Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

31 grūtniecības nedēļu

Nekavējoties jāatzīmē, ka 31 grūtniecības nedēļa ir īpaša jūsu fizioloģijas ziņā. Dzemde vairs nepalielināsies, izmaiņas tagad attiecas tikai uz tilpuma un svara pieaugumu. Un tas tiks pievienots diezgan aktīvi, vismaz 20 grami dienā.

Līdz dzemdībām ir palikušas mazāk nekā 10 nedēļas, tāpēc sagatavošanās procesiem ir jābūt pilnā ātrumā. Ir pienācis laiks rūpēties par savu mazuli.

Bērnu attīstība 31. nedēļā

31 grūtniecības nedēļā, kas notiek ar bērnu, kāda noskaņa viņam ir, jūs varat uzzināt, analizējot viņa jocības:

  • Izsalcis bērns vardarbīgi izteiks savu neapmierinātību,
  • Bet jūsu dejas noteikti iepriecinās viņu, galvenais ir gludi pārvietoties,
  • Bērns un jūsu dziedāšanas talanti novērtēs, pēc viņas mātes mierpilnas, viņš, pat dzīvojot vēderā, parasti pamet un aizmieg.

Kā bērns izskatās 31. grūtniecības nedēļā un kas attīstās šajā laikā:

  1. Izskats
  • Auglis 31 grūtniecības nedēļā sasniedz 40 centimetrus augstus un vairāk nekā 1,5 kilogramus svara,
  • Bērns ir diezgan spēcīgs un ar kājām, tas vienkārši nokļūst jūsu ribās, kas, iespējams, nav patīkami sajūtās,
  • Bet pēc dažām nedēļām vēders sāk samazināties, tāpēc jums vienkārši ir jācieš īslaicīgas neērtības, lai gan ne tikai kājas, bet arī dūri,
  • Zemesriekstu āda vairs nav caurspīdīga, krokas nav tik pamanāmas kā iepriekš, jo zemādas tauki pakāpeniski uzkrājas,
  • Bērna seja jau ir izteiksmīga, uz galvas jūs jau varat redzēt matu krāsu,
  • Mazos pirkstos kliņģerīši jau sasniedz pirksta malu.
  1. Sense orgāni
  • bērns jau atver un aizver acis
  • reaģē uz gaismu
  • labi izceļ skaņas, ar skaļām skavām, kas viņu biedē, un viņš aizskar,
  • ja bērns nejauši skar atvērtu aci, tas nekavējoties izspiež to. Šo funkciju sauc par radzenes refleksu,
  • jaunas īpašības: spēja turēt skatienu, piemēram, caur vēderu caurspīdīgā gaismā.
  1. Iekšējie orgāni,
  • Tiek uzlabota elpošanas sistēma: piemēram, alveoli ir piepildīti ar virsmaktīvo vielu, kas novērš plaušu audu joprojām tukšu sienu salipšanu,
  • Aizkuņģa dziedzeris aktīvi ražo insulīnu un ir gatavs izdalīt fermentus pārtikas sagremošanai, bet nepieciešamība pēc tiem parādīsies tikai pēc dzimšanas,
  • Aknas arī sāk ražot žulti un jau var filtrēt bērna asinis no toksīniem.
  1. Garīgā attīstība

Šajā posmā smadzeņu šūnas aktīvi attīstās, nervu šķiedras tiek aizsargātas ar aizsargapvalku.

  1. Bērna atrašanās vieta
  • Šajā laikā vēderā nav pietiekami daudz vietas, lai bērns būtu ērti novietots iekšā, šķērsojot rokas un kājas, un pareizi, ja viņš atrodas uz galvas,
  • Bērna iegurņa prezentācija 31. grūtniecības nedēļā ir iemesls speciālistu papildu kontrolei. Iespējams, jums tiks piešķirti speciāli vingrinājumi augļa revolūcijai (detalizēti izlasiet rakstu "Augļa plaukstas izklāsts >>>").
  1. Maisīšana
  • Līdz 31. grūtniecības nedēļai bērnam jau ir sava ikdienas shēma. Jūs varat atzīmēt, kad bērns guļ, un aktīvi pārvietojoties,

Pievērsiet uzmanību! Līdz 10 perturbācijām 12 stundu laikā tiek uzskatīti par normāliem, jo ​​31. grūtniecības nedēļā triecienu neesamība var liecināt par neatbildētu abortu, un lielāks skaits no tiem norāda uz trauksmi par augli, piemēram, skābekļa badā vai nabassaites nabassaites gadījumā.

  • 31 grūtniecības nedēļā augļa svars un augšana var būt vairāk vai mazāk par normu, un jau ir iespējams izdarīt prognozes par jaundzimušā svaru, kuru, protams, ietekmē ģenētika, bet svarīga loma ir arī mātes uzturs.

Jūs saņemsiet detalizētu informāciju par uzturu grāmatā “Pienācīgas uztura noslēpumi” māmiņai >>>

Mammas labklājība

Nav nejaušība, ka pēc 30 nedēļām māmiņām ir ieteicams doties uz grūtniecības un dzemdību atvaļinājumu, jo nav pamata runāt par palielinātu aktivitāti šajā posmā.

Jums var rasties elpas trūkums, reibonis, sāpes mugurā un vēderā, grēmas un hemoroīdi. Un tas nav pilnīgs 31 grūtniecības nedēļas burvju saraksts, kas notiek ar māti šajā laikā.

Dzemdes izmērs

Pēdējās grūtniecības nedēļas dzemdes augstums pēdējo reizi palielināsies, tad tas būs spēkā un samazināsies pirms dzimšanas. Tagad tas ir līdz 31 cm augsts vai 11 cm virs nabas. Jūs varat traucēt treniņu kontrakcijas, ja uz laiku līdz 2 minūtēm vēdera lejasdaļa kļūst cietāka un sāpīga. Ja kontrakcijas nav sistemātiskas un retas, jums nevajadzētu baidīties, vēl viena lieta palielina biežumu un sāpes, pastāv priekšlaicīgas dzemdības risks.

Dzemdes kakla grūtniecības laikā arī 31 nedēļu laikā nav jāmaina, tās sienas ideāli gludas un saspiestas, aptuvenais dzemdes kakla garums - 35-40 mm.

Sāpes 31. nedēļā

31. grūtniecības nedēļā nav nepieciešams runāt par sāpju pilnīgu neesamību, jo ķermeņa slodze palielinās ar katru gramu svara pieauguma bērnam. Bet, lai jūs pārliecinātu, ir vērts atzīmēt, ka tas viss ir īslaicīgs un pēc bērna piedzimšanas.

Smaguma centra pārvietošana un pakāpeniska vēdera palielināšanās 31. grūtniecības nedēļā var izraisīt sāpes mugurā, īpaši krustā. Daļēji, sāpīgas sajūtas palīdzēs noņemt pārsēju, lai atbalstītu vēderu (lasiet rakstu par tēmu: pārsējs grūtniecības laikā >>>), kā arī muguras masāža.

Ir svarīgi precīzi kontrolēt, kā un kad kuņģa sāpīgums 31. grūtniecības nedēļā. Ja pēc garas pastaigas vai sirsnīgas pusdienas parādās nepatīkamas sajūtas, tad šādas sāpes ir situatīvas un nerada draudus.

Vēl viena lieta - pastāvīga sāpīga sāpes, ko papildina vēdera fosilijas sajūta. Tas ir signāls par iespējamu priekšlaicīgu dzemdību. Nepieciešams konsultēties ar ārstu

Ir pienācis laiks veikt tiešsaistes kursu par gatavošanos dzemdībām „Viegla piegāde”, lai jūs varētu pareizi nošķirt viltus kontrakcijas no vispārējiem.

Grūtniecība, sāpes tempļos vai migrēnas ir bieži sastopamas grūtniecības laikā. Iemesls var būt ilgstoša uzturēšanās aizliktā telpā, stress un neveselīgs uzturs,

Viens no pirmajiem šīs slimības ārstēšanas līdzekļiem ir miers, atpūta un pastaigas svaigā gaisā. Saglabājiet vadības spiedienu, kas var izraisīt arī galvassāpes.

Vēl viens iespējamais cēlonis ir hemoglobīna līmeņa pazemināšanās, kam seko reibonis un slikta dūša.

31. grūtniecības nedēļā Jums var būt bažas par pietūkumu, kas var izraisīt smaguma sajūtu un pat sāpes. Ja pietūkums parādās vakarā vai ilgi sēžamajā laukā, tad tas ir prognozēta parādība jūsu periodā (lasiet rakstu: tūska grūtniecības laikā >>>).

Parasti pietūkums jādodas pēc atpūtas, masāžas vai ūdens vannas.

Ja pietūkums ir redzams no rīta, jūs nevarat uzlikt apaviem, jums ir arī augsts asinsspiediens vai olbaltumvielas urīnā, pastāv risks saslimt ar bīstamu slimību Jūsu stāvoklī - preeklampsija (plašāku informāciju skatīt rakstā Gestoze grūtniecības laikā> >>).

Papildus tūska, vēnas vēderā var traucēt. Kā preventīvs pasākums, jūs varat darīt relaksējošu masāžu, neaizmirstiet par vakara pastaigām un valkāt novājēšanu.

Fizioloģiska problēma, kas var rasties jebkurā laikā grūtniecības laikā. Iekšējo orgānu saspiešana ar augošu augli ietekmē gremošanas sistēmas darbu un izraisa aizcietējumus.

Šajā gadījumā hemoroīdi bieži rodas no iztukšošanas problēmām. Šo parādību nevar atstāt bez uzmanības, jo papildus sāpīgajām sajūtām hemoroīdi var būt kopā ar asiņainām plaisām.

Ārstēšanai jābūt visaptverošai, jāpievērš uzmanība gan pārtikai, kas paredzēta gremošanas uzlabošanai, gan drošai ziedēm vai tradicionālās medicīnas zālēm.

Grūtniecības laikā Jums var būt traucēta arī krampji, ko izraisa mikroelementu trūkums organismā. Dyspnea un dedzināšana ir vēl viens bieži sastopams sieviešu stāvoklis. Pēdējā būs atkāpšanās, ja ievērojat pareizu un daļēju jaudu. Lasiet vairāk par grēmas laikā grūtniecības laikā >>>

Asiņošana Piešķiršana

Normāls ir izplūde 31 grūtniecības nedēļā caurspīdīga krāsa bez izteiktas smakas. Visas citas iespējas ir signāli par patoloģiju.

  • Baltā biezpiena izplūde - runā par strazdu (raksts par tēmu: Thrush grūtniecības laikā >>>),
  • Bagātīga caurspīdīga izplūde salda smarža - norāda uz amnija šķidruma noplūdi,
  • Dzeltenā vai zaļgana izdalīšanās krāsa parādās orgānu vai iekaisuma iekaisuma laikā, t
  • Asins recekļi dod brūnus izdalījumus. Tie var parādīties pēc ginekologa apmeklējuma ar erozijas diagnozi, iespējamo variantu - hemoroīdi ar asins plaisām. Tomēr, ja asins izplūdē ir nemainīga, tad tas ir bīstams signāls, cēlonis var būt gan neatbildēts aborts, gan priekšlaicīgas dzemdības sākums.

Jebkurš no minētajiem gadījumiem ir iemesls papildus apmeklēt speciālistu.

Sajūtas 31. nedēļā

Jo tuvāk dzemdībām, jo ​​daudzveidīgākas ir jūsu jūtas. Tajā pašā laikā jūs baidāties no dzemdībām un sapņojat par to, ka ātri tērējat savu bērnu.

  1. Katru nedēļu jūs kļūstat smagāks un svara pieaugums, ideālā gadījumā, 31 grūtniecības nedēļā - plus 8 mārciņas sākotnējā ķermeņa masa,
  2. Līdztekus neveiklībai un elpas trūkumam, jūs neatstājiet vēlmi savilkt ligzdu nedzimušam bērnam un stundas laikā staigāt pa bērnu veikaliem. Un pats svarīgākais ir tas, ka pusstunda atpūtas ir pietiekama, lai jūs varētu atgūt un doties pastaigā (lasiet noderīgo rakstu Walking in Pregnancy >>>),
  3. Mainīgās sajūtas 31. grūtniecības nedēļā attiecas arī uz miegu. Gultas stīvums, poza un pat telpas temperatūra ietekmē arī tās kvalitāti, bieži vien naktī bērns pats jūt, jūtot uz vēdera. Bet visas jūsu rūpes ir atspoguļotas sapņos,
  4. Šajā stadijā, jūs varētu būt apnicis smaganas, tikai neliels spiediens, jo tās sāk asiņot. Tā iemesls var būt fizioloģisks, proti: asins tilpuma palielināšanās un hormonu līmeņa izmaiņas, kā arī nepietiekama mutes dobuma higiēna un vitamīnu trūkums,
  5. 31 grūtniecības nedēļā Jums var būt problēmas ar urināciju. Būtu jākontrolē biežie pamudinājumi dienas laikā vai, otrkārt, urīna stagnācija. Pēdējā gadījumā poza palīdz, un rumpis nedaudz noliekas uz priekšu.

Temperatūra

Neizdariet paniku, kad termometrs ir noslīpēts, rāda 37 un vairāk. No pirmajām grūtniecības nedēļām šādi rādītāji tiek uzskatīti par normām. Un temperatūra 37 grūtniecības nedēļā ir pavisam normāla.

Tomēr ir svarīgi paturēt acu par vispārējo labklājību: ja papildus temperatūras palielinājumam Jums ir iesnas vai iekaisis kakls, tad aukstums nav izslēgts (lasiet rakstu par tēmu: iesnas deguna grūtniecības laikā >>>).

Auksts 31. grūtniecības nedēļā

Pirmkārt, jums ir jāzina, ka aukstums vai cita slimība ir bīstama ar komplikācijām, tā ir jāārstē, bet ir svarīgi zināt, kas un kā.

Ir svarīgi novērst augstu drudzi, jo bērns cietīs no tā. Jūs varat lietot paracetamolu, bet ārkārtējos gadījumos ir liels, lai samazinātu temperatūru ar daudz siltu dzērienu. Nepieciešams pievērst uzmanību augļiem un dārzeņiem, kas bagāti ar C vitamīnu, avenēm, mežrozīšiem.

Obligāts nosacījums aukstuma ārstēšanai 31. grūtniecības nedēļā ir gultas atpūta, nav iespējams paciest slimību uz kājām. Sīkāka informācija par to, kādas procedūras var veikt un kādas ir jāveic, un to, kas jāatturas, lasiet rakstu Cold grūtniecības laikā >>>.

Par dažādām pozām seksā 31 grūtniecības nedēļā nevar runāt, jo kopējais vēders būs skaidrs šķērslis. Bet, ja ir vēlme un nav nekādas diskomforta sajūtas, seksuālās attiecības šajā laikā ir tikai apsveicamas. Ideāla poza ir cilvēks no aizmugures, kustības ir gludas un nav asas.

Ja 31. grūtniecības nedēļā ir vēdera izeja, pēc akta ir smērēšanās, jums jāatsakās no seksuālajām attiecībām.

Alkohols 31. nedēļā

Pirms jūs ielej sev glāzi sarkanvīna, ko sauc par labu veidu, kā paaugstināt hemoglobīnu, nav slikta ideja, lai uzzinātu, kas ir otrā pusē:

  • Placenta caurlaidība 31. grūtniecības nedēļā palielinās, un praktiski viss etanols nonāks bērna ķermenī, un tā vājas aknas un nieres būs jācīnās ar toksiskām vielām,
  • Turklāt alkohols tieši ietekmē asinsvadus, izraisot placentas spazmas un obstrukciju nabassaites,
  • Bērns gaida skābekli un uztura badu,
  • Etanols var pat izraisīt aborts un asiņošanu.

Mātes un bērna pārbaude

Trešajā trimestrī jūs vēlreiz apmeklējat speciālistu divreiz mēnesī, lai saņemtu informāciju par urīna analīzes rezultātiem.

  1. Ārsts var lietot uztriepes, tāpat kā 31. grūtniecības nedēļā imunitātes samazināšanās dēļ strauts bieži progresē, un pirms dzemdībām tas ir jānoņem,
  2. Pārliecinieties, ka mēra ķermeņa svaru, spiedienu, vēdera apkārtmēru un dzemdes augstumu.
  3. Lai kur jūs dotos, jums vienmēr vajadzētu būt apmaiņas kartei, kur ārsts katrā iecelšanas reizē ievada jaunākos pārbaudes datus.

Ultraskaņa 31. grūtniecības nedēļā

31-32 nedēļa faktiski ir obligātais laiks trešā ultraskaņas skenēšanai. Koncentrējas uz 31 grūtniecības nedēļas pārbaudi līdz augļa attīstībai.

  • Speciālists novērtē bērna lielumu un visu orgānu atbilstību attīstības periodam, novēro bērna uzvedību, interesē viņa kustību darbība, vērš uzmanību uz sirds ritmu un, protams, augļa atrašanās vietu. Līdz 31. grūtniecības nedēļai bērnam vajadzētu uzlikt ar galvu uz leju,
  • Novērtē arī placenta brieduma pakāpi, 31 nedēļu laikā tā paliek nulle,
  • Ar zemas placentas diagnozi, kas tika piegādāta agrāk, grūtniecības laikā 31 nedēļu laikā tiek veikti papildu mērījumi, ja ir pozitīvas pārmaiņas, tad tiek plānota parastā piegāde. Ja placenta ir kritiski zema, jums, visticamāk, ieteiks cesareanu.
  • Plašāka informācija par šo diagnozi atrodama rakstā Zema placentācija grūtniecēm >>>

Dzīvesstils 31. grūtniecības nedēļā

Grūtniecība, neskatoties uz to, cik grūti jums šķiet, ir aizraujošs laiks, jaunā dzīve piedzimst jūsu iekšienē un ir mazāk laika pirms tikšanās ar bērnu.

Pavadiet šo laiku sev un nedzimušam bērnam:

  1. staigāt vairāk
  2. apmeklēt izstādes un teātri,
  3. veikt nepieciešamos pirkumus (starp citu, par to, vai jums ir nepieciešams sagatavot bērnam dāvanu?) >>>),
  4. Noteikti sāciet praktizēt saskaņā ar metodi „Pieci soļi līdz veiksmīgai dzemdībām”, kur jūs apgūsiet elpošanas vingrinājumus un saņemsiet pamatus, kā sagatavot ķermeni dzemdībām >>>

Jūsu labklājību tieši ietekmē ēdiens.

  • Augļi, dārzeņi, graudaugi, gaļa un zivis ne tikai nodrošina Jums nepieciešamos vitamīnus un minerālvielas, bet arī enerģiju, paaugstina garu, dod spēku (lasiet rakstu: kādi augļi ir noderīgi grūtniecības laikā >>>)
  • Lai neciestu no grēmas un kolikas, izmetiet kaitīgus produktus, sodas, tukšus ogļhidrātus un konservantus. Taukskābju un cepta pārtika, kūpināti pārtikas produkti būs pārāk smagi gremošanas sistēmai,
  • Neaizmirstiet, ka jums ir nepieciešams ēst nedaudz, bet bieži. Vienmēr ņemiet līdzi nelielas uzkodas, izsmalciniet badu ar ābolu vai banānu, un pirms galvenās maltītes dzert glāzi tīra ūdens,
  • Starp citu, par šķidrumu, neierobežojiet sevi ar dzeršanu, tikai jums ir nepieciešams dzert tīru ūdeni bez gāzes, zaļas vai zāļu tējas, svaigām sulām, kompotiem.

Atcerieties, ka par jebkuru diētu 31. grūtniecības nedēļā ir ārpus jautājuma, jūs domājat par šīm papildu mārciņām vēlāk, pēc dzemdībām, pastaigāties pa parku ar klaidonis stundām. Tikmēr rullīšu vietā nomazgājiet augļus un saldumus, nomainiet žāvētos augļus vai riekstus (noderīgs raksts par tēmu: Rieksti grūtniecības laikā >>>).

Jūs varat lasīt par pareizu un veselīgu uzturu grāmatā “Pienācīgas uztura noslēpumi” nākamajai mātei >>>

Noderīgi padomi

Neaizmirstiet uzraudzīt savu izskatu pat grūtniecības laikā, jo īpaši tāpēc, ka ādai un matiem ir nepieciešama īpaša piesardzība.

  1. Atteikties apmeklēt salonus, visas nepieciešamās manipulācijas var veikt mājās, kur gaiss nav piesātināts ar ķimikālijām,
  2. Matu var krāsot grūtniecības laikā, ir nepieciešami tikai speciāli instrumenti. Labs risinājums ir tautas aizsardzības līdzekļi. Tātad, mazliet atvieglotu matus, palīdziet kumelītei novārīt, jūs varat stiprināt cirtas ar nātru, un henna, kas ir pazīstama ikvienam, var dot pelēkajiem zelta spīdumiem,
  3. Jums var būt apgrūtināta nieze vēderā - āda ir saspringta un niezoša. Lieliska palīdzība mazuļu eļļai, dušai, vieglai masai. Jūs varat iegādāties speciālu kosmētiku pret striju (lasiet noderīgo rakstu: niezošs vēders grūtniecības laikā >>>),
  4. Lai nedaudz samazinātu ādas pigmentāciju, varat izmantot citronu, gurķu maska, auzu maska,
  5. Pievērsiet uzmanību savām kājām, aizņemiet laiku, lai atdzesētu vannu darba dienas laikā, vai paņemiet sev dzesēšanas aerosolu jūsu kājām.

Jau mazliet palicis pirms tikšanās ar bērnu! Šim laikam veltiet mājīgu ligzdu un procedūras, kas ļaus jums sasniegt mieru un mieru.

Плод на 31 неделе беременности: шевеления, развитие, вес и размеры

Глазки масика уже достаточно хорошо развиты: он различает свет и темень, может фокусировать свой взгляд, открывать и закрывать веки, жмуриться. 31. grūtniecības nedēļā bērns var novērot “radzenes refleksu”: ja tas nonāk atklātā acī, tas nekavējoties mirgos.

Šonedēļ naglas gandrīz sasniedz pirkstu galu.

Smadzeņu konvulsijas turpina veidoties, nervu šūnas ir ļoti aktīvas, uzlabojas plaušu audi, tālāk izolējot virsmaktīvās vielas. Pateicoties tam, bērns varēs ieelpot savā pirmajā gaisā - šī viela neļauj tukšiem alveoliem saspiest kopā.

Aknas arī aktīvi attīstās: tā jau izdalās žults, un no 31. grūtniecības nedēļas tā gatavojas iztīrīt nedzimušā bērna asinis no toksīniem. Drupu aizkuņģa dziedzeris jau ražo savu insulīnu, ko pārtikas fermentēšanai nepieciešamos fermentus sāks ražot tikai pēc dzimšanas.

Lielākā daļa bērnu šajā laikā pārvērš galvu otrādi, un no šīs pozīcijas ieceltajā laikā viņi sāks savu braucienu uz jaunu pasauli. Tomēr zināms bērnu skaits nekad neaizņem šo fizioloģisko stāvokli dzemdībām. Bet jums nevajadzētu uzbudināt uzreiz: ir pilnīgi iespējams, ka nākamajā nedēļā drupatas pārvietosies pareizajā pozīcijā.

Kopumā bērns strauji palielina svaru: 31 nedēļā tas vidēji sver 1500 g un ir audzis līdz 41 cm, āda ir rozā, bet kapilāri joprojām ir redzami caur to - nepietiek ar zemādas audiem.

Jūsu bērnam jau ir izdevies attīstīt savu miega un modināšanas režīmu: tagad jūs varat atzīmēt, ka bērns atgādina sevi noteiktā dienas laikā. Turklāt viņš var ļoti aktīvi „atgādināt” viņu, reizēm sniedzot sāpēm savai mātei ar spēcīgiem jucekļiem un sitieniem. Katra turpmākā bērna kustība var dot sievietei ievērojamu diskomfortu ribās, zarnās vai urīnpūslī, cirksnī, aizmugurē - ir atkarīga no tā, kur atrodas drupatas, velkot kāju vai rokturi.

Turpmāk jākontrolē kustību skaits un raksturs: pārāk biežas, sāpīgas bērna kustības var būt signāls par skābekļa trūkumu, norāda uz mātes pieņemto neērtu stāvokli. Būtu jāuztraucas, ja drupatas kustības nav jūtamas vairākas stundas, šajā gadījumā ieteicams pēc iespējas ātrāk doties pie ārsta, kurš uzklausīs bērna sirdsdarbību un noskaidro, vai viss ar viņu ir labi.

Kopumā 31 nedēļā mamma jūtas apmēram 10 bērna kustībām 12 stundas vai līdz 4 kustībām stundā.

Nākotnes mamma

Bērns aug un sver ļoti intensīvi. Bet jums vajadzētu būt smagiem ne vairāk kā 300 g nedēļā - skatīties savu peļņu. Tagad, nākotnes māte pilnībā jūtas grūtniecības grūtības: tas ir neērti staigāt, elpot lielā mērā, gulēt neērti ... Ja jūs neesat cietis no grēmas pirms vai tie ir traucējuši tikai reizēm, tagad ir liela varbūtība, ka jūs saskāsieties ar šo problēmu.

Skatieties, vai pietūkums, spiediens un vispārējā labklājība. Ja no rīta kāju pietūkums nepazūd, un jūtaties noguris, kā arī, ja jūsu acis ir apžilbinātas, kājām krampji, galvas sāpes, un jūs esat apburts ap līkumiem - pirms došanās pie ārsta.
Tomēr tagad jūs bieži apmeklēsiet poliklīniku. Būs nepieciešams veikt atkārtotus testus, un, ja jums ir negatīvs Rh koeficients, tad pat vairāk nekā citi.

Maksts uztriepes, protams, tiek ņemtas no jums, jo samazināta imunitāte, sēnīte var attīstīties vai atsākt, un tā ir jāārstē pēc dzimšanas. Jums vajadzētu arī saņemt rokas uz maiņas karti: tagad tas ir jūsu vissvarīgākais dokuments. Jums visu laiku ir jānēsā līdzi, jo ārsts saskaņā ar apmaiņas kartes ierakstiem saskaņos savas darbības, ja Jūs uzņematies slimnīcā.

Noteikti jautājiet savam ārstam, kā atrodas jūsu bērns. Pareizais ir priekšpuse uz leju. Šajā gadījumā būs noderīgi pārsēju. Ja bērns atšķiras, jautājiet par vingrinājumiem, kas palīdzēs jums novērst situāciju. Šādā gadījumā neizmantojiet pārsēju.

Neaizmirstiet, ka bērns jūtas jūsu noskaņojumā un stāvoklī. Sazināties ar viņu katru dienu, lūdzu, sevi un patīkamas aktivitātes, izbaudiet pēdējās miera nedēļas: ļoti drīz jums būs daudz patīkamu rūpes.

Augļa attīstība 31. grūtniecības nedēļā

31. grūtniecības nedēļā palielinās placentas un dzemdes darbs, kas vienā dienā vada ne mazāk kā 500 ml asins. Tomēr bērna asinis un mātes asinis nesajaucas.

Augļi turpina aktīvi augt un attīstīties, paralēli uzkrājas zemādas taukaudi. Nieres, kas šobrīd strādā diezgan intensīvi, gatavo formēšanu, katru dienu uzņemot aptuveni 500 ml urīna.

Šonedēļ bērns turpina augt nagus, uzlabojot vizuālo funkciju. Bērna svars tagad ir 1,5-1,6 kg, augstums - 40-42 cm, tajā pašā laikā pati sieviete kopš grūtniecības sākuma ir ieguvusi vidēji 8-10 kg. Šajā laikā bērns dzemdē saspringts, tāpēc viņš cenšas pielāgoties nedaudz mainītiem apstākļiem ap viņu. Viņš cirtas, šķērsojot rokas un kājas.

Bērnam attīstās sava dienas režīms, kas var būt pilnīgi atšķirīgs no mātes dienas. Kādu laiku auglis ir aizmidzis, un kādu laiku tas ir nomodā. Bērns turpina daudz pārvietoties. Reizēm vecāki var pamanīt ķermeņa kontūras kustību laikā.

Bērna seja iegūst individualitāti: auss čaumalas aug, kakls pagarinās, deguns kļūst plānāks utt. Āda joprojām ir nedaudz krunkaina un ir sarkanīga. Tomēr, tā kā zemādas tauki uzkrājas, ādas krokas izlīdzinās.

Bērna aknas aktīvi gatavojas darbam, veidojas tā lobules, uzlabojas tās struktūra. Gandrīz visi gremošanas orgāni tiek mainīti. Turpinās aizkuņģa dziedzera augšana, kas tiks iekļauta darbā tūlīt pēc bērna piedzimšanas. Jau tā ražo insulīnu.

Elpošanas sistēma arī turpina uzlaboties, bet virsmaktīvā viela plaušās joprojām nav pietiekama, lai bērns varētu elpot neatkarīgi. Smadzeņu lielums palielinās, tiek izveidoti jauni nervu savienojumi, palielinās nervu impulsu pārraides ātrums. Pateicoties tam, bērns sniedz reakciju uz gaismu, skaļām skaņām, pieskaroties viņas mātes vēderam. Šajā laikā jūs varat novērot tā saukto "radzenes refleksu": kad pieskaraties acīm, bērns to saspiež.

Jau dzemdē bērns var atšķirt vietējo iedzīvotāju balsis. Bērna veselība lielā mērā ir atkarīga no viņas mātes noskaņojuma, tāpēc jums ir jāizvairās no stresa situācijām.

Kas var traucēt sievieti 31. grūtniecības nedēļā?

31 nedēļas grūtniecības laikā sieviete var sākt traucēt asinsspiediena pieaugumu. Tajā pašā laikā tas var pieaugt un kristies. Jāapzinās, ka asinsspiediens lielā mērā ir atkarīgs no citu orgānu, tostarp sirds un nieru, darba. Tādēļ, ja sieviete patstāvīgi atklāja, ka viņas asinsspiediena līmenis ir ārpus parastā diapazona, Jums jāinformē ārsts. Iespējams, problēmas var novērst, pateicoties izvēlnes pārskatīšanai. Veicināt asinsspiediena komponentu, piemēram, sāls, stipras tējas, kafijas, palielināšanos. Samaziniet asinsspiediena diurētiskos līdzekļus un sedatīvus.

Līdztekus vēdera pieaugumam palielinās locītavu, mugurkaula un iegurņa kaulu slodze. Tāpēc sievietei pēc iespējas vairāk jāatstāj, lai sēdētu uz krēsliem, kuriem ir vismaz mazs mugurs, lai nebūtu garas pastaigas, bet vienlaikus ir nepieciešams pavadīt laiku svaigā gaisā.

Sievietei var būt sāpes iegurņa rajonā, jo iegurņa kauli ir mīkstināti. Šis process sāk īpašu hormonu - relaxīnu. Pateicoties savam darbam, bērnam būs vieglāk iziet cauri dzimšanas kanālam.

Kādas ir sievietes jūtas 31. grūtniecības nedēļā

30-31 nedēļa ir ļoti svarīga grūtniecei. Galu galā, viņi to pārvērš dekretāru kategorijā. Tagad viņa oficiāli nevar pārspīlēt - sievietei vajadzētu palikt mājās un baudīt viņas pozīciju. Šāds grūtniecības periods ir laiks skaistumam. Sievietei ir laiks un iespējas pastaigāties pa muzejiem, teātriem, apmeklēt koncertus utt. Ieteicams biežāk sazināties ar bērnu, kurš jau lieliski atdala mātes balsi.

Sākas ar 30, un tad sāpes turpinās 31. nedēļā iegurņa orgānu jomā. Ir svarīgi saprast, ka šī ir priecīga sajūta, jo ķermenis gatavojas tam, kas drīz notiks - dzemdībām. Kauli mīkstinās un sāk izkliedēties. Tie ir pietiekami 10 nedēļas, sākot ar 30.

31 grūtniecības nedēļa ir periods, kad bērns stingri nospiež, kamēr viņš ir apmierināts ar savu māti, kas ir īsts izturības tests. Galu galā, viņam nav pietiekami daudz vietas, tāpēc viņš bieži var pārspēt viņas elkoņus un kājas uz aknām, urīnpūšļa, atbalstīt diafragmu. Šajā sakarā grūtniecības laikā sievietei 31 nedēļā var rasties daudz nepatīkamu simptomu, tai skaitā:

  • Bieža urinācija (bieži vien neauglīga)
  • Sāpes vēdera malās
  • Grēmas
  • Elpas trūkums
  • Krampji

Tas viss ir saistīts ar fizioloģiskiem procesiem un tam ir dabisks pamats. Tādējādi hormonālās izmaiņas izraisa muskuļu tonusa vājināšanos. Tas bieži noved pie aizcietējuma veidošanās, jo zarnās nevar attīstīties pietiekama peristaltika. Tomēr šī situācija var notikt 15 un 20 un 30 nedēļās.

Daudzas sievietes ir ieinteresētas 31 grūtniecības nedēļā, kas notiek ar viņiem - kāpēc tās kļūst mazāk noturīgas. Atbilde ir vienkārša: viņiem ir palielināts vēders, un diezgan ievērojami, viņi saņem lielāku asins daudzumu, kas izraisa sirds un asinsvadu sistēmas pārslodzi, viņi sāk saglabāt šķidrumu audos, kas kļūst par tūskas iemeslu. Sievietei jau ir dota fiziska slodze, pat tādi, kas ir tādi kā grīdas mazgāšana. Tāpēc eksperti iesaka biežāk meklēt palīdzību. Tātad, vīrs var uzņemties dažas atbildības, un dažos gadījumos sievietes māte.

Šī 31 nedēļu grūtniecība ir svarīga drupu attīstībā. Sieviešu viduklis šajā laikā piebilst 1 cm nedēļā, kuņģis strauji aug. Tas palielina masu un nākotnes māti. Ārsti saka, ka ideālā gadījumā tas nedrīkst gūt vairāk par 300 g nedēļā. Tajā pašā laikā šim periodam tā nedrīkst pārsniegt 10 kg vairāk nekā tā sākotnējais svars.

Sakarā ar to, ka augļa attīstība ir strauja, viņš sāk virzīt iekšējos orgānus un izdarīt spiedienu uz citiem. Tā rezultātā sākas kuņģa-zarnu trakta, urīnceļu sistēmas uc darbības traucējumi. Šī iemesla dēļ sieviete iepazīstas ar sajūtu, cepot krūtīs. Lai to risinātu, jums ir nepieciešamas pārbaudītas metodes, ko apstiprinājis ārsts.

Sieviešu krūtis uzbriest un pieprasa īpašu apakšveļu. Uz pašas ādas redzams asinsvadu tīkls. Sloksne, kas iet no nabas uz vēdera lejasdaļu, var kļūt tumšāka.

Sieviešu gaita mainās - viņa kļūst neērta. Šajā laikā viņa vairs nevar iet pa papēžiem, jo pastāv risks, ka tā netiks turēta un krītas, un tas ļoti negatīvi ietekmēs drupatas stāvokli.

Kas būtu jāuzskata par sievieti

Sakarā ar ādas aktīvo stiepšanos uz tā var parādīties striju. Būtu vairāk ieeļļot ādu ar mitrinātājiem, un tā var būt vienkārša olīveļļa, lai veiktu efektīvus profilakses pasākumus. Apstrādājiet krūšu, vēdera un gūžas ādu. Tieši šīs ķermeņa teritorijas, palielinot bērnu, ievērojami palielinās.

Sāpes 31. grūtniecības nedēļā var izpausties. Bet lielākoties tie ir tikai nepatīkamas sajūtas, kas izzūd, tiklīdz tās ietekmē. Piemēram, ja tā sāp vēdera lejasdaļā, bet ne daudz, un, mainot ķermeņa stāvokli, sāpes izzūd, viņi runā par stiepšanās saišu, kas nesaskaras ar augošā svara un dzemdes izmēru.

Tas var arī sabojāt muguru un muguras lejasdaļu, bet to izraisa arī plaušu palielināšanās augošā augļa ietekmē. Šādā gadījumā jūs varat palīdzēt sev, izmantojot pārsēju. Šī ierīce ir izmērīta un izmantota uz laiku, t.i. jūs nevarat staigāt tajā visu dienu. Šādu ierīci var izmantot, lai dotos pastaigā, klīnikā utt.

31 grūtniecības nedēļā vēders ir ievērojami palielinājies. Tajā pašā laikā tas turpina pieaugt. Ādai nav laika sekot un var reaģēt uz šādu pieaugumu dažādos veidos. Tātad bieži rodas nieze un kairinājums, un reizēm tā ir ļoti sausa.

Grūtniecības beigās sievietēm var attīstīties treniņi, ko sauc par Braxton-Hicks. Tās ir vienkāršas dzemdes kontrakcijas, kas nav sāpīgas un neizraisa dzemdes kakla atvēršanu.

Ārstu darbības

Šajā laikā sievietei tiek izsniegta apmaiņas karte, kurai viņai vienmēr būtu jādara. Visi dati par pabeigtajiem eksāmeniem ir iekļauti šādā dokumentā, tajā norādīts arī sievietes svars un izmaiņu dinamika viņas ķermenī. Šeit ir atspoguļotas arī visas šajā procesā esošās novirzes. Šāds dokuments būs vajadzīgs uzņemšanas laikā slimnīcā, lai ārsti varētu ātri pārvietoties uz sievietes stāvokli darbā.

Tagad man biežāk jāapmeklē vietējais dzemdību speciālists-ginekologs. Daži ārsti izvēlas tikties ar grūtniecēm tādos laikos ik pēc divām nedēļām, citi ārsti izvēlas formātu reizi nedēļā. Šajā gadījumā pirms katras uzņemšanas sievietei ir jāveic pamata testi - asinis un urīns. Tas izsekos anēmijas attīstību un proteīna izskatu urīnā. Katrā uzņemšanas laikā sieviete mērīs spiedienu un nosver to. Obligāto procedūru kompleksā uzņemšanas laikā, mērot dzemdes apakšdaļas augstumu. Tas palīdz ārstiem saprast, vai viss notiek. Patiesi, kļūda šajā parametrā var norādīt uz patoloģiskiem procesiem.

Pēc pieprasījuma varat veikt ultraskaņu. Tas nodrošinās, ka viss notiek tā, kā vajadzētu.

Ko baidīties

Ir vairākas situācijas, kurās sievietei ir jābaidās. Piemēram, ja viņai attīstās ritmiskas sāpes, kas nepārtraukti palielinās, kā arī kopā ar asiņainu izlādi, ir vērts pēc iespējas ātrāk apmeklēt ārstu. Būtu arī jābaidās un jāpārliecinās, ka tas var izpausties kā noplūde amnija šķidrums. Ja tie nav pietiekami, bērns jutīsies neērti iekšā.

Nepatīkams simptoms ir akmens dzemdes sajūta. Tā izpaužas kā dzemdes hipertoniskums. Šim spazmam vajadzētu mēģināt noņemt, jo bērns neērtos apstākļos ir neērti. Viņš var viegli attīstīt hipoksiju, jo dzemdes sienas tiek nospiestas.

Kritiska situācija var būt placenta pārtraukšana. Bet tas ir līdzīgs priekšlaicīgas dzemdību simptomiem. Tajā pašā laikā šādu patoloģisku stāvokli pavada asiņošana, t.sk. un iekšējais, kas pārvērš rezultātu minūtēs.

Kas ir auglis 31 grūtniecības nedēļā

Tas, kas šajā periodā notiek ar bērnu, ir jautājums, kas uztrauc visas sievietes interesantajā vietā.

Par augli 31 nedēļas raksturo diezgan strauja attīstība. 31. grūtniecības nedēļā augļa svars ir 1600 g, savukārt augšanas ātrums ir nedaudz vairāk par 40 cm. Iespējams, ka tagad viņš ir uzņēmies vajadzīgo stāvokli dzemdībām. Tam nav daudz laika. Galu galā, tas kļūs diezgan liels un nevarēs viegli griezties dzemdē.

Tagad viņš jau ir izveidojis savu ikdienas rutīnu. Viņš guļ daudz - līdz 20 stundām dienā. Bet, no otras puses, modināšanas fāzē viņš aktīvi darbojas - māte to labi izjūt.

Ārsti sāk izsekot drupu kustības apjomam - tas palīdz viņiem iegūt pilnīgu priekšstatu par viņa stāvokli. Pēc ekspertu domām, bērnam parasti jāpārvietojas vismaz 10 reizes 12 stundu laikā. Tajā pašā laikā pārmērīga aktivitāte ir tikpat slikta kā nepietiekama un signalizē par hipoksiju.

Tagad bērns ir vēl vairāk kā normāls bērns. Viņa iezīmes jau ir ļoti labi redzamas. Tāpēc šajā periodā bieži tiek veikti 3D vai 4D ultraskaņas skenējumi. Viņš pats turpina attīstīties, stiprināt un sabiezēt, kur tas ir nepieciešams.

Mātei vairāk un vairāk jāsazinās ar viņu. Tātad, pati sieviete varēs saprast bērna vēlmes - kas viņam patīk un kas rada negatīvu atbildi.

Ēdināšana sievietēm

Nākamās mātes uzturs šajā laikā atbilst visām prasībām. Piemēram, sievietei vajadzētu atteikties no rafinētiem saldumiem par labu dabiskajam. Tas ir saistīts ar faktu, ka salds pārpalikums rada asu svara pieaugumu, kas negatīvi ietekmē drupu stāvokli un sievietes figūru.

Šajā periodā ideālajai grūtnieces diētai vajadzētu būt līdzīgai bērna - vairāk augļu, kartupeļu biezeņu, dārzeņu, liesās gaļas, zivju utt. Tad bērns veidos pareizos ieradumus. Galu galā, tagad viņš, norijot amnija šķidrumu, ir ideja par to, ko viņa māte ēd, un pierod pie šādas pārtikas.

Kas notiek ar dzemdi?

Dzemde palielinās, tagad tā atrodas 12 cm virs nabas. Периодически женщина может испытывать ее сокращения, которые иногда бывают слегка болезненными. Это так называемые тренировочные схватки или схватки Брекстона-Хиггса. Они впервые могут манифестировать еще на 20 неделе беременности. С их помощью матка готовится к предстоящим родам.

Продолжительность тренировочных схваток редко превышает 2 минуты. Ja sieviete šobrīd piedzīvo diskomfortu, tad varat staigāt pa istabu, mēģināt mainīt ķermeņa stāvokli vai veikt elpošanas vingrinājumus. Ja cīņas patiešām mācās, tad tās apstāsies. Ja kontrakcijas, gluži pretēji, pastiprinās un kļūst sāpīgas, ir nepieciešams izsaukt neatliekamo palīdzību.

Intīma dzīve

Kas attiecas uz intimitāti, tad ar šo vēlo datumu daudzi pāri noraida seksu. Ir grūti sniegt nepārprotamu ieteikumu, jo šajā jautājumā daudz kas ir atkarīgs no konkrētas grūtniecības gaitas un sievietes labklājības. Ja rodas šaubas, par to ir jākonsultējas ar ārstu.

Ja topošā māte jūtas labi un ārsts neredz šķēršļus seksuālām attiecībām, dzimums ir atļauts 31. grūtniecības nedēļā. Tomēr partneriem ir jābūt uzmanīgiem: jums nevajadzētu veikt asas kustības, izdarīt spiedienu uz kuņģi, ņemt neērtas pozas, tikpat svarīgi ir kontrolēt iekļūšanas dziļumu.

Kādam jābūt 31 grūtniecības nedēļai?

31 grūtniecības nedēļā sieviete var konstatēt, ka ir vairāk izplūdes, tas ir diezgan normāli. Ir svarīgi, lai tie būtu piena vai caurspīdīgi, bez smaržas, gļotas, putas, strūklas un siera ieslēgumi. Turklāt sievietei ir jāspēj atšķirt maksts izplūdi no amnija šķidruma, kas var izplūst nelielās porcijās. Lai palīdzētu atrisināt šo problēmu, var veikt īpašus aptiekas testus amnija šķidruma noteikšanai. Fakts ir tāds, ka amnija šķidruma noplūde ir bīstams stāvoklis un prasa sievietes hospitalizāciju. Aizkavēt ārstēšanu ārstam nevar.

Šonedēļ ārsts ņems no maksts tamponu no sievietes patogēnās floras. Un daudzās nākotnē mātes atrada strazdu. To nevar ignorēt, jo īpaši tāpēc, ka laiks kandidozes ārstēšanai joprojām ir pietiekams. Sastopšanas iemesli grūtniecēm var būt ļoti dažādi, sākot ar kļūdām uzturā un beidzot ar pārāk ilgu valkājot katru dienu. Tāpēc ārsti stingri iesaka atteikties no lietošanas un vienkārši mainīt apakšveļu. Ja attīstās sēnīte, ir jāinformē ārsts bez vilcināšanās. Kandidoze ir viegli ārstējama, izmantojot īpašas sveces, kas tiek lietotas lokāli. Tomēr tos var izrakstīt tikai ārsts.

Pievēršanās no taisnās zarnas ir iemesls bažām. To rašanās cēlonis var būt anālās plaisas vai iekaisuši hemoroīdi. Abiem šiem apstākļiem nepieciešama vietēja terapija. Kad asiņainā izlāde iznāk no maksts, jums ir nepieciešams izsaukt neatliekamo palīdzību un doties uz slimnīcu. Maksts asiņošana var liecināt par priekšlaicīgas dzemdību sākumu, placenta pārtraukšanu. Jebkurā gadījumā sievietei ir nepieciešama profesionāla medicīniskā aprūpe.

Vai dzemdības var sākties 31. grūtniecības nedēļā?

Dzemdības jebkurā laikā var sākties grūtniecības laikā, tāpēc sievietei vienmēr ir jābūt maisiņam un dokumentiem, kas viņai ir jāreģistrējas grūtniecības un dzemdību slimnīcā. Ir īpaši svarīgi, lai jums būtu apmaiņas karte, pase un veselības apdrošināšana. Par to, kur atrodas dokumentu pakete, jāzina vīrs vai citi tuvi radinieki.

Dzemdības 31. grūtniecības nedēļā tiek uzskatītas par priekšlaicīgām, tāpēc topošajai mātei jādara viss iespējamais, lai pagarinātu bērna laiku vēderā. Tas ļaus savām plaušām uzkrāties virsmaktīvās vielas un patstāvīgi veikt elpošanas darbību.

Tomēr, ja sākas dzemdības, jums nav nepieciešams panikas un zvanīt medicīnas komandai. Ar savlaicīgu medicīnisko aprūpi bērni, kas dzimuši 31. grūtniecības nedēļā, izdzīvo gandrīz 100% gadījumu. Protams, bērns pēc dzimšanas tiks ievietots īpašā inkubatorā, un sievietei slimnīcā būs vairāk laika, salīdzinot ar citām mātēm. Jums nevajadzētu izmisināties - ilgi gaidītā izrakstīšanas diena noteikti būs.

Briesmas, ar kurām sieviete var saskarties 31. grūtniecības nedēļā

    Ir svarīgi nodrošināt, lai jūs nesaņemtu papildu mārciņas. Tas apdraud tādas grūtniecības komplikācijas kā asinsspiediena pieaugums, galvassāpes, paaugstināta tūska.

    Ja 31. grūtniecības nedēļā pastāv priekšlaicīgas dzemdības draudi, ja Jums ir sāpes vēderā, vienmēr jākonsultējas ar ārstu.

    Šajā laikā pastāv placentas atdalīšanās risks, tāpēc, kad asinis parādās no dzimumorgānu trakta, jāsazinās ar ātrās palīdzības mašīnu.

    Gestoze ir bīstama grūtniecības komplikācija, kurai vienmēr pievienojas izteikta tūska un olbaltumvielas urīnā. Ja jūs ignorējat preeklampsijas pazīmes, tas var pārvērsties par preeklampsiju un eklampsiju. Tas ir ārkārtīgi nopietns stāvoklis, kas apdraud ne tikai mātes un bērna veselību, bet arī dzīvi.

    Svarīgi ieteikumi sievietei 31. grūtniecības nedēļā

    Lai izvairītos no papildu mārciņu daudzuma, jums ir jāatsakās no taukainu, ceptu un pikantu pārtikas. Labākais svara pieaugums nedēļā tiek uzskatīts par 300 g.

    Ir nepieciešams kontrolēt dzeramā šķidruma daudzumu, kas izdalās urinēšanas laikā. Ja atšķirība ir lielāka par 300 g, tad pēc iespējas ātrāk jāapmeklē ārsts. Iespējams, ka būs nepieciešama hospitalizācija.

    Pants autors: Lapikova Valentina Vladimirovna | Ginekologs, auglības speciālists

    Izglītība: Diplomu „Dzemdniecība un ginekoloģija” ieguva Federālās Veselības un sociālās attīstības aģentūras Valsts medicīnas universitātē (2010). 2013. gadā NIMU absolventu skola. N.I. Pirogovs.

    Nākamo māšu jūtas

    Trīsdesmit pirmā grūtniecības nedēļas nedēļa vairumam sieviešu ir diezgan grūts periods. Jūs esat ļoti noguris, jo 31. grūtniecības nedēļā bērna svars var sasniegt 1800 gramus - un tas ir ļoti daudz. Dzemde kļūst liela un nostiprina visus iekšējos orgānus.

    Daudzas grūtnieces ir elpas trūkuma dēļ. Samazinās plaušu tilpums. Turklāt sieviete kļūst neveikla smaguma centra maiņas dēļ. Pat vienkārša kustība var izraisīt kritumu.

    Elpas trūkums var traucēt turpmāko māmiņu ne tikai fiziskās slodzes, bet arī miera laikā. Paātrināti vielmaiņas procesi, tāpēc grūtniece var daudz sviedri.

    Krūts joprojām ir gatavs bērna barošanai, un dažās sievietēs no sprauslām jaunpiens sāk plūst. Tas ir mātes piena priekštecis. Nav nepieciešams to saspringt, bet, ja šķidruma izdalīšanās ir pārāk aktīva, tad ir jāizmanto speciāli absorbējoši ieliktņi.

    31. grūtniecības nedēļa - ko var brīdināt sieviete?

    • Asinsspiediena paaugstināšana / samazināšana. Izskatot asinsspiediena lēcienus, par to ir jāinformē ginekologs. Ārsts pasūtīs testus, jo cilvēka asinsspiedienu ietekmē nieru un sirds darbs. Jums arī jāatceras, ka asinsspiediena palielināšanās var veicināt sāļuma un tonizējošo dzērienu aktīvo patēriņu. Diurētiskie un sedatīvie līdzekļi, kā arī daži produkti, gluži pretēji, tiek pazemināti.

    • Sāpīgums mugurkaula mugurkaulā, kā arī locītavās. Iemesls ir vienkāršs - ievērojams svara pieaugums. Lai samazinātu grūtniecības dzemdes radīto spiedienu, sēdeklim ir jāizvēlas krēsli ar muguru.
    • Diskomforts un nelielas sāpes iegurņa rajonā. Iemesls ir īpaša hormona, relaksīna, radīšana, kas izraisa iegurņa kaulu mīkstināšanos un novirzi. Tas ir sava veida sagatavošanās ķermenim gaidāmā bērna piedzimšanai un izbraukšanai caur dzimšanas kanālu.

    Gultņu dvīņi

    31 grūtniecības nedēļa ar dvīņiem ir grūts periods sievietei. Kuņģis kļūst milzīgs, tāpēc topošajām māmiņām ir ļoti ieteicams atmest mājsaimniecības darbus.

    Dvīņi var sver 1500 gramus. Parasti viņi jau ir pagriezuši galvas un ir gatavi dzimšanai. Šonedēļ ieceltais ultraskaits palīdzēs ārstam izvēlēties labāko iespēju dzemdībām. Diezgan bieži dvīņi piedzimst ar ķeizargriezienu.

    Šajā grūtniecības nedēļā dzemde palielinājās par 11 cm virs nabas, un tā apakšējā daļa attiecībā pret pubi atrodas 31 cm augstumā, un periodiski sieviete jūt savu spriedzi un relaksāciju. Tie ir Braxton-Higgs treniņbraucieni, kuru laikā pakāpeniski mīkstina un saīsina dzemdes kaklu.

    Cīņas ilgums no 30 sekundēm līdz 2 minūtēm. Tas ir nesāpīgs un var izraisīt tikai nelielu diskomfortu. Ja sieviete šobrīd piedzīvo neērtības, ieteicams gulēt uz kreisās puses un atpūsties.

    Bet, ja palielinās kontrakciju stiprums, tajās parādījās periodiskums, tad steidzami jāiet uz slimnīcu. Ieteikums ir īpaši svarīgs, ja sievietei ir asiņošana vai izņemts ūdens.

    Vēdera tilpums turpina pieaugt. Problēmas var izraisīt niezoša, pārspīlēta āda. Lai atvieglotu stāvokli, to var ieeļļot ar krēmkrāsu vai olīveļļu.

    31 nedēļu laikā daudzas grūtnieces jūtas ritmiski, nospiežot vēdera lejasdaļu - bērnu žagas.

    Ultraskaņa

    Ultraskaņas izmeklēšana 31. grūtniecības nedēļā ir plānota procedūra. Sievietei ultraskaņas pētījuma metode ir iespēja redzēt savu bērnu, ārstu, veids, kā iegūt nepieciešamo informāciju. Medic varēs noteikt:

    • augļu skaits dzemdē,
    • viņu nostāju
    • fetometriskie rādītāji, t
    • placenta atrašanās vieta un stāvoklis.

    Ultraskaņa ļauj precīzi zināt, cik daudz bērnu sver.

    Noteiktas briesmas ir situācija, kad bērnu sēdeklītis atrodas pārāk zemā līmenī, salīdzinot ar dzemdes iekšējo līkumu - mazāk nekā 4 cm, kas var izraisīt asiņošanu gan dzemdību laikā, gan jebkurā grūtniecības periodā.

    Ultraskaņas izmeklēšana ļauj noteikt placentas biezumu. Trūkums vai pārmērīgs biezums, salīdzinot ar vidējiem rādītājiem, var liecināt par placenta nepietiekamību.

    Arī bērna vietas novecošanās pakāpe ir diagnosticēta. 31 nedēļas ir pirmais grāds. Ja tiek konstatēta bērna priekšlaicīga novecošana, sieviete tiek hospitalizēta, un tiek noteikta īpaša ārstēšana.

    Pētījuma laikā tiek noteikts amnija šķidruma daudzums, un tiek veikta Doplera sonogrāfija. 31. grūtniecības nedēļa ir periods, kad ultraskaņas skenēšana ļauj noteikt, vai bērnam ir siksnas piesietums. Šī ir svarīga informācija, kas tiks izmantota dzemdībām. Cita starpā speciālists varēs novērtēt bērna attīstību un atbilstību grūtniecības noteikumiem.

    Mazgāt bērnu

    31. grūtniecības nedēļā augļa kustība jūtama īpaši spēcīgi, jo dzemdē ir mazāk vietas. Tiek saglabāti agrākie bērna modināšanas un miega periodi. Bet, ja kustības 31 grūtniecības nedēļā ir samazinātas, salīdzinot ar parasto numuru, tad steidzami jāinformē par to ginekologs.

    Sāpju sajūta

    Sieviešu svars turpina pieaugt, kas nelabvēlīgi ietekmē mugurkaulu, iegurņa kaulus un ceļa locītavas. Viņi var būt diezgan slimi, sievietei radot problēmas.

    Pārsēja valkāšana atvieglos sāpīgumu un diskomfortu mugurā. Bet vispirms jums jākonsultējas ar ginekologu. Ja tika konstatēta sēžamvieta vai šķērsvirziena prezentācija, pārsējs neļauj bērnam veikt neatkarīgu apvērsumu.

    Grūtniecība pēc 31 nedēļas var būt sarežģīta ar hemoroīdu attīstību. Daudzas sievietes sūdzas par sāpēm, kas jūtas tieši perineum. Tā ir pieņemama norma, bet, ja sāpes ir izveidojušās kaunuma kaulā, tad jums ir nepieciešama kvalificēta medicīniska palīdzība.

    Galvassāpes ir bieži sastopamas grūtnieces. Bet, ja viņiem pavada krampji, noturīga tūska un acu mākoņošanās, tad mēs runājam par preeklampsijas attīstību - grūtniecības toksikozi.

    Traucējošs simptoms var būt arī sāpes vēderā. Ja Jums ir sāpes vēderā, un tam nav objektīvu iemeslu, pēc iespējas ātrāk jāinformē ārsts.

    Maksts izvadīšana

    31. grūtniecības nedēļā izplūdei vajadzētu būt pārredzamai. Jebkuras krāsas, konsistences vai smaržas izmaiņas - iemesls konsultēties ar ginekologu. Šajā grūtniecības nedēļā sēnīte bieži tiek diagnosticēta. Simptomi ir:

    • balta siera izlāde
    • skāba smarža,
    • perineum pietūkums,
    • nieze
    • gļotādas apsārtums.

    Pirms darba sākšanas slimība ir pilnībā jāārstē. Pretējā gadījumā bērns būs inficēts, kad viņš iet caur dzimšanas kanālu. Slikta zīme ir asiņainu zaķu izskats. Viņa var būt darba sākums.

    It īpaši, ja to savieno sāpes vēderā, sāpot, sniedzot jostas daļā. Iespējams, ka skaidra izplūde 31. grūtniecības nedēļā ir noplūde amnija šķidrums. Stāvoklim nepieciešama ārstēšana, un parasti sieviete ir hospitalizēta.

    Pieļaujamais svara pieaugums

    Lai izvairītos no nevēlamu kilogramu kopuma, jums rūpīgi jāuzrauga diēta. Apetīti ieteicams kontrolēt un ēst tikai pareizos ēdienus. Pieļaujamais iknedēļas pieaugums - 350 grami.

    Ja sievietes svars būtiski atšķiras no vidējām normām, tad viņai būs ieteicams turēt badošanās dienas. Izvēlnē tiks parādīts ginekologs. Papildu mārciņu klātbūtne kombinācijā ar tūsku un augstu asinsspiedienu var liecināt par vēlu toksikozes attīstību - preeklampsiju.

    Ļoti bīstams stāvoklis, kas prasa steidzamu hospitalizāciju. Pirms dzimšanas nav daudz laika. Sievietei ieteicams atpūsties, staigāt un baudīt savu pozīciju pēc iespējas vairāk.

    Skatiet videoklipu: Grūtniecības laiks. Divdesmit astotā līdz trīsdesmit septītā nedēļa (Novembris 2019).

    Loading...