Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

10 grūtniecības nedēļas: foto, vēders, ultraskaņa, sajūtas

Saturs:

10 grūtniecības nedēļas ir 3 mēnešu vai 1 trimestra sākums

10 grūtniecības nedēļas ir embriju attīstības pēdējais posms. Šajā laikā cilvēka darbībai svarīgo orgānu veidošanās, sirds un asinsvadu sistēma sāk darboties, nedzimušā bērna smadzenes aktīvi attīstās.

Lai gan vēl joprojām ir grūti identificēt bērna dzimumu, jūs varat veikt pētījumu ar ārstu, kura laikā tiks atklāts dominējošais hormons: testosterons zēniem vai estrogēns meitenēm. Bērnam jau ir izveidojušies kauli un locītavas, viņš meklē ērtāku atrašanās vietu urīnpūslī, ko ieskauj amnija šķidrums. Tādējādi embrijs kļūst par augli.

Tā kā bērns aktīvi attīstās un aug mātes ķermeņa iekšienē, sievietei ir nestabila emocionālā situācija, biežas garastāvokļa svārstības, melanholiskums. Tas ir saistīts ar strauju hormonu skaita pieaugumu bērna mātei, kas veicina mīksto audu vājināšanos, pakāpenisku svara pieaugumu un vairogdziedzera lieluma palielināšanos. Tuvāk 12. grūtniecības nedēļai sievietes psihoemocionālais stāvoklis uzlabojas. Tas izpaužas toksikozes samazināšanā un palielināta ķermeņa nogurumā.

Kas notiek ar bērnu

10 grūtniecības nedēļu raksturo topošā cilvēka svarīgāko sistēmu un orgānu veidošanās. Šajā periodā dažādu anomāliju risks, salīdzinot ar iepriekšējo, samazinās. Augļi aktīvi aug un attīstās.

10 grūtniecības nedēļās augļa lielums ir 3-4 centimetri, svars - apmēram 5 grami. Skaidra bērna līdzība ar personu ir skaidri redzama. Viņa sirds jau pukst, pulss sasniedz 150 sitienus minūtē, pats auglis joprojām ir caurspīdīgs, un mati ir tikai uzklāti.

10. nedēļā bērnam bija kauli, elkoņi un ceļi, pirksti, auskari, mute. Auglis var pieskarties tās sejai, atvērt muti, pat sūkāt pirkstus.

Šajā periodā bērna smadzenes ir ļoti aktīvi veidotas, radot apmēram 250 tūkstošus neironu 1 minūti. Nervu sistēma 10. grūtniecības nedēļā jau ir sadalīta centrālajā un perifērā.

Neaizmirstiet ēst lielus daudzumus pārtikas produktu ar augstu kalciju. Tas ir svarīgi jūsu mazulim, tagad viņš liek piena zobu pamatu. Visbeidzot, izveidojās žultsvadi un augļa un aknu zarnas. Imūnās un limfātiskās sistēmas turpina strauji augt.

Ultraskaņas pārbaudes laikā bērna dzimumu joprojām nav iespējams apsvērt, viņa dzimumorgāni viņam vēl nav redzami. Bet nākamais zēns jau sēkliniekos jau ražo vīriešu dzimumam raksturīgo testosterona hormonu.

Kuņģis 10. grūtniecības nedēļā

Lai gan kopš mēslošanas ir pagājuši 2,5 mēneši, cilvēki, kas apņem jūsu vēderu, vēl nav pamanīti. Tas var palielināties gāzu fermentācijas un šī augļa attīstības perioda pietūkuma dēļ.

Dažas nākotnes mumijas uz vēdera var redzēt pigmenta joslu, kas parādās kā paātrināta melanīna sintēze grūtnieces organismā. 10. nedēļā Jūsu svars palielināsies par 2-3 kilogramiem asins tilpuma palielināšanās, krūts sagatavošanas laikā dzemdību periodā un dzemdes augšanai.

Fotogrāfijas vēders 10. nedēļā

8-10 grūtniecības nedēļā embrijs pārvēršas auglim un nonāk augļa augšanas periodā. Toksikoze ir arī ievērojama, jo strauji palielinās hormonu līmenis. Drīz, līdz 12. augļa attīstības nedēļai, šīs nepatīkamās sajūtas atstās jūs vai kļūst mazāk pamanāmas. Un, kamēr jūs esat mocīts ar sliktu dūšu, jums traucē neuzmanība, nogurums un pārmērīgs ķermeņa nogurums. Tuvumā redzamās personas ir radikālas izmaiņas jūsu noskaņojumā. Tikai tad, kad jūs esat sajūsmā par skaistajiem laika apstākļiem, jūs varat uzreiz izlaist un kliegt nejaušo garāmgājēju.

Šajā laikā dzemde strauji aug un palielinās. Tas paceļas virs kaunuma locītavas un vairs nevar tikt ievietots mazajā iegurņa daļā. Jūs varat sajust to ar savām rokām. Turpmākās mātes dzemde 10. grūtniecības nedēļā atgādina greipfrūtu vai lielu ābolu.

10. nedēļas testi

Acīmredzot jums jau ir jāzina par grūtniecību, un ir pienācis laiks, kad jums ir steidzami jāsazinās ar pirmsdzemdību klīniku un jāreģistrējas tur. Ārsts liks jums veikt nepieciešamos testus šajā laikā: cukura testu asinīs, pilnīgu asins analīzi un urīna analīzi.

Grūtniecības laikā ir svarīgi kontrolēt glikozes līmeni asinīs, it īpaši, ja esat vecāks par 25 gadiem, sūdzaties par liekā svara līmeni vai ir radinieki ar diabētu. Dažreiz, paaugstinot mātes cukura līmeni asinīs, var uzzināt par testosterona klātbūtni, kas ir atbildīgs par zēnu turpmāko dzimumu.

Lai izvairītos no komplikācijām augļa attīstībā un novērstu spontāno abortu draudus, pārliecinieties, ka esat nedzimušā bērna mātei un tēvam. Ja mātei ir negatīvs Rh faktors un tēvam ir pozitīvs, Rh konflikta risks varētu būt augsts. Tas nozīmē, ka, ja bērns mantos tēva Rh faktoru, tad mātes ķermenis var viņu aizvest ārvalstīs un sākt atteikšanos. Ja jums ir šāda situācija, pārliecinieties, ka tik bieži, cik vien iespējams, ievērojiet ārstu un ievērojiet visas viņa receptes. Dažas nedēļas pirms un pēc dzemdībām Jūs saņemsiet imūnglobulīna injekciju, lai samazinātu abortu risku nākamās grūtniecības laikā.

Ārsts var arī nosūtīt jums asins analīzi, lai izvairītos no iespējamiem aborts. Kopš embrija piesaistes dzemdē cilvēka koriona gonadotropīna līmenis pastāvīgi palielinās. Ka viņš liecina par jūsu grūtniecības progresēšanu.

Desmitajā grūtniecības nedēļā tiek veikta arī nākotnes mazuļa biopsija. Neaizmirstiet šo svarīgo analīzi, jo tas savlaicīgi palīdzēs atklāt iespējamās ģenētiskās anomālijas bērnam un izvairīties no tām pat grūtniecības sākumā.

Jums tiks nosūtīts uz ultraskaņu nedaudz vēlāk - aptuveni līdz 14 nedēļām. Agrāk ultraskaņas skenēšana tiek veikta, lai noteiktu grūtniecības faktu vai noskaidrotu laiku, kas pagājis kopš ieņemšanas, vai arī, ja kaut kas apdraud augli.

Ultraskaņas procesā grūtniecības desmitajā nedēļā monitors jau var redzēt augli, kas aizvien biežāk pārņem mazu cilvēku. Bērna lielums ir salīdzināms ar plūmēm, bet tam jau ir mazas rokas un kājas. Bērns jau var pārvietot, viļņot, saliekt un pat paņemt pirkstu mutē.

Sāpes 10. grūtniecības nedēļā

Grūtniecības sākumā sieviete var bieži piedzīvot cita plāna sāpes. Sāpes cirkšņos bieži rodas sakarā ar grūtnieces pieaugošā dzemdes saišu sasprindzinājumu.

10. grūtniecības nedēļā sāpes var rasties vēderā. Pievērsiet uzmanību tieši tam, kur jūs jūtaties. Ja sāpes rodas vēdera augšdaļā, tas bieži ir saistīts ar kuņģi. Mēģiniet ēst mazās porcijās un radīt pareizu dzīvesveidu. Ja sāpes jums neatstāj, tikšanās ar gastroenterologu.

Ja Jūs jūtat sāpes vēdera lejasdaļā, nekavējoties konsultējieties ar ārstu. Ja to papildina asiņaina izlāde, aborts ir ļoti liels. Nekavējoties zvaniet uz ātrās palīdzības, lai saglabātu grūtniecību.

Ja Jums ir bieža vēlme, krampji un dedzināšana ap urīnizvadkanālu, visticamāk, Jums ir urīnceļu infekcija. Apmeklējiet arī ārstu un saņemiet ārstēšanu.

Ja esat pamanījis neparastu krāsu izvēli, noteikti sazinieties ar ārstu. Desmitajā grūtniecības nedēļā par normu tiek uzskatīti mēreni, viendabīgi, pienaini vai gaiši nokrāsoti. Gadījumā, ja konstatē strutainu vai sierainu izplūdi ar gļotām, pārslām, burbuļiem ar nepatīkamu vai asu smaržu, konsultējieties ar savu ginekologu. Tas var būt infekcijas pazīme.

Nākamajās mātēs bieži novēro kolpītu, kandidozi (cilvēkiem - strazdu), bet sievietēm neparasti izdalījumi var norādīt arī ar gonokoku, trihomonādu, hlamīdiju un daudzu citu patogēnu baktēriju infekciju. Šie simptomi ir jāievēro laikā un jāārstē, lai pēc tam netiktu inficēti ar augli. Šīs slimības var izraisīt bērna attīstību vai pat nāvi.

Agrāk teica par brūnu vai asiņainu izplūdi. Ievērojot tos, nevilcinieties un dodieties pie ārsta. Laika gaitā veiktie pasākumi ietaupīs jūsu bērna dzīvi un grūtniecību.

Ņemiet vērā, ka 10. grūtniecības nedēļā smērēšanās ir iespējama arī pēc ginekologa, dzimuma vai bez kakla erozijas, kas var asiņot un viegli sabojāt. Šādā gadījumā atlasi parasti neseko sāpes vēdera lejasdaļā, bet pārliecinieties, ka esat apdrošināts pret apmeklētāju speciālistu.

Asiņošana

Agrīnā grūtniecības stadijā aptuveni viena no trim nākamajām mātēm var rasties neregulāra asiņošana. Bet, ja neliela smērēšanas gadījumā nebūtu iemesla, tad jau 10. grūtniecības nedēļā asiņošana var liecināt par bērna reprodukcijas pārtraukšanas draudiem. Tos parasti pavada asas krampju sāpes vēderā. Asinis izdalās rozā, brūnā vai sarkanā krāsā.

Asiņošana var notikt arī ārpusdzemdes grūtniecības laikā. Tā ir nopietna patoloģija, kad olšūnai pēc apaugļošanas nav pievienota dzemdes, bet olvadu. Ārpusdzemdes grūtniecību var noteikt ar asu, sāpošu sāpēm vēdera lejasdaļā un asiņainu izplūdi. Šāda patoloģija ir jāatrod laikā, jo auglis pastāvīgi aug, un olvadu var eksplodēt. Un šeit mēs runājam par mātes dzīvības glābšanu, kam steidzami nepieciešama steidzama hospitalizācija un ķirurģija.

Aukstums un temperatūra 10 grūtniecības nedēļā

Grūtniecības laikā bērna mātes imunitāte ir ievērojami samazināta. Šobrīd viņai ir liels vīrusu slimību risks. Nākamās mātes organisms tiek pārbūvēts, tāpēc jūs varat saņemt SARS. Un pat šajā laikā saaukstēšanās nerada tik nopietnu apdraudējumu, kā tas bija iepriekšējā gadījumā, viņiem nevajadzētu ļaut dreifēt. Steidzami jārīkojas pēc konsultēšanās ar ārstu.

Ārstēšanas laikā auksts dzēriens silts, nevis karstie dzērieni: tēja, ogu augļu dzērieni un buljoni. Nelietojiet ļaunprātīgi augus, jūs nevarat dzert daudz novārījumu grūtniecības laikā.

Ja Jums ir aizlikts deguns, izskalojiet to ar sāls šķīdumiem, piemēram, Aqualoire, Aquamaris vai tikai sāls šķīdumu. Tas ir viegli pagatavojams, sajaucot tējkaroti sāls ar litru tīra ūdens. To pārdod arī aptiekā. Ja Jums ir iekaisis kakls, izskalojiet to ar ūdeni, sāli un soda. Noderīga ieelpošana ar jebkuru ēterisko eļļu, ja nav paaugstinātas temperatūras.

Rūpējieties par savlaicīgu telpu vēdināšanu, kur jūs atrodaties, un optimālu mitrumu. Tātad jūs izvairīsieties no sausuma degunā vai kaklā un novērsiet vīrusa nokrišanu.

Pastaigājiet vairāk. Galu galā, brīvā dabā ķermenis cīnās pret slimībām. Ja Jums ir flegma, tas ātri kļūs šķidrs un būs vieglāk klepus.

Ja Jums ir drudzis, nekavējoties atvašu to. Izmantojiet bērna taisnās zarnas. Aptuveni 37 - 37,5 grādu temperatūrai 10. grūtniecības nedēļā nevajadzētu radīt bažas, jo tas var būt palielināto hormonu darba rezultāts.

Bāzes temperatūrai šajā laikā jābūt 36,8 - 37 grādiem.

Alkohols ir toksiska viela un ir liels apdraudējums jūsu auglim, kas strauji aug mātes ķermenī. Lai gan bērna galvenie iekšējie orgāni jau ir uzlikti, 10. grūtniecības nedēļā bērna smadzenes turpina aktīvi veidoties. Un alkohols var tieši ietekmēt šo procesu.

Atsakieties ņemt alkoholiskos dzērienus, kamēr ir auglis. Šampanieša vai vīna glāze nav tik svarīga kā bērna veselība. Un alkohola ietekme var būt postoša. Tas var izraisīt attīstības traucējumus un nopietnus augļa veidošanās defektus, ko sauc par auglīgu alkohola sindromu.

Ja nav kontrindikāciju, aktīva seksuālā dzīve 10. grūtniecības nedēļā ir vienkārši nepieciešama un noderīga. Jaunu ceļu cilvēks piesaista sava mīļotās sievietes noapaļotā vēders un viņas forma. Grūtnieces dzemdē un dzimumorgānos tiek pievienota vairāk asiņu, tāpēc šajā periodā sievietēm ir lielāka iespēja būt orgasmam, un tām pievienojas spilgtākas sajūtas.

Strauji palielina nākotnes mammas emocijas. Lai neuzturētu seksu ar savu vīru, hormonālās korekcijas un toksikozes nepatīkamās sekas, izvēlieties vispiemērotāko dienas laiku mīlestībai: agri no rīta, pirms brokastīm vai pēc dienas atpūtas (miega). Meklējiet dažādas pozas, lai izvairītos no pārmērīga spiediena uz vēderu.

Seksuālā dzīve šajā laikā veicina patīkamu psihoemocionālu un fizisku relaksāciju, novērš nepatīkamu veselību, palīdz tuvināties nākotnes vecākiem. Protams, jums ir jābūt uzmanīgiem un jāzina pasākums viss.

Uzturs 10. grūtniecības nedēļā

Šajā laikā stingri ievērojiet pareizu uzturu. Tam jābūt veselam un līdzsvarotam, lai Jūsu bērnam būtu visi vitamīni un barības vielas.

Ēdiet daudz augļu un svaigu dārzeņu (tie neizraisīs aizcietējumu), olbaltumvielu pārtiku (zivis un gaļa) ​​un piena produktus, kur ir daudz kalcija.

Atteikt taukainus, pikantus, sāļus, kafiju un tēju, marinādes (tie var izraisīt kuņģa kairinājumu). Nepārspīlējiet arī saldumus, lai nepalielinātu diabēta risku. Ēd pilngraudu produktus un nerafinētu balto rīsu.

Ēdiet nelielas maltītes, bet cik bieži vien iespējams dienā. Nomainiet ceptos ēdienus ar ceptiem, vārītiem, sautētiem un tvaicētiem ēdieniem. Neaizskariet nakts meklējumus, mēģiniet ēst līdz 19:00. Gaismas badu var nogalināt ar kefīru vai vairākiem āboliem.

Atcerieties, ka jums ir nepieciešams laiks, lai reģistrētos pirmsdzemdību klīnikā.

Briesmas un diskomforts

  • biežas garastāvokļa svārstības sakarā ar palielinātu hormonu ietekmi uz grūtnieces ķermeni 10. grūtniecības nedēļā,
  • toksikoze un ķermeņa vājums, t
  • neliela sāpes vēdera lejasdaļā. Šajā periodā bērns jau var pārvietot rokas un kājas. Ja Jums ir stipras sāpes, nekavējoties konsultējieties ar ārstu turpmākai ārstēšanai.

Ieteikumi

  • rūpīgi jāuzrauga zarnu stāvoklis. Novērst aizcietējumu. Pārtikai jābūt veselīgai un sabalansētai, dzert vairāk šķidrumu,
  • ēst bieži un mazās porcijās. Pārtikai vajadzētu būt jautri. Atkarībā no tualetes zvanu biežuma, pielāgojiet diētu, papildiniet to ar augļiem un svaigiem dārzeņiem, olbaltumvielu pārtiku, piena produktiem,
  • Ja Jūsu stāvoklis ir normāls, Jūsu ārsts var jums lūgt veikt ultraskaņas izmeklēšanu, lai noskaidrotu, kā notiek Jūsu bērna attīstība. Neņemiet vērā ginekologa norādījumus,
  • biežāk nokļūst uz svariem. Ja svars samazinās, bet nepalielinās, nekavējoties dodieties pie ārsta. Parastajam svaram 10. grūtniecības nedēļā pakāpeniski jāpalielinās,
  • Neaizmirstiet par pastaigām svaigā gaisā, ēst pārtiku ar augstu vitamīnu daudzumu un veikt īpašus vingrinājumus, kas veicina bērna normālu attīstību grūtniecības laikā. Gaisa telpas, kur esat,
  • aktīva seksa dzīve ar jūsu laulāto labumu jums tikai ar bērnu, apvienos jūs kā nākotnes vecākus un veicinās labvēlīgu emocionālo stāvokli,
  • medikamentu laikā pastāvīgi konsultējieties ar savu ārstu, lai nekaitētu jūsu nākotnes bērna ķīmijai.

Dvīņu grūtniecība 10. nedēļā

Un tagad jūsu grūtniecība ir tik ilga, cik 10 nedēļas, mini jubileja. Bet tikai šajā laikā lasītprasmes ginekologs "aizdomās, ka kaut kas bija nepareizi." Precīzāk, viņa sapratīs, ka viņa ir dubultas laimes īpašniece. Līdz tam laikam Jūsu dzemde atstās iegurni, kas parasti notiek 13 līdz 14 nedēļās vientuļās grūtniecības laikā. Bet tas atbrīvos jūs no bieža vēlme izmantot tualeti, kas, bez šaubām, atvieglos jūsu stāvokli.

Dvīņu grūtniecība 10. nedēļā (foto)

Jāatceras, ka daudzveidības nospiedumam ir savas pazīmes grūtniecības laikā. Vēders aug strauji, un drīz krājumi būs izsmelti - tas ir galvenais iemesls, kāpēc dvīņi dzimuši agrāk nekā parasti grūtniecības laikā. Bet tas nav iemesls uztraukties, jo mātes daba ir visu domājusi un dvīņi pēc 35 nedēļām neprasa medicīnisko palīdzību pēc dzimšanas.

10 неделя - время, когда ранние развитие пороков прошло, и наши малыши отправляются на новый фетальный период развития, последний этап внутриутробного периода беременности.

Малыши уже где то 4,5 см, голова как и раньше выглядит непропорционально большой, но не смотря на это они полностью сформированы. У них сформированы уже все органы, которые в свою очередь вернулись в брюшную полость. Rokturi izskatās ilgi, salīdzinot ar atpalikušām kājām. Tagad jūs pat varat atšķirt mazās sejas. Viņi ļoti aktīvi pārvietojas.

Kas notiek

Beigās bērna embrija attīstības stadija, tagad to sauc par augli. Bērna orgānu attīstība turpinās. Nozīmīgākās pārmaiņas tagad notiek ar centrālo nervu sistēmu, sirds un asinsvadu sistēmu. Mamma šobrīd var piedzīvot sliktu dūšu, vājumu, nogurumu un citas toksēmijas pazīmes, bet ļoti drīz jūsu veselība ievērojami uzlabosies.

Auglis 10. grūtniecības nedēļā un tās attīstība

10-11 grūtniecības nedēļa - organoģenēzes pabeigšanas stadija. Nākamais ir visu bērnu ķermeņa sistēmu uzlabošana. Šajā posmā diafragma jau bija veidojusies, un drupu krūšu dobums atdalījās no vēdera. Jau veidota četru kameru sirds, kas aktīvi pukst.

Jauni un jauni neironi tiek attīstīti katru dienu, tiek uzlabota nervu sistēma. Bērna smadzenēm vēl nav spirāļu, bet garoza jau ir diferencēta. Ļoti drīz nervu sistēma ļaus bērnam kontrolēt savu ķermeni, un kustības kļūs mērķtiecīgas.

Šajā grūtniecības posmā sākas tikai ārējo dzimumorgānu veidošanās, tāpēc joprojām nav iespējams atšķirt zēnu no meitenes ar ultraskaņas pētījumu.

Bērnu pirksti ir gandrīz atdalīti viens no otra. Veidojas lielas locītavas, kurām līdz šim ir skrimšļa struktūra. Bērns jau zina, kā pārvietot rokas, kājas, tas var izspiest no dzemdes sienām, bet līdz šim tas nevar saliekt pirkstus.

Bērns jau ir izveidojis asins grupu. Tagad asinsrades funkcija atrodas uz aknām. Vēlāk kaulu smadzenes veiks asins veidošanos.

Foto mazulis, ultraskaņa

Sajūtas Mamma

Grūtniecība 9–10 nedēļas raksturo mammas metabolisma procesu aktivizēšana. Pakāpeniski, manas mātes asins tilpums, tāpēc ķermenim ir palielināta slodze, neskatoties uz to, ka jūsu drupatas joprojām ir tik mazas. Asinsvadu paplašināšanās iegurņa baseinā - tā, lai jūsu ķermenis pielāgotos, lai bērns saņemtu visu, kas jums nepieciešams. Šī iemesla dēļ citi mātes orgāni var nesaņemt pietiekami daudz skābekļa, un periodiski Jums var rasties reibonis un vājums. Tas jo īpaši attiecas uz sievietēm, kurām un par grūtniecību hemoglobīns ir pazemināts. Šī paša iemesla dēļ jūs varat pamanīt, cik grūti ir veikt regulāru darbu, un dažreiz pat lasot grāmatu, ir grūti koncentrēties.

Sakarā ar izmaiņām hormonālajā līdzsvarā, jūs joprojām varat pamanīt biežas garastāvokļa izmaiņas, asarums, uzbudināmība. Nemēģiniet vainot visu par hormoniem, ir vieglāk pielāgoties jaunai valstij. Turklāt drīz tiks izveidots hormonālais līdzsvars, un jūsu veselība, kā arī garastāvoklis ievērojami uzlabosies.

Daudzām māmiņām 10 nedēļu grūtniecības laikā joprojām var būt toksikozes pazīmes: slikta dūša, pretestība pret noteiktiem pārtikas produktiem, vājums, nogurums. Mēģiniet veltīt vairāk laika atpūtai, rūpēties par sevi, staigāt, ja ir iespēja - strādājiet mazāk šajā periodā.

Bieža urinācija ir neatņemama grūtniecības sastāvdaļa. Lai gan tas jums neuztraucas pārāk daudz, bet jums ir nepieciešams sekot līdzi savām jūtām: ja Jums rodas krampji, sāpes urinēšanas laikā, jums jādodas pie ārsta, jo tā ir iekaisuma procesa pazīme. Urogēnās orgānu infekcijas bieži vien ir saistītas ar grūtniecību, jo mazinās mātes imunitāte - tā ir ķermeņa dabiska reakcija, kas ļauj jums nēsāt bērnu. Jebkuras aizdomas par iekaisuma esamību ir iemesls konsultēties ar ārstu, jo slimība var kaitēt bērnam, un pašārstēšanās grūtniecības laikā ir pilnīgi nepieņemama.

Samazināta imunitāte grūtniecēm izraisa arī to, ka sēnīte bieži attīstās. Tāpēc jums ir jāuzrauga budžeta izpildes apstiprināšana. Tie nedrīkst būtiski mainīties, tie var kļūt nedaudz bagātāki. Sēnīšu iekaisuma veidošanās veicina maksts gļotādas veidošanos, kas radās progesterona ietekmē. Gļotādas ir kļuvušas vaļīgākas. Attīstoties maksts kandidozei, ārsts nozīmēs vietējo ārstēšanu, kas ir droša bērnam. Jāatceras arī tas, ka bagātīgs ogļhidrātu uzturs veicina izmaiņas maksts pH, kas ir labvēlīgs sēnīšu floras attīstībai.

Pirmā trimestra beigās mātei var būt grūtības miega laikā. Iemesls tam ir gan pieredze, gan hormonālās izmaiņas. Jūsu domas bieži ir aizņemtas ar to, kā turpināsies grūtniecība, kā jūs tiksieties ar bērnu, vai viss būs kārtībā. Tāpēc psiholoģiskā komforts tagad ir ļoti svarīgs. Mēģiniet doties pastaigāties ar savu laulāto pirms gulētiešanas, klausīties patīkamu mūziku. Desmitajā grūtniecības nedēļā vēders vēl nav tik palielināts, lai mamma nevarētu ērti ieņemt miega laikā, bet, ja esat pieradis gulēt uz kuņģa, jums par to ir jāatsakās. Māciet sevi gulēt savā pusē, tas ir optimālais stāvoklis grūtniecības beigās, kad jūs nevarat gulēt pat uz muguras - dzemde izspiež asinsvadus.

Nepieciešamie pētījumi un analīzes

Šajā grūtniecības posmā parasti sieviete tiek reģistrēta pirmsdzemdību klīnikā. Reģistrējoties, ārsts detalizēti jautās par reproduktīvās sistēmas funkciju, menstruācijām, iepriekšējām grūtībām un dzemdībām, iepriekšējām slimībām, ieskaitot ginekoloģisko. Tiks veikta vispārēja un ginekoloģiska pārbaude. Ārsts aizpildīs nepieciešamo medicīnisko dokumentāciju. Turklāt jūs uzrakstīsiet analīzes virzienus.

Obligātās reģistrācijas analīzes ir:

  • pilnīgs asins skaits ar trombocītiem, t
  • asinsgrupa, Rh faktors (ja jums nav secinājumu ar šīs analīzes rezultātu)
  • urīna analīze,
  • urīna bakterioloģiskā izmeklēšana, t
  • asins analīzes sifilisam, hepatītam,
  • uztriepes (citoloģija).

Jums tiks piešķirts arī jautājums par ultraskaņas skenēšanu, kas jāveic 11–14 nedēļu grūtniecības vecumā (optimāli, 11–12). Pirms 10. grūtniecības nedēļas ultraskaņas skenēšanu veic tikai, kā norādīts, jo bērna ķermenis vēl nav pietiekami attīstīts, un nav iespējams veikt nepieciešamos mērījumus, lai novērstu hromosomu anomāliju risku.

Kāda brūna izdalīšanās grūtniecības laikā norāda uz 10 nedēļām?

Brūns dod asinīm maksts izdalījumus. Tam var būt daudz iemeslu. Grūtniecības laikā maksts gļotāda kļūst vaļīga, viegli ievainojama. Ja pēc ginekoloģiskās pārbaudes novērojat vienu brūnu izplūdi - tas nav biedējoši. Bet, ja izplūde ir bagāta, noturīga un saistīta ar sāpēm vēderā - tas ir abortu drauds. Noteikti konsultējieties ar ārstu.

10. grūtniecības nedēļā man bija iesnas, iekaisis kakls, zema temperatūra. Ko var ārstēt?

Ir pilnīgi neiespējami pašārstēties. Zāles, ko parasti lietojat, ja Jums ir auksts vai drudzis, tagad nevar izmantot. Konsultējieties ar savu ārstu, pat ja Jūsu veselība ir apmierinoša - viņš parakstīs tādas zāles, kas ir drošas bērnam. Mēs arī iesakām iepazīt grūtniecēm no saaukstēšanās pilieniem.

Manas krūtis sāp diezgan daudz. Vai tas ir normāli?

Krūts dziedzeri gatavojas dabiskajam bērna barošanas procesam. Hormonu darbības rezultātā sāk darboties dziedzeru audi, palielinās piena dziedzeru asins piepildīšana, tāpēc sāpīgās sajūtas ir diezgan normālas. Lai atvieglotu to lietošanu, valkājiet ērtus apakšveļa bez akmeņiem, jūs varat izdarīt ļoti vieglu stroking masāžu.

Kad parasti beidzas toksikoze? Desmitajā nedēļā no rīta es vēl joprojām vēlos sliktu dūšu, es praktiski nevaru kaut ko ēst pirmajā pusgadā.

Parasti toksikoze pilnībā iziet 12-14 grūtniecības nedēļā, bet dažreiz tās simptomi var saglabāties vēlākos periodos. Ja simptomi ir ļoti izteikti - konsultējieties ar ārstu, ne tikai gaidiet, līdz slikta dūša ir beigusies. Jums vienkārši ir nepieciešams ēst labi, jo bērnam ir nepieciešamas uzturvielas. Ja pamanāt, ka pakāpeniski samazinās slikta dūša, un uztura regulēšana (bieža frakcionēta pārtika, atbilstoša dzeršana) joprojām palīdz, mēģiniet pielāgot savu shēmu - tas palīdzēs mazināt toksikozes simptomus.

Kas parādīs ultraskaņu 10 grūtniecības nedēļās. Augļa foto

10. grūtniecības nedēļā ultraskaņas parasti neveic bez īpašām norādēm. Parasti kontroles pētījums tiek parakstīts uz laiku no 10 līdz 14 nedēļām. Bet, ja jūs veicat ultraskaņu 10 nedēļu laikā, var redzēt, ka auglis jau ir cilvēks. Ja viņš negaida, tad viņš aktīvi pārvietojas, pārvieto rokas un kājas, un viņa mutē var paņemt pirkstu. Augļi ir burbulis, kas piepildīts ar amnija šķidrumu.

Augļa attīstība 10. grūtniecības nedēļā. Kas notiek ar bērnu

10 grūtniecības nedēļas - intensīvas attīstības laiks.

  • Attīstās nervu sistēma un smadzenes. Nervu sistēma jau ir sadalīta centrālajā un perifērā.
  • Auglis jau ir izveidojis gandrīz visus iekšējos orgānus, asinsrites sistēma aktīvi darbojas.
  • Sirds bieži sit - aptuveni 150 sitieni minūtē.
  • Veidojas kuņģa-zarnu trakts, attīstās aknas.
  • Attīsta imūnās un limfātiskās sistēmas.
  • Parādās diafragma.
  • Kaulu skrimšļveida rudimenti tiek aizstāti ar reāliem kaulu audiem, attīstās piena zobu pamati. Nedzimušā bērna ķermenim tagad ir nepieciešams daudz kalcija.
  • Bērnam jau ir sava asinsgrupa - asinīs parādījās atbilstošie aglutinīni un aglutinogēni. Bērna asinsgrupa ir atkarīga no vecāku asins veidiem, bet ne vienmēr sakrīt ar vienu no tiem.
  • Ja tas ir zēns, viņa sēklinieki jau sāk ražot testosteronu.
  • Ja meitene, viņas olnīcas ražo estrogēnu. Vēl nav izveidojušies augļa ārējie dzimumorgāni.
  • Jau parādījās pildspalvas, kājas un pat pirksti.

Augļa svars 10 grūtniecības nedēļās ir 4-5 grami, un augļa lielums ir 35-40 mm. Viņš joprojām ir diezgan mazs, bet viņam jau ir visi svarīgie iekšējie orgāni, seksuālās īpašības ir uzliktas, kaut arī grīdu vēl nevar noteikt. Augļi ir caurspīdīgi, uz ādas parādās pūka.

Izkraušana 10 grūtniecības nedēļā

Desmitajā grūtniecības nedēļā sekrēcijas ir normālas, baltas vai gandrīz bez smaržas. Tomēr sieviešu imunitāte grūtniecības laikā ir pavājināta, tāpēc tā var parādīties sēnīte.

Ja izlāde ir mainījusies - kļūst dzeltena, zaļgana, ar pārslām un nepatīkamu smaržu, jums ir nepieciešams ātri uzzināt iemeslu. Ja tas ir inficēšanās jautājums ar kādu no infekcijām, tas ir jāārstē, pretējā gadījumā tas var kaitēt nedzimušam bērnam. Norāda arī infekcijas krampjus un sāpes urinējot, dzimumorgānu niezi.

Briesmas 10. grūtniecības nedēļā ir brūna vai asiņaina izplūde. Ja tie parādās un sevišķi pavada sāpes vēdera lejasdaļā, kas atgādina kontrakcijas, tas liecina par aborts. Šādā gadījumā jums ir jāsazinās ar ātrās palīdzības automašīnu! Aizkavēšanās šeit draud zaudēt bērnu.

Smērēšanās ar vilkšanas sāpēm var norādīt uz ārpusdzemdes grūtniecību. Tas ir ļoti bīstams stāvoklis! Ja pirmsdzemdes grūtniecība vēl nav diagnosticēta, tad tagad audzētā ola var lauzt olvadu. Plīsums apdraud sievietes dzīvi, tāpēc ir nepieciešama tūlītēja hospitalizācija un ķirurģija.

Padomi nākamajai mammai

10 grūtniecības nedēļa - periods, kad jums nav nepieciešams atstāt novārtā. Protams, jums tas ir jādara uzmanīgi. Vislabāk, nākotnes māte ir piemērota jogai un peldēšanai - viņiem ir laba ietekme uz nervu sistēmu. Fiziskā aktivitāte palīdz uzturēt spēkus un atgūt ātrāk pēc dzemdībām.

Tagad auglim ir vajadzīgs daudz kalcija, tāpēc jums ir jāpievērš uzmanība zobu stāvoklim un, ja nepieciešams, jāapmeklē zobārsts.

Rēzus faktors un Rēzus konflikts

10. grūtniecības nedēļā ir svarīgi noteikt Rh konfliktu starp māti un augli. Viņa varbūtība pastāv, ja viņa māte ir Rh-negatīva un viņa tēvs ir Rh-pozitīvs. Ja ir konflikts, jums būs jākontrolē situācija un jānokārto testi katru mēnesi pēc 32 nedēļām - ik pēc divām nedēļām un no 35 nedēļām - katru nedēļu.

Rēzus konflikts ir bīstams, jo tas var sākt augļa noraidīšanu ar mātes imunitāti, kā arī tāpēc, ka bērna sarkanās asins šūnas sāks sabrukt, kas novedīs pie augļa attīstības un iespējamās nāves. Turklāt Rh-konflikts palielina varbūtību aborts nākamajā sievietes grūtniecības laikā. Lai grūtniecība un dzemdības izietu bez komplikācijām, šādās situācijās tās veic injekcijas pret rhesus imūnglobulīnu.

Aptaujas 10. grūtniecības nedēļā. Kas notiek ar māti

Ja gaidošā māte ir reģistrēta 6. nedēļā, tad pēc 10 gadiem ir laiks vēlreiz apmeklēt ārstu. Ārsts nosaka visbiežāk veiktos testus: pilnīgu asins analīzi un cukura, urīna testu. Īpaša uzmanība jāpievērš cukura līmenim asinīs.

Ja pastāv aborts, var būt nepieciešams veikt hCG testu. Tās saturs pieaug līdz ar grūtniecības attīstību, un saskaņā ar hCG līmeņa dinamiku ārsts var uzraudzīt, vai viss ir normāls.

Ja ir varbūtība, ka bērnam ir ģenētiskas vai hromosomu anomālijas, piemēram, ar Dauna sindromu, tad var analizēt koriona villu (biopsija).

Koriona villi ir izvirzītas placentas daļas, kas sakrīt ar augli ar ģenētisko materiālu. Tāpēc ir iespējams noskaidrot, vai bērnam ir hromosomu anomālijas, piemēram, Dauna sindroms, vai ģenētiskas slimības. Ar šo testu jūs varat pārbaudīt savu nākamo bērnu vairāk nekā simts hromosomu un ģenētisko slimību.

Tomēr 10. grūtniecības nedēļā, veicot šo pētījumu, pastāv neliels (aptuveni 1%) aborts risks. Tādēļ parasti sievietēm, kuras pirmā skrīninga rezultātā parādīja varbūtību ar nopietnu invaliditāti, ir ieteicams. Ir jēga veikt koriona villi biopsiju, ja sieviete uzskata, ka zināšanas par ģenētisko noviržu esamību auglim ietekmēs viņas vēlmi kļūt par māti.

Auksts 10. grūtniecības nedēļā

10 grūtniecības nedēļās saaukstēšanās nav tik bīstama nākamajam bērnam. Tomēr tie notiek biežāk, jo augļa aktīvās attīstības dēļ sievietes imunitāte tiek samazināta. Labāk gadījumā saaukstēšanās konsultējieties ar ārstu.

Mājās jums ir nepieciešams dzert daudz karstuma šķidruma, bet ar garšaugiem jums ir jābūt uzmanīgiem, jo ​​dažiem no viņiem grūtniecība ir kontrindikācija. Deguns jānomazgā ar sāls šķīdumu. Telpai, kurā ir sieviete, ir nepieciešams bieži vēdināt, bet nevajadzētu radīt melnrakstus. Ja nav temperatūras, tad pastaigas būs izdevīgas.

Dzimums 10. grūtniecības nedēļā

Ja nav grūtības pārtraukt grūtniecību, tad sievietei nevajadzētu liegt sev fizisku tuvumu. Protams, jums ir jāievēro piesardzība. 10. grūtniecības nedēļā intimitāte ar vīru būs noderīga sievietei un ļaus jums uz laiku aizmirst par dažām nepatīkamām jūtām, kas saistītas ar viņas jauno amatu.

Iespējamās izmaiņas

Katrai sievietei ir svarīgi zināt, vai viss bērnam ir normāls. Pēc 20. nedēļas viņa spēs kontrolēt drupatas. Viņas darbība norāda uz trīci un apvērsumiem. Bet 10. grūtniecības nedēļa ir laiks, kad fiziski nav iespējams sajust bērnu augšanu iekšā. Ja Jums nav smaga toksēmija, tad mazliet jāsamazina svars. Bet šis pieaugums nav saistīts ar bērna augšanu, tas šajā periodā sver dažus gramus. Šajā laikā sāk veidot taukus, bez kuriem nav iespējama normāla grūtniecības gaita.

Arī šajā laikā pat nākotnes mammas pašas par sevi paziņo par krasām garastāvokļa svārstībām. Viņu asprātība var dot ceļu apātijai vai pat agresijai, pēc kuras viņi var kļūt jautri. Šajā periodā nav nepieciešams iesaistīties pašanalīzē un meklēt šādu atšķirību cēloņus, vairumā gadījumu tos izraisa hormonālas izmaiņas, kas aktīvi notiek organismā. Pirmajā grūtniecības laikā vēders parasti paliek nemainīgs, bet tiem, kas jau dzemdējuši, tas var būt nedaudz apaļš.

Nākotnes bērns

Ja Jums ir 10 grūtniecības nedēļas, tas nozīmē, ka iekšpusē augošie drupatas ir tikai 8 nedēļu veci. Šajā periodā bērna augšana nepārsniedz 4,3 cm, un tā svars svārstās no 4 līdz 6 g. Neskatoties uz šādiem pieticīgajiem izmēriem, tā attīstība ir ļoti aktīva.

Pēc 10 grūtniecības nedēļām augļa lielums nav lielāks par parasto nobriedušo aprikožu, bet tas ir gandrīz pilnībā izveidots cilvēks. Šajā laikā viņš pārceļas uz jaunu attīstības posmu. Ārsti saka, ka embrija periods ir pabeigts un sākas auglis. No šīs nedēļas bērns strauji pieaugs. Nākamās mātes var viegli elpot, jo visas aizsargfunkcijas jau sāk aktīvi darboties. Būtiski samazinās jebkādu intrauterīnu anomāliju rašanās risks.

Funkcionālā attīstība

9-10 nedēļu grūtniecība ir raksturīga ar to, ka turpinās iepriekš izveidotu audu un orgānu aktīva attīstība. Uzlabots mutes dobums. Šajā laikā sāk veidoties garšas receptori un tiek veidoti zobu pamati. Tiek uzlaboti arī žultsvadi, un tiek pabeigta zarnu veidošanās. Начинают функционировать почки. Пищеварительная система уже в состоянии поглощать сахар.

Интенсивно развивается и мозг крохи, хотя у вас всего беременность 10 недель. Фото плода не способно отобразить все изменения, но зато на нем уже видно, что в животе развивается будущий человек. Особо активно идет процесс формирования мозжечка, который отвечает за координацию движений растущего малыша. Katru minūti izveidojas 250 tūkstoši neironu. Nervu sistēma jau ir pilnībā sadalīta centrālajā un perifērā.

Dzimumorgāni sāk veidoties, bet ārsts, visticamāk, nespēs jums pastāstīt bērna dzimumu. Starp citu, zēniem jau ir sēklinieki, un tiek ražots testosterons, kas nākotnē ir atbildīgs par vēlmi pēc pretējā dzimuma. Šis hormons veicina arī matu veidošanos.

10. grūtniecības nedēļu arī izceļas ar faktu, ka tieši šobrīd tiek likts galvenais endokrīnais dziedzeris, hipofīzes. Viņa ir atbildīga par organisma vielmaiņu, bērna augšanu un reproduktīvās sistēmas darbu nākotnē. Tiek uzlabota visa endokrīnā sistēma, tā jau var regulēt drupu svarīgo aktivitāti. Limfātiskā sistēma arī aktīvi attīstās. Tās galvenais uzdevums nākotnē ir attīrīt ķermeņa audus un šūnas no infekcijām un citiem ievainojumiem. Sāk arī izveidot sistēmu, kas atbild par imunitātes attīstību.

Ja Jums ir 9-10 nedēļu grūtniecība, Jūsu bērna četrkameru sirds jau sūknē asinis. Katru minūti tas veido aptuveni 160 sitienus. Turpinās arī diafragmas, elpceļu muskulatūras, kas atdala vēdera dobumu un krūšu šūnu, attīstība. Aktīvi attīstās aknas pakāpeniski aizvieto dzelteno dzeltenumu. Sākas sarkano asins šūnu rašanās.

Ārējās izmaiņas bērnam

Ir grūti iedomāties, cik tik daudz pārmaiņu var notikt vienlaicīgi tādā drupuma ķermenī. Bet, papildus daudzu sistēmu attīstībai, bērns mainās un ārēji. Viņš ir aktīva ekstremitāšu augšana un attīstība, locītavas veidojas. Fingers arī sāk atdalīties, membrānas, kas bija starp tām izzūd, viss ir redzams pat ultraskaņā.

10 grūtniecības nedēļas ir periods, kad aktīvi veidojas muskuļu un kaulu sistēmas. Katru dienu augļi kļūst arvien vairāk kā mazs cilvēks. To veicina fakts, ka viņa astes pazūd, žaunas pazūd, acis pakāpeniski iegūst normālu formu, jau ir izveidojušās auss.

Bērns aktīvi pārvietojas, bet mammai vēl joprojām ir pārāk maza sajūta, ka viņš jūtas sajaukts. Viņam joprojām ir pietiekami daudz vietas dzemdē brīvai kustībai. Arī drupatas sāk veidot refleksus. Pieskaroties barjerai ar rokturi, augļi nejauši piespiež to.

10 grūtniecības nedēļās augļa lielums ļauj izmantot ultraskaņu, lai redzētu, ka ķermenis ir gandrīz izveidojies. Bet galva joprojām ir nesamērīgi liela. Starp citu, āda uz tās ir caurspīdīga, gaiši rozā. Par jebkuru veģetāciju, uz kuras runā, runas pagaidām vēl nenotiek, sākas tikai matu spuldzes. Bērna acis ir pārklātas ar plāniem caurspīdīgiem plakstiņiem.

Svarīga diagnostika

Ja Jums ir 10-11 nedēļu grūtniecība, tad visticamāk, ārsts Jums nozīmēs tuvākajā nākotnē veikt ultraskaņas diagnostiku. Daudzi nepamatoti baidās no šī pētījuma, uzskatot, ka tas var kaut kādā veidā kaitēt drupatas. Bet skaņas viļņi nekādā veidā neietekmē tās attīstību, bet ar šādas pārbaudes palīdzību ir iespējams uzzināt, vai auglis attīstās pareizi. 10 grūtniecības nedēļas ir periods, kurā galvas diametrs ir tikai 1,8 cm.

Šajā pārbaudē jūs varat skaidri redzēt bērna kājas un rokas, redzēt, kā izskatās iekšējie orgāni. Ultraskaņas ārsts arī novērtē ģenētisko slimību attīstības risku. Piemēram, Dauna sindroma attīstības risks 10 nedēļu grūtniecības laikā ir atkarīgs no kakla telpas biezuma. Bērna fotogrāfija šajā periodā neatšķirsies no veselīgu bērnu tēla. Speciālists izvērtēs mērījumu problēmas. Taču dati par ultraskaņu tiek vērtēti saistībā ar bioķīmisko skrīningu, kas parāda patoloģiju attīstības pakāpi. Pat ja šie divi pētījumi liecina, ka pastāv iespēja, ka bērnam ir Dauna sindroms, tas nav teikums. Galīgo diagnozi grūtniecības laikā var veikt tikai pēc amniocentēzes vai cordiocentēzes. Pirmajā gadījumā analīzei tiek ņemts amnija šķidrums otrajā nabassaites asinīs. Ir vērts atzīmēt, ka amniocentēze tiek uzskatīta par drošāku pētījumu, bet pat ar to pastāv aborts.

Ultraskaņas izmeklēšana

Daudzi gaida pirmā trimestra beigas ar nepacietību. To izraisa ne tikai tas, ka augļa nāves vai aborts ir praktiski samazināts līdz nullei. Šā perioda beigās parasti tiek iecelts ultraskaņas signāls, kurā var redzēt, kā šajā periodā attīstās grūtniecība - 10 nedēļas. Foto ultraskaņa ļaus jums apsvērt bērna vecākus un parādīt to visiem radiniekiem un draugiem. Eksāmenā jūs varat ne tikai redzēt, bet arī dzirdēt jūsu drupatas sirdsdarbību, ja, protams, iekārta to atļauj.

Ārsts veic mērījumus, pēc kuriem nosaka, vai nākamais bērns atbilst attīstības standartiem. Tiek izmērīta arī apkakles telpas biezums. Īpaša uzmanība tiek pievērsta deguna kaula klātbūtnei. Šie divi parametri dod iespēju novērtēt Dauna sindroma attīstības risku. Pat ja jūs sastopaties ar lakonisku speciālistu, jūs varat redzēt visus nepieciešamos datus ultraskaņas ziņojumā, kurā būs norādīts aplēstais grūtniecības ilgums, drupatas lielums, sirdsdarbība un traucējumi. Sākot no tajā norādītā perioda, ārsts var tikt atcelts, lai noteiktu dzimšanas datumu.

Iespējamās problēmas

Daudzām sievietēm 10 grūtniecības nedēļas nav patīkamākais laiks. Toksikoze nav atkāpšanās, daudzi cieš no paaugstinātas jutības pret dažādām smaržām, ēstgribas trūkumu, sliktu dūšu no rīta un dienas un dažreiz vemšanu. Bieži ceļojumi uz tualeti jau ir pazīstami. Daži pret visu šo slimību fona ir arī bezmiega. Spēka zudums, paaugstināta emocionalitāte, nervozitāte kļūst par daudzu mātes grūtniecēm.

Protams, dažiem, 10-11 nedēļas grūtniecība turpinās bez trauksmes un kaites. Toksozes trūkums nav pierādījums tam, ka tiek ņemtas vērā dažas problēmas ar bērnu. Katrs organisms pielāgojas straujai hormonālās fona izmaiņām un izmaiņām, kas notikušas dažādos veidos.

Bet sēnīte var pasliktināties jebkurā no topošajām mātēm, kuru iemesls var būt vienkārša imūnsistēmas vājināšanās vai stress. Ja nieze sāk apnikt tevi, vai jūtaties dedzinoša sajūta, skatiet bagātīgu balto siera izplūdi, tad neaizmirstiet par to informēt ginekologu reģistratūrā. Jums tiks parakstītas zāles, ko var lietot 10 grūtniecības nedēļās. Tas, kas šajā periodā notiek ar bērnu, protams, ir svarīgi, bet nevajadzētu aizmirst par savu veselību.

Ir nepieciešams arī novērot maksts izplūdi. Jebkuras svešas smaržas parādīšanās, krāsas maiņa var būt nākotnes mātes infekcijas slimības sekas. Bet vairumā gadījumu asiņošana notiek ar aborts. Pastāv situācijas, kad tās rodas, piemēram, neliela kuģa pārraušanas dēļ un nekādā veidā neietekmē grūtniecību un bērnu, bet labāk ir būt drošam un doties uz ginekologu.

Arī daži šajā laikā sāk traucēt sāpes. Visbiežāk tos izraisa augošā dzemdes sastiepums, kas pievienojas šim terminam uz katru grūtniecību 10 nedēļas. Augļa fotogrāfija nodrošinās, ka bērns ir labi un pārtrauc domāt par iespējamo pārtraukšanas draudiem.

Dzīves veids

Ja neesat pametuši sliktos ieradumus, tad ir pienācis laiks to darīt. Un tas nav par smēķēšanu vai alkohola lietošanu. Plānošanas posmā bija vēlams atteikties no šiem ieradumiem. Pastaigas trūkums svaigā gaisā, pastāvīga klātbūtne slēgtās, aizņemtajās telpās, saldu, miltu vai taukainu ēdienu ļaunprātīga izmantošana, konservanti var būt saistīti ar nepareizu dzīvesveidu. Pat ja jūs strādājat, mēģiniet padarīt laiku nesteidzīgai pastaigai, jo 10-11 nedēļu grūtniecība, kas nerada aborts, nav šķērslis. Pēdējā trimestra laikā ne visiem būs spēks staigāt, īss laiks tam ir vislabāk piemērots. Smaguma centrs vēl nav mainījies, tāpēc grūtniecei ir normāla gaita, un viņa spēj saglabāt līdzsvaru bez problēmām. Turklāt 10. grūtniecības nedēļā kuņģis netraucē kustību. Šādas pastaigas piesātina ķermeni ar skābekli, tās var pat samazināt toksikozes izpausmes un nedaudz uzlabot apetīti.

Uzturs grūtniecības laikā

Jums nevajadzētu klausīties kopīgus padomus, ka uzturs ir jāuzlabo. Jums nevajadzētu sākt vairāk ēst, tas nepalīdzēs bērna aktīvai izaugsmei, bet tikai palielinās mātes mātei. Šajā gadījumā, pat 10 grūtniecības nedēļās, fotogrāfija parādīs noapaļotu vēderu. Bet ne augošs dzemde, bet tajā būs redzamas jaunas tauku nogulsnes.

Grūtniecēm jāievēro tikai viņu vēlmes. Protams, ja viņa vēlas smēķēt gaļu vai citus kaitīgus produktus, labāk ir mēģināt tos aizstāt ar kaut ko. Ja tas nedarbojas, tad jums nevajadzētu pārmest sevi, labāk ir ēst tikai nelielu gabalu, lai nogalinātu vēlmi. Uzsvars būtu jāliek uz dabīgiem produktiem, kas bagāti ar vitamīniem un šķiedrvielām. Ir svarīgi uzraudzīt zarnu darbu. Ja iespējams, tas jāiztukšo katru dienu, lai izvairītos no pārmērīga spiediena uz dzemdi. Bet, lai neievērotu ārstu ieteikumu, ir aizliegts klizēt vai dzert caureju.

Ir vēlams ēst mazās porcijās, bet tajā pašā laikā var būt 5 vai vairāk ēdienreizes. Jums nevajadzētu piespiest sevi ēst ļoti noderīgus produktus. Vardarbība pret ķermeni neizraisīs labu. Mēģiniet vienkārši meklēt atbilstošu nomaiņu. Ja jūs, piemēram, nevēlaties piena vai biezpiena, tad ēdiet labu cieto sieru. Izvēlieties sev piemērotu gaļas veidu, mēģiniet, kādus dārzeņus un augļus jums patīk tagad. Bet nepaļaujieties uz citrusaugļiem, ja nevēlaties, lai bērns, kam ir tendence uz alerģijām.

Skatiet videoklipu: Grūtniecības laiks. Desmitā līdz četrpadsmitā nedēļa (Septembris 2019).

Loading...