Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

Vai laktācijas laikā ir iespējams ēst melnus kaviārus

Zivju kaviārs ir veselīgs un barojošs produkts, īpaši melnā un baltā kaviāra gadījumā.

Pārstrādātas un marinētas dažādu šķirņu zivju olas - delikateses gardumi, ko parasti ēd ar maizi, pankūkām, salātu dekorēšanai ar tiem vai pievienot tos dažādām uzkodām.

Bet zīdīšanas periodā katra sieviete cenšas ievērot noteiktu, dažreiz diezgan stingru diētu.

Un ne visi zina, vai zivju kaviāru var lietot laktācijas laikā un kāpēc.

Vai es varu izmantot šo produktu ar HB?

Zīdīšanas konsultanti un pediatri ir diezgan piesardzīgi attiecībā uz šo barojošo un veselīgo produktu. Bet neskatoties uz to, viņi to atļauj gadījumos, kad::

  • bērnam nav nopietnu problēmu ar gremošanas traktu,
  • grūtniecības laikā sieviete lietoja šo produktu
  • tuvāko radinieku vidē nav cilvēku, kas ir alerģiski pret zivīm un jūras veltēm.

Ja pozitīva atbilde ir saņemta tikai otrajā paziņojumā, tad ir iespējams ēst zivju kaviāru sievietei zīdīšanas periodā.

No kura mēneša?

Neskatoties uz nenoliedzamiem ieguvumiem, ar kaviāra ieviešanu barojošā mātes barošanas steigā nav tā vērts. Nav ieteicams to izmēģināt agrāk kā sešus mēnešus pēc piegādes. Pārāk liels blakusparādību risks bērnam.

Ja bērnam ir problēmas gremošanas trakta darbā, viņš ir vājš un nakšņo labi, tad ir nepieciešams atlikt ikru ievešanu diētā līdz 10 mēnešu vecumam.

Mātēm, kuru bērniem ir spēcīga tendence diatēzi, viņiem ir jārunā iepriekš ar pediatru pirms kaviāra ieviešanas savā uzturā.

Kas ir labāk izvēlēties?

Melnais kaviārs tiek uzskatīts par visnoderīgāko sievietei un viņas bērnam.. Tajā olbaltumvielu un labvēlīgo mikroelementu saturs ir vairākas reizes lielāks nekā citās šī produkta šķirnēs. Dažreiz to var aizstāt ar sarkanu kaviāru.

Bet, lai izmantotu dzeltenus kaviārus, piemēram, pollaku vai mencu, sievietēm zīdīšanas laikā nav ieteicams. Tas satur pārāk daudz sāls, kā arī upju zivju kaviāra, kas visbiežāk ir inficēts ar parazītiem. Šo pašu iemeslu dēļ šis produkts nav ieteicams iekļaut bērniem, kas jaunāki par 5 gadiem.

Kas ir noderīga sievietei?

Ļauj sieviete pareizi izmantot zivju kaviāru:

  1. tikt galā ar anēmiju un kompensētu dzelzs deficītu
  2. piesātina ķermeni ar kāliju, fosforu un magniju,
  3. iegūt pilnībā sagremojamu proteīnu
  4. kompensēt joda deficītu
  5. palielināt stresa toleranci un atbrīvoties no palielinātas trauksmes.

Un šī produkta lietošana palīdz uzlabot sirds un asinsvadu sistēmas darbību un palīdz attīrīt organismu no kaitīga holesterīna līmeņa.

Vai tas ir atļauts bērnu pārtikā?

Augstas uzturvērtības dēļ šis zivju nozares produkts ir īpaši populārs. Pediatri drīkst iekļaut kaviāru bērnu diētā.. Bet pirms tam ir nepieciešams iepazīt bērnu ar dažādu šķirņu vārītiem un sautētiem zivīm. Tāpēc viņa ķermenis nākotnē lojāli reaģēs uz jaunu zivju produktu izskatu uztura.

Cik vecs tu esi?

Tieši bērna uzturs var ietvert zivju nārstošanu ne agrāk kā bērns 3 gadus vecs. Bet tas ir tikai tajos gadījumos, kad pirms tam viņš nebija novērojis nevēlamu ķermeņa reakciju uz citu jaunu pārtikas produktu ieviešanu.

Ja bērnam ir tendence izpausties ar pārtikas alerģijām, tad pirmo reizi varat to mēģināt nārstot ne agrāk kā piecus gadus.

Arī zivju kaviāru var ievadīt diētā ne agrāk kā bērns piecus gadus vecs.. Ja viņam ir tendence uz alerģijām un nopietnām gremošanas problēmām, tad atlikt šīs pārtikas produkta atpazīstamību, līdz brīdim, kad viņš bija 7 gadus vecs.

Kādā veidā?

Tāpat kā sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, mazi bērni var ēst kaviāru tikai nedaudz sālītā veidā. Ir nepieciešams izvēlēties pasterizētus produktus. Tā ir drošāka augošai ķermenim. Ieteicams kaviāru dot nevis kā neatkarīgu ēdienu, bet gan kā galveno olbaltumvielu produktu pusdienošanai kopā ar sarežģītiem ogļhidrātiem.

Iespējamie ieguvumi bērnam

Ieguvumi augošā zivju kaviāra organismam ir diezgan iespaidīgi.:

  • piesātinājums ar gandrīz visiem noderīgajiem mikroelementiem,
  • piegādājot organismu ar normālai attīstībai nepieciešamajām vielām - jodu, dzelzi un kāliju, t
  • Tas stimulē aktīvo smadzeņu darbu un palīdz palielināt uzmanību,
  • aktīvi stiprina imūnsistēmu.

Kas ir bīstams mātei un bērnam?

Galvenais apdraudējums bērnam un sievietēm zīdīšanas laikā ir tas, ka:

  1. Var rasties nopietnas alerģijas.
  2. Kaviāra izmantošana lielos daudzumos, īpaši stipra sālīšana, pārkāpj ūdens un sāls līdzsvaru organismā, mazina piena garšu un kvalitāti.
  3. Ja izvēlaties nepareizu produktu, tā var būt slikta kvalitāte un inficēties ar parazītiem.

Jūs varat samazināt šos negatīvos riskus, izvēloties pareizās olas un lietojot tos, ievērojot mērenību.

Padomi, kā izvēlēties un saglabāt

  • Labāk ir iegādāties kaviāru stikla traukos, tāpēc pat pirms pirkuma jūs varat novērtēt olu formu un viendabīgumu. Krāsa var būt sarkana vai oranža, bet ne pārāk gaiša. Tas ir atkarīgs no zivju šķirnes.
  • Zivju aromāts, labi taustāms, bet ne pārāk izteikts. Garša ir neticama, ar nelielu rūgtumu.
  • Īpaša uzmanība jāpievērš ražošanas vietai un laikam. Labāk ir dot priekšroku produktiem, kas ražoti netālu no Sahalinas un zivju nārsta laikā no maija līdz augustam. Šādā produktā labvēlīgo vielu koncentrācija būs visaugstākā.
  • Pašām olām jābūt vienāda izmēra un krāsas, vidēji elastīgām un vienādām.
  • Sastāvā jābūt šādām sastāvdaļām: kaviārs, sāls, ūdens un konservants E 200 vai E 211. Citas sastāvdaļas nav atļautas. Visiem uzrakstiem uz iepakojuma jābūt labi izlasītiem, jo ​​īpaši attiecībā uz glabāšanas laiku un uzglabāšanas apstākļiem.

Atvērtus konteinerus ar kaviāru var uzglabāt tikai ledusskapī. Maksimālais periods ir 5 dienas. Ja tas ir iepakots kārbā, tad tas jāievieto stikla traukā. Glabājiet vajadzību aizzīmogotā iepakojumā.

Ieteikumi lietošanai laktācijas laikā

Labāk ir izvēlēties produktu pēc iespējas svaigāku. Ir nepieciešams atteikties no tā izmantošanas, ja viņš stāvēja ledusskapī ilgāk nekā trīs dienas. Jūs varat ēst kaviāru ne vairāk kā 3 reizes nedēļā. Nav nepieciešams apvienot tās uztveršanu ar citiem ēdieniem no gaļas vai mājputniem. Daudzi eksperti uzstāj, ka ir labāk izmantot šo produktu kā dekoru jau pazīstamiem ēdieniem.

Kā ieiet diētā?

Nolēmusi šo produktu ievadīt māsu sievietes izvēlnē, Jāievēro šādas vadlīnijas.:

  1. Labākais tās pieņemšanas laiks ir tūlīt pēc rīta laktācijas.
  2. Maksimālā pieļaujamā izmēģinājuma daļa - 1 tējkarote.
  3. Dienu pirms šī produkta lietošanas un trīs dienas pēc tam neiesakiet ieiet jaunos ēdienos.
  4. Pārliecinieties par bērna ķermeņa reakciju. Ja nav negatīvu seku, tad nākotnē sieviete savā ēdienkartē var iekļaut zivju nārstošanu.

Zivju kaviārs, īpaši melns vai sarkans, palīdz sievietei justies labāk un ātri piepildīt organismā esošo kaloriju un barības vielu deficītu. Kaviārs palīdz bērnam attīstīties pareizi un vispusīgi. Bet tikai ar nosacījumu, ka ieteicamā daudzumā tiek ēstas augstas kvalitātes zivju kaviārs.

Par noderīgām īpašībām

Melnais kaviārs tiek ievākts no zivju ogām. Produkta sastāvā ir vairāk nekā 30% vērtīgu olbaltumvielu, kurus organisms viegli absorbē un pārstrādā vielās, kas nepieciešamas vairākiem svarīgiem bioķīmiskiem procesiem.

Melnais kaviārs ietver:

  • līdz 13% viegli sagremojamo tauku
  • lecitīns,
  • B, E grupas, taukos šķīstošo D un A vitamīnu t
  • minerāli, tostarp kālija (K), nātrija (Na), kalcija (Ca), fosfora (P), magnija (Mg), t
  • mikroelementi jods (I), dzelzs (Fe), cinks (Zn), mangāns (Mn).

Organiskā joda saturs šajā produktā pārsniedz gurķa un daudzu citu zivju sugu gaļu, un tam ir labvēlīga ietekme uz sievietes ķermeni pēc dzemdībām, jo ​​tā normalizē vairogdziedzera darbību.

Mikroelementi, kā arī omega-3 un 6 polinepiesātinātās taukskābes, kas satur produktu lielos daudzumos, veicina:

  • imunitāte,
  • uzlabot smadzeņu darbību
  • samazināt asins recekļu risku, tādējādi aizsargājot sirds un asinsvadu sistēmu, t
  • asinsrites palielināšanās kapilāros, t
  • aizsargāt organismu no audzēju parādīšanās, tostarp ļaundabīgiem,
  • uzlabot redzējumu.

Augsts dzelzs saturs viegli sagremojamā formā padara kaviāru gandrīz terapeitisku līdzekli, kas palīdz cīnīties ar dzelzs deficīta anēmiju, kas ir izplatīta sievietēm pēc dzemdībām.

Magnijs, kas produktā ir liels daudzums, novērš krampju rašanos teļu muskuļos, folijskābes klātbūtne palīdz uzlabot asins veidošanos un veicina audu un orgānu attīstību.

Ja mēs ņemam vērā ļoti labvēlīgās melnā kaviāra īpašības, jāatzīmē, ka tas ir viens no produktiem, kas var nodrošināt sabalansētu uzturu, kas veicina veselību. Svara zudumam pēc dzemdībām ir lietderīgi izmantot, jo tās sastāvā iekļautās vielas veicina ķermeņa tauku sadalīšanos.

Ņemot vērā to, ka ievērojama daļa barības vielu var iekļūt mātes pienā un ar to bērna ķermenī, zīdāmām mātēm var ieteikt melnus ikrus, ja nebūtu vairāki ierobežojumi un kontrindikācijas.

Kas ir bīstams melnais kaviārs

Augsts olbaltumvielu saturs automātiski izveido to pārtikas produktu sarakstu, kas zīdaiņiem var izraisīt spēcīgu alerģisku reakciju. Lai samazinātu alerģiju risku, varat sākt eksperimentēt ar šī produkta iekļaušanu diētā pēc tam, kad bērns ir pagājis pusgadu. Otrs priekšnosacījums ir bērna konsekventa pielāgošana baltām un sarkanām zivīm barojošās mātes izvēlnē.

Kontrindikācijas melnā kaviāra lietošanai ir nieru slimības, tendence uz tūsku, olbaltumvielu klātbūtne urīnā, problēmas ar augstu asinsspiedienu. Produkts satur lielu sāls daudzumu, kas ir kaitīgs dažādām slimībām, ieskaitot urolitiāzi.

Krūts melnais kaviārs nevar tikt iekļauts uzturā kā viens no parastajiem pārtikas produktiem. Sāls pārmērīgi kaitē barojošās mātes ķermenim, kam ir pārslodze, jo nepieciešams saražot daudz šķidrumu. Turklāt sāls iekļūst mātes pienā, mainot tās garšu. Bērni bieži vien atsakās barot šo iemeslu dēļ.

Konservanti arī apdraud bērnu. Bez to izmantošanas melnais kaviārs var tikt uzglabāts ne ilgāk kā 4 mēnešus, kas būtiski ietekmē produkta pieejamību. Konservantu lietošana pagarina derīguma termiņu līdz vienam gadam.

Sāls ir viens no konservantiem, bet produktam pievieno arī sorbīnskābi un urotropīnu, ja saskaņā ar GOST iegūst melno kaviāru. Tomēr nav garantijas, ka ražotāji, kuru produkti tiek parādīti uz plauktiem, ievēro apstiprinātos standartus.

Tas palielina varbūtību, ka tad, kad mātes māte ēd ēdienus ar kaviāru, bērna ķermenī nonāk viņa veselībai un attīstībai bīstamas vielas.

Kā izvēlēties produktu

Neskatoties uz konservantu klātbūtni, kaviārs attiecas uz produktiem, kuriem ir nepieciešami uzglabāšanas apstākļi. Lai samazinātu saindēšanās risku ar zemas kvalitātes produktu, kaviārs jāiegādājas tikai iepakojumā alvas vai stikla kārbās. Izvairieties iegādāties produktu pēc svara - nav garantijas, ka tas būtu uzglabāts, neievērojot temperatūras režīmu.

Atvērt iepakoto produktu mājās, pārbaudiet tā kvalitāti. Kaviāriem nevajadzētu būt nepatīkamai smaržai. Neliels skaits sasmalcināto olu norāda uz augstu kvalitāti, tiem jābūt elastīgiem, spilgtiem, nesakrītot kopā.

Ja produkta izskats un smarža neizraisa uzticību, to nevar ēst, lai neradītu kaitējumu sev un bērnam.

Ievads diētā

Vai barojoša māte var ēst melnus ikrus? Ārstiem ir atļauts lietot produktu, ja:

  • mamma un bērns nav alerģiski pret zivju olbaltumvielām,
  • nav slimību, kas ierobežo sāls patēriņu,
  • Ir iespēja iegādāties augstas kvalitātes produktu no uzticamiem ražotājiem,
  • bērns ir sasniedzis sešu mēnešu vecumu, un gremošana jau ir stabilizējusies.

Pirmo reizi nelielā sviestmaizē ir atļauts ēst ne vairāk kā ¼ tējkarote melnā kaviāra. Padariet to labāk, pabeidzot bērna rīta barošanu. Vismaz divas dienas ir nepieciešams uzraudzīt bērna uzvedību un labklājību - alerģija pret zivju produktiem ne vienmēr izpaužas kā izsitumi uz ādas un gļotādu apsārtums.

Pabalsts vai kaitējums

Zivju kaviārs ir vērtīga jūras veltes, kas satur lielu daudzumu noderīgu vielu. Tas ir proteīnu, lipīdu, būtisku aminoskābju un vitamīnu avots.

Tajā ir:

  • A, B, E grupas vitamīni, t
  • jods, fosfors, kālijs,
  • dzelzs un folskābe, t
  • D vitamīns,

Bet, tāpat kā daudzas jūras veltes, tas ir ļoti alerģisks. Tāpēc alerģijām un bērniem ir jābūt ļoti uzmanīgiem. Tas ir kontrindicēts ēst sarkanus kaviārus cilvēkiem ar sirds un nieru slimībām, paaugstinātu spiedienu, tūsku. Šie ierobežojumi ir saistīti ar šķidruma aizturi organismā augstā sāls satura dēļ. Mākslīgie konservanti (kurus nevar izņemt jūras produktu ražošanā) nav noderīgi pat pieaugušajiem, nemaz nerunājot par bērnu. Piemēram, nātrija benzonāts ir spēcīgs oksidētājs, kas var izraisīt nātreni un dermatītu. Tāpēc nav iespējams pārliecināties, ka smaržīgs veikala kaviārs ir noderīgs produkts.

Kvalitātes delikateses galvenās iezīmes ir:

  • Sastāvs. Papildus kaviāriem (1. lašu granulu klase) var būt sāls (ne vairāk kā 6% no kopējās masas) un konservanti (parasti sorbīnskābe vai nātrija benzonāts).
  • Iepakojums - alvas vai stikla iepakojums. Kratot kārbu, produktam nevajadzētu gurķēt.
  • Marķējums - uz etiķetes jānorāda informācija par izgatavošanas datumu, uzglabāšanas noteikumiem, ražotāja adresi, GOST numuru vai TU.
  • Izskats - olām jābūt vienāda izmēra un vienādas krāsas, veselām, bez šķidruma. Taukainu eļļas traipu klātbūtne un asa zivju smarža liecina par sliktas kvalitātes produktu.
  • Cena - dabiskā delikatese nevar būt pārāk lēta.

Vai mātēm, kas baro ar krūti, ir sarkanie kaviāri

Nav stingra aizlieguma barot mātes kaviāru. Tomēr tas ir jāievieš diētā ar piesardzību. Neēdiet zivis un jūras veltes pirmajā mēnesī pēc dzimšanas. Tas var izraisīt alerģijas, kolikas, palielinātu gāzes veidošanos. Un, ja atopisks dermatīts vai cits alerģisks izsitums, tad jaundzimušajam ir šādi produkti aizliegti (līdz B hepatīta pārtraukšanai).

Laktācijas pārtraukšana un augsts sāls saturs. Tas izraisa mātes piena pasliktināšanos. Tā rezultātā bērns var atteikties no krūts.

Kad guv nārstot, labāk ievadīt sešus mēnešus pēc dzimšanas. Šajā laikā gremošanas sistēmas darbs ir normalizēts jaundzimušajā. Mēģiniet jūras veltes nelielās devās - 2-3 bumbiņas. Divu dienu laikā jāievēro, vai jaunais ēdiens bērnam ir izraisījis alerģisku reakciju. Ja nav izpausmju, jūs varat droši ēst kaviāru. Protams, nelietojiet! Nedēļu ieteicams ēst ne vairāk kā 60 gramus jūras veltes.

Melnais kaviārs zīdīšanas laikā

Melnais kaviārs, piemēram, sarkans, ir bagāts ar vitamīniem. Tas satur proteīnus, taukus, lecitīnu, mikroelementus un minerālvielas. Augsts organiskā joda saturs palīdz ātri normalizēt vairogdziedzera darbu pēc dzemdībām.

Tomēr ir nepieciešams rūpīgi izmēģināt melno kaviāru, jo bieži ir pārtikas alerģijas. Zīdīšanas laikā tas jāievada diētā sešus mēnešus pēc dzimšanas. Jums vajadzētu izmēģināt delikatesi mazās devās - ne vairāk kā ¼ tējk. Ja bērnam nav reakcijas, daudzums tiek palielināts līdz tējkarotei reizi nedēļā.

Ir ļoti svarīgi izvēlēties pareizo kaviāru. Tam jābūt kvalitatīvam produktam, kas atbilst vairākām prasībām:

  • Pārdots alvas vai stikla burkā,
  • Olām jābūt holistiskām, elastīgām un drupām,
  • delikatesam jābūt spilgtai krāsai un patīkamam zivju aromātam,
  • pierādīts, labi zināms ražotājs.

Diemžēl tirgū ir daudz viltojumu. Viltotu kaviāru var sabojāt. Reizēm brakonieri izmanto bīstamus, aizliegtus Krievijas konservantus. Tie var izraisīt smagu saindēšanos. Tāpēc nekad nepērciet jūras veltes no jūsu rokām, tiešsaistē vai apšaubāmajos veikalos.

Имитированная, то есть искусственная икра производится из белковых наполнителей (например, сои), желатина и ароматизаторов. Иногда применяются морские водоросли. Пользы в таком сомнительном деликатесе мало, при ГВ она не рекомендуется из-за риска аллергии у ребенка.

Щучья икра при ГВ

Līdaku delikatese ir laba alternatīva dārgai sarkanai un melnai. Tomēr ēšanas kaviāra mātei jābūt piesardzīgai. Viņa, tāpat kā lielākā daļa jūras produktu, zīdaiņiem var izraisīt alerģiju. HB pirmajos piecos mēnešos nav ieteicams izmēģināt līdakas kaviāru. Tas var izraisīt kolikas, traucētas gremošanas sistēmas. Ievadiet jūras veltes diētā, pakāpeniski un nelielās devās (1 tējkarote bez slaida).

Ietai ir liels sāls daudzums. Kad tas tiek patērēts, ir iespējams mainīt piena garšu. Sāls un pat rūgtums var nepatīk drupatas. Tā rezultātā, viņš var būt nerātns, bet nepieredzējis krūts.

Ja nav kontrindikāciju, zīdīšanu var palutināt ar kaviāru. Galvenais ir izvēlēties augstas kvalitātes, dabisku produktu, nevis pārēsties.

Sarkanie kaviāri

Galvenie veidi ir:

  • Rozā laša Šī suga ir populārākā mūsu valstī. Šīs zivju apelsīnu olas ir vidēja izmēra un ar patīkamu garšu ar nelielu rūgtumu. Aromātam ir izteikta jūras smarža,
  • Ketovaja. Iespējams, ka tas ir visgaršīgākais kaviārs. Cāļu laša olas ir lielākas par rozā laša olām. Ir spilgti oranža krāsa,
  • Kizhucha. Tā saucas sudraba lasis, kura olas ir bagātas ar vitamīniem un minerālvielām. Tāpēc to uzskata par visnoderīgāko. Tam ir oranža krāsa un maiga garša,
  • Sockeye Mūsu valstī tas nav tik populārs kā Eiropas valstīs. Viņas sarkanajām mazajām olām piemīt pikanta rūgta garša,
  • Forele Olas ir zelta nokrāsas, sāļa garša un spilgts aromāts.

Daļiņu kaviārs

  • Godājams. Tas ir sālīts yastika vai stiprā sālījumā četras stundas, vai sausās koka kastēs desmit dienas. Pirmā metode ir sagatavot bacāna tērpu un otro - galagānu vai taramu,
  • Izlaušanās. Olas tiek atbrīvotas no yastik, pēc tam tās ražo, izmantojot augu eļļu un konservantus. Tādā veidā tiek izgatavots līdakas, ķepas vai rauda kaviārs.

Kā izvēlēties?

Ja mātes māte gribēja ēst iecienītāko delikatesi, tad jums ir jāzina dažas nianses, kas palīdzēs jums to pareizi izvēlēties. Izvēloties produktu, ir svarīgi pievērst uzmanību visām detaļām:

  1. Iepakojums. Tam jābūt stikla vai alvas. Ja šī jūras veltes, kas iepakotas polietilēnā vai plastmasā, satiekas veikalā, tad labāk to neņemt,
  2. Derīguma termiņam jābūt labi iespiestam. Ir ieteicams iegādāties kārbu ar ilgāku laiku,
  3. Ražotāja nosaukums. Uz etiķetes jābūt informācijai par produkta ražotāju un ražošanas vietu, t
  4. Sastāvs. Burkas satura kvalitātei jābūt augstākai. Un veikalā jūs varat atrast dārgu nepietiekamas kvalitātes kaviāru. Tātad, olas var būt dažāda lieluma vai arī tām ir mīksts izskats un mīksts stāvoklis,
  5. Traipi. Ja, atverot kārbu, ir taukaini plankumi, tad labāk nav ēst tās saturu,
  6. Cena Tā kā šī jūras veltes ir īsta delikatese, tās vērtība ir ļoti svarīga. Ja veikals atbilst kaviāra zemajai cenai, tad, visticamāk, tas nav svaigs.

Kā uzglabāt?

Parasti viss pat vismazākā burka saturs netiek ēdēts uzreiz. Jauna māte viņai var būt pietiekami veselu mēnesi. Šajā gadījumā ir svarīgi zināt, kā pareizi uzglabāt šīs jūras veltes.

Pēc tam, kad ir atvērts burka ar kaviāru, tas ir jāpārvieto uz stikla trauku. Tas ir nepieciešams, jo metāls var oksidēties un reaģēt ar gaisu un sabojāt produktu. Veikala delikatese var būt tikai ledusskapī cieši noslēgtā burkā.

Protams, ir ieteicams ēst visu ikru. Barojoša māte var ēst pāris tējkarotes, un pārējos var ēst radinieki. Tātad, jūs nevarat uztraukties par jūsu iecienītā produkta pareizu uzglabāšanu.

Skatiet videoklipu: Esi grūtniece vai baro bērnu ar krūti? 2018 (Augusts 2019).

Loading...