Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

Kā nebaidīties no grūtniecības un dzemdībām?

Sākumā ir vērts saprast: kas īsti ir satraucoši? Kopumā mātes baidās no dzemdībām, jo ​​viņi uztrauc bērnu - viņi domā, ka tas būs sāpīgi, neērti. Bieži vien tādēļ rodas vainas sajūta: "Es ļoti baidos no dzemdībām - es kaut ko nepareizi dzemdēšu." Vēl viena populāra bailes ir, ka sāpes kontrakcijas laikā būs nepanesamas. Daudz biedējošu un neskaidru, īpaši tiem, kas pirmo reizi dzemdē. Nevar apgalvot, ka nemieru sajūta nav pazīstama tiem, kas otrreiz kļūs par māti. Dzemdības - unikāls notikums, un nav iespējams būt pilnīgi pārliecinātiem par to, kā viņi iet. Tomēr patiesībā nav nopietnu iemeslu bailēm - daba ir rūpējusies par to, lai gan bērns, gan māte dzimšanas procesā tiktu aizsargāti pēc iespējas vairāk.

Kā bērns tiek aizsargāts?

Ja pēc 3-4 minūtēm pēc piedzimšanas skatāties uz jaundzimušo, jūs nevarat teikt, ka pirms tam tas tika saspiests un vairākās stundās nomocīts. Viņš smaida, skatās uz māti, izrāda interesi. Tiek uzskatīts, ka tuvā dzemde un dzimšanas kanāls izspiež bērnu. Bet šī šķietami sliktā ietekme neietekmē bērna turpmāko uzvedību. Bērni mīl, kad tie ir cieši saķerti, cieši piestiprināti autiņos. Ja piedzimšanas pieredze viņiem būtu patiesi traumatiska, viņi pretotos, un tādējādi nomierināsies un aizmigtu. Atcerieties to, kad atkal ir ideja par "biedējošu dzemdēt".

Kā tikt galā ar nezināmo

Galvenais noteikums: iepriekš brīdināts. Lai tiktu galā ar bailēm no nezināmā, jums ir jāsamazina visas neskaidrības un jāsaņem vispilnīgākā, skaidra, viegli saprotama un pareiza informācija par to, kas jūs gaida un kāda ir jūsu loma šajā procesā. Protams, ir grūti orientēties un izvēlēties sev piemērotāko informācijas un praktisko iemaņu avotu, lai sagatavotos dzemdībām, tāpēc labākais risinājums ir apmeklēt specializētos kursus grūtniecēm, kurām tagad ir pat mazpilsētas.

Tātad, kas tieši kavē svarīgāko notikumu jebkuras sievietes dzīvē?

Izpētīsim visbiežāk sastopamās bailes un mēģināsim apskatīt tās no otras puses.

Dzimšanas nodaļā es biju palicis pirmsdzemdību kastē. Tad nāca māsa. Viņa teica, ka gulēt uz dīvāna, viņi saka, tagad mēs darīsim CTG - tas ir augļa sirdsdarbības ātruma mērījums. Tas nav ievainots. Divi sensori ir piestiprināti pie kuņģa un piestiprināti pie ierīces, un jūs vienkārši meli. Stundu vēlāk sensori tika noņemti. Ierīce parādīja, ka viss ir labs un ka kontrakcijas pastiprinās. Māsa teica: „Nu, tas ir viss! Mēs gaidām pieaugumu kontrakcijas. Ja tas ir - zvaniet. Un pa kreisi. Es sāku boksa, jo kontrakcijas pastiprinājās un gulēja, lai paciestu visas šīs sāpes, bija vēl sāpīgāka. Tāpēc es nedaudz cietu, bet tad es zvanīju pie ārsta. Viņa pārbaudīja mani un teica, ka viņai vēl ir jāgaida un jāgaida nedaudz, kad dzemde atveras līdz pareizajam izmēram. Un pa kreisi. Es atkal atkal ciešu, cieš.

Tad bija sajūta, kad cīņas laikā jūs jūtat, ka bērns ir sācis iet no jums, it kā tas tagad izkristu. Es izmantoju medmāsu. Nu, kā ārsts un vecmāte bija nākamajā lodziņā. Es viņiem saku par savām jūtām. Viņi visi steidzās uz mani un kliedza: „Ātri aiziet! Ko jūs, cīņa no mēģinājumiem nenošķir ko? Galu galā, trešais dzimšanas laiks ir kaut kas! ”Vecmāte mani pārbaudīja un kliedza:„ Pasteidzieties pie krēsla! ”. Es diez vai varētu pacelties no dīvāna, iet, viņa - man. Es tikko uzkāpa uz krēsla. Vecmāte sāka uzlikt manas kājas, piemēram, zābakus. Viens no tiem, es kliegšu viņai, ka bērns nāk ārā ... Viņi nolēma otru palaist. Viņa kliedz: „Nelietojiet stumt. Dodiet man vismaz dažus cimdus! ” Un es nevaru darīt neko, bērns steidzas. Kopumā viss kaut kā notika ar zibens ātrumu. Un es dzemdēju meitu!

Bet, ja aizkaitināmība ir stipri aizkavēta, tā pārceļas uz otro trimestri un sāk stingri iejaukties, tad tas ir iemesls vērsties pie psihologa. Tātad, dzīvē kaut kas nav tik konstruēts. Ir svarīgi pašiem izskaidrot jautājumu: vai es parasti esmu uzbudināms vai manā dzīvē ir kaut kas nepareizs?

Bailes no ceturtā. Es baidos, ka ar bērna piedzimšanu mana dzīve daudz mainīsies

Bailes no nelaimes.

Šajā gadījumā „nelaime” var tikt saprasts kā jebkurš: no komplikācijām dzemdību laikā, slima bērna piedzimšanas un beidzas ar sievietes, kas ir darba vai bērna nāve. Diemžēl šāda veida bailes, kas slēpjas zem frāzes „Es baidos, ka dzemdēt”, ir visbīstamākās, jo tā sievietēm ieplāno apzināti nepatīkamu lietas iznākumu. Bieži vien ir grūti tikt galā ar šo fobiju patstāvīgi, jo tā nav balstīta ne tikai uz pesimistisku attieksmi pret konkrētu problēmu, bet arī uz īpašām dzīves perspektīvām. Cilvēki ar šādu baili dažreiz nespēj pat plānot savu nākotnes dzīvi ar bērnu. Visa grūtniecība ir saindēta ar nākošās nelaimes apziņu.

03/17/2003, mammaPirmo reizi nebaidījās, jo es nezināju, kas tas ir. Viņa bija nobijies tikai tad, kad tā sāka :-)). Oksitocīna injicēšana, divas stundas bija ļoti sāpīga. Otrā reize (7 gadi pēc pirmās dzimšanas) viss bija atšķirīgs. Es teicu sev, es esmu grūtniece: vispirms, otrais, simts piecpadsmitais. (ēst, gulēt, nesteidzieties, staigāt utt.) un NEPIETIECIETIES. Ti apzināti nodibināja sevi par labāko. Rezultāts: grūtniecība bez grūtībām (29 gadus vecs - otrais, otrais dzimšanas laiks), gandrīz nesāpīga dzemdība (jebkurā gadījumā viss bija tolerants līdz pēdējām 15 minūtēm, tas ir, līdz mēģinājumiem). Nav stimulēšanas un līdz ar to arī mīkstas darba sajūtas. Daudzas lietas ir atkarīgas no noskaņojuma. Pašā grūtniecības sākumā es teicu sev: es visi būšu labi. Un tā tas bija.

3. Vīrs ir arī cilvēks.

Mēs viņus mīlam visvairāk, un mēs dažkārt viņus aizskaram. Cilvēks ir daudz vājāks radījums, grūtniecība ir tikpat saspringta, tāpēc ir pienācis laiks aizmirst pārmetumus un baudīt jaunu dzīvi kopā. Mēģiniet atrast savas priekšrocības visās lietās, un vissvarīgākais, pat ja ir strīdi, ir atrisināt tās, sakārtot tīru sirdi un atvērtu dvēseli. Tad jūsu mīļotais jūs labāk sapratīs, novērtēs vairāk un mīlēs jūs vēl vairāk. Divu cilvēku attiecības nekad neiznīcinās grūtniecību vai bērnu, slikta dūša no rīta un nogurums vakaros, neiznīcinās viņu ēdienu kaprīzēm un mainīgu garastāvokli, neiznīcinās viņu jauno dzīvesveidu un palielinās materiālu izlietojumu, divu cilvēku attiecības var iznīcināt tikai šie cilvēki. Nebaidieties zaudēt mīļoto cilvēku, nezaudējiet sevi.

4. Ja kāds, pat veselīgākais cilvēks, tiek pārbaudīts no augšas uz leju, tad ar 100% izredzes viņš būs slims.

Jums nevajadzētu panikas izdarīt katrā pirmsdzemdību klīnikas apmeklējumā, un ar katru jaunu analīzi viss, kas notiek, visbiežāk ir cilvēka, kas dzīvo mūsdienu pasaulē, normālā diapazonā. Bet briesmīgie ārsta vārdi nenozīmē nāves sodu. Mūsdienu medicīna ir attīstījusies pietiekami tālu no akmens laikmeta, tā spēj tikt galā ar tiem papildu 100 gramiem, ko esat ieguvis, bet viņa nespēj tikt galā ar nagging un visu sievieti, kas uztraucas par šiem 100 gramiem.

6. No māņticības.

Sabiedrība, kurā mēs dzīvojam, ir pārliecināta, ka bērna un viņa mātes veselību neietekmē viņa mātes psihofizioloģiskais stāvoklis, bet kādā brīdī viņa stāsta ģimenei un draugiem par viņas stāvokli, cik reižu viņa sagriež matus un cik daudz kreklus viņa iepērk iepriekš . Kāpēc nomocīt sevi ar tukšām bailēm, neviens nekad nevar jūs kaitēt, cik jūs pats.

7. Es zinu vairāk - vairāk gulēt gulēt.

Mūsdienu pasaule mums sniedz daudz informācijas iespēju, izmantojot šos 9 mēnešus ar maksimālu labumu, zināšanas palīdzēs jums izkliedēt savas bailes un stiprināt uzticību veiksmīgam iznākumam. Bet uzmanīgi izvēlieties informācijas avotus, grāmatas, rakstus, ekspertu padomus, lai palīdzētu jums atbildēt uz jūsu jautājumiem.

8. Neviens vēl nebija stāvoklī.

Bērna piedzimšanas process ir neizbēgams, tāpēc nebaidieties no tiem, jums vajadzētu to uzskatīt par pašsaprotamu.

Dzemdības un viss, kas ar viņiem saistīts, ir dabisks fizioloģisks process, varbūtība, ka pati daba pārkāpj tās likumus, ir ārkārtīgi maza. Jūsu bērna dzīve un veselība ir atkarīga tikai no jums un jūsu uzvedības grūtniecības laikā un īpaši no bērna piedzimšanas, kas nozīmē, ka jums ir nepieciešams sanākt kopā un darīt visu perfekti.

Kāpēc tas viss man vajadzīgs? Bērns vispār nav vienaldzīgs, kādā stāvoklī viņa māte atrodas grūtniecības un dzemdību laikā. Ja sieviete ir mierīga, laimīga un bez rhinestones, viņa domā par savu pozīciju un turpmāko dzimšanu, tad viņi iet viegli un bez komplikācijām, un bērns piedzimst veselīgi.

Mēs kļūstam par māmiņām, kad bērns piedzimst, bet, kad mēs uzzinām par mūsu grūtniecību, un no šīs dienas mēs esam atbildīgi par diviem cilvēkiem. Šajos 9 mēnešos jūsu mazulim vēl nav vajadzīgas vestes un grabulas, viņam ir nepieciešams, lai jūs uzvarētu mierīgi un laimīgi, lai viņš arī varētu nonākt tajā brīdī bez bailēm.

Cienījamās meitenes, meitenes un sievietes, dārgās nākotnes mammas - NEDRĪKST PAR BIRTU UN PREGNANCIJU, mūsu bailes ir iekšā, aizbēg tās prom, tikai mierīga mamma var dzemdēt veselīgu bērnu! Veselība jums un nākotnes bērniem, baudiet katru dienu - grūtniecība ir tik skaista!

Skatiet videoklipu: Ekspertu diskusija "Depresija - parunāsim!" (Augusts 2019).

Loading...