Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

Kāpēc mums ir nepieciešams universāls pārsējs grūtniecēm, kas ir jostas vai šorti, kā pareizi valkāt un valkāt to?

Kad sieviete zem sirds nēsā bērnu, viņas ķermenis saskaras ar daudzām pārmaiņām. Dažreiz tie apgrūtina ikdienas darbību veikšanu un traucē aktīvu dzīvesveidu. Bieži grūtniecēm pārvietošanās laikā rodas stipras muguras sāpes. Šādos gadījumos ārsti iesaka obligāti lietot siksnu. Šāda josta var patiešām atvieglot slodzi, bet jums ir jāspēj ne tikai izvēlēties pareizo, bet arī valkāt to pareizi.

Kā valkāt pārsēju?

Domāt par jostas iegādi pirms 19-22 nedēļām nav nepieciešams.

Tomēr ir nepieciešams ne tikai izvēlēties pareizo modeli sev, bet arī izdomāt, kā to pareizi ievietot, lai nekaitētu jūsu labklājībai un pārvērstu pārsēju par bezjēdzīgu lietu. Pateicoties vairākiem vienkāršiem padomiem, katra sieviete tiks galā ar šo manipulāciju:

  • Vislabāk ir gulēt uz leju, lai nodrošinātu maksimālu komfortu. Tādējādi pārsēju ir vieglāk pievilkt.
  • Pirms jostas valkāšanas jums ir nepieciešams atpūsties un gulēt apmēram divdesmit minūtes. Varbūt bērns pārvietosies uz augšējo vēderu. Šī iemesla dēļ slodze uz urīnpūsli būs ievērojami mazāka, kas labi atspoguļojas nākotnes mātes labklājībā.
  • Lai pārsējs varētu pildīt savas funkcijas, tam jābūt piestiprinātam tā, lai griezuma kaulu uztvertu. Galvenais ir tas, ka spiediens uz kuņģi nebija pārāk spēcīgs, bet tas nedrīkst arī sagrūt.
  • Pēc drošības jostas stiprināšanas ieteicams apgulties desmit minūtes. Šajā laikā ķermenim būs maz laika pierast pie tā - un neērtības no valkāšanas ievērojami samazināsies.
  • Ļoti svarīgi ir pārraudzīt pārsēja tīrību, lai nodrošinātu simtprocentīgu higiēnu.
  • Ja operācija rada smagas diskomfortas sajūtas vairākas dienas, tam vajadzētu būt satraucošam. Siksna var nebūt pareizi nēsāta vai nav piemērota anatomiskām īpašībām. Šādā gadījumā jums jākonsultējas ar ārstu.

Papildus šiem padomiem ir svarīgi zināt, ko jūs nekad nevarat darīt:

  • Pārklājums jāvalkā uz apakšveļa. Tas samazinās diskomfortu, un jostu neslīdēs.
  • Ir stingri aizliegts gulēt tajā. Atpūtas laikā šī ierīce nav obligāta. Ja jūs ignorējat šo ieteikumu, asinsvadus var pārvietot. Tas noteikti negūs labumu nedzimušam bērnam.

Kāpēc grūtniecības laikā ir jāvalkā pārsējs?

Pirmsdzemdību pārsējs ir ortopēdiska jostas josta, kas ir diezgan plaša, cieši iesaiņota ap vēderu un nostiprina vēdera sienu vienā pozīcijā. Pirmsdzemdību josla, kas ražota īpašu biksīšu vai jostu veidā, veicina bērna svara optimālu sadalījumu, nosaka mātes iekšējos orgānus un mazina smagās augļa kaitīgo ietekmi uz sievietes mugurkaulu. Ginekologs var ļaut sievietei lietot pārsēju no divdesmitās grūtniecības nedēļas līdz devītajam mēnesim.

Pārsējs spēj atbalstīt vēderu ar smagu vēdera muskuļu vājumu un novērst to pārmērīgu stiepšanos. Tiek uzskatīts, ka tās lietošana novērš šāda veida ādas atrofijas parādīšanos kā striju (striju). Daži ārsti atspēko šo kļūdu un apgalvo, ka tendence uz striju ir atkarīga no organisma hormonālajām īpašībām, un to nosaka sievietes ģenētiskā nosliece.

Ieguvumi no pārsēja valkāšanas grūtniecības laikā

Mātes, kas bērna piedzimšanas periodā izmantoja ortopēdisko pārsēju, atstāj entuziasmu atsauksmes par šo ortopēdisko produktu un iesaka to lietot. Viņi atzīmē, ka viņi piedzīvoja reljefu, tiklīdz viņi katru dienu sāka lietot jostas grūtniecēm. Tie mazināja muguras un muguras muguras sāpju intensitāti, un kļuva vieglāk nēsāt vēdera svaru, palielinoties katru dienu.

Pirmsdzemdību pārsējs:

  • ierobežo mugurkaula slodzi,
  • samazina noguruma sajūtu
  • samazina sāpes teļu muskuļos,
  • palīdz samazināt diskomfortu no vēdera palielināšanās,
  • nosaka vājākos vēdera muskuļus,
  • palīdz mazulim pareizi sēdēt dzemdē.

Medicīniskās norādes

Ortopēdiskās pirmsdzemdību saites lietošanas indikācijas nosaka ginekologs. Neskatoties uz visām šo produktu priekšrocībām, bez izņēmuma nav jālieto pārsējs visām grūtniecēm. Tomēr ortopēdiskā produkta izmantošana var būt nenoliedzama priekšrocība lielākajai daļai topošajām māmiņām. Tas jo īpaši attiecas uz muguras sāpēm, kā arī tad, kad tiek gaidīti dvīņi vai lieli bērni. Neskatoties uz drošību, pēdējais vārds ir jāatstāj ārstam, kas novēro sievieti.

Norādījumi par pārsēja valkāšanu ietver:

  • mātes aktīvs dzīvesveids, mobilitāte,
  • vajadzība pēc ilga laika, pastāvīgs darbs,
  • tendence uz varikozām kājām vai iegurņa orgāniem, t
  • osteohondroze, trūce, sāpes mugurkaula jostas daļā, t
  • atkārtota grūtniecība, gaidot divus vai vairāk bērnus
  • lielas augļa vai tā patoloģiskas pozīcijas dzemdē, t
  • priekšlaicīgas dzemdības draudi grūtniecības pēdējos mēnešos.

Kontrindikācijas un piesardzība

Praktiski nav kontrindikāciju pārsēja lietošanai, bet izņēmuma gadījumos produkta lietošana var kaitēt mātei un nedzimušajam bērnam. Ginekologs, kas novēro grūtniecību, var būt piesardzīgs pret pārsēju ar netipisku placentas prevenciju, nepareizu augļa ievietošanu dzemdē, kā arī dažos citos gadījumos, kad ārsts uzskata aizlieguma iemeslu.

Dabas gestācijas un dzemdību atbalstītāji iebilst pret produktu, apgalvojot, ka palīglīdzekļu, piemēram, pārsēju un īpašas vēdera atbalsta bikses, izmantošana ir nedabiska, un veselas sievietes ķermenis var izdarīt bez ortopēdiskiem piederumiem. Lielākā daļa ārstu nepiekrīt šim viedoklim. Mūsdienu medicīna uzskata, ka, ja nav acīmredzamu kontrindikāciju, grūtniecei ir visas tiesības atvieglot viņas stāvokli.

Kas ir pārsēji grūtniecēm?

Ginekologs, kurš novēro gaidošo māti un apzinās grūtniecības gaitas īpatnības, var sniegt padomu par ortopēdiskā produkta modeļa izvēli, palīdzēt noteikt izmēru un iemācīt pārsēju uzlikšanas tehniku.

Vispopulārākais pirmsdzemdību joslas veids ir josta, kas ir plaša auduma lente ar velcro aizdari un valkāta ar apģērbu virs lina. Velcro ļauj pielāgot produkta sprieguma pakāpi atkarībā no vēdera tilpuma. Uz sāniem lente tiek pastiprināta ar speciāliem ieliktņiem, lai nodrošinātu grūtāku sieviete. Izskatās, ka produkts ir redzams fotoattēlā.

Siksnas jostas ietver īpašu modeli, ko var lietot grūtniecības laikā un pēc dzemdībām. Universālajam saitam ir divas daļas. Pirms bērna izskatu viņš maigi atbalsta paplašinošo vēderu ar plānu pusi un aizmuguri. Pēc bērna piedzimšanas viss mainās: plaša daļa tiek novietota uz vēdera, sasienot izstieptos muskuļus, lai dzemdes līgumi tiktu noslēgti īsākā laika periodā. Ir svarīgi zināt, ka universālo pārsēju nevar izmantot pēc ķeizargrieziena. Šajā gadījumā ir nepieciešams valkāt tikai īpašu pēcoperācijas pārsēju.

Novecojusi jostu loks ir jostas pārsējs, kas piestiprināts ar uzliku palīdzību. Lear, stingrāka uz muguras, ļauj jums labāk pielāgot apkārtmēru, bet bieži sieviete, lai pareizi pievilktu ortopēdisko korseti, jums ir nepieciešams palīgs, tas ne vienmēr ir ērti. Korsetes ir izgatavotas no neelastīgiem materiāliem, piemēram, kokvilnas vai lina satīna. Dabiskajos audos grūtniece neuzliesmo karstā laikā un nav pakļauta alerģiju riskam.

Nākamais modelis ir pārsējs biksēm grūtniecēm. Izskatās kā biksītes ar ieliktni elastīga materiāla priekšā, saspringts un atbalsta vēderu. Daudzas grūtnieces svin savas ērtības un estētiku, tās ir neredzamas zem apģērba. Biksītes jāvalkā uz kailiem ķermeniem, un tas attiecas uz viņu trūkumiem, jo ​​viņiem ir nepieciešams nomainīt katru dienu. Nav piemērots topošajām māmiņām, kas gaida dvīņus vai ātri gūst svaru, jo bikses nav paredzētas lielam auduma posmam.

Kā izvēlēties produkta modeli un lielumu?

Pārsēju izvēle lielākoties ir atkarīga no sievietes subjektīvajām izjūtām nekā uz ārsta ieteikumiem. Dažreiz pirms galīgās atlases ir jāmaina vairāki dažādi modeļi. Ir svarīgi iegādāties produktu specializētos mazumtirdzniecības veikalos vai aptiekās un pievērst uzmanību ražotājam un kvalitātes sertifikāta pieejamībai, nevis iegādāties ortopēdiskos piederumus, kas neatbilst medicīnas standartiem.

Ir svarīgi pareizi iestatīt pārsēja lielumu, par kuru pirms pirkuma ir jāveic ķermeņa parametru mērījumi, piemēram, gurnu un vēdera tilpums. Parasti ortopēdiskā produkta lielums sakrīt ar apģērbu, kas nēsā pirms grūtniecības, izmēru, tomēr ražotāji un pārdevēji iesaka iegādāties jostu pirms pirkuma veikšanas. Biksītes-pārsējs ir ieteicams iegādāties lielāku izmēru nekā apakšveļa, ko sieviete nēsāja pirms grūtniecības sākuma.

Kā valkāt pārsēju?

Regulāra vai universāla josta tiek valkāta gandrīz vienmēr pakļautā stāvoklī, paceļot gurnus. Dažos gadījumos ir atļauts novietot pārsēju stāvēšanas laikā, bet tam ir nepieciešams saliekt muguru un paķert vēderu ar roku, pacelot to uz augšu. Tajā pašā laikā pārsējs ir priekšā zem vēdera, bet aizmugurē - muguras lejasdaļā. Pārsienamās biksītes arī tiek nēsātas no guļamvietas vai gulēja uz gultas. Spandeksa ieliktnis nedrīkst būt augsts kuņģī, pretējā gadījumā bērns būs saspringts. Guļamās pozas ļauj atpūsties muskuļos un izvairīties no spiediena uz vēderplēvi. Videoklipā - norādījumi par drošības jostas lietošanu.

Cik ilgi paiet grūtniecības pārsējs?

Grūtniecēm ir interese par to, cik ilgi ir droši lietot pārsēju. Noteikumi nosaka, ka pārsēja valkāšanai nevajadzētu būt garai, it īpaši diennakts laikā, ir nepieciešams, lai pauzes uz atpūtu ik pēc divām līdz trim stundām ne mazāk kā trīsdesmit minūtes. Cik mēnešus jāvalkā? Ja ginekologs nav noteicis citādi, tad jūs varat valkāt pārsēju siksnu līdz pat dzimšanas brīdim, it īpaši tām mātēm, kuras vada aktīvu dzīvesveidu un spēlē sporta veidu, pat ja bērns ir izskats. Nav pārāk ērti sēdēt saitē, lai gan laiku pa laikam tas ir iespējams, bet guļot, nemaz nerunājot par miegu, ir stingri aizliegts.

Kad ir labāk atteikties no pārsēja?

Ar pārsēju sievietei jābūt atbrīvotai. Ja jūtama diskomforta sajūta, ir nepieciešams izvēlēties citu modeli vai pēc konsultēšanās ar ārstu pilnībā atteikties no atbalsta ierīces. Jums ir nepieciešama arī ārsta konsultācija dzemdību priekšvakarā, pēdējās grūtniecības nedēļās, jo nepareizais bērna stāvoklis dzemdē ir kontrindikācija pārsēja lietošanai: gadījumā, ja turpinās lietot palīglīdzekli, bērns nevarēs apgriezties. Tāpēc pirms ortopēdiskās jostas valkāšanas jums jāapmeklē ginekologs.

Kā valkāt pārsēju


Ja esat iegādājies augstas kvalitātes ortopēdisko piederumu, tad uz iepakojuma noteikti būs norādījumi par to, kā pareizi ievietot pārsēju grūtniecēm. Pārbaudiet tās saturu ar labi zināmiem ieteikumiem:

  • jālieto tikai pirmsdzemdību lencēmpēc dažu minūšu gaida un dziļu elpu. Šajā stāvoklī iekšējie orgāni un bērns ieņems ērtu stāvokli,
  • Pirms pārsēja ievietošanas, jums ir nepieciešams pacelt sēžamvietas, - darīt to labāk, izmantojot augstu spilvenu vai rullīti, kas novietots zem augšstilbiem,
  • Neuzspiediet pārsēju pārlieku stingrā pozīcijā starp to un ādai jānokārto palma,
  • stāvot, ir nepieciešams nodrošināt pareizu pārsēju stāvokli: tas atrodas zem vēdera, balstās pret kaunuma kaulu un cieši ap vidukli.

Lai uzzinātu, kā pareizi valkāt pirmsdzemdību pārsēju, jūs varat un pie ginekologa pieņemšanas. Līdztekus ārsts iesaka optimāli pielāgot pārsēju, kā arī norāda kontrindikācijas, kas aizliedz izmantot pirmsdzemdību jostu.

Papildus pirmsdzemdību un pēcdzemdību modeļiem ir pieejami pārsēji, kurus var valkāt visā periodā un pēc dzemdībām. Norādījumi par to, kā pareizi valkāt universālu pārsēju grūtniecēm, izskatās tieši tāpat kā pirmsdzemdību sievietēm.

Vienīgais brīdis ir jostas zemajai daļai jābūt priekšā, bet augstajai - aizmugurē. Pēc dzemdībām jostu apgriež tā, ka liela daļa atbalsta priekšējos iekšējos orgānus un vēdera ādu, un ar šauras daļas palīdzību tai ir saspiešanas ietekme uz jostasvietu.

Pirmsdzemdību josta

Viens no populārākajiem modeļiem. Viņas galvenais priekšrocība ir spēja ātri uzvilkt pārsēju, pat ar ooo-very-big belly. Siksnas ir izgatavotas no blīva elastīga auduma, kas ir labi vēdināms un nerada alerģiju.

Dažiem modeļiem aizmugurē ir stingrākas ribas, lai labāk atbalstītu mugurkaulu, kā arī sānu saspraudes, ar kurām jostu ideāli pielāgo.

Visizplatītākais stiprinājuma princips - lente, lente. Jo lielāka ir lente, jo vairāk iespēju ir pielāgot jostu. Bet tāda pati lente var atstāt pavedienus par zeķbiksēm un apakšveļu - daudzi klienti sūdzas par šo trūkumu.

Apakšbiksītes pārsējs

Šortu pievilcīgā izskata dēļ daudzas sievietes to izvēlas. Tomēr ir vērts atcerēties dažus šo modeļu trūkumus:

  • ir ļoti grūti valkāt biksītes uz lielas vēders,
  • ja uz skavām nav aizdares, tad katru reizi, kad dodaties uz tualeti, biksītes būs jānoņem, kas ne vienmēr ir viegli izdarāms (līdzīga problēma rodas pie recepcijas pie ginekologa),
  • ja šorti-pārsējs ir nepareizi izvēlēts pēc izmēra, tad viņi vai nu nepildīs savas funkcijas, ne kaitēs sievietes un bērna veselībai.

Bet atšķirībā no jostas, biksītes nav redzamas zem drēbēm, tāpēc tās lieliski sievietēm, līdz pēdējām grūtniecības dienām, kas rada aktīvu dzīvesveidu. Viņi ir valkāti, kā viņi saka, ceļā: viņi valkā, lai strādātu, veikalā, ceļojumā, pastaigāties.

Universālais pārsējs

Virs mēs jau esam minējuši universālā pārsēja galvenās iezīmes. Atkarībā no izmantotajiem materiāliem tas nedaudz atšķiras no pirmsdzemdību jostas, bet tā iegāde ļauj ietaupīt: divu vienumu vietā tiek iegādāts tikai viens..

Mežģīņu korsete

Modelis ir līdzīgs biksītēm, bet elastīgā "vāka" vietā vēders atbalsta "apvalku" uz cilpas. Tāds pārsēju var viegli pielāgot, lai tas atbilstu vēdera izmēram - Tas ir milzīgs "plus", kad kuņģis strauji palielinās, bet tajā pašā laikā visi šortiņu trūkumi paliek korsetē.

Kā un cik daudz valkāt pārsēju


Ja ir problēmas ar dzemdībām (priekšlaicīgas dzemdības draudi, dzemdes kakla nepietiekama attīstība, vājš muskuļu tonuss, iepriekšējā dzemdēšana ar ķeizargriezienu un daudzi citi), nosaka: cik daudz un kā valkāt pārsēju, ja sieviete ginekologam jāievēro.

Šorti-pārsēji var valkāt visu dienu, kā parasti apakšveļa, ja vien ārsts nav ieteicis citādi. Un šeit valkāt drošības jostu visu diennakti nav ieteicams: tas jāvalkā 1,5-2 stundas, tad paņemiet pusstundas pārtraukumu - šādu shēmu var izmantot visas dienas garumā. Bet vairumam sieviešu ir pietiekami daudz 5-6 stundu dienā, lai mazinātu siksnas jostas daļā sāpes un uzlabotu vispārējo labklājību.

Kontrindikācijas


Nelietojiet pirmsdzemdību pārsēju, ja pēc 24 nedēļām bērns nav pagriezies uz leju. Vispirms jums ir jāsaņem bērns, lai veiktu nepieciešamo darbu, un tikai pēc tam ar ginekologu apspriest iespēju valkāt jostu vai biksītes.

Citas kontrindikācijas ietver:

  • hroniskas kuņģa-zarnu trakta slimības, t
  • nieru slimība
  • placentas mazspēja
  • ādas slimības pārsēju auduma pielīmēšanas jomā, t
  • individuāla neiecietība pret materiāliem, no kuriem ir sašūts pārsējs.

Iesaiņojuma izmantošanas sākumā sievietei ir ļoti svarīgi uzraudzīt savas jūtas.. Ķermenis noteikti pateiks, vai pārsējs palīdz vai nē, galvenais ir dzirdēt tā „padomus”. Ja jūtaties nepārtraukta diskomforta sajūta, un nepatīkamās asarošana aizmugurē ir ne tikai aizgājusi, bet arī pārvērtusies sāpēs, atdodiet saiti un konsultējieties ar ginekologu otrās konsultācijas veikšanai.

Skatiet videoklipu: Ričards Rors "Kāds garīgums mums ir nepieciešams?" (Novembris 2019).

Loading...