Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

PMS (premenstruālā sindroms) - PMS simptomi un ārstēšana meitenēm

Ārsti jau sen ir pārsteigti par sieviešu kaites pirms menstruāciju cēloņiem. Daži dziednieki to saista ar mēness fāzēm, citi ar vietu, kurā sieviete dzīvo.

Meitenes stāvoklis pirms menstruācijām ilgi palika noslēpums. Tikai divdesmitajā gadsimtā maz slepenības aizsegs.

PMS ir 150 dažādu fizisku un garīgu simptomu kombinācija. Vienā vai citā pakāpē aptuveni 75% sieviešu piedzīvo premenstruālā sindroma izpausmes.

Cik ilgi PMS darbojas meitenēs? Nepatīkami simptomi sāk parādīties 2-10 dienas pirms menstruāciju sākuma un izzūd, kad parādās "sarkanās" kalendārās dienas.

Interesanti fakti par PMS

  • Noziedzības hronika. PMS nav tikai atslābusi nervi un šķeltas plāksnes. Lielākā daļa negadījumu, noziegumu, sieviešu izdarīto zādzību notika starp menstruālā cikla 21. un 28. dienu.
  • Iepirkšanās terapija Ja jūs uzskatāt, ka pētījums, tad dažas dienas pirms menstruācijas, sievietes ir visvairāk pakļautas kārdinājumam pirkt pēc iespējas vairāk.
  • PMS simptomi ir jutīgāki pret sievietēm, kas nodarbojas ar garīgo darbu, un lielo pilsētu iedzīvotājiem.
  • Terminu ICP pirmo reizi izmantoja Anglijas akušieris-ginekologs Robert Frank.

Kāpēc notiek premenstruālais sindroms?

Daudzi pētījumi nav atklājuši precīzus premenstruālā sindroma cēloņus. Pastāv daudzas tās rašanās teorijas: “ūdens intoksikācija” (ūdens-sāls metabolisma pārkāpums), alerģiska rakstura (paaugstināta jutība pret endogēno progesteronu), psihosomatiska, hormonāla utt.

Bet vispilnīgākā ir hormonālā teorija, kas izskaidro PMS simptomus pēc dzimumhormonu līmeņa svārstībām menstruālā cikla 2. fāzē. Parastai, harmoniskai sievietes ķermeņa funkcionēšanai ir ļoti svarīgs dzimuma hormonu līdzsvars:

  • Estrogēni - tie uzlabo fizisko un garīgo labklājību, palielina toni, radošumu, mācīšanās ātrumu, mācīšanās spējas
  • progesterons - ir nomierinošs efekts, kas var izraisīt depresijas simptomus cikla 2. fāzē
  • androgēni - ietekmē libido, palielina enerģiju, veiktspēju

Menstruālā cikla otrajā fāzē sievietes hormonālā fona mainās. Saskaņā ar šo teoriju PMS cēlonis ir ķermeņa "nepietiekama" reakcija, ieskaitot smadzeņu reģionus, kas ir atbildīgi par uzvedību un emocijām, un cikliskas izmaiņas hormonālajā fonā, kas bieži ir mantojama.

Tā kā dienas pirms menstruācijas ir nestabilas endokrīnās, daudzām sievietēm ir psihovegetatīvas un somatiskas slimības. Šajā gadījumā izšķirošo lomu spēlē ne tik daudz hormonu (kas var būt normāli), bet dzimuma hormonu satura svārstības menstruālā cikla laikā un kā limbiskās smadzeņu reģioni, kas atbild par uzvedību un emocijām, reaģē uz šīm izmaiņām:

  • estrogēna pieaugums un pirmais progesterona pieaugums un tad samazinājums - līdz ar to piena dziedzeru aizture, pietūkums, gremošana un maigums, sirds un asinsvadu sistēmas traucējumi, uzbudināmība, agresija, asums.
  • prolaktīna paaugstināta izdalīšanās - izraisa arī šķidruma aizturi, nātriju organismā
  • prostaglandīnu pārpalikums - veģetatīvie-asinsvadu traucējumi, gremošanas traucējumi, migrēnas līdzīgas galvassāpes

Visticamākie faktori, kas ietekmē sindroma attīstību, par kuriem ārstu viedokļi neatšķiras:

  • Samazināts serotonīna līmenis - tā dēvētais "prieka hormons" var būt premenstruālā sindroma psihisko pazīmju attīstības cēlonis, jo tā līmeņa pazemināšanās izraisa skumjas, asaras, melanholiju un depresiju.
  • B6 vitamīna deficīts - tādi simptomi kā nogurums, šķidruma aizture, garastāvokļa izmaiņas un krūškurvja paaugstināta jutība liecina par šī vitamīna trūkumu.
  • Magnija deficīts - magnija deficīts var izraisīt tahikardiju, reiboni, galvassāpes, šokolādes alkas.
  • Smēķēšana Sievietes, kas smēķē, ir divreiz biežāk lietojušas pirmsmenstruālo sindromu.
  • Pārmērīgs svars. Sievietes, kuru ķermeņa masas indekss ir lielāks par 30, biežāk cieš no PMS simptomiem.
  • Ģenētiskais faktors - ir iespējams, ka premenstruālā sindroma īpatnības ir mantotas.
  • Aborti (sekas), sarežģīta dzemdība, stress, ķirurģija, infekcijas, ginekoloģiskā patoloģija.

Premenstruālā sindroma galvenie simptomi un izpausmes

PMS simptomu grupas:

  • Neiropsihiskie traucējumi: agresija, depresija, uzbudināmība, asarums.
  • Veģetāras sistēmas traucējumi: asinsspiediena pazemināšanās, galvassāpes, vemšana, slikta dūša, reibonis, tahikardija, sāpes sirds rajonā.
  • Apmaiņas un endokrīnās sistēmas traucējumi: tūska, drudzis, drebuļi, krūšu iekaisums, nieze, meteorisms, elpas trūkums, slāpes, atmiņas zudums, neskaidra redze.

Sievietēm PMS var iedalīt vairākās formās, bet to simptomi parasti neatrodas izolēti, bet tiek apvienoti. Psiho-veģetatīvās izpausmes, īpaši depresijas, klātbūtnē sievietēm sāpju slieksnis samazinās un sāpes uztver akūtāk.

PMS simptomi, premenstruālā sindroma rašanās pazīmes

PMS simptomi meiteņu fotogrāfijā

3 - 7 dienas pirms menstruālo asiņošanas sākuma PMS var izpausties kā viena vai vairākas pazīmes vienlaicīgi. Pastāv sieviešu kategorija, kas zaudē spēju strādāt vienu vai divas dienas pārāk izteiktu simptomu kompleksa dēļ.

  • Migrēna - ir paroksismāla rakstura, biežāk pacientiem ar veģetatīvo-asinsvadu distoniju.
  • Depresija - palielinās menstruāciju sākumā un pilnībā izzūd, sākot ar asiņošanu.
  • Nervozitāte, asarums - šī stāvokļa maksimums tiek novērots 24 stundas pirms menstruācijas un pilnībā pazūd pirmajās stundās pēc to sākuma.
  • Sāpes vēderā - izpaužas kā sāpju vilkšana un izšūšana ar PMS, pret kuru daži pretsāpju līdzekļi ir bezspēcīgi.
  • Reibonis - izpaužas kā uzbrukumi, ko pavada vājums, spēka zudums.
  • Palielināta apetīte - var sākties nedēļu pirms menstruāciju sākuma. Tieši saistīts ar progesterona līmeņa paaugstināšanos un ovulācijas procesā veidoto korpusa lūpu darbu.
  • Gāzu uzkrāšanās - bieži kopā ar caureju, parasti notiek dažas stundas pirms menstruāciju.
  • Palielināta miegainība - var būt reakcija uz augstu hormona līmeni, kas ir atbildīgs par iespējamo grūtniecību. Parādās divas vai trīs dienas pirms asiņošanas.

Premenstruālā sindroma simptomi var būt atšķirīgi ne tikai dažādās sievietēs, bet dažādās ciklās vienā sievietē.

PMS veidlapas meitenēm

Atkarībā no tā, kādas ir tuvojošo menstruāciju pazīmes, ginekologi izšķir vairākas PMS formas.

Edemātiska forma - ietver ekstremitāšu un sejas tūskas veidošanos, vēdera uzpūšanos un krūšu pietūkumu. Šīs formas parādīšanās iemesls kļūst par šķidruma aizturi sievietes ķermenī, kas notiek cikla otrajā fāzē.

Neiropsihiska forma - ierosina uzvedības izmaiņas, proti: nervozitāte, nenovēršamība, nelīdzsvarotība, pašnāvības tendences, agresija. Šī forma dominē starp visiem pacientiem, kuriem diagnosticēta smaga PMS.

Cephalgic forma - ietver galvassāpes, pastiprinātu svīšanu. Vairumā gadījumu šī forma novērota sievietēm, kurām ir vēlu reproduktīvais vecums. Tā cēlonis ir hipotalāmu darbības traucējumi.

Krīzes forma - norāda uz būtisku asinsspiediena izmaiņas tā palielināšanās virzienā. Reti sastopams, bet ir smagāks par visām citām formām.

Netipiska forma - izteikts migrēnas un dažādu alerģisku reakciju kombinācijā, kas parādās dažas dienas pirms menstruācijas. Pazūd pirmo stundu laikā pēc asiņošanas sākuma.

Visas šīs formas var novērot gan tīrā veidā, gan jauktā veidā. Katra īpašie simptomi var būt spilgtāki nekā citi.

PMS posmi

Premenstruālā sindroma smagums ir sadalīts trīs posmos:

  • Kompensēti - simptomi ir viegli un dažkārt neredzami. Nav tendence palielināties līdz ar vecumu un izzūd menstruāciju ierašanās dienā.
  • Pakārtotas kompensācijas - PMS pazīmes ir pamanāmas, dažreiz tās izpaužas tik stipri, ka tās ietekmē sievietes spēju strādāt vairākas stundas.
  • Dekompensēts - tuvojošo menstruāciju simptomi tiek izteikti, pasliktināti ar vecumu un neapstājas ar asiņošanas izskatu.

Premenstruālā sindroma ārstēšana

Ja PMS simptomi cikla otrajā fāzē ir apzināti, tad ārsts izstrādā noteiktu ārstēšanas stratēģiju, ieskaitot hormonālos un sedatīvos, fizioterapijas un dzīvesveida korekcijas.

Narkotiku ārstēšana

Ja spilgta simptomu izpausme ir progesterona trūkums asinīs, tad pirmsmenstruālā sindroma ārstēšana ietver zāles, kas ir šī hormona sintētiskie analogi (Utrogestan, Duphaston).

Lietojot tos, jums ir jābūt uzmanīgiem: ja zāles tika lietotas pirms ovulācijas, tas radīs spēcīgu hormonālu neveiksmi. Tāpēc tos var izmantot tikai tad, ja ultraskaņa apstiprina ovulāciju (tas ir vienīgais pareizais veids).

Ja pacients cieš no pastiprinātas uzbudināmības un bezmiega, tad ar otrā posma sākumu viņai tiek izrakstīti nomierinoši medikamenti: Persen, māteņu tinktūra, Valērijas tinktūra, Tenotena, Fitosīds. Ja viņiem ir vāja iedarbība, ārsts var izrakstīt tos visu menstruālā cikla laikā.

Fizioterapijas ārstēšana

Fizioterapeitisko procedūru galvenais mērķis ir stabilizēt centrālās nervu sistēmas stāvokli. Tādēļ pacientam tiek noteikti smadzeņu galvanizācijas kursi, vanna ar skuju ekstraktu, elektroforēze ar B grupas vitamīniem.

  • Tomēr fizioterapiju nevar izmantot kā neatkarīgu terapijas veidu, tā jāapvieno ar medikamentiem.

Dzīvesveida korekcija

PMS simptomus var izrunāt nepareiza dienas režīma, miega traucējumu un modrības dēļ, nepareiza diēta otrajā ciklā. Sievietei jāievēro šādas vadlīnijas:

  • 3 - 4 dienas pirms mēneša sākuma jāizvairās no pikanta un pārāk sāļa ēdiena. Pirmais izraisīs premenstruālo sāpju palielināšanos, bet otrais izraisīs tūsku.
  • 5 dienas pirms menstruācijas jums jāmēģina gulēt vairāk - tas labvēlīgi ietekmēs nervu sistēmas stāvokli un ievērojami samazinās nervozitāti.
  • Trīs dienas pirms menstruāciju sākuma, pirmās premenstruālā sindroma pazīmes, vairākas reizes dienā, jāveic elpošanas vingrinājumi, kas palīdzēs mazināt emocionālo spriedzi un mazināt sāpes.
  • Nedēļu pirms menstruācijas jums jānovērš spēcīga fiziskā slodze (īpaši svara celšana).

Ne katra sieviete var precīzi pateikt, cik dienas pirms menstruācijas viņa saņem PMS - atkarībā no hormonālās fona stāvokļa ikreiz, kad tā var būt atšķirīga. Bet kopumā pirmās veselības pasliktināšanās pazīmes var parādīties, sākot no 9 dienām pēc ovulācijas sākuma un 12-13 dienas pirms menstruācijas ar anovulācijas ciklu.

Premenstruālais sindroms

Premenstruālais sindromsvai PMS sauc par vaskulāriem, neiropsihiskiem un metaboliskiem-endokrīniem traucējumiem, kas rodas menstruālā cikla laikā (parasti otrajā fāzē). Šīs slimības sinonīmi, kas atrodami literatūrā, ir jēdzieni "premenstruālā slimība", "premenstruālā spriedzes sindroms", "cikliska slimība". Katra otrā sieviete pēc 30 gadu vecuma ir pazīstama ar premenstruālo sindromu, šis stāvoklis ir mazāk izplatīts sievietēm līdz 30 gadu vecumam - 20% gadījumu. Turklāt premenstruālā sindroma izpausmes parasti ir emocionāli nestabilas, plānas, astēniskas ķermeņa tipa kompanjoni, kas bieži nodarbojas ar intelektuālo darbības jomu.

Premenstruālā sindroma cēloņi

Līdz šim ginekoloģija kā zinātne nevar nepārprotami pateikt, kuri faktori un cēloņi ir premenstruālā sindroma attīstības pamatā. Tiek uzskatīts, ka tas veicina PMS rašanos un smagāku gaitu, kas agrāk piedzīvoja stresu, neiroinfekciju, ķirurģisku grūtniecības pārtraukšanu (abortu), traumas un operācijas, kā arī dažādas ginekoloģiskas un somatiskas slimības, kas rada fona pirmsmenstruālā sindroma izpausmēm.

Visbiežāk tiek uzskatīts, ka pirmsmenstruālā sindroma attīstības cēloņi ir hormonālas svārstības, kas sievietes ķermenī rodas menstruālā cikla laikā. Šie novērojumi pamato hormonālās teorijas par premenstruālā sindroma izcelsmi.

Viena no teorijām uzskata par premenstruālā sindroma pamatcēloni - izmaiņas progesterona un estrogēna hormonu attiecība menstruālā cikla otrajā pusē. Pārmērīga estrogēnu ražošana izraisa šķidruma aizturi audos, tūska, piena dziedzeru pietūkums, sirds un asinsvadu sistēmas traucējumi. Estrogēnu ietekme uz smadzeņu struktūru izraisa neiro-emocionālus traucējumus - depresiju vai agresiju, uzbudināmību, asumu, utt. Vēl viena hormonālā teorija sasaista premenstruālo sindromu ar hipertensiju hormonam prolaktīnam, kas izraisa ūdens un nātrija aizturi un izmaiņas piena dziedzeros.

Premenstruālā sindroma attīstība arī pierāda noteiktu prostaglandīnu - hormonu līdzīgu vielu lomu, kas rodas organisma audos un iesaistīti daudzu fizioloģisku procesu regulēšanā. Pārmērīga prostaglandīnu lietošana izraisa migrēnas līdzīgas galvassāpes, gremošanas traucējumus, veģetatīvās-asinsvadu reakcijas.

Citas daudzas teorijas uzskata par ūdens-sāls vielmaiņas traucējumiem (ūdens intoksikācijas teoriju), vitamīnu deficītu (A, B6 vitamīns) un mikroelementiem (kalcijs, magnija, cinks), ģenētisko faktoru, hipotalāmu traucējumiem kā pirmsmenstruālā sindroma cēloņiem. Vairāki pētnieki uzskata, ka pirmsmenstruālā sindroma cēlonis ir vesels dažādu iemeslu komplekss, kas katrā atsevišķā gadījumā ir individuāls. Tāpēc pirmsmenstruālā sindroma diagnozei ir savas īpatnības un zināmas grūtības.

Premenstruālā sindroma simptomi

Pamatojoties uz vadošajiem simptomiem, kas saistīti ar premenstruālo sindromu, tiek izdalīti šādi traucējumu veidi: neiropsihiskie, cefalos, edematozie, kraukšķīgie, netipiski. Bieži vien šīs premenstruālās sindroma formas nav izolētas, tāpēc PMS ārstēšana parasti ir simptomātiska.

Premenstruālā sindroma neiropsihiatrisko formu raksturo traucējumi emocionālajā un nervu sfērā: bezmiegs, vājums, noskaņojuma nestabilitāte, aizkaitināmība, asums, agresija, nogurums, bezjēdzīga melanholija, depresija (līdz pašnāvnieciskām domām), nepamatotas bailes, seksuāla disfunkcija, dzirdes un ožas traucējumi reibonis. Ņemot vērā neiropsihiskos traucējumus, ir arī apetītes traucējumi, vēdera uzpūšanās (sāpes vēderā), sāpes un krūšu dziedzeru iekaisums.

Klīnisko priekšstatu par premenstruālā sindroma formu dominē veģetatīvie-asinsvadu un neiroloģiskie simptomi: migrēnas līdzīgas galvassāpes, caureja, sirdsklauves, sāpes sirds reģionā, paaugstināta jutība pret smaržām un skaņām, nervozitāte, bezmiegs. Raksturīga ir galvassāpes, pulsējošas tempļos, kam seko plakstiņu pietūkums, slikta dūša un vemšana. Premenstruālā sindroma cefalģiskā forma bieži attīstās sievietēm ar vēstures vēsturi, kuras ir cietušas no galvas traumām, neiroinfekcijām un smagu stresu. No šīm slimībām šīs sievietes parasti cieš no sirds un asinsvadu patoloģijas, hipertensijas un kuņģa-zarnu trakta slimībām.

Pirmsmenstruālā sindroma edematozā formā intersticiāla šķidruma aizture un ar to saistītais sejas un ekstremitāšu pietūkums, svara pieaugums, slāpes un samazināts izdalīšanās ar urīnu kļūst par vadošo izpausmi. Turklāt ir novērota krūšu iekaisums, niezoša āda, gremošanas traucējumi (meteorisms, aizcietējums, caureja), galvassāpes un locītavu sāpes utt.

Pirmsmenstruālā sindroma klīniskā gaita izpaužas simpātisku-virsnieru krīzēs, ko raksturo paaugstināta asinsspiediena, tahikardijas, sirds sāpju uzbrukumi bez novirzēm no EKG, panikas bailes. Krīzes izbeigšana parasti ir saistīta ar bagātīgo urināciju. Bieži vien uzbrukumus izraisa stress un pārspīlējums. Кризовая форма предменструального синдрома может развиваться из нелеченных цефалгической, нейропсихической или отечной форм и обычно проявляется после 40 лет. Фоном для протекания кризовой формы предменструального синдрома служат заболевания сердца, сосудов, почек, пищеварительного тракта.

Premenstruālā sindroma netipisko formu cikliskās izpausmes ietver: ķermeņa temperatūras paaugstināšanos (cikla otrajā fāzē līdz 37,5 ° C), hipersomniju (miegainību), oftalmoplegisku migrēnu (galvassāpes ar okulomotoriskiem traucējumiem), alerģiskas reakcijas (čūlaino stomatītu un čūlaino gingivītu, astmu) sindroms, nekontrolējama vemšana, iridociklīts, angioneirotiskā tūska uc).

Nosakot premenstruālā sindroma smagumu, simptomātisko izpausmju skaits ir balstīts uz vieglu un smagu premenstruālā sindroma formu. Viegla premenstruālā sindroma forma izpaužas ar 3-4 raksturīgiem simptomiem, kas parādās 2-10 dienas pirms menstruāciju sākuma vai 1-2 nozīmīgiem simptomiem. Smagā premenstruālā sindroma gadījumā simptomu skaits palielinās līdz 5-12, tie parādās 3-14 dienas pirms menstruāciju sākuma. Tajā pašā laikā visi tie vai vairāki simptomi ir izteikti izteikti.

Turklāt smagās premenstruālā sindroma formas vienmēr ir invaliditāte, neatkarīgi no citu izpausmju smaguma un skaita. Darba spējas samazināšanos parasti novēro premenstruālā sindroma neiropsihiatriskajā formā.

Parasti pirmsmenstruālā sindroma attīstības trīs posmi ir jānošķir:

  1. kompensācijas stadija - simptomi parādās menstruālā cikla otrajā fāzē un iziet ar menstruāciju sākumu, pirmsmenstruālā sindroma gaita gadu gaitā nenotiek
  2. subkompensācijas posms - palielinās simptomu skaits, pasliktinās to smaguma pakāpe, PMS simptomi ir saistīti ar visu menstruāciju, premenstruālā sindroma gaita kļūst smagāka ar vecumu
  3. dekompensācijas stadija - pirmsmenstruālā sindroma simptomu agrīna sākšanās un novēlota pārtraukšana ar nelieliem „gaismas” intervāliem, smaga PMS.

Pirmsmenstruālā sindroma diagnostika

Galvenais diagnostikas kritērijs pirmsmenstruālā sindroma gadījumā ir cikliskums, periodiska rakstura sūdzības, kas rodas menstruāciju priekšvakarā, un to izzušana pēc menstruācijas.

Pirmsmenstruālā sindroma diagnozi var veikt, pamatojoties uz šādiem simptomiem:

  • Agresijas vai depresijas stāvoklis.
  • Emocionālā nelīdzsvarotība: garastāvokļa svārstības, asums, aizkaitināmība, konflikts.
  • Slikta noskaņa, melanholijas sajūta un bezcerība.
  • Trauksmes un bailes stāvoklis.
  • Samazināts emocionālais tonis un interese par aktuāliem notikumiem.
  • Palielināts nogurums un vājums.
  • Samazināta uzmanība, atmiņas zudums.
  • Apetītes un garšas izvēles izmaiņas, bulīmijas pazīmes, svara pieaugums.
  • Bezmiegs vai miegainība.
  • Krūts sāpes, pietūkums
  • Galvassāpes, muskuļu vai locītavu sāpes.
  • Hroniskas ekstragēnās patoloģijas pasliktināšanās.

Piecu iepriekš minēto simptomu izpausme ar obligātu vismaz viena no pirmajiem četriem klātbūtni ļauj runāt ar pārliecību par premenstruālo sindromu. Svarīga diagnozes daļa ir pacienta pašnovērošanas dienasgrāmata, kurā viņa 2-3 veselības ciklu laikā atzīmē visus veselības traucējumus.

Pētījums par hormoniem asinīs (estradiols, progesterons un prolaktīns) ļauj noteikt premenstruālā sindroma formu. Ir zināms, ka edematozo formu pavada progesterona līmeņa samazināšanās menstruālā cikla otrajā pusē. Pirmsdzemdību sindroma cefalģiskās, neiropsihiskās un krīzes formas raksturo prolaktīna līmeņa paaugstināšanās asinīs. Papildu diagnostikas metožu noteikšanu nosaka premenstruālā sindroma forma un vadošās sūdzības.

Izteiktā smadzeņu simptomu izpausme (galvassāpes, ģībonis, reibonis) ir indikācija smadzeņu MRI vai CT skenēšanai, lai izslēgtu tās fokusa bojājumus. EEG ir rezultāti, kas liecina par premenstruālā cikla neiropsihiatriskajām, edemātiskajām, cefalos un krīzes formām. Diagnosticējot premenstruālā sindroma edemātisko formu, svarīga nozīme ir dienas diurēzes mērīšanai, ņemot vērā patērētā šķidruma daudzumu un testu veikšanu nieru ekskrēcijas funkcijas izpētei (piemēram, Zimnitska tests, Reberg tests). Ar sāpīgu piena dziedzeru iekaisumu ir nepieciešama piena dziedzeru vai mammogrāfijas ultraskaņa, lai izslēgtu organisko patoloģiju.

Sieviešu, kas cieš no vienas vai otras premenstruālā sindroma formas, pārbaudi veic dažādu specialitāšu ārsti: neirologs, terapeits, kardiologs, endokrinologs, psihiatrs utt. Parastā simptomātiskā ārstēšana parasti izraisa veselības uzlabošanos menstruālā cikla otrajā pusē.

Kā atšķirt grūtniecību?

Daudzi ir nobažījušies par problēmu - PMS pazīmes un grūtniecība, kāda ir atšķirība starp to izpausmēm. No pirmā acu uzmetiena premenstruālā sindroma simptomi ir līdzīgi pirmajām pazīmēm, kas radušās.

Tie ietver:

  • vājums, nogurums,
  • sliktas dūšas, vemšanas izpausmes,
  • sāpes jostas daļā,
  • augsta jutība, diskomforta sajūta piena dziedzeros, to pietūkums, t
  • garastāvokļa svārstības.

Tad kā atšķirt PMS simptomus no grūtniecības? Pirmkārt, jums jāgaida menstruācijas. Ja ir aizkavēšanās, un pirms tam bija vieta, kur būt dzimumakts, nav nepieciešams veikt grūtniecības testu.

Testa pamatā ir reakcija uz hCG - hormonu, kas sievietes organismā radīts pēc ieņemšanas. Bet sākumposmā veiktais tests ne vienmēr parāda pareizo rezultātu. Uzticami dati sniegs hCG, ultraskaņas un ginekologa apmeklējuma asins analīzi.

Kāpēc krūšu kurvis pēc menstruācijas? Izlasiet rakstu par sāpju un diskomforta cēloņiem piena dziedzeros pirms un pēc menstruācijas, iespējamām ginekoloģiskām un ne-ginekoloģiskām slimībām.

Kāpēc ir sāpīgi periodi meitenēm un sievietēm? Sīkāka informācija par saiti.

Vai man jādodas pie ārsta?

Cik dienas pirms menstruāciju parādīšanās PMS simptomi ir atkarīgi no sievietes ķermeņa individuālajām īpašībām. Bet jebkurā gadījumā, ja tās ir stipri izteiktas, tās traucē normālai dzīvei, ir jākonsultējas ar ārstu, jāpārbauda un jāsaņem terapija.

Ginekologs sniegs ieteikumus, pastāstīs, kā samazināt nepatīkamus simptomus. Var noteikt šādas zāļu grupas:

  • hormonāli, lai atjaunotu hormonu līdzsvaru organismā,
  • antidepresanti - samazina emocionālos traucējumus,
  • diurētiskie līdzekļi - atvieglo pietūkumu,
  • antihistamīni - alerģisku izpausmju klātbūtnē,
  • vitamīnus.

Terapija ir sarežģīta un ilgst līdz sešiem mēnešiem.

Lai mazinātu premenstruālā sindroma simptomus, varat sekot ieteikumiem:

  • līdzsvarotu uzturu
  • ierobežojumi sālītos, kūpinātos produktos
  • kafijas, smēķēšanas, alkohola, t
  • laba atpūta,
  • fiziskās aktivitātes.

Jūs varat izmantot tradicionālo medicīnu. Efektīva tēja no piparmētrām, kumelītēm, mātītes. Tos var papildināt ar ārstēšanu ar narkotikām.

Patiesi un mīti par PMS

Daudzi stereotipi ir saistīti ar premenstruālo sindromu - tas skaidrojams ar to, ka līdz šim zinātnieki vēl nav beidzot noteikuši šī fenomena rašanās mehānismus. Turklāt plaši izplatītā PMS lietošana sieviešu vidū tika publiski runāta par salīdzinoši neseniem (agrāk viss, kas saistīts ar menstruālo ciklu, bija sava veida tabu sabiedrībā). Nav pārsteidzoši, ka vājākā dzimuma pārstāvji, kuriem bija paveicies nekad nejusties diskomforta simptomiem pirms menstruācijām, kā arī daži vīrieši uzskata, ka šī problēma ir tālu. Pēc dažu sociologu domām, PMS ir kultūras parādība: pēc iepazīšanās ar šī sindroma esamību sievietes sāk meklēt psiholoģiskās nestabilitātes pazīmes noteiktā laika posmā, un katru dienu šajās dienās viņi izskaidro sliktas garastāvokļa iemeslus premenstruālā traucējuma dēļ.

Tomēr vairums ekspertu uzskata, ka premenstruālais sindroms ir komplekss fizioloģisks process, ko var raksturot ar endokrīno, psihoemocionālo un asinsvadu traucējumiem.

Saskaņā ar statistiku PMS novēro pusē no reproduktīvā vecuma sievietēm, no kurām aptuveni 5–10% simptomu ir tik izteiktas, ka izraisa invaliditāti. Nav nejaušība, ka šis nosacījums ir iekļauts Pasaules Veselības organizācijas slimību starptautiskajā klasifikācijā: citiem vārdiem sakot, diagnosticēts premenstruālais sindroms ir derīgs iemesls slimības saraksta iegūšanai.

Parasti PMS ilgums svārstās no divām dienām līdz nedēļai, bet ar vecumu šis rādītājs, tāpat kā simptomu smagums, mēdz pieaugt.

Kāds ir šīs parādības cēlonis? Dažas dienas pirms menstruālā cikla beigām dzimuma hormonu koncentrācija sievietes asinīs ievērojami samazinās: ķermenis saprot, ka grūtniecība nav nākusi un gatavojas atjaunot dzemdes iekšējo slāni un nākamo sagatavošanās kārtu. Tajā pašā laikā, saskaņā ar vienu no PMS teorijām, īstermiņa izmaiņas hormonu līmenī, kas ietekmē arī bioloģiski aktīvo vielu sintēzi centrālajā nervu sistēmā, izraisa raksturīgus simptomus - šķidruma aizturi, galvassāpes, krūšu gabalus un garastāvokļa svārstības. Vienlaikus ar sievietes vecumu un līdz ar to pieaugot hronisku slimību skaitam un reproduktīvās sistēmas patoloģijām, PMS izpausmes palielinās.

Zinātnieki uzskata, ka iemesls, kāpēc priekšdzemdību sindroms izrādījās evolucionāli izdevīgs ieguvums, ir tāds, ka šāds stāvoklis (bieži vien kopā ar aizkaitināmību un agresivitāti) palielina iespējamību, ka atšķirtos ar neauglīgu partneri.

Kā noteikt premenstruālā sindroma klātbūtni

Kā saprast, kas izraisa jūsu slikto veselību menstruāciju priekšvakarā? Ārsti konsultē katru sievieti neatkarīgi no PMS pazīmju klātbūtnes vai trūkuma, lai uzturētu īsu dienasgrāmatu, tajā atspoguļojot jebkādas izmaiņas viņas veselības stāvoklī visā menstruālā cikla laikā. Šim nolūkam varat izmantot vienu no daudzajām mobilajām lietojumprogrammām. Ja pamanāt, ka pēdējo dienu laikā pirms fizioloģiskās dzemdes asiņošanas dažiem simptomu komplektiem atkārtojas līdzīgā veidā no mēneša līdz mēnesim, visticamāk, to var attiecināt uz premenstruālo sindromu.

Pastāv četri PMS veidi, kas apvieno līdzīgus izpausmju veidus:

  • Ar neiropsihiskā forma izceļas emocionālie traucējumi: sieviete kļūst spoža, apātiska, uzbudināma, pat viegla fiziska noguruma vai nepatīkamu ziņu dēļ, kas citās dienās radītu tikai nelielu traucējumu, var izsist viņu.
  • Cephalgic forma PMS raksturo migrēna, kas nāk uz sliktu dūšu. Tajā pašā laikā sāpes var dot acu zonai, kam seko svīšana, vājums, pirkstu nejutīgums. Dažas sievietes uz šiem iemesliem domā par menstruāciju.
  • Edemātiska forma izpaužas kā šķidruma aizture organismā: dažas dienas pirms menstruācijas sieviete atzīmē, ka viņai ir pietūkušas sejas vai smaguma sajūta piena dziedzeros. Tūska var rasties uz kājām - pēcpusdienā. Tajā pašā laikā, sieviete var justies alkas sāļa pārtikai, kas norāda uz ūdens un sāls vielmaiņas pārkāpumu organismā.
  • Ar krīzes formu PMS, kas sākotnēji ir biežāk sastopams sievietēm, kurām ir tendence uz asinsspiediena lēcieniem, sindroms vakaros atrod sev hipertensiju: ​​skaitļi uz tonometra ir augstāki nekā parasti, pulss paātrinās un pastāv gaisa trūkuma sajūta.

Bieži vien pirmsdzemdību sindroms izpaužas jaukta formā: galvassāpes un tūska tiek apvienotas ar uzbudināmību un vispārēju vājuma un vājuma sajūtu - ar spiediena kritumu. Smagos gadījumos PMS var izraisīt ātrās palīdzības izsaukšanu, it īpaši, ja sieviete pēc 40 gadiem aizdomās par hipertensiju, miokarda infarktu vai insultu. Reversie gadījumi arī nav nekas neparasts - pārliecinot sevi par domu, ka šis jautājums ir tikai nogurums un tipiski menstruāciju priekšgājēji, pacients ignorē nopietnas slimības satraucošos simptomus.

Nav izsakāms atzinums par medicīnisku palīdzību no izteiktas PMS. Pirmkārt, jāpārbauda un jāpārliecinās, ka diskomforta cēlonis ir tieši šī parādība, nevis hroniska slimība, kurai nepieciešama īpaša ārstēšana. Otrkārt, medicīnai ir arsenāls rīkiem, kas var ievērojami mazināt premenstruālo sindromu, un dažos gadījumos pat novērš tās rašanos. Tajā pašā laikā, diemžēl, universālā medicīna, kas vienreiz un visiem laikiem ļauj apstrādāt PMS, vēl nav izgudrota - bet varbūt šāds rīks reiz parādīsies aptieku plauktos.

Narkotiku pieeja

Ja PMS neizraisa smagu diskomfortu, iespējams, ka to var izdarīt bez narkotikām. Zinātnieki ir atzīmējuši, ka pirmsdzemdību diskomfortu biežāk novēro pilsētu iedzīvotāji - tas var būt saistīts ar sliktu dzīvesveidu un pārmērīgu stresu, kas arī negatīvi ietekmē hormonālo līmeni. Tāpēc pirmais solis PMS problēmas risināšanā ir emocionālās sfēras stabilizācija.

  • Psiholoģiskais atbalsts ietver individuālas konsultācijas ar psihologu vai klasēm specializētās grupās, kuru mērķis ir apkarot stresu. Kā daļu no nodarbībām jūs runājat par savu pieredzi un risināsiet hronisku nemieru cēloņus vai praktizējiet relaksācijas metodes: elpošanas vingrinājumus, mākslas terapiju utt.
  • Fizioterapija Daudzas sievietes atzīmē, ka masāžas vai aparatūras procedūru kursi (piemēram, hidroterapija) samazina vai pazūd PMS simptomi. Šī pieeja ir īpaši noderīga tiem, kam ir citas veselības problēmas - piemēram, osteohondroze, operāciju sekas utt.
  • Dzīvesveida korekcija bieži vien bez papildu metodēm var uzlabot stāvokli pirms menstruācijas. Tātad, pareiza uztura un regulāras fiziskās aktivitātes palīdz zaudēt svaru, un veselīga miegs ir migrēnas profilakse, pat gadījumos, kad to izraisa PMS, nevis hronisks miega trūkums. Pierādīts, ka sievietēm, kas novēro ikdienas rutīnu, premenstruālā sindroms ir retāk sastopams un vieglāk nekā citi.

PMS hormonu terapija

Vēl viena joma, kurā cīnīties pret premenstruālo sindromu, ir hormonu lietošana. Šāda apstrāde tiek veikta tikai ārsta uzraudzībā.

Hormonu terapijas mērķis ir novērst PMS fiziskos simptomus. Visizplatītākā metode ir kombinēto perorālo kontracepcijas līdzekļu (COC) iecelšana, kas uz laiku "izslēdz" olnīcu funkcijas un uzņemas menstruālā cikla regulēšanas uzdevumu. Tādēļ pazūd dzimumhormonu nelīdzsvarotība, kas izraisa premenstruālā sindroma izpausmes. Dažos gadījumos ārsti iesaka lietot KSK nepārtraukti - tas ir, nepārtraukti 7 dienas pēc katras tabletes iepakojuma beigām.

Smagos gadījumos, kad KPK lietošana ir neiespējama vai neefektīva, pacients var parakstīt progestīna zāles (pamatojoties uz, piemēram, danazolu) vai gonadotropīna atbrīvojošā hormona agonistu grupas (goserelīns, buserelīns). Šādas ārstēšanas efektivitāte sasniedz 85%, tomēr šādu zāļu ilgtermiņa lietošana dažkārt noved pie blakusparādībām, tāpēc tās nav parakstītas ilgāk par sešiem mēnešiem.

Narkotikas, kas paredzētas sievietēm PMS simptomu mazināšanai

Ir iespējams tikt galā ar PMS bez hormoniem - īpaši, ja šis stāvoklis izpaužas galvenokārt neiropsihiskā formā. Narkotikas no dažādām grupām, kas tradicionāli tiek izmantotas kā nomierinoši līdzekļi un normotoniķi (garastāvokļa stabilizatori), palīdz mazināt aizkaitināmību un depresijas sajūtu.

  • Zāļu zāles - piemēram, "Phyto Novo-Sed", "Novo-Passit", "Deprim Forte" samazina trauksmi un bailes, kā arī var palīdzēt ar melanholijas uzbrukumiem.
  • Vitamīni, homeopātija, uztura bagātinātāji: Levzea ekstrakts, žeņšeņa tinktūra, citronzāle, vilkābele, baldriāns ir dabas aizsardzības līdzekļi, kas palielina vitalitāti un novērš depresijas sajūtu. Narkotika "Mastodinon" - homeopātisks līdzeklis, kas izstrādāts, lai apkarotu PMS. Arī ārsti bieži izraksta pacientiem multivitamīnu kompleksus, kas normalizē vielmaiņu un mazina sindroma somatiskās izpausmes.
  • OTC un recepšu sedatiki - Tās ir zāles, ko lieto dažādu iemeslu dēļ, kas var būt efektīvs arī ar PMS. “Afobazol”, “Persen”, “Phyto Novo-Sed” ir populārākās bezrecepšu zāles, kas ļauj tās lietot bez ārsta. В случае если врач назначил вам препарат, продаваемый исключительно по рецепту, следует соблюдать особую осторожность с дозировками и контроль за побочными действиями.

Мнение эксперта: о применении «Афобазола» во время ПМС рассказывает специалист компании-производителя препарата

«Афобазол» — современный препарат, направленный на восстановление нормальной работы нервной системы и быстро устраняющий проявления повышенной раздражительности и тревожности. Afobazol iedarbība paliek pēc kursa pabeigšanas, kas ļauj atbrīvoties no PMS ilgu laiku pēc ārstēšanas. "Afobazol" neizraisa atkarību un nerada atcelšanas sindromu, tāpēc jūs varat to izmantot tajos dzīves periodos, kad tas ir patiešām nepieciešams. Vēl viens Afobazol plus ir tas, ka tas neietekmē mijiedarbību. Tas ļauj to izmantot kā vienu no kompleksās zāļu terapijas līdzekļiem.

  • Neiroleptiskie līdzekļiTos sauc arī par antipsihotiskām zālēm - tās tiek lietotas, lai mazinātu izteiktos emocionālos traucējumus, psihozi un smagu demenci. Mazās devās viņiem ir nomierinošs, pretsāpju un hipnotisks efekts, bet to ilgstoša lietošana var pasliktināt PMS simptomus.

Tā kā PMS simptomi katrai sievietei ir individuāli, ne vienmēr ir saprātīgi izmantot draugu vai radinieku padomus šī stāvokļa ārstēšanas jautājumos - it īpaši, ja viņi viegli izturas pret cikla pēdējām dienām pirms menstruācijām. Esiet konsekventi, izvēloties aizsardzības līdzekļus pirmsmenstruālā sindroma gadījumā, un, ja dzīvesveida korekcija un ārpusbiržas zāļu lietošana nemazina jūsu stāvokli, pārliecinieties, vai esat konsultējies ar ārstu.

5 komentāri

Sieviešu nervozitāte pirms menstruācijām ir kļuvusi par vīriešu izsmieklu. Premenstruālā sindroms (PMS) „sabojā” dzīvi un to, un citus, bieži radot nesaskaņas pārī un strīdos ģimenē. Tāpēc arī vīriešiem ir jāzina, kas ir PMS meitenēs.

Sievietes, kas ir piedzīvojušas visas ICP "piekariņus", ir pārliecinātas, ka tā nav virkne kaprīzu, bet patiešām sarežģīta valsts. Tomēr tikai dažas no tām spēj tikt galā ar hormonālo pārmaiņu izpausmēm organismā. Mūsdienu medicīna ļauj: dažu noteikumu ievērošana un drošu narkotiku lietošana palīdzēs izdzīvot premenstruālo periodu bez triecieniem un depresijas.

PMS sievietēm - transkripts

Kas tas ir? PMS ir īpašs stāvoklis sievietei dažas dienas pirms menstruālās asiņošanas, ko raksturo emocionāla nestabilitāte, asinsvadu un vielmaiņas traucējumi. Saīsinājums "PMS" apzīmē premenstruālo sindromu. Lai precizētu, kas ir premenstruālais sindroms, atbildēsim uz bieži uzdotajiem jautājumiem:

  • Premenstruālā sindroms: vai vīriešiem ir tiesības, ironiski par sievietes stāvokli?

Šoreiz vīrieši ir nepareizi. Premenstruālais sindroms ir iekļauts PVO klasifikācijā. Tas nozīmē, ka globālā medicīnas kopiena atzīst šo novirzi.

  • PMS ir visās sievietēs?

Katra otrā sieviete saskaras ar premenstruālo sindromu. Turklāt PMS biežums un simptomu smagums palielinās līdz ar vecumu. Tātad, līdz 30 gadiem, tikai 30% sieviešu cieš no tā, pēc 30 - katru trešo reizi, un pēc 40 gadiem PMS notiek 55-75% sieviešu.

  • Kāpēc notiek premenstruālais sindroms?

Ārsti nesniedz noteiktu atbildi. Hormonālas svārstības pirms menstruācijas, kā PMS cēlonis, ne vienmēr ir pamatotas. Dažām sievietēm progesterona un estrogēna hormonu līmeņa izmaiņas nav tik nozīmīgas. Tuvākais patiesībai ir īslaicīga neiregulācijas izmaiņu teorija.

  • Cik dienas pirms menstruācijas parādās PMS simptomi?

Sievietes stāvoklis mainās 2-10 dienas pirms menstruāciju sākšanas. Šī perioda ilgums un tās izpausmju smagums ir individuāls. Tomēr visas sāpīgās sajūtas izbeidzas menstruāciju pirmajās dienās.

  • Premenstruālā sindroms ir tikai jāpārtrauc?

Ne vienmēr. Lai atvieglotu menstruālo sindromu, ir izstrādāti vairāki noteikumi ikdienas shēmai un diētai. Arī tā izteikto izpausmju gadījumā ginekologs var izrakstīt dažas zāles (tās tiks aprakstītas zemāk).

  • Vai ICP iziet pēc piegādes?

Dažām sievietēm pirmsdzemdību sindroms sākotnēji nav un var parādīties pēc dzemdībām. Citiem, gluži pretēji, nepatīkamie simptomi izzūd vai izzūd (īpaši pietūkums un krūšu maigums) pēc bērna piedzimšanas.

Visbiežāk smēķētājiem novēro premenstruālo sindromu (PMS dubultošanās varbūtība), sievietes ar svara indeksu virs 30 (to kilogrami dalīti ar augstumu kvadrātu metros). Turklāt pēc ginekoloģiskās operācijas risks palielinās pēc aborta un sarežģīta darba. Nav izslēgta ģenētiski noteikta ķermeņa reakcija uz fizioloģiskām izmaiņām pirms menstruācijas. Tomēr visizplatītākā PMS ir reģistrēta depresijas (flegmatiska) un emocionāli labilās (holēriskās) sievietēs.

Tipiski PMS simptomi

Ir gandrīz nekādas sievietes ar tādu pašu PMS attēlu: ir aptuveni 150 premenstruālā sindroma pazīmes. Tomēr šādā daudzveidībā var identificēt galvenās grupas. PMS simptomi sievietēm:

  • Novirzes no nervu sistēmas un psihes

Sieviešu noskaņojumu var saukt par vienu vārdu - negatīvu. Viņa var raudāt par neko vai vispār nav iemesla. Gatavs "saplēst šķembām", agresijas pakāpe arī nedaudz sakrīt ar nodarījumu. Labākajā gadījumā sieviete ir nomākta un piedzīvo uzbudināmību, ko viņa ne vienmēr var tikt galā.

Sakarā ar paaugstinātu progesterona līmeni 1-2 nedēļu laikā. pirms menstruācijas sievietē ievērojami palielinās un izpletina piena dziedzerus. Daudzām sievietēm šajā periodā ir nepieciešams lielāks krūšturis nekā parasti. Krūškurvja sāpes krūtīs var būt tik intensīvas, ka staigāšana ir neērti.

Dažas sievietes uz piena dziedzeru ādas ir vēnas. Tajā pašā laikā var novērot roku un sejas pietūkumu, un kājām pietūkums dienas beigās var kļūt pamanāmāks. Bieži reģistrēta temperatūra paaugstinās līdz 37.0-37.2 ºС. Bieži vēdera lielums palielinās sakarā ar gāzes uzkrāšanos un aizcietējumiem.

PMS laikā bieži ir pulsējoša galvassāpes, kas izstaro acu zonu. Uzbrukumi ir līdzīgi migrēnam, dažkārt kopā ar sliktu dūšu un vemšanu, bet spiediens ir normāls.

PMS pēc 40 gadiem, kad vienlaicīgas hormonālas pārmaiņas pastiprina vienlaicīgas slimības, bieži izraisa spiediena pieaugumu vakaros (hipertensijas krīze), tahikardiju (strauju sirdsdarbību), elpas trūkumu un sirdi.

Premenstruālā sindroms var rasties ar dažu simptomu pārsvaru (edematozs, cefalos, kraukšķīgs), bet visbiežāk jaukto formu diagnosticē. Gandrīz katrai sievietei, kas cieš no PMS, ir:

  • pastāvīga slāpes un pārmērīga svīšana, pinnes,
  • reibonis un satriecošs, it īpaši no rīta, un nogurums,
  • vēlēšanās ēst sāļu vai saldu, palielinātu apetīti,
  • smaguma sajūta vēderā un spastiskas sāpes, apstarošanu muguras lejasdaļā visbiežāk izraisa ilgstošs iekaisuma process dzimumorgānos (strazds, hronisks adnexitis uc),
  • goosebumps un mazāk pirkstu un pirkstu nejutīgums, kas saistīts ar vit. B6 un magnija,
  • spēcīgu smaku noraidīšana, pat viņu pašu smaržas.

Premenstruālā sindroms var rasties šādos gadījumos:

  • Kompensācijas stadija - PMS pazīmes maz izteiktas, izzūd uzreiz pēc menstruāciju sākuma. Kurss ir stabils, simptomu progresēšana gadu gaitā nav novērota.
  • Subkompensācijas pakāpe - simptomu smagums gadu gaitā palielinās, tāpēc kādu laiku sievietes spējas strādāt ir samazinājušās.
  • Dekompensācijas stadija - smagi simptomi (hipertensijas krīzes, ģībonis uc) izzūd tikai pēc dažām dienām pēc menstruālo asiņošanas beigām. Sievietēm ir panikas lēkmes, bieži vien domas par pašnāvību. PMS laikā sievietes bieži vien ir vardarbīgas, īpaši pret saviem bērniem (stipri uzvarēts).

PMS ārstēšana - narkotikas un konsultācijas

Samazināt un vislabāk atbrīvoties no premenstruālā sindroma ir pilnīgi iespējams. Ja simptomi nav pārāk izteikti, šādi ieteikumi palīdzēs risināt PMS bez zāļu terapijas:

  • Pilna miegs vismaz 8 stundas. Pastaigas un elpošanas vingrinājumi palīdzēs uzlabot miegu.
  • Fiziskā aktivitāte - stimulē endorfīnu sintēzi, kas uzlabo garastāvokli un nomierina nervu sistēmu. Premenstruālā periodā īpaši noderīgas ir dejas, joga un citas relaksējošas prakses (masāža, peldēšanās).
  • Uztura korekcija - saldu un tauku noraidīšana, uztura piesātinājums ar augļiem un dārzeņiem. Kairinoši ietekmē kafijas, alkohola, enerģijas un šokolādes nervu sistēmu. Šie produkti jāizslēdz no ICP perioda.
  • Regulāra sekss ir oksitocīna (laimes hormona) avots. Turklāt ir dzemdes relaksācija, spastiska sāpes pazūd. Jums nevajadzētu apturēt palielinātu seksuālo vēlmi: daba pati stāsta jums, ko ķermenis vajag.
  • Turiet savas emocijas. Labākā taktika premenstruālajam laikam - es par to domāšu vēlāk. Protams, nav nepieciešams ignorēt nopietno negatīvo, kas sakrita ar ICP. Bet, zinot, ka ir viegli “pārāk tālu iet” un runāt pārāk daudz, labāk ir atlikt nopietnu sarunu vēlāk.
  • Tam nevajadzētu būt pirmsmenstruālā periodā, lai iepirktos. Pastāv liela iespēja, ka tiks izšķērdēta nauda, ​​kas vēlāk var kļūt par ģimenes konfliktu.

Smagos gadījumos sievietei ir izrakstītas zāles:

  • Sāpes PMS, ko darīt? - pieņemsim, ka nē-shpy. Tomēr, lai iesaistītos šajā narkotikā nav tā vērts. Ar spazmolītisku efektu No-shpa lielās devās var palielināt menstruālo asiņošanu. NSPL (Ibuprofēns, Naproksēns) lieto labu anestēzijas efektu. Ir vērts atcerēties: Ibuprofēns (Nurofen, Mig-400) nav ieteicams sievietēm pēc 40 gadiem negatīvās ietekmes dēļ uz sirdi.
  • Sāpes krūtīs un pietūkums - viegli likvidējams, lietojot diurētiskus līdzekļus (25 mg Veroshpiron, 40 mg furosemīda).
  • Multivitamīni - aizpildiet magnija, kalcija un vitamīna trūkumu. B6 Lielisks PMS instruments ir medikaments Magne-B6, uzņemšana turpinās 1 mēnesi. seko otrais kurss. Homeopātiskais līdzeklis Mastodinon un safrāna novārījums dod labu efektu.
  • Nervu sistēmas ierosmes noņemšana - visbiežāk tiek izmantoti augu preparāti (Novo-Passit, Persen). Jauktas baldriāna un māšu dzimtas infūzijas palīdzēs mazināt stresu un uzlabot miegu, ieņem 15-25 vāciņus. 2-3 reizes dienā vai tikai vienu stundu pirms gulētiešanas. Smagos gadījumos tiek iecelts mierinošs Afobazol, efektīvi novēršot trauksmes stāvokli. Šajā gadījumā zāles nelabvēlīgi neietekmē psihi, sievietes var vadīt automašīnu tās uzņemšanas laikā. Ieteicams lietot antidepresantus (Fluoxetine, Zoloft, Paxil) un neiroleptiskos līdzekļus (Nootropil, Sonapaks, Aminalon). Klusinātāji, antidepresanti un antipsihotiskie līdzekļi tiek lietoti tikai pēc ārsta norādījuma!
  • Hormonālas zāles - perorālie kontracepcijas līdzekļi (Midjan, Yarin) tiek izmantoti, lai stabilizētu hormonālo līmeni un izlīdzinātu PMS simptomus, kurss ir 3 mēneši, kam seko atkārtojums. Gestagēna zāles Drospirenone (Anabella, Angelik, Vidora) novērš dziedzeru un tūskas iekaisumu.

Premenstruālo sindromu nevar pieļaut. PMS stāvoklis, īpaši sievietēm ar nestabilu psihi un neirozi, laika gaitā var pasliktināties, kas galu galā negatīvi ietekmēs dzīves kvalitāti un invaliditāti.

Ir vērts atcerēties arī to, ka seksuālās sfēras slimības, endokrīnās sistēmas traucējumi (tostarp hipoglikēmija un hipertireoze) tikai pasliktina premenstruālā sindroma gaitu. To ārstēšana, ieteikumu ievērošana attiecībā uz dzīvesveida izmaiņām un, ja nepieciešams, zāles palīdzēs tikt galā ar pat smago PMS formu.

Loading...