Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

Kas ir Braxton-Hicks kontrakcijas un kādus simptomus var atpazīt?

Varbūt tagad nav nevienas grūtnieces, kas nav dzirdējušas par Braxton Hicks kontrakcijām. Šīs mācības vai, kā tās sauc arī par viltām cīņām, Anglijas ārsts aprakstīja pirms 140 gadiem. Ar šo parādību, vienā vai otrā veidā, katra grūtniece saskaras.

Braxton Hicks kontrakcijas jānošķir no reālajām kontrakcijām, prekursoriem vai dzemdes tonis. Klasiskajā versijā tās ilgst no divām vai trim sekundēm līdz 20-30. Starp kontrakcijām nav skaidras atstarpes, intervāls starp tām var būt no dažām sekundēm līdz vairākām stundām. Parasti sieviete piedzīvo nepatīkamas, bet nesāpīgas sajūtas. Kad sākas Braxton Hicks, sākas viltus darbs, dzemde var vērsties akmenī, nokrāpt vēderu vai vilkt muguru. Tieši šis pārkāpums ir izšķirošais kritērijs, pēc kura tos var atšķirt no īstajām ģintīm.

Braxton Hicks kontrakcijas nav patoloģija vai novirze no normālas grūtniecības gaitas. Faktiski šī dzemdes kakla un dzemdes apmācība pirms dzemdībām - periodiski slēdzot un izstiepjot dzemdes kaklu, kļūst elastīgāka un elastīgāka. Tomēr šādu cīņu trūkums nav iemesls bažām. Dažiem no viņiem ir tik asimptomātiski, ka tie neizceļas ar vispārēju sliktu pašsajūtu.

Ja nepatīkamas, pievilcīgas un sāpīgas sajūtas, sajūta, ka 15-20 nedēļu laikā sieviete apgrūtina - jākonsultējas ar ārstu. Visticamāk, mēs runājam par dzemdes toni, kas nozīmē, ka pastāv bērna aborts. Šajā gadījumā labāk ir būt drošam, nekā priekšlaicīgi strādāt, lai izvairītos no viltus kontrakcijām. Protams, ir gadījumi, kad treniņbraucieni sākas agrīnā periodā, bet visbiežāk tie notiek grūtniecības otrajā vai trešajā trimestrī.

Harbingers visbiežāk notiek pēdējās grūtniecības nedēļās, tās var notikt periodiski, un tās var ilgt vairākas dienas 1–2 stundu intervālos. Šajā laikā dzemdībām ir aktīva dzemdību sagatavošana, kam pievienotas diezgan nepatīkamas sajūtas.

Ko jūs varat darīt, ja jūs uztraucaties par sāpīgajiem Braxton Hicks kontraktiem?

  1. Simptomi var tikt noņemti, ja esat lietojis pāris tabletes, kas nav shpy. Starp citu, tos pašus ieteikumus var izmantot, ja prekursori traucē dienu pirms dzimšanas.
  2. Veikt siltu (ne karstu) vannu - drīzāk mierīgi turiet to apmēram 20 minūtes, un šī procedūra ir nomierinoša un relaksējoša.
  3. Berzējiet apakšējo muguru vai veiciet vieglu masāžu.
  4. Mainīt pozīciju, apgulties - varbūt vilkšanas sajūtas ir saistītas ne tik ar viltām kontrakcijām, ko izraisa grūtnieces neērta pozīcija, nogurums.
  5. Dzert nomierinošu tēju, brīdī, kad kuņģis sāk ķert, elpot dziļi, kā reālajā dzemdē.

Sievietes, kas gaida savu pirmo bērnu, bieži ir ieinteresētas jautājumā par to, vai viņi paliks garām reālam darbaspēkam un darbaspēkam. Ārsti un sievietes, kas ir dzemdējušas atkārtoti, apgalvo, ka nav iespējams tos sajaukt ar kaut ko. Ar reālām kontrakcijām palielinās kontrakciju biežums un palielinās to sāpes. Klasiskajā bērna piedzimšanā pirmās kontrakcijas sākas 14-16 stundas pirms bērna ierašanās, un tās atkārto ik pēc 15-20 minūtēm. Cīņas ilgums - dažas sekundes. Pakāpeniski intervāls tiek samazināts līdz piecām, trim un vienu minūti (tieši pirms mēģinājumiem) un ilgums palielinās līdz 30 sekundēm.

Tomēr nestandarta darba gaita kļūst arvien izplatītāka. Šajā gadījumā pirmās kontrakcijas var parādīties 4-6 stundas pirms bērna piedzimšanas un vairākas dienas. Un intervāls starp pirmajām kontrakcijām nedrīkst būt 15-20 minūtes, bet tikai 4-5 minūtes. Tomēr notiek arī tas, ka starp tiem nav skaidra intervāla.

Katra bērna piedzimšana ir unikāla un unikāla savā veidā. Periodiski parādās sāpošas sāpes, vēdera sašūšana vēlākos periodos ir iemesls sazināties ar slimnīcu ar lietām.

Pētījuma izcelsme un vēsture

Sievietēm dzemdē ir pārsteidzošs īpašums - tas ne tikai palielinās gandrīz 500 reizes bērna piedzimšanas laikā, bet var arī sarukt, gandrīz piespiedu kārtā izraidot augli, kad ir pienācis laiks dzimšanai. Sieviešu reproduktīvā orgāna muskulatūra ir sakārtota tā, lai tā varētu noslēgties ar lielu spēku, tajā pašā laikā atklājas dzemdes kakls, un bērnam ir iespēja atstāt ērtu, bet saspringto mātes dzemdi. Ritmiskās un regulārās piespiedu (neatkarīgi no sievietes gribas) kontrakcijas procesu sauc par kontrakcijām. Viņi sāk dzemdību procesu un ir ļoti svarīgi to iznākumam.

Treniņu pušķi vai Braxton-Hicks kontrakcijas ar dzemdībām nav saistītas. Viņiem ir tikai kopīgs nosaukums.

Tie atspoguļo dzemdes muskuļu spriedzi, bet tie nekad neizraisa kakla atvēršanu, gļotādas izvadīšana, ūdens izplūde neietekmē darba sākšanas laiku. Tas ir sava veida "reprodukcija" sievietes reproduktīvajai sistēmai pirms faktiskās pārbaudes. Viņu sievietes pamanīja, iespējams, visu laiku, bet pirmais ārsts, kurš nopietni uztvēra sieviešu sūdzības un sāka studēt dīvainu fenomenu, kļuva par Angliju Braxtonu-Hiksu, pēc kura viņi sauca viltus cīņas. Tas notika 1872. gadā slimnīcā Londonā, kur ārsts praktizēja un tajā pašā laikā rakstīja daudzus zinātniskus darbus.

Britu ārsts savā aprakstā neņēma vērā - dažādu sieviešu individuālās īpašības. Tāpēc viņa apgalvojumi, kas nosūtīti pēcnācējiem un iekļauti visās medicīnas mācību grāmatās, norāda, ka šis process ir nesāpīgs. Faktiski - un sievietes neļaus melot - ne vienmēr viltotas cīņas nodrošina patīkamas vai neitrālas sajūtas.

Ne Džons Braxtons-Hikss, ne viņa sekotāji, ne mūsdienu ārsti, diemžēl, nav varējuši noskaidrot šīs parādības patiesos cēloņus. Tāpēc līdz šim medicīnā ir izteikts viedoklis XIX gadsimtā, ka tas ir, kā nākotnes mātes organisms gatavojas dzemdībām. Ārsti ir atkārtoti apšaubījuši šo apgalvojumu, jo ir sievietes, kas visu 9 mēnešu laikā nav piedzīvojušas šādas kontrakcijas, un tas neliedz viņu ķermenim sagatavoties dzimšanas procesam un parasti dzemdēja laiku.

Tātad piedzima vēl viena versija, kas notika, sakot, ka dzemdes tonusa uzlabošanas īstermiņa epizodes ar visām nepatīkamajām sajūtām ir atkarīgas no reproduktīvā orgāna paaugstinātās jutības intensīvas augšanas dēļ (vairāk nekā 500 reizes - tas nav joks!) Un pastiprināta asins piegāde. Tādējādi smadzenes vienkārši nosūta kļūdainus neironu signālus sievietes reproduktīvā orgāna vētrajiem muskuļiem, tāpēc tas ir tonis.

Braxton-Hicks kontrakcijas parasti sauc par dzemdes toni, kas sākas iepriekš, ilgi pirms paredzamā dzimšanas datuma. Sagatavošanas, prekursoru kontrakcijas, kas ir īsta "apmācība", kuras laikā dzemdes kakla sākas, parasti iedala atsevišķā grupā un sauc par sākotnējo.

Bet šādas nianses nereti nepamanīs pat dzemdību speciālista-ginekologa. Viņiem ir vieglāk izsaukt visus treniņus angļu ārsta vārdā, nevis pastāstīt katrai grūtniecei par sākotnējo periodu un tā īpašībām.

Principā pašām sievietēm šī informācija nav vajadzīga. Viņiem galvenais ir spēt atšķirt mācību cīņas no reāliem un savlaicīgi reaģēt uz noteiktām patoloģiskām izmaiņām, ja tādas ir.

Uzbrukuma laiks

Dr Braxton-Hicks, viņa pēcnācēju kolēģu mantojumā, atstāja vēl vienu pretrunīgu paziņojumu, ka viņa vārda kontrakcijas sākas sievietes grūtniecības vidū. Tāpēc visi mūsdienu oficiālie avoti to saka sagaidīt viltus kontrakciju parādīšanos ar 20. grūtniecības nedēļu.

Patiesībā dažas sievietes novēroja īstermiņa epizodiskus spontānus reproduktīvā orgāna celmus vēl agrāk un vēlāk, un ir arī tie, kas izturēja un piedzīvoja vairākus bērnus, un nav ne jausmas, kādas ir šādas kontrakcijas, viņi vienkārši nejuta tos.

Visas šīs iespējas ir normas varianti. Nākamajām mātēm ir kļūdains viedoklis, ka šādu kontrakciju neesamība ir pazīme, ka spēki arī būs vāji darbaspēka un lietas var beigties ar neveiksmi, ja ķeizargrieziens netiek veikts laikā. Šis apgalvojums nav pareizs.

Jau sen ir novērots, ka primārajās sievietēs treniņbraucieni sākas agrāk nekā mātēm ar iepriekšējo dzemdību pieredzi. Bieži vien otrajā vai trešajā grūtniecības laikā sieviete uzskata, ka sagatavošanās muskuļu darbība ir tikai tieši pirms piegādes, dažreiz tikai sākotnējā periodā. Dāma, kas gatavojas kļūt par māti pirmo reizi, var sākt pamanīt šādas kontrakcijas pirms 20. grūtniecības nedēļas.

Pieredzējuši ārsti to saista ar strukturālām un fizioloģiskām atšķirībām starp dzemdes muskulatūru sievietē, kas ir dzemdējusi un kas nav dzemdējusi. Ja ir dzemdību pieredze, muskuļi ir elastīgāki, izstiepti, sieviete nejūt viltus kontrakcijas līdz grūtniecības perioda pēdējām nedēļām. Pirmajā grūtniecības laikā sajūtas ir asākas.

Ja angļu valodas ārsta nosaukuma apmācības sākas agri, nav iemesla panikas. Vēl viens mīts saka, ka tas var izraisīt priekšlaicīgu dzemdību, taču šim tautas paziņojumam ir arī maz sakara ar patiesību.

Simptomi un sajūtas

Ja viltus kontrakcijas nav jūtamas, tas nenozīmē, ka tie nepastāv. Šajā jautājumā viss ir atkarīgs no tā, cik jutīga ir kāda konkrēta grūtniece. Dažos gadījumos, kā teica Brexton-Hicks, viss turpinās bez sāpēm un neērtībām, bet citi jūtas dzemdes sienu spriedzē, un tas dod viņiem zināmu diskomfortu. Medicīnai nezināmu iemeslu dēļ viena un tā pati sieviete var atšķirties no dažādām grūtniecēm. Pirmajā grūtniecības laikā treniņu kontrakcijas var nebūt, bet nākamais parādīsies.

Apmācības troksnis izpaužas kā pēkšņa dzemdes piespiedu spriedze. Diezgan ilgi, sieviete pat var sajust dzemdes dibenu. Sajūtas spriedzes laikā, saskaņā ar grūtniecēm, var pilnībā aprakstīt ar vārdiem “vēdera akmens sacietē”. Sakarā ar saspringto sasprindzinājumu ligzdu aparātā, vēdera lejasdaļā un apakšējā muguras daļā var rasties vilces un pārrāvuma sajūtas.

Cik ilgi šī cīņa ilgst, ir nepārprotami grūti atbildēt. Tas var ilgt 15-30 sekundes un var ilgt vairākas minūtes. Stundas laikā no šādām cīņām parasti nenotiek vairāk par 4-5. Bieži vien ir viens vai divi, pēc kuriem dzemde atslābinās un veselības stāvoklis atgriežas sākotnējā stāvoklī.

Īsumā par Brexton Hicks

Pirmo reizi treniņi aprakstīja ārstu no Anglijas, John Braxton-Hicks. Tas joprojām bija 19. gadsimtā, un kopš tā laika šāda veida cīņas ir viņa vārds.

Ko nozīmē šis medicīniskais termins? Tā saucamās mātes dzemdes muskuļu kontrakcijas, kas neizraisa attiecīgi tās atklāšanu un dzemdību. Ne visas sievietes tiek atrastas ar šo parādību, bet jums ir jāzina par šādu iespēju.

Treniņu kontrakcijas parasti parādās pēc 20. grūtniecības nedēļas un nenozīmē nepareizu grūtniecības gaitu. Tātad galvenais uzbrukums nav panika, būt mierīgs un zināt, ka tā ir tikai “apmācība”. Nav brīnums, ka viņi ir tik nosaukti!

Apmācības trases simptomi un cēloņi

Nākamā mamma laiku pa laikam var uzzināt par treniņiem no dzemdes muskuļu spriedzes. Šī spriedze ir kā uzbrukums. Un tie ilgst 30-60 sekundes. Parasti Braxton-Hicks kontrakcijas nerada lielu diskomfortu. Tie ir neregulāri, raksturīgāki ir augšējās dzemdes, vēdera lejasdaļas un cirkšņa apgabali. Šādas kontrakcijas nav ritmiskas un koncentrējas vienā zonā un nedod muguras sāpes, kā tas parasti notiek ar reālām kontrakcijām. Šo swatches īpatnība ir fakts, ka viņi paši pamazām pazūd.

Kas var izraisīt šādas cīņas? Ir vairāki iemesli. Piemēram, mātes un viņas fiziskās aktivitātes aktivitāte, bērna kustība dzemdē un grūtnieces nervozitāte, stress un dehidratācija viņas ķermenī, aizpildot urīnpūsli un orgasmu. Dažreiz Braxton Hicks kontrakcijas var izraisīt pat pieskaršanos vēderam.

Tāpēc var izvairīties no dažām situācijām, kas izraisa cīņas, un dažas vienkārši nav atļautas.

Brexton Hicks koncepcijas

Lielākā daļa sieviešu, kurām ir bērns, pirms dzemdībām jūtas Brexton-Hicks kontrakcijas. Tās ir viltotas cīņas, kas ir nepieciešamas nākamās mātes ķermenim, lai sagatavotos bērna dzimšanas procesam. Šīs parādības priekšrocība ir tā, ka sieviete var mācīties dažādus elpošanas vingrinājumus, kā arī relaksācijas metodes, kas palīdzēs mazināt sāpes reālos boutos.

Lai auglis varētu pilnībā attīstīties visā grūtniecības periodā, dzemde nepārtraukti paplašinās un mainās. Līdz pēdējiem grūtniecības mēnešiem tā jāveido tā, lai izturētu smagas slodzes.

Bērna piedzimšanas procesā bērns dzemdē dzemdes, tāpēc tas ir tonēts. Brexton-Higgs kontrakcijas sauc arī par treniņiem, jo ​​tās ir līdzīgas reālām cīņām, bet daudz vājākas un nevar izraisīt bērna piedzimšanu. Tie veicina placenta piesātinājumu ar skābekli un palielina dzemdes tonusu.

Pirmo mācību treniņu aprakstu XIX gs. Beigās veica ārsts Džons Braxtons-Hikss, kurš Anglijā nodarbojās ar dzemdniecības praksi. Vēlāk šāda veida kontrakcijas tika dotas viņa vārdam.

Grūtniecēm treniņu kontrakcijas cēloņi

Sākot no grūtniecības pirmajiem mēnešiem sievietes ķermenī, sākas sagatavošanās dzimšanas procesam. Dzemdes kontrakcijas ir šo izmaiņu galvenā iezīme. Nākamā māte periodiski jūtas kā dzemdes muskuļi saspringst un paliek spriedzē 1-2 minūtes. Dzemdes kakla nav atklāta, jo tas notiek tikai tad, kad bērns ir gatavs piedzimšanai.

Braxton-Hicks kontrakcijas parādās jau 6-7 nedēļas grūtniecības laikā, bet reproduktīvā orgāna nelielā izmēra dēļ tās gandrīz nejūtas. Līdz otrā trimestra beigām dzemde tiek palielināta desmitkārtīgi, tāpēc sieviete sāk pamanīt, kā viņas muskuļi slēdz.

Viltus darba galvenie cēloņi:

  • periodiski dzemdes kontrakcijas saglabā to labā formā visā bērna piedzimšanas periodā,
  • dzemdes muskuļu spazmas uzlabo asinsriti placentā,
  • dzemdes kakls pakāpeniski tiek gatavots piegādei.

Brexton-Higgs kontrakciju parādīšanās turpmākajos periodos var izraisīt pat nelielu pieskārienu ādai uz vēdera. Nepatīkamas sajūtas kontrakciju laikā var izraisīt urīnpūšļa spiediens, ja tas ir piepildīts. Darba laikā bērns kļūst aktīvāks nekā parasti.

Apmācības boutu simptomi un to atšķirība no tiem

Lai izvairītos no panikas, kad parādās viltus griezumi, sievietei ir jāmācās, kā tos identificēt atbilstoši raksturīgajiem simptomiem. Braxton-Hicks kontrakciju galvenais simptoms ir to periodiskums. Dzemdes muskuļu piespiedu saspiešana sievietei var rasties vairākas reizes stundā. Dažos gadījumos intervāls starp kontrakcijām palielinās līdz vairākām stundām. Spazmas vienlaicīgi ilgst ne vairāk kā 2 minūtes.

Ar Braxton-Hicks kontrakcijām sieviete nevar justies dzemdē vai justies viņai, un parādās arī nejutīguma sajūta vēderā. Dažreiz spazmas pavada sāpes vēdera lejasdaļā un muguras lejasdaļā, tāpat kā menstruāciju laikā. Pēc pāris minūtēm muskuļi atslābinās un sāpes pazūd.

Lai pārliecinātos, ka kontrakcijas ir nepatiesas, sievietei jāpievērš uzmanība šādiem simptomiem, kas nav raksturīgi parastajām kontrakcijām:

  • saspiešana ir jūtama cirkšņos, augšējā vai apakšējā vēdera daļā,
  • spazmas atkārtojas neregulāri,
  • krampji notiek negaidīti
  • raksturīgās sajūtas parādās tikai noteiktā vēdera daļā,
  • nav ritmiski, t.i. sāpju sindroms un uzbrukumu ilgums laika gaitā nepalielinās.

Treniņbraucieni vairumā grūtnieču ir nesāpīgi, bet daži var izraisīt sāpes vai diskomfortu. Tas ir saistīts ar ķermeņa individuālajām īpašībām. Ja muskuļu kontrakcijas izraisa stipras sāpes, par to jāziņo savam ārstam.

Braxton Hicks kontrakcijas - kas tas ir?

Šo fenomenu 1982. gadā ieguva par godu tā atklātājam - angļu ārstam - Džonam Braxtonam Hiksam. Savādi, bet tas bija cilvēks, kurš pamanīja un aprakstīja šo procesu. Tas ir dzemdes muskuļu kontrakcija, kas ilgst no 1 līdz 2 minūtēm. Šādas kontrakcijas kļūst pamanāmas pēc 20. grūtniecības nedēļas, un tās raksturo dzemdes tonusa īstermiņa palielināšanās. Laika gaitā šādu kontrakciju skaits palielinās, bet ilgums paliek nemainīgs.

Для чего это происходит

Схватки Брекстона Хикса вполне обоснованно еще называют тренировочными. Матка за весь период беременности претерпевает изменения, в связи с поддержанием жизнедеятельности плода и выполнением защитной функции. Кроме того, при беременности ее размер увеличивается в 500 раз. Dzemdes muskuļi mēdz slēgt līgumu un būt labā formā, tāpēc viņiem ir nepieciešama apmācība, lai dzimšanas brīdī veiktu savu galveno funkciju, lai izspiestu augli. Turklāt ar šādu cīņu palīdzību nākotnes māte iegūst lielisku iespēju uzzināt, kā pareizi elpot elpošanas laikā, veicot īpašus elpošanas vingrinājumus.

Vēl viena noderīga un nepieciešama Hicks kontrakciju funkcija ir palielināt skābekļa plūsmu uz placentu. Tas ir saistīts arī ar palielināto muskuļu tonusu.

Ko sieviete jūtas

Treniņu cīņas parasti ir nesāpīgas un nerada stipru diskomfortu. Tos ir viegli iemācīties. Var uzskatīt to pazīmes: nelielu vēdera nejutīgumu, periodisku dzemdes muskuļu sasprindzinājumu un muguras sāpes mugurkaula jostas rajonā. Šādas sajūtas nesniedz sāpes, bet neērtības, kas pamazām izzūd, un tad pilnīgi pazūd. Šādu kontrakciju laikā augļi bieži darbojas aktīvi.

Kā atvieglot sajūtas?

Braxton Hicks treniņbraucienu raksturs vēl nav pilnībā izpētīts. Ir vairāki viedokļi par to, kāda funkcija nākotnes mātes ķermenī veic šo parādību. Daži zinātnieki uzskata, ka tā ir dzemdes sagatavošanās vispārējam procesam.

Ja kontrakcijas pavada neērti sajūtas, sieviete var izmantot īpašu elpošanas tehniku, kas ne tikai samazina sāpes, bet arī palīdz viņai iemācīties pareizi elpot dzemdību laikā. Elpošanas vingrinājumi grūtniecēm tiek mācīti pirmsdzemdību kursos.

Citi dzemdību speciālisti uzskata, ka gludās muskulatūras audu saspiešana notiek hormonālo izmaiņu ietekmē. Periodiskas spazmas grūtniecēm, pēc viņu domām, ir nepieciešamas, lai piesātinātu placentu ar skābekli. Kad viņiem pavada sāpes cirkšņos, jums jāsāk kustēties vai mainīt ķermeņa stāvokli.

Nākamās mātes, kurām Braxton-Hicks kontrakcijas laikā rodas diskomforts, var izmantot arī šādas metodes sāpju sindroma novēršanai:

  • lēnas pastaigas īsos attālumos veicina muskuļu relaksāciju,
  • ķermeņa stāvokļa maiņa samazinās spriedzi, ja sāpes parādīsies noteiktā pozā,
  • Siltā vanna tiek uzskatīta par labu relaksācijas metodi.
  • dzert daudz ūdens, lai izvairītos no sāpīgiem krampjiem, jo tos bieži izraisa dehidratācija,
  • elpošanas vingrinājumi mazina stresu un nomierina bērnu,
  • relaksācija melodiskajā mūzikā palīdz tikt galā ar sāpīgiem uzbrukumiem un psiholoģisko stresu.

Ja ir kādas pazīmes, Jums nekavējoties jāapmeklē ārsts?

Daudzām sievietēm Braxton-Higgs muskuļu saspiešana ir asimptomātiska. Tomēr tas nenozīmē, ka neliela diskomforta sajūta viltus kontrakciju laikā ir slimības pazīme. Lai kontrolētu veselības stāvokli un laikus veiktu pasākumus, ja kaut kas noiet greizi, sievietei vajadzētu klausīties viņas ķermeni, īpašu uzmanību pievēršot raksturīgajiem simptomiem, kas var būt slimības pazīmes.

Steidzami jākonsultējas ar ārstu, ja ir:

  • asiņošana, kas neatkarīgi no intensitātes var liecināt par placenta atdalīšanos, t
  • stipras sāpes vēderā,
  • sajūtas, kas raksturīgas reālām kontrakcijām pēdējos grūtniecības mēnešos,
  • izmaiņas bērna darbībā (kustību intensitāte palielinājās, vai, gluži pretēji, viņš kļuva daudz mazāk iespējams),
  • kontrakcijas neapstājas vienu stundu, un intervāls starp spazmiem ir 5-10 minūtes,
  • liels daudzums izdalījumi no maksts
  • aizdomas par slimību, ko izraisa izplūdes konsistences, smaržas vai krāsas izmaiņas, t
  • jostasvietas mugurkaula nagging sāpes,
  • amnija šķidruma priekšlaicīga noplūde vai tās daļēja noplūde, t
  • spiediena sajūta iegurnī.

Uzskaitītie simptomi var parādīties pirms darba sākšanās. Nepieciešama savlaicīga medicīniskā aprūpe, lai bērns piedzimst veselīgi un dzemdību laikā netiek ietekmēta mātes labklājība.

Kā atbrīvoties no diskomforta

Ir vairākas metodes, kā palīdzēt sevi ar Braxton Hicks kontrakcijām un atvieglot diskomfortu:

  • Klusa pastaiga palīdzēs atpūsties dzemdes muskuļos,
  • Siltā vanna vai atsvaidzinošs duša arī palīdz mazināt muskuļu spazmas,
  • Ērts ķermeņa stāvoklis,
  • Glāze ūdens, sulas vai sulas nomierinās jūsu vispārējo stāvokli,
  • Relaksācija,
  • Elpošanas vingrošana ne tikai palīdzēs mātei, bet arī palielinās skābekļa plūsmu uz augli.

Parādības apraksts

Braxton Hicks kontrakcijas ir viltotas cīņas, ko sieviete uzskata par kādu laiku pirms dzemdībām. Tie ir noderīgi, jo tie sagatavo dzemdi un visu ķermeni vispārējam procesam, dod iespēju mācīties elpošanas praksi, apgūt dažādas relaksācijas metodes, kas samazinās sāpīgās sajūtas, kad sākas reālās kontrakcijas. Visā grūtniecības periodā dzemde piedzīvo nemainīgas izmaiņas, jo tā ir spiesta saglabāt augli dzīvotspējīgā stāvoklī, kā arī veikt aizsargfunkcijas. Līdz grūtniecības beigām tas kļūst par 500 reizēm vairāk nekā koncepcijas brīdī, un tas ir nopietns slogs. Tāpēc, lai veiktu savu funkciju labi un spētu virzīt bērnu, kad būs pienācis laiks, dzemdei jābūt labā formā, kurai tai ir nepieciešama apmācība. Braxton Hicks kontrakcijas tos nodrošina. Turklāt viltus kontrakciju dēļ placenta saņem vairāk skābekļa, kas ir arī šīs parādības noderīga sekas.

Dažreiz Braxton Hicks kontrakcijas sauc arī par treniņboutēm.

To rašanās mehānisms ir līdzīgs reālajās kontrakcijās: abi notiek oksitocīna hormona ietekmē, kas izraisa dzemdes muskuļu saspiešanu. Tomēr viltus kontrakcijas nav pietiekami izturīgas un nespēj izraisīt darba procesa sākumu. Viņi ir pazīstami vairumam grūtnieču. Tikai neliela daļa no nākamajām mātēm to nejūtas. Ja sieviete nav informēta par Braxton Hicks kontrakciju esamību, tad viņi var izraisīt viņas bailes, trauksmi un provocēt nevajadzīgu stresu viņas pozīcijā, it īpaši, ja grūtniecības beigās tās kļūst intensīvākas. Šajā gadījumā sieviete var tos uzņemt reāli. Tādēļ ir ļoti svarīgi nodot turpmākajām mātēm informāciju par to, kādas ir šīs kontrakcijas, kā tās izpaužas, kā tās ietekmē ķermeni un kādā grūtniecības stadijā.Pirmo reizi šīs kontrakcijas britu dzemdību speciālists Džons Braxtons Hikss aprakstīja 1872. gadā, pateicoties kuriem viņi saņēma savu vārdu.

Šīs parādības cēloņi var būt:

  • mātes fiziskā aktivitāte, vingrošana, vingrošana,
  • bērna aktīvas kustības dzemdē,
  • stresa situācijas, emocionālā slodze mātei grūtniecības laikā,
  • nepietiekams šķidruma daudzums nākamās mātes ķermenī, t
  • pilnīga urīnpūšļa spiediens uz dzemdes sienām, nespēja to iztukšot,
  • orgasma seksu laikā.

Tas nav pilnīgs saraksts. Piemēram, cēlonis varētu būt viņas paša roku vai vīra roku, kas atrodas uz grūtnieces vēdera. Nav iespējams paredzēt absolūti visas situācijas, dažas nevar izvairīties. Bet tas ir diezgan reāli, lai samazinātu šādu kontrakciju iespējamību līdz minimumam, cenšoties laiku dzert pietiekami daudz tīra, bez gāzēta ūdens, nevis piespiest sevi paciest, kad vēlaties doties uz tualeti utt. Tad viltus kontrakcijas netiks pārāk bieži traucētas.

Pazīmes un simptomi

Daudzas pazīmes norāda uz to, ka sākas Braxton Hicks kontrakcijas. Ar biežumu no divām līdz trim atkārtošanām stundā līdz vairākas reizes dienā, sieviete uzskata, ka dzemdes muskuļi nejauši saspringti. Tas izskatās kā uzbrukums, kas ilgst no 30 sekundēm līdz minūtēm vai divām. Kontrakcijas laikā dzemde ir tik saspringta, ka šķiet, ka tā ir akmeņa, un sieviete to nejūtas un nejūtas. Arī to raksturo nejutīgums vēderā vai neliela sāpju sajūta, kas izstaro muguras lejasdaļu un līdzīga sajūtām menstruāciju laikā. Pēc minūtes vai divas šīs sajūtas pazūd un apstājas. Ilgums, kā arī kontrakciju biežums ir galvenie kritēriji, ar kādiem reālās kontrakcijas atšķiras no viltotajām. Pēdējiem šiem simptomiem ir raksturīgi:

  • sajūta saspiežot vēdera lejasdaļā, cirksnī vai dzemdes augšējā daļā,
  • sajūtas ir koncentrētas vienā apgabalā un neattiecas uz visu vēderu,
  • kontrakcijas ir neregulāras,
  • neparedzams
  • viņiem nav ritma, tas ir, tie nav pakāpeniski kļuvuši sāpīgi un ilgstoši, pārtraukums starp tiem nesamazinās.

Kas attiecas uz diskomfortu un sāpīgumu, viss šeit ir individuāls: vairumam darbaspēka ir nesāpīgi, bet citiem - tas ir neērti vienai vai citai pakāpei, bet dažas sievietes var izjust acīmredzamas sāpes. Parasti nevajadzētu būt sāpēm, tāpēc, ja tas joprojām ir, jums jākonsultējas ar ārstu. Tas attiecas arī uz citu zīmi: dažas grūtnieces atzīmē, ka kontrakcijām ir vienāda intensitāte visu laiku. Citos gadījumos tiek atzīmēts, ka pieaug piegādes termiņš.

Galvenais mācību kursu noteikšanā ir koncentrēties uz savām jūtām, klausīties savu ķermeni.

Kā atšķirt no reālajām cīņām

Lai nošķirtu reālās kontrakcijas no apmācības, jums jāzina šo un citu simptomi:

  • viltus kontrakcijas ir neregulāras. Starp pašreizējiem ir tie paši laika intervāli,
  • pastaigas laikā viltotas kontrakcijas samazinās vai pilnīgi izzūd, un arī tad, ja sieviete maina savu stāvokli. Esošais laiks, kad staigāšana kļūst intensīvāka, neizdodas, turpinās un pastiprinās līdz dzimšanas laikam.

Reālās kontrakcijas raksturo arī:

  • spiediens iegurņa rajonā vai maksts,
  • blāvi sāpes mugurā vai vēdera lejasdaļā,
  • sāpes, kas iziet uz augšstilbiem, dod sānos.

Daudzas sievietes apgalvo, ka šīs kontrakcijas ir līdzīgas ļoti spēcīgiem krampjiem, kas rodas menstruāciju vai zarnu traucējumu laikā.

  • regularitāte - parādās ik pēc 5 vai 10 minūtēm (varbūt biežāk), ir vairāk nekā 5-6 cīņas stundā,
  • asiņošana vai dzemdes šķidrums, t
  • caureja, vemšana vai slikta dūša.

Tabula: atšķirības starp treniņiem un reāliem

Neregulāri, nekļūst biežāki.

Parastais, tuvāk dzemdībām, jo ​​īsāks ir intervāls.

Pazūd, atpūšoties, staigājot, mainot stāju.

Atpūta, mainās pozas, staigāšana neietekmē kontrakciju pārtraukšanu.

Nav ļoti spēcīga un laika gaitā to intensitāte nepalielinās, uzbrukuma beigās vājinās un pazūd.

Nostiprina pakāpeniski.

Saīsinājumi rodas iegurņa rajonā vai vēdera priekšpusē.

Apakšējā mugurā ir kontrakcijas, un pēc tam tās sāk jūtamas vēdera priekšpusē.

Cik ilgi tie notiek?

Visbiežāk treniņbraucieni sākas trešajā, nedaudz retāk otrā grūtniecības trimestrī, bet šeit atkal viss ir individuāls. Dažām sievietēm tās novēro jau sestajā nedēļā. Tomēr visbiežāk to parādīšanās notiek 20-26 nedēļās. Parasti pēc tam, kad sieviete juta pirmo viltoto cīņu un identificēja to kā Braxton Hicks cīņu, viņa sāk tuvāk apskatīt viņas ķermeni un signālus, ko tā sniedz. Dzemdes gludie muskuļi, līgumi, signāli ilgi gaidītajam bērnam ir sākuši sagatavoties dzemdībām. Mūsu ķermenim ir vajadzīgi šādi vingrinājumi, lai reālās kontrakcijas procesā dzemde būtu pietiekami apmācīta un bez problēmām varētu virzīt bērnu.

Eksperti saka, ka Braxton Hicks kontrakcijas rodas absolūti visās grūtniecēs, bet dažas sievietes joprojām nejūtas.

Kā Braxton Hicks kontrastē

Braxton Hicks kontrakciju gaita katrai sievietei var nedaudz mainīties, taču kopējais attēls ir vairāk vai mazāk vienāds. Ievērojot dzimšanas pieeju, uzbrukumu biežums nedaudz palielinās, bet kontrakcijas joprojām ir neregulāras un nesāpīgas.

Ja līdz dzemdībām paliek dažas nedēļas, dzemdes kakla sāk izlīdzināties, tā kļūst mīkstāka (tas nozīmē, ka tā sāk "nogatavoties"). Šajā periodā daudzas sievietes atzīmē, ka treniņu kontrakcijas kļūst biežākas un intensīvākas, dažos gadījumos ir diskomforta sajūta vai sāpes. Tātad, jo tuvāk dzemdībām, jo ​​vairāk apmācību cīņas sāk izskatīties kā reālas. Ja agrākos grūtniecības periodos viltus uzbrukumi neietekmē dzemdes kaklu, pēdējo nedēļu laikā viņi sāk palīdzēt viņai izlīdzināt un nedaudz atvērt. Dažreiz šoreiz no sievietes atnāk tā sauktā gļotādas spraudnis, kas skaidri norāda uz tuvojošu dzimšanas procesu un ilgi gaidīto tikšanos ar bērnu.

Ja grūtniecība ir lielāka par 38 nedēļām, tad viltus kontrakcijas jau var būt diezgan grūti atšķirt no patiesajām. Bet gaidošajai mātei nav jāuztraucas, jo stress ir viņai kontrindicēts. Ārsti saka, ka sieviete nekad nejauc reālās darba sāpes un nekavējoties sapratīs, kad atnāks laiks.

Iemesls aicinājumam ginekologam uzskatāms par situāciju, kad grūtniecības periods tuvojas 37 nedēļām, un sieviete stundu skaitot no četrām vai vairāk reizēm.

Vai ir iespējams mazināt diskomfortu

Ja līdz dzemdībām paliek ne vairāk kā dažas nedēļas un viltus kontrakcijas sāka izraisīt diskomfortu, ar dažu metožu palīdzību jūs varat atvieglot savu stāvokli:

  • labs efekts rada pozīcijas vai darbības veida maiņu. Tas arī palīdzēs, ja sieviete guļ vai sēž neērtā stāvoklī.
  • jūs varat veikt siltu, bet nekādā gadījumā karstu, vannu - šī procedūra palīdz atslābināt muskuļus,
  • dažreiz kontrakcijas izraisa šķidruma trūkums organismā, tādējādi kompensējot nepieciešamo ūdens daudzumu, dzerot vienu vai divas glāzes. Arnemēģiniet dehidrēt,
  • var palīdzēt arī relaksējoši vingrinājumi vai dziļa lēna elpošana.

Šīs metodes nespēj apturēt dzemdes kontrakciju, jo treniņu kontrakcijas ir dabisks process. To mērķis ir tieši samazināt nepatīkamas sajūtas un mazināt grūtnieces stāvokli.

Kad jums nepieciešama ārsta palīdzība?

Nebaidieties nobijies Braxton Hicks. Parasti tie neizraisa stipras sāpes, ārsta iejaukšanās nav nepieciešama. Tomēr, ja tuvojas 37 nedēļu periods un esat pamanījuši vienu vai vairākus no šiem simptomiem, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu, jo tas var liecināt par priekšlaicīgas dzemdībām:

  • vairāk nekā četri uzbrukumi uz vienu stundu (ieskaitot gadījumus, kad bouts neizraisa sāpes un diskomfortu), t
  • sāpes vēderā, kas ir līdzīga krampjiem menstruāciju laikā,
  • asiņošana vai asiņošana, t
  • palielinās maksts izplūdes daudzums, izmaiņas to krāsā, smaržā, tekstūrā,
  • spēcīgs spiediens iegurņa reģionā (šķiet, ka bērns tagad izzustu),
  • ūdens novadīšana
  • jostas sāpes, īpaši ritmiski vai blāvi.

Ja 37 nedēļas jau ir pagājušas, tad, kad kontrakcijas kļūst regulāras, jums jāzvana pie ārsta, tās tiks atkārtotas vismaz ik pēc 5 minūtēm, un katra no tām ilgs aptuveni vienu minūti. Uzbrukumiem vajadzētu ilgt vismaz vienu stundu. Ja visas aprakstītās zīmes ir vienādas, var droši teikt, ka tā nav apmācība, bet visprasīgākās darbaspēka kontrakcijas, un šodien vai rīt jūs kļūsiet par māti.

Ja maternitātes slimnīca ir tālu no jūsu dzīvesvietas, ieteicams doties uz ceļa, tiklīdz jūtaties reālo kontrakciju sākumā.

Sazinieties ar savu ārstu. Grūtniecības laikā nav sīkumu, katru mazo lietu.

Kā jūs varat pārvaldīt treniņbraucienus

Sieviete var iemācīties kontrolēt treniņu kontrakcijas. Lai to izdarītu, viņai ir rūpīgi jākontrolē savas jūtas, jāuzklausa ķermeņa signāli, jāmēģina elpot atviegloti. Labs efekts tiek iegūts, apgūstot īpašu elpošanas tehniku, kuru gaidošā māte var apgūt pirmsdzemdību klīnikas speciālista uzraudzībā. Šāda elpošanas prakse ir ļoti noderīga, jo dabiskā bezsamaņā esošā reakcija uz kontrakcijām ir elpas aizturēšana un mēģinājums saspringt, un dzemdību laikā to nevar izdarīt.

Dažreiz pēdējo grūtniecības nedēļu laikā treniņu kontrakcijas kļūst diezgan spēcīgas un izraisa diskomfortu tik daudz, ka dažas sievietes brīnās: vai ir iespējams stimulēt dzemdības un ātri atbrīvoties no šīm nepatīkamajām sajūtām? Nekādā gadījumā nav ieteicams paātrināt bērna piedzimšanu.

Tikai pieredzējis ārsts var veikt pareizu dzemdību stimulāciju un tikai tad, ja tas ir nepieciešams medicīnisku iemeslu dēļ.

Dzemdes kontrakcijas var izraisīt sliktu miegu. Dažreiz ir ļoti grūti atrast ērtu stāvokli, un daudz laika tiek pavadīts, meklējot vienu. Mums ir jāveido visa dažādu spilvenu, rullīšu, segas piramīda, lai mierīgi atpūstos un aizmigtu. Ja sieviete vēlas gulēt vienā pusē, liels spilvens zem augšējā ceļgala var palīdzēt viņai justies ērtāk. Она помешает животу «сползать» вперёд. Если всё же женщина проснулась посреди ночи, не стоит заставлять себя снова заснуть. Пусть сон придёт сам собой. Для этого можно почитать, послушать в наушниках музыку, заняться любым тихим спокойным делом.

Ja grūtniece pamostas nakts vidū, lasīšana palīdzēs viņai aizmigt.

Protams, lai kontrolētu treniņbraucienus, kas ir vērts atcerēties tās metodes, kas palīdz mazināt diskomfortu.

Iemesls konsultēties ar ārstu

Ja sieviete pamana, ka palielinās treniņu kontrakcijas un palielinās sāpes, tas var liecināt par darba sākumu. Šīs kontrakcijas ir darba prekursori, kas veicina dzemdes kakla atvēršanu. Dzemdības ir process, kas notiek katrai sievietei atsevišķi. Tāpēc, vai šīs kontrakcijas ir nepatiesas vai vispārīgas, to var noteikt tikai ārsts.

Tādēļ, ja pamanāt, ka:

  • Cīņas kļuva intensīvas, regulāras, garas un biežas.
  • Bija asiņainas maksts izplūdes.
  • Sākas asiņošana.
  • Apakšējā vēdera priekšā bija obsesīvi sāpes, kas stiepjas uz muguras lejasdaļu.
  • Nosūtiet ūdeni.
  • Zema augļa kustība vai pilnīga kustības trūkums.

Gaida piegādi

Braxton Hicks kontrakcijas ir normāls process, kā sagatavot grūtnieces mātes ķermeni dzemdībām. Pateicoties viņam, mēs varam secināt, ka grūtniecība norit labi, un galvenais notikums sievietes dzīvē - viņas bērna piedzimšana - drīz notiks. Ja sieviete pamana, ka ķermenī palielinās kontrakcijas vai palielinās sāpes, tas var būt signāls darba sākumam. Šajā gadījumā jums nekavējoties jādodas uz slimnīcu.

Kontrakcijas pazīmes

Apmācība, viltus kontrakcijas (jūs varat atrast nosaukumu "Braxton-Hicks kontrakcijas" pēc zinātnieka, kurš tos pirmo reizi aprakstīja), jūtamas kā vēdera ritmiskas kontrakcijas. Bieži vien tie nerada ievērojamu diskomfortu, bet tas ir individuāls un atkarīgs no sāpju jutīguma sliekšņa. Tie sākas nejauši un beidzas tik pēkšņi, kā parādās, bez sekvences.

Šo nosacījumu var izsekot no 20. nedēļas un var pavadīt sievieti līdz pat dzimšanas dienai, nedaudz palielinoties pēdējos mēnešos, kad gaida bērnu. Biežāk kontrakcijas jūtama vakarā vai naktī, kad visi citi muskuļi ir atviegloti un sajūtas koncentrējas uz dzemdes toni. Bieži vien treniņu laikā rodas kontrakcijas. Dažām sievietēm tās ir asimptomātiskas.

Viltus darba simptomi:

  • Neregulāri dzemdes kontrakcijas (var parādīties vairākas reizes dienā, pēc tam netraucēt un atkal parādīties).
  • Biežāk viltus kontrakcijas sajūtas ir nesāpīgas vai rada nelielas diskomfortas sajūtas.
  • Uzbrukumi notiek, mainot amatu, izbeidzot darbību vai palielinot aktivitāti.
  • Nav konstatēta dzemdes kakla dilatācija (tikai ārsts var noteikt).

Kā atvieglot stāvokli

Kad sākas viltus kontrakcijas, ko papildina diskomforts, jūs varat atvieglot stāvokli vairākos vienkāršos veidos. Pirmkārt, jums vajadzētu nomierināties un mēģināt atpūsties. Pārliecinieties, lai mainītu darbības veidu un ķermeņa stāvokli. Dažas sievietes var baudīt siltu vannu, patīkamu masāžu vai uzkodas. Jūs varat praktizēt elpošanas orgānu vingrošanā, tad šo kontrakciju un dzemdību laikā grūtniece jutīsies pārliecināta.

Patiesas kontrakcijas tiek turētas katrai grūtniecei atsevišķi. Dažām mātēm sākumā ir stipras sāpes, citas tikai vieglas diskomforta sajūtas, ko pastiprina kontrakciju palielināšanās. Sāpes var aiziet uz muguras, muguras lejasdaļu, vēdera lejasdaļu, sānu laukumu, augšstilbiem, kājām, urīnpūšļa vai taisnās zarnas. Sajūtas var salīdzināt ar sāpēm menstruāciju pirmajās dienās sāpīgu menstruāciju (dismenoreja) vai sāpes caurejas gadījumā.

Īstas kontrakcijas īpatnība ir to periodiskums. Starp sāpju uzbrukumiem ir acīmredzams samazinājums, paši uzbrukumi kļūst ilgāki, mainoties stāvoklim, mainoties darbības veidam, tie nesamazinās. Bieži rodas caureja, slikta dūša un pat vemšana. Tajā pašā laikā var atklāt amnija šķidrums ar amnija šķidruma noplūdi. Dzemdību speciālists-ginekologs atzīmē dzemdes kakla pakāpenisku atvēršanu.

Jautājumi, kuru atbildes palīdzēs noteikt kontrakciju raksturu

Atšķirība starp viltus kontrakcijām un reāliem ārstiem ir diezgan saprotama un skaidra, bet panika grūtniece, kas pastāvīgi uztraucas par viņas bērna veselību, bieži nevar pareizi orientēties daudzās pazīmes un simptomi. Jautājumi palīdzēs iegūt precīzu atbildi. Ja pirmā atbilde ir jūsu gadījumā, tad kontrakcijas ir nepatiesas, ja otrā ir kontrakcijas ir patiesas, un jums ir jāpieprasa palīdzība.

Cik bieži tās notiek?

  1. Laiku pa laikam parādās, nav noteikta intervāla.
  2. Pastāv kontrakciju uzbrukumu regularitāte, intervāls starp tiem ir no pusi minūtes līdz minūtei, pakāpeniski to pieaugums un ilgums.

Vai dzemdes kontrakcijas vājinās, mainot ķermeņa stāvokli un darbības veidu?

  1. Mainoties aktivitātēm, pēc atpūtas vai pastaigas notiek valsts vājināšanās.
  2. Kontrakcijas turpinās ar tādu pašu intensitāti, ka arī pēc darbības vietas un veida maiņas.

Kāda ir intensitāte?

  1. Kontrakcijas vājinās, sāpju intensitāte nepalielinās.
  2. Katra cīņa ir jūtama spēcīgāka par iepriekšējo.

Kur atrodas sāpes?

  1. Ir sāpes tikai priekšējā vēderā vai iegurņa rajonā.
  2. Sāpes un kontrakcija vispirms jūtama muguras lejasdaļā un pēc tam izplatās vēdera rajonā.

Ja lielākā daļa atbilžu ir otrā iespēja, un vēl ir par agru dzemdēt, tad jāsazinās ar ārstu, kas vada grūtniecību un noskaidro situāciju ar viņu, vai nekavējoties dodieties uz slimnīcu.

Kad man jāvēršas pie ārsta viltus bouts

Tā gadās, ka ne viss notiek nevainojami un ir situācijas, kad apmācībai ir nepieciešama arī medicīniska iejaukšanās. Un tas nav svarīgi, cik ilgi viltus kontrakcijas ilgst un kāda ir to intensitāte, palīdzība ir nepieciešama nekavējoties. Šie signāli ietver:

  • Maksts izplūdes izskats (tiem var būt asins maisījums vai ūdeņains).
  • Amnija šķidruma noplūde vai to noplūde (pirmajā gadījumā liela daļa šķidruma izplūst no maksts, otrajā - pastāvīgi jutās mitrums maksts rajonā, biksītes ātri kļūst slapjš).
  • Dzemdes kontrakcijas sāpes ir smagas, bet tās regularitāti nevar izsekot.
  • Smagas sāpes jūtama jostas daļā.
  • Bērns sāka kustēties mazāk (mazāk nekā 10 kustības divas stundas) vai pavisam apstājās.
  • Spēcīgas kontrakcijas jebkurā laikā līdz 37 grūtniecības nedēļām.
  • Kontrakcijas nav spēcīgas, bet bieži tiek atkārtotas (vairāk nekā 4 uzbrukumi minūtē).
  • Kontrakcijas nav regulāras, bet to intensitāte pieaug.
  • Spiediens uz perineumu palielinās un rada ievērojamu diskomfortu un sāpes.

Kāpēc mums ir nepieciešami treniņi

Viltus kontrakcijas ir dzemdes muskuļu un dzemdību kakla neatņemama sastāvdaļa dzemdībām. Kontrakcijas veicina muskuļu apmācību (kā arī vingrinājumus muguras, kāju, roku un citu ķermeņa daļu muskuļiem). Bez tiem dzemde nevarēs īstajā laikā noslēgt līgumu un stumt bērnu gar dzimšanas kanālu (un tas prasa ļoti lielas pūles). Pieaug muskuļu izturība, jo darbaspēka apstākļos viņiem nebūs jāturpina daudz vairāk nekā vienu reizi. Pretējā gadījumā dzemde „pakarsies kā soma” un nav tonēta pareizajā brīdī.

Apmācības kontrakcijas stimulē arī asinsriti dzimumorgānos un tādējādi palielina skābekļa un barības vielu plūsmu (ieskaitot bērnu).

Neuztraucieties, ja jūs vispār nejūtaties par samazinājumu. Viņi ir tur, jums ir tikai sāpju slieksnis, vai jūs nedodat viņiem nozīmi (viņi pastāvīgi strādā, ir kustībā, sajaukt tos ar paaugstinātu gāzes veidošanos, sāpes vēderā vai citu parādību). Grūtnieces ķermenis darbojas kā autonoma sistēma un pati veiks nepieciešamos pasākumus.

Iespējamās sekas

Braxton Hicks kontrakcijas negatīvi neietekmē grūtnieci. Jau ir minēts, ka šo procesu nodrošina pati daba. Bet, ja ir kontrakciju periodiskums un sieviete sūdzas par veselības pasliktināšanos, tad ir iespējams, ka tas ir darba sākums. Šādā situācijā kavēšanās ir nepieņemama, jums ir nepieciešams pēc iespējas ātrāk sagatavoties slimnīcai, jo ilgi gaidītā tikšanās ar mazo mīļoto mazo cilvēku nav tālu!

Treniņu cīņas (video)

Braxton Hicks kontrakcijas ir pilnīgi dabisks process, kas paredzēts sievietes ķermeņa sagatavošanai dzemdībām. Viņi norāda, ka grūtniecība norit normāli, viss ir labi ar bērnu un māti, un drīz viņi varēs tikties. Galvenais ir klausīties savu ķermeni un saglabāt pozitīvu attieksmi.

Skatiet videoklipu: Lažni trudovi (Oktobris 2019).

Loading...