Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

Tiešsaistes pārbaude par jūsu kautrību un kautrību

Ikvienam jābūt nedaudz kautrīgam. Parastais kautrības līmenis padara personu pieņemamāku saziņā, dod viņam šarmu, ka “cilvēkiem bez kompleksiem” nav. Bet kā, interesanti, tu esi kautrīgs?

Atbildiet „jā” vai „nē”.

1. Ja mans apģērbs pie partijas ir ļoti atšķirīgs no pārējo apģērbiem, es jūtos neērti.

2. Man būs nepatīkami, ja kāds vēlas lasīt manu dienasgrāmatu vai personisko saraksti.

3. Man ir grūti izlemt uzaicināt kādu uz vakariņām, jo ​​es baidos dzirdēt atteikumu.

4. Ja es esmu aicināts piedalīties nepazīstamā spēlē, es, visticamāk, atsakos.

5. Tā kā es vēlos nokļūt sapulcē, es neuzdrošos ieiet istabā, jo visu mani klātbūtne mani skriesies.

6. Runājot ar auditoriju, es nevaru paust acu priekšā sagatavoto tekstu, pat ja es labi apzinos ziņojuma priekšmetu.

7. Vingrošanas zālē vai dejas laikā es parasti pieturīgi pret sienu, kauns par savu neērti.

8. Es izvairos pateikt jokus vai smieklīgus stāstus. Es pamanīju, ka viņi mani uzmanīgi uzklausa, es parasti sagrābtu un zaudēju stāsta pavedienu.

9. Kad es esmu ļauns pie kādas, es vienmēr viņam to saprotu.

10. Man ir patīkami ierasties jaunās modes drēbēs publiskās vietās.

11. Neapmierinātība piedalās sacensībās neatkarīgi no manas apmācības līmeņa.

12. Ja pēc lekcijas kaut kas vēl nav skaidrs, es lūgšu skolotāju vēlreiz paskaidrot.

13. Pludmalē vai baseinā nevilcinieties peldēties.

14. Dejas stundā vai sporta klubā treneris izvēlas partneri, lai demonstrētu vingrinājumu, es vienmēr ceru, ka viņš man pievērsīs uzmanību.

15. Man patīk klausīties atsauksmes no citiem par manu darbu.

16. Kad es esmu kļuvis par joks priekšmetu, es vienmēr smeju kopā ar visiem un vismazāk netiks aizskartas.

Aprēķiniet pozitīvo atbilžu skaitu no A bloka un negatīvās atbildes no B bloka. Pievienojiet skaitļus - tas ir jūsu kautrības līmeņa rādītājs.

No 14 līdz 16. Jūs esat briesmīgi kautrīgi. Jūs pievēršat pārāk lielu uzmanību tam, ko citi domā par jūsu izskatu, formu, inteliģenci vai spēju sazināties ar cilvēkiem. Ir pienācis laiks kļūt neatkarīgākam un iemācīties aizstāvēt savu viedokli!

No 10 līdz 13. Jums ir svarīgs citu viedoklis, un dažreiz šī atkarība var radīt problēmas. Jums vajadzētu iemācīties justies mierīgāk, un tad jūs atbrīvosies no bailēm, ka sabiedrība to neatpazīst.

No 7 līdz 9. Mulsums ir viena no jūsu personības iezīmēm, bet jūs veiksmīgi cīnīsieties ar to. Pārskatiet jautājumu sarakstu, lai noteiktu jūsu visneaizsargātāko vietu: izlūkdatus (atbild uz „jā” uz 2 un 6, “nē” uz 12 un 15), izskatu (“jā” uz 1 un 5, “nē” uz 10 un 13), sociālais stāvoklis (“jā” 3. un 8. punktā, „nē” pie 9. un 16.) vai sporta apģērbs (“jā” 4. un 7. punktā, „nē” 11. un 14. punktā).

No 3 līdz 6. In dzīvi, jūs dodaties uz savu ceļu, ņemot vērā citu cilvēku viedokļus. Optimālais līdzsvars!

No 0 līdz 2. Citu cilvēku viedoklis par jūsu personu jūs vispār neinteresē. Jūs peldaties savā veidā, bet attiecībā pret apkārtējiem, palieciet pārāk aukstu un vienaldzīgu. Neliela uzmanība cilvēkiem padarīs jūsu dzīvi vieglāku un interesantāku.

Informācija

Uzmanīgi izlasiet jautājumus un sniedziet atbildi, izvēloties vienu no iespējām, tikai A, B vai C, atkarībā no tā, kurš no tiem vairāk atspoguļo jūsu dzīves situāciju. Beigās jūs varat iegūt vispārējo testa rezultātu interpretāciju.

Jūs jau esat pabeidzis pārbaudi. Jūs nevarat to atkal sākt.

Lai sāktu testu, jums ir jāpiesakās vai jāreģistrējas.

Lai sāktu šo darbību, jums jāveic šādi testi:

Rezultāti

Jūs ieguva 0 no 0 punktiem (0)

  1. Nr 0%

Jūs praktiski nezināt, kas ir apmulsums vai kautrība.jo jūs esat cilvēks bez kompleksiem, un jūs domājat, ka uzmanība nevar būt lieka. Jūs „peldēsiet” tajā un neesat spējīgi bez tā. Jūs esat interesants, pazīstams ar daudziem cilvēkiem, no kuriem daži palīdz realizēt savus mērķus un centienus. Tas viss ir labi, ja tā nav viena lieta - jūs dažreiz pārāk daudz un jūs ne vienmēr varat pamanīt citus cilvēkus, kas īpaši neietekmē ciešu vai profesionālu attiecību izveidi. Es iesaku lasīt ieteikumus no raksta „Kas ir aktīva klausīšanās un kādas ir tās attīstības metodes?” Lai izveidotu dziļākus sakarus.

Sievietēm es iesaku skatīties šo bezmaksas kursu.

Vīrieši Jums ir jābūt attaineriem, un jums nav laika būt kautrīgam. Es iesaku mācīties, šeit ir šis materiāls.

Vai jūs zināt, kad klusēttā, lai netiktu diskreditētas un kad tās izpaužas visā savā godībā. Uzmanību jūs neuztraucat, jā, jūs esat noraizējies, bet, neskatoties uz to, jūs varat virzīties uz priekšu, kā jūs zināt, bailes izzūd, jums vienkārši jāsāk runāt un tad pilnībā pazust. Kāpēc iegūt atzinību ne tikai kolēģiem, bet arī tuviem cilvēkiem. Neskatoties uz to, ka esat pieradis sasniegt savu, es vēlētos ieteikt iepazīties ar rakstu „15 noteikumi, kas izmanto bagātus un veiksmīgus cilvēkus”, jo nekad nav par vēlu mācīties jaunas lietas!

Sievietēm es iesaku skatīties šo bezmaksas kursu.

Vīrieši Jums ir jābūt attaineriem, un jums nav laika būt kautrīgam. Es iesaku mācīties, šeit ir šis materiāls.

Jūs agrāk vadījāt citu cilvēku viedokļus., pat ja jūs ne vienmēr piekrītat viņam, jūs to nekad nepaziņojat. Jūs esat talantīgs cilvēks, un jūs varētu sasniegt milzīgus panākumus, ja nebaidītos no sabiedrības un vispār, pasludināt sevi. Pastāvīgās dzīvesvietas stress būtiski neietekmē jūsu veselību, tāpēc jūs bieži jūtaties slikti. Ir pienācis laiks atzīt cīņu par savu kautrību, un, visbeidzot, sākt attīstīties gan savā karjerā, gan sabiedriskajā dzīvē. Praktiski padomi par to, kā to izdarīt, jūs uzzināsiet no raksta "Kā rīkoties ar ikvienam pieejamām kautrības metodēm".

Sievietēm es iesaku skatīties šo bezmaksas kursu, viņš jums pateiks, kā no pelēkas peles pārvērsties karalienē.

Vīrieši Jums ir jābūt attaineriem, un jums nav laika būt kautrīgam. Es iesaku mācīties, šeit ir šis materiāls.

Tests, lai noteiktu kautrības līmeni

Izlasiet tālāk minētos paziņojumus un atzīmējiet, cik piemērots jums ir:

  1. Svešinieku sabiedrība man ir nepatīkama un padara mani saspringtu.
  2. Es vienmēr jūtos neērti, sazinoties ar cilvēkiem.
  3. Es jūtos neērti svešinieku klātbūtnē. Ar viņiem es jūtos bezpalīdzīgi.
  4. Svinīgu pasākumu un korporatīvo pasākumu laikā es jūtos briesmīgi neērti un nevar atpūsties.
  5. Sarunās ar kolēģiem un paziņām es nepārtraukti baidos teikt kaut ko stulbu.
  6. Man ir jitters, kad man ir jārunā ar slavenu vai cienījamu personu.
  7. Pretējā dzimuma pārstāvju klātbūtne manā parastajā uzņēmumā vai apkārtējā vidē mani izspiež.
  8. Es cenšos izvairīties no tieša kontakta ar citiem cilvēkiem.
  9. Es vienmēr cenšos izvairīties no konfliktiem, izvairīties no strīdiem un strīdiem.
  10. Es nepārtraukti domāju par to, ko es varētu teikt vai darīt noteiktā situācijā, lai gan šajā situācijā es neuzticu idejām.

Ja nonācāt pie secinājuma, ka seši vai vairāk paziņojumi atbilst jūsu uzvedībai, šajā gadījumā to var apgalvot Jūsu kautrības līmenis ir diezgan augsts. Ja izvēlaties tikai divas vai trīs atbildes, jūs varat būt pārliecināti, ka jums ir pilnīgi normāls apkaunums, kas ir kopīgs gandrīz visiem cilvēkiem.

Kā atbrīvoties no kautrības?

  1. Skatieties, kā izpaužas jūsu kautrība. Padomājiet par to, kas kļuva par galveno izskatu: izglītības iezīmes, bieža kritika, neglīts izskats, neveiksmes darbos un darbos. Objektīvi novērtējiet, vai jūs varat novērst kautrības cēloņus pats vai jums ir nepieciešama speciālistu palīdzība.
  2. Padomājiet par to, kā jums vajadzētu būt pārliecinātai personai, kurai nav kautrības pazīmes. Mēģiniet izmēģināt savu tēlu un noteikt uzticības sajūtu atmiņā.
  3. Paskaties uz sevi spogulī. Ko jūs nevarat pieņemt? Ko jūs ienīstat sevī? Analizējiet, vai šī iezīme patiešām ir vērta naidā un noraidījumā, ko jūs jūtaties? Iesaistieties pašapmācībā vai vizualizācijā, piespiežot sevi pieņemt kā jūs.
  4. Uzziniet, kā skatīties uz sevi un savu uzvedību no sāniem. Esiet objektīvi. Nelietojiet sevi pārāk nopietni. Uzziniet, kā sevi smieties.
  5. Saglabājiet savu sasniegumu žurnālu, kurā pierakstiet visas savas uzvaras, visus mirkļus dzīvē, kad jūs bez kautrības ar pārliecību par sevi sasniedzat vēlamo rezultātu.
  6. Skatīties pārliecināti cilvēki: kā viņi uzvedas, kā viņi staigā, kā viņi skatās, kā viņi runā. Kopējiet viņu uzvedību, žestus, gaitu, sarunas stilu.

Ja mūsu padomi nepietiek, lai samazinātu jūsu kautrības līmeni, veiciet kursu par komunikācijas prasmju attīstību.

Skatiet videoklipu: Suspense: Summer Night Deep Into Darkness Yellow Wallpaper (Septembris 2019).

Loading...