Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

Vai zīdīšanas mātei ir iespēja ēst melleņus: visi - par un pret ogām zīdīšanas laikā

Šai savvaļas ogai ir zilgani melna krāsa un saldskāba, nedaudz savelkoša garša. Tā satur vitamīnus A, C, PP, makro un mikroelementus Mg, K, Fe, P, S, Cu, Zn, Cr, organiskās skābes, ēteriskās eļļas, tanīnus. Pektīni palīdz attīrīt toksīnu zarnas. Bet tā antioksidanti ir īpaši vērtīgi. Tie novērš audzēju veidošanos.

Ikviens zina, ka mellenēm ir pozitīva ietekme uz redzi. Tā regulāra lietošana uzlabo tīklenes asins piegādi un tās atjaunošanos, samazina acu nogurumu. Šī oga ir noderīga arī daudzās kuņģa-zarnu trakta, diabēta, stomatīta un gingivīta slimībās. 100 g mellenēs tikai 45 kcal, tāpēc to var ēst bez diētas ierobežojumiem.

Mellenes zīdīšanas laikā

To pamatoti uzskata par vienu no hipoalerģiskajām ogām. Bet 100% garantē, ka tas neradīs izsitumu parādīšanos jūsu bērnam, nedod pediatru. Visi atsevišķi. Tāpēc to var ievadīt ar uzturu ar HB, bet pakāpeniski un uzmanīgi. Tomēr, tāpat kā visi citi jaunie produkti. Izpildiet šīs vadlīnijas:

Uzglabājiet mellenes, ja tās nav ēst svaigas, vairākos veidos. Vieglākais veids ir sasaldēt ledusskapī ar ātrās sasaldēšanas funkciju. Lai to nomazgātu, pirms tas nav nepieciešams, pietiek tikai atkritumu šķirošanai. Jūs varat arī žāvēt to ēnā svaigā gaisā vai elektriskajā žāvētājā.

Visnoderīgākais melleņu ievārījums ir neapstrādāts. Lai sagatavotu svaigu ogu ar cukuru. Termiskās apstrādes laikā tā diemžēl zaudē daļu no uzturvielām.

Tātad, mellenes zīdīšanas laikā nav aizliegtas. Gluži pretēji, to var un vajadzētu ēst, ja nav tiešu kontrindikāciju. Tas dos labumu mātes mātei un bērnam.

Vai ar GW var vai nevar?

Zīdīšanas speciālisti un pediatri uzskata, ka tas ir mellenes - ideāla oga mātei, kas baidās izraisīt alerģisku reakciju bērnam, kurš atrodas GW. Ogu ēšana šajā periodā ir grūts jautājums. Daudzi bērni var izraisīt izsitumus, caureju, trauksmi. Tas īpaši attiecas uz sarkanajiem augļiem - avenēm, zemenēm, zemenēm, sarkanajām jāņogām. Tumšo toņu ogas ir mazāk bīstamas. Jūs varat tos ēst ar piesardzīgu māmiņu, īpaši, ja ogas tiek savāktas no videi draudzīgām vietām. Viņi pievienos veselību gan mātei, gan bērnam.

Melleņu labvēlīgā ietekme

Ko dara ogas:

  • uzlabo redzi, aizsargā tīkleni ilgstošas ​​pārslodzes laikā,
  • stiprina imūnsistēmu, palīdz paaugstināt rezistenci pret saaukstēšanos un vīrusu slimībām, t
  • veicina strauju atveseļošanos no akūtas elpceļu vīrusu infekcijas, saaukstēšanās un gripas, t
  • atjauno ķermeni, jo toksīni, enerģija ir aktīva,
  • nomierina, normalizē nervu un garīgo stāvokli,
  • ārstē caureju un gremošanas trakta problēmas,
  • uzlabo sirds muskuļa stāvokli.

Ja nav ogu, tabletes var izmantot ievārījumu, žāvētas ogas, mellenes. Dodiet priekšroku ražotājiem no ziemeļu malām, piemēram, uzņēmums „Evalar”.

Ja nav iespējams iegādāties svaigas mellenes, tad ogu bāzes vitamīni vienmēr ir pieejami aptieku ķēdēs.

Kontrindikācijas mellenēm

Jebkurš produkts, ko mamma lieto zīdīšanas laikā, vispirms ir jāēd vismaz minimālā daudzumā, jo tas bērnam var izraisīt alerģiju. Ogas ir bīstamākas nekā graudaugi, gaļa vai milti. Mellēm nevajadzētu lietot, ja Jūsu mazulim ir nātrene, caureja vai diatēze pēc tam, kad esat ēdis vismaz vienu ogu. Kontrindikācijas lietošanai:

  • alerģiska reakcija māmiņā vai bērnam
  • tendence uz aizcietējumiem, zarnu obstrukciju, t
  • gastrīts ar augstu skābumu,
  • zems asins recēšanas līmenis.

Noteikumi par mellenēm HB

Pat šādai noderīgai ogai, tāpat kā mellenēm, ir pareizi jāēd:

  1. Sāciet ogas ēst ne agrāk kā 2 mēnešus pēc piegādes. Līdz šim laikam kuņģa-zarnu trakts jau ir nedaudz pielāgots jaunajiem apstākļiem, pieradīs pie piena un mātes uztura.
  2. Ievadiet ogas, sākot ar minimālo daudzumu. Ēdiet divas vai trīs ogas pirmajā pusē un vērojiet bērna reakciju. Viss ir kārtībā - palieliniet dienas devu.
  3. Žāvētām ogām nav mazāk noderīgu īpašību nekā svaigām ogām. Ēd ogas svaigas, žāvētas vai ceptas. Melleņu tēja ir ļoti garšīga un veselīga.
  4. Vai ir daudz ogu vai neēdat visu, ko iegādājāties? Jūs varat iesaldēt mellenes vienu reizi, tad vāra kompotu no tā, veikt ievārījumu vai ievārījumu. Neizmantojiet saldumus no ogām, jo ​​tur bez mellenēm ir neveselīgs cukurs.
  5. Jauni krūmi, jūlijs-augusts - tie ir noteikumi par mellenēm. Jo lielāks krūms, jo vecāks tas ir, mazāk barības vielu ogās.
  6. Vai esat ēdis mellenes un sākās diatēze? Novērsiet ogu no diētas.
Mātītes var barot mātes māte no 8 nedēļām pēc dzemdībām. Noderīgas ogas un mājas ievārījumu veidā

Melleņu ievārījums - vai tas ir iespējams ar HB?

Jautājums par to, vai mēs varam ēst melleņus, kas baro bērnu ar krūti, mēs nolēmām. Jūs neesat alerģija pret jums vai jūsu bērnu, nav kontrindikāciju - ēst, tas ir ļoti noderīgs un garšīgs. Kā par melleņu ievārījumu vai ievārījumu? Salds mātei, kas baro bērnu, ir neveselīgs produkts. Cukurs un dažādas piedevas izraisa kolikas un smagas alerģijas, palielina disbiozi, izraisa diatēzi. Vai tas būtu šokolāde vai ievārījums, pat no veselīgām ogām.

Berry Jelly

Drošākā delikatese ir želeja. Viņi var baudīt sevi daudz agrāk nekā pēc sešu mēnešu veca drupatas sasniegšanas. Sasmalciniet ogas blenderī, pievienojiet aukstu ūdeni atšķaidītu želatīnu un atdzesējiet. Jūs varat ievietot nedaudz cukura. Ja jums nepatīk kauli un āda, tad noslaukiet ogas caur sietu, tad pievienojiet cukura sīrupu. Ātri, viegli un veselīgi deserti ir gatavi!

Es mīlu mellenes. Tas palīdz saaukstēšanās laikā un, kad es ilgu laiku sēdēju pie datora. Uz plaukta vienmēr ir žāvētu ogu iepakojums, vasarā pērk svaigu. Es baroju bērnu ar krūti - es nezinu sevi mellenēm. Par laimi bērnam nav alerģiju.

Vai mammai var barot māmiņas?

Daudzas mammas, kas baro bērnu ar krūti, baidās ēst ogas un augļus, domājot, ka vielas, kas bērnam baro pienu, var izraisīt alerģisku reakciju.

Ja vēlaties ēst mellenes - ēst, lielākā daļa ārstu uzskata šo skaisto ogu par hipoalerģisku.

Tāpēc mazliet lietojot mellenes zīdīšanas laikā.

Kā ēst mellenes ar HB?

Neizsniedziet pilnīgu melleņu dziedinošo īpašību, tikai pirmo reizi mēģiniet ēst tikai dažas ogas un uzmanīgi novērot bērnu.

Ja jūs nepamanīsiet izmaiņas bērna ādā vai izkārnījumos, tad viss noritēja labi. Ēd mellenes un piesātina savus organismus ar savu mazuli ar dažādām vielām, kuras nepieciešams ķermenim.

Ja jums ir kādas problēmas, ir labāk atlikt bērna iepazīšanu ar mellenēm vairākus mēnešus, visticamāk, pāris mēnešu laikā vari ēst šo ogu bez problēmām.

Ja esat nopircis vai savācis daudzus mellenes, tad nevilcinieties - jūs varat to iesaldēt un pagatavot aromātisku un garšīgu kompotu.

Jūlijā un augustā var izvēlēties mellenes, un, lai izvēlētos pareizās ogas, vislabāk ir izvēlēties ogas no jauniem krūmiem.

Krūma vecumu var noteikt, ņemot vērā zaru skaitu krūmā, jo vairāk ir, jo vairāk krūms ir attiecīgi. Ogas var novākt bez maksas, sasaldējot, žāvējot, jūs varat arī veikt ievārījumu un kompotus.

Melleņu darbība

Mellenes, kamēr barojat bērnu ar krūti, palīdzēs dzemdībām ātrāk atveseļoties. Tas ir lielisks zāles saaukstēšanās gadījumā, kas novērsīs simptomus un uzlabos imunitāti. Ogas palielinās garastāvokli, sniegs spēku un palīdzēs atbrīvoties no depresijas.

Melleņa normalizē izkārnījumus caurejai. Šī produkta izmantošana ir noderīga ādas slimībām, reimatismam un redzes traucējumiem. Tas stabilizē organisma vielmaiņu, tāpēc diabētiķi var ēst arī ogas.

Mellenes cilvēka ķermenī veic vairākas svarīgas funkcijas:

  • Palielina redzes asumu
  • Ārstē acu un mutes slimības,
  • Stiprina imūnsistēmu
  • Tam ir pretiekaisuma un antiseptiska iedarbība,
  • Palīdz ar caureju, podagru un ādas slimībām,
  • Palēnina novecošanu
  • Uzlabo asinsriti
  • Stimulē smadzenes,
  • Samazina asinis un novērš sirds un asinsvadu slimības
  • Normalizē vielmaiņas procesus diabētā.

Kā jau iepriekš minēts, ogās ir daudz barības vielu un vitamīnu.

Vitamīni un elementi

Ietekme uz ķermeni

Tomēr mellenēm ir dažas kontrindikācijas. Ogu nav ieteicams lietot, ja māte vai bērns cieš:

  • Bieža aizcietējums
  • Zarnu obstrukcija
  • Zems asins recēšana,
  • Gastrīts ar augstu skābumu, t
  • Individuālā neiecietība un smagas alerģijas.

Ja jums nav šo kontrindikāciju, tad ēdiet kazenes bez bailēm. Tomēr atcerieties, ka mātes mātei jāievēro daži noteikumi.

Kā ēst mellenes, barojot bērnu ar krūti

  1. Sākt ēst mellenes 2-3 mēnešus pēc bērna piedzimšanas, kad jaundzimušo zarnas kļūst spēcīgākas un pielāgojas jauniem apstākļiem,
  2. Ievadiet jauno produktu izvēlnē uzmanīgi. Pirmo reizi no rīta izmēģiniet 2-3 ogas un vērojiet bērna reakciju divas dienas. Ja nav alerģijas, tad jūs varat droši ēst augļus. Ja ir izsitumi, apsārtums, klepus vai iesnas, tad vismaz 2 mēnešus atdodiet mellenes,
  3. Augļus var ēst svaigus, ceptus un žāvētus. Starp citu, žāvētām mellenēm ir vēl izdevīgākas īpašības un ievērojami samazinās alerģiju risks,
  4. Savākt mellenes jūlijā un augustā, vēlams no jauniem krūmiem. Jo vairāk ogu uz zariem, jo ​​vecāks krūms. Pirms lietošanas rūpīgi nomazgājiet augļus!
  5. Ja ir daudz ogu, tās var iesaldēt. Bet tikai vienu reizi! Pavārs kompots. Tas ir vieglāk uzsūcas organismā, bet tam ir tādas pašas labvēlīgās īpašības. Reizēm jūs varat sevi ārstēt ar melleņu ievārījumu vai ievārījumu.

Vai mātes zīdaiņu ievārījums

Par to, vai mellenes var barot savu māti, mēs sapratu. Kā ar ievārījumu? Ārsti iesaka sākt ēst šo ēdienu vismaz sešus mēnešus pēc piegādes. Salds produkts var izraisīt smagas alerģijas, kolikas un gremošanas traucējumus. Tomēr ar mērenu izmantošanu jūs izvairīsieties no šīm problēmām.

Sāciet barošanu arī ar nelielu devu. Pārliecinieties, ka jaundzimušo labklājība tiek novērota divas vai trīs dienas. Atcerieties par spilgtas krāsas ogām. Ēst arī zemeņu un aveņu ievārījumu. Tāpat nav iespējams izmantot citrusaugļu delikatesi. Bet melleņu un melno jāņogu ievārījums ir nekaitīgs.

Melleņu želeja būs lieliska iespēja, ja māte gribēja saldu. Tas ir viegls vasaras un veselīgs deserts, kas tiek gatavots bez termiskās apstrādes. Tas saglabā vitamīnus, vērtīgās īpašības un augļu elementus.

Želejas pagatavošanai noslaukiet svaigas ogas caur sietu un atdaliet mīkstumu no ādas un kauliem. Tad pievieno maisījumam atdzesētu cukura sīrupu. Vienkāršāks veids ir sagriezt mellenes blenderī. Bet šajā gadījumā būs mazi kauli. Pēc sīrupa iegūšanas masai pievieno želatīnu, kas atšķaidīts aukstā ūdenī. Želeju sajauc un ievieto ledusskapī.

Mazliet par ogu ieguvumiem māmiņu ķermenim

Mellenes ir pazīstamas ar savām labvēlīgajām īpašībām. Tās ir efektīvas pret caureju, palīdz uzlabot tīklenes asins piegādi, uzlabo smadzeņu darbību un labvēlīgi ietekmē urogenitālo sistēmu un daudz ko citu. citi

Ķīmiskais sastāvs ir patiesi daudzveidīgs. Tas atklāj:

  • makroelementu (kalcija, kālija, nātrija, hlora) un mikroelementu kopums (selēns, cinks, mangāns, varš, dzelzs), t
  • C vitamīns, kas atbalsta imunitāti, stiprina asinsvadus,
  • lielos daudzumos - vitamīns K, E, A, B grupas vitamīni (diezgan reti B)4 vai holīns)
  • skābes: pienskābe, sulcīnskābe, oksāls, citrons, ābolskābe,
  • mangāns
  • flavonoīdi utt.

Mellenes ir diētisks produkts, jo tas satur šķiedru: pēc tam, kad ēst pietiekami daudz šīs ogas, bada sajūta nenāk ilgi.

Turklāt antocianīna krāsviela ir pietiekoši daudz zilās ogās, kas, kā rāda pētījumi, palīdz samazināt sirds un asinsvadu slimību, acu slimību un onkoloģijas risku.

Papildus antocianīnam tā satur vielas, kurām ir antioksidanta iedarbība - protoantocianīdi, tanīni, flavanoīdi. Viņi darbojas pretiekaisuma veidā.

Ir zināmas arī ierobežotās ogu terapeitiskās īpašības, no kurām atšķirtas īpašības, lai uzlabotu tīklenes asins plūsmu. Mīts ir saistīts ar šo melleņu īpašību, kas norāda, ka ogas, iespējams, atjauno redzējumu „kopumā”. Negodīgi dažādu narkotiku un uztura bagātinātāju ražotāji uzrāda savu reklāmu uz šī mīta.

Visbeidzot, mellenes plāno asinīs oksikumarīna dēļ, kas ir trombozes profilakse un palīdz uzlabot asins mikrocirkulāciju organismā.

Jāatzīmē, ka medicīniskiem nolūkiem bieži tiek izmantotas krūmu lapas, kas satur tanīnus, flavonoīdus, triterpēnskābes, ēteriskās eļļas, karotinoīdus utt.

Mellenes māmiņām: kā ieiet

Mellenes nav kontrindicējošas mātēm, kas baro bērnu ar krūti, tomēr, tāpat kā daudzi citi dārzeņi, ogas un augļi, tas parasti jāēd, nevis ļaunprātīgi. Mātes joprojām pilnībā nezina savu jaunlaulāto ķermeni un nevar prognozēt, kā viņš reaģēs, ja viņa sirdīs iepriecinās mellenes, kā saka.

Neskatoties uz to, ka daudzi ārsti uzskata šo ogu par vienu no alerģiskākajām, dažiem bērniem var būt individuāla neiecietība, ko bieži izsaka alerģiskas reakcijas. Turklāt tas var izraisīt diatēzi.

Šo iemeslu dēļ mātei, kas baro bērnu ar krūti, ir jāievēro sekojoši padomi par viņas ievadīšanu un patēriņu.

  • Pirmajā bērna dzīves mēnesī daudzi pārtikas produkti ir aizliegti - māmiņām ir ļoti ierobežots pārtikas produktu saraksts, ko viņi var ēst. Mellenes arī šajā sarakstā nav. Sākot ēst, tas ir labāk ne agrāk kā 3-4 mēnešus.
  • Jauns produkts (ieskaitot mellenes) vienmēr tiek ieviests dienas pirmajā pusē, lai mammai būtu laiks un iespēja skatīties drupatas.
  • Mellēm vajadzētu izmēģināt, nevis ēst tās kilogramus. Apturiet dažas ogas.
  • Ja bērns pēc zīdīšanas jūtas labi, jūs neesat reģistrējis dīvainas reakcijas no viņa puses, tad nākamajās dienās var ēst vairāk ogu.
  • Ja zīdainim ir izsitumi vai citas alerģiskas izpausmes, kas nebija pieejamas pirms mellenes patērēšanas, mātei, kas baro bērnu ar krūti, īslaicīgi jānoņem šis produkts un jāatjauno tā ne agrāk kā mēnesī. Un labāk ir sākt ar saldētu mellenēm, jo ​​šāda veida ogas un augļi nav tik alerģiski.

Kādā veidā tas ir labāk?

Kā minēts iepriekš, saldētiem augļiem un ogām ir zemāka alerģiska slodze uz cilvēka ķermeni. Saldējums ir īpaši svarīgs, ja zīdīšanas periods neattiecas uz "melleņu" sezonu. Tad mellenes iegūst nogatavināšanas sezonā un pēc tam sasaldē. Vārīti kompoti no novāktām ogām, ievārījumi un ievārījumi. Starp citu, kompotik ir noderīgs arī bērniem līdz vienam gadam - tie var tikt ievesti uzturā 7-8 mēnešu laikā.

Melleņu konservi un deserti no šīs ogas ir labāk panesami, tāpēc māmiņām ir ieteicams nesākt ar svaigām ogām, bet ar desertiem.

Melleņu želeja - lieliska iespēja izslāpēt slāpes, kad barojat bērnu ar krūti. Parasti šo delikatesi gatavo bez termiskās apstrādes, kas ļauj saglabāt visas noderīgās īpašības, vitamīnus un elementus.

Svarīgi: neapdraudiet savu veselību un bērna veselību, nepērciet svaigas ogas no nezināmu cilvēku rokām, jo ​​īpaši ne to nogatavošanās laikā.

Mellenes HB - kad var un kad ne?

Ja bērns cieš no bieža aizcietējuma, zarnu obstrukcijas, ja tādas slimības kā slikta asins recēšana, tiek diagnosticēts gastrīts, tad māmiņām, kas baro bērnu ar krūti, šīs ogas nedrīkst lietot īslaicīgi. Jums ir nepieciešama ļoti līdzsvarota un piesardzīga pieeja mellenēm. Visām mātes piena darbībām jābūt pārdomātām un līdzsvarotām.

Mātēm, kas baro bērnu ar krūti, ir atļauts, bet tās jāievieš pakāpeniski diētā. Pirmkārt, mātei būs jāēd vairākas ogas un jāpārbauda, ​​kā bērns uzvedas, ja āda ir tīra un bērna krēsls nav mainījies, tad šī ogu var un vajadzētu ēst, lai bagātinātu mātes un bērna ķermeni ar noderīgām vielām. Ja ir problēmas ar bērnu, tad mellenēm tiks izmantoti vairāki mēneši.

Krūts baroti melleņu jogurts

Свежую чернику собирают летом, в период конец июля - начало августа. Ягоды замораживают и после варят вкусные компоты, пекут пироги и печенья, производят кисломолочный продукт с добавлением черники - йогурт. Йогурты можно купить в магазинах с самыми разными добавками и наполнителями – ягоды, фрукты. Vai šie jogurti dos labumu mātei, kas baro bērnu ar krūti, un bērnam, kurš ēd tikai mātes pienu? Nē, un nē, visos iepirktajos jogurtos ir konservanti, krāsvielas, nokļūšana mātes pienā, viņi pasliktina bērna stāvokli - pārkāpj zarnu mikrofloru, izraisa vēdera uzpūšanos, izraisa ādas izsitumus.

Jogurtu var pagatavot mājās, tāpēc jums ir nepieciešams viens litrs piena un viena ēdamkarote dabiskā skāba (aptiekās tiek pārdots skābs). Šī jogurta pagatavošanas metode būs noderīga un droša:

1) Nepieciešams, lai piens būtu vārīts. Noņemiet no karstuma. Ielej sterilā burkā.

2) Atdzesējiet pienu līdz četrdesmit grādiem pēc Celsija. Pievienojiet 1 ēdamk. karoti rauga (uz iepakojuma mēs aplūkojam glabāšanas laiku - 7 dienas). Maisiet un nosedziet ar vāku.

3) Ielieciet burku siltumā. Uzklājiet trauku ar dvieli un atstājiet uz 12 stundām.

4) Sajauc serumu un samaisa. Pievienojiet svaigas vai saldētas mellenes viendabīgā fermentētā piena masā un iegūstiet gardu desertu. Melleņu jogurts ir gatavs.

Bērns ir 1 mēnesis vecs, barošanas biežums jau ir pilnveidots, jaunā mamma ir pielāgojusies bērna prasībām un vēlmēm, un tagad ir pienācis laiks domāt par to, kā organizēt savlaicīgu un noderīgu maltīti. Galvenais un vienīgais mazuļu uzturs 1 mēneša laikā ir mātes piens, tāpēc mammai vajadzētu papildināt savu ķermeni ar daudzveidīgu ēdienu, lai būtu veselīga un enerģiska mamma. Vai māmām ir nepieciešamas mellenes kā nepieciešams un noderīgs uztura bagātinātājs? Pēc daudzu ārstu ieteikuma mātēm, kas baro bērnu ar krūti, ieteicams izslēgt mellenes no izvēlnes, ja bērnam ir diatēze, ādas izsitumi, problēmas ar krēslu un gastrīts. Pretējā gadījumā mellenes kalpos mammas un viņu bērnus ar labu vitamīnu piedevu. Jums ir patiešām jādomā par dzīvi un objektīvi jāizvērtē situācijas. Novērošana, piesardzība un analītiska pieeja problēmām, kas rodas, barojot ar krūti, dod mātēm iespēju to neatkārtot un dot savu uzturu ideālā veidā.

Ēd mellenes, vienkārši ēdiet pareizi. Kad to ievada zīdaiņu barībā zīdīšanas laikā ne agrāk kā 1 mēnesi. Mellenes palīdzēs jums panākt vitamīnu trūkumu, palīdzēt mātēm atgriezties savās bijušajās formās pēc dzimšanas, un bērni saņems bagātāku un bagātāku pienu. Neaizmirstiet par šo ogu, tas uzlabos jūsu veselību un sniegumu, līdzsvaros nervu sistēmu, niedru cukura klātbūtne ogās palīdzēs sadedzināt lieko svaru, stiprinās zobu emalju, radīs normālus vielmaiņas procesus organismā.

Vai tas ir atļauts?

Vai mammai var barot māmiņas? Šajā periodā ogas nav kontrindicētas, bet, tāpat kā citi augļi, tas jālieto saskaņā ar normu, nevis ļaunprātīgi. Jaunās mātes var nezināt visu par bērna ķermeni, tāpēc viņi nevarēs prognozēt savu reakciju uz noderīgu delikatesi.

Lai gan mellenēm HB nav kontrindicēts, ārsti uzskata, ka tas nav alerģisks, tur ir bērni ar individuālu neiecietību. Tā izpaužas alerģijās. Arī ogu izmantošana HB var izraisīt diatēzi bērnam. Pirmo reizi jums ir jāēd dažas ogas. Ja bērns nav alerģisks, tad nākamreiz jūs varat nedaudz palielināt produkta daudzumu.

Kādā veidā tas ir labāk izmantot?

Saldēti pārtikas produkti ir mazāk alerģiski pret cilvēkiem. Tas būs taisnība, ja bērna barošanas laiks nav „ziloņu” sezonā. Tad ogu novāc nogatavināšanas laikā un pēc tam sasaldē. No augļiem jūs varat pagatavot kompotus, ievārījumus, ievārījumus. Ne tikai tad, kad GW mellenes ir noderīgas. Kompotu var patērēt un bērnus līdz 1 gada vecumam - to var ievadīt diētā jau 7-8 mēnešus.

Melleņu ievārījums un deserti ir labi panesami, tāpēc jaunajām mātēm ir jāsāk ēst ogas šajā formā. Želeja ļauj dziedināt slāpes zīdīšanas laikā. Parasti delikatesi iegūst bez termiskās apstrādes, tāpēc tiek saglabātas visas vērtīgās melleņu īpašības.

Ja mellenes ar GW neizraisa alerģiju, tad to var novākt turpmākai izmantošanai. Labākā iespēja ir iesaldēt. Ir nepieciešams šķirot ogas, mazgāt, sausa. Tad jums ir nepieciešams salocīt tukšo maisiņu maisā un ievietot to saldētavā. Ziemā vitamīna deficīta laikā šāds produkts būs noderīgāks nekā jebkad agrāk.

Saldētas ogas ir lieliski apvienotas ar graudaugiem, konditorejas izstrādājumiem. Mellenes var izžāvēt, vāra ievārījumu no tā. Iegūtos ieguvums būs ne tikai mellenes ar GW. Tiek novāktas arī auga jaunās lapas: tās jāžāvē ēnā un jāievieto stikla burkā. Saglabā izejvielas tumšā telpā. Lapas var pievienot tējai, kompotam, lai dzēriens kļūtu garšīgāks un veselīgāks.

Melleņu kompots ir noderīgs arī HB. Lai to sagatavotu, nepieciešams 1 kg ogu un cukura (350 g uz 1 litru ūdens). Bankas (1 un 1,5 litri) jānomazgā, apstrādā ar verdošu ūdeni. Tad ogai jābūt sakārtotai, atstājot tikai nogatavojušus, bet spēcīgus augļus. Tālāk jums ir jāmazgā mellenes, sausas, novietojot uz sieta.

Burkas ir piepildītas ar ogām līdz pat pusei. Pannā ielej ūdeni, pārlej cukuru. Samaisot sīrupu uz 5 minūtēm, cepiet caur marli. Melleņu sīrups izlej. Traukiem ir jāpārklāj ar vākiem, un tad jāievieto pannā ar karstu ūdeni. Nepieciešams veikt sterilizāciju: 0,5 litri - 15 minūtes, 1 litrs - 20 minūtes. Tad burkas jānoņem un jāpārklāj ar vākiem, jāapgriež un jāiepako ar sega, lai nodrošinātu vienmērīgu dzesi.

Melleņi, kas baro bērnu ar krūti, būs noderīgi ievārījuma veidā. Ja produkts tiek uzglabāts pieliekamais vai pagrabā, tad ir nepieciešama termiskā apstrāde. Ieteicams izvēlēties iedarbības metodes, kurās tiek zaudēti mazāk mikroelementi. Lai sagatavotu noderīgu delikatesi, jāizmanto šāda vienkārša recepte.

Jums būs nepieciešamas ogas, pektīns (1 maiss uz 1 kg mellenes), cukurs (tādā pašā daudzumā kā augļi). Ne pārāk šķidra ievārījuma gadījumā pektīns tiek pievienots 2 reizes vairāk. Bet jums jārīkojas piesardzīgi, pretējā gadījumā būs gabali.

Ogām ir jānomazgā, jāšķiro, jānovieto dvielis, lai nožūtu. Tad tos pārnes uz trauku, sajaucot ar cukuru. Izmantojot tolkushki nepieciešams masu sasmalcināt līdz gludai, un tad pievienot pektīnu un kārtīgi samaisīt visu.

Jauda jānovieto uz vidējas siltuma un uzkarsē, produktu nepārtraukti maisot. Tad uguns samazinās, un jums ir jāgaida 5-7 minūtes. Karstu ievārījumu pārlej sterilās burkās un velmētos alvas vākos. Šādas mellenes, kas baro bērnu ar krūti, ir drošas, turklāt tās saglabā noderīgas īpašības.

Zīdīšanas laikā var izmantot mellenes un citā veidā. Piemēram, no tā tiek gatavoti deserti. Tam būs nepieciešams biezpiens (200 g), sasmalcināts caur sietu. Blenderim ir nepieciešams pārspēt ogas (1 glāze) un banānu (1 gab.). Pusi no melleņu-banānu masas pārnes uz šķīvja. Pārējā daļa ir pievienota biezpiena un dabīgā jogurta (200 ml). Visi produkti ir saputoti līdz gludai. Ievietojiet sagatavoto masu apakštuvēs vai saldējuma traukos. Uz augšu pievieno saldējumu un melleņu-banānu masu. Rezultāts ir garšīgs un veselīgs deserts, kas satur visus vērtīgos vitamīnus. No ogām varat pagatavot un nobaudīt gardus ēdienus.

Tādējādi mellenes zīdīšanas laikā ir drošas. Bet vislabāk ir pirms lietošanas konsultēties ar ārstu, lai izvairītos no negatīvas ietekmes uz sevi un bērnu. Ja speciālistam ir atļauts ēst ogas, tad tās jāievada pakāpeniski.

Skatiet videoklipu: Клюквенный морс - Простой рецепт - Вкусно и быстро - Про Вкусняшки (Septembris 2019).

Loading...