Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

Noteikumi par HB papildu pārtikas produktu ieviešanu

Šodien pediatri ievēro Pasaules Veselības organizācijas (PVO) noteikumus par nepieciešamību uzturēt tikai dabisku barošanu līdz 6 mēnešiem. Tomēr žurnālos un grāmatās vecākiem joprojām ir ieteikumi par jaundzimušā iepazīšanos ar „pieaugušo” pārtiku, burkānu sulu, biezenēm un papu jau no 3-4 mēnešu vecuma. Jautājums par pirmo barošanu ar krūti ir pretrunīgs. Tajā pašā laikā bērna pieaugušo galda produktu apguvei jānotiek savlaicīgi, jo augošajam ķermenim piena kaloriju vairs nepietiek, un bērns ir fizioloģiski gatavs patērēt citus produktus.

Kad jāievada

Bērns piedzīvo agrīnu garšas pieredzi ar mātes uzturu augļa stadijā. Zīdainis, izmantojot nabassaites un amnija šķidrumu, saņem informāciju par pieaugušo produktiem.

Pirmie papildinājumi, izteikti izteiksmē, tiek ievesti bērna uzturā, pamatojoties uz bērna vecumu, ķermeņa gatavību gaidāmām pārmaiņām, nosliece uz alerģijām, vides apstākļiem (piesārņojums ar radionuklīdiem, smago metālu sāļiem utt.). Tajā pašā laikā ir noteikti rādītāji par gatavību pārejai uz zīdaiņiem. Šīs funkcijas ietver šādas fizioloģiskās un emocionālās īpašības:

  • kopš dzimšanas divkāršojies svars,
  • fermenta izdalīšanās mehānisma nogatavināšana un pārtikas sagremošana, t
  • apgūt sēžu iemaņas
  • paaugstināts A imūnglobulīns zarnās, t
  • samazinot zarnu gļotādas caurlaidību, t
  • pārtika ar mēli izspiežot refleksu;
  • neliela ēdiena daļa neizraisa gremošanas traucējumus un alerģiskas reakcijas,
  • rīšanas refleksa uzlabošana,
  • bērns ir gatavs košļāšanai, zobi pārgriež,
  • emocionāli pauž attieksmi pret pārtiku,
  • spēja turēt priekšmetu rokās,
  • palielināta motora aktivitāte
  • Zīdainis pauž interesi par pieaugušo pārtiku.

Pirmā papildu pārtikas ievešanas laiks mākslīgā un zīdīšanas periodā ir vienāds, bet ņem vērā katra bērna individuālās īpašības. Lielākā daļa bērnu tiek iepazīstināti ar pieaugušo pārtiku ne agrāk kā 6 mēnešus. Agrāk produktu ieviešana nevajadzīgi samazina laktāciju, palielina alerģisku reakciju risku. Ir iespējamas bagātīgas regurgitācijas, aizcietējumi un vaļīgas izkārnījumi.

Produktu novēlota ieviešana ir proteīna deficīta cēlonis diētā, mikroelementos, dzelzs, cinkā. Elementu trūkums bieži izraisa anēmiju, aizkavētu gremošanas trakta nobriešanu un bērnu augšanu.

Zīdaiņu barošanas alerģijas sākšanas laiks tiek noteikts, ņemot vērā konkrēta produkta tolerances faktorus. Zīdaiņiem ar retiķiem vai anēmiju nepieciešama arī īpaša pieeja.

Papildu pārtikas produktu ieviešanas principi

Pieņemtie ieteikumi palīdzēs iepazīstināt bērnu ar pārejošu uzturu un tulkot pieaugušo tabulā:

  • Ir atļauts sākt iepazīšanos tikai tad, ja nav zīdaiņa slimības pazīmju. Jums nevajadzētu pārtraukt bērna parasto uzturu karstās dienās, vakcinācijas periodā, mainot aprūpētājus slimības laikā, zobu laikā utt.
  • Prikorm ieteicams dot vēlamo rītu, lai izsekotu bērna veselībai. Šajā gadījumā pārraudzīt bērna ādas stāvokli, uzvedības izmaiņas, pievērsiet uzmanību zarnu kustības dabai un biežumam. Negatīvu izpausmju gadījumā ir svarīgi konsultēties ar ārstu, lai izlabotu produktu ievešanas shēmu.
  • Pirms barošanas ar mātes pienu vai maisījumu tiek ievadīts jauns produkts ar izteiktu pārtikas stimulāciju (bada moments).
  • Līdz 7 mēnešiem, izmantojot viendabīgas konsistences traukus.
  • Sākotnēji bērns piedāvā ēdienus no viena produkta veida (monokomponents). Kā pierast pie trauka, jums ir atļauts sajaukt sastāvdaļas un pagatavot ēdienus no vairākiem produktiem (daudzkomponentu kartupeļu biezeni).
  • Kashu dod brokastis ne vairāk kā 1 reizi dienā. Dārzeņi tiek piedāvāti pusdienās.
  • Pirmo reizi atļauts dot 0,5-1 tējkaroti produkta. Ja bērns ir labi reaģējis uz ierosināto papildu ēdienu veidu, katru dienu ir nepieciešams palielināt daļu eksponenciāli.

Pakāpeniska shēma, lai palielinātu jauno produktu

3 noteikumi barošanai ar krūti

Papildu pārtikas ievešana zīdīšanas laikā būs daudz lietderīgāka un efektīvāka, ievērojot dažus noteikumus, kuru ievērošana pozitīvi ietekmē zīdaiņa veselību. Šie noteikumi ietver:

  • 1. Pirmā barošana ar krūti barotiem bērniem jāievada 6 mēnešu vecumā. Tas ir tāpēc, ka bērns sasniedz sešu mēnešu vecumu, bērna imūnsistēma un gremošanas sistēmas kļūst nobriedušas un nobriedušas. Tas ļauj jums ēst papildus krūts pienam un citiem mīkstiem un ne pārāk cietiem pārtikas produktiem. Agrāku papildu pārtikas produktu ievešana (no četriem mēnešiem) ir atļauta tikai noteiktos klīniskos gadījumos, medicīnisku iemeslu dēļ (ja ir pazīmes, kas liecina par nepietiekamu uzturu vai bērna svars nav pienācīgi palielināts).
  • 2. Nepiespiediet bērnu, lai ar spēku patērētu lielu daudzumu pārtikas lure. Zīdaiņi, kas baro bērnu ar krūti, regulē pašpatēriņa piena daudzumu. Ieviešot papildu produktus, bērns arī regulēs jūsu apetīti. Pirmajā bērna barošanā māte, šķiet, pielāgo bērna gremošanas sistēmu pieaugušo uztura uzņemšanai, un tāpēc šajā periodā ir ļoti svarīgi ievērot jauno diētu un bērna interesi par dažiem pārtikas produktiem.
  • 3. Papildu pārtikas produktu sākums nedrīkst nozīmēt zīdīšanas atcelšanu. Mātes piens ir visspēcīgākā bērnu aizsardzība pret daudzām slimībām. Ievads jaunu pārtikas produktu un dzērienu uzturā var radīt pārāk dramatisku slodzi uz bērna ķermeņa imūnmehānismiem, tāpēc sākotnējie barošanas posmi pirmajos posmos drīzāk ir papildu uzturvērtība nekā alternatīva. Mātes piens ir galvenais olbaltumvielu, vitamīnu un minerālvielu kompleksu, būtisko taukskābju un citu labvēlīgu savienojumu avots, tāpēc intervālos starp jauniem pārtikas produktiem jūs varat zīdīt bērnu pēc pieprasījuma.

Pirmā barošanas ieviešanas veidi

Pirmie HB papildinājumi ir nopietns jautājums, tāpēc jums ir jālemj par turpmāko bērna uzturu. Ir vērts atzīmēt, ka kefīra un sulu ieviešana, un govs piena un piena maisījumi nav ieteicami arī dietologiem, jo ​​viņiem nav vajadzīgās uzturvērtības. Sulu ievešana diētā ir vislabāk sākama tikai tad, kad bērns pilnībā nokļūst pieaugušo pārtikā un pārtrauc barošanu ar krūti.

Pastāv vairākas shēmas, lai ieviestu papildu pārtikas produktus, bet parasti var izšķirt divas - tā sauktās papildbarības no kopējā galda un īpašus pārtikas produktus, ko uzskata par tradicionālākiem.

Barošanas īpašības ar kopējo galdu

Papildu barošana no kopējās tabulas nozīmē bērnu pakāpenisku iepazīšanu ar ģimenes locekļu patērētajiem pārtikas produktiem. Protams, jaunas pārtikas ievešana jāsāk ar sešu mēnešu vecumu un mazās porcijās, lai bērnu gremošanas sistēmai būtu laiks pakāpeniskai uztura pārstrukturēšanai.

Bērnam ir jāsaņem jauna maltīte mazos gabaliņos, sagriežot mazos gabaliņos un sasmalcinot to biezenī.

Šajā vecumā atļautie produkti ir:

  • dzīvnieku izcelsmes pārtika - mājas gaļa, olas, zivis, t
  • piena produkti - siers, biezpiens, jogurts, kefīrs,
  • pākšaugi - zirņi, lēcas, pupas, pupas,
  • dārzeņi un augļi (gaišāki augļi ir daudz kaloriju un satur vairāk barības vielu nekā vieglāki un gaišāki).

Lure sākumā bērni tiek iepazīstināti ar pārtiku, tās garšu, struktūru. Laika gaitā palielināsies interese par jauno pārtiku un līdz ar to arī patērētā pārtikas daudzums.

Tradicionālā pirmā barošanas shēma

Ja māte dod priekšroku prikorma bērnu pārtikai, vislabāk ir sākt atjaunināt diētu ar vienkomponentu kartupeļu biezeni, tas ir, vienu dārzeņu vai augļu.

Ja bērns atpaliek no svara un nepietiek ar svaru, tad labāk ir barot ar putru. Mūsdienu uztura speciālisti un pediatri neiesakās sākt lure ar augļu biezenikā viņi attīstās bērniem, kas vēlas baudīt saldumus. Arī daži augļu veidi var kairināt gremošanas trakta gļotādas, tādējādi izraisot zarnu darbības traucējumus vai alerģiskas reakcijas.

Vispiemērotākie produkti pirmajai barošanai ir cukini, burkāni, ziedkāposti un kartupeļi.

Jauna produkta ievadīšana diētā nedrīkst pārsniegt vienu reizi nedēļā. Tajā pašā laikā ir jāpārrauga izkārnījumu raksturs pēc tam, kad ir ievadīts kaut kas jauns pārtikā: ja parādās caureja, aizcietējums vai ādas izsitumi, ieteicams jaunu produktu izslēgt vismaz 4 nedēļas. Bet jums arī nevajadzētu aizmirst, ka pēc papildu pārtikas produktu ieviešanas mainās bērna izkārnījumi (var parādīties pārtikas daļiņas), un tas tiek uzskatīts par normālu.

Ja pirmais vilinājums sākās ar dārzeņu biezeni, tad pēc četrām nedēļām zīdaiņu barībā var sākt ieiet putra (griķu, rīsu, kukurūzas). Ja bērns vēl baro bērnu ar krūti, graudaugu var vārīt ūdenī.. No astoņu mēnešu vecuma bērna uzturā jāievieto putraimi, kas satur lipekli (kviešu, auzu, graudaugu maisījumus).

Pēc graudaugu ieviešanas jūs varat pakāpeniski ievadīt dzeltenos un zaļos augļus, galetnye cepumus, gaļu (vēlams mājputnu un teļa gaļu), zivis. Katra jaunā produkta apjoms nedrīkst pārsniegt 1 tējkaroti, jūs varat pakāpeniski palielināt daudzumu līdz 180 gramiem.

Atradāt kļūdu? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter

Kāda ir pirmā barošana ar krūti

Uzturs ir bērna uztura ievads, papildus mātes pienam, jaunam ēdienam, kam ir atšķirīgs tekstūras un kaloriju saturs. Vēlāk viņai pilnībā jāaizstāj piens. Neatkarīgi no tā, cik svarīga un vērtīga ir laika gaitā, nogatavināšanas iestādei vairs nav pietiekami daudz šķiedru, olbaltumvielu un augu sastāvdaļu visu orgānu pareizai attīstībai. Jo vecāks bērns, jo grūtāk ir pāreja uz pieaugušo pārtiku.

Kāds ir papildinājums?

Organisms attīstās harmoniski, kad visi orgāni un sistēmas piedalās vitālās darbības procesā. Papildbarības ievešana zīdīšanas laikā ir nepieciešama, lai:

  • pareiza gremošanas sistēmas attīstība un apmācība. Sakarā ar dārzeņu klātbūtni augļos, augļi, zarnu motilitāte tiek stimulēta, izveidojas košļājamā reflekss.
  • aizpildiet barības vielu, skābju, olbaltumvielu t
  • gatavojoties augšanai, attīstot autonomiju.

Bērnu gatavība ieviest papildu pārtikas produktus

Gremošanas sistēmas brieduma pakāpi var novērtēt, ja nav alerģijas un dispepsijas. To pārbauda, ​​izmantojot pedagoģiskos papildu ēdienus - pirmo, ieteicams ievadīt mazuļa izmēģinājuma piedevu neilgi pirms galvenā. Turklāt, bērna gatavību novērtē ar šādiem rādītājiem:

  • barošanas procesa emocionāla pieņemšana (bērns sasniedz ēst, kad izsalkuši),
  • samazinot pārtiku ar mēli,
  • aktīvs mēģinājums košļāt, spēja norīt pusgatavu pārtiku.

Noteikumi par papildu pārtikas produktu ieviešanu bērniem

Lai pienācīgi nodotu bērnu no mātes piena vai zīdaiņu maisījuma uz stingrāku, pilnīgāku pārtiku, jums jāievēro dažas funkcijas. Barošana ar krūti ir jāpamato ar šādiem noteikumiem:

  1. Lure var piedāvāt tikai veselam bērnam.
  2. Organizējiet to pirms zīdīšanas procesa, pakāpeniski palielinot pārtikas daudzumu.
  3. Ēdieni nedrīkst radīt rīšanas grūtības, jābūt pārāk bieziem un cietiem.
  4. Pārtikai vajadzētu būt silts, viena veida pārtiku nedrīkst ievadīt vairākas reizes dienā.
  5. Jauns produkts tiek ieviests tikai pēc tam, kad pilnībā pieņemts iepriekšējais produkts, vislabāk ir izstrādāt papildu pārtikas produktu plānu.
  6. Ir nepieciešams uzraudzīt bērna izkārnījumus, pārtikas alerģijas trūkumu.
  7. Dārzeņu biezenis jāsagatavo no viena veida dārzeņiem, un tas nedrīkst izraisīt gāzes veidošanos un alerģiju.
  8. Nelietojiet glutēna graudus, tostarp rīsus, mannas putraimus uc

Zīdīšanas periods mēnešus, kad barojat bērnu ar krūti

Pediatri iesaka nedzerēt sāli un cukuru papildu ēdienu gatavošanā. Dārzeņi ir rūpīgi jānomazgā un jātīra. Ideāla iespēja būtu ēdieni, tvaicēti, vārīti un sautēti. Tad tie ir tīrā, atšķaidīti ar ūdeni. Gatavo biezeni nevar uzglabāt ledusskapī - katrai porcijai jābūt svaigi sagatavotai. Turpmāk tabulā ir parādīts grafiks, kurā redzami produkti, kas sadalīti pēc vecuma, kas ir atļauts papildu barošanai.

Papildu pārtika

Līdz šim pediatri vienojās, ka dārzeņu un augļu ēdieni tiek uzskatīti par vislabāko barību. Nepietiekama bērna svara gadījumā var noteikt agrīnu mākslīgās barošanas injicēšanu, un pēc tam bērns jāievada īpašā režīmā saskaņā ar skaidri definētu modeli noteiktā secībā. Šādi produkti ir piemēroti papildināšanai:

  • Dārzeņi. Pirmā zīdaiņu barošana vislabāk ir sākt ar dārzeņu ēdieniem no ziedkāpostiem, cukini. Kartupeļiem un brokoļiem jābūt pēc kārtas, jo tie tiek uzskatīti par hipoalerģiskiem. Nedēļas laikā bērnam tiek dota tikai viena veida produkts - pirmajā dienā - 0,5 tējk., Otrajā - 1 tējk. un tā tālāk Tad jūs varat dot nākamo dārzeņu vai sajaukt tos. Bērni ēst dārzeņus ar vislielāko prieku.
  • Kashi. Labākā izvēle būtu rīsi un griķi. Ar bērna normālu reakciju mēnesī ir atļauts konsekventi dot piena putras. Tam jāsākas ar 1 tējk., Pēc septiņām dienām, porcijai jābūt apmēram 150 g.
  • Fermentēti piena produkti. Šīs grupas pirmais produkts ir biezpiens (sākot ar 1 tējk.). Pēc veiksmīgas biezpiena pieņemšanas Jūs varat piedāvāt bērnu kefīru. Šie produkti ir piemēroti aizcietējumiem. Ja laktozes nepanesamība nedrīkst dot produktus, kas satur govs pienu.
  • Gaļa 7 mēnešu vecumā Jūs varat piedāvāt kartupeļus ar trušu vai vistu, sajaucot ar dārzeņiem. Līdz 9 mēnešiem ieteicamā biezpiena kartupeļu daļa ir 60 g.
  • Augļi. Ir pierādīts, ka āboli, bumbieri, banāni, aprikozes, persiki nerada alerģiskas reakcijas. Pirmā daļa ir 20 g, pēc 7 dienām jūs varat dot 150 g svaigu augļu biezeņa.
  • Zivis Labs heka, polloks, optimālā daļa - ne vairāk kā 50 g

Krūts barošana ar krūti

Ļoti svarīgi ir ieviest dārzeņu biezeni bērna ēdienkartē, barojot ar krūti, jo dārzeņi ir svarīgs dzelzs, kālija un organisko vielu avots. Papildu daudzums ir atkarīgs no drupatas apetītes, un tas var sasniegt līdz pat 170 g. Katrs ēdiens jāievada katru dienu 6-7 dienas, pēc tam vērojot organisma reakciju. Ir svarīgi ņemt vērā katra organisma individuālās īpašības. Augļu biezeņi ir vienlīdz noderīgi. Priekšroka jādod ābolam un bumbierim, ieteicams neizmantot citrusaugļus, zemenes un jāņogas.

Prikorm kashami

Graudaugu piedevām jāsākas ar graudiem bez lipekļa. Bērniem ir grūti sagremot glutēnu, jo viņu ķermenī vēl nav fermenta peptidāzes, kas ir piepildīta ar paaugstinātu gāzes veidošanos un pietūkumu. Rīsi, kukurūza un griķu putras ir noderīgas, barojošas, stimulē gremošanu. Pirmajai putrai jābūt bez piedevām. Mannas putraimi ir atļauts pēc 12 mēnešiem, jo ​​tas palēnina kalcija uzsūkšanos, kas pat var izraisīt ritušu attīstību.

Skatiet videoklipu: The Great Gildersleeve: Leila Returns The Waterworks Breaks Down Halloween Party (Oktobris 2019).

Loading...