Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

Galvenais par osteohondrozi grūtniecēm: kā ārstēt un nevis kaitēt?

Osteohondroze grūtniecības laikā ir diezgan izplatīta. Neskatoties uz to, ka grūtniecība ir viens no spilgtākajiem periodiem katras sievietes dzīvē, joprojām ir daudz mirkļu, kas var aptumšot gaidīšanas prieku. Visbiežāk sastopamā problēma, ar ko nākas saskarties nākamajām mātēm osteohondroze.

Slimība skar skrimšļa audus, izraisot to deformāciju un retināšanu, pateicoties lielajam muskuļu slodzei. Īpaši šādas slodzes ir pakļautas grūtniecēm. Patiešām, gaidot bērnu, nākamās mātes ķermenis un ķermenis tiek pārbūvēts, gatavojoties dzemdībām. Šajā laikā visvairāk cieš kakls, muguras un kājas.

Patoloģijas būtība

Ir vairākas osteohondrozes formas. Tie ir kakla osteohondroze, krūšu osteohondroze, jostas osteohondroze. Visizplatītākā jostas daļas osteohondroze, kā tas ir šajā jomā, ir pakļauta vislielākajam stresam. Turklāt šai ķermeņa daļai nepieciešama tūlītēja ārstēšana, jo slimības izraisītā sāpes var izraisīt muskuļu tonusa palielināšanos, kas savukārt var izraisīt priekšlaicīgu dzemdību vai aborts. Tāpēc vissvarīgākais laiks slimības atpazīšanai, bet tas nav tik vienkārši.

Šīs slimības simptomi ir viegli sajaukt ar citām slimībām, piemēram, kuņģa, sirds un citu iekšējo orgānu slimībām, jo ​​tām ir līdzīga sāpju būtība.

Ja jūs pastāvīgi mocina sāpes kaklā, krūtīs vai muguras lejasdaļā, ja jūs mocīja galvassāpes, iekaisums ausīs, reibonis, neskaidra redze, ja sāpes pastiprinās ar pēkšņām vai bezrūpīgām kustībām, ja jūtaties dažu ķermeņa daļu (ādas, muskuļu) jutības izmaiņas - visi Tas ir būtisks iemesls, lai nekavējoties dotos pie ārsta. Lai izvairītos no slimības vai tās komplikāciju rašanās, ārsti stingri iesaka veikt pilnīgu pārbaudi grūtniecības plānošanas stadijā.

Osteohondrozes ārstēšana grūtniecības laikā ir daudz grūtāk nekā citos gadījumos. Visa šīs slimības ārstēšanas sarežģītība ir tā, ka praktiski visas medicīniskās procedūras un zāles ir kontrindicētas grūtniecēm. Šis fakts lielā mērā ierobežo ārstu, izvēloties ārstēšanu, bet tas ir arī nepieņemami, ja slimība tiek uzņemta. Tāpēc labāk ir novērst slimību, iepriekš nokārtojot eksāmenu, nevis mēģināt pēc tam atrast izārstēt.

Ir grūti ārstēt osteohondrozes grūtniecības laikā, jo ir daudz ierobežojumu grūtniecēm, bet nav iespējams to ārstēt. Ko darīt? Neaizmirstiet un nepadodieties! Joprojām ir vairāki veidi, kā mazināt stāvokli vai pilnībā atbrīvoties no šīs slimības. Šeit ir daži no tiem:

  • Preparāti ārējai lietošanai. Tie ietver visu veidu ziedes un losjonus. Izņēmums ir ziede, kuras pamatā ir ketoprofēns, kas ir kontrindicēts grūtniecības laikā, t
  • Medikamenti, kas pieder pie nesteroīdiem pretiekaisuma līdzekļiem,
  • Manuālā terapija Lai gan lielākā daļa ārstu ir piesardzīgi pret viņu, rezultāts joprojām ir,
  • Tradicionālā medicīna. Šis postenis jāārstē piesardzīgi, jo pašārstēšanās var negatīvi ietekmēt ne tikai mātes veselību, bet arī nedzimušā bērna veselību,
  • Terapeitiskā vingrošana. Visbīstamākā un efektīvākā metode, bet atkal prasa piesardzību un nepieļaut fanātismu,
  • Īpaši pārsēji, korsetes un ortopēdiskie apavi. Tie palīdz samazināt muskuļu slodzi.

Ziedes, zāles un manuālā terapija, mēs atstājam ārstu uzmanību. Un mēs izskatīsim pārējos trīs punktus. Sāksim ar tautas līdzekļiem, ko pārbauda mūsu vecmāmiņas. Visdrošākās osteohondrozes grūtniecības laikā saspiež saspiešanas. Bet šeit ir svarīgi apsvērt dažus punktus. Pirmkārt, šādā veidā var ārstēt tikai dzemdes kakla osteohondrozi, un, otrkārt, ir ļoti svarīgi pārliecināties, ka sieviete nav alerģiska pret šo vai šo sastāvdaļu.

Tautas medicīna

Visefektīvākie ir losjoni un kompreses, kas pamatojas uz pienenes saknēm, dadzislapām, pētersīļu saknēm un asinszāli, un arī Ādama tinktūra un vilciena tinktūra būs noderīga losjonu veidā. Šādu kompresu iedarbības laiks nedrīkst pārsniegt 25 minūtes. Pirmajā trimestrī sinepju apmetums ir iespējams, bet iedarbības laiks nedrīkst pārsniegt 5 minūtes. Arī dzemdes kakla osteohondrozes ārstēšanas sākumposmā grūtniecības laikā notiek ar pannā apsildāmu smilšu maisu. Tam jābūt pietiekami siltam, bet ne degošam. Šeit jums ir jākoncentrējas uz savām jūtām.

Krūškurvja un jostas osteohondrozes ārstēšanai būs piemērotas tādas metodes kā terapeitiskā vingrošana un īpašas korsetes vai pārsēji. Tās veic to pašu funkciju - mazina spriedzi no muskuļiem. Tomēr, ja korsetes un pārsējus, rezultāts ir, bet īslaicīgs, tad dabiskā muskuļu sistēma tiek pastiprināta, ārstējot ārstnieciskos vingrinājumus.

Protams, ir labāk, ja vingrojumu kompleksu apkopos terapeits un ginekologs, lai izvairītos no komplikācijām, bet jūs varat veikt arī elementāros vingrinājumus mājās no rīta. Vienkārši neiesaistieties fanātismā. Grūtnieces kustībām jābūt gludām un precīzām. Lielā lieta par šo metodi ir tā, ka koriģējošā vingrošana ne tikai palīdz mazināt spriedzi, bet arī stiprina muskuļus un attīsta izturību, un tas dos labumu tikai katrai nākamajai mātei.

Ir arī metodes osteohondrozes profilaksei grūtniecības laikā. Bet, lai saprastu, kā izvairīties no šīs slimības, apsveriet, kāpēc tā notiek: hormonālie traucējumi, liekais svars, ģenētiskā nosliece, esošās problēmas ar muguru, nepareiza poza, plakanas kājas, mazkustīgs dzīvesveids. Tas vēl nav viss, bet galvenie riska faktori. Tādēļ, lai novērstu šīs slimības rašanos,:

  • Izvairieties no stresa
  • Ņemiet vitamīnu un minerālu kompleksu grūtniecēm,
  • Vai viegls vingrinājums. Ikdienas vingrinājumi ir nepieciešami,
  • Ievērojiet veselīgu dzīvesveidu,
  • Veiciet iepriekšēju aptauju, lai noteiktu esošās veselības problēmas un to novēršanu,

Ievērojot šos ne sarežģītos punktus, ir iespējams ne tikai izvairīties no osteohondrozes grūtniecības laikā, bet arī uzlabot veselību kopumā. Osteohondroze grūtniecības laikā nav patīkama lieta, bet to var cīnīties. Valkājiet atbalsta korsetes un pārsējus, veiciet terapeita un ginekologa apkopotos fiziskos vingrinājumus un stingri ievērojiet visus ārsta ieteikumus.Nekādā gadījumā neārstējiet sevi, tas var negatīvi ietekmēt ne tikai grūtnieces veselību, bet arī drupatas veselību.

Un tomēr ir labāk un vieglāk novērst slimību, iepriekš nokārtojot eksāmenu, kā arī iesaistoties profilaksē. Galu galā, grūtniecība ir visskaistākais laiks katras sievietes dzīvē, un ir labāk, ja to neietekmē tādas grūtības kā osteohondroze grūtniecības laikā.

Spinālo osteohondrozes ārstēšana

Kāpēc krustojas mugurkauls?

Dzemdes kakla mugurkaula korozijas ārstēšana

Slimības cēloņi un paasinājumi

Cēloņi, kas izraisa osteohondrozes rašanos un paasinājumu grūtniecēm, ir identiski. To ir daudz, bet ir 5 galvenie:

palielinot mugurkaula slodzi un strauju svara pieaugumu, salīdzinot ar vāju, neapmācītu un nesagatavotu muguras muskuļu,

mazkustīgs dzīvesveids, jo īpaši trešajā trimestrī ar strauji augošu vēderu un smaguma centra izmaiņas;

nepietiekams vitamīnu daudzums, kas tiek piegādāts sievietes ķermeņa vajadzībām (lielākoties tas tiek izlietots augļa attīstībai un augšanai),

hormonālas izmaiņas,

orgānu pārvietošana un neirovaskulārā pinuma saspiešana, kad bērns aug - tas noved pie mugurkaula nepietiekama uztura.

Arī slimības attīstības iemesli var būt: ģenētiskā nosliece, iepriekšējie mugurkaula ievainojumi un mikrotraumas, profesionālās darbības pazīmes un citi "standarta" slimības cēloņi. Šajā gadījumā grūtniecība ir katalizators slimības attīstībai.

Izmaiņas lokomotoriskajā sistēmā grūtniecei

Dzemdes kakla bojājumi

Dzemdes kakla skriemeļi ir salīdzinoši mazi un diezgan mobili, tāpēc, attīstoties osteohondrozei grūtniecēm, simptomi tiek izteikti:

  • galvassāpes un reibonis, dzirdes un redzes traucējumi, ko izraisa mugurkaula artērijas saspiešana, t
  • sāpes kaklā un plecos (dažreiz pulsējoša), ādas nejutīgums vai mazāka jutība augšdaļā - šādas pazīmes izraisa sakņu saspiešana,
  • sāpes plecu lāpstiņās, sirds, it īpaši klepus vai šķaudīšana un galvas pagriešana - tā sauktais sirds sindroms.

Tas ir svarīgi! Reti, bet visbīstamākie dzemdes kakla osteohondrozes simptomi grūtniecēm ir samaņas zudums un spiediena kritums, kas var negatīvi ietekmēt augļa veselību un attīstību.

Krūškurvja sajūta

Neskatoties uz to, ka krūškurvja mugurkaula ir aizsargāta ar muskuļu korseti un relatīvo kustību, tā var ciest arī no osteohondrozes. Šajā gadījumā slimība izpaužas kā:

  • traucēta elpošanas funkcija
  • starpkultūru neiralģija (sāpes, sasprindzinājums ribās un krūtīs, īpaši pēc aktivitātes vai, gluži pretēji, ilgstoša uzturēšanās statiskā stāvoklī), t
  • iekšējo orgānu pārkāpums,
  • sāpes, pacelot rokas,
  • sāpes starp plecu lāpstiņām.

Piezīme: krūšu osteohondroze ir bīstama, jo tās simptomi parasti ir viegli, un tie bieži tiek sajaukti ar citu slimību pazīmēm. Patoloģijas progresēšanas laikā var tikt traucēti vielmaiņas procesi un nervu vadīšana, kas izraisa ķermeņa intoksikāciju - ārkārtīgi nevēlamu komplikāciju jebkurā grūtniecības stadijā.

Jostas bojājums

Grūtniecības laikā ir grūti identificēt jostas osteohondrozi pirmajā attīstības stadijā, jo slimība vispirms nevar izpausties. Smagi simptomi parasti parādās jau slimības otrajā posmā:

  • smaga muguras sāpes un cirksnis,
  • "lumbago" jostas daļā,
  • vājums
  • mobilitātes traucējumi
  • kāju krampji,
  • muskuļu sāpes un krampji
  • apgrūtināta kustība
  • apakšējo ekstremitāšu jutīguma pārkāpums.

Uzmanību: jostas osteohondroze grūtniecēm var izraisīt urogenitālās sistēmas slimību attīstību, kas ir nopietna komplikācija šajā situācijā. Iespējams citu orgānu darba pārkāpums, kas negatīvi ietekmē augļa attīstību.

Šajā situācijā piemērotas ārstēšanas metodes

Osteohondrozes ārstēšana grūtniecības laikā ir tēma, kurā strīdi starp ārstiem nav ilgu laiku pazuduši. Ņemot vērā sievietes īpašo stāvokli un negatīvo ietekmi uz augli, ne vienmēr ir iespējams ārstēt patoloģiju (gan jaunu, gan saasinātu), izmantojot standarta metodes.

Un tomēr ir izeja. Kurš viens Atbildiet nedaudz tālāk.

Konservatīva terapija

Apskatīsim galvenās standarta ārstēšanas iespējas:

Zāles Lielākā daļa zāļu nav parakstītas, jo var tikt nodarīts kaitējums auglim. Tomēr, stipras sāpes, ārsti mēdz ārstēt slimību (apstāšanās simptomus) ar diklofenaka nātriju saturošām zālēm, bet tikai pirmajā un otrajā trimestrī un pēc rūpīgas sverot ieguvumus un kaitējumu mātei un bērnam.

Ziede. Dažas ziedes, kuru lietošana ir iespējama grūtniecības laikā, palīdz novērst vai mazināt slimības simptomus (to spēju mazināt sāpes).

Fizioterapija Grūtniecības laikā šī ārstēšanas metode ir kontrindicēta negatīvās ietekmes dēļ uz augli.

Manuālā terapija Daži ārsti atbalsta šo metodi, jo tas tiešām mazina sāpes un mazina simptomus. Citi speciālisti kategoriski iebilst pret manuālu iedarbību, apgalvojot, ka pieaug priekšlaicīgas dzemdību risks.

Un kā jūs varat ārstēt šo slimību? Nelietojiet sēdēt!

Efektīva simptomu mazināšana mājās

Nezinot, daudzas sievietes spēj mazināt slimības simptomus, neizmantojot agresīvas un nedrošas ārstēšanas. Atbrīvojiet sāpes slimības palīdzības pirmajās izpausmēs vai saasināšanā:

  • silts (ne karsts!) duša,
  • ļoti viegla glāstīšana sevī pa mugurkaulu,
  • terapijas vingrinājumi
  • sasilšanas kompreses (tikai sāpēm dzemdes kakla reģionā!),
  • ortopēdiskās ierīces: pārsējs, korsete, kurpes, matracis, spilveni (zem galvas un zem vēdera).

Kas ir osteohondroze un kādi ir tā veidi?

Osteohondrozes jēdziens ir plašs un ietver vairākas mugurkaula degeneratīvās distrofijas izmaiņas starpskriemeļu disku trūcijās, mugurkaula deformācijas, nelielu starpskriemeļu locītavu artrozi, skoliozi, ligamentu konsolidāciju un iedzimtas deformācijas. Šīm izmaiņām ir tieša ietekme uz apkārtējiem audiem, nervu veidojumiem un dažāda intensitātes sāpju sajūtām.

Kakla vingrinājumi

Sēdieties uz krēsla, nolieciet galvu atpakaļ un mēģiniet pārmaiņus, lai kreiso ausu uz kreiso plecu, labo ausu uz labo plecu. Veiciet 5–10 atzveltnes.

Sēžot ar galvu, nolaidiet galvu, lēnām paceliet galvu uz augšu un pēc tam noslīpējiet līdz savai pakaļgala daļai. Veiciet 5–10 nod.

Atpūtieties palmu uz pieres. Saspiest ar plaukstu, pretoties pieres (jūtama kakla muskuļu spriedze). Turiet "pie pīķa" (skaitot līdz 5), atpūtieties.

Kāpēc osteohondroze notiek grūtniecības laikā

Osteohondroze ir deģeneratīvs process, kurā tiek bojātas starpskriemeļu disku nervu saknes.

Slimība bieži ir slēpta, attīstoties dažādu negatīvu faktoru ietekmē:

  • mazkustīgs dzīvesveids
  • smaga fiziska slodze
  • liekais svars
  • traumas un infekcijas
  • minerālu trūkums
  • izmaiņas hormonālajā fonā.

Visbiežāk slimība sākas no 20 līdz 35 gadu vecuma. Parasti divi vai trīs negatīvi faktori pārklājas. Pirmkārt, tas ir mazkustīgs dzīvesveids - darbs birojā pie datora, sabiedriskais transports, nevis staigāšana, lifts kāpņu vietā.

Hipodinamija kombinācijā ar lieko svaru palielina mugurkaula slodzi. Pirmie simptomi ir diskomforta sajūta, sāpes, nejutīgums vai zosu sasitumi uz rokām vai kājām.

Kāpēc muguras sāpes rodas grūtniecības laikā, tas ir jautājums, ko interesē daudzas nākotnes mātes. Bet jautājums ir nepareizs. Bērna nēsāšana nav osteohondrozes cēlonis, tas tikai provocē esošās slimības pasliktināšanos.

Citiem vārdiem sakot, problēmas, kas saistītas ar sievietes mugurkaulu, jau bija notikušas pirms ieņemšanas, bet tās slēpās vai tika ignorētas.

Daudzi cilvēki uztrauc muguras sāpes vieglprātīgi, viņi saka, kaut kur izvilkti, noķerti auksti, piecēlās. Bet jums nevajadzētu viegli izturēties pret muguru: mugurkaula slimības novārtā atstātās dzīves laikā ir dzīves kvalitātes samazināšanās, mobilitātes ierobežošana un piespiedu dzīvesveida maiņa uz mazāk aktīvu.

Tāpēc ir svarīgi, lai pirmās osteohondrozes pazīmes sazinātos ar speciālistu - terapeitu, ķirurgu vai traumatologu-ortopēdu.

Grūtniecības laikā problēmas pastiprināšanās notiek muguras sāpju un citu nepatīkamu sajūtu veidā organismā.

Ārsti to izskaidro šādi:

  1. Grūtniecēm parasti ir ievērojams svara pieaugums hormonālo pārmaiņu dēļ.
  2. Pieaugošā dzemde noved pie smaguma centra maiņas.
  3. Jaunattīstības auglim ir daudz barības vielu no mātes, tai skaitā kalcija un fosfora - celtniecības materiāli muskuļu un skeleta sistēmai.

Tā rezultātā mugurkauls ir pakļauts milzīgam stresam, un slimība, kas iepriekš bija bijusi viegla, kļūst smagāka.

Saistītie simptomi

Tā kā pati grūtniecība izraisa virkni nepatīkamu simptomu, atpazīt dzemdes kakla osteohondrozi agrīna attīstība grūti.

Patiešām, kopš augļa perinatālās attīstības sākuma stadijas, tādi traucējumi kā slikta dūša, reibonis, asinsspiediena pilieni un neskaidra redze bieži tiek attiecināti uz toksikozi.

Atzīstiet šādu iezīmju patoloģiju:

  • Ar asām kustībām ir asas sāpes, tas var kļūt tumšāks acīs,
  • Bieži vien pacientiem ir pastāvīga arteriāla hipertensija, t
  • Dzemdes kakla mugurkaula traumu bojājumi, kas izraisa biežas galvassāpes, miega traucējumus un ģīboni,
  • Bieži ir vaskulārās distonijas simptomi - ekstremitāšu nejutīgums, traucēta termoregulācija, letarģija, mialģija.

Dzemdes kakla reģiona osteohondrozes ārstēšana grūtniecības laikā nav iespējams. Ārstēšana galvenokārt saistīta ar simptomu pagaidu atbrīvošanu un komplikāciju iespējamības novēršanu. Atkarībā no augļa attīstības perioda tiek izmantotas dažādas metodes. Zāļu terapija agrīnā stadijā ir kontrindicēta. Paracetamola saņemšana ir atļauta tikai tad, ja grūtniecība nav saistīta ar nieru pārkāpumiem.

Ārstēšana ietver masāžas, vingrošanu, īpašu apģērbu, fizioterapijas aparātu izmantošanu.

Arī topošajām māmiņām tiek ieteikts pielāgot diētu tādā veidā, lai nodrošinātu pietiekamu D vitamīna, piesātināto aminoskābju un peptīdu daudzumu.

Osteohondrozes cēloņi

Faktiski osteohondroze ir normāls vecuma process. Izmaiņas acīmredzami sāk parādīties pēc 30 gadiem. Šādu muskuļu un skeleta sistēmas agrīnu novecošanu izskaidro cilvēka spēja uzcelt. Pateicoties šai dāvanai, mūsu mugurkaula slodze ievērojami palielinās.

Var apsvērt papildu faktorus, kas saasina šo nosacījumu:

  • saistaudu iedzimta mazvērtība, kas veido kaulus, locītavas un saites, t
  • liekais svars - tas ir parasts, ka mugurkaula uz sevis liek pārmērīgu masu, diskiem ir pārmērīga spriedze, deformācija un trīskāršā izvirzījumi,
  • profesionāli sportējot, īpaši no bērnības, jaunais sportists piedzīvo nepietiekamu vecuma slodzi, kas palielina kaulu un locītavu struktūru pasliktināšanos.

Cik bīstams šis nosacījums?

Osteohondroze mātei nav bīstama nedzimušam bērnam, bet tā rada nopietnas problēmas sievietei. Īpašs risks ir lumbosacral sakāve.

Ja vēršamies pie darba fizioloģijas, mēs varam atcerēties, ka nervu centri, kas atrodas mugurkaula apakšējās daļās, ir saistīti ar darba aktivitāti. Tie kontrolē dzemdes kakla atvēršanu un muskuļu kontrakciju.

Dzemdību laikā situācija ar nolaižamās jostas daļas mugurkaula osteohondrozi var sekot diviem scenārijiem: vai nu nervu sakņu bojājumu dēļ, darbaspēka aktivitāte būs vāja, vai arī darba un kontrakciju laikā notiks nervu saknes, kas ir zemākas ķermeņa paralīze.

Nelietojiet paniku! Sieviešu osteohondrozes neuzskata par kontrindikāciju grūtniecības un dzemdību laikā. Bet tas ir jāievēro pie ārsta. Speciālistam jānovērtē slimības smagums un, ja nepieciešams, jāparedz ķeizargrieziens.

Vairumā gadījumu speciālists noteiks ārstniecisko vingrinājumu un elpošanas vingrinājumu kursu, lai stiprinātu muguras un vēdera muskuļus. Šādā gadījumā dabiski dzemdības būs drošas.

Bet pat viegla osteohondrozes forma bērna nēsāšanas laikā var radīt turpmāko māti neērtībām.

Fakts ir tāds, ka lielākā daļa zāļu muguras slimību ārstēšanai ir kontrindicētas grūtniecēm. Grūtniecēm ir aizliegts gan nehormonālas, gan steroīdu pretiekaisuma zāles un novokaīna blokādes. Tādēļ ar osteohondrozes izraisītu sāpju parādīšanos ir jāizmanto labvēlīgākas ārstēšanas metodes.

Kādi ir slimību veidi?

Ir vairāki osteohondrozes veidi:

  • dzemdes kakla - ietekmē mugurkaula skriemeļus,
  • Torakālais - lokalizēts krūšu rajonā,
  • lumbosacral - degeneratīvs process notiek jostas daļā.

Atkarībā no atrašanās vietas slimība jūtama atšķirīgi. Dzemdes kakla osteohondroze izpaužas kā sāpes kaklā un plecos, ierobežojot roku kustību un nejutīgumu.

Tā kā dzemdes kakla reģions ir svarīgs asins piegādi smadzenēm, tā bojājumi izraisa galvassāpes, samazinās redzes asums, reibonis, palielināts nogurums, pazemināts asinsspiediens.

Krūškurvja reģiona osteohondrozi raksturo sāpes starp plecu lāpstiņām, diskomforta sajūta ribās, nejutīgums, zosu izciļņi un tirpšana rokās. Lumbosacral slimība izpaužas kā muguras sāpes, goosebumps un nejutīgums vienā vai abās kājās. Apakšējo ekstremitāšu āda kļūst mazāk jutīga, mati uz kājām var augt lēnāk.

Galvenās diagnostikas metodes

Ārsts diagnosticē osteohondrozi, pamatojoties uz aptaujas, pārbaudes un aparatūras pārbaudes metodēm.

Šīs metodes sniedz vispusīgāko priekšstatu par mugurkaula stāvokli:

  • magnētiskās rezonanses attēlveidošana (MRI), t
  • datortomogrāfija (CT),
  • Ultraskaņa.

Rentgenstaru nepiemēro, ņemot vērā apdraudējumu auglim. Pirmajā trimestrī, kad bērnam tiek likti dzīvībai svarīgi orgāni, ieteicams veikt ultraskaņu MRI vietā, lai gan tomogrāfija tiek uzskatīta par drošu diagnostikas metodi grūtniecēm. Otrajā un trešajā trimestrī var veikt magnētisko rezonansi un datortomogrāfiju, bet tikai pēc ārsta ieteikuma.

Kā ārstēt osteohondrozes grūtniecības laikā

Grūtniecei nevajadzētu pašārstēties un lietot jebkādas zāles, tostarp ziedes, kuru pamatā ir augu ekstrakti. Visu slimību, pat banālu saaukstēšanās, ārstēšanai jāsākas ar ārsta padomu.

Fakts ir tāds, ka daudzas zāles, pat garšaugi, ir efektīvas un nekaitīgas normālai personai, grūtniecības laikā var kaitēt nedzimušam bērnam vai mātei.

Narkotiku ārstēšana

Osteohondroze pirmajā trimestrī praktiski netiek ārstēta ar zālēm. Ir pieļaujamas standarta shēmas, izmantojot ārējos līdzekļus - želejas un ziedes, kuru pamatā ir diklofenaks. Spēcīgi pretsāpju līdzekļi, kuru pamatā ir nimesulīds (Neise, Nimesil) un citi pretsāpju līdzekļi, ir kontrindicēti, jo zāles netiek pilnībā saprastas par to ietekmi uz augli.

Ja osteohondrozes simptomi grūtniecēm ir toleranti, nepārkāpj parasto dzīvesveidu un dzīvesveidu, ieteicams neizmantot zāles, bet dot priekšroku fizioloģiskām ārstēšanas metodēm.

Fizikālā terapija

Vingrinājumam grūtniecības laikā jābūt mērenai. Ideālā gadījumā tas ir grupas vai individuāla fizikālā terapija ģimenes plānošanas centrā speciālista vadībā. Vingrinājumi un mājās tiek veikti ar ārsta atļauju.

Vingrinājumi krūšu kurvja reģionā

Lai sasildītu krūšu kurvja stagnācijas muskuļus un atvieglotu sāpju sindromu, būs iespējams veikt vienkāršus vingrinājumus:

  1. Plecu kustība virzienā uz priekšu un atpakaļ.
  2. Roku priekšpusē līkumos ieskrūvēto ieroču samazināšana un atšķaidīšana.
  3. Taisnu roku rotācija ap plecu jostas asi.

Šie vingrinājumi ir jāveic uzmanīgi, bez steigas, 3–4 pieejas 10 atkārtojumiem.

Vingrinājumi muguras lejasdaļā

Ar muguras gabaliem sievietei ir jābūt ļoti uzmanīgai, jo pārmērīga slodze uz šīs nodaļas muskuļiem bieži palielina sāpes.

Galvenā vingrojumu grupa ir paredzēta, lai noņemtu slodzi no jostas daļas muguras muskuļiem:

  • pastaigas pa visiem četriem,
  • ķermeņa liekšana uz priekšu un ķermeņa turēšana šādā stāvoklī (piemērota agrīniem periodiem),
  • paceļot iegurni ar uzsvaru uz kāju gulēja stāvoklī.

Staigāšana pa visiem četriem ir ļoti vienkāršs, bet efektīvs vingrinājums, kas ļauj noņemt jostas slodzi. Šī metode ir piemērota ne tikai grūtniecēm, bet arī parastiem cilvēkiem - gan sievietēm, gan vīriešiem.

Ja jūtat sāpes ceļgalu laikā, varat izmantot īpašus ceļgalu spilventiņus vai mājās gatavotus mīkstu materiālu spilventiņus.

Šis video parāda vingrinājumus muguras sāpēm grūtniecības laikā.

Universālie vingrinājumi

Ja veselības stāvoklis un labsajūta ļauj, labākais veids, kā saglabāt labu fizisko stāvokli un mazināt osteohondrozes simptomus grūtniecēm, peld baseinā. Iespējams, tas ir vienīgais darbības veids, kas ļauj vienmērīgi nostiprināt visas muskuļu grupas, neielādējot mugurkaulu.

Nevēlama ārstēšana grūtniecības laikā

Visām grūtniecēm ir kontrindicētas spēcīgas pretiekaisuma zāles, pretsāpju līdzekļi, tiazīdu diurētiskie līdzekļi, kortikosteroīdu zāles. Lielākā daļa no tām negatīvi ietekmē augļa attīstību, kā rezultātā rodas dažādi defekti un patoloģijas.

Daudzi no tradicionālajiem līdzekļiem, ko lieto muguras slimību ārstēšanai parastajā praksē, grūtniecības laikā netiek izmantoti, jo nepietiekamas zināšanas par to ietekmi uz augli.

Masāža un manuālā terapija arī prasa piesardzību. Parasti ārsti sāpju jomā nosaka vieglu masāžu. Šajā gadījumā ir ārkārtīgi svarīgi, lai masāža tiktu veikta ar kvalificētu manuālo terapeitu, kurš labi zina fizioloģiju. Fakts ir tāds, ka grūtnieces ķermeņa atsevišķu punktu iedarbība var palielināt dzemdes tonusu un izraisīt aborts.

Drošas un pieņemamas metodes mugurkaula slimību ārstēšanai sievietēm grūtniecības laikā ir šādas:

  • terapeitisko vingrinājumu speciālista vadībā, t
  • valkājot elastīgus pārsējus, kas samazina muskuļu un mugurkaula slodzi,
  • maiga masāža sāpju zonā,
  • valkājot ortopēdiskos apavus (pēc konsultācijas ar terapeitu),
  • dominējošais atpūtas veids.

Pēdējās grūtniecības nedēļās, kad augļa svars tuvojas maksimālajam, ir nepieciešams samazināt fizisko aktivitāti. Sievietēm ieteicams atpūsties vairāk, ņemot ērtu pozu uz muguras vai sāniem, izmantojot mīkstus spilvenus.

Kā plānot grūtniecību ar osteohondrozi

Apzinīga vecāku prakse ir vispārpieņemta Eiropā un Amerikā, kad sieviete pirms koncepcijas tiek pilnībā pārbaudīta.

Mūsu valstī lielākā daļa sieviešu kļūst par mātēm spontāni un bieži vien ir fiziski nesagatavotas grūtniecībai un dzemdībām. Pārmērīgs svars, hroniskas slimības, hormonālie traucējumi un citas veselības problēmas var radīt daudz problēmu.

Ārsti iesaka katrai sievietei, kas plāno kļūt par māti, veikt pilnīgu ķermeņa pārbaudi, vēršot uzmanību uz trauksmes zvani. Muguras sāpēm noteikti sazinieties ar speciālistu.

Ārstam ir jāveic izmeklēšana un jānodod pacientam MRI vai ultraskaņas skenēšana visām mugurkaula daļām. Ja konstatēta problēma - osteohondroze, starpskriemeļu disku izvirzījums vai trūce - jāveic atbilstoši pasākumi.

Atkarībā no problēmas rakstura sievietei tiek noteikta fizioterapija, lietojot hondroprotorus un pretiekaisuma līdzekļus, koriģējot ķermeņa masu, koriģējot posturālos traucējumus un plakanu kājiņu ar ortopēdisko ķirurgu. Kad problēma ir atrisināta, dodieties uz grūtniecības plānošanu.

Secinājums

Nepietiekami nenovērtējiet sieviešu muguras problēmas: mugurkaula slimības var būt atbildību pastiprinošs faktors un pat šķērslis fizioloģiskajam dzemdībām.

Osteohondroze nav uzskatāma par kontrindikāciju grūtniecības un dzemdību laikā, bet nevērības stāvoklī sievietei var rasties daudzas problēmas. Tāpēc viņas interesēs ir izārstēt viņu pirms ieņemšanas.

Kas ir bīstama osteohondroze grūtniecības laikā?

Jebkurš patoloģisks process grūtnieces ķermenī rada grūtniecības un parastas dzimšanas atļaujas risku. Osteohondrozes risks ir tas, ka tas strauji progresē un ietekmē gandrīz visu orgānu un ķermeņa sistēmu funkcionalitāti. Slimības ārstēšana ir nepieciešama, lai novērstu grūtnieču vēlāku toksikozi, sirds un asinsvadu patoloģijas, nervu saspiešanu, motora funkciju samazināšanu.

Ja jūs ignorējat šo problēmu, osteohondroze var ietekmēt visas mugurkaula daļas, pēc tam iekaisuma process pāriet uz blakus esošajiem audiem.

Tas radīs pastāvīgus sāpes, dažu ķermeņa daļu jutīguma zudumu, vājumu un nespēju veikt pazīstamas darbības.

Kurš ārsts sazinās?

Tā kā osteohondrozes ārstēšana ietver integrētas pieejas izmantošanu, gan ārstējošais terapeits dzīvesvietā, gan arī šaurs speciālists sazinoties ar privātu klīniku.

Muguras slimības nosaka vertebrologs,

Lai noteiktu sāpju izcelsmes raksturu noteiktā apgabalā, tas palīdzēs neirologam,

Ambulatorais ortopēdiskais ķirurgs var sniegt padomus par to, kā novērst slimību un kā ārstēt simptomus paasinājuma laikā.

Ko darīt, ja simptomi saasinās?

Sāpju gadījumā grūtniecības laikā ārstēšana ir atkarīga no grūtniecības ilguma:

  • 1. termins - ziedes un berzes, masāžas mašīnas,
  • 2 trimestrī - varat izmantot vieglus pretsāpju līdzekļus, ziedes, masāžas, physioapparaty, valkājot pārsēju.
  • Termins 3 - atļautie pretsāpju līdzekļi, masāža, fizioterapija, īpaši apakšveļa.

Atļautās zāles

Apstiprināto zāļu saraksts ļoti īss. Varbūt pretsāpju un spazmolītisko līdzekļu lietošana, bet pirms jebkādu līdzekļu lietošanas nepieciešams padoms no ginekologa un neirologa.

Visbiežāk lietotās zāles osteohondrozei ir Diklofenaka gēls un tā analogi.

Tautas ārstēšana

Jāatceras, ka tautas metodes nav vienlīdz noderīgas ikvienam, un pirms receptes lietošanas konsultējieties ar savu ārstu.

Drošākais un noteikti efektīvākais veids, kā kontrolēt un novērst mugurkaula un locītavu slimības, ir parastās vistas skrimšļa vai vistas apmatojuma izmantošana (tautas receptēs var atrast cūkas, bet grūtniecības laikā tas ir nevēlams uzturā).

Par kaklu, jūs varat pieteikties sasilšanas kompreses ar tinktūru sarkano piparu, atšķaidītu ar buljona dadzis vai asinszāli.

Jūs varat arī piestiprināt sāpīgas vietas saišķos ar siltu sinepju pulveri.

Brīdinājums! Siltuma vai sasilšanas līdzekļus grūtniecības laikā nedrīkst lietot muguras lejasdaļā, jo tas var izraisīt gludu muskuļu relaksāciju un priekšlaicīgu dzemdību.

Fizioterapija

Fizioterapijas ārstēšana ir pamats kakla osteohondrozes izpausmēm. Procedūru mērķis ir ne tikai novērst sāpju centrus, bet arī aktivizēt reģenerācijas procesus, kas veicina skrimšļa skarto teritoriju atjaunošanu.

Fizioterapijas efektu metodes ir:

  • Electrofreeze (neizmanto grūtniecības laikā),
  • Ultraskaņa (sesiju skaits grūtniecības laikā ir ierobežots),
  • Magnetoterapija (ietekme uz augli nav pilnībā saprotama),
  • Vibrācijas
  • Detensora metode - (lietošana grūtniecēm ir pretrunīga),
  • Lāzera terapija (tikai pēc piegādes)
  • Terapeitiskie vingrinājumi
  • Balneoterapija (ārstēšana ar minerālūdeņiem).

Pirms jebkādu fizioterapeitisko procedūru veikšanas, ir nepieciešams konsultēties ar ginekologu, neizslēdzot visas iespējamās komplikācijas un kontrindikācijas.

Portatīvie Physio Instruments

Magnētiskie stimulanti grūtniecības laikā ir kontrindicēti.

Jūs varat izmantot 2-3 trimestru magnetnoterapevtichesky ierīci AMNP-01, kas ir 5000 rubļu cena. Tas stimulē asins plūsmu uz slimības zonu, iedarbojoties uz zemas frekvences magnētisko lauku.

Mikro strāvas emitējošas ierīces plaši izmanto osteohondrozē. Tomēr grūtniecības laikā to lietošana ir jāsaskaņo ar ārstu.

Šīs ierīces ietver:

  • Spark ST 117 - aptuveni 1700 rubļu cena,
  • Carat DE 212 - aptuveni 2000 rubļu cena,
  • Ultratek SD 199 - izmaksas no 2000 rubļiem.
  • "Kronis" - no 1600 rubļiem.
  • Aquaton - no 9 tūkstošiem rubļu.

Rezonanses viļņu ierīces var izmantot, sākot no otrā trimestra.

Ietekmē nemainīgu un mainīgu elektromagnētisko viļņu iedarbību, ir imūnstimulējošs un pretiekaisuma efekts, stimulē šūnu reģenerāciju.

Ir dažādas metodes terapeitiskās masāžas nodrošināšanai osteohondrozē. Visas darbības jāveic vienmērīgi, jūs varat izmantot tonizējošu un sasilošu eļļu.

  • sinhrona kakla apzināšana ar pirkstiem abās pusēs
  • plaukstas mala ar vieglu pieskārienu pleciem un kaklam.

Videoklipā tiek parādīta tehnika.

Pārnēsājamiem roku masētājiem nav kontrindikāciju lietošanai grūtniecības laikā un ir diezgan viegli lietot.

Viņi veic tādus uzdevumus kā asins apgādes uzlabošana problemātiskajās jomās, mazina sāpes un pietūkumu.

Visbiežāk sastopamie sadzīves masētāji kakla osteohondrozei:

Mērķveida aplikatori un masāžas ierīces ir vērstas uz asinsrites stimulēšanu. Par kaklu, parasti izmanto miniatūras rullīšu smaile masāžas un muguras paklāji.

Šādu ierīču cenas svārstās no 200 rubļiem un vairāk.

Secinājums par šo tēmu

Dzemdes kakla mugurkaula osteohondroze ir sarežģīta slimība, kas grūtniecības laikā var pasliktināties. Tomēr jāatceras, ka, ja tiek ievēroti visi ārstējošā ārsta ieteikumi, patoloģija neietekmēs bērna veselību. Izvairieties no radikāliem un nepārbaudītiem ārstēšanas veidiem, hipotermiju un stresa faktoriem.

Pavadiet laiku fiziskajai izglītībai un neaizmirstiet ēst labi.

Pēc veiksmīgas piegādes jūs varat atļauties intensīvu manuālo un fizioterapijas kursu, kas vairākās procedūrās palīdzēs stabilizēt mugurkaulu un atgriezīs normālu dzīves ritmu.

Kā osteohondroze ietekmē grūtniecību?

Grūtniecība ir īpašs ķermeņa stāvoklis, kam pievienotas hormonālas pārmaiņas un mugurkaula darbības mehānikas pārkāpums. Bioloģiski aktīvās vielas, kas iestrādātas grūtniecības gaitā, palīdz atslābināt saites un palielināt kaulu locītavu mobilitāti, izraisot mugurkaula nestabilitāti.

Ķermeņa masas pieaugums un dzemdes augšana palielina muskuļu un skeleta sistēmas slodzi. Nākamās mātes organismam nav laika, lai pielāgotos pastāvīgi mainīgajām slodzēm un ķermeņa svaram, un sāk izjust sāpes. Pastāvīgas sāpes psiholoģiski saasina ilgi gaidīto grūtniecību.

Osteohondrozes uzbrukums grūtniecības laikā: ko darīt?

Grūtniecības laikā sāpes var rasties jebkurā nodaļā, bet ne vēlākos periodos. Jāatceras, ka medikamentu arsenāls ir ierobežots, un daudzas zāles, ko parasti lieto osteohondrozes pastiprināšanai, grūtniecēm nevar lietot.

Kā noņemt osteohondrozes sāpes grūtniecē?

Lai mazinātu sāpju sindromu, var veikt šādus pasākumus:

  • valkājot pārsēju, kas atbalsta grūtnieci dzemdē, tajā pašā laikā tā veiks mugurkaula fiksatora lomu.
  • motora atpūta - nemēģiniet pārtaisīt visus mājsaimniecības darbus, labāk atpūsties.
  • Sāpju mazināšanas nolūkos var lietot dažus nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus: paracetamolu un diklofenaku. Diklofenaks ir kontrindicēts trešajā trimestrī.

Lai mēģinātu novērst akūtas sāpes var būt nākamais triks. Nogulieties uz līdzenas, vidēji cietas virsmas, pāris minūtes nolieciet horizontāli uz muguras. Elpojiet dziļi. Tātad jūs maksimāli atpūsties muskuļos. Noņemiet viņu spriedzi un sāpes pamazām izzudīs.

Ja tas sāp krūšu mugurkaula viegla masāža vai sasilšanas kompress palīdzēs. Apakšējā mugurā šādas sekas ir kontrindicētas. Manuālā terapija ir stingri aizliegta jebkurā laikā. Varbūt akupunktūras lietošana.

Dzemdes kakla osteohondrozes ārstēšana

Neskatoties uz departamenta attālumu no muguras, manuālās ekspozīcijas ir kontrindicētas. Iespējamo refleksīvo efektu dēļ pastāv grūtniecības komplikāciju risks. Ja jūs uztraucaties par galvassāpēm, palīdzēs viegla kakla un apkakles zonas masāža un valkāt kokvilnas marles apkakli.

Kokvilnas marles apkakli var izgatavot neatkarīgi. Paņemiet regulāra skolas kartona gabalu, kura garums ir vienāds ar kakla apkārtmēru, izgatavo kokvilnas paliktni un augšējo vāku ar marli vai plašu pārsēju. Veidojiet virknes. Galvenais kritērijs pareizajam produktam - jums jābūt ērtam. Apkakli nevar valkāt pastāvīgi, pretējā gadījumā kakla muskuļi atslābinās un stāvoklis pasliktināsies.

Ādas osteohondrozes ārstēšana

Jostas osteohondrozes gadījumā izmantojiet iepriekš norādītās zāles un padomus. Turklāt izpildiet šīs vadlīnijas:

  • Mēģiniet gulēt uz līdzenas virsmas, bet ne grūti,
  • starp gultas rāmi un muguras slāni jābūt vismaz 15 cm.,
  • nēsāt pirmsdzemdību lencēm,
  • paasinājumu novēršanai, veiciet parasto vingrojumu kopumu grūtniecēm.

Krūšu osteohondrozes ārstēšana

Ja sāpes krūšu rajonā, ir sajūta, ka tiek piemērota viegla masāža vai pašmasāža. Pirmajā vai otrajā trimestrī var izmantot akupunktūru. Priekšnoteikums akupunktūras lietošanai - procedūras jāveic kvalificētam medicīnas speciālistam, kas ir sertificēts refleksoloģijai.

Sāpes krūšu rajonā var izmantot mīkstus ortozes, ko var iegādāties aptiekās. Tie kalpo kā fiksators un atbalsta muguru fizioloģiskā stāvoklī.

Universālie vingrinājumi

Mīciet plecus apļveida kustībās "in" un "out".

"Labs un ļauns kaķis". Nokļūt uz visiem četriem. Salieciet muguru pie grīdas un pēc tam izliekiet loku, virzot mugurkaulu uz griestiem.

Stāvieties taisni, rokas uz jostas. Uzmanīgi un lēnām pagrieziet rumpi pa kreisi un pa labi.

Piezīme. Daži jogas veidi būs noderīgi osteohondrozes gadījumā. Padomājiet par uzņemšanu jogā grūtniecēm. Atcerieties, ka klases laikā jums nevajadzētu just sāpes.

Osteohondrozes grūtniecēm pat paasinājuma periodā var mierīgi pārnest. Bet tam jums nevajag būt slinkam, bet strādāt:

  • ēst labi
  • valkāt pareizos apavus,
  • izmantot ortopēdiskos līdzekļus un nekaitīgas sāpju mazināšanas metodes (kompreses, siltas dušas uc),
  • veikt terapeitiskus vingrinājumus.

Nekādā gadījumā nav iespējams ignorēt simptomus: savlaicīga piekļuve ārstam ir svarīga gan mātes, gan bērna veselībai. Nelietojiet pašārstēšanās - tikai ārsts palīdzēs jums izstrādāt individuālu ārstēšanas programmu. Un atcerieties par profilaksi: labāk ir ārstēt visas slimības pirms ieņemšanas.

Skatiet videoklipu: Intervija ar RSU psihoterapijas klīnikas ārstu, psihoterapeitu Artūru Ancānu (Jūnijs 2019).

Loading...