Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

Hurma bērniem

Vecāki bieži cenšas barot savus bērnus tos pārtikas produktus, kurus viņi patērē paši. Bet, pirms dodat viņiem eksotiskus augļus, jākonsultējas ar pediatru.

Ir skaidrs, ka daudzi no viņiem ir piesātināti ar daudziem vitamīniem un barības vielām, bet tomēr nav ieteicams dot bērniem visu, lai neapdraudētu viņu veselību.

Hurma ieguvumi

Daudzi un lures skaisti augļi hurma, ko uzskata par ogu. Bet tas nepadara to par iecienītu delikatesi no visiem iedzīvotājiem. Tas ir saistīts ar noteiktu hurma specifiku, kas garšo mazliet biezā un viskozā. Bet ne tikai garšas īpašībām ir svarīga loma, bet galvenais ir tas, ka šajā ogā ir daudz noderīgu vielu.

Pateicoties viņiem, hurma ir tālu no daudziem augļiem. Ogu masa ir bagāta ar mikroelementiem, piemēram, magniju un kāliju, kalciju un jodu, mangānu un cinku, un citiem. Starp vitamīniem tajā ir A, C, R grupas. Lielākā daļa ieguvumu rodas no klinšu pektīnu, glikozes un fruktozes, organisko skābju, tanīnu klātbūtnes.

Šādam bagātīgam sastāvam ir šāda ietekme uz cilvēka ķermeni:

  • Asinsrites aktivizēšana
  • Hemoglobīna līmeņa atbalsts,
  • Nomierina nervu sistēmu
  • Asinsvadu un imūnsistēmas stiprināšana, t
  • Krēsla fiksācija caurejas laikā,
  • Uzlabota apetīte, redze un ādas stāvoklis
  • Palieliniet veiktspēju.

Hurma darbojas kā baktericīds līdzeklis, kā arī diurētisks un tonizējošs līdzeklis. Pateicoties labvēlīgajām īpašībām, ieteicams šo ogu izmantot saaukstēšanās gadījumā, smagu klepu, ja skar nieru slimības, vai smaganas ir asiņošana. Tāpat nevajadzētu izvairīties no hurma ēšanas ar aterosklerozi un joda deficītu organismā.

Ņemot to vērā, daudzas mammas cenšas barot savus bērnus ar šādu noderīgu produktu. Bet tajā pašā laikā visi pediatri stingri iesaka riskēt, kamēr bērns nav trīs gadus vecs. Šajā vecumā jūs jau varat sākt iekļūt citā ēsmā, bet bez fanātisma. Un pirms šī laika jums ir jādomā par to, vai šādā veidā ir ieteicams dažādot bērnu pārtiku.

Hurma un mazi bērni

Ļoti jaunā vecumā kuņģa-zarnu trakts ir ļoti jutīgs pret dažāda veida kairinātājiem. Tas liecina, ka barošana ar krūti ir bērnam visizdevīgākā. Ar lures ir jārīkojas ļoti uzmanīgi, neaizmirstot par produktu izvēles noteikumiem. Tiem jābūt viegli uzsūcamiem mazā ķermenī, nevis iekraujot zarnas un kuņģi.

Diemžēl hurma nav viens no šādiem produktiem. Šī oga ir smaga pārtika, tāpēc to apstrāde aizņem ilgu laiku, kas katram pieaugušajam jāņem vērā, ēdot hurmu. Ļoti mazam organismam hurma var izraisīt spēcīgu alerģiju un pat individuālu neiecietību.

Tanīns, kas atrodas persimonā, bērnam var izraisīt ilgstošu aizcietējumu. Ja laikus neprasāt medicīnisko palīdzību, zarnās veidojas ļoti blīvi gabali. Šīs slimības nosaukums ir zarnu obstrukcija, kas prasa ķirurģisku iejaukšanos.

Kad bērnam jāievada datā ar hurmu

Pēc šīs ogu smaguma pakāpes kuņģa-zarnu traktam to var salīdzināt ar baklažāniem vai sēnēm. Šī iemesla dēļ daudzi pediatri kategoriski neiesaka to lietot, kamēr bērns nav vecāks par 10 gadiem.

Citi samazina aizliegumu līdz 6 gadiem. Ja jūs uzņematies risku, lai šajā vecumā ievestu diētu hurma, jums ir jāsāk ar nelielu gabalu, nevis ļoti bieži. Pēc pirmās reizes jums ir nepieciešams skatīties bērnu.

Divu dienu laikā var rasties negatīva reakcija uz ķermeni. Ja tā nav, bērnam var dot hurmu, bet tikai nelielos daudzumos ar ilgu pārtraukumu. Pat pieaugušie nevar ēst vairāk par 6 hurma augļiem dienā.

Kontrindikācijas

Pirms mēģināt hurmu, jums vajadzētu uzzināt, kad tas ir aizliegts lietot. Šādas situācijas ietver diabētu bērniem, biežas aizcietējumus un alerģiju, tendenci būt liekam svaram. Ļoti bieži bērni attīstās alerģijā īpaši hurma, kas izpaužas kā izsitumi uz ādas.

Sliktākajā gadījumā ir angioneirotiskā tūska. Tikpat svarīgi ir zināt, kādi produkti nevar apvienot hurma. Interesanti, bet tas ir auksts ūdens un piens.

Lai neapdraudētu maza ķermeņa veselību, labāk iemācīties pagatavot dažādus ēdienus no šādas noderīgas ogas, ieskaitot augļu un ogu desertu, želeju vai desertu ar krējumu.

Lai barotu bērnu ar hurmu vai nē, atbildīgs katras vecāku lēmums. Daudzos tiešsaistes forumos jūs varat atrast pozitīvas atsauksmes par hurmu, bet nevajadzētu atlaist negatīvus, ar kuriem saskaras vecāki, kuri baro bērnus. Diemžēl ne vienmēr veselīgi augļi un ogas labvēlīgi ietekmē mazā organisma stāvokli, tāpēc ir vērts pievienot diegu tikai homoseksuālam tikai pēc 10 gadiem.

04 janvāris, 12:45 Veselība 392

Kad bērnam var dot hurmu

Persimmon # 8211, viskozs un salds auglis ar īpašu garšu. Tā satur augstu derīgo vielu saturu, stiprina imūnsistēmu un pozitīvi ietekmē daudzu iekšējo orgānu darbību. Tomēr, pateicoties savelkošajām īpašībām un zarnu pārklājumam, augļi var negatīvi ietekmēt gremošanas funkciju, izraisīt caureju vai, pretēji, aizcietējumus.

Tāpēc daudzi pediatri neiesaka bērniem dūmvadus dot agrīnā vecumā un iesaka atlikt šo procedūru uz diviem vai trim gadiem. Šajā rakstā mēs uzzināsim, vai hurma ir alerģiska. Apskatīsim, kāds ieguvums un kaitējums ir šis auglis. Un tuvāk paskatieties, no kāda vecuma jūs varat dot bērnam hurmu.

Hurma sastāvs un labvēlīgās īpašības

Šī augļa sastāvā ir daudz noderīgu elementu, tostarp C, A un PP vitamīni, kālijs un magnija, pektīns un šķiedras, kalcija un ogļhidrāti. Šādiem komponentiem ir pozitīva ietekme uz bērna veselību, attīstību un izaugsmi. Turklāt šis produkts tonizē ķermeni un veicina toksīnu, žults un citu kaitīgu vielu izvadīšanu. Apskatīsim tuvāk, cik noderīga ir hurma bērniem.

Persimmonam ir šādas labvēlīgās īpašības:

  • Tā veido un stiprina imūnsistēmu, palīdz ārstēt rīkles, akūtas elpceļu vīrusu infekcijas un saaukstēšanos,
  • Aizpilda ķermeni ar svarīgiem vitamīniem, minerālvielām un citiem izdevīgiem elementiem,
  • Stimulē smadzenes un uzlabo atmiņu,
  • Noņem toksīnus un kaitīgās vielas no aknām, attīra ķermeni,
  • Atjaunina šūnas un audus
  • Uzlabo matu, ādas un nagu stāvokli, palīdz dermatītam un ādas kairinājumiem,
  • Uzlabo zarnu, vairogdziedzera un ķermeņa muskuļu darbu,
  • Uzlabo asins sastāvu un novērš anēmijas veidošanos,
  • Stiprina asinsvadu sienas un pozitīvi ietekmē sirds darbību, novērš muskuļu krampju veidošanos un asins recekļu veidošanos,
  • Tas novērš nieru akmeņu veidošanos, ir viegls diurētisks efekts,
  • Vēža profilakse,
  • Nostiprina skeleta izturību un novērš lēcienus zīdaiņiem.

Neskatoties uz tās labvēlīgo sastāvu un svarīgajām īpašībām, hurma var izraisīt arī negatīvu reakciju alerģiju un diatēzes, caurejas un aizcietējuma, gremošanas sistēmas, kuņģa un zarnu, nieru un aknu, ekskrēcijas sistēmas dēļ. Tas ir saistīts ar augļu savelkošajām īpašībām.

Kas ir bīstams hurma bērnam?

Hurma satur tanīnus, kas izraisa augļu viskozitāti. Šādi komponenti ir grūti un ilgi sagremoti un sagremoti, kā rezultātā bērnam var rasties gremošanas traucējumi un caureja, vai, pretēji, aizcietējums, vemšana un slikta dūša, palielināts meteorisms un kolikas.

Liels cukura daudzums augļos ir kontrindicēts diabēta slimniekiem un bērniem, kas ir pakļauti šai slimībai. Turklāt tas nelabvēlīgi ietekmē zobu stāvokli un palielina svaru. Bieži izmantotās hurma un augļu patēriņš lielos daudzumos izraisīs kariesu un zobu audu iznīcināšanu, kā arī diatēzi.

Šo augļu izmantošana lielos daudzumos palielina slodzi uz urīnpūsli un ķermeņa ekskrēcijas sistēmu. Neaizmirstiet, ka var būt alerģija pret hurmu. Šis auglis satur beta karotīnu, kas ir spēcīgākais alergēns. Rezultātā bērnam var rasties alerģisks rinīts, dermatīts, ādas kairinājums, izsitumi un cita veida alerģija.

Lai izvairītos no negatīvām sekām, jums ir pareizi jāievada prece drupu barībā, jānodrošina hurma bērniem pareizi sagatavotā formā un atļautajā proporcijā. Pēc tam apsveriet, cik gadus Jūs varat dot hurmu bērnam. Un uzziniet, kā to izdarīt.

No kāda vecuma, lai iegūtu hurmu

Pirmkārt, labāk ir injicēt augļus barojošās mātes uzturā. Ja HB ir atļauts ne agrāk kā četrus mēnešus. Daži pediatri iesaka uzsākt ievadīšanu zīdīšanas laikā, kad bērns jau sāk saņemt pirmos papildu ēdienus. Detalizētāk, vai ir iespējams hurma pie barošanas ar krūti, un no tā, cik mēnešus izmantot šo augli barojošajai mātei, paskatieties šeit.

Sakarā ar augsto cukura, tanīnu un tanīnu saturu, maziem bērniem līdz viena gada vecumam nevajadzētu lietot svaigu persimonu. Eksperti iesaka iesaldēt svaigus augļus bērnu pārtikā divus vai trīs gadus vecus. Ir svarīgi, lai drupatas nesaskartos ar alerģijām, kā arī iekšējo orgānu darba pārkāpumiem.

Hurma nedrīkst lietot cilvēki ar cukura diabētu un augstu cukura līmeni asinīs, ar alerģijām un alerģijām, ar urīnpūšļa un nieru slimībām, ar gremošanas problēmām. Turklāt augļi ir kontrindicēti bērniem un pieaugušajiem, kuriem veikta zarnu operācija.

Hurma 1 gadus vecs bērns tiek lietots tikai pēc termiskās apstrādes kartupeļu biezeni. Lai sagatavotu, nogatavinātu augļus un rūpīgi izskalotu, izņemiet ādu un noņemiet sēklas, sakarsējiet ūdens vannā piecas minūtes un pēc tam sasmalciniet to uz biezeni. Kad trauks atdziest līdz istabas temperatūrai, pamēģiniet.

Kā iekļaut persimmonu zīdaiņu uzturā

Hurma var tikt izmantota kā klepus un kakla iekaisuma līdzeklis. Lai to izdarītu, sajauciet svaigu augļu sulu ar nelielu daudzumu silta vārīta ūdens un noskalojiet kaklu divas vai trīs reizes dienā. Pievienojiet svaigus augļus un žāvētus augļus salātiem un galvenajiem ēdieniem, kompotiem. Mēs izskatījām, vai bērnam ir iespējams piešķirt hurmu un kādā vecumā to darīt. Un kad dot un kā padarīt kompotu zīdaiņiem, izlasiet saiti http://vskormi.ru/children/kak-varit-kompot-iz-sukhofruktov/.

Aromātisko, garšīgo hurmu mīl daudzi. Bērni īpaši mīl viņu, tāpēc mammas labprāt pērk viņiem noderīgus, sulīgus augļus. Kopumā viss ir pareizs, jo ziemā ir tik maz vitamīnu, proti, šogad mūsu veikalu plauktos parādās hurma.

Kā daļu no augļiem daudz barības vielu. Hurma ir bagāta ar C, P, A vitamīniem. Tajā ir fosfora, kalcija, magnija, dzelzs un kālija minerālie sāļi. Tas satur ogļhidrātus, proteīnus, organiskās skābes, jodu. Tam ir daudz tanīnu, dabīgo šķiedru un daudz ko citu. Bet daudzi vecāki jautā sev - vai tas ir labi bērniem, no kāda vecuma jūs varat ēst saldus augļus? Redzēsim:

Hurma noderīgas īpašības

Ja mēs runājam par saldo augļu labvēlīgajām īpašībām, ir svarīgi atzīmēt galvenos, proti: hurma izmantošana stiprina asinsvadu sienas, novērš nieru slimību, akmeņu rašanos tajās. Hurma satur lielu daudzumu joda, tāpēc tas ir nepieciešams cilvēkiem ar vairogdziedzera darbības traucējumiem. Turklāt tas stiprina imūnsistēmu, un to izmanto arī medicīniskiem mērķiem daudzām slimībām. Kopumā šis auglis ir ļoti noderīgs un noteikti jāiekļauj diētā.

Kādā vecumā jūs varat to nodot bērniem?

Daži vecāki sāk dot bērnam nedaudz saldu mīkstumu, sākot ar gadu. Tomēr tam nav negatīvas ietekmes. Tomēr eksperti iesaka sākt dot bērnam hurmu, sākot no trīs gadu vecuma. Galu galā, līdz 3 gadiem bērns vēl nav pilnībā izveidojis kuņģa-zarnu traktu.

Augļiem ir spēcīgas savelkošas īpašības. Iekļūšana bērna kuņģī, sajaucot to ar kuņģa sulu, veido lipīgu gabalu, ko ir grūti sagremot. Tas var izraisīt zarnu obstrukciju. Tāpēc ir labāk ne riskēt, un nogādāt bērnam nobriedušu miesu, sākot no 3 gadiem.

Vecāki bērni ir ļoti vajadzīgi hurma. Tās izmantošana uzlabo bērna imunitāti, aktivizē smadzeņu asinsriti, kas ir īpaši svarīga skolēniem, kad smadzeņu slodze ir ievērojami palielinājusies. Turklāt sarkanie augļi ir bagāti ar dzelzi, jodu, kāliju, kalciju, magniju. Šie minerāli ir vienkārši nepieciešami augoša organisma normālai augšanai un attīstībai.

Bet ir ļoti svarīgi atcerēties, ka šo produktu nevar arī ļaunprātīgi izmantot. Ja bērni saņems vairāk nekā vienu augli dienā, var attīstīties aizcietējums. Tas īpaši attiecas uz jauniem, nevis ļoti nobriedušiem augļiem, kuros ir daudz tanīnu. Tāpēc bērni var ēst tikai nobriedušu mīkstumu. Ļoti labi panes bērnu hurma šķirņu "Kinglet" vai "šokolādes" kuņģi.

Vēl viens ļoti svarīgs zināt, ka hurma ir diezgan spēcīgs alergēns, tāpēc bērni ar tendenci alerģiskām reakcijām ievadīt to diētā ļoti uzmanīgi. Pēc pirmās barošanas novērojiet bērna ķermeņa reakciju dienas laikā.

Vai ir iespējams ēst hurmu bērniem, kuri cieš no diabēta? Nekādā veidā! Augļi ir bagāti ar lielu daudzumu viegli sagremojamu ogļhidrātu. Hurma izmantošana šajā slimībā var ievērojami pasliktināt bērna stāvokli.

Un kopumā atcerieties, ka pārmērīgs jebkura produkta, tostarp hurma, patēriņš var kaitēt pat veselam ķermenim.

Ko var pagatavot no hurma bērnam?

No nobriedušiem augļiem, jūs varat veikt gardus desertus, ko jūsu bērni noteikti vēlēsies. Šādi ēdieni satur citus noderīgus produktus, tāpēc tie ir ļoti noderīgi augošam organismam. Šeit, piemēram, desertu receptes, ko var ēst bērni vecumā no 3-4 gadiem:

Par sagatavošanu mums ir nepieciešami 4 nogatavojušies hurma augļi, 3 ēdamk. l svaigi spiestas apelsīnu sulas, pusglāzi ananāsu sulas, nedaudz ogu. Jūs varat izmantot saldētu, bet iepriekš atkausētu. Jums būs arī garšīgs putukrējums, nedaudz kanēļa.

Nomazgājiet augļus ar tekošu ūdeni, noņemiet ādu, sagriež mazos kubiņos. Ielieciet dziļā glāzē, ielej divu veidu sulas, samaisiet. Ievietojiet tasi ledusskapī uz stundu. Pēc tam ievietojiet sulās iemērcētas hurma šķēlītes kausiņās, novietojiet uz augšu vairākas ogas un dekorējiet ar putukrējumu. Apkaisiet ar kanēli.

Gaišs datējums un banānu augļu salāti

Par šo recepti mums vajag: 2 nogatavojušos persimmonus, 2 nogatavojušos banānus, 1 nelielu apelsīnu, 2 s. l apelsīnu sula, mājas jogurts mērci.

Visi augļi tīri no ādas, no apelsīniem, hurma, izņem kaulus. Visi smalki sasmalcināti, ieliek salātu traukā. Apcepiet jogurtu un apelsīnu sulu, ielej salātus. To var izrotāt ar piparmētru lapām vai svaigām ogām.

Par šo desertu mums ir nepieciešami 2 nogatavojušies saldie persimoni, 2 ēdamk. l dabīgais medus, želatīna maiss (20 g), pusglāzi vārīta ūdens.

Želatīns ielej ūdeni, samaisa, pagaidiet 20 minūtes. Vēlreiz samaisiet. Nogrieziet hurmu no ādas un kauliem, smalki sakapājiet. Ielieciet gabalus emaljas kastrolī, pievienojiet medu, viegli samaisiet, ielej sagatavoto želatīna šķīdumu. Novietojiet ūdens vannā, karsējiet, nepārtraukti maisot, līdz tas kļūst karsts, bet ne vāra. Pārklājiet veidnes ar plēves plēvi, lai pakarinātu malas. Aizpildiet veidnes ar karstu želeju, atdzesējiet un pēc tam ievietojiet ledusskapī, līdz tas sacietē.

Hurma īpašības un to ietekme uz cilvēka ķermeni

Sāksim ar to, ka ir vairāk nekā 500 hurma šķirņu. Viens no populārākajiem, Sharon, ir hibrīds - ar ābolu. Tāpēc viņiem izdevās atbrīvoties no savelkošanās, padarīt miesu stingrāku, iekšpusē nav kaulu. Augļi atšķiras ar īpašu spilgti oranžu krāsu. Vēl viena populāra šķirne ir Kinglet. Daži kļūdaini uzskata to par atsevišķu augļu, bet patiesībā tas ir hurma veids. Šo pakāpi ir viegli iemācīties pēc raksturīgās brūnas krāsas celulozes.

Galvenā atšķirība no hurma āboliem - augsts diētiskās šķiedras saturs. Turklāt augļiem ir vitamīni, polifenoli un tanīni. Kopā tie nodrošina spēcīgu antioksidantu iedarbību, kā arī ievērojami samazina aterosklerozes risku - lai to novērstu, pietiek ar vienu augļu ēst dienā. Hurma ir noderīga ne tikai šim nolūkam, ir daudz iemeslu ēst šo augļu:

  • Diurētiskais īpašums - efekts ir ārkārtīgi viegls, tāpēc, ja hurma ir labāka par diurētiskiem līdzekļiem, turklāt kalcija nomazgā.
  • Uzlabo imunitāti - pateicoties dabiskas izcelsmes vitamīniem un minerālvielām, kas labāk uzsūcas nekā farmaceitiskie produkti.
  • Tas aizsargā aknas no negatīvo faktoru ietekmes.
  • Satur kakhetin - īpaša viela ar antihemorāģisku iedarbību, tā arī palīdz iznīcināt patogēnās baktērijas, palīdz cīnīties pret iekaisuma parādībām.
  • Помогает замедлить старение — благодаря комбинации аскорбиновой и бетулиновой кислот, бета-каротина (именно он придает хурме характерную ярко-оранжевую окраску) и сибатол. Скажете, детям думать о старости рано? Еще этот комплекс повышает иммунитет, а значит, хурма вашему ребенку будет полезна.
  • Слабительный эффект — он обеспечивается за счет натуральных волокон. Tas ir nedaudz mīkstāks nekā tad, ja izmanto žāvētas plūmes, kas atrodas tālu no visiem bērniem, bet tām ir uzticīgāka attieksme pret hurmu.
  • Hurma ir īpaši svarīgi dot aukstā laika periodā - šis auglis palielinās izturību pret saaukstēšanos, palīdz mazināt gripu. Efektivitātes ziņā tās augļi ir salīdzināmi ar medu vai aveņu ievārījumu.

Persimonā nav holesterīna, bet tajā ir daudz svarīgu vielu: fosfors, magnija, niķelis, jods, citrona un ābolskābes, B grupas vitamīni, viegli sagremojami ogļhidrāti - fruktoze un glikoze.

Cik vecs ir hurma bērniem?

Atzinumi par hurma ieviešanu bērnu uzturā atšķiras, un laika izkliede ir nozīmīga. Tātad, daži pediatri iesaka ieteikt bērnus izmantot līdz 3 gadiem, citi uzskata, ka pēc gada bērns var ēst šo augli. Patiesībā daudz ir atkarīgs no bērna ķermeņa un hurma šķirnes īpašībām. Tātad, Sharon vai Kinglet ir pieņemams piedāvāt divgadīgus bērnus, ja viņi ir veseli un nav pakļauti alerģijām. Šajā gadījumā jārūpējas par to, lai augļi būtu nogatavojušies, bez puve un citiem defektiem. Galvenās problēmas, kas var rasties, ir aizcietējums, ko izraisa ievērojams tanīnu saturs. Daudzas no tām ir ķiršu augļos, un Korolke vai Šaronā tās ir daudz mazākas.

Kas ir bīstams hurma ar lielu tanīna daudzumu? Pēc saskares ar kuņģa sulu notiek reakcija, kas rada viskozu maisījumu, kas līmē celulozes daļiņas lielā gabalā. Tas nespēj iziet cauri zarnām, izraisot tās aizsprostošanos. Šādas komplikācijas parasti rodas, lietojot ilgstošu hurmu, kā arī, ja norij slikti košļātos augļu gabalus.

Pirmo reizi bērnam pietiek ar ne vairāk kā 10–15 g celulozes. Pārmaiņas bērna gremošanas traktā: nav caurejas, diskomforta sajūtas, citas nejaušības pazīmes, tostarp izsitumi uz ādas, apsārtums vai citi alerģijas simptomi. Ja viss ir kārtībā, nākamajā dienā jūs varat dot drupatas vairāk hurma, līdz 1 ēdamkarotei. Atcerieties, ka bērns vecumā no 3-5 gadiem var būt ne vairāk kā 1 auglis!

Hurma ārstēšana

Ar spilgti oranžiem augļiem var izārstēt saaukstēšanos un gripa. Vislabāk to izmantot ar medu (vislabāko ziedu) un aveņu ievārījumu. Citas receptes:

  • No spiediena. Sajauciet 1 hurma augļus (bez ādas), samaisiet ar 200 ml vājpiena. Dzert trīs reizes dienā katru otro dienu.
  • Lai papildinātu enerģijas rezerves - jums ir nepieciešams dzert svaigu sulu.
  • Lai mazinātu hemofiliju. 30 g žāvētas hurma un lotosa saknes - pieprasa 2 glāzēs ūdens, pievieno tējkaroti medus, kārtīgi samaisa. Dzert ēdamkaroti 15 dienas.
  • Hemoroīdu gadījumā ir nepieciešams uzsūkt 15 žāvētus augļus ar vienkāršu aukstu ūdeni, pagaidiet 10 minūtes. Dzert regulāri.
  • Alerģijas hurma - sasmalciniet nenogatavojušos augļus (0,5 kg), pievienojiet tiem 1,5 litrus ūdens, ievietojiet saulē uz nedēļu, tad noguriniet, atstājiet saulē trīs dienas, un pēc tam ielej tīrā traukā. Lai ārstētu kairinātās zonas ar šo šķidrumu - no 4 reizes dienā.

Hurma ir noderīga arī kaprīza bērniem, kas ir pakļauti depresijai. Tam ir nomierinoša iedarbība, jo tā satur kāliju un fruktozi ar glikozi.

Drošības pasākumi

Hurma nedrīkst lietot bērniem, kas cieš no diabēta, jo tas satur apmēram 11% cukura, kas var izraisīt hiperglikēmiju. Ir vairāki produkti, ar kuriem tā mīkstums nav savienojams: krabji un garneles. Tie galvenokārt sastāv no olbaltumvielām, kuras tanīnu ietekmē ietekmē kopā, tāpēc tās netiek absorbētas. Sakarā ar augsto cukura saturu, kariesa attīstības iespējamība ir augsta, tāpēc pēc hurma ēšanas nepieciešams izskalot mutes dobumu.

Kategoriski jūs nevarat ēst šo augļu tukšā dūšā, jo tas var izraisīt kuņģa akmeņu veidošanos. Bērniem, kam veikta operācija vai zarnu saķere, ir arī nevēlams dot hurmu.

Hurma ieguvumi un kaitējums, noteikumi ogu ievešanai lure Favorīti

Hurma - pārsteidzoši garšīgas ogas, kas mums ir pieejamas biežāk ziemas sezonā. Garšīgs, mazliet sasaldēts daudzveidīgs troksnis rada patīkamas emocijas un endorfīnu ražošanu. Kāds ir šī produkta lietojums un kādi ir hurma kaitējumi pieaugušajiem un bērna ķermenim? Vai ir iespējams to nodot bērnam un kad ievadīt piedevas?

Kāpēc jums ir nepieciešams ēst šo ogu

Hurma satur:

  • vitamīni A, C, B un P grupas, t
  • liels skaits bioflavonoīdu (dabiskas pretmikrobu vielas), t
  • mikroelementi: dzelzs, nātrija, kālija, magnija, kalcija, fosfora, t
  • fruktoze un glikoze, t
  • citrona un ābolskābe,
  • tanīni
  • jods (pateicoties tam uzlabojas vairogdziedzera darbība).

Kaloriju vērtība 100 g hurma - 63 kcal, tajā pašā laikā, neskatoties uz izteikto saldo garšu, ogai nav pārāk augsts glikēmijas indekss (46). Tas nozīmē, ka delikatese neizraisīs asu cukura līmeni.

Endokrinologi neiesaka pacientiem ar diabētu ļaunprātīgi izmantot persimonu, bet pāris bojājumu šķēlītes nedarīs.

Hurma grūtniecības laikā

Nenododiet apelsīnu ogas, kamēr nēsājat bērnu:

  • Magnijs, kas tajā ir, palīdz normalizēt vielmaiņas procesus.
  • Veicina augļa pareizu attīstību.
  • Jods un dzelzs, kas atrodas spilgtajā miesā - tas vienmēr ir nepieciešams grūtniecei.

Bet jāatceras, ka hurma, ko rada spilgta krāsa, ir diezgan spēcīgs alergēns. Un, ja nākotnes mātei viņai bija nepanesība agrāk, tad bērna nēsāšanas laikā jums nevajadzētu riskēt un baudīt saldo desertu.

Lapas un spraudeņi tai ir arī daudzas priekšrocības: tējas tējas ir sezonas beriberi novēršana.

Hurma ir noderīga vīriešiem

  • Jaunie (un ne tik) cilvēki, bez visām citām svarīgajām ogu īpašībām, var saņemt aizsardzību pret prostatītu.
  • Parastā stiprākas dzimuma slimība - urolitiāze ir arī hurma. Sakarā ar ogu nelielajām diurētiskajām īpašībām, ķermenis tiek attīrīts, lieko sāļu un citu kaitīgu vielu izņemšana.
  • Tipiskas problēmas vīriešiem: stress, nogurums, uzbudināmība - To var atrisināt, izmantojot ikdienas šo spilgto ogu, jo tā satur magnija, kuras trūkums izraisa nervu sistēmas traucējumus.

var bērna hurma

Kaitīgs hurma

  • Šī produkta rupja uztura šķiedra var izraisīt zarnu obstrukciju vai aizcietējumus.
  • Pateicoties augstajam cukura saturam, tas var paaugstināt glikozes līmeni asinīs (ar augstu patēriņu).
  • Hurma diurētiskais efekts var traucēt nieres.
  • Ja persona izvēlas ēst nenobriedušu augli vai sabojātu, viņam jābūt gatavam kuņģa-zarnu trakta traucējumiem.

Garšīgu ziemas saldumu nevar lietot:

  1. ar aizcietējumiem
  2. funkcionālā un organiskā zarnu slimība, t
  3. lipīga slimība
  4. atsevišķa produkta nepanesība,
  5. urīnceļu sistēmas slimības.

Hurma 2. tipa cukura diabēta ārstēšanai

Šīs ogu glikēmiskais indekss ir salīdzinoši zems. (salīdzinājumam glikozes GI ir 100).

Ar šo delikatesi nav vērts pārēsties - daži gabali ir pietiekami, lai iztukšotu saldumu.

Svara zudumam hurma nav ideāls produkts, bet tas pilnībā aizstās saldo meitenēm, kuras vēlas zaudēt svaru.

Hurma zīdīšanas laikā

Barojošās mātes var lietot šo produktu, bet piesardzīgi. Kāpēc

Spilgtajā ogā ir daudz barības vielu, kas nepieciešamas sievietes atjaunošanai pēc dzemdībām.

Bet hurma ir alergēns, kas var kaitēt bērnam. dzīves pirmajos mēnešos. Bērna dzīves sākumā kuņģa-zarnu trakts ir ļoti jutīgs pret dažādām vielām, ko ievada no mātes piena. Bet pēc kāda laika jūs varat droši mēģināt iepazīt persimonu savā uzturā, jo tas ir tik noderīgi!


var bērna hurma

Kad ielieciet lure

Vai ir iespējams pārkāpt bērnu? Pediatri bieži vien nevar sniegt precīzu atbildi uz šo jautājumu un atbildi tikai gadījumā: nesniedziet līdz 3 gadiem. Viņiem ir taisnība: līdz šim laikam kuņģa-zarnu trakts vēl nav nobriedis un nav pielāgots tādiem smagiem pārtikas produktiem kā sēnes, klijas un hurma.

Turklāt hurma un piena (vai pielāgota maisījuma) kombinācija mazam cilvēkam var izraisīt caureju. Par briesmām, kas var rasties no šī produkta, es jau esmu teicis, un es neatkārtošu. Tikai katrai mātei pašai ir jānosaka, ko viņa vēlas: barot bērnu ar smagu desertu vai aizsargāt savu veselību?

Jūs varat izmēģināt hurmu par bērnu, kurš svinēja trīs gadu jubileju.

Bet jums ir jāievēro barošanas noteikumi:

  1. pakāpeniski ievada mazās porcijās (1-2 šķēles),
  2. kontrolēt ādas un gļotādu stāvokli, t
  3. Nedodiet citus jaunus produktus, lai izsekotu reakciju uz apelsīnu ogu.

10 gadu vecumā bērni var mierīgi ēst hurma, ja viņiem nav kontrindikāciju tās lietošanai.

Kā izvēlēties hurmu

Visas priekšrocības var iegūt tikai no svaigām ogām, tāpēc, jo vairāk inteliģento izvēlamies, jo ilgāk tas tiks uzglabāts un nodrošinās maksimālo vēlamo īpašību:

  1. Nopirkt delikatesi bez skrāpējumiem, plaisām.
  2. Mizai jābūt gludai un plānai.
  3. Ja jums patīk salds persimons, ņemiet kopiju ar lielu skaitu svītru.
  4. Lapām jābūt brūnām, sausām - tas nozīmēs, ka hurma nepadara.
  5. Lai pieskarties, ogai jābūt mīklai, piemēram, želejai - šajā gadījumā jūs saņemsiet visvairāk gardu produktu!
  6. Daudz kas ir atkarīgs arī no šķirnes. Sharonam jau kādu laiku jādomā, lai nobriest karstumā, bet ķēniņu var ēst nekavējoties.

Kā uzglabāt hurma?

Labāk ir atstāt nogatavinātu ogu uz balkona (ja iela nav zemāka - 5 un ne augstāka par 10 C). Ja tas vēl nav nobriedis, to var atstāt istabas temperatūrā.

Ja jums šķiet, ka tas nav salds un nobriedis, ir trīs risinājuma iespējas:

  1. Ievietojiet ogu 20 minūtes saldētavā un pēc tam atstājiet to uz galda apmēram stundu.
  2. Iemērciet siltā ūdenī (45-50 grādi) 20 minūtes un pēc tam noskalojiet to ledus ūdenī. Pateicoties straujai temperatūras izmaiņām, notiks celulozes "nogatavošanās", un tā kļūs mīkstāka un sulīgāka.
  3. Jūs varat arī ievietot hurma vienā maisiņā ar āboliem. Tie ražos etilēnu, kas palīdzēs nobriesties.

Skatiet videoklipu: hurma fender (Augusts 2019).

Loading...