvāt, ar kādām slimībām būtu jāpatur prātā šo brīnišķīgo augļu patēriņš.

Pirmkārt, feijoa ogu ir slavena ar savu ievērojamo joda saturu, tāpēc ir ieteicams dažām vairogdziedzera slimībām, ko izraisa šī elementa trūkums organismā. Augļi satur arī citus vitamīnus un elementus:

  • C vitamīns Tas stiprina imūnsistēmu, palīdzot bērnam cīnīties ar vīrusu slimībām.
  • Vitamīns B2. Papildus vielmaiņas normalizācijai ir atbalsts muskuļu šūnām, aktivizē smadzeņu darbību, pozitīvi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu.
  • B3 vitamīns ir svarīgs asins veidošanas procesu dalībnieks, pateicoties viņam, ka notiek sarkano asins šūnu veidošanās, kā arī tauku pārveidošanās par enerģijas un šūnu reģenerāciju.
  • B5 vitamīns. Tas ir ļoti noderīgs aknām, kā arī elpošanas sistēmas orgāniem. To lieto kā tuberkulozes, pankreatīta, alerģijas, kā arī citu slimību palīgterapiju.
  • B6 - ārkārtīgi svarīgs elements, kas kalpo fermentu veidošanai.
  • Vitamīns PP - regulē centrālās nervu sistēmas darbību, aktivizē olbaltumvielu vielmaiņu, labvēlīgi ietekmē sirdi.

Jods feijoa ogās ir ūdenī šķīstošu savienojumu veidā, kas daudz aktīvāk uzsūcas nekā farmaceitiskie preparāti. Turklāt augļi satur: katechīnu un tanīnu, kā arī aminoskābes, tostarp būtiskas. Alanīns, glutamīns un dažas citas vielas, kas ir augļu sastāvā, veicina muskuļu veidošanos, kas nozīmē, ka bērns pilnībā attīstīsies. Feijoa ogās ir vairāk nekā 85% ūdens, mazāk par 1% tauku un tikai 10 g ogļhidrātu uz 100 g, turklāt augļiem ir kalcija un kālija, magnija, cinka, nātrija un dzelzs.

Kādas ir feijoa ogu priekšrocības bērniem?

Vai Jūsu bērnam ir gremošanas problēmas? Vai viņš cieš no aizcietējumiem vai caurejas? Feijoa palīdzēs! Kā tas var būt? Tikai. Ogu masa satur lielu daudzumu pektīna, kas nodrošina caureju, un augļu miza ir bagāta ar tanīniem - to var sasmalcināt un pēc tam izmantot infūzijai, kas palīdz caurejai. Šīs feijoa noderīgās īpašības neaprobežojas ar:

  • Feijoa āda satur leukoantocianīnus un kakhetīnu, saskaņā ar nesen veikto pētījumu rezultātiem šīs vielas ir lieliska onkoloģisko slimību profilakse.
  • Ēterisko eļļu, vitamīnu kompleksa un joda maisījums nodrošina spēcīgu anti-depresijas efektu - protams, neviens neiesaka katru dienu dot feijoa, bet nervu bērniem tas būs noderīgi 2-3 reizes nedēļā, jo īpaši sezonas laikā.
  • Neaizmirstiet iegādāties deguna pilienus, ja bērnudārzā vai cita veida pirmsskolas vecumā ir sākusies bērnudārza epidēmija akūtu elpceļu infekcijām, pietiek, lai sasmalcinātu feijoa mizu blenderī, pievienojiet mazliet sodas - jums būs nepieciešams 1 tējkarote cepamā soda un 1 organizēt bērnu ieelpošanu. Siltuma nozvejas varbūtība ievērojami samazināsies.
  • Feijoa uzlabo veselību gastrīta laikā, jo augļi satur nelielu daudzumu augļu skābju.
  • Regulāra ogu lietošana palīdz palielināt hemoglobīnu.

Jāatzīmē, ka feijoa var konkurēt ar jūras veltēm joda satura ziņā, lai gan bērni to uztver daudz labāk. Joprojām ogas ir noderīgas nieru iekaisuma slimībās, kā arī veicina augšanu - tādēļ tās jāiekļauj bērnu uzturā, kas ir nedaudz aiz peeriem.

Feijoa augļi tiek aktīvi izmantoti neirģenisku traucējumu ārstēšanai - kā papildinājums galvenajai terapijai. Regulāri lietojot, tie palielina asinsvadu elastību, tāpēc viņiem ieteicams ēst bērnus ar biežiem deguna asiņojumiem.

No kāda vecuma bērni var feijoa?

Eksotiskās ogas nepalielinās vairumā Krievijas reģionu (izņemot dienvidu). Tie tiek ievesti mūsu valstī no Gruzijas, Azerbaidžānas, Armēnijas un citām valstīm. Šajā sakarā ir jāatturas no to izmantošanas bērniem, kuri nav sasnieguši 1 gadu. Feijoa parasti nerada alerģiju, bet retos gadījumos ir iespējama individuāla neiecietība.

Pirmo reizi ir pietiekami, ja bērns blenderī piedāvā ne vairāk kā 1 tējkaroti celulozes. Tas ir svarīgi! Pirms pārstrādes augļi rūpīgi jānomazgā un mizoti. Ieteicams cukuru nepievienot biezenim, lai bērns novērtētu produkta dabisko garšu. Esiet uzmanīgi - reizēm alerģiska reakcija nenotiek nekavējoties, bet dienas laikā.

Bērnam vecumā no 1 līdz 3 gadiem nevajadzētu piedāvāt vairāk nekā vienu vidēja lieluma feijoa ogu dienā. Lūdzu, ņemiet vērā, ka sakarā ar ievērojamo joda saturu, bieži lietojot šos augļus, var rasties veselības problēmas.

Kā izvēlēties feijoa

Noderīgi tikai svaigi augļi bez puvi un iespiedumiem. Ogām jābūt pietiekami elastīgām un blīvām. Alternatīvi, jūs varat lūgt pārdevēju samazināt vienu no tiem - caurspīdīgu, "kvēlojošu" mīkstumu - izcilas kvalitātes zīme, kā parasti, izskatās garšīgi augļi. Ja tas ir balts, tad ogai vēl ir jābūt nogatavojušai. Tas nenozīmē, ka jums vajadzētu atteikties no pirkuma, feijoa var dospēt mājās. Ja ogu mīkstums uz griezuma ir tumšs vai bēšs, jums tiek piedāvātas bojātas preces. Pat ja pārdevējs apliecina, ka visi citi augļi ir labi, labāk tos meklēt citur.

Drošības pasākumi

Lai gan feijoa mizu bieži izmanto medicīniskiem nolūkiem, ir nepieņemami izmantot neapstrādātu. Augļi ir nesaderīgi ar piena produktiem, tāds "kokteilis" var izraisīt gremošanas traucējumus. Neattīrītas ogas ir bieža pārtikas saindēšanās cēlonis, tāpēc piedāvājiet bērnam tikai nogatavojušās feijoa ogas. Ja hipertireoze, cukura diabēts vai aptaukošanās, šīs augļa lietošana ir nevēlama iespējamo veselības problēmu dēļ.

Mazliet par feijoa priekšrocībām

Pirmkārt, feijoa ir augļi ar zemu kaloriju daudzumu. Tas ir svarīgi saskaņā ar uztura režīmu vitalitāti. Ogu sastāvā ietilpst gandrīz visi B grupas vitamīni, mikroelementu kopums - no kalcija līdz fosforam. Kā arī mikroelementi, piemēram, jods, kas ir vērtīgs endokrīnās sistēmas traucējumiem, mangāns, cinks un dzelzs. Turklāt katechīna un tanīna saturs, kā arī aminoskābes.

Bērns būs ļoti noderīgs un alanīns ar glutamīnu, kas palīdzēs veidot muskuļus. Tas veicina bērna trausla ķermeņa pilnīgu attīstību. It īpaši, ja saskaņā ar pieaugušo novērojumiem viņš atpaliek no saviem vienaudžiem, piemēram, augstumā. Ja mēs runājam par sastāvu, tas ir 85% ūdens, tauku simtdaļa un tikai 10% ogļhidrātu.

Svarīga priekšrocība ir zemā alerģiskums un jau redzams joda sastāvā ūdenī šķīstošā formā. Tas ļauj pilnībā absorbēties cilvēka orgānos un sistēmās. Gastrīts, podagra, pielonefrīts, hroniskas aizcietējumi un ateroskleroze speciālisti stingri iesaka izmantot šos augļus.

Nemaz nerunājot par saaukstēšanos un vīrusu slimībām, kad askorbīnskābes šoka deva neapšaubāmi palīdzēs. Kad vasara ar vasaras dāvanām ir beigusies, feijoa ir perfekta. Tā kā tā nogatavināšanas periods ir rudens beigās.

Visbiežāk interesanti ir ne tikai pati miesa. Tas būs noderīgs eksotiskā pārstāvē bez pārspīlējuma. Piemēram, miza palīdzēs novērst toksīnus un pat samazināt onkoloģijas attīstības risku, atbrīvoties no aukstuma ieelpošanas veidā. Un lapas ir bagātas ar ēteriskajām eļļām, kas ir noderīgas, lai pagatavotu unikālu tēju ar ārstnieciskām īpašībām.

Tas ir ļoti svarīgi hiperaktīvu bērnu vecākiem, kuriem ir grūti nomierināties. Pietiek izmantot vairākas reizes nedēļā - un antidepresantu iedarbība, lai atbrīvotos no nevajadzīgiem bērnu „nerviem”, nenāk ilgi.

Augļi jau sen ir izmantoti mūsdienu ekspertu un nopietnāku neirģenisku traucējumu ārstēšanai, kā palīglīdzeklis galvenajai terapijai. Regulāri lietojot, novēroja asinsvadu elastības palielināšanos. Tāpēc neparastas zāles var droši lietot drupatas, kas tiek novērotas diezgan bieži sastopamās deguna asiņošana. Bērniem, kas cieš no biežas anēmijas, ir labums - augļi palielina hemoglobīnu.

Kādā vecumā bērniem

Pirms runāt par bērna vecumu, piemēram, gadu vai divus gadus, būtu jāsaka daži vārdi par zīdīšanu. Izmantojiet šajā kontekstā bez aizlieguma, ja bērns jau ir sasniedzis trīs mēnešus. Agrāk ārsti neiesaka eksperimentēt.

Feijoa ir „ne mūsu” auglis, t.i. no Armēnijas un vairākām citām valstīm. Tāpēc, kamēr bērns nav vecāks par vienu gadu, ir labāk atturēties no tā ievadīšanas diētā. Ir svarīgi ņemt vērā to, ka, neraugoties uz pilnīgu hipoalerģiju, ir iespējamas individuālas reakcijas uz aizjūras augli. Kad bērns sasniedz vēlamo vecumu, labāk ievērot šādus principus:

- Primārā deva nedrīkst pārsniegt tējkaroti smalki sadalītu celulozi.

- Augļi pirms lietošanas rūpīgi jānomazgā un jātīra.

- Bērnam gadā vai mazliet vecākam nav nepieciešami saldinātāji un sāls. Viņam vajadzētu novērtēt viņam piedāvātās pārtikas dabisko garšu. Tāpēc celulozei nekas nav jāpievieno, maisītājā.

- Nākamajās 24 stundās pēc “jaunajām pusdienām” vecāku aizvien lielāka uzmanība tiks pievērsta bērnu labklājībai. Tas ir nepieciešams, lai nepalaistu garām personīgās neiecietības simptomus.

- Bērnam, kurš ir šķērsojis 1 gadu atzīmi un tuvojas trīs gadiem, ir ieteicams ēst ne vairāk kā vidējo ogu, jo daudz joda, kas pārdozēšanas gadījumā var radīt būtisku kaitējumu veselībai.

- Produkts nav piemērots kulinārijas eksperimentiem, piemēram, dzerot kokteiļus un kokteiļus ar piena, kefīra un to atvasinājumu līdzdalību. Jūsu bērnam var būt problēmas ar gremošanu un kuņģa darbības traucējumiem.

- Ir svarīgi uzzināt, kā izvēlēties visprecīzākos augļus, jo zaļš ir pilns ar saindēšanos ar pārtiku.

- Galvenās kontrindikācijas ir cukura diabēts, liekais svars, hipertireoze. Tāpēc, ja bērnam gada vai vecākam bērnam ir vismaz aizdomas par šīm slimībām, izvēlnes daudzveidība ir jāiznīcina vismaz pirms konsultēšanās ar kvalificētu ārstu.

Nobeigumā par ieguvumiem vai kaitējumu augļiem jaunajai paaudzei, neaizmirstiet par produktu uzglabāšanas noteikumiem. Feijoa labāk uzglabā ledusskapī: noderīgas īpašības netiek zaudētas.

Leģenda un atklājums

Pastāv leģenda par feijoa izcelsmi. Par to, kā jauneklis bija iemīlējies jūras princesei, bet izlaista zeme. Lai pieņemtu lēmumu atgriezties pie cietās zemes, karalis to pārvērsa par koku ar augļu aromātu.

19. gadsimta beigās tika atrasta jauna rūpnīca. Brazīlijā zinātniskās ekspedīcijas laikā un ieguva savu nosaukumu par godu Dabas zinātņu muzeja Joao Feij direktoram. Eiropā pirmie augļi parādījās 1890. gadā Francijā. No turienes feijoa izplatījās Vidusjūras valstīs, Krimā un Kaukāzā. Koks ir ļoti termofils un iztur maksimālo salnojumu līdz -10 ° C.

Feijoa miza ir diezgan blīva un garša, un mīkstums ir mīksts un sulīgs ar nelielu daudzumu sēklu. Šajā gadījumā tiek izmantots viss auglis. Daži izvēlas izmantot tikai augļa iekšējo daļu, aizmirstot, ka mizā ir liels skaits noderīgu vielu. Arī mizu var žāvēt un pievienot tējai aromātam. Feijoa nogatavināšana notiek no oktobra vidus līdz gandrīz novembra beigām. Tāpēc šī oga ir ļoti populāra mērenās klimata zonas valstīs, kur šajā laikā sākas aukstais laiks un sāk svaigus augļus.

Feijoa savākšana un uzglabāšana

Feijoa novākšana notiek, kad ogu vēl nav nogatavojusi - tas ļauj pārvadāt bez bojājumiem. Izvēloties feijoa, jums ir jāmēģina to pieskarties. Augļiem jābūt mīkstiem un bez redzamiem bojājumiem. Ja feijoa un citi nav, tad to var atstāt dažas dienas labi vēdināmā telpā 20–23 ° temperatūrā. Šādi apstākļi ļaus auglim nogatavoties dabiski. Lai pārliecinātos par feijoa augļu kvalitāti, tas ir jāsagriež. Nobriedušu ogu mīkstums ir caurspīdīgs. Ja mīkstums ir balts, tad augļi nav nogatavojušies, brūns jau ir sabojāts.

Feijoa var uzglabāt ledusskapī dārzeņu un augļu nodaļā, bet, tāpat kā jebkuru citu sezonas ogu, ne ilgi. Atkarībā no ogu gatavības pakāpes no 7 līdz 14 dienām. Uzglabājot, feijoa zaudē mitrumu, kas padara to saldāku. Jūs varat veikt arī feijoa ievārījumu, ko var patērēt visā ziemas periodā. Lai to izdarītu, nomazgājiet, nogrieziet ziedkopu un sasmalciniet. Kartupeļu biezeni pievienojiet cukuram 1: 1. Sākotnēji ievārījums būs zaļš, bet vēlāk var kļūt brūns sēklu pigmenta dēļ. Izmantojot šo metodi, feijoa novākšana saglabā visas tās labvēlīgās īpašības.

Sastāvs un izmantošana

Šādiem eksotiskiem augļiem daudziem mūsu tautiešiem ir patīkama ogu-banānu garša un maiga smarža, kas nedaudz atgādina ananāsu un zemenes. Feijoa ir no Dienvidkorejas, bet tagad to audzē dažādās valstīs, tostarp Azerbaidžānā, Armēnijā, Gruzijā un Krievijas dienvidu reģionos.

Feijoa derīgās īpašības ķermenim ir tās sastāvā:

  • Šajos augļos ir daudz joda, tādēļ to lietošana ir ieteicama vairogdziedzera slimībām, ko izraisa šāda elementa trūkums. Turklāt jods feijoa ir ūdenī šķīstošs, tāpēc tā absorbcija ir aktīvāka nekā farmācijas kompleksi.
  • Papildus jodam dod bērnam magnija, cinka, dzelzs, kalcija un kālija sāļi.
  • Satur diezgan daudz C vitamīna, tā, lai šāds auglis aizsargātu bērnu no vīrusu slimībām un ir noderīgs imunitātei.
  • Satur nogatavojušos augļus riboflavīnsiesaistīti vielmaiņas procesos. Šis vitamīns pozitīvi ietekmē sirds un smadzeņu darbību.
  • Tas ir B3 un B5 vitamīnu avots, tādēļ šāda augļa lietošana ietekmē sarkano asins šūnu veidošanos, reģenerācijas procesus, aknas un elpošanas orgānus.

  • Kompozīcijai ir arī vitamīni B6 un PP, tādēļ šādi augļi ietekmē olbaltumvielu vielmaiņu, fermentu sintēzi un nervu un sirds un asinsvadu sistēmu darbību.
  • Augļi satur aminoskābesstarp kuriem ir neaizstājama.
  • Ievērojams daudzums pektīna celulozē ļauj to lietot pret aizcietējumiem. Tajā pašā laikā augļu mizā ir daudz tanīnu, tāpēc tā ekstrakts var palīdzēt caurejai.
  • Tā kā augļos ir daudz vitamīnu, joda savienojumu un ēterisko eļļu, tas ir atzīmēts antidepresantu.
  • Ja regulāri dodat feijoa maziem bērniem, tas palielinās hemoglobīna līmeni un uzlabos asinsvadu elastību.. Turklāt šīm ogām ir spēja stimulēt izaugsmi, tāpēc tās var dot bērniem ar nelielu nobīdi no saviem vienaudžiem.

Uzziniet vairāk par videoklipa noderīgajām īpašībām:

No kāda vecuma?

Lielākajai daļai mūsu tautiešu šādi augļi ir eksotiski un nonāk veikalos no Armēnijas, Gruzijas un citām valstīm. Šī iemesla dēļ feijoa nav ieteicams dot bērnam līdz vismaz 1 gadu vecumam. Lai gan auglis ir ārkārtīgi reti sastopams alerģijām, bet dažkārt tām ir individuāla neiecietība, kuras dēļ viņiem nav ieteicams iekļaut bērna uzturā 6-11 mēnešus.

Bērni, kas vecāki par gadu, var piedāvāt jauktajā pulverī sasmalcinātu feijoa celulozi. Pirms vārīšanas augļi tiek rūpīgi nomazgāti un āda tiek noņemta, un pēc tam sagatavo kartupeļu biezeni. Cukurs tam nav jāpievieno, lai bērns varētu novērtēt augļu dabisko garšu.

Pirmajai daļai jābūt ne vairāk kā tējkarotei. Ja bērna organisms to ir labi nodevis, kartupeļu biezumu var pakāpeniski palielināt. Attiecībā uz to, cik daudz jums ir jāēd ēst dienā, tad trīs gadu vecumā ierobežojums būs viena oga. Kad bērns ir 3 gadus vecs, viņa diēta var būt dažādi ievārījumi, mērces, konditorejas izstrādājumi un citi ēdieni ar šo produktu.

Kaitējums bērna ķermenim

  • Ja lietojat augļus kopā ar piena produktiem, tas apdraud gremošanas traucējumus.
  • Bērns ir kontrindicēts, lai dotu neapstrādātu feijoa mizu.
  • Nenobriedusi auglis var izraisīt saindēšanos ar pārtiku.
  • Augļi ir kontrindicēti hipertireozes gadījumā.
  • Их также нежелательно включать в рацион детей с ожирением или сахарным диабетом.

Как выбирать

Для детского питания покупайте плотные и упругие плоды, на которых отсутствуют вмятины и гнилые участки. Разрезав фейхоа, убедитесь, что мякоть уже не белая (такой цвет указывает на ее незрелость). Если внутренности плода прозрачные, «светящиеся», то он будет вкусным и полезным. Бежевый или темный цвет мякоти указывает на испорченность.

Подробнее о пользе смотрите в передаче "Жить здорово".

Сколько йода в вашем фейхоа?

Одним из наиболее ценных качеств фейхоа принято считать высокое содержание йода. Tajā pašā laikā internetā jūs varat atrast ļoti pretrunīgu informāciju par joda daudzumu svaigā feijoa.

Bet patiesībā autoritatīvos avotos (piemēram, USDA datu bāzē) nav datu par joda saturu feijoa. Tas ir saistīts ar to, ka joda klātbūtne tajos pašos produktos var ievērojami atšķirties atkarībā no izaugsmes reģiona.

Feijoa: noderīgas īpašības

Bieži tiek norādīts, ka piekrastes reģionos augušie feijoa augļi ir bagāti ar jodu. Un atkal maldi!

Daudz joda būs tajos produktos, kas auga augsnē, kas bagāta ar jodu. Un šajā gadījumā jūras tuvums nav izšķirošs. Jūrā (biogeoķīmiskās provincēs), kas atrodas netālu no jūras, ir vietas, kurās trūkst. Piemēram, daļa no Melnās jūras krasta (ievērojama daļa no Krimas, Odesas reģiona) ir reģioni ar jodu.

Tomēr daudzi uzticami avoti ziņo par augstu joda saturu feijoa.

Bet konkrēti joda daudzumi ir norādīti lielā diapazonā: no 0,34 līdz 35000 μg / 100 g.

Tas nozīmē, ka dati no dažādiem avotiem atšķiras ar pieciem lielumiem!

1. Joda saturu feijoa norāda 3000 μg / 100 g svaigu augļu.

Pārtikas īpašības feijoa sellowiana augļiem. Joda saturs [okt-dec2001] - piekļuves režīms: http://agris.fao.org (apelācijas datums 12/16/2015).

2. Informācija par augstu joda saturu feijoa, ko audzē dažos Gruzijas apgabalos. Turklāt dažādos apgabalos audzēto augļu joda saturs ievērojami atšķiras (patiešām joda saturs ir lielāks, tuvāk jūrai) un svārstās no 8000 līdz 35 000 μg / 100 g

Jauni sasniegumi augu materiālu ķīmijā un ķīmiskajā tehnoloģijā: III Vissavienības konferences materiāli. 2007. gada 23. - 27. aprīlis: 3 kN. / ed. N.G. Bazarnova, V.I. Markina. Barnaula: Izdevniecība Alt. Universitāte, 2007. - Joda uzkrāšanās feijoa augļos (FEIJOA SELLOWIANA BERG) GEORGIAN SUBTROPICS, R.G. Melkadze Kutaisi Nacionālās Zinātņu akadēmijas Gruzijas zinātniskais centrs, Kutaisi (Gruzija).

3. Joda daudzums feijoa līmenī ir 165 - 390 µg / 100 g

Feijoa sellowiana Berg - piekļuves režīms: https://hort.purdue.edu (apelācijas datums 12/16/2015).

4. Vēl pieticīgāki dati par joda saturu feijoa: 0,34 µg / 100 g

FEIJOA (F. SELLOWIANA) AUGĻU ĶĪMISKĀ SASTĀVS KRIEVIJAS SUBTROPIKAS NOSACĪJUMĀ Oksana Belous, Magomed Omarov, Zuchra Omarova - Potravinarstvo, vol. 8, 2014.

Vai feijoa var pilnībā nodrošināt ķermeni ar jodu?

Nepietiekama joda uzņemšana cilvēka organismā noved pie tādām slimībām kā endēmisks strūts ar hipotireozi, lēnāka vielmaiņa, arteriālā hipotensija, aizkavēta augšana un garīgā attīstība bērniem.

  • Joda fizioloģiskā nepieciešamība pieaugušajiem ir 150 mikrogrami dienā.
  • Joda fizioloģiskā nepieciešamība bērniem ir no 60 līdz 150 µg dienā.

Ja mēs vadīsim informāciju par joda saturu svaigā feijoa 0,34 μg / 100 g līmenī, izrādās, ka, lai apmierinātu fizioloģisko ikdienas vajadzību pēc joda, jāēd 44 kg feijoa. Tas nozīmē, ka neuzskata feijoa par nozīmīgu joda avotu.

Tomēr, ja mēs ņemam informāciju par joda saturu feijoa no visvairāk citēta avota un apsveram ticamus datus par tā saturu feijoa augļos 3000 mg / 100 g līmenī, izrādās, ka jau 7 g augļu apmierina ikdienas cilvēka vajadzības pēc joda.

Augstāko pieļaujamo joda uzņemšanas līmeni var panākt, sistemātiski ēdot 20 g feijoa augļu dienā.

Jebkurā gadījumā visi avoti, kas apraksta feijoa uzturvērtību, nonāk pie secinājuma, ka tas ir pilnīgs pārtikas produkts, kas nav bīstams cilvēku veselībai.

Feodoa nav saistīta ar jodu.

Palielināts pektīna saturs

Bet pektīns svaigos feijoa augļos satur divas reizes vairāk nekā ābolos, kas tradicionāli ir šī vērtīgās vielas galvenais avots konditorejas izstrādājumu ražošanai.

Šajā gadījumā feijoa ievārījums nav ieteicams. Visas feijoa receptes nozīmē, ka augļi ir vienkārši sasmalcināti ar cukuru, kas nozīmē, ka produktu, kas nav pagatavots, var uzglabāt tikai ledusskapī.

Kādas receptes no feijoa var saglabāt visas produkta priekšrocības?

Ir vērts izvairīties no feijoa termiskās apstrādes (piemēram, ievārījuma sagatavošana), jo, apsildot, ievērojama daļa augļu saturošo vitamīnu tiek iznīcināti zināmā mērā.

Vairāk nekā citi vitamīni ir jutīgi pret askorbīnskābi - gatavojot ievārījumu, tā daudzums samazinās par 7 reizēm.

Minerāli tomēr paliek sākotnējā apjomā.

Feijoa - spēcīgs antioksidants

Feijoa "ādai" dažreiz ir savelkoša garša. Tas ir saistīts ar tajā esošajiem fenola savienojumiem. Bet, papildus savelkošajai garšai, šiem fenola savienojumiem (piemēram, katechīniem un leukoantocianīniem, šķīstošam tanīnam) ir augsta bioloģiskā aktivitāte un tie ir spēcīgi antioksidanti.

Veicot feijoa konservēšanu, ieteicams arī samazināt fenolu oksidēšanos - tas ir, lai samazinātu apstrādātu augļu uzturēšanos brīvā dabā.

Tas ir nepieciešams, jo, pirmkārt, tas ļaus uzturēt diezgan augstu P-vitamīna aktivitāti. Un palīdz izvairīties no estētiskiem trūkumiem, piemēram, produkta tumšāka oksidēšanās dēļ.

Feijoa - ieguvumi un kaitējums

Daži cilvēki nopietni uzskata, ka feijoa ir zemeņu, ananāsu un kivi hibrīds (nesen rakstīju par augļu ieguvumiem un kaitējumu, varat sekot saitei un lasīt). Nogatavojies feijoa pēc garšas, un patiesība viņiem atgādina. Iespaids var sabojāt biezu augļu ādu, bet es jums pastāstīšu par pareizu augļu ēšanu zemāk.

Lai gan pati feijoa āda ir arī noderīga, tā satur vērtīgas veselības vielas. Tāpēc nav saprātīgi to izmest, labāk ir nožūt un pēc tam to pievienot tējas pagatavošanai.

Ja mēs runājam par mūsu ķermeņa feijoa priekšrocībām un briesmām, tad vispirms mums vajadzētu sākt ar dabiskajām dabiskajām vielām, kas veido tā sastāvu.

  • Pirmkārt: feijoa ir viens no augļiem, kurus uzskata par joda satura čempioniem. Svarīgākā elementa savienojumi ir viegli pielīdzināmi, jo tie ir tūlītēji, kas ir īpaši svarīgi cilvēkiem, kas dzīvo apgabalos, kas ir nelabvēlīgi joda satura ziņā.
  • Vielu sarakstu var papildināt ar kāliju, cinku, magniju, mangānu, dzelzi, fosforu, nātriju, varu un kalciju.
  • Vitamīnu sērija ir arī diezgan iespaidīga: tie ir C, PP, B - 9, 6, 5, 2, 1 vitamīni. Augļi satur taukus, proteīnus, ogļhidrātus, nepiesātinātos taukus, nepiesātinātās skābes, šķiedrvielas, cukurus. Pievienojiet aminoskābes, no tām ir tikai 5, un starp tām ir alanīns, asparagīns, tirozīns, arginīns, glutamīns, kura īpatsvars palielinās auglim nogatavojoties.

Ir svarīgi zināt - lielākā daļa fenola savienojumu ir augļa ādā, pateicoties tiem augļiem ir savelkoša garša.

Kas ir noderīgs feijoa

Atbildēsim uz jautājumu, kāpēc jums vajadzētu ēst feijoa un kā tas ir noderīgi?

  1. Praktiski visu endokrīno slimību ārstēšanai un profilaksei, izņemot hipotireozi (vairāk kontrindikāciju augļu lietošanai).
  2. Noderīga vitamīnu trūkumam.
  3. Tas stiprina imūnsistēmu, palīdz ārstēt saaukstēšanos un vīrusu slimības. Palīdz ātri atjaunoties pēc operācijas un smagas slimības.
  4. Zarnas ir ļoti izdevīgas, jo ir daudz šķiedru. Tas ir ieteicams pacientiem ar gastrītu, aizkuņģa dziedzera slimībām, aknām.
  5. Hipertensija, sirds un asinsvadu slimības.
  6. Ogas - lielisks dzelzs avots, ieteicams tās lietot ar zemu hemoglobīna līmeni.
  7. Tam ir pretsēnīšu un antibakteriāla iedarbība, kas negatīvi ietekmē patogēnos organismus.
  8. Ir viedoklis: rūpnīcai ir pretvēža iedarbība. Neatkarīgi no tā, vai tas tā ir, bet profilaksei un šai slimībai ir lietderīgi ogas lietot kā garšīgu medicīnu.
  9. Brūces, čūlas, nobrāzumi. Sagatavojiet mizas novārījumu, atstājiet losjonus un uzklājiet losjonus.
  10. Gumijas iekaisums, zobu sāpes - koka lapu miza un miza palīdzēs.

Feijoa diabēta ārstēšanai

Nav kategoriska aizlieguma lietot feijoa diabēta slimniekiem. Ir vērts pieminēt: dažās diētām, kas paredzētas cilvēkiem ar augstu cukura līmeni asinīs, ir veselīgi augļi.

Bet ārsti stingri brīdina: samērīguma sajūta nedrīkst jums mainīt. Augļu pārēšanās ir stingri aizliegta, jo augļos ir diezgan daudz dažādu cukuru, kas ietekmē dažādu līmeņu rādītāju līmeni.

  • Augļi ir noderīgi pacientiem, kuri slimo ar depresiju, vitamīnu deficītu, gremošanas trakta iekaisuma procesu, artēriju slimību, papildus diabētam.
  • Ar aptaukošanos un hipertireozi (vairogdziedzeris ražo pārāk daudz hormonu), feijoa augļi ir kaitīgi.

Tas ir svarīgi! Neēdiet citus vienkāršu cukuru avotus vienlaikus ar feijoa. Pārliecinieties, ka augļi ir nogatavojušies un pat nedaudz pārgriezti.

Feijoa grūtniecības ieguvumi un kaitējums

Ar uzturu grūtniecības laikā sievietes ir ļoti atbildīgas. Galvenais nosacījums ir līdzsvars, daudzveidība un tās priekšrocības, jo notiek aktīva izaugsme, bērna attīstība un visu orgānu ieklāšana.

Bet ... diemžēl šobrīd tas neiedomājami izmanto dažādus apdraudējumus. Parasti ārsti iesaka ēst vairāk augļu un dārzeņu, lai atbalstītu ķermeni un, vēlams, audzētu klimatiskajā zonā, kurā dzīvojat. Ziemā, jūs redzat, tas nav iespējams.

Feijoa lieliska grūtniecēm, neskatoties uz eksotisko. Kāda ir feijoa lietošana grūtniecības laikā?

  • Vitamīni. Svarīgākās sievietes ir PP, uzņēmumā, ar kuru C vitamīns tiek absorbēts daudz labāk.
  • Nenovērtējamas dabīgas vielas šajā periodā būs dzelzs un jods. Pēdējais ir viegli sagremojams un ātri nonāk auglim. Pievērsiet uzmanību feijoa 12. grūtniecības nedēļai - bērnam sāk veidoties vairogdziedzeris.

Tas ir svarīgi! Ja Jums ir parakstītas zāles ar joda pievienošanu, ko bieži vien veic ārsti, pārvadājot bērnu, ir jāierobežo augļu lietošana, jo joda pārpalikums arī ir kaitīgs, kā arī trūkums.

Feijoa priekšrocības sievietēm

Mēs sievietes visvairāk interesē, vai feijoa var pielāgot sevis aprūpei. Dabiskās kosmētikas priekšrocības ir nenoliedzamas, un augļi atbilst visām prasībām. Augļu maskas lieliski atjauno ādu, dod elastību, uzlabo sejas ādu.

Izdevīga iedarbība uz iekaisušām, uz pinnēm pārklātajām ādām. Palīdzēs rosacea, samazinot zirnekļa vēnu izpausmi, mazinās pigmentāciju.

Anti-novecošanās maskas sagatavošana:

  • Sajauc biezpienu, olīveļļu, dzeltenumu un sasmalcinātas feijoa ogas. Piesakies 20 minūtes un būsiet skaisti!

Feijoa izmantošana slimību ārstēšanā - receptes

Dažādu slimību ārstēšanā tiek izmantotas feijoa ogas, un, ja jūs dzīvojat vietā, kur koks aug, tad lapas, ziedi un miza.

  1. Dzelte Uzlejiet tēju no augu lapām, pievienojot žāvētus ziedus.
  2. Vairogdziedzera slimību profilaksei un ārstēšanai. Izmantojiet koku lapas. No tiem sagatavo dziedinošu tēju: ēdamkarote tiek pagatavota ar glāzi verdoša ūdens un pagatavota pusstundu.
  3. Nefrīts Tēja ar pievienotu karoti medus palīdzēs.
  4. Atherosclerosis. Padarīt neapstrādātu augļu ievārījumu un ēdiet karotē ārstēšanai, profilaksei un priekam.
  5. Vairogdziedzeris. Nepalaidiet garām, draugiem, feijoa sezonu, un jūs aizmirst par vairogdziedzera problēmām. Neapstrādāts ogu ievārījums palīdzēs, kurā, lai uzlabotu efektu, pievienojiet cukuru nevis medu.

Feijoa ievārījums:

Ikviens izbaudīs neapstrādātu augļu ievārījumu: sasmalciniet feijoa gaļas mašīnā un pievienojiet cukuru. Ogas un saldums ir tāds pats.

Kā izvēlēties un ēst feijoa

Lai savlaicīgi piegādātu pircējam, augļu novākšana sākas jau iepriekš, vēl nav pietiekami nobriedusi. Augļi ilgstošas ​​transportēšanas laikā nezaudē savas priekšrocības. Bet, ja jūs jau esat izvēlējušies nogatavojušos kopiju, tad to tūlīt ēst, tas ātri pasliktinās.

Nobriedušiem augļiem ir plāna tumši zaļas krāsas miziņa, želejā līdzīga miesa, gaiši rozā ar nelielu dzeltenīgu nokrāsu. Nenobriedušajiem augļiem ir jābūt gulētam mazliet, lai tā nogatavotos ātrāk, blakus tam nogatavinātu banānu.

Kā ēst augļus? Sagriež mazos gabaliņos un ēst bez mizas, sagriež to ar nazi. Tā kā tas satur lauvas daļu no labvēlīgajām īpašībām, labāk ir pilnībā ēst augļus. Lielākā daļa cilvēku akku sagriež uz pusēm un pēc tam izvēlas mīkstumu ar karoti.

Pievienojiet salātiem augļus, izmantojiet uzkodas, mērces, sviestmaizes, desertus, kokteiļus. Izlasiet receptes, lai padarītu feijoa ievārījumu tieši iepriekš.

Kultūras feijoa šķirnes un veidi

Audzētāju centieni ir vērsti uz vairāk ziemas izturīgu šķirņu audzēšanu.

Populāras ir šādas šķirnes:

  • Agri aromātiski - mazi augļi ar atsvaidzinošu skābu garšu un izteiktu "joda" aromātu, kas aug tikai līdz 13 cm diametrā, bet šķirne ir auglīga, augs ir burtiski pārkaisa ar feijoa.
  • Pirmdzimtais - nedaudz lielākas ogas, līdz 20 cm diametrā, un vēlāk nogatavināšana. Šī šķirne aug līdz decembra sākumam.
  • Nikitsky - liels feijoa, aug līdz 40 g, ir salda garša, vairums atgādina mīļotājiem zemenēm.
  • Kalnainie augļi līdzinās kādam eksotiskam auglim, tiem ir atšķirīga forma, no ovālas līdz absolūti apaļiem un diezgan lieliem, sasniedzot 38 g.

Un feijoa sugas atšķiras augļu nogatavināšanas laikā, tās atšķir šķirnes, kas ir agrīnā, vidējā un vēlu gatavībā.

Feijoa sastāvs un enerģētiskā vērtība

100 g augļu satur:

  • 49 kcal.
  • 10, 6 g ogļhidrātu.
  • 1, 9 g proteīna.
  • 0, 8 g tauku.

Rādītāji var atšķirties atkarībā no pakāpes.

Vitamīni feijoa sastāvā:

  • B1 vitamīns (tiamīns) 0,008 mg.
  • Vitamīns B2 (riboflavīns) 0,032 mg.
  • B5 vitamīns (pantotēnskābe) 0,228 mg.
  • B6 vitamīns (piridoksīns) 0,05 mg.
  • B9 vitamīns (folskābe) 38 µg.
  • C vitamīns 20,3 mg.
  • PP vitamīns (niacīna ekvivalents) 0,289 mg.

Mikroelementi un minerālvielas feijoa:

  • Kalcijs 7 mg.
  • Magnija 9 mg.
  • Nātrija 3 mg.
  • Kālija 155 mg.
  • Fosfors 20 mg.
  • Dzelzs 0,08 mg.
  • Joda 0,07 mg.
  • Cinks 0,04 mg.
  • Varš 0, 055 mg.
  • Mangāns 0,085 mg.

Feijoa grūtniecēm, laktējošām mātēm, bērniem, diabētiķiem: uztura speciālistu ieteikumi

Feijoa var tikt iekļauta grūtnieces uzturā, izņemot gadījumus, kad mātes māte ir alerģija. Augļi ir bagāti ar folātiem un veicina augļa asins sistēmas pareizu veidošanos. Papildu joda „uzlējumi” no augu avotiem arī palīdz saglabāt hormonālās sistēmas veselību. Divu hēmu dzelzs sastāvā palīdz aizsargāt pret dzelzs deficīta anēmiju, kas rodas grūtniecības laikā.

Augļi ar piesardzību jālieto tiem, kam ir gestācijas diabēts. Šajā gadījumā ārsti iesaka veikt cukura līmeni asinīs pēc produktu uzņemšanas un izvēlēties diētu individuāli.

Problēma ar mātēm, kas baro bērnu ar krūti, nav vienkārša. Zīdīšanas laikā ir ieteikumi izslēgt no uztura viss, izņemot zaļos ābolus. Tas ir hipoalerģisks uzturs, bet to nevajadzētu lietot ikviens. Atbilde uz jautājumu ir atkarīga no tā, vai bērns ir alerģisks vai nē.

Augļi satur tikai 10 g ogļhidrātu uz 100 g un daudz šķiedrvielu. Tos var lietot diabēta ārstēšanai, jāņem vērā tikai ogļhidrātu kopējais daudzums uzturā. Dažreiz ir ieteicams izvēlēties nesaldinātas šķirnes feijoa.

Sportistiem auglim ir milzīgas priekšrocības. Pirmkārt, tas veicina atveseļošanos pēc intensīvām slodzēm, jo ​​tam ir pozitīva ietekme uz asins veidošanos. Tas ir visu dzelzs avotu kvalitāte. Turklāt augļi ir bagāti ar antioksidantiem, kas palīdz atbrīvoties no iekaisuma procesiem locītavās un audos pārslodzes dēļ.

Vai ir iespējams dot feijoa bērniem

Feijoa - sulīgas zaļās ogas ar maigu zemeņu un ananāsu aromātu. Tie apvieno dažādu augļu un ogu gaumi, uzrādot oriģinālu ogu un augļu maisījumu.

Šī produkta ieguvumi un kaitējums ir atklāts bagātīgā sastāvā un alerģiskas reakcijas iespēja. Pēdējā faktora dēļ ārsti neiesaka bērniem, kas jaunāki par 1,5–2 gadiem, ēst eksotiskus augļus.

Paskatīsimies tuvāk, no kāda vecuma bērnam var piešķirt feijoa.

Feijoa: ieguvumi vai kaitējums

Šī augļa ieguvums ir tas, ka tajā ir augsts B grupas vitamīnu, askorbīnskābes un PP vitamīna saturs, dabiskās ēteriskās eļļas. Turklāt feijoa augļu sastāvā ir liels joda daudzums. Tajā pašā laikā tā pilnībā uzsūcas organismā. Interesanti, feodoa pēc joda satura apiet sarkanās zivis un jūras veltes.

Jods ir nepieciešams pilnīgai zīdaiņa augšanai un attīstībai. Tam ir pozitīva ietekme uz vairogdziedzera un nervu šūnu darbību. Ar šī elementa trūkumu bērni sver svaru un aug lēnāk. Psihes un nervu sistēmas attīstība palēninās. Un šis auglis satur joda dienas devu. Ko darīt māsu māsai ar joda trūkumu organismā, skatiet šeit.

Turklāt feijoa ķermenim veic šādas labvēlīgās īpašības:

  • Veido un palielina imunitāti. Efektīvi pretoties gripai, akūtām elpceļu infekcijām un ARVI,
  • Palīdz vīrusu slimībām, paātrina organisma atveseļošanos un atveseļošanos pēc slimības,
  • Izdevīga ietekme uz garīgo un emocionālo attīstību, stimulē bērna augšanu,
  • Uzlabo vairogdziedzera darbību,
  • Normalizē vielmaiņu un tauku sadalīšanos,
  • Atbalsta sirds, asinsvadu un muskuļu darbu
  • Tā atjauno audu šūnas,
  • Samazina spiedienu
  • Регулирует деятельность нервных клеток, успокаивает и восстанавливает силы,
  • Поддерживает нормальный уровень гормонов,
  • Снимает спазмы и боли в мышцах,
  • Борется с плохим настроением и депрессией, придает сил и бодрости, заряжает энергией,
  • Повышает гемоглобин в крови,
  • Stimulē smadzeņu darbību, palielina uzmanību un efektivitāti,
  • Uzlabo aizkuņģa dziedzera darbību un pozitīvi ietekmē gremošanas darbu, t
  • Nostiprina asinsvadu elastību un palīdz asiņot,
  • Noderīga bronhīta, tuberkulozes un pankreatīta, gastrīta, aknu slimību un iekaisumu, kuņģa, neirģenisku traucējumu gadījumā,
  • Vēža profilakse un aizsardzība pret vides faktoru negatīvo ietekmi uz ķermeni.

Šis auglis ir noderīgs ne tikai bērniem, bet arī mātēm. Tas paātrina organisma atveseļošanos pēc dzemdībām, un augļu sulai ir pozitīva ietekme uz mātes piena ražošanu. Turklāt feijoa palēnina novecošanu, uzlabo ādas, matu un nagu stāvokli, stabilizē hormonus. Tas ir zema kaloriju satura produkts, kas ir viegli sagremojams un palīdz novērst lieko svaru.

Starp kaitīgajām īpašībām var noteikt retas alerģiskas reakcijas. Tas ir atkarīgs no bērnu individuālajām īpašībām. Kopumā šis auglis nav spēcīgs alergēns. Lai bērns neparādītu alerģijas, jums ir jāievēro deva, noteikumi par augļu uzņemšanu un lietošanu bērniem.

Kad un kā dot feijoa bērniem

Pārtikas alerģiju vai jutību pret šo slimību gadījumā nav ieteicams šos augļus piešķirt bērniem līdz trīs gadu vecumam. Tā kā nav gremošanas traucējumu, alerģiju un citu traucējumu, Jūs varat dot šim produktam vienu gadu vecu bērnu. Bet nedodiet feijoa bērniem jaunākus par gadu! Piemērots vecums ievadīšanai ir 1,5-2 gadi.

Pirmo reizi dodiet drupatas pusi vai vienu veselu tējkaroti mizotu augļu mīkstumu. Pirms lietošanas rūpīgi izskalojiet ogas. Smalcinot produktu, nepievienojiet cukuru. Skatieties bērna reakciju.

Ja divu dienu laikā pēc pirmā testa parādās pārtikas alerģijas pazīmes, izņemiet produktu no mazuļa izvēlnes un sazinieties ar savu pediatru. Aktivizāciju var atkārtot pēc viena vai diviem mēnešiem un tikai pēc ārsta atļaujas.

Ja alerģija nav izpaužas, jūs varat pakāpeniski palielināt augļu devu, bet nepārklājiet bērnu! 1-3 gadu vecumā bērniem tiek dota viena ogu dienā vai glāze augļu sulas vai kompota, bet ne vairāk kā divas vai trīs reizes nedēļā. Pēc trim gadiem bērnam var piešķirt divas ogas.

Nedodiet bērnam svaigu sulu! Tas var izraisīt gremošanas traucējumus un traucēt zarnu mikrofloru. Tāpēc bērniem līdz trīs gadu vecumam šādi dzērieni tiek atšķaidīti uz pusi ar ūdeni. Lai izvairītos no negatīvas reakcijas bērnam, ir svarīgi izvēlēties pareizo un sagatavot augļus.

Kas nav jādara

  • Feijoa nevar izmantot kopā ar piena produktiem,
  • Jūs nevarat ēst nenogatavinātas ogas, citādi tas izraisīs saindēšanos,
  • Nav ieteicams ēst augļus ar diabētu, aptaukošanos un hipertireozi,
  • Jūs nevarat ēst neapstrādātu mizu. Bet jūs varat izmantot garozu tējas, kompotu, novārījumu, ievārījumu un citu ēdienu vai dzērienu pagatavošanai,
  • Jūs nevarat ēst ogas ar individuālu neiecietību, pārtikas alerģijām vai jutību pret alerģisku reakciju.

Feijoa izvēle un piemērošana

Izvēlieties gludus, nedaudz mīkstus un lielus augļus ar cietu, elastīgu un blīvu ādu. Tā var būt ēnā no gaiši zaļas līdz tumšai smaragdai. Nobriedušā, sulīgajā un garšīgajā ogās, augļu iekšējai daļai jābūt grieztai caurspīdīgai. Baltā miesa norāda, ka augļi vēl nav nogatavojušies.

Neattīrītas ogas var atstāt piecas līdz sešas stundas istabas temperatūrā, un tad tās nogatavojas un saglabās noderīgas īpašības. Tumši, brūna vai smilškrāsas mīkstums, gluži pretēji, runā par augļu nobriedumu un perversitāti. Šīs ogas nevar patērēt.

Vērtīgākais un noderīgākais būs svaigs feijoa. Pirms lietošanas rūpīgi izskalojiet augļus, nogrieziet galu. Augļus var sagriezt divās daļās un ēdiet mīkstumu ar tējkaroti.

Vai maigi mizojiet ādu. Šādas ādas var žāvēt un ievietot tējas vai citu dzērienu veidā.

Vai izmantojiet svaigu mizu, lai sagatavotu saaukstēšanās, gripas, akūtu elpceļu infekciju un SARS profilaktiskos un terapeitiskos līdzekļus.

Lai to izdarītu, sagrieziet svaigu mizu blenderī, pievienojiet tējkaroti sodas vienam auglim. Sajauc sastāvdaļas un piepilda ar verdošu ūdeni. Šo maisījumu var izmantot kā ieelpošanu bērniem. Šādi tvaika ieelpojumi attīra elpceļus, palīdz klepus un iesnas, mazina kakla iekaisumu.

Tomēr inhalāciju nevar izmantot bērnam, kas jaunāks par gadu. Pirmā procedūra jāveic divas vai trīs minūtes, tad laiks tiek palielināts līdz piecām līdz septiņām minūtēm. Šajā laikā bērnam nevajadzētu būt augstai temperatūrai, viņam nevajadzētu ciest asiņošanu!

Vīrusu slimību profilaksei un ārstēšanai varat arī sagriezt ogu masu, sajaukt ar citrona miziņu un pievienot nedaudz cukura.

Izmantojiet šo līdzekli tējkarotei pirms ēšanas aukstuma vai slimības laikā. Turklāt feijoa izmantoja, lai sagatavotu kompotus un sulas, ievārījumus un ievārījumus, augļu salātus.

Mēs piedāvājam vairākas receptes, izmantojot šīs ogas, kas būs pievilcīgas bērniem un pieaugušajiem.

Jam piecu minūšu laikā

Ņem 1 kg cukura un augļu, pusi glāzi ūdens. Feijoa labi izskalojiet, noņemiet ziedkopu paliekas un cieto galu. Slīpējiet produktu ar mizas mašīnā. Ielejiet cukuru verdošā ūdenī un samaisiet. Tad pievienojiet sasmalcinātos augļus un uzkarsējiet, regulāri sajaucot masu.

Maisījumu vāra piecas minūtes, turpinot samaisīt, noņemot putas. Gatavs ievārījums izplatās uz sterilizētām stikla burkām, apveriet, ietiniet un lieciet atdzist. Saglabājiet ievārījumu tumšā un vēsā vietā.

Oriģinālā salāti

  • Feijoa - 200 grami,
  • Vārītas bietes - 1 vidējs auglis,
  • Valrieksti - 3 gabali,
  • Olīveļļa uzpildīšanai.

Atdzesējiet, mizojiet un sarīvējiet vārītas bietes. Feijoa mazgā un tīra, smalki sasmalcina.

Nogrieziet un sagrieziet riekstus. Sajauciet sastāvdaļas, viegli sāls un piepildiet ar eļļu. Šī recepte ir piemērota bērniem, kas vecāki par trim gadiem. Jūs varat arī pagatavot gardus salātus ar feijoa un citiem augļiem.

Produkts ir labi ar āboliem, melonēm un banāniem, apelsīniem un ananāsiem.

Feijoa kompots

  • Feijoa - 0,5 kg,
  • Cukurs - 150 grami,
  • Ūdens - 2,5 litri.

Pievienojiet ūdenim cukuru un uzvāra. Izskalojiet augļus, sagrieziet galus un pievienojiet visu ar ūdeni. Vāra uz zemas karsēšanas 30 minūtes.

Lai iegūtu bagātāku un daudzveidīgāku garšu, varat pievienot kompotam ābolus, ķiršus, aprikozes vai žāvētus augļus. Mēs esam uzzinājuši, vai šie augļi ir pieejami bērniem. Un ko feijoa ir noderīga sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, skatiet saiti http: // vskormi.

datu atbilstības-saturs-rindas-num = "9, 3" datu atbilstības satura kolonnas-num = "1, 2" datu atbilstības saturs-ui-type = "image_stacked"

Uzziniet, kā feijoa ir noderīga sievietēm un bērniem, ziemas receptes

Rudenī, veikalu plauktos, blakus spilgtiem mandarīniem, jūs varat redzēt neuzkrītošus, maza izmēra zaļos augļus. Tas ir feijoa. Šo augļu noderīgas īpašības sievietēm un bērniem nav tikpat labi pētītas kā citu eksotisko dzīvnieku pazīmes.

Ne visi to garšoja, un ļoti maz cilvēku zina, ko gatavot no feijoa, un kādā veidā tas labāk izbauda.

Augļi nogatavojas novembrī. Tas ir labākais laiks, lai iepazītu viņu.

Feijoa minerāli un vitamīni

Produkts ir efektīvs antioksidants. Tas ir saistīts ar to, ka dominē fejoa vitamīni. Augļi ir viens no C vitamīna saturu (20,3 mg / 100 g). Bez tam celuloze satur vitamīnu PP (0,289 mg) un B grupas vitamīnus.

Unikāls ir minerālu sastāvs. Produktam ir kalcija, nātrija, dzelzs, magnija, vara, mangāna, cinka. Bet galvenais ir jods (līdz 35 mg / 100 g). Pēc šī elementa summas augļi ir vienādi ar jūras veltēm.

Feijoa augļi - kas ir noderīga sievietēm

Augļi baro organismu ar būtiskiem vitamīniem, uzlabo imunitāti un labvēlīgi ietekmē endokrīno sistēmu un asinsrades sistēmu.

Tā ir antioksidanta, pretvēža, pretiekaisuma, viegla diurētiska iedarbība. Tas nav viss, ko spēj neuzkrītoši feijoa augļi. Eksotisko labumu un kaitējumu pārbauda uztura speciālisti, kosmetologi un herbalisti.

Vai feijoa var barot ar krūti

Produkts nav iekļauts aizliegto numuru skaitā. Jūs varat to ievadīt diētā, kad bērns ir 3 mēnešus vecs. Agrāka izmantošana nav vēlama.

Tas jo īpaši attiecas uz tiem, kas to iepriekš nav mēģinājuši. Feijoa barojošās mātes labāk no rīta ēd un mazliet pamazām vēro bērna labklājību.

Uzziniet, kā feijoa ir noderīga vīriešiem? Cik daudz jūs varat to ēst dienā?

Kas var un nevar ēst eksotisko augļu pitahaya?

Kā ēst pasifloru, lasiet šeit: http://budu-zdorov.net/produkty-i-zdorovje/poleznye-produkty/kak-edyat-marakujya-polza-i-vred.html

Var grūtniece feijoa

Augļi palīdzēs dažādot nākotnes mātes pārtiku un piesātina ķermeni ar jodu un askorbīnskābi. Īpaši noderīga feijoa grūtniecēm 12. nedēļā. Šajā periodā notiek bērnu un citu svarīgu orgānu vairogdziedzera veidošanās.

Augļu sastāvā esošie folāti ir iesaistīti augļa asinsrites sistēmas veidošanā. Dzelzs ir noderīga dzelzs deficīta anēmijai, kas bieži notiek grūtniecības otrajā pusē.

Tomēr joda pārpalikums, kā arī tā trūkums var kaitēt. Tāpēc dienā varat ēst ne vairāk kā 5 augļus. Diemžēl dažas no gaidošajām mātēm ēd vismaz pusi no šīs porcijas. Tas nav populārākais auglis. Fakts ir tāds, ka ne visi zina, kā ēst feijoa.

Feijoa bērni - no kāda vecuma

Eksotiskie augļi parasti nav steidzami dot bērniem. Vai feijoa var pievienot bērnu ēdienkartei un kādā vecumā tas ir labāk? Ir zināms, ka tas ir hipoalerģisks produkts.

Tas ir īpaši noderīgs bērniem, kas dzīvo teritorijās ar joda deficītu. Tomēr Jums nevajadzētu dot to bērnam līdz vienam gadam. Viengadīgajam bērnam var piedāvāt ne tikai svaigus augļus, bet arī ievārījumu, sautētus augļus no tiem.

Feijoa svara zudumam

Feijoa monodieti nepastāv: šis auglis vēl nav ļoti izplatīts. Bet dietologi bieži to iekļauj zemu kaloriju uzturā. Amerikāņu Uztura speciālistu asociācijas ieteikumi ir ēst 2–3 devas 100–200 g augļu dienā 2-3 devām. Tas paātrinās vielmaiņu. Tā rezultātā svara zaudēšanas process būs aktīvāks.

Efektīvs svara zudums neaprobežojas tikai ar diētu.. Nepieciešama fiziska slodze. Augļi pēc treniņiem palīdz atgūt ātrāk un izvairīties no iekaisumiem locītavās un audos lielu slodžu dēļ.

Vai ir iespējams iesaldēt feijoa ziemai

Rudenī šo eksotiku var iegādāties ļoti lēti. Viņu nevar uzglabāt ilgu laiku. Maksimums ir 7–10 dienas ledusskapī. Ja vēlaties pagarināt šo periodu, mēģiniet iesaldēt feijoa. Lai to izdarītu, mizojiet augļus, lai tos sasaldētu, ievietojot maisos vai konteineros.

Pēc atkausēšanas no izstrādājuma jūs varat pagatavot mērces, pildījumus, kastroles. Lai pagatavotu kokteiļus un desertus, mīkstums ir sasaldēts, sagriezts kubiņos.

Jūs varat sasmalcināt celulozi, pievienot nedaudz cukura biezenī (200-500 g / 1 kg) un iesaldēt šajā formā. Šī ir populārākā ziemas feijoa recepte. Ja pievienojat vairāk cukura, šādi kartupeļi tiks uzglabāti bez sasaldēšanas.

Feijoa receptes ziemai

Vārīšanas laikā tiek izmantota ne tikai mīkstums, bet arī miza. Sausā veidā tas ir oriģināls gaļas ēdienu, dārzeņu kastu, augļu dzērienu un pīrāgu garšvielas. Mīkstumu pievieno mājputnu salātiem un virskārtām.

Tas ir labi ar sieriem, riekstiem, sezamu, mandarīniem un ananāsiem. Bet visskaistākie ir ievārījumi un konservi. Ja nezināt, kā gatavot feijoa imunitātei, izmantojiet mūsu labāko receptes izvēli.

Feijoa ievārījums bez vārīšanas (ziemai)

Sastāvdaļas: 1 kg feijoa, 1 apelsīns, 1 citrona, 1 kg cukura.

  1. Augļu mizas un sagriež 4 daļās.
  2. Citrusu mizas sagriež šķēlītēs, noņem kaulus un starpsienas.
  3. Blenderis sagriež augļus.
  4. Sajauc kartupeļu biezeni ar cukuru.
  5. Kad cukurs ir izkusis, iesaiņojiet ievārījumu kārbās.
  6. Aizveriet vāku.
  7. Uzglabāt ledusskapī.

Klasiskā feijoa recepte ar cukuru (ziemai)

Sastāvdaļas: 2 kg augļu, 2 kg cukura, 0,5 l ūdens, 2 maisiņi pektīna, 6 ēdamk. l citronu sula.

  1. Nobriedušiem augļiem ir piemērots ievārījums. Tie ir mazgāti, sasmalcina astes, sagriež šķēlītēs ar ādu.
  2. Augļi ieliet ūdenī katliņā un vāra, līdz āda ir mīkstināta (apmēram 40 minūtes).
  3. Cukurs, kas sajaukts ar pektīnu un citronu sulu.
  4. Apvienojiet visas sastāvdaļas un vāra, līdz cukurs ir izkusis (20-30 minūtes).
  5. Karstais ievārījums ielej bankās un apgrieziet.

Dienvidu reģionu iedzīvotāji padara feijoa kompotu par katru dienu, sausiem, marinētiem un sausiem augļiem. Galu galā, tas ir oriģināls, garšīgs, noderīgs.

Vai skatiet videoklipu:

Kā padarīt feijoa ievārījumu, salātus un uzkodas imunitātei

Feijoa (vai Brazīlijas guava) ir mūžzaļš koks ar veselīgiem un garšīgiem augļiem. Augam, kas sasniedz 3-4 metru augstumu, ir izplatīšanās vainaga. Tas aug galvenokārt subtropos. Feijoa dzimtene - Dienvidamerika. Brazīlijā Juan de Silva Feujo atklāja un aprakstīja šo rūpnīcu. Koks vēlāk tika nosaukts pēc portugāļu naturalista.

Tagad tas aug Azerbaidžānā, Gruzijā, Krievijā, ASV, Turkmenistānā, Vidusjūras valstīs. Augu popularitāte izskaidrojama ar labvēlīgo īpašību masu, bet feijoa augļi ir īpaši vērtīgi imunitātei.

Brazīlijas guavas sastāvs un īpašības

Feijoa augļiem ir ovāla forma un spilgti zaļa āda. Gatavās ogas parasti sver 50-60 gramus. Garumā tie sasniedz 5 cm, diametrā - 4 cm, augļu mīkstums ir caurspīdīgs, rupjgraudains vai, gluži otrādi, taukains, gluds. Tā garšo skābu, kas atgādina gan ananāsu, gan zemenes, gan kivi un papaiju. Ogas ir sēklas.

Enerģētiskā vērtība 100 g feijoa ir 49 kcal. Eksotiskie augļi ir 86% ūdens un 10% ogļhidrātu. Tas ir zems olbaltumvielu un tauku saturs, bet daudz mikro un makro elementu. Augļi ir bagāti ar mangānu un dzelzi. Viņi konkurē ar jūras veltēm un zivīm, kas satur jodu.

Mazākos daudzumos, bet joprojām ir vara un cinks. No makroelementiem, kālija rezultātā: vienā feijoa ir no 77 līdz 93 mg. Ogrā arī ir fosfors, kalcijs, magnija, nātrija. Starp vitamīniem dominē skābes: askorbīnskābe, nikotīns, folijs.

Noderīgas feijoa īpašības:

  • novērš joda deficītu un tādējādi palīdz novērst galvassāpes, nogurumu un apātiju,
  • ir pretiekaisuma, pretsēnīšu, antibakteriāla, viegla pretsāpju iedarbība,
  • veicina svara zudumu, kavē priekšlaicīgu novecošanos,
  • piemīt dezinfekcijas, antiseptiskas, ārstnieciskas īpašības,
  • pazemina holesterīna līmeni un augstu asinsspiedienu
  • palīdz uzlabot imunitāti.

Šāda vitamīnu krātuve, piemēram, feijoa, ir ieteicama galvenokārt grūtniecēm, bērniem, veciem cilvēkiem. Tas jāiekļauj uztura laikā ARVI sezonālo epidēmiju un gripas laikā pēc slimības. Regulārs augļu patēriņš novērš hipovitaminozi. Feijoa ir preventīvs pasākums pret skorbtu.

Tautas medicīnā augs ārstē aterosklerozi, atonisko aizcietējumu, Bazedova slimību, bronhītu, gastrītu, dismenoreju. To lieto podagra, pielonefrīta, caurejas, reimatisma, vemšanas, sliktas dūšas, pinnes.

Tajā pašā laikā augstā cukura satura dēļ feijoa augļi ir kontrindicēti diabēta slimniekiem un cilvēkiem, kas cieš no aptaukošanās. Ogas nedrīkst lietot kopā ar tirotoksikozi.

Augam ir individuāla neiecietība, tāpēc, mēģinot to pirmo reizi, ierobežojiet sevi ar nelielu gabalu. Dienā, ja nav ādas reakcijas, jūs varat ēst visu augļu. Feijoa tiek pakāpeniski ieviesta bērnu uzturā nedēļas laikā.

Augļu ļaunprātīga izmantošana samazina efektivitāti, tahikardiju, nestabilu ķermeņa temperatūru un nervu bojājumus.

Brazīlijas Guavas receptes

Virtuves laikā feijoa tiek izmantots kā pamats dzērieniem, kompotiem, ievārījumiem, jogurtiem un saldējumam.

Tas tiek pievienots dārzeņu un augļu salātiem, mērcēm ar galvenajiem ēdieniem. Iepildiet mīklas, konfektes.

Kā padarīt veselīgu ēdienu no Brazīlijas guavas, lai paaugstinātu imunitāti?

  • Ņem 0,5 kg feijoa, vienu citronu vai apelsīnu un 100 g medus.
  • Citrusī ir jānoņem miza.
  • Celulozes karbonāde maisītājā.
  • Sagatavoti feijoa augļi tiek mizoti ar mizu.
  • Apvienojiet abus kartupeļu biezeni.
  • Pievienojiet tiem medu.
  • Gatavs lietot tējkaroti trīs reizes dienā.
  • Uzglabājiet kompozīciju ledusskapī.

Nākamā versija neapstrādātajam ievārījumam ir valriekstu medus.

  • No 0,5 kg feijoa gatavo kartupeļu biezeni.
  • Tam pievienojiet nedaudz sasmalcinātu lazdu riekstu (vai valriekstu) un 0,5 glāzes ziedu, kaļķu vai griķu medus.
  • Sajauc visu.
  • Izturēt ledusskapī stikla, hermētiski noslēgtā traukā.
  • Paņemiet pusi ēdamkarotes katru dienu.

Ir slinku recepte.

  • Tīras, žāvētas, gatavas ogas ievieto burkā.
  • Ielej tos ar medu.
  • Ielieciet ledusskapi.
  • Pēc 14 dienām, medus, daļēji uzsūcas feijoa sulas, notecina.
  • To var pievienot pārtikai un dzērieniem.
  • Augļi ieliet svaigu medu.
  • Atkārtojiet procedūru, līdz ogas ir izžuvušas 2-3 reizes.
  • Tādā veidā žāvēti augļi labi paaugstina imunitāti.
  • Jūs varat ēst 2-3 augļus dienā.

Lai aizvērtu, nav ievainots, izturieties pret augļu un dārzeņu salātiem ar feijoa.

  • 3-4 Brazīlijas gvaja augļi ir jātīra un patvaļīgi sasmalcināti.
  • С одного авокадо также снимают кожуру.
  • Порезать «аллигаторову грушу» кусочками.
  • Крупно натереть маленькую вареную свёклу и большое красное яблоко.
  • Смешать их с кусочками авокадо и фейхоа. З
  • аправить салат 10 мл лимонного сока и 30 мл растительного йогурта.

Bērniem jūs varat izgatavot "vitamīnu kuģus".

  • Trīs feijoa ogas mazgā un sagriež uz pusēm.
  • Karote noņem želejas serdi.
  • Atlikušais mīkstums ar mizu veidos pamatu "kuģiem".
  • Rūpīgi samaisiet kodolu ar dakšiņu.
  • Pievienojiet viņiem tējkaroti medus, četras žāvētas plūmes, kubiņos un pusi no lielā rīvēta ābola.
  • Mest granātābolu sēklas (3 tējas. L.) un priežu riekstus (2 tējkarotes).
  • Sajauc visu.
  • Iegūtā masa aizpilda "kuģus".

Feijoa: kaloriju un sastāvs. Noderīga Feijoa

Kalorijas 100 grami ogu tikai 49 kcal. Feijoa ir ļoti laba veselībai. To sastāvā ir pilns vitamīnu un elementu saraksts, kas ir būtiski visu ķermeņa sistēmu normālai darbībai:

• Vitamīni: B1, B2, B5, B6, B9, C, PP,

• Makroelementi: kalcija, magnija, kālija, nātrija, fosfora, t

• Mikroelementi: dzelzs, cinks, jods, varš, mangāns.

Feijoa tiek ēst parastā svaigā veidā. Turklāt ogas tiek izmantotas ievārījumu un ievārījumu izgatavošanai, kas pievienotas konditorejas izstrādājumiem un dažādiem desertiem. Kompoti, tinktūras un pat vīns ir izgatavoti no šiem garšīgajiem eksotiskajiem augļiem. Salāti bieži papildina arī svaigu veselīgu feijoa. Šīs eksotiskās ogas ir pildītas ar zivīm, un gaļas ēdieni tiek pagatavoti.

Medicīna un kosmetoloģija nav aizmirsušas ogu priekšrocības un izmantojušas tās veselības un dziedināšanas nolūkos.

Feijoa: kāda ir ķermeņa izmantošana?

Feijoa ogas nerada alerģiskas reakcijas. Sakarā ar zemu kaloriju saturu un bagāto vitamīnu sastāvu, augļi ir pilnībā iekļauti uzturā.

Feijoa sabojā stereotipu, ka jūras veltes ir visvairāk jodu saturošas. Pieaugošajam joda saturam feijoa ogās ir arī ūdenī šķīstošs stāvoklis, kas ļauj organismam labi absorbēt mikroelementu.

Vairogdziedzera slimībās ārsti papildus ārstēšanai nosaka diētu ar lielu joda daudzumu. Feijoa izmantošana šajā gadījumā ir neapstrīdama.

Papildus vairogdziedzera darbības traucējumiem vienmēr zaļā koka augļi palīdz tikt galā ar šādām slimībām:

• kuņģa-zarnu trakta iekaisums, t

Augļi provocē organisma aizsardzību pret vīrusiem. Ar akūtu elpceļu infekcijām un gripu feijoa baro organismu ar C vitamīnu, un tā ēteriskajām eļļām ir labvēlīga ietekme uz dzīšanas procesu. Vislabāk, protams, ēst šīs noderīgās ogas profilaksei sezonas saaukstēšanās laikā. Jāatzīmē, ka feijoa nogatavojas tikai rudens beigās, kad nav tik daudz vitamīnu avotu kā vasarā.

Ogu miza nav tik noderīga. Tas mazina toksīnu organismu un samazina vēža risku.

Noderīgi un koku lapiņas ir ēteriskās eļļas. Ir ērti tos nožūt un pēc tam pievienot tējas pagatavošanai. Šis dzēriens palīdzēs cīnīties pret strūklu. Sāciet atveseļošanās procesu no jade tējas no noderīgajām feijoa lapām, pievienojot medu.

Feijoa ievārījums ir ļoti labs veselībai. Šajā stāvoklī augļi saglabā visas tās labvēlīgās īpašības. Šis gardais deserts dos jums aizmirst par reimatismu un aterosklerozi.

Feijoa: kāds ir kaitējums veselībai?

Papildus ieguvumiem, feijoa var nodarīt kaitējumu organismam ar kontrindikācijām. Augstu cukuru daudzuma dēļ tie ir kontrindicēti cilvēkiem, kuri cieš no diabēta un kuriem ir tendence aptaukošanos.

Feijoa nevar attiecināt uz alerģiskiem produktiem. Bet daudzi cilvēki parāda savu individuālo neiecietību. Tāpēc, mēģinot ogu pirmo reizi, ir vērts aiziet uz dažām lietām un sekot organisma reakcijai.

Nav ieteicams apvienot feijoa ar pienu. Šī kombinācija noteikti izraisīs kuņģa darbības traucējumus.

Zaļie augļi var izraisīt saindēšanos. Izvēloties feijoa, jums ir rūpīgi jāpārliecinās, ka ogas ir nogatavojušās, bet nav sabojātas. Nedēļas laikā feijoa tiek glabāta ledusskapī, saglabājot visas tās labvēlīgās īpašības ķermenim.

Ja nav kontrindikāciju, šīs eksotiskās ogas nedrīkst pārēsties. Tās viegli izraisa pārdozēšanas simptomus, piemēram:

Ir nepieciešams pilnībā atteikties no feijoa ogām ar hipertireozi. Arī ķermeņa pārslodze ar jodu ir kaitīga, tāpat kā joda trūkums. Gan pirmais, gan otrais pārkāpj būtisku hormonu veidošanos organismā.

Feijoa medicīnā un kosmetoloģijā

Feijoa derīgās īpašības nodrošina šo augļu ar antiseptiskām un dezinfekcijas īpašībām. Buljonus un lapu un augļu tinktūras var apstrādāt ar izcirtņiem, ādas čūlas un brūcēm. Lai atbrīvotos no zobu sāpēm un smaganām, jūs varat izskalot muti ar lapu tinktūru.

Rīvēti augļi, kas sajaukti ar olu dzeltenumu, būs lieliska sejas maska. Tas baro ādu ar vitamīniem, kas izlīdzina grumbas un atgriež svaigu, starojošu izskatu. Pinnes un pigmenta plankumus var novērst, uz sejas uzklājot feijoa augļu masku vai berzējot to ar lapu novārījumu.

Kā izvēlēties noderīgas feijoa ogas un saglabāt to ieguvumus veselībai?

Patīkama feijoa ogu garša ir tikai laba garša un lieliski ieguvumi veselībai. Parasti tie tiek novākti vēl nenobrieduši, jo viņiem ir īpatnība ātri pasliktināties.

Ja ogu garša ir smaga un nepatīkama, tad augļu nogatavināšanai vēl ir dažas dienas. Jūs varat paātrināt šo procesu, ja jūs ievietojat feijoa blakus banāniem. Pēc tam miza kļūs mīkstāka un plānāka, un celuloze iegūs ūdeņainu struktūru.

Ir svarīgi ļaut ogām sasniegt, jo zaļā krāsā tās var radīt vairāk kaitējuma nekā laba, izraisot saindēšanos.

Nogatavojušās feijoa saglabā derīgās īpašības ledusskapī ne ilgāk kā 7 dienas. Ja krājumi šajā laikā nebija pietiekami ēdami, tad labāk ir izmantot augļus, lai sagatavotu kādu ēdienu. Un vienkāršākais veids ir vienkārši sarīvēt ogas ar cukuru.

Augošs feijoa mājās

Feijoa ogas, kas ir veselīgas veselībai, var tikt audzētas mājās. Šim interesantam gadījumam jums ir jāiegūst pacietība un pamatnoteikumi.

Mājām feijoa, jums ir nepieciešamas sēklas no labi nogatavotiem augļiem. Sākotnēji no ogām iegūtas sēklas nomazgā vāja kālija permanganāta šķīdumā. Tas tiek darīts, lai noņemtu celulozi no sēklām.

Tad sēklas rūpīgi ievieto traukā ar lapu koku, kūdras augsni un upes smiltīm. Viņus nedrīkst izrakt dziļi. Pietiekami daudz sējas zem virsmas. Pēc tam augsne jāsamitrina ar nelielu ūdens strūklu.

Ja jūs vienkārši ielej, augsnes pods būs izplūdis. Ūdens mitrināšanai kultūraugā tiek uzņemts silts un tīrs.

Tagad mājas dārzam bankā jānodrošina bagātīga laistīšana, karstums un daudz saules gaismas. Pēc pāris mēnešiem jūs redzēsiet kāposti.

Diedzēti stādi tiek stādīti atsevišķās teritorijās. Kad koks sasniedz apmēram 30 cm augstumu, tas ir nedaudz mazāks par pusi.

Pēc tam, dīgšana sāks dot sānu dzinumus, kas galu galā kalpos par labu zarotu vainagu.

Feijoa koka sakneņi atrodas zemē gandrīz uz pašas virsmas. Iespējams, ka jauni dzinumi sāk parādīties tieši no saknēm. Tiem ir nekavējoties jānogriež.

Šādā vienkāršā veidā laika gaitā jūs varat augt savu mājas koku no subtropu. Tas pat nesīs augļus feijoa. Bet tam būs nepieciešami divi koki.

Ja mēs no tiem sasniegsim savstarpēju ziedēšanu, tad viņi varēs viens otru apputeksnēt, kā rezultātā no skaistajiem saldajiem ziediem sāksies nākamo augļu olnīcas. Ogas var būt mazākas par veikalu, un raža nav tik bagāta.

Bet cik aizraujoši ir audzēt šādu noderīgu koku uz jūsu palodzes.

Pateicoties ēteriskajām eļļām, kas atrodas feijoa lapās, viens mājas koks var attīrīt un attīrīt gaisu telpā, kurā tas atrodas. Tāpēc pašmāju feijoa ir ne tikai skaista un zaļa visu gadu, bet arī ļoti noderīga.

Feijoa mājas koku augstumu un tā vainaga augstumu var regulēt manuāli. Tas tiek darīts, sagriežot koku. Ja gals nav pieskarties, tad tas sasniegs. Bet neaizmirstiet, ka vainagam jābūt sulīgam. Tāpēc ir labāk regulāri atbrīvoties no plāno zaru augiem un palēnināt auguma augšanu, atbalstot vainaga augšanu.

Tas aizņems nedaudz laika, un uz palodzes pirmie veselīgie feijoa augļi nogatavojas. Viņi noteikti būs daudz garšīgāki nekā ārvalstu ogas.

Skatiet videoklipu: Martes 12 de Febrero La Buena Nueva - Padre Bernardo Moncada (Oktobris 2019).

Loading...