Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2020

Ugunsgrēks krūtīs: kas izraisa grēmas un kā to ārstēt grūtniecības laikā

Pat ja jūs nekad neesat cietis no grēmas, tad grūtniecības laikā jums ir iespēja satikt viņu. Šī parādība ir tik nepatīkama un izplatīta grūtnieču vidū, ka tā tiek uzskatīta par vienu no briesmīgākajiem un kaitinošākajiem bērna pavadītājiem.

Pastāv uzskats, ka grēmas radītājs grūtniecības laikā ir bērns vai drīzāk viņa kliņģerīte un mati. Tomēr ārsti uzskata, ka tas ir maz ticams. Gremošanas "uguns" ir fizioloģiska rakstura un diezgan saprotama. Līdz ar to parādās metodes grēmas ārstēšanai.

Cēloņi grēmas grūtniecības laikā?

Grēmas (vai skābes dispepsija) ir dedzinoša sajūta un sāpes krūtīs un epigastrijas reģionā. Visbiežāk tas ir saistīts ar kuņģa sulas atbrīvošanu barības vadā, kā rezultātā jutīga gļotāda ir kairināta un rodas nepatīkama siltuma sajūta.

Šīs ļoti skābes izdalīšanos izraisa iekšējo orgānu saspiešana. Tāpēc cilvēki bieži jūtas grēmas pēc aktīvas lieces vai sūknēšanas presē, kā arī ar lielu svaru. Grūtniecības laikā orgāni tiek saspiesti ar augošu augli, ko pastiprina ilgums. Tāpēc grēmas visbiežāk sagrauj sievietes, sākot no otrā trimestra, un agrīnā stadijā tās parasti neizjūt šādu "laimi" (kaut arī ir arī šādi gadījumi).

Protams, barības vads ir pasargāts no kuņģa skābes iedarbības ar vārstu - sfinkteru, tāpēc ne visi cieš no grēmas. Bet "grūtnieces" hormona ietekmē progesterona muskuļu tonuss, kā mēs zinām, ir atvieglots, ieskaitot barības vada muskuļus. Un šī muskuļu vārsta skava šādā atvieglotā stāvoklī ļauj kuņģa skābei ielej barības vadā. Stingru sfinktera slēgšanu kavē arī dzemdes palielināšanās un vēdera spiediena palielināšanās (par aptuveni 25 nedēļām).

Augsts hormonu līmenis grūtniecības laikā ietekmē arī laiku, kas nepieciešams ķermeņa pilnīgai sagremošanai. Kā hormona sekrēcijas blakusparādība palēninās muskuļu kontrakcijas, kas palīdz barot caur barības vadu. Tā rezultātā gremošanas process un pārtikas sadalījums aizņem ilgāku laiku, kas izraisa gremošanas traucējumus un grēmas.

Kā parasti, grēmas sākas neilgi pēc ēšanas (īpaši pēc bagātīgu tauku, ceptu un pikantu ēdienu patērēšanas) un var ilgt no dažām minūtēm līdz vairākām stundām pēc kārtas. Bet viss ir ļoti individuāls. Daudzas grūtnieces saka, ka viņi visu laiku piedzīvo grēmas, pat ja viņi neko neēd vai dzer. Un bieži grēmas sāk iegūt māti topošajā stāvoklī, tāpēc jums ir gulēt, gandrīz sēžot.

Kā atbrīvoties no grēmas grūtniecības laikā?

Sāpīgas grēmas grūtniecības laikā var novērst ar narkotiku palīdzību ar vispārpieņemtu nosaukumu "neabsorbējamie antacīdi". Tās neitralizē un absorbē sālsskābi no kuņģa, nosedz tās sienas un atvieglo grēmas 1-2 minūšu laikā bez absorbcijas asinīs.

Neuzņemami antacīdi ietver zāles, kas satur kalciju, alumīniju un magniju. Tas var būt tādi mūsdienu medikamenti kā Maalox, Almagel, Renny, Taltsid. Tomēr kopā ar sālsskābi šīs zāles absorbē citas vielas. Tāpēc, lai tos apvienotu ar citu zāļu lietošanu, tas nav tā vērts.

Daudzi antacīdi var izraisīt aizcietējumus. Tomēr vairumam mūsdienu zāļu nav šīs blakusparādības. Starp tām ir Renny tabletes. Papildus kalcija karbonātam tie satur magnija karbonātu, un magnija satur caureju, kā arī veicina gļotu veidošanos kuņģī un palielina tās gļotādas pretestību sālsskābes kaitīgajai iedarbībai. Rennie palīdz novērst arī citus nepatīkamus simptomus, kas bieži vien ir saistīti ar grēmas - slikta dūša, rāpošana, meteorisms. Taču, ņemot vērā to, ka magnija spēj ietekmēt augļa attīstību, pasaules ginekologi tomēr iesaka noraidīt šādas zāles.

Atsevišķi jānorāda preparāti, kas satur bismuta nitrātu, piemēram, Vikalin. Informācija par bismuta iespējamo negatīvo ietekmi uz bērnu nav pietiekama. Tādēļ grūtniecības laikā Jums vajadzētu atteikt šādas zāles.

Tāpat kā jebkurā citā gadījumā, grēmas ārstēšana jāveic tikai pēc receptes. Viņš jums noteiks pieļaujamo devu.

Slimības apraksts

Grēmas grūtniecības laikā ir dedzinoša sajūta, rūgtums rīklē un krūšu zonā, sakarā ar fizioloģiskām un hormonālām izmaiņām grūtnieces organismā. Nepatīkamas nejaušības pazīmes parasti parādās drīz pēc ēšanas. Dedzināšanas ilgums var mainīties no dažām minūtēm līdz stundām, un tās uzbrukumi periodiski atsākas.

Vai grēmas rodas grūtniecības laikā? Jā, tā ir ļoti izplatīta parādība, kas saskaņā ar statistiku notiek 80% sieviešu, kuras gaida bērnu. Simptomi var rasties visā grūtniecības periodā vai arī vienā no trimestriem, parasti termina otrajā pusē. Šajā laikā slimības izpausmes ir spēcīgākās un var pat izraisīt miega traucējumus. Galvenie grēmas simptomi ir:

    dedzināšana barības vadā vai aiz krūšu kaula,

    Grēmas iestāšanās grūtniecības laikā

    Faktori, kas ietekmē slimības pazīmju izpausmi, ir dažādi un bieži tiek noteikti pēc grūtniecības termiņa.

    Viens no galvenajiem iemesliem, kas saistīti ar hormonu līmeņa izmaiņām, kas izraisa grūtniecību. Kad sieviete uzņem augli, viņas ķermenis intensīvi ražo progesteronu, īpašu hormonu, kura funkcija ir relaksēt dzemdes gludos muskuļus, lai atbrīvotu tās augšanu un novērstu hipertoniju, spazmas. Bet tajā pašā laikā visi gludie ķermeņa muskuļi samazina saspīlējuma līmeni, ieskaitot sfinkteru, kas ir starp kuņģi un barības vadu, un novērš ēdiena atgriešanos atpakaļ vai kuņģa sulas iekļūšanu barības vadā. Tas rada nepatīkamas sajūtas.

    Paaugstināts vēdera spiediens var novērst sfinktera pienācīgu darbību, kas arī izraisa grēmas parādīšanos grūtniecības laikā.

    Augsts hormonu līmenis ietekmē arī paša pārtikas sagremošanas procesu, jo tas palēnina muskuļu kontrakcijas, kas veicina barības vada ēdiena kustību. Tā rezultātā laika gaitā tiek sagremota un sadalīta pārtika, izraisot grēmas un gremošanas traucējumus.

    Ar dzemdes augšanu palielinās spiediens uz kuņģi, diafragmu un zarnām, kas noved pie kuņģa skābes iemetiena barības vadā.

    Hormonu ietekmē palielinās kuņģa sulas skābums, palielinot degšanas sajūtu.

    Grūtniecības sajūta reproduktīvā periodā ir standarta parādība, kas nav kaitīga augļa un mātes veselībai, bet, ja pirms slimības iestāšanās slimības pazīmes bija, noteikti jāsazinās ar speciālistiem, jo ​​šādi specifiski simptomi var liecināt par nopietnu GI slimību.

    Ko darīt, kā atbrīvoties no grēmas grūtniecības laikā?

    Slimības izpausmes iezīmes un veidi, kā tikt galā ar tiem, lielā mērā ir atkarīgi no laika, kurā grūtniece ir.

    Grūtniecības cēlonis grūtniecības sākumā ir nepareiza gaidošās mātes uzturs: ieskaitot taukainu, pikantu, ceptu pārtiku vai nepareizu pārtikas kultūru, uzkodas uz diētas. Degšanas sajūta turpinās pāris minūtes un drīz iet. Lai gan ir gadījumi, kad slimību pavada slikta dūša un vemšana.

    Šādi noteikumi palīdzēs izvairīties no nepatīkamām jūtām šajā periodā:

    jūs nevarat ēst tieši pirms gulētiešanas

    jums ir jāmēģina nevis pārēsties, labāk ir ēst daļēju un rūpīgi košļāt pārtiku,

    Ieteicams palielināt piena un piena produktu, liesās gaļas, biezeņu dārzeņu patēriņu,

    ēdiens ir vēlams tvaikam

    pilnībā jāizslēdz gāzētie saldie un minerālie dzērieni, kafija un cigaretes,

    Jums ir nepieciešams dzert pietiekami daudz šķidruma, bet darīt to starp ēdienreizēm, nevis to laikā.

    Grūtniecības vidū grēmas rodas pārēšanās dēļ. Dzemde aug un palielina spiedienu uz tuvējiem orgāniem, tādējādi palēninot pārtikas sagremošanas procesu, un lielākā daļa sieviešu turpina patērēt parasto pārtikas daudzumu vai pat palielināt to, pārslogojot kuņģi. Tas ir slimības pazīmju cēlonis.

    Palīdzība šajā gadījumā var būt par vienu devu patērētā pārtikas daudzuma samazināšanās. un diētas maiņa. Veselīga un daļēja uzturs var mazināt nespēka izpausmes, dažkārt ir nepieciešams izmantot narkotikas, lai samazinātu simptomus, bet tas jādara, konsultējoties ar ārstu.

    Grūtniecības beigās augļa iegurņa ieguve var izraisīt grēmas. Bērns ir sēžamvieta, un viņa galva pastāvīgi nospiež diafragmas laukumu, izraisot nejaušību. Tāds pats efekts tiek novērots, ja auglis ir ļoti liels vai sieviete gaida dvīņus, trīskāršus.

    Ir vairāki papildu noteikumi, kas palīdz izvairīties no grēmas simptomu parādīšanās:

    Miega laikā augšējais ķermenis jānovieto virs apakšējā, šim nolūkam tie novieto spilvenus zem galvas un pleciem. Šī pozīcija samazina skābes plūsmu barības vadā.

    Jums ir nepieciešams ēst lēni, mazās porcijās un ne vēlāk kā 3 stundas pirms gulētiešanas.

    Pēc maltītes jūs nevarat atpūsties. Ja ir steidzama vajadzība, jums jāgriežas kreisajā pusē, saliekt ceļus un jāievieto spilvens starp tiem.

    Ir nepieciešams atteikties no saspringta apģērba, kas var palielināt spiedienu uz iekšējiem orgāniem un izraisīt grēmas.

    Pozīcija ir svarīga, stops tikai palielina ietekmi uz iekšējiem orgāniem.

    Lai samazinātu slimības izpausmes, var palīdzēt košļājamā gumija. Tas palīdz palielināt siekalošanos, tādējādi samazinot skābuma līmeni barības vadā. Bet košļājamā gumija jālieto pēc ēšanas un tikai tad, ja tas ir absolūti nepieciešams.

    Ēšana papaija palīdz izvairīties no grēmas, jo tā sastāv no gremošanas fermentiem, kas nomierina kuņģi. Augļus var izmantot jebkurā veidā: svaigi, žāvēti, konservēti, sulas vai tablešu veidā.

    Pārtikas produkti, kas izraisa kuņģa gļotādas kairinājumu un sālsskābes ražošanu, ir jāizslēdz no uztura: cepšana, taukainā gaļa, svaiga maize, cieti vārītas olas, skābie ogas un skābie augļi, tomāti, saldējums un pikantie ēdieni.

    Pēdējā grūtniecības trimestrī, lai pilnībā atbrīvotos no grēmas, tas nedarbosies. Jūs varat vājināt tās izpausmes ar stingru diētu un īpašiem preparātiem.

    Veikt grēmas medikamentus grūtniecības laikā pieļaujama tikai ar ārsta atļauju. Tā kā pat tie, kas bija efektīvi pirms koncepcijas, tagad var būt bezjēdzīgi vai pat kaitīgi. Lai izvairītos no negatīvām sekām, izrakstiet antacīdus - zāles, kas neitralizē kuņģa sulas skābi, kas nepārkāpj skābes-bāzes līdzsvaru un nav uzsūcas, izlīdzinot bīstamību bērnam. Bet tiem ir iesaiņojoša iedarbība un laba efektivitāte pret grēmas simptomiem.

    Dažos gadījumos izrakstiet zāles no citas farmakoloģiskās grupas, taču šādu lēmumu var pieņemt tikai ārsts ar īpašām norādēm.

    Grūtniecības laikā visbiežāk tiek noteikti šādi antacīdi, lai atbrīvotos no grēmas:

    Almagel. Tas nozīmē, ka darbojas ilgstoši un sālsskābes skābums. Lai gan iedarbība turpinās pēc zāļu lietošanas, oglekļa dioksīds netiek veidots, tāpēc sālsskābes atkārtota parādīšanās ir izslēgta.

    Maalox. Zāles ar adsorbējošu un apvalku iedarbību, absorbējot lieko gāzi un skābes un mazinot sāpes gremošanas trakta augšējos reģionos. Derīgs vairākas stundas.

    Starp zālēm ar antacīdiem un gastroprotektīviem efektiem:

    Rennie. Tās aktīvās sastāvdaļas ir magnija un kalcija karbonāts, tās mijiedarbojas ar sālsskābi kuņģa dobumā, neitralizē to. Izveidojas ūdens, ūdenī šķīstoši magnija un kalcija sāļi, palielinās kuņģa gļotādas aizsargs. Bet pārāk bieži to nav vērts, kalcija, kas ir tā daļa, var izraisīt augļa galvaskausa kaulu veidošanos.

    Gaviskons. Šo tablešu aktīvās sastāvdaļas, kas uzņemtas kuņģī, mijiedarbojas ar kuņģa skābi un veido īpašu želeju, kas samazina skābes iedarbību un mazina degšanas sajūtu.

    Ranitidīns un lansoprazols, ko lieto gadījumos, kad iepriekš uzskaitītās zāles ir neefektīvas, jānošķir no citu grupu zāļu skaita. Lai atbrīvotos no grēmas, tiek izmantoti arī homeopātiskie līdzekļi, piemēram, Nuxvomica, Pulsatilla, Causticum, kas mutē atvieglo krampjus, iekaisumu, vēdera uzpūšanos un metālisku garšu.

    Tautas aizsardzības līdzekļi grēmas laikā grūtniecības laikā

    Zāļu lietošana bērna pārvadāšanā vienmēr ir saistīta ar noteiktu risku, tāpēc daudzas sievietes izvēlas rīkoties ar grēmas, izmantojot tradicionālās metodes. Ir daudzas receptes un ieteikumi, to efektivitāti pārbauda personīgā pieredze, jo katrs organisms ir individuāls.

    Soda grēmas laikā grūtniecības laikā ir viens no populārākajiem veidiem, bet ne visracionālākais, jo šīs vielas mijiedarbība ar kuņģa skābi izraisa oglekļa dioksīda veidošanos, kas palielina kuņģa sulas ražošanu, tādējādi izraisot slimības pazīmju atkārtošanos. Turklāt oglekļa dioksīds, kas uzsūcas asinīs, izraisa grūtnieces skābes-bāzes līdzsvaru.

    Skudrām un svaigiem kartupeļu suliem, kas iegūti no mizotiem, rīvētiem kartupeļiem, jābūt nelielās porcijās, un tiem ir labvēlīga apvalka iedarbība. Viņi labi saskaras ar slimības izpausmēm termina sākumā.

    Piens no grēmas grūtniecības laikā ir ieteicams dzert mazliet visu dienu, šī rīka efektivitāte palielināsies, ja pievienosiet dažus pilienus dabīgās ēteriskās eļļas eļļas.

    Apceptas olu čaumalas no cieti vārītas olas var būt lielisks līdzeklis. Tas tiek paņemts trīs reizes dienā pusotru tējkaroti apmēram 4 dienas. Tas palīdz ar slimības simptomiem pēdējā mēnesī pirms dzimšanas.

    Citas metodes, kas palīdz atbrīvoties no grēmas.

    Sēklas grēmas grūtniecības laikā dod labu rezultātu. Tiek izmantotas neapstrādātas ķirbju un saulespuķu sēklas, un tās tiek košļātas, lai novērstu dedzināšanu un citus nepatīkamus simptomus.

    Lai novērstu grēmas, dzert ingveru vai kumelīšu tēju 2-3 glāzes nedēļā pēc ēšanas.

    Labi pārbaudītas viršu un centaury infūzijas. Padariet tos vienkāršus: 30 g viršu pārlej pusi litra ūdens un vāra 5 minūtes, uzstāj uz dažām stundām. Gatavais produkts dzer ēdamkaroti tieši pirms ēšanas. Otrajai receptei būs nepieciešami 20 g centaury, ko ielej ar 0,6 l ūdens, vāra un ievada 4 stundas, filtrē un paņem ēdamkaroti trīs reizes dienā. Tas ir labs līdzeklis, lai novērstu nepatīkamas sajūtas rīklē ar grēmas.

    Akmeņogļu pulveris, kas sajaukts ar ūdeni, mazinās degšanas sajūtu krūtīs. Viņš palīdz grēmas grūtniecības laikā.

    Dažreiz glāze silta vai vēsa ūdens, Borjomi vai sārmains minerālūdens, kam ir laba ietekme uz gremošanu, palīdz tikt galā ar nepatīkamām sajūtām.

    Dažām grūtniecēm palīdz auzu, riekstu un rīvētu burkānu. Jāizvēlas viens no šiem produktiem un košļāt, ja jau parādās grēmas simptomi.

    Ēteriskajām eļļām ir labvēlīga ietekme uz organismu, aktivizējot imūnsistēmu, dažu pretsāpju iedarbību un pozitīvu ietekmi uz elpošanas, asinsrites un gremošanas sistēmām. Tāpēc, ja grūtniecības sākumā parādās grēmas parādīšanās, jūs varat sajaukt karoti vīnogu sēklu eļļas, 5 pilienus Neroli, citrona vai apelsīnu ēteriskās eļļas, un pēc tam apcepiet maisījumu krūtīs ar apļveida kustībām.

    Grēmas ir viens no grūtniecības apstākļiem, un, neskatoties uz nepatīkamajām izpausmēm, tas nekaitē sievietei vai bērnam. Ja ziņosiet par to savam ārstam un ievērojat vienkāršus noteikumus, jūs ātri, efektīvi un droši nokļūsiet slimības izpausmēs.

    Pants autors: Gorshenina Elena Ivanovna | Gastroenterologs

    Izglītība: Krievijas Valsts medicīnas universitātē saņēma diplomu specialitātē „Medicīna”. N. I. Pirogovs (2005). Augstskola "Gastroenteroloģija" - izglītības un zinātnes medicīnas centrs.

    Grēmas iestāšanās grūtniecības laikā

    Kāpēc grēmas kļūst par biežu viesi grūtniecēm? Galvenais cēlonis grēmas grūtniecības laikā ir hormonālas izmaiņas organismā. Barības vads un kuņģis ir atdalīti ar īpašu muskuļu, sfinkteru, kas parasti neļauj pārtikai atgriezties. Но во время беременности в организме увеличивается уровень гормона прогестерона.

    Прогестерон расслабляет гладкие мышцы во всем организме, что необходимо для того, чтобы снизить возбудимость матки с покоящимся в ней плодом. Но помимо матки расслабляются и другие гладкомышечные органы, в том числе и сфинктер из желудка в пищевод.

    Turklāt, kad attīstās grūtniecība, dzemde kļūst lielāka, vainaga zarnas, atbalsta diafragmu un kuņģi, tāpēc tiek radīti papildu apstākļi kuņģa satura izmešanai barības vadā. Hormonu ietekmē var attīstīties arī kuņģa sulas skābums, kas izraisa dedzinošu sajūtu. Daudzas grūtnieces burtiski zaudē miegu.

    Tas ir mierinošs ziņojums tiem, kas pašlaik cieš no grēmas, un šī nepatīkamā, bet ne pārāk bīstamā slimība nekādā veidā neietekmē grūtniecības gaitu un augļa attīstību. Pastāv daudzi veidi, kā neatbrīvoties no grēmas vispār, tad vismaz, lai atvieglotu to, un mēs pastāstīsim par šīm metodēm.

    Pat ja viņi nepalīdz 100%, tas, ka pēdējā grūtniecības mēnesī grēmas parasti kļūst daudz vājākas, var būt mierinājums nākotnes māmiņām. Fakts ir tāds, ka šajā laikā organismā samazinās progesterona ražošana. Un labs iemesls: tas notiek tā, ka dzemde var sagatavoties darbaspēka kontrakcijām, un vēders pats, ar mazuļa galvas nolaišanu, parasti pārvietojas uz leju, samazinot spiedienu uz kuņģi. Un tā dzemdības gandrīz noteikti būs ilgi gaidītais gremošanas atvieglojums grūtniecēm!

    Kā ārstēt grēmas grūtniecības laikā

    Tagad, kad mēs zinām grūsnības cēloņus grūtniecības laikā, mēs varam iztīrīt faktorus, kas to palielina un samazina.

    • Ieteicams nelietot spazmolītiskos līdzekļus - tie vēl vairāk atslābina iekšējo orgānu muskuļus. Tādēļ, ja laiku pa laikam jums ir jālieto šāda veida zāles, labāk ir nekavējoties informēt ārstu, ka Jums ir grēmas, un, ja iespējams, lūdziet izvēlēties citu ārstēšanu.
    • Ņemot vērā, ka grēmas ir izraisījušas saspiests kuņģa stāvoklis, mēģiniet to neiespiest vēl grūtāk. Labāk ir atbrīvoties no lietām, kas nostiprina vēderu un jostasvietu. Mēģiniet nevis saliekt atkal, mēģiniet vienkārši tupēt, saliekt ceļus. Un pēc ēšanas tas ir labāk ne gulēt vismaz pusstundu, jo pāreja uz horizontālu stāvokli arī izraisa kuņģa skābes satura izplūdi barības vadā.
    • Pastāv arī teorija, ka grēmas sievietēm grūtniecības laikā var attīstīties kā noraidīšanas reakcija uz pārtiku, kam ir potenciāli kaitīga ietekme uz kuņģī augošu bērnu. Patīk vai nē, bet ir diezgan droši zināms, ka grēmas pastiprina pārtika, kas izraisa kuņģa ražošanu vairāk nekā vidējā skābe. Tāpēc, ja dedzinoša sajūta jūs uztrauc pārāk daudz, izslēdziet no izvēlnes kafiju, skābu un sodas, pikantus marinētus ēdienus un garšvielas.
    • Tas pats attiecas uz visiem skābajiem dārzeņiem (īpaši tomātiem), ogām un augļiem, kā arī dažādiem fermentētiem piena produktiem (izņemot cieto sieru). Ievērojiet arī savu reakciju uz sekojošu pārtiku (tas arī izraisa paaugstinātu skābumu, bet vispār): svaigu maizi un jebkuru rauga produktu, taukainu gaļu un zivis, olas. Cieti vārīti, cepti ēdieni, pārāk karsti vai auksti ēdieni. Un, protams, nemēģiniet pārāk daudz ēst naktī, kad tai vajadzētu pavadīt daudz laika gulēt.

    Grēmas aizsardzības līdzekļi grūtniecības laikā

    Bieži grūtnieces, kas cieš no grēmas, sāk lietot zāles. Protams, pirms lietošanas nepieciešams konsultēties ar savu ārstu, kas palīdzēs jums izvēlēties nekaitīgu aplokšņu un savelkošo.

    Lietojot antacīdus, ir jābūt ļoti uzmanīgiem - tie neitralizē skābi, bet kuņģa sulas skābums ir atšķirīgs ikvienam, tikai īpašie testi ļauj to zināt. Tāpēc labākais risinājums joprojām būtu uzturs.

    • Ja neesat pārslēdzies uz daļēju jaudu, ir pienācis laiks to darīt saistībā ar grēmas parādīšanos. Jums ir jāēd mazās porcijās - piecas līdz septiņas reizes dienā, pēdējā reizē - apmēram trīs stundas pirms gulētiešanas.
    • Jūs varat dzert pienu mazās porcijās visu dienu. Aromaterapiem ieteicams pievienot pilienu fenheļa ēteriskās eļļas (uzmanība, eļļai jābūt dabiskai, lētas sintētiskās eļļas var tikai kaitēt!).
    • Kā apvalks un nomierinošs kuņģis, līdzeklis var arī dzert dažādus želejas vai nelielos daudzumos svaigi pagatavotus kartupeļu sulas.
    • Daudzas grūtnieces pamanīja, ka grēmas atkārtojas vai cieš daudz mazāk, ja jūs dienas garumā sakošļāt auzu, lazdu riekstus vai mandeles, rīvētus burkānus.
    • Ingvers bieži palīdz - jūs varat to pievienot, gatavojot pulvera formā vai pērkot svaigu ingvera sakni un nogriežot no tā mazos gabalus.
    • Neaizmirstiet, ka ar grēmas miegu labāk aizmugurē. Un tā, ka ķermeņa augšdaļa tika pacelta ar spilveniem. Ja jūs patiešām vēlaties ieslēgt savu pusi - paturiet prātā, ka atkarībā no kuņģa lieces, grēmas vienmēr ir jūtamas vienā pusē vairāk nekā otrā.
    • Visbeidzot, tas palīdz grēmas un tāds princips, kas ir noderīgs grūtniecībai kopumā: mazāk stresa un spriedzes, vairāk atpūsties un atpūsties!

    Cēloņi grēmas

    Lai noskaidrotu, kā ir saistīta grēmas un no tām izrietošā grūtniecība, jāsaprot šāda nepatīkama simptoma parādīšanās mehānisms. Kuņģa-zarnu traktā ir īpašs sfinkteris (sirds vārsts), kas novērš gremošanas sulu iekļūšanu barības vadā.

    Dažu faktoru dēļ šis vārsts nedarbojas, un kuņģa saturs, bagātīgi aromāts ar sālsskābi, tiek izmests atpakaļ barības vadā.

    Tā sauktā gastroezofageālā refluksa attīstās, kad kuņģa sula kairina barības vada gļotādu un tā rezultātā rodas grēmas.

    Cēloņi, kas izraisa degšanas sajūtu aiz krūšu kaula bērna nēsāšanas laikā, parasti iedalās divās grupās:

    1. Hormonāls. Pirmajās nedēļās pēc ieņemšanas sievietes ķermenis aktīvi ražo progesteronu - hormonu, kas atslābina, pirmkārt, dzemdes (lai izvairītos no aborts), bet arī iedarbojas uz gludo muskuli, ieskaitot sirds vārstu. Rezultātā apakšējā barības vadā ir skābes satura reflukss. Līdz pirmā trimestra beigām šis nepatīkamais stāvoklis var izzust, jo progesterona iedarbība pakāpeniski samazinās.
    2. Fizioloģiski. Vēlīnā periodā grēmas var atgriezties ar divkāršu spēku, bet tās rašanās cēloņi otrajā un trešajā trimestrī ir pilnīgi atšķirīgi. Dzemde pakāpeniski palielinās un nospiež vēderu no apakšas, liekot kuņģa sulu izmest barības vadā, kas izraisa nepatīkamas sajūtas. Īpaši pastiprināta dedzināšana līdz grūtniecības beigām.

    Turklāt ir vairāki faktori, kas dzemdību laikā izraisa gastroezofageālas refluksa attīstību. Starp tiem var būt:

    • lietojot spazmolītus (piemēram, But-shpy), papildus atslābina gludos muskuļus,
    • saspringts virsdrēbes, kas var izspiest krūtīm,
    • uz priekšu vai horizontāli novietojot uzreiz pēc sātīgas maltītes,
    • ēst pārtiku, kas izraisa gremošanas sulu izlaišanu - kefīrs, daži augļi, soda, kafija, pikantas garšvielas,
    • pārtikas uzņemšana tieši pirms gulētiešanas.

    Kā parādās grēmas?

    Grēmas grūtniecības laikā ir tik izplatītas un bieži sastopamas, ka nav grūti to aizdomāt. Šī nepatīkamā stāvokļa simptoms var būt:

    • degšanas sajūta krūšu iekšpusē, kura parādīšanās laiks parasti sakrīt ar taukainu, pikantu ēdienu uzņemšanu,
    • sāpes, pagriežot uz priekšu, pagriežot ķermeni jebkurā virzienā,
    • skābs riebums un parasti skāba garša,
    • sajūta, ka cietā pārtika ir iestrēdzis, izzūd pēc dzeršanas vai klepus;
    • slikta dūša

    Šī stāvokļa diagnostika notiek, pamatojoties uz sūdzībām un klīnisko simptomu skaidrojumu. Nav nepieciešami laboratorijas vai instrumentālie pētījumi.

    Grēmas Narkotikas

    Tātad, dedzināšana un no tā izrietošā grūtniecība, diemžēl, dažreiz ir nedalāmas. Situāciju pasliktina fakts, ka augļa nēsāšanas laikā zāles gremošanas jomā ir ļoti ierobežotas. Drošākās zāles grēmas ir antacīdi - vielas, kas samazina kuņģa sulas skābumu.

    Grēmas zāles nākotnes mātēm

    Lai risinātu grēmas, daudzas grūtnieces dod priekšroku Rennie lietošanai. Tam ir praktiski nekādas kontrindikācijas un nevēlamas blakusparādības, tās tiek ražotas košļājamo tablešu veidā ar dažādām garšvielām. Tas arī darbojas ļoti ātri - burtiski 5 minūšu laikā.

    Grūtniecības laikā ārsti bieži izraksta grēmas medikamentus, jo tā simptomi rada neērtības daudzām sievietēm. Tomēr pat apstiprināts medikaments nav tik drošs, kā tas ir norādīts viņa norādījumos.

    Antacīdu lietošana var izraisīt šādas nevēlamas blakusparādības:

    1. Kalcija saturoši antacīdi var izraisīt augļa galvas kaulu veidošanos, kas ir smaga darba laikā.
    2. Narkotikas, kas satur alumīniju, bieži izraisa aizcietējumus, kas grūtniecības laikā ir pilnīgi nevēlami, jo tā gaita ir saistīta ar grūtībām iztukšot zarnas.
    3. Daži antacīdi var izdalīt dažādas barības vielas no ķermeņa, tāpēc ir ļoti svarīgi atšķirt vitamīnu uzņemšanu ar pretdedzināšanas līdzekļiem.
    4. Magnija, kas ietverta gremošanas līdzekļos, novērš to labi, bet lielos daudzumos tas palēnina darba aktivitāti, kas var būt bīstama grūtniecības pēdējās nedēļās pirms dzemdībām.

    Tādējādi jums ir jādomā daudzkārt par to, vai ir vērts ņemt vērā pretdedzināšanas zāles interesantajā vietā, jo īpaši pirmajā un pēdējā nedēļā.

    Protams, ja grēmas ir smagas, jums nevajadzētu to paciest, bet jums nevajadzētu pat lietot savas zāles. Konsultējieties ar ārstu!

    Grēmas profilakse

    Gudri zinātnieki ir teikuši, ka profilakse ir labākā medicīna. Un, lai gan, kā mēs uzzinājām, grēmas un vēlamā grūtniecība bieži iet roku rokā, joprojām ir iespējams novērst dedzinošu sajūtu, it īpaši, ja klausāties ārstu ieteikumus.

    Gremošanas novēršana ietver dažu ēšanas paradumu maiņu. Lai to novērstu, izpildiet šos noteikumus:

    1. Dienas devu nepieciešams sadalīt vairākās (6-7) ēdienreizēs. Ēd pēc iespējas biežāk, bet nelielās porcijās.
    2. Nav iespējams pārēsties! Kuņģis, paaugstināta smaguma sajūta, sāk piešķirt vēl vairāk gremošanas sulu, palielinot grēmas un palielinot tās smagumu.
    3. Vakariet vislielāko atmosfēru bez steigas, rūpīgi košļājiet katru gabalu. Steidzamas maltītes "uz skrējiena", kurā norīts gaiss, palielina grēmas.
    4. Ēšanas laikā nedzeriet daudz tējas, ūdens. Pārmērīgs šķidrums var izstiept kuņģi, tādējādi izraisot grēmas un tās pastiprināšanos pēc skābes ražošanas.
    5. Profilakse nozīmē izvairīties no noteiktām ķermeņa pozīcijām. Piemēram, pēc pusdienām sēžiet pie galda vai stenda. Nenovietojiet vai nepalietiet vienu stundu pēc ēdienreizes. Protams, ir jāizvairās no snacking pirms aizmigšanas.
    6. Lai izvairītos no degšanas sajūtas krūšu kurvīšanā, zem galvas novietojiet pāris zemas spilventiņus. Paaugstinot ķermeņa augšējo pusi, jūs novērsiet sālsskābes metināšanu barības vadā.
    7. Jāatzīmē, ka grēmas ir biežāk sastopamas, ja sieviete guļ labajā pusē. Mainiet ieradumu un aizmigt ķermeņa kreisajā pusē, turklāt šajā pozīcijā vispārējā asins plūsma darbojas labāk, tāpēc mazulis saņems vairāk skābekļa.
    8. Profilakse var būt vēl veiksmīgāka, ja atceraties un kādu laiku izslēdzat tos pārtikas produktus, kas izraisa grēmas. Visbiežāk to izraisa garšvielas, kafija, šokolādes, citrusaugļi.
    9. Ieteicams valkāt pēc iespējas brīvākas lietas, kas neuzspiež krūtīm. Ciešs apģērbs palielina spiedienu vēderplēves iekšpusē, kas jau ir liels, pārvadājot bērnu.

    Grūtniecība grūtniecēm ir nepatīkams stāvoklis, bet pavisam parasts, tāpēc jums ir jāizmet visas panikas. Galu galā, dedzinoša sajūta krūtīs nekaitēs ne mātei, ne mazuļiem, tomēr ar ilgstošiem un ilgstošiem uzbrukumiem Jums jāsazinās ar gastroenterologu par iespējamu gastrīta vai peptiskās čūlas paasinājumu.

    Starp citu, dažos gadījumos gan sagatavošanās, gan tautas receptes ir bezjēdzīgas. Tikai dzemdības var pilnībā pārvarēt negatīvās jūtas!

    Skatiet videoklipu: Jauns Mēness - Nāc Ar Mani Paklusēt (Janvāris 2020).

    Loading...