Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

Bruksisma cēloņi un ārstēšana

Bruksisms neievēro vecuma diapazonu, un tāpēc tas parādās pieaugušajiem un bērniem. Tomēr, saskaņā ar novērojumiem, vecāki pamanījuši, ka bērniem, kas peld ar laiku, izzūd kniedes, kas nav pieaugušajiem. Kas šodien var piedāvāt medicīnu cīņā pret bruksismu un tā sekām?

Bruksisms bērnībā bieži izzūd kopā ar vecumu, tas nav gadījumā ar pieaugušajiem.

Bruksisma ārstēšana vai kas palīdzēs?

Lai ārstētu bruxismu pieaugušajā, tas ir problemātisks process. Ir nepieciešams sākt ar "galvu", tas ir, lai atrastu cēloni, kas izraisa zobu slīpēšanu. Pamatojoties uz identificētajiem cēloņiem, jūs varat sākt bruksisma ārstēšanu.

Kopumā nav vienas specializācijas, kas risinātu bruxisma problēmu. Tādēļ šīs slimības kompleksā ārstēšanā piedalās šādi zobārsti, ortodonti, neirologi, neiropātiķi un psihologi.

Nav pārāk daudz metožu, kas varētu palīdzēt apkarot šo slimību:

  1. Fizioterapeitiskās metodes. Sildošo kompresu pielietošana, lāzera instalāciju ietekme,
  2. Korekcija, izmantojot speciālu aparātu - bruksisma vāciņi, palīdz novērst zobu sistēmas defektus, piemēram, nepareizu iekost.
  3. Aizsardzība pret zobu dzēšanu. Šajā gadījumā ne bez vāciņa. No nakts nēsāšanas nodrošina emaljas aizsardzību,
  4. Psiholoģiskās apmācības, kuru mērķis ir samazināt emocionālo pārmērību,
  5. Stresa situāciju novēršana
  6. Apmeklējot zobārstu,
  7. Ārstēšana ar ortodontiem,
  8. Medikamenti, lai uzlabotu miega kvalitāti,
  9. Botox injekcijas. Parādīts tikai bruxisma progresīvajos posmos, jo nav iespējams veikt spontānas kontrakcijas ar žokļu muskuļiem,

Aizsargāt sevi no bruksisma iepriekš:

  1. Novērst stresa situācijas un problēmas, kas noved jūs pie spriedzes,
  2. Neaizmirstiet gaismu nomierinošos un kompresīvos, vannas,
  3. Kontrolējiet sejas muskuļu kustības dienas laikā
  4. Diverificējiet savu diētu ar šķidru pārtiku,
  5. Centieties aizsargāt nervu sistēmu līdz maksimālajam pārsteigumam.

Cepures cīņā pret bruksismu

Nevar kontrolēt slimības nakts izpausmi, un jums ir nepieciešams aizsargāt zobus. Lai to izdarītu, zobārsts ieceļ un izveido mutes aizsargu.

Capa ir ierīce, kas izgatavota no silikona. Tās funkcijas ir:

  1. Emaljas un zobu dzēšanas novēršana,
  2. Zobu mobilitātes novēršana,
  3. Samazinot sejas un locītavu muskuļu slodzi,
  4. Lāpstiņu un citu zobārstniecības ierīču bojājumu novēršana.

Apmetņi ir lielisks veids, kā aizsargāt zobus no nodiluma.

Bruksisms bērniem, kas ārstēti ar vāciņu, ir emaljas aizsardzība un aprūpe citiem. Apavi tiek izgatavoti no zobārsta pasūtījuma. To izgatavošanas posmi:

  1. Iespaids. Zobu pārbaudē tiek veikts pacienta iespaids.
  2. Lab. Pēc iespaida radīšanas īpaša laboratorija strādā pie galīgā materiāla izveides,

Lai izveidotu vāciņu, izmanto biosilikonu vai bioplastiku. Gumijas ērtībai mutes aizsarga iekšējā daļa ir mīksta un ārējā daļa ir izturīgāka ilgstošai lietošanai. Tie var būt par vienu vai diviem žokļiem, otrais variants ir vissmagākajos gadījumos.

Aizsargplāksņu kopšana:

  1. Tīrīšana ar ūdeni katru dienu un pirms lietošanas
  2. Mašīnas cieto pusi jānotīra ar regulāru zobu suku,
  3. Lietošanas laikā vāciņi tiek uzglabāti glāzē ūdens.

Citas bruksisma ārstēšanas iespējas

Šajā slimībā tikai sarežģīta ārstēšana var dot taustāmus rezultātus.

Starp populārākajām un efektīvākajām metodēm ir:

  1. Psihoterapija, ko veic patstāvīgi. Pacients veic regulāras relaksējošas masāžas, vakara pastaigas, nomierinošas vannas un citas relaksācijas procedūras,
  2. Profesionālā psihoterapija. Ārsts mēģina atklāt problēmu, kas traucē pacientu, un palīdzēt atrisināt to,
  3. Relaksējošas sejas muskuļi dienas laikā. Essence - pacients visu dienu ir spiests uzturēt muskuļus mierīgā stāvoklī un tikai tad, ja ēd, lai saspiestu žokli,
  4. Nakts laiks sejas muskuļu spriedzei. Apakšējā līnija - pirms gulētiešanas mēģiniet saspringt sejas muskuļus, cik vien iespējams, piemēram, košļājamā gumija,
  5. Sprieguma samazināšana. Zobu slīpēšana izraisa stipras sāpes un stīvumu sejas muskuļos. Veikt siltas relaksējošas kompreses.

Ārstu noteiktā zāļu terapija:

  1. Stresa situācijās vadība pieder sedatīviem,
  2. Depresija - antidepresanti,
  3. Vitamīni B12, askorbīnskābe, kalcija un magnija uc var saglabāt sejas muskuļu fizioloģisko tonusu.

Tradicionālās medicīnas priekšā

Bruksisma tautas aizsardzības līdzekļu ārstēšana ir cīņa pret stresa faktoriem un jaunām sāpēm.

Tā kā bruksisms nav mūsu laika slimība, mūsu vecmāmiņas zina savas cīņas metodes:

  1. Vieglā sejas masāža. Neatkarīgi no slimības cēloņa, šī pašmasāža vienmēr palīdzēs
  2. Pirts ar piparmētru, baldriāna sakni un kumelīti. Vannas terapijas ilgums - 15 minūtes
  3. Augu novārījumi. Par sagatavošanu jums būs nepieciešams savākt no piparmētrām, apiņu ziediem, daļu trifoli, baldriāna. Atsevišķi izmantota kumelīšu iekārta. Veikt - 3 reizes dienā tukšā dūšā,
  4. Cieta pārtika. Saulespuķu sēklas, žāvēti augļi, cieti svaigi augļi vai dārzeņi - tas viss nodrošinās košļājamās sistēmas nogurumu,
  5. Vaigu kauli Centieties saglabāt šos siltos kompresus cik ilgi vien iespējams, un nomieriniet saiti vai dvieli nomierinošā infūzijā.
  6. Izņēmums saldumiem. Šis postenis ir svarīgāks bērniem ar bruksismu.

Palīdzība ar šādu dīvainu slimību var ne tikai ārsti, bet arī mūsu senču tautas receptes.

Visu slimību, tostarp bruksisma, galvenā terapija ir stresa novēršana no jūsu dzīves. Netērējiet emocionālo stāvokli ar nelielām dzīves problēmām, tad problēmas ar miegu un veselību kopumā kļūs daudz mazākas.

Slimības simptomi

Kā cilvēks var saprast, ka viņš cieš no bruksisma? Retos gadījumos krampji notiek dienas laikā, un tos ir grūti palaist garām. Zobu nakts griešanu visbiežāk novēro pacienta radinieki. Šādi uzbrukumi ilgst no dažām sekundēm līdz vairākām minūtēm, un tos var atkārtot vairākas reizes vienas nakts laikā. Dažos gadījumos aizdomas par “nepareizu” palīdzību simptomi, kas rodas no bruksisma vai ir tās iedarbība.

Bieži vien naktī bruxismiem ir rīta efekts sāpju veidā šādos orgānos:

  • galvas,
  • ausīm
  • žokļa kauliem vai locītavām,
  • sejas nervi un muskuļi
  • sinusa deguna
  • kakls,
  • pleciem
  • atpakaļ.

Nakts griešana ar zobiem bieži vien ir saistīta ar šādiem simptomiem:

  • reibonis
  • zvana ausīs
  • miega traucējumi
  • dienas miegainība
  • nogurums no rīta
  • nervu spriedzi
  • depresija
  • acu kairinājums,
  • muskuļu muskuļu spazmas.

Par aizdomām par nakts griešanu, ko cilvēks var nospiest zobu stāvokļa pasliktināšanos. Bet tas attiecas tikai uz smagiem gadījumiem. Tātad, pārbaudot viņa muti, viņš var pamanīt:

  • zobu atslābināšanās
  • gingivīts un asiņošana,
  • zobu tīrīšana vai plaisas uz emaljas,
  • koduma izliekums.

Tooth Rattle cēloņi

Nevēlamo zobu gnashu zinātnieku parādīšanās mehānisms spēja izskaidrot tikai pusi. Viņi zina, ka sejas muskuļu sasprindzinājums izraisa apakšžokļa kustību. Tomēr, kāpēc cilvēks zaudē spēju kontrolēt šos muskuļus miega laikā, un dažkārt arī modināšanas laikā, paliek zinātnieku noslēpums. Tas izskaidro faktu, ka šodien bruksismam nav uzticamu ārstēšanas metožu.

Tomēr ir dažas teorijas par to medicīnas zinātnē. Izskaidrojot bruksisma attīstības mehānismu, populārākie un saprātīgākie bija šādi pieņēmumi:

  • Persona zaudē spēju kontrolēt žokļa muskuļus nervu sistēmas, psiholoģisko slimību vai psihotropo zāļu lietošanas dēļ.
  • Problēma rodas neiralģiskās dabas noviržu dēļ: trieciena nervu, trīce, epilepsija, apnoja, enurēze.
  • Bruksisms ir saistīts ar mugurkaula problēmām.
  • Zobu griešana izraisa zobu problēmas: nepareizi izvēlētas bikšturi vai zobu protēzes, novirzes žokļa locītavas funkcionalitātē, iekaisums, kas izraisa gudrības zobu, žokļa izliekums.

Bieži vien jūs varat dzirdēt par bruksisma attīstību tārpu klātbūtnes dēļ, un ārstēšana šajā gadījumā ir balstīta uz parazītu izņemšanu no organisma. Tomēr tam nav medicīnisku pierādījumu. Alternatīvi var pieņemt, ka tārpi noārda ķermeni, tostarp nervu sistēmu, kā rezultātā attīstās bruksisms.

Zobu slīpēšana lielākoties tiek uzskatīta par psiholoģisku problēmu. Vairumā gadījumu sakne ir emocionālā pārspīlēšanās un nogurums. Tāpēc bruksisms bieži tiek saukts par uzņēmēju slimību. Kaut arī šodienas stress ir saistīts ar dažādu profesiju cilvēkiem, vecumu un sociālo statusu.

Bruksisma ārstēšana

Lai pēc iespējas ātrāk izārstētu bruksismu, ir svarīgi sazināties ar pareizo speciālistu. Jums var būt nepieciešama psihiatra vai psihologa, neirologa, osteopāta vai zobārsta palīdzība. Daudz, lai padarītu viņa stāvokli vieglāku, padarīt pacientu pats.

Ja biežu uzbrukumu rezultātā rodas problēmas ar zobiem, jāievēro zobārsta ārstēšana neatkarīgi no slimības cēloņa. Papildus zobu bojājumu novēršanai, ko izraisa berze, ārsts var palīdzēt cīnīties pret pašu simptomu, nodrošinot pacientam īpašu zobu ar zobiem, ko izmanto bruksismā.

Psiholoģijas speciālista palīdzība

Psihiatra, psihoterapeita vai psihologa rīcība būs vērsta uz to, lai palīdzētu personai mainīt savas dzīves perspektīvas, atbrīvoties no uzkrātajām sūdzībām un konfliktiem, uzzināt, kā izturēties pret stresu. Viņš jums pastāstīs, kā izārstēt šo problēmu, izmantojot efektīvus relaksācijas veidus. Ārsts īpašu uzmanību pievērsīs sejas muskuļu spazmu mazināšanai.

Psihiatra un psihoterapeita kompetencē ietilpst zāļu izvēle, lai atjaunotu pacienta emocionālo veselību. Viņš var parakstīt psihotropus, nomierinošus vai vienu no fizioterapijas veidiem. Ja medikamenta dēļ rodas pieaugušo bruksisms, ārsts to anulēs vai mainīs ārstēšanas shēmu.

Papildu informācija. Psiholoģiskās palīdzības rezultāts parasti nenāk ātri, tāpēc vairumā gadījumu jums ir jāpasūta iemutnis, kas bruksisma laikā ietaupa zobus.

Neirologa palīdzība

Dažiem precizējumiem neirologs var nodot pacientam elektromogrāfiju. Tas noteiks košļājamās muskulatūras novirzes. Cik tālāk viņš ārstēs bruksismu, ir atkarīgs no daudziem faktoriem. Var būt nepieciešama zāļu terapija, kuras mērķis ir sejas muskuļu relaksācija vai fizioterapija. Smagos bruksisma gadījumos pieaugušajiem, īpaši, ja cēlonis nav konstatēts, tiek izmantotas Botox injekcijas. Šī viela neļauj žokļa muskuļiem spontāni noslēgties. Jebkurā gadījumā jums ir nepieciešams atrast kvalificētu speciālistu un paļauties uz viņu.

Osteopātu palīdzība

Lai gan zobu griešana reti rodas no mugurkaula problēmām, osteopāta apmeklējums nebūs lieks. Veselam mugurkaulam jebkurā gadījumā ir pozitīva ietekme uz visu ķermeni un vispārējo labklājību. Ārstēšanas procesā osteopāts pievērsīs īpašu uzmanību kakla un sejas muskuļiem, kas veicinās to atslābināšanos. Tas var palīdzēt ar bruksismu.

Papildu informācija. Ja bruxisma bouts notiek reti un tam ir zema intensitāte, ir pieļaujams atstāt problēmu bez uzmanības. Ir liels bērnu zobu gnash izplatīšanās, kas bieži vien iet caur sevi.

Zobārsta palīdzība

Zobārsts jāārstē ar neapstiprinātu aizdomas par bruksismu. Tā kā šis ārsts arī sāk uzzināt zobu gnash cēloni, jo problēma ir ar zobiem. Tomēr visbiežāk pēc zobārsta apmeklējuma ir nepieciešama cita speciālista konsultācija.

Daudzos gadījumos zobārsts spēj noteikt, vai mutes dobuma pārbaudes laikā viņa pacients cieš no bruksisma. Lai pārliecinātos, viņš var izmantot bruxchecker. Tas ir noteikta veida zobu vāciņš, ko pacients nēsā miega laikā, un, pārbaudot viņai palikušos bojājumus, ārsts nosaka, vai ir bruksisma uzbrukumi.

Eksāmenā zobārsts noteiks un, ja iespējams, labo zobu problēmas, ko izraisa bruksisms. Diemžēl diezgan grūti ir noskaidrot, vai viena no zobu problēmām (gudrības zobs, izliekts sakodiens, nepareiza protēze vai lencēm) ir cēlonis. Būtībā tas ir zināms eksperimentāli, tas ir, ārstēšanas rezultātā.

Zobārsts var nodrošināt savu pacientu ar iemutni, kas aizsargā zobus bruksisma laikā. Viņa nesaskaras ar viņa izskatu cēloņiem un nesamazina uzbrukumu biežumu vai intensitāti. Šīs specializētās ierīces darbība ir vērsta uz bruksisma seku novēršanu, kas atspoguļojas zobu stāvoklī.

Iespējamās sekas

Ja bruxisma uzbrukumi ir bieži, un cilvēks neko nedara, lai apturētu tos, agrāk vai vēlāk viņš saskarsies ar dažiem nepatīkamiem šīs simptoma sekām:

  • problēmas ar zobiem: plaisas, dzēšana, vaļīgums, kariesa, pildījumu un protēžu iznīcināšana,
  • gingivīts un asiņošana,
  • brūces mutē,
  • koduma izliekums,
  • problēmas ar temporomandibulāro locītavu.

Turklāt pastāvīgie bruxisma uzbrukumi ir pilni ar psiholoģisku diskomfortu. Pacients jūtas izsmelts, noguris un nomākts.

Tautas medicīna

Bruksisma gadījumā ārstēšana ar tautas aizsardzības līdzekļiem nesniegs ilgstošu efektu, bet tā var nedaudz vājināt uzbrukumus vai pat uz laiku tos apturēt. Šie rīki palīdzēs:

  • Siltā kompresija uz apakšžokļa pirms gulētiešanas.
  • Kakla un žokļa vakara berzēšana ar muskuļu spazmiem.
  • Valērijas un citu sedatīvu iekšējās lietošanas tinktūra.
  • Uztura bagātināšana ar pārtikas produktiem, kas satur kalciju, magniju un B grupas vitamīnus.
  • Elpošanas vingrinājumi un speciāli vingrinājumi sejas muskuļiem.

Papildu informācija. Vislabāk, žokļa muskuļi atslābina divus vingrinājumus. Pirmais ir tas, ka jums ir nepieciešams atvērt muti un atpūsties mēles augšējā aukslējas. Lai veiktu otro, nospiežot atpakaļ un atslābinot apakšžokli ar plaukstu, nedaudz atveriet un aizveriet muti.

Ārsta padoms

Ārsti ir pārliecināti, ka bruxisma ārstēšanā liela nozīme ir pacienta paša rīcībai. Tātad, viņam vajadzētu sekot šiem padomiem:

  • Centieties nepārstrādāt, izvairieties no stresa.
  • Pārliecinieties, vai žoklis visu dienu ir atvieglots.
  • Pastaigājiet vairāk, spēlējiet sportu.
  • Ierobežojiet alkohola un kofeīna daudzumu.
  • Pielāgojiet diētu, koncentrējoties uz kalcija, magnija un B grupas vitamīnu patēriņu.
  • Bieži vien košļāt nesalīdzināmus augļus un dārzeņus, īpaši pirms gulētiešanas.
  • Pirms gulētiešanas neēdiet un izvairieties no visa, kas satrauc nervu sistēmu.

Zobu slīpēšana ir simptoms, kam ir daudz nepatīkamu seku. Kurš speciālists un kā viņš ārstēs bruksismu, ir atkarīgs no tā rašanās iemesliem. Diemžēl ir diezgan grūti tos instalēt. Ja ir iespējams atklāt provocējošos faktorus, attiecīgais speciālists noteiks pacientam piemērotu ārstēšanu. Lai aizsargātu zobus uzbrukumu laikā, palīdziet īpašiem mutes aizsargiem. Izmantojot cilvēku ieteikumus un ekspertu ieteikumus, pacients var būtiski uzlabot viņu stāvokli.

Visas bruxisma ārstēšanas procedūras, kuras ārsts palīdzēs?

"Novārtā atstāta" bruksisma ārstēšana pieaugušajiem ir ārkārtīgi sarežģīts process. Un pirmais uzdevums ir noteikt slimības cēloni. Jau pēc viņas ārstēšanas ir noteikts.

Nav tik daudz metožu, kas tiek izmantotas, lai apkarotu šo slimību:

  • Fizikālā terapija (saspiešanas sasilšana, lāzera iedarbība).
  • Aparatūras korekcija (piezīme - īpaša mutes aizsargs 3 mēnešus, lai labotu koduma defektus utt.).
  • Dienas / nakts vāciņu izmantošana (drīzāk līdzeklis bruksisma iedarbībai, nevis ārstēšanas metode).
  • Psihoterapija, apmācība emocionāla stresa mazināšanai.
  • Stresa novēršana.
  • Zobu procedūras.
  • Uzvedības terapija, autotrainēšana.
  • Ortopēdiska / ortodontiska ārstēšana.
  • Zāļu terapija.
  • Botox injekcijas. Šī procedūra tiek veikta visneatkarīgākajā gadījumā, lai aizsargātu žokļa muskuļus no spontānām kontrakcijām, ieviešot Botox tajā.

Bruxisma diagnozi un ārstēšanu atbilstoši cēloņiem risina tādi speciālisti kā zobārsts, ortodontijs, neirologs, neiropātiķis un psihologs. Un jo ātrāk slimība tiek atklāta, jo lielāka iespēja gūt panākumus. Bruksisms palika bez uzraudzības („labi, viņi smaidīja, un labi”) izraisa zobu emaljas dzēšanu un nopietnākas problēmas.

Slimības profilaksei būs noderīga:

  • Savlaicīga problēmu risināšana un stresa mazināšana.
  • Nomierinošas kompreses un vannas.
  • Самоконтроль над лицевыми мышцами.
  • Регулярный отдых от твердой пищи.
  • Сведение к минимуму всех факторов, вызывающих возбуждение нервной системы.

Специальные капы от бруксизма

Ja slimības dienas forma joprojām ir kontrolējama, tad nav iespējams tikt galā ar nakts laiku, kas izraisa žokļa locītavu bojājumus, spēcīgus zobu bojājumus, stipras sāpes utt.

Capa ir ierīce, kas izgatavota no silikona ar masu noderīgu opciju:

  • Zobu aizsardzība no iznīcināšanas (un, protams, emalja no nobrāzuma).
  • Zobu atslābināšanās / kustības novēršana.
  • Samazinot sejas muskuļu un žokļu locītavu slodzi.
  • Aizsargiet bikšturi un citas ierīces no bojājumiem.

Vāciņu izmaksas ir zemas, jo īpaši, lai nodrošinātu viņu ģimenes mieru naktī un viņu veselību (apmēram 2000–4000 rubļu). Nav ieteicams to iegādāties aptiekā (šajā gadījumā jūs pat varat sevi sabojāt). Kapu darīt pēc pasūtījuma. Kā?

Vāciņu izgatavošana:

  • Zobārsts sniedz individuālu iespaidu par pacienta zobiem.
  • Viņš šo iespaidu nodod speciālistam / laboratorijai, kur to izmanto, lai veidotu iemutni.
  • Materiāli - bioplastmasa vai biosilikons. Mutes dobuma iekšdaļa tiek radīta mīkstai - smaguma komfortam, un ārējais, gluži pretēji, grūti - ilgstošam produkta "kalpošanas laikam" (ņemot vērā zobu pastāvīgu slēgšanu).

Kādas ir šīs slimības vāciņi? Pirmkārt, vienreizējs un divkāršs žoklis (otrais - visgrūtākajiem gadījumiem).

Otrkārt ...

  • Diena (riepas). Attiecīgi, lai nodrošinātu aizsardzību dienas laikā. Tās tiek izmantotas retāk, jo bruksisms dienas laikā ir vairāk kontrolēts. Dienas vāciņu nēsāšana ir pastāvīga, mutē tie ir neredzami un nemanāmi.
  • Resonējot. Šī opcija ir paredzēta intensīvam bruksismam. Šo vāciņu izmanto, lai pārvietotu locītavas locītavas galvu un atbrīvotos no muskuļu spazmiem.
  • Nakts. Šie vāciņi ir "populārākie". "Ievietojiet tos" naktī, lai zobi neberzītos viens pret otru un netiktu aizvērti.

Kā rūpēties par vāciņiem?

  • Tīrīšana (skalošana) ar ūdeni no iekšpuses katru rītu.
  • Mutes aizsargu ārpuses tīrīšana ar zobu suku.
  • Uzglabāšana glāzē ūdens vai īpašā / korpusā.

Arī kapu būtu regulāri jāsaņem zobārstam, lai viņš varētu novērtēt viņas stāvokli un, ja tas nav piemērots, iecelt jaunu.

Efektīvas zāles un procedūras bruksisma ārstēšanai

Pirmkārt, jāsaka, ka ārstēšana ar bruksismu ir obligāti visaptveroša, un visas zāles jālieto tikai pēc ārsta ieteikuma.

Ārstēšanai parasti veic šādas procedūras:

  • Self psihoterapija (relaksējoša masāža, pastaigas un traucējošas aktivitātes, nomierinošas vannas un citas relaksācijas procedūras).
  • Psihoterapijas sesijas ar ārstu. Parasti ārsts palīdz pacientam atrast un saprast viņu traucējošo problēmu, kā arī tikt galā ar sarežģītu dzīves situāciju un uzzināt, kā to sākotnējā posmā atbrīvoties no stresa.
  • Masticatory muskuļu dienas relaksācija. Visu dienu pacients iemācās atpūsties košļājamos muskuļus un aizvērt zobus tikai ēšanas laikā.
  • Vakara slodze uz košļājamiem muskuļiem. Vai žokļa muskuļu nogurums pirms gulētiešanas. Šī slodze ietver košļājamo gumiju (2-3 gabali vienlaicīgi), vispirms pa labi, tad kreisajā pusē (1 minūte katrai pusei). Košļājamies, līdz žoklis ir noguris - pirms gulētiešanas un 2-3 reizes dienas laikā.
  • Silts saspiež. Tie tiek novietoti uz vaigu kauliem, lai mazinātu spriedzi un sāpes.
  • Relaksācijas masāžas un vannas, joga un meditācija.

Bruksisma zāles - ko ārsts izraksta?

Atkarībā no iemesla ārsts var izrakstīt ...

  • No stresa: nomierinoši līdzekļi, GHB.
  • Antidepresanti.
  • Zāles ar augstu Ca un Mg saturu.
  • Lai normalizētu košļājamo muskuļu tonusu: B12 un B6 vitamīni, Depakīns un askorbīnskābe, Ca un Mg, botulīna toksīns A.
  • Bioķīmisko procesu korekcijai: taurīns, fenilalanīns.

Labi ieradumi zobu ārstēšanai sapņot sapnī

Ieteikumi bruxisma profilaksei tiek samazināti līdz vairākiem noteikumiem, kas ir ieteicami, lai padarītu to noderīgus ieradumus:

  • Izvairieties no stresa un iemācīties atpūsties, novērst uzmanību un abstraktu.
  • Izvairieties no bagātīgas pārtikas naktī - mēs ēdam tikai gaismu, un pirms gulētiešanas mēs riepam košļājamos muskuļus maksimāli ar košļājamiem āboliem, burkāniem, košļājamo gumiju utt.
  • Gulētiešanas laikā mēs peldamies ar sedatīviem.
  • Mēs neuzskatām nakts šausmu filmas, nesēdinām klēpjdatoros - atpūsties, atvieglojot spriedzi.
  • Novērst (ja iespējams) pārtiku, saldumus un kofeīnu saturošus dzērienus.
  • Vakarā (un dienas laikā) uz vaigu kauliem veicam saspiešanu - siltu un mitru.
  • Mēs iemācāmies atpūsties žokļus un kontrolēt zobu aizvēršanu - mēs ieviešam šo paradumu automatizēt, lai pat naktī ķermenis pats automātiski cīnās ar zobu aizvēršanu.
  • Neaizmirstiet par regulārām pastaigām - nervu sistēmai ir nepieciešams svaigs gaiss.
  • Dienas laikā pagatavojiet tēju ar kumelīti, piparmētru vai melisu.

Protams, tāpat kā jebkurai slimībai, bruksisms prasa sarežģītu ārstēšanu. Tādēļ nevajadzētu gaidīt, līdz slimība tiek atstāta novārtā - lai saņemtu efektīvu terapiju, sazinieties ar ārstu.

Galvenie bruksisma cēloņi

Bruksismu var izraisīt daudzu iemeslu dēļ, ārsti nav pilnībā izveidojušies, kas visbiežāk noved pie zobu griešanas. Ārsti neuzskata, ka šī funkcija ir slimība, kā arī krākšana, gulēšana. Bet tā kā tas var radīt daudz nepatikšanas citiem, kamēr pacients guļ, bruksisms ir jāārstē.

Bruksisma cēloņi pieaugušajiem

Pieaugušie ir vairāk pakļauti bruksismam nekā bērniem. Tas ir saistīts ar biežu stresu un nervu pārspriegumiem. Ja dienas laikā tiek novērota zobu griešana, tad jūs varat atbrīvoties no problēmas, palielinot pašpārvaldi. Naktī to nevar izdarīt, jo cilvēka apziņa ir izslēgta.

Nakts un dienas bruxisma cēloņi pieaugušajiem:

    Stress. Pastāvīgais pārspīlējuma stāvoklis liek personai refleksīvi saspiest žokļus, un tāpēc notiek zobu griešana.

Psihotropo zāļu un miegazāļu lietošana. Pēc šo medikamentu lietošanas persona ļoti labi guļ, un, pat ja sekla miega stāvoklī, viņš nespēj kontrolēt muskuļu spazmas.

Traumatisks smadzeņu traumas. Smadzeņu bojājumu dēļ nervu galotnes nereaģē pareizi uz signāliem. Tāpēc jūs varat zaudēt spēju kontrolēt košļājamās muskuļu darbu.

Epilepsija. Šajā slimībā tiek novēroti negaidīti spazmas. Persona nekontrolē situāciju nervu sistēmas darbības traucējumu dēļ.

  • Bieža košļājamās gumijas izmantošana. Pateicoties muskuļu muskuļu pastāvīgajam darbam, viņi var brīvprātīgi noslēgt darbu nakts vai dienas laikā.

  • Bērnu bruksisma cēloņi

    Bērniem šis fenomens parādās 5-7 gadu vecumā un pēc tam pazūd atsevišķi. Tas ir saistīts ar bērna pārmērīgo jutību un nervu sistēmas nenobriedumu. Galvenais cēlonis zobu slīpēšanai bērniem tiek uzskatīts par nervu šoku. Vairumā gadījumu bruksisms zīdaiņiem notiek naktī.

    Bērnu nakts un dienas bruxisma cēloņi:

      Nepareizs sakodiens. Tas notiek pēc piena zobu zuduma. Bet tas ir atrodams arī jaunākiem bērniem, kad bērnus drīkstēja sūkāt uz krūtsgala.

    Šoks un stress. Ja pamanāt, ka naktī bērns zobus zob, ir raksturīga slīpēšanas skaņa, mēģiniet uzzināt uztraukuma cēloni. Pirms gulētiešanas nevajag spēlēt āra spēles ar viņu. Mēģiniet nomierināt viņu un atpūsties.

    Pilna vakara maltīte. Mēģiniet barot bērnu vakara vieglā ēdienā. Piemērots kefīrs, jogurts vai piena putra. Nedodiet cietu un cietu pārtiku. Košļājamā uz viņas var izraisīt spastisku muskuļu kontrakciju.

    Adenoidīts. Šajā slimībā apgrūtina elpošana caur degunu, bērns elpo caur muti, kas izraisa gļotādu sausumu. Laika gaitā šī sausuma dēļ bruksisms attīstās kā muskuļu spazmas.

  • Helmintes invāzija. Ķiršu invāzija nav tieši saistīta ar bruksismu. Bet tārpu dēļ ķermenis zaudē daudz B vitamīna, tāpēc nervu sistēma cieš.

  • Bruksisma simptomi

    Zobu griešana ir viena no skaidrākajām bruksisma pazīmēm. Bet ir vairāki simptomi, kas norāda uz slimību.

    Bruksisma simptomu saraksts:

      Zobu nakts griešana. Visbiežāk to novēro pacienta radinieki. Krampji parasti ilgst 10–15 sekundes un tiek atkārtoti vairākas reizes naktī.

    Zobu sāpes. No rīta novērotas sāpīgas sajūtas. Tas ir saistīts ar spiedienu uz zobu un smaganu saknēm. Progresīvos gadījumos var būt sasmalcināta emalja, vainagi un ķīļveida zobu defekti.

    Periodontīts. Tas ir zobu atslābums to pastāvīgās saspiešanas dēļ. Mīkstie audi vaļā, pacients var zaudēt zobus.

    Sāpes tempļos un kaklā. Bieži saspiežot žokļus, novēro muskuļu pārslodzi, attiecīgi var būt sāpes tempļos un troksnis ausīs.

  • Gingvinit. Tas ir smaganu gļotādas iekaisums. Izpaužas bruksismā, jo zobi ir bojāti zobiem.

  • Bruksisma ārstēšanas iezīmes

    Lai pārvarētu slimības bruksismu, ir nepieciešams noskaidrot tā cēloņus. Pirmkārt, ir vērts konsultēties ar zobārstu. 50% gadījumu slimības cēlonis ir nepareizi uzstādīti vainagi. Aizpildot zobus un ja ir materiāla pārpalikums, cilvēks nevar cieši aizvērt zobus, kas liek viņiem piespiedu kārtā saspiest.

    Kapa izmantošana no bruksisma

    Tas ir vienkāršākais un efektīvākais veids, kā pārvarēt slimības bruksismu. Apmetņi ir nakts vai dienas. Tie ir izgatavoti no plastmasas vai polimēriem. Katrs vāciņš tiek darīts individuāli katram pacientam, kas neļauj to sajust mutē atbilstoši ortodonta iespaidam.

    Dienas cepures nav pamanāmas un atrodas dziļi mutē. Tie netraucē runāšanai, košļājamai pārtikai un nejūt. Nakts ir biezāka un mazliet palīdz pārvietot locītavas, kas padara žokļu aizvēršanu neiespējamu.

      Emaljas aizsardzība. Tā kā vāciņš ir sava veida vāciņš, zobu emalja berzes laikā netiek izdzēsta. Nav veidoti mikroshēmas un bojājumi.

    Novērš lūzumu vainagus. Sakarā ar to, ka vāciņš ir mīksts iekšpusē un cietā ārpusē, samazinās berze starp zobiem un spiedienu. Tā slāpēšanas īpašību dēļ nav iespējams lauzt vainagu vai tiltu.

    Samazināta slodze. Tā kā saspiešana ar vāciņu neietekmē emalju un nav tik grūti, locītava paliek neskarta. Tāpēc sirdīs un augšējā un apakšējā žokļa locītavās nav sāpju.

    Traucējumu novēršana. Ar pastāvīgu zobu griešanu, kodums var tikt bojāts. Kapa fiksē žokļus pareizajā pozīcijā, kas novērš tās pārkāpšanu.

  • Miega normalizācija. Zobu griešana netraucē radiniekiem, un miegs ir normalizēts. Attiecīgi no rīta nav noguruma.

  • Nakts bruxisma tautas aizsardzības līdzekļu ārstēšana

    Tradicionālā medicīna piedāvā daudzas efektīvas un drošas receptes no bruksisma. Vairumā gadījumu šīs slimības ārstēšanai izmantojiet ārstniecības augus, kas palīdz mazināt muskuļu saspringumu un palīdz atpūsties. Bet ir arī citas metodes, kuru mērķis ir žokļa relaksācija, apsildot to.

    Tautas receptes no bruksisma:

      Kumelīte un piparmētra. Vārīt ūdeni virs karotes un atstājiet 20 minūtes zem vāka. Kuģi var papildus ietin ar dvieli. Pēc tam buljons tiek filtrēts un paņemts glāzē, nevis parasto tēju. Šis rīks palīdz nomierināt un mazināt nervu spriedzi. Jāatzīmē, ka šī kolekcija nomierina nervu sistēmu un ļauj pilnībā atbrīvoties no dienas bruxisma.

    Melisa. Ielej tējkannā 20 g sausas izejvielas un pārlej verdošu ūdeni. Aptiniet ar audumu un cepiet vienu trešdaļu stundas. Uzmanīgi noslaukiet šķidrumu. Ja nepieciešams, pievienojiet nedaudz citrona sulas un cukuru. Ņem 220 ml trīs reizes dienā. Šis garšaugs ļauj atpūsties un atbrīvoties no ikdienas bruxisma uzbrukumiem.

    Valērijs. Ielej glāzi zāles ar litru verdoša ūdens un sviedru 30 minūtes. Izkāš un ielej novārījumu vannā. Katru dienu pirms gulētiešanas ņemiet vannas, līdz izzūd bruxism simptomi.

    Salvija un arnika. Sajauciet garšaugus vienādos daudzumos un pievienojiet katlam. Ielej 1000 ml verdoša ūdens un sautē katliņā 5 minūtes. Izkāš caur marli vai sietiņu. Ielej vannā siltu ūdeni. Jūs varat pievienot dažus pilienus lavandas eļļas.

    Linden koks. Katlā ielej karoti žāvētu kaļķu ziedu. Ļaujiet stāvēt 15 minūtes. Šķidruma daudzums ir 250 ml. Pēc tam, kad zāle ir pagatavota, noslaukiet buljonu. Iemērciet audu šķidrumā un uzklājiet karstu kompresi apakšžokļa zonā. Uzglabāt līdz atdzist. Atkārtojiet procedūru divas reizes dienā.

    Priežu rieksti. Pirms gulētiešanas ieteicams ēst nedaudz priežu riekstu. Ja zobi ir labi, tad tie var kreka. Tas palīdzēs rievot košļājamos muskuļus, tāpēc naktī viņi būs mierīgā stāvoklī.

  • Āboli. Ļaujiet bērnam pirms gulētiešanas ēst cietu zaļu ābolu. Tas palīdzēs saspringt muskuļus. Naktī sejas muskuļi tiks atviegloti, un jūs nedzirdēsiet zobu griešanu.

  • Kā ārstēt bruksismu ar zālēm

    Ārstēšana ar narkotikām ir paredzēta progresējošiem slimības gadījumiem. Visbiežāk tabletes un zāles tiek parakstītas kopā ar vāciņiem. Tas palīdz novērst emaljas un zobu lūzumu. Zāles palīdz mazināt nervu spriedzi un stiprināt nervu sistēmu.

    Pārskats par bruksisma zālēm:

      Lerivon. Tas ir antidepresants, kas palīdz tikt galā ar sliktu noskaņojumu. Narkotika uzlabo miegu un ļauj nervu sistēmai atpūsties. To lieto kā neatkarīgu medikamentu bruksismam, ko izraisa stress un nervu pārspīlējums.

    Persen. Šīs zāles ar izteiktu nomierinošu efektu. Ļauj samazināt cilvēka uzņēmību pret stresa situācijām. Zāles pamatā ir garšaugi. Tas satur piparmētru, citronu balzama un baldriāna ekstraktu. Palīdz nomierināties ātri un nav atkarīga.

    Glicīns. Tā ir aminoskābju bāzes viela, kas palīdz uzlabot vielmaiņu. Turklāt tas samazina nervu sistēmas uzbudināmību un normalizē smadzenes. To paraksta bruksisms, miega traucējumi un pastāvīga nervu spriedze. Šīs zāles var ievadīt bērniem.

    B12 vitamīns. Šis rīks palīdz uzlabot nervu sistēmas darbību. Turklāt šī viela regulē sejas muskuļu darbu un atslābina tos. B vitamīni ir redzami bruksismā, muskuļu slimībās un nervu sistēmas slimībās.

    Fitoed. Zāļu preparāts, kas paredzēts neirastēnijai un nervu pārmērībai. Ļauj mazināt nervu spriedzi, ir efektīvs depresijā. Atšķiras viegli nomierinošs efekts. Realizēts kapsulu un tinktūru veidā.

    Dormiplants. Zāles, kuru dabīgā izcelsme ir balstīta uz augiem. Satur citronu balzamu, baldriāna ekstraktu. Ļauj uzlabot aizmigšanu un nomierināt nervus. Tas ir paredzēts bruksismam, ko izraisa stress.

    Valocordin. Tas ir kombinēts produkts, kura pamatā ir fenobarbitāls, apiņu eļļa un piparmētras. Ātri mazina stresu un nomierina. Atšķiras spēcīgs nomierinošs efekts, izraisa miegainību. Bērniem to neparedz.

    Valosedan. Tas ir zāles, kas inhibē centrālo nervu sistēmu. Satur nātrija barbitālu, apiņu rogas, vilkābele tinktūru un baldriānu. Uzlabo miegu un dod mieru.

    Nervolux. Tā ir augu kolekcija, kas ieviesta filtru maisiņos. Satur lavandas, citrona balzams, piparmētru un apiņu rogas. Tas ir paredzēts stresa un biežas bezmiegs.

    Bromokampors. Lēti zāles, kas nomāc nervu sistēmu un kam raksturīga nomierinoša iedarbība. Tas ir parakstīts neirozei un asinsvadu distonijai. Bruksismā mazina muskuļu spazmas un atslābina žokli.

  • Magnēzija. Injekcijas atvieglo gludo muskuļu spazmas un atpūsties. Bieži vien zāles tiek parakstītas sirds un muskuļu sasprindzinājuma slimībām. Bieži izmanto kā nomierinošu līdzekli, lai ātri mazinātu stresu.

  • Kā ārstēt bruksismu - skatiet videoklipu:

    Bruksisms vīriešiem, sievietēm un bērniem

    Bruksisms ir piespiedu un slikti kontrolēts zobu griešana. Citiem vārdiem sakot, tas ir neirofizioloģisks traucējums, ko raksturo spazmiskā muskuļu muskuļu kontrakcija, kas izraisa spēcīgu žokļu saspiešanu. Patoloģijas nakts izpausmes ir visbiežāk sastopamas, bet ir arī dienas bruksisms. Pēdējais ir galvenokārt bērniem.

    Bruksisma cēloņi un sekas

    Ārsti nav klasificējuši bruksismu kā slimību, tas ir, nav iespējams nokārtot pārbaudes, veikt "attēlu" un apstiprināt vai noliegt tā klātbūtni cilvēkiem. Tomēr zobu griešana ir diezgan bīstama parādība, jo tai ir vairākas negatīvas sekas:

      zobu nodilums un palielināts nolietojums,

    Apmēram 15% pieaugušo iedzīvotāju un 50% dažādu vecumu bērnu cieš no bruksisma, bet precīzie slimības cēloņi vēl nav identificēti.

    Ir iespējams izdalīt vairākus faktorus, kas veicina šīs valsts attīstību:

    1. Zobārstniecība:
      • nepareizs sakodiens,
      • vairāku zobu trūkums
      • noņemamu zobu protēžu vai lencēm,
      • Slikta zobu ārstēšana.
    2. Psiholoģiskais:
      • nogurums, stress, nervu celms,
      • murgi, krākšana, somnambulisms, miega apnoja,
      • nervu sistēmas traucējumi, patoloģiska uzbudināmība, epilepsija, t
      • слабая нервная система, гиперактивность, перевозбуждение перед сном у детей.
    3. Неправильный образ жизни:
      • табакокурение и алкоголизм,
      • приём антидепрессантов и психотропных препаратов,
      • profesijām, kurām nepieciešama pastiprināta koncentrācija un koncentrēšanās (ķirurgi, pulksteņu vadītāji, juvelieri utt.).

    Gan vīrieši, gan sievietes neatkarīgi no vecuma ir vienlīdz uzņēmīgi pret bruksismu.

    Diseldorfas Heinrich Heine universitātes zinātnieki veica pētījumu, kurā 48 cilvēkiem tika diagnosticēts bruksisms. Pēc datu analīzes eksperti secināja, ka patoloģijas un tās intensitātes attīstības risku neietekmē personas vecums, dzimums vai fiziskais stāvoklis. Šīs problēmas pastāvīgais „pavadonis” ir intensīvais stress, ko pacienti piedzīvoja dienas laikā.

    Patoloģijas formas

    Ir dienas un nakts formas bruksisms. Persona apzinās ikdienas zobu griešanu un biežāk veic pasākumus cīņai pret to. Dienas laikā ir vieglāk kontrolēt sevi, galu galā var atcelt nepatīkamu stāvokli.

    Cilvēks nevar uzminēt par bruxisma nakts izpausmēm ilgu laiku un uzzināt par to tikai, piemēram, iesaistoties laulībā. No partnera viņš ir pārsteigts, dzirdot, ka viņa zobi naktī ir smalcinātāji.

    Ir gandrīz neiespējami kontrolēt nakts bruksismu, un to ir daudz grūtāk atrisināt nekā dienas formā.

    Zobu griešana bērnam

    Bērniem bruksisms pavada bērna normālu fizioloģisko attīstību un nedrīkst radīt bažas vecākiem. Fakts ir tāds, ka zīdaiņiem zobu protezēšana nav pilnībā veidojusies, un zobu sāpes izraisa diskomfortu un sāpes. Zobu griešana, bērns cenšas novērst diskomfortu.

    Vecākiem vajadzētu traucēt atkārtotām bruxisma nakts stundām, kā arī to ilgumam, kas parasti nepārsniedz 10–15 sekundes.

    Zobu slīpēšana var nodarīt būtisku kaitējumu bērna ķermenim, jo ​​īpaši tas skar zobus un zobus. Savukārt nepareiza sakodināšana var negatīvi ietekmēt bērna kustības sistēmu. Pastāvīga muskuļu muskuļu spriedze izraisa galvassāpes, miega traucējumus un var izraisīt pat augšējo elpceļu slimības.

    Kā ārstēt patoloģiju pieaugušajiem un bērniem

    Bruksisma ārstēšana galvenokārt ir to cēloņu novēršana. Tas prasa konsultācijas ar šādiem speciālistiem: zobārsts, psihologs vai neirologs, reti otolaringologs.

    Grūtības ir grūti atrisināt pašas par sevi, jo nav vispārēja risinājuma, nepieciešama sarežģīta, kvalificēta palīdzība, kas ietver problēmu risināšanu mājās.

    Psiholoģisko problēmu un pareiza dzīvesveida risināšana

    Neirologs var ieteikt šādus bruxisma ārstēšanas veidus:

    1. Nomierinošu līdzekļu lietošana uzņēmumā:
      • Persen ir sedatīvs fitopreparāts, kas balstīts uz baldriāna, piparmētru un citronu balzama ekstraktiem. Palīdz atbrīvoties no aizkaitināmības un pastiprinātas nervozitātes. Zāles nav atkarīgas,
      • Novopassit ir sedatīvs, kas sastāv no augu bāzes. Tas sastāv no ārstniecības augu sausā ekstrakta (baldriāna, citrona balzams, asinszāle, vilkābele un pasiflora). Tas ir paredzēts, lai ārstētu slimības, kas saistītas ar pastiprinātu uzbudināmību, palīdz tikt galā ar pastāvīgu nervu spriedzi - "vadītāja sindromu". Nesaderīgs ar alkoholu,
      • Phyto Novo-Sed ir viegls nomierinošs līdzeklis ar patīkamu aromātu, kas balstīts uz Echinacea, citronu balzāmu, mātīšu, vilkābele un mežrozīšu. Palīdz atbrīvot trauksmi, mazina bailes un bezmiegu. Zāles ir paredzētas cilvēkiem, kas vecāki par 18 gadiem.
    2. Nootropiskie sedatīvi:
      • Tenoten (Tenoten Child) - palīdz tikt galā ar trauksmes sajūtu, pārnest augstu psihoemocionālo stresu. Antiororbcijas tabletes satur antivielas pret S-100 proteīnu, kas normalizē smadzeņu nervu impulsu pārnešanu,
      • Pantogam - nootropiska viela. Tā satur gopantenovuyu skābi, kas palīdz samazināt motora uzbudināmību. Palīdz uzveikt neirotisko traucējumu kognitīvo traucējumu. Bērniem zāles tiek parakstītas no trīs gadu vecuma.
    3. Ņemot B grupas vitamīnus, kalcija un magnija preparātus nervu sistēmas normalizācijai.
    4. Hipnozes un psihoterapijas sesijas.
    5. Specializētas relaksācijas metodes:
      • elpošanas vingrinājumu komplekss, lai mazinātu stresu un pārspīlēšanu: pateicoties pareizai elpošanai, nervu sistēma nomierinās,
      • Jacobson muskuļu relaksācija ir nepieciešamība saspringt muskuļus 5–10 sekundes un pēc tam atpūsties 10–20 sekundes, koncentrējoties uz paša relaksāciju.
      • Apstiprinājums - pastāvīga attieksme pret pozitīvām domām palīdz atrast harmoniju un atrisināt iekšējos konfliktus.

    Pastāv arī virkne pasākumu, kuru mērķis ir pielāgot dzīvesveidu, kas var ietekmēt bruxisma attīstību. Tie ietver:

    1. Atteikšanās no sliktiem ieradumiem: alkohols, tabakas smēķēšana, kafija.
    2. Izvairīšanās no stresa situācijām gan darbā, gan brīvajā laikā.
    3. Pareiza uzturs: nepārēdiet, nepadodiet neveselīgu pārtiku un ātrās ēdināšanas ēdienus, neēdiet naktī. Jūs varat dot žokļiem papildu slodzi pirms gulētiešanas (ābolu, burkānu, košļājamo gumiju).
    4. Aktīvs dzīvesveids: staigāt vairāk, biežāk apmeklējiet atklāto gaisu, nodarbojieties ar aktīvo sportu un nodarbojieties ar jogu.
    5. Stingra ikdienas rutīnas ievērošana: vienlaicīgi pacelties un gulēt, ēdiet stundu.
    6. Pārliecinieties, ka žokļi nav saskarē ar otru.

    Zobārsta ārstēšana: sakodiena korekcija, atsevišķu caurspīdīgu silikona vāciņu izmantošana

    Zobārsta apmeklējums ir galvenais solis, lai atrisinātu problēmu, jo bruksisms galvenokārt skar zobu emalju un žokļa locītavas. Jums vajadzētu apmeklēt šādus speciālistus: ortopēdisko zobārstu, ortodontiju, zobārstu, periodontistu. Lai izvēlētos pareizo ārstēšanu, nepieciešams veikt pilnīgu priekšstatu par slimību un izpētīt visas tās izpausmes.

    Zobārstniecības metodes ietver:

      Bites korekcija gan bērniem, gan pieaugušajiem. Tas nekavējoties novērsīs papildu slodzi no muskuļu muskuļiem, novērš to tonusu, kā arī diskomfortu, aizverot žokli. Izvēloties pareizas plāksnes, kronšteinu sistēmas, treneri palīdzēs atrisināt bruxisma problēmu.

    Botox kā bruksisma līdzeklis

    Viens no bruksisma cēloņiem ir košļājamā un laika muskuļu pārspīlējums. Botox injekcijas atrisina problēmu “no iekšpuses”, jo botulīna toksīna iedarbība ir vērsta uz nervu impulsu bloķēšanu, kas neparedzēti sakārto muskuļus kustībā.

    Injekcijas mazina sāpes, mazina muskuļu tonusu. Laika gaitā sejas formas tiek izkropļotas ar pārspīlēšanu.

    Botox terapijas procedūra ir minimāli invazīva un gandrīz nesāpīga.

    Lai gan procedūra ir nesāpīga, minimāli invazīva un aizņem apmēram 15–20 minūtes, ārstam tas jāveic specializētā iestādē. Botox terapijai ir vairākas kontrindikācijas:

    • grūtniecība un zīdīšana,
    • antibiotiku lietošana
    • alkoholisms,
    • asins recēšanas pārkāpums,
    • infekcijas slimības akūtā fāzē, t
    • iekaisuma process injekcijas vietā, t
    • neiromuskulāri traucējumi utt.

    Viens no procedūras trūkumiem ir rezultāta relatīvais nestabilitāte, jo Botox iedarbība beidzas pēc 6–8 mēnešiem, tāpēc injekcijas ir regulāri jāatkārto.

    Ārstēšana ar specializētām masāžām un vingrinājumiem mājās

    Mājās varat rīkot šādas darbības:

    • masāža Tā mērķis ir atpūsties košļājamie muskuļi un novērst palielināto toni. Procedūra ir vienkārša: saspiest apakšžokli ar plaukstām un veikt vieglas rotācijas kustības ar pirkstiem,
    • vingrojumi, kas vērsti uz muskuļu relaksāciju un atpūtu pirms gulētiešanas:
      • saspringt un atslābināt apakšžokļa muskuļus,
      • atpūsties apakšžoklī, atveriet muti,
      • Nospiediet zodu ar pirkstiem, spiežot to atpakaļ, stingri aizveriet muti,
      • atkārtojiet 15 reizes pēc vakariņām un pirms gulētiešanas.
    • karstie kompreses uz žokļa palīdzēs mazināt sāpes un atslābina muskuļus. Uzklājiet siltu mitru drānu uz vaigu kauliem piecpadsmit minūtes no rīta un pirms gulētiešanas.

    Tautas aizsardzības līdzekļi

    Relaksējoša augu vanna palīdzēs mazināt nervu spriedzi. Šim nolūkam varat izmantot dažādas augu kombinācijas:

    Ir lietderīgi izmantot pārtikas produktus, kas bagāti ar kalciju un magniju. Pēdējais ir bagāts ar griķiem, auzu, Indijas riekstiem, mandelēm, sojas un citiem. Kalcijs atrodams cietajā sierā, biezpienā, magoņu sēklās un citos produktos.

    Nomainiet kafijas devu ar zāļu tējām, pamatojoties uz:

    Fitoaptek var iegādāties gatavās maksas.

    Dienas laikā, it īpaši darba laikā, ieelpojiet ģerāniju, bergamotes, mandarīna, vīraka, piparmētru, rozes vai majorāna ēteriskās eļļas. Mandarin eļļu, lavandu un ylang-ilang var izmantot ar emocionālu stresu.

    Augu preparāti no griešanas zobiem

    1. Baldriāna saknes, kumelīšu ziedu, ķimeņu augļu labi infūzija palīdz bezmiegai un murgiem, mazina uzbudināmību un nervu spriedzi:
      • divas ēdamkarotes sausā maisījuma pārlej divas glāzes verdoša ūdens,
      • uzstāt 30 minūtes, celms,
      • veikt dienas laikā pirms ēšanas.
    2. Tēja ar baldriāna sakni un piparmētru ir lielisks līdzeklis bruksismam. Tas mazina nogurumu un atslābina ķermeni pirms gulētiešanas:
      • ēdamkarote savāc glāzi verdoša ūdens,
      • ļaujiet tam uzklāt 20 minūtes
      • dienas laikā ņemiet mazās porcijās.
    3. Apiņu rogu, baldriāna sakņu, ķimenes sēklu, piparmētru un citronu balzama ārstnieciskā kolekcija palīdzēs novērst sejas muskuļu tonusu, nervu spriedzi un stresu:
      • uzkarsētā traukā ievietojiet ēdamkaroti kolekcijas,
      • ielej pus glāzi verdoša ūdens,
      • vāra ūdens vannā 15 minūtes,
      • Ieteicams dzert pirms gulētiešanas vai, ja nepieciešams, dienas laikā.
    4. Piens ar kurkumu palīdzēs atbrīvoties no piespiedu zobu griešanas. Šī recepte ir:
      • apsildiet glāzi piena

    Ko darīt, kad bērns bruksisms

    Bruksisma ārstēšana bērniem sākas ar vizīti pie ortodonta, kurš pārbaudīs bērna koduma pareizību, pārbauda žokļa un zobu vispārējo stāvokli. Ja nepieciešams, norādiet atbilstošu ārstēšanu, var ieteikt valkāt mutes aizsargus.

    Nākamais solis ir psihologa apmeklējums, kas palīdzēs analizēt bērna psihoemocionālo stāvokli, kā arī nervu sistēmas briedumu. Iespējams, ka ārsts ieteiks lietot B grupas vitamīnus, bērnu miega līdzekļus.

    Šādi pasākumi var palīdzēt tikt galā ar bruksismu:

    • mācīt bērna pašpārvaldi tā, lai dienas laikā viņš neslēgtu zobus mierā,
    • organizēt tā saukto pārejas stundu pirms gulētiešanas - laiks klusām spēlēm un lasīšanai,
    • paaugstināt bērna aktivitāti dienas laikā, kas palīdzēs mazināt uzkrāto stresu, t
    • pusotru stundu nodot bērnu gultā,
    • sniegt papildu slodzi žokļiem pirms gulētiešanas: piedāvājums ābolu, burkānu, košļājamā košļājamā gumija,
    • uz žokļa uzklājiet siltu kompresi, lai mazinātu spriedzi un atpūsties.

    Bieži vien cilvēki nevēlas uztvert bruksismu kā nopietnu slimību. Daudzi cenšas nepievērst uzmanību viņam, daži uzskata, ka problēmu nevar atrisināt. Par laimi, modernās ārstēšanas metodes veiksmīgi risina visas nakts un dienas zobu griešanas izpausmes. Speciālistu integrēta pieeja palīdzēs novērst cēloņus un novērst šīs valsts sekas, un rezultāts tiks fiksēts ar tautas aizsardzības līdzekļu izmantošanu un pareiza dzīvesveida saglabāšanu, un mēs varēsim aizmirst par bruksismu par labu.

    Kas ir bruksisms? Vīriešu, sieviešu un bērnu slimības pazīmes

    Bruksisms - zobu griešana, ko izraisa nejauši žokļa muskuļu kontrakcijas. Cilvēks var atcerēties par uzbrukumu, jo patoloģija bieži izpaužas naktī.

    Saskaņā ar statistiku bruksisms notiek 5-15% pieaugušo. Lielākā daļa pacientu ar traucējumiem uzzinās, vai ir problēmas ar mīļoto vārdiem.

    Noved uz bruxism var dažādos iemeslu dēļ. Ārsti norāda ne tikai uz zobu faktoriem, bet arī piešķir nozīmīgu vietu psiholoģiskajam aspektam. Zobu griešana notiek šādu iemeslu dēļ:

    • zobu sāpes,
    • nepareizs sakodiens,
    • slikta uzstādīto blīvējumu kvalitāte,
    • bikšturi un zobu protēzes, kas atbilst nepareizi,
    • kaitējumu
    • žokļa muskuļu vai saišu iekaisums, t
    • uzsver
    • neiroloģiski traucējumi (trīce, epilepsija) un miega traucējumi (bezmiegs), t
    • alerģija vai hronisks rinīts,
    • apgrūtināta deguna elpošana.

    Vīriešiem patoloģija notiek biežāk nekā sievietēm. Tiek uzskatīts, ka godīgu seksu ir vieglāk nodot psiholoģiskajam stresam, jo ​​ir iespējams izmest uzkrātās emocijas ar raudāšanu.

    Ja pieaugušajiem ir raksturīgi visi iepriekš minētie iemesli, tad bērniem parasti rodas problēmas zobu laikā vai stresa dēļ. Bērna ķermenis, reaģējot uz krīzes situācijām, jūtīgāk reaģē.

    Kā ārstēt patoloģiju?

    Traucējumu var izārstēt mājās, ja zināt precīzu iemeslu. Pretējā gadījumā jums jāapmeklē ārsts, lai atrastu bruksisma avotu, un pēc tam doties uz zobu griešanu.

    Ja psiholoģiskas problēmas, kas saistītas ar nogurumu, pārspīlējumu vai stresu, ir ieteicams pārtraukt. Tas palīdzēs meditēt, klausīties mūziku vai lasīt mīļāko grāmatu. Dažos gadījumos ir pietiekami organizēt veselīgu miegu.

    Vēl viena metode ir saglabāt žokļus atvieglinātas. Viņiem vajadzētu pieskarties tikai ēšanas laikā.

    Ja nav rezultātu, ieteicams apmeklēt psihologu.

    Bez tam, bruksisms var būt mutisku problēmu sekas, tāpēc, lai nenonāktu pie zobārsta.

    Stresa un nervu celmu ārstēšana

    Situācijas kontrole ir panākumu sastāvdaļa. Pacientiem ieteicams:

    • ierobežot kofeīnu saturošu pārtikas produktu un dzērienu lietošanu - šo vielu var t
    • samazināt taukainu pārtiku, sāli, garšvielas un ogļhidrātus, īpaši saldumus,
    • staigāt pirms gulētiešanas - pastaiga svaigā gaisā nomierina, ļaujot personai ātri atbrīvoties no pieredzes un mierīgi aizmigt,
    • izmantot vitamīnu kompleksus un produktus ar magniju un kalciju - šo elementu trūkums nelabvēlīgi ietekmē nervu sistēmu,
    • Ēd 2-3 stundas pirms gulētiešanas - ķermenim, tai skaitā gremošanas sistēmai, nepieciešams atpūsties.

    Pēc konsultēšanās ar ārstu Jūs varat lietot sedatīvus un miega līdzekļus:

    Mīkstie silikona gulšņi

    Vēl viena iespēja, kā novērst spārnu piespiedu saspiešanu, ir novērst to izdarīšanu. Uzdevumu veic labi, izmantojot īpašus caurspīdīgus vāciņus - dizainu, kas tiek valkāts zobu protēzes.

    Spriedze tiek novērsta ar ierīces palīdzību, un pacients atbrīvojas no spazmas izraisītajām sāpēm. Turklāt vāciņu lietošana saglabās breketes un zobu protēzes neskartas, kas ir svarīgas bruksismam.

    Produkts ir izgatavots konkrētam pacientam pēc individuāliem mērījumiem - tikai šajā gadījumā var sasniegt pozitīvu rezultātu.

    Pirms ārstēšanas uzsākšanas jānorāda cēlonis, jo šāda ierīce nenovērš problēmas avotu, bet aizsargā tikai pacienta zobus.

    Zobārstniecības un ortodontiskā ārstēšana

    Zobārsta aprūpei ir nepieciešams vairāk, lai novērstu bruksisma ietekmi, nekā atbrīvoties no cēloņa, ja vien zobu griešana nav saistīta ar zobu nevienmērību vai ārpustiesu zīmogu.

    Lai novērstu defektus, veiciet šādas darbības:

    • aizvietojot pildījumu vai slīpēšanu, t
    • vairāku zobu stiprināšana ar šķembām - piestiprināšanas nolūkiem, izmantojot aizdares protēzes, vainagus vai līmes riepas;
    • selektīva slīpēšana - zobu bojājumu novēršana,
    • vāciņu un bikšturi izmantošana iekost korekcijai.
    Aizdares protēzes ļauj stiprināt zobu protezēšanu

    Masāža un saspiešana mājās

    Siltā kompresija novērš žokļa muskuļu spazmas, tādējādi novēršot sāpes un citas nepatīkamas sajūtas. Lai to sagatavotu, jums ir nepieciešams:

    • mērcēt dvieli vai marli karstā ūdenī,
    • izspiediet audumu, noņemot lieko ūdeni un piestipriniet pie žokļa.

    Masāža arī risina muskuļu sasprindzinājumu. Lai veiktu procedūru pats, rīkojieties šādi:

    • sasprindziniet žokli ar plaukstām - sānos un apakšā,
    • viegli piespiediet ar pirkstiem un masāža ar apļveida kustībām.

    Kad parādās sāpīga sajūta, procedūra tiek nekavējoties pārtraukta.

    Efektīvākai iedarbībai labāk izmantot profesionālo masāžas terapeitu pakalpojumus.

    Loading...