Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

Kā masāžas jaundzimušo un bērnu

Masāža ir lielisks veids, kā parādīt mīlestību un bērna aprūpi. Viņš palīdzēs bērniem atpūsties un aizmigt. Mazuļu masāžai ir daudz priekšrocību, tostarp svara pieauguma, asinsrites, gremošanas un sāpju mazināšanas uzlabošana.

Kā daļa no masāžas procesa, jūs varat viegli manipulēt ar bērna potītēm, plaukstām un pirkstiem, tādējādi veicot pasīvās locītavu vingrošanas. Masāžas laikā, runājiet mīksti, saputojiet vai dziediet savam bērnam. Tas padarīs jūsu manipulācijas vēl vairāk nomierinošas bērnam.

Nomierinošas roku insultas aktivizē laimes hormona oksitocīna veidošanos visos masāžas sesijas dalībniekos.

Mazuļu masāžas pozitīvās īpašības

Bērnu masāžai ir daudz priekšrocību, kas var pozitīvi ietekmēt ne tikai jaundzimušo, bet arī viņa vecākus.

Masāža palīdzēs jūsu bērnam:

  • fiziski, kognitīvi, sociāli,
  • palikt mierīgi un neuztraucieties
  • raudāt un satraukt mazāk
  • labāk gulēt.

Masāžas ir īpaši noderīgas priekšlaicīgi dzimušiem bērniem, pamatojoties uz rezultātiem, kuru rezultātā tiks novēroti vairāki uzlabojumi:

  1. Ātrāks svara pieaugums, īpaši, ja izmanto eļļas. Masāža aktivizē galveno nervu, ko sauc par maksts, kas savieno smadzenes ar galvenajām ķermeņa daļām, ieskaitot kuņģi. Šī nerva aktivizēšana uzlabo gremošanu un iztukšo zarnu, palīdzot mazulim svarā.
  2. Stabils sirdsdarbības ātrums. Masāža uzlabo nervu sistēmas darbību, kas regulē mūsu orgānu darbību. Tādējādi masāža var palīdzēt uzturēt bērna nemainīgu sirdsdarbības ātrumu.
  3. Brīvāka uzvedība stresa un sāpju dēļ.
  4. Stabilāka smadzeņu darbība. Priekšlaicīgi dzimušiem bērniem, kas saņem masāžu, parasti attīstās smadzeņu darbība. Priekšlaicīgi dzimušiem zīdaiņiem, kas nav masēti, novēro smadzeņu aktivitātes samazināšanos.

Kā veikt masāžu?

Bērnu masāža no 0 līdz 3 mēnešiem galvenokārt ir bērna ķermeņa apmācība dažādām kustībām, kāju un roku muskuļu hipertoniskuma samazināšana, kā arī aktīva kakla muskuļu attīstība, nostiprinot augšējo krūšu, muguras muskuļus un plecu joslu.

Tiek veikta arī 1 mēneša veca masāža, lai veicinātu iekšējo orgānu normālu darbību, muskuļu relaksāciju un vielmaiņas uzlabošanos.

  • Zīdaiņu masāža no 1 mēneša ir mīksta gājiens, kas pakāpeniski kļūst par vieglu spiedienu,
  • Bērna masāža 2 mēnešu laikā satur mīkstu insultu, un tajā var būt arī berzes, mīcīšanas un vibrācijas. Masāža 2 mēnešu vecam bērnam ir izstrādāta, lai atvieglotu kolikas, atpūsties kājām, rokām, kas vēl ir labā stāvoklī. Arī masāža palīdzēs nomierināt nervu sistēmu. Berzēšana jāveic uzmanīgi, jo bērnu āda joprojām ir ļoti maiga un plāna. Jums jāatturas no berzes, ja pamanāt izsitumus uz bērna ādas,
  • regulāra bērna masāža 3 mēnešu laikā palīdz novērst nabas trūces, aizcietējumu un kolikas izskatu, labvēlīgi ietekmē nervu sistēmas stāvokli, stiprina muskuļus un locītavas, uzlabo asinsriti. Masāžas plaukstām un rokām ir pozitīva ietekme uz smalko motorisko prasmju attīstību, tādējādi uz bērna runu un kognitīvajām prasmēm nākotnē. Vispārējā masāža trīs mēnešus vecam bērnam ietver mīkstus, berzes un vingrošanas vingrinājumus.

Kā veikt masāžu jaundzimušajiem mājās?

Pirms lēmuma pieņemšanas par jaundzimušo masāžu izvēlies vietu, kas ir droša bērnam masāžai. Tam jābūt ērtam, lai būtu ērti masēt bērnu un pats bērns.

Līdz tam laikam, kamēr jūsu bērns nevarēs pārvilkties vai pārvietoties daudz, jums tikai jāpārliecinās, ka viņš atrodas uz stabilas virsmas.

Tiklīdz bērns var apgriezties, labāk izvēlēties virsmu, no kuras viņš nevar nokrist. Zīdaiņi var apgāzties acu mirklī, īpaši, ja bērns ir pārklāts ar eļļu un ir slidena.

Gultas vai pat grīdas vidus ir labi. Vienkārši ievietojiet tīru dvieli vai loksni zem bērna. Un nekad neatstājiet bērnu bez uzraudzības.

Pārliecinieties, ka telpā ir ērta temperatūra, nav tiešas gaisa plūsmas vai iegrimes. Ja laika apstākļi ir karsti, bērni nedrīkst masēt tieši zem ventilatora vai gaisa kondicioniera tiešā trieciena. Bērnam nepatīk masāža, ja tā jūtas auksta.

Ir viss, kas jums nepieciešams, lai iegūtu masāžu.

Ir nepieciešams sagatavot:

  • masāžas eļļa,
  • dvieļi, lai noslaucītu lieko eļļu vai krējumu
  • apģērbs bērnu maiņai
  • parastais komplekts autiņu maiņai,
  • vanna peldvietai un dvielis, ja peldaties mazulim pēc masāžas.

Kā masēt jaundzimušo? Pamata masāžas metodes

Zīdaiņi mīl rutīnu un atkārtošanos.

Tāpēc, ja jūs katru reizi masāža jūsu bērnam tādā pašā veidā, viņš zina, ko gaidīt un baudīt.

  1. Sāciet mazuļa masāžu no kājām, pakāpeniski virzoties uz ķermeni, beidzot ar galvu. Kājas ir lieliska vieta, kur sākt masāžas sesiju, jo bērns tiek pieradināts, kad tiek mainīts autiņš.
  2. Ielej dažus pilienus krējuma vai eļļas uz rokām. Siltiniet eļļu vai krējumu, berzējiet to starp plaukstām.
  3. Ļoti maigi berzējiet to bērna ādā, sākot ar kājām.
  4. Pārvietojiet kājas. Tad jūs varat viegli griezties no gurniem līdz pirkstiem.
  5. Izpildiet to pašu kārtību un rokas. Masēt tos no pleciem uz pirkstiem. Masāža ir noderīga, apvienojot to ar vieglajiem vingrinājumiem.
  6. Vingrinājums pirkstiem. Uzmanīgi izspiediet pirkstu starp īkšķi un rādītājpirkstu un lēnām salieciet un izvelciet to. Atkārtojiet ar katru pirkstu. Šādi vingrinājumi ir noderīgi, lai pavadītu peshekami.
  7. Krūškurvja un vēdera vingrinājumos ir apļveida gājieni pulksteņrādītāja virzienā. Vēdera apļveida glāstīšana ar maigu spiedienu palīdz ēdienam pārvietoties pa gremošanas traktu.
  8. Turiet bērna kājas zem ceļa un, paceļot kājas, uzmanīgi piespiediet ceļus uz vēdera. Tas palīdzēs atbrīvoties no pārmērīgām gāzēm.
  9. Pabeigt bērna ķermeņa priekšējās daļas masāžu ar plašu insultu no krūtīm līdz gurniem.
  10. Pagrieziet savu bērnu uz vēdera, lai masētu muguru. Izmantojiet lielas apļveida kustības pretēji pulksteņrādītāju kustības virzienam, virzoties atpakaļ no pamatnes uz pleciem.

Nelietojiet spiedienu mugurkaulā. Tas var kaitēt jūsu bērnam.

Bērnu galvas masāža

Daži bērni mīl vairāk, kad viņi pieskaras savām galvām nekā jebkura cita ķermeņa daļa.

Ja jūsu bērns ir viens no tiem, kuriem nepatīk pieskarties galvai, neprasiet šādu masāžu. Pagaidiet, līdz mazulis aug, un mēģiniet vēlreiz. Tā kā bērns iepazīstas ar masāžu, viņš arī var mīlēt galvas masāžu.

Kā būtu jātērē bērna galva?

Ir jābūt ļoti maigam ar jaundzimušā galvu, jo galvaskausa kauli vēl nav auguši kopā.

Eksāmenā jūs varat redzēt mīkstus punktus, kas dažreiz pulsējas. Tos sauc par avotiem. Ir divi fontanelles, viens atrodas uz vainaga (liels avots), otrs - bērna galvas (mazais pavasaris) aizmugurē. Aizmugures fontanelle aizveras, kad jūsu bērnam ir aptuveni 6 nedēļas vecs, bet atsperes augšpusē esošais avots aizveras 18 mēnešus.

Pirmo sešu nedēļu laikā, veicot galvas masāžu, nelietojiet spiediena kustības. Vienkārši pagrieziet visas galvas daļas ar eļļu, ļaujiet tai iemūžināties.

Tiklīdz bērna galva stīvinās, jūs varat viegli piespiest ar pirkstiem, veicot nelielas apļveida kustības, pārvietojoties pa bērna galvu.

Bet nekad nepiespiediet spiedienu uz bērna galvas augšējo daļu, kur lielāks pavasaris joprojām ir mīksts.

Pavasara plūsmas aizveras un sacietē, jo bērna galvas kauli aug un aug kopā.

Ja Jūsu bērnam ir seborejas dermatīts, nelietojiet garozu eļļas lietošanas laikā. Jūs atradīsiet, ka, atstājot eļļu uz bērna galvas uz nakti, tas palīdzēs mīkstināt garozu, kas pēc tam var nokrist pats, peldoties vai mazgājot galvu vai ķemmējot bērna matus.

Pat ja tā nav, seborejas dermatīts neietekmē bērnu un ir ļoti izplatīts bērnu vidū. Viņš bieži iet pats, kad bērns aug.

Cik bieži jums ir nepieciešama masāža?

Tradicionāli bērnam tiek dota masāža katru dienu pirms vai pēc peldēšanās. Daži vecāki masāžu veic divas reizes dienā pirmajos trīs mēnešos. Bet ideālais masāžu skaits nav.

Cik bieži jūs to darāt, ir atkarīgs no laika, kas ir, un no bērna labklājības masāžas laikā. Ja jūs esat darba māte, tad, visticamāk, bērnam būs grūti veikt ikdienas masāžu.

Masāžas ilgums

Masāžas ilgums ir atkarīgs no bērna vecuma. Daži bērni to mīl no dzimšanas, un pēc tam visa ķermeņa masāža ilgst 30 minūtes.

Ja jūsu bērnam nepatīk masāža, saglabājiet sesijas. Kad bērns sāk pārmeklēt vai staigāt, jūs varat pamanīt, ka viņš nevēlas tik ilgi gulēt. Tad jums ir jāsaņem masāža 5 - 10 minūtes.

Masāžas laiks

Masāža mazulim, kad viņš nav izsalcis un nav noguris. Tāpēc viņam patīk masāža. Tas var notikt jebkurā diennakts laikā.

Zīdaiņi mīl prognozējamību, tādēļ, ja jūs kaut ko darāt vienlaicīgi un tajā pašā secībā, viņi jūtas droši un laimīgi. Piemēram, ja sākat ar masāžu, kam seko peldēšanās, barošana un, visbeidzot, gulēt, bērns iemācīsies atpazīt šo procedūru un gaidīs viņu.

Tas var būt grūti izdarāms ar jaundzimušo, kad ir nepieciešama bieža barošana un bērns lielākoties guļ. Kad viņš aug un būs nomodā, jūs nevarat steigties.

Ja bērns bieži naktī kliedz, vakara masāža var palīdzēt samazināt iespēju raudāt. Laika gaitā jūs labāk pazīsiet bērnu un varēsiet atrast pareizo laiku masāžai un peldēšanai. Ļaujiet bērnam kļūt par jūsu gidu.

Kad masāža ir kontrindicēta?

Ja bērnam ir izsitumi, uz ādas neizmantojiet krēmu vai sviestu, iepriekš neapspriežoties ar ārstu.

Daži eksperti uzskata, ka labāk ir ne masēt, kad bērnam ir drudzis, vai ir slims. Citi apgalvo, ka maiga masāža vīrusu slimības laikā var palīdzēt mazināt ķermeņa sāpes.

Vienmēr pieņemiet un izskaidrojiet bērna signālus. Slimības gadījumā viņš var kļūt nervozs un atteikties no masāžas. No otras puses, ja jūsu pieskāriens atvieglo sāpes ķermenī, bērns varēs nomierināties, ātrāk aizmigt ar maigu glāstīšanu.

Ja bērna drudzis palielinās, viņš var justies auksts. Tātad jūs varat tērēt un berzēt to virs drēbēm bez izģērbšanās. Tomēr, ja drudzis ir samazināts, bērns var justies drudzis un labprātāk pacelt drēbes.

Ziemā ir nepieciešams arī masāža. Bet bērnam tas patīk tikai tad, ja viņš nejūt aukstu. Tāpēc pirms bērna izģērbšanās pārliecinieties, vai telpa ir pietiekami silta.

Kā masēt bērnu, lielā mērā nosaka bērns. Spēja lasīt signālus par savu uzvedību ir vissvarīgākais no masāžas brīžiem. Jūsu bērns parādīs, kad tas beidzas, kāda veida bērni mīl, un kas - nē.

Kāpēc un cik noderīga masāža bērniem

Masāža visām jaundzimušajiem ir norādīta, jo:

  • veicina pienācīgu fizisko attīstību, t
  • samazina nervu sistēmas ierosmi,
  • nomierina un atslābina
  • stiprina muskuļus
  • normalizē muskuļu tonusu un muskuļu kontraktilitāti,
  • attīsta motoriskās prasmes
  • var novērst kolikas un uzlabot kuņģa-zarnu trakta darbību, t
  • uzlabo vielmaiņu
  • uzlabo asinsriti ādā.
Ja masāžu veic māte, procedūra ir arī lielisks veids, kā sazināties ar bērnu.

Tā kā pirmais dzīves gads ir diezgan nozīmīgs fiziskās attīstības periods, par kuru bērns apgūst visas būtiskās prasmes - pārmeklēt, sēžot, staigājot - muskuļi ir jāstiprina jau no agras bērnības.

Mazuļiem masāžas procedūras joprojām ir svarīgas, jo pirmajos mēnešos pēc dzimšanas viņu muskuļi bieži ir fizioloģiskā hipertonijā. Tas ir jānoņem, un muskuļi atpūsties. Bērni, kas regulāri tiek masēti, aug straujāk, attīstās labāk, kļūst spēcīgāki un ilgstošāki. Ja vairumam jaundzimušo ir iespējams ieteikt atjaunojošo masāžu, un ārstēšana tiek noteikta atbilstoši indikācijām, tad to vajadzēs agrāk nekā nepieciešams. Tas ļauj jums palīdzēt bērnam ātrāk nokļūt svarā, paātrināt nepietiekami attīstītu orgānu un sistēmu attīstību, stiprināt imūnsistēmu, samazināt elpceļu infekciju risku un stabilizēt emocionālo stāvokli.

Medicīniskie pētījumi apstiprina, ka bērni, kas regulāri tiek masēti, ieguva lielāku svaru.

Pieskaroties kādam citam rokām, bērns var nebūt viņam patīkams un izraisīt stresa situācijas. Kad bērnam rodas stress, kortizola līmenis ievērojami palielinās. Šis hormons var ievērojami palēnināt visus procesus bērnu organismā, kaitīgi ietekmēt imūnsistēmu un nervu sistēmu. Tāpēc ir svarīgi, lai masāžu vada dzimtā persona.

Kad es varu sākt masāžu?

Protams, katrs tikko dzimušā bērna vecāks ir ieinteresēts, cik mēnešus jūs varat masēt jaundzimušo. Veselīgs, dzimis laikā dzimušie bērnu masāžas procedūras var sākt, sasniedzot piecas līdz sešas nedēļas. Tomēr ir svarīgi jautāt, vai jūsu bērns jau ir gatavs glāstīt un mīcīt, pediatrā nākamajā kārtējās uzņemšanas laikā. Tas pats attiecas uz priekšlaicīgiem drupinājumiem. Parasti šī bērnu masāža ir ieteicama, ja viņš sasniedz ķermeņa svaru 2,5 kg. Masāžas atļauju dod pediatrs, neiropatologs un ortopēds.

Runājot par pirmo masāžu bērnam, kurš vēl nav sasniedzis vecumu vienu mēnesi, nozīmē vienkāršus insultus. Attiecībā uz intensīvākām metodēm, kas ir klasiskā bērnu masāžas kompleksa daļa, nav ieteicams sākt agrāk nekā vecums. 1,5-2 mēneši.

Ja jūs nevarat darīt: kontrindikācijas

Tātad jebkura māte pēc pediatra un neiropatologa atļaujas var veikt jaundzimušo pēcnācēju masāžu, kas sastāv no vienkāršām metodēm, ja ne kontrindikācijas. Pēdējie ietver:

  • drudzis - masāža palielina asinsriti, kas var izraisīt papildu ķermeņa temperatūras paaugstināšanos,
  • ādas slimības, ko izraisa infekcijas, sēnītes, kopā ar strutiņu atbrīvošanu - ķermeņa masāža var izraisīt pustulas un vezikules plīsumu un tādējādi izraisīt infekcijas izplatīšanos,
  • alerģiski izsitumi uz ādas - papildus ietekme rokām uz alerģiju skartajām zonām, var izraisīt sāpes un turpmāku ādas bojājumus, t
  • iedzimta sirds slimība (CHD) - masāžas procedūra, kas ir papildu slogs mazam ķermenim, var pasliktināt pacienta stāvokli,
  • asins slimības - masāža var izraisīt iekšējo asiņošanu zem ādas,
  • krampji, epilepsija - ietekme uz ķermeni var izraisīt krampjus,
  • akūtas raksetes - bērnam šajā laikā ieteicams atpūsties, un masāža viņu satrauks,
  • liela trūce - iespējama pārkāpuma rašanās.

Kā sagatavoties procedūrai

Masāžas procedūru vislabāk veikt no rīta, starp pirmo un otro barošanu. Tā kā zīdaiņu termoregulācija vēl nav pilnībā izveidota, ir nepieciešams radīt ērtus apstākļus sesijai, jo jums būs nepieciešams masēt pilnīgi kailu ķermeni. Tāpēc telpai jābūt pietiekami siltai, bet ne gaišai un karstai. Ir svarīgi nodrošināt, lai bērns nebūtu sviedri, jo pastāv risks, ka bērnam būs niecīgs siltums. Optimālā gaisa temperatūra telpā ir + 20-22 ° C. Kādu laiku pirms sesijas, telpai jābūt ventilētai.

Labi veiciet procedūru uz mainīgās galda. Ja tas nebūs, būs piemērots jebkurš galds, kas jāpārklāj ar mīkstu un siltu autiņbiksīti, ar kuru palīdzību var uzlikt segu. Agrāk jums jāuztraucas par īpašas masāžas eļļas iegādi zīdaiņiem.

Procedūra jāsāk tikai labā garastāvoklī. Atcerieties, ka pat nejutīgi bērni skaidri lasa vecāku, īpaši mātes, noskaņojumu. Tātad, ja viņa ir apgrūtināta, vai viņas galva ir piepildīta ar domām par jebkuru problēmu, drupatas būs neērti, un viņš jums paziņos par to ar raudāšanu un nepatiku.

Можно подобрать какую-нибудь веселую тихую музыку. Во время сеанса включать ее и подпевать.

Перед процедурой следует тщательно вымыть руки, а затем их согреть. Первый сеанс должен длиться не более пяти минут. Nākotnē laiku var pakāpeniski palielināt, sasniedzot 15-20 minūtes.

Kā rīkoties masāžā

Lai uzzinātu, kā veikt pašu masāžu, vecāki var vērsties pie apmeklētāju medmāsas vai pediatra bērna pārbaudes laikā, lai parādītu viņiem, kā to izdarīt pareizi. Būtu jauki, ja pirmā procedūra tiktu veikta ārsta uzraudzībā.

Ir divi soļi, ko visi vecāki var izmantot bez grūtībām un īpašām zināšanām:

  • glāstīja
  • berzes.

Muguras masāža jāuzsāk ar vertikālu glāstīšanu no kakla līdz sēžamvietai. Tad dodieties uz horizontālajām insultām no mugurkaula uz sāniem. Ar vidējo un rādītājpirkstu nedaudz saliektā stāvoklī staigājiet gar mugurkaulu. Kustībai jābūt gludai, vieglai. Katra metode jāatkārto piecas vai sešas reizes.

Masējot muguru, īpaši uzmanīgi jāatrodas nieru apvidū.

Bērns noteikti patiks vieglas apļveida insultas ap nabu. Ir svarīgi zināt, ka šī manipulācija jāveic stingri pulksteņrādītāja virzienā. To veic, lai atslābinātu priekšējās vēdera sienas muskuļus un uzlabotu zarnu peristaltiku. Šajā gadījumā jums jāizvairās no spēcīga spiediena.

Ja bērnam ir kolikas, tad vispirms palīdzēs vēdera masāža no ribām uz leju. Tad vienlaicīgi paceliet kājas, saspiežot ar labo roku un masējot vēderu ar kreiso roku. Tālāk jums ir nepieciešams nospiest kājas, kas saliektas uz ceļiem uz vēderu. Ieteicams šos paņēmienus atkārtot trīs vai četras reizes dienā.

Jūs varat arī veikt slīpas insultu uz vēdera lejup uz leju no krūtīs esošās posterolaterālās zonas līdz roku savienošanai virs nabas. Šīs manipulācijas tiek veiktas ar abām plaukstām.

Galva un kakls

Kakla masāža tiek veikta muguras masāžas procesā. Kakls ir viegli ieskrūvēts ar roku iekšpusi, pārvietojoties no galvas līdz sēžamvietai. Nekādā gadījumā nevar nospiest uz kakla vai veikt asus svārkus.

Babe patiks gaismas sejas. Mamma var viegli pieskarties viņas uzacīm, tempļiem, pieres ar pirkstu galiem. Tad sitiet vaigus ausu virzienā. Berzējiet ausis viegli.

Jūs varat viegli uzvilkt galvu, bet vienlaikus izvairoties no pieskaršanās atsperu zonai.

Masējot augšējās ekstremitātes, tām jābūt nedaudz saliektām. Masāža sākas ar otu, vispirms atloks atpakaļ un pēc tam palmu. Stroke notiek no pirkstiem uz rokas locītavu.

Pēc rokas ir nepieciešams sākt roku masāžu, kamēr māte liek īkšķi bērna rokturis, ko viņš sagrauj. Stroke darbojas gar apakšdelma iekšpusi un pēc tam gar ārpusi.

No rokām atkal ir jāatgriežas pie plaukstām. Šoreiz padariet viņu berzes. Tad veiciet pirkstu berzēšanu. Pabeidziet masāžu, berzējot apakšdelmus un plecus.

Pēdas un pēdas

Pēdu ņem plaukstā. Otrās puses rādītājpirksts ar astoņiem virzieniem no pirkstiem līdz papēžam.

Pēdu masāža tiek veikta, glāstot no pēdas uz cirkšņa zonu. Ceļa locītavas tiek apietas. Kājas ir nedaudz saliektas.

Pēc glāstīšanas jūs varat doties uz berzi. Tie tiek veikti vienā virzienā - no pēdas līdz cirksnim.

Gan pirmā, gan otrā metode tiek atkārtota četras līdz piecas reizes katrai pēdai un pēdai.

Noderīgi padomi un vadlīnijas

Vecāki, kuri ir nolēmuši patstāvīgi veikt masāžas procedūras, iesakām izmantot vairākus noderīgi padomikā masāžas zīdaiņiem:

  1. Procedūra jāveic tikai uz līdzenas cietas virsmas, vēlams uz galda, kas pārklāts ar kaut ko mīkstu, piemēram, segu vai segu. Gulta, dīvāns, krēsls šim nolūkam nedarbosies. Uz mīksta, elastīga virsma nebūs iespējams sasniegt vajadzīgo apstāšanos un spiedienu.
  2. Lai bērns būtu ērts un būtu labā garastāvoklī, ir nepieciešams, lai viņš neizjustu badu, viņš nebija auksts, viņš negribēja gulēt. Tādēļ optimālais masāžas laiks būs 50-60 minūtes pēc barošanas un pusstundu pirms nākamās ēdienreizes.
  3. Neaizmirstiet noņemt visas dekorācijas pirms sesijas. Tas attiecas gan uz gredzeniem, gan rokassprādzēm, kas var sabojāt vai sabojāt drupatas.
  4. Ja bērns ir nesaprotams un nerātns, tad procedūra ir labāk atlikt uz citu laiku vai citu dienu.
  5. Ja bērns ir negatīvs attiecībā uz manipulācijām ar savu ķermeni, jūs varat pamēģināt viņu pakāpeniski pierast, veicot dažādus paņēmienus dienas laikā.
  6. Masāžas laikā jums pastāvīgi jārunā ar bērnu, slavēt viņu, dziedāt dziesmas viņam utt.
  7. Eksperti iesaka sākt masāžu no kājām, pēc tam pāriet uz rokām, tad uz vēderu, krūtīm un beidzot ar muguru.
  8. Visas metodes ir izgatavotas no perifērijas līdz centram. Augšējo ekstremitāšu masāža notiek no rokas uz plecu, apakšējā - no pēdas līdz cirksnim.
  9. Līdz trim mēnešiem masāža tiek veikta tikai ar vienu roku. Pēc šī vecuma sasniegšanas jūs varat pieslēgt otru roku.
  10. Jums nevajadzētu masēt augšstilba iekšējo daļu, jo šajā jomā ir daudz nervu galu, kā arī kājas priekšējā virsma, jo tā ir pārāk plāna.
  11. Braukšana ceļā ir aizliegta.
  12. Vēdera rajonā tabu, lai pieskartos, ir pareizais hipohondrijs. Šeit ir aknas, pieskaroties tai var izraisīt drupu slikto stāvokli.
  13. Tabu masāžai - dzimumorgāniem, sprauslām, nabas, fontanel.
  14. Sāciet un pabeidziet procedūru ar insultu.

Masāža ir svarīga dziedināšanas un atjaunošanas procedūra, kas nepieciešama zīdaiņiem no 1 mēneša. Vecāki paši var veikt vienkāršas masāžas formas insultu un berzes veidā. Lielāku efektu var panākt, ja masāžu papildina vingrošanas elementi.

Kad es varu sākt masāžu?

Bieži vien vecāki jautā pediatriem - no kāda vecuma var sākt masāžas jaundzimušo? Profesionālā masāža klīnikā tiek veikta ne agrāk kā 2-3 mēnešus, protams, bez kontrindikācijām (mēs iesakām izlasīt: mēs veicam masāžu bērnam vecumā no 3 mēnešiem: video un apmācība). Jaundzimušo ir iespējams masēt patstāvīgi mājās no 3 nedēļu vecuma vai tad, kad naba dziedinās.

Masāžas galvenais uzdevums ir atpūsties sasprādzētās rokas un kājas. Jūs varat iztaisnot plaukstas un kājas ar iedzimtu refleksu palīdzību. Mēģiniet palaist roku gar mugurkaulu, un jūs redzēsiet, kā bērni izliekas. Drupu pacelšana un iespēja pieskarties atbalsta kājām, jūs redzēsiet - bērns sāks veikt "mazus soļus". Liekot bērnu uz vēdera un atbalstot kājas, jūs pamanīsiet, kā viņš izspiež un mēģina pārmeklēt. Šādi iedzimti refleksi saglabājas tikai līdz 3-4 mēnešiem, un jūs varat tos izmantot kā jaundzimušo masāžas vingrinājumus.

Vingrinājumu iznākumu ir grūti prognozēt, tāpēc nav ieteicams to darīt tieši pirms gulētiešanas, īpaši, ja pamanāt, ka bērns naktī negaida labi. Veicot masāžu jaundzimušajiem Komarovskis iesaka kādu laiku atlikt pirms vakara peldēšanās.

Masāžas sagatavošana

Kamēr bērns ir no 0 līdz 3 mēnešiem, no masāžas jauniešiem ir jāizslēdz šādas vietas: zem ceļiem, elkoņa līkumā, pavasarī, augšstilba iekšpusē un padusēs. Relaksējoša masāža jādara ar gludām kustībām, un ir kategoriski kontrindicēta spēcīgi presēt vai hit mēneša veca bērna ķermeni - šādas pēkšņas kustības var izraisīt pārmērīgu receptoru kairinājumu un palielināt bērna nervu uztraukumu.

Pamatnoteikumi

Organizējot masāžu, ievērojiet šādus noteikumus:

  1. Komarovskis iesaka uzturēt temperatūru telpā līdz 18-22 grādiem.
  2. Masāžas procedūrai būs nepieciešama mainīga galda vai jebkura cita plakana virsma. Uzlieciet biezu autiņbiksīti, plānu segu un eļļas vāku. Izvēloties virsmu, apsveriet tā platumu - jums vajadzētu būt ērti pagriežot bērnu.
  3. Rūpējieties par treniņu vietni iepriekš. Viss, kas ir ērts masāžas laikā, ir tuvumā, lai jūs neatstātu bērnu. Mobilais tālrunis arī ierīkoja nākamo. Izmantojiet vienreizlietojamo autiņbiksīti, lai pasargātu galdu no piespiedu urinēšanas.
  4. Sagatavojiet sevi: nomazgājiet un nosusiniet rokas, noņemiet visus rotājumus, īsi sagrieziet nagus. Izmantojiet mazuļu eļļu, ja rokas ir pārāk sausas, vai talks, ja rokas ir pārāk mitras.
  5. Vingrinājumam zīdainim jābūt pusstundai pirms ēšanas vai 45 minūtes pēc tās.
  6. Pievienojiet masāžu ar dziesmām, rīmiem vai rīmiem. Šāda balss radīs pozitīvu atmosfēru un palīdzēs attīstīt dzirdi un nākotnes runas.
  7. Sarežģīt vingrinājumus un paaugstināt nodarbību ilgumu pakāpeniski.
  8. Veiciet visas nepieciešamās kustības no malām un pārejiet uz centru.
  9. Veikt kustības uzmanīgi, lai bērnam neradītu kaitējumu un diskomfortu.
  10. Uzlādes laiks ir aptuveni 15 minūtes. Ja bērns ir noguris vai pauž neapmierinātību, jāveic nepilnīgs vingrinājumu komplekts, bet tikai daļa no tā (1 vai 2 vingrinājumi). Tajā pašā laikā apsveriet tālāk norādīto klašu secību.

Neaizmirstiet!

Veicot vingrošanu ar jaundzimušo bērnu līdz 3 mēnešiem, mēģiniet vairāk sazināties ar viņu un izraisīt pozitīvu atbildi (iesakām izlasīt: soli pa solim jaundzimušajiem no pirmajām dzīves dienām). Klases laikā bērniņš bieži tiek novietots uz vēdera. Apvienojiet fiziskos vingrinājumus ar regulārām ūdens procedūrām, peldēšanu, kā arī neaizmirstiet veikt mazuļa ķermeņa kustības. Pievērsiet īpašu uzmanību iedzimtajiem refleksiem un to, kā tie stimulē extensor muskuļu kustību un darbu.

Kontrindikācijas

  • Ar paaugstinātu temperatūru nevar veikt nekādu masāžu. Tas ir arī aizliegts ādas slimībām (īpaši ar strutainām formām), trausliem kauliem, asinsrites sistēmas slimībām un SARS.
  • Akūtajā stadijā slimība ietver arī masāžas procedūru noraidīšanu.
  • Ja drupām ir nabas trūce, tad masāžu drīkst veikt tikai ārsts vai viņa stingra uzraudzība, jo var rasties saslimšanas risks (mēs iesakām lasīt: nabas trūce jaundzimušajiem).
  • Līdzīgi situācija ir ar bērniem ar sirds slimībām. Masāža šajā gadījumā ir tikai kardiologa uzraudzībā.
  • Bērna nervozitāte nepalielina masāžas procedūras, jo var palielināt muskuļu tonusu.

Vingrinājumu komplekts

Vingrojumu komplekss ietver gludas kustības kustības, kuru mērķis ir samazināt muskuļu hipertonitāti un vingrinājumus, kas balstīti uz iedzimtiem refleksiem. Nav nepieciešams veikt kompleksu kopumā. Ir iespējams to nošķirt un turēt bērna pamošanās stundās. Pamata triki:

  • glāstīšana - viegla vai nedaudz nospiežama kustība uz bērna ādas, neradot ādas krokus,
  • berzēšana - izstiepšana un bērna ādas maiņa,
  • mīcīšana - darbība tiek veikta trīs posmos: nostiprināšana, saspiešana un rullēšana (mājas masāžā šī metode nav ieteicama),
  • vibrācija - svārstīgas kustības, ko bērns nodod masāžas terapeitam (sākotnējā stadijā (1 mēnesī) ir vieglas).
Stroking ir ne tikai ļoti patīkams bērnam, bet arī noderīgs tās attīstībai - tas maigi palielina asinsriti un stimulē muskuļus

Daļa no kompleksa aizmugurē

  • Roku masāža. Sākuma pozīcija (PI) - aizmugurē. Piestipriniet bērna kreiso roku, ievietojot tajā labās rokas īkšķi. Ietveriet roku no apakšas uz augšu no visām pusēm. Vingrinājums ir 10 reizes. Roku maiņa un atkārtošana.
  • Pēdu masāža (mēs iesakām lasīt: video treniņš ar pēdu masāžu bērniem ar valgus kājām). Sp - uz muguras. Turiet labās rokas labo kāju, savukārt otrā pusē ir no apakšas uz augšu. Vispirms veiciet vingrinājumu augšstilba un apakšstilba aizmugurē un tad uz priekšu. Vai 10 reizes. Nomainiet kājas un rokas, masējiet kreiso kāju.
  • Pēdu masāža Sp - uz muguras. Ar labo roku ņemiet mazuļa kājas apakšstilba zonā. Veiciet berzes kustību ar kreisās rokas aizmuguri līdz drupu pēdai no pirkstiem uz papēdi un pretējā virzienā. Vai 10 reizes.
  • Reflekss kājām. Sp - uz muguras. Izmantojiet rādītājpirksta spilventiņu, lai nospiestu pēdas zonu zem pirkstiem. Nospiežot, pēdas sašaurinās. Veiciet līdzīgu presēšanu uz visas pēdas ārējās malas, pārvietojot no pirkstiem uz papēdi. Uzklikšķinot šajā laukumā pretējā virzienā, atkal parādīsies pēdas reflekss. Vai 5 reizes.
  • Vingrinājums rumpis. Sp - uz muguras. Paceliet bērnu ar divām rokām, nemēģinot izspiest ribas un viegli nojaukt no vienas puses uz otru. Padariet to 8 reizes.
  • Vēdera masāža (iesakām izlasīt: masāžas jaundzimušā vēderu ar kolikas). Sp - uz muguras. Veiciet labās un kreisās puses sinhronās kustības, sasmalcinot vēderu no augšas uz leju. Padariet to 8 reizes.
  • Krūšu masāža. Sp - uz muguras. Aizveriet mazuļa krūtīm ar plaukstām un pirkstiem. Ar gludām kustībām pārvietojiet no centra uz malām gar starpkultūru telpām, izdarot nelielu spiedienu ar īkšķiem. Padariet to 8 reizes.
  • Reflekss mugurkaulam. PI - uz sāniem. Velciet ar nelielu spiedienu ar diviem pirkstiem gar mugurkaulu, virzoties no apakšas uz augšu. Šī darbība palīdzēs saliekt mugurkaulu. Izdariet 2-4 reizes katrā pusē.
Uz kājām ir milzīgs skaits akupunktūras punktu, kuru ietekme uz iekšējo orgānu darbību ir labvēlīga.

Daļa no kompleksa uz vēdera

  • Muguras masāža PI - uz vēdera. Vienlaicīgas glāstīšanas kustības no augšas uz leju ar plaukstām un no apakšas uz augšu - atpakaļ. Padariet to 8 reizes.
  • Pēdu masāža. PI - uz vēdera. Paņemiet bērna kreiso kāju labajā rokā un mīciet augšstilba un apakšējās kājas muguru un sānu ar savu brīvo roku. Vai 6 reizes. Mainiet kāju, atkārtojiet.
  • Masāža sēžamvietas. PI - uz vēdera. Viegli pirkstiet bērna sēžamvietas ar pirkstu galiem. Padariet to 12 reizes.
  • Reflex pārmeklēšana. PI - uz vēdera. Salieciet bērna ceļa kājas un novietojiet roku zem kājām. Nedaudz nometiet kājas, lai bērns varētu izkāpt un mēģināt virzīties uz priekšu. Padariet 4 reizes.

Jūs varat redzēt, kā veikt masāžas kustības, izmantojot video nodarbības. Pieredzējuši ārsti parādīs pareizu katra uzdevuma izpildi.

Par masāžas priekšrocībām bērniem

Jaundzimušajam bērnam gandrīz nav nekādas kontroles pār savu ķermeni, tās kustības ir haotiskas, muskuļi ir vājināti, un vairumā gadījumu ir hipertonuss, kas mazulim rada nepatīkamas sajūtas. Tāpēc pat vieglas insultas ievērojami paātrina asinsriti, kas rada labāku vielmaiņu audos un mazina sāpes no palielināta tona, kā arī ļauj bērnam labāk iepazīt savu ķermeni.

Bērnu masāžas nodarbības labvēlīgi ietekmē nervu sistēmu, gremošanas sistēmu, uzlabo peristaltiku un novērš gāzes veidošanos.

Ja masāža bērniem līdz viena gada vecumam ir apvienota ar dažiem elementiem, kas stiprina bērnu vingrošanu, bērna attīstības līmenis gan fiziski, gan garīgi ievērojami palielinās. Zinātnieki ir pierādījuši, ka smadzeņu un atmiņas zonas atrodas blakus mehānisko aktivitāšu dienestiem, tāpēc bērna attīstība fiziskajā plaknē tieši ietekmē viņa intelektu. Šo iezīmi pamanīja Glenn Domain, bet bērnu fizioterapeits vēl nebija zināms, viņš burtiski pārsteidza bērnus ar smadzeņu traumām, izmantojot savas fiziskās attīstības metodes, un drīz bērni ne tikai gāja, skrēja un lēkāja, bet arī bija ārkārtīgi garīgi.

Pretējs piemērs ir bāreņu nama pieredze, kur bērni, kuriem ir ierobežota fiziskā aktivitāte un kuriem nav taustes kontakta elementāru insultu veidā, ir zemāki kritēriji visaptverošas attīstības novērtēšanai.

Tas, ka zīdaiņi daudz mazāk cieš no elpceļu slimībām, jo ​​tie ir uzlabojuši ķermeņa aizsargfunkcijas, kā arī plaušas ir vairāk attīstītas nekā bērniem, kuriem nav regulāru masāžu, arī runā par masāžas priekšrocībām bērnu ķermenī.

Bērnu masāžas šķirnes

Masāža bērniem līdz vienam gadam ievērojami atšķiras no pieaugušo masāžas, izmantojot sniegumu un trieciena spēku. Bet neatkarīgi no tā, kāda ir masāža, profilaktiskā vai koriģējošā, tā ir balstīta uz trim ietekmēm uz bērna ķermeni, tā ir berze, spiediens un vibrācija.

Apsveriet visu veidu masāžu bērniem:

  • Vispārīga nostiprinoša masāža. Šāda veida masāžu parasti veic viens no vecākiem. Atkarībā no bērna vecuma, viņa snieguma maiņas taktika tiek papildināta ar jauniem vingrošanas elementiem. Šādu procedūru mērķis ir nostiprināt bērna muskuļus, mazināt spriegumu viņiem zem hipotona un veicināt gāzu izplūdi. Pediatrs 5 līdz 6 gadu vecumā var pavadīt jaundzimušo masāžu, mācot vecākiem, kādām kustībām jābūt un kādā secībā. Второй сеанс уже может проводить мама в присутствии специалиста, который подкорректирует технику выполнения. Укрепляющий массаж для детей 6 месяцев, а также в 9 месяцев можно доверить профессиональному массажисту, поскольку именно в эти месяцы дети начинают сидеть самостоятельно или вставать на ноги к 9 месяцам.
  • Корректирующийārstniecisku bērnu masāžu drīkst veikt tikai speciālists ar medicīnisko izglītību (nevis masāžas terapeits, kurš pabeidza masāžas kursus), kurš pamatīgi zina anatomiju un var ietekmēt bērna muskuļus un nervu galus, koriģēt attīstības patoloģijas, piemēram, muskuļu distonija, hipotonija - ar pārmērīgu muskuļu relaksāciju, torticollis, displāzija. Turklāt šāds speciālists var mācīt bērna vecākus ar neārstējamām patoloģijām un pieprasīt ikdienas terapeitisko masāžu, kas atvieglo viņu stāvokli, piemēram, ar cerebrālo trieku. Tātad, ja jaundzimušajam ir normāls paaugstināts tonis, tiek veikta relaksējoša bērnu masāža, kas sastāv no glāstīšanas, tad, kad muskuļu tonuss ir nesabalansēts, ir nepieciešams profesionālis, kurš var atslābināt dažus muskuļus, vienlaikus liekot citiem sarukt. Bieži vien ar šādām masāžām bērni piedzīvo nepatīkamas sajūtas, jo muskuļi iegūst slodzi, tāpēc labākais risinājums būtu veikt masāžas bērniem mājās. Tā kā bērni pazīst apkārtējā vidē, viņi daudz vieglāk iztur procedūras procedūras.

Dažus bērnu specifiskās terapeitiskās masāžas veidus var veikt vecāki pēc īsa sagatavošanās. Šie veselības masāžas ietver:

  1. Sitamie - Masāža palīdz klejoties ar bronhītu, jo bērns tiek turēts uz vēdera, zem kura atrodas veltnis. Bērna stāvoklim jābūt tādam, lai galva būtu nedaudz zemāka par gurniem. Tad vecāks vai masāžas terapeits veic plašas vibrācijas kustības ar plaukstas pamatni. Kustībai vajadzētu būt maigai un nosūtītai no muguras vidus uz galvas aizmuguri, tas palīdzēs krēpām aiziet un paātrinās atveseļošanos no bronhīta.
  2. Masāža bērniem ar daokriskītu. Īpašs masāžas veids tiek veikts bērniem līdz viena gada vecumam ar iedzimtu smailes kanāla obstrukciju. Veiciet šādu masāžu ar jaundzimušo 2 - 3 dienā pirms barošanas. Tas sastāv no sekojošiem - mātes sitieni ar savu indeksu pirkstiem no līnijas no ārējās loka uz deguna spārniem, palielinot spiedienu pie asaras kanāla. Šādām insultām vienā sesijā jāveic tikai 10, kas aizņem 1 - 2 minūtes. Šādu darbību efektivitāte ar pareizu tehnikas izpildi ir samērā augsta, jo 80% nav nepieciešams veikt zondēšanu kanālu iespiešanai.
  3. Masāža bērnam ar kolikas. Lai veiktu šo masāžu bērnam 2 mēnešus, katra māte var, jo tam nav nepieciešams īpaša tehnika, bet tikai izpildiet trīs noteikumus. Pirmkārt, rokas ir jāsasilda ar berzi. Otrs ir tas, ka labo pusi nevar masēt, kur atrodas aknas, un trešais ir tas, ka vēders jātīra ar vieglām apļveida kustībām pulksteņrādītāja virzienā. Šāda 2 mēnešu veca bērna masāža kombinācijā ar kāju vingrošanu palīdzēs mazulim atpūsties vēderā un novērst sāpes no kolikas.

Kā masēt bērnu pats

Bērnu masāžu līdz vienam gadam var veikt katru dienu, izņemot tās dienas, kad bērns ir slims. Tas ir ne tikai lieliska iespēja dziedēt savu bērnu, bet arī papildu taustes kontakts, kas jūsu sakarībā var nespēt.

Jaundzimušo masāža var sākties ar vienkāršu glāstīšanu, kustībai jābūt ļoti mīklai un jānotiek vienā virzienā - gar limfu, bet ne pretējā secībā. Tāpat nav iespējams masēt ap sprauslas apvidus, jo zīdaiņiem var būt neliela šīs zonas pietūkums, kas sākas otrajā nedēļā pēc dzimšanas.

Pēc nabas brūces sadzīšanas (15. - 20. dienā pēc dzimšanas) var pievienot vieglas slīpēšanas un vibrācijas kustības. Masāžu 2 mēnešu vecam bērnam var veikt ar vingrošanas elementiem, pārmaiņus saliekot kājas pie ceļiem un novedot pie vēdera, samazinot pretējo elkoņu un ceļgalu, padarot apļveida kustības ar saliektām kājām. Bērnam jābūt atvieglotam un neuzrāda pretestību.

Labāk ir tajā pašā laikā rīkot masāžas sesiju bērnam, pirmkārt, režīms ir labāk novērots, otrkārt, bērns pierod pie ikdienas rituāliem un sesijas nodošana nedaudz sajauc viņu. Labs laiks pirms vakariņām, lai bērns iemūžinātu miegu, atpūstos un varbūt gulētu visu nakti.

Pēc konsultēšanās ar pediatru, bērns jāpārbauda pēc 1 mēneša masāžas, ārsts, pārbaudot bērnu un nenorādot nekādas kontrindikācijas procedūrai, parādīs, kā bērnu masēt. Pirmajā mēnesī nav ieteicams papildināt relaksējošo masāžu ar vingrošanas vingrinājumiem.

Bērna masāža 2 mēnešus tiek papildināta ar berzes kustībām, mīkstiem pirkstiem. Tādā pašā veidā, ar vēdera rullīti, bērns sāk patstāvīgi trenēt vēderus, turot galvu uz pāris sekundēm virs masāžas galda virsmas. Šajā periodā nebūs lieki, jo būs fitobola vingrinājumi - liela piepūšamā bumba, kas izgudrota, lai rehabilitētu cilvēkus ar muguras traumām. Šādi vingrinājumi ir viegli izdarāmi mājās, braukšana ar bumbu stiprina vēdera muskuļus, mazina mugurkaula stresu, attīsta vestibulāro aparātu. Bērnam ir jautri un patīkami ņemt citas ķermeņa pozīcijas pēc ilgstošas ​​muguras.

Veicot masāžu mazuļiem 3 mēnešus, jūs varat pakāpeniski iemācīt viņus apgriezties, tāpēc jums ir nepieciešams stiepties uz augšu gar ķermeni, bērna roku no tās puses, caur kuru ir plānots apvērsums, un maigi nostiprinot kājas rokā, lai izveidotu vērpšanas kustību, kas nodrošina inerces revolūciju.

Īpaši noderīga ir 4 mēnešu veca bērna masāža, jo tā sagatavo viņu izšķirošajam brīdim, kad bērns sāk mēģināt apsēsties no krēsla stāvokļa. Tajā pašā laikā īpaša uzmanība jāpievērš muguras muskuļiem. Šajā augšanas stadijā bērnu var masēt 4 mēnešus, izmantojot filcēšanas, tirpšanas paņēmienus un mainot tos ar dažādiem vingrošanas vingrinājumiem.

5 mēnešu veca bērna masāža ir gandrīz tāda pati kā iepriekšējā mēnesī, izņemot, ka sesijas ilgumu var palielināt līdz 25 minūtēm.

Vienkārši nepieciešama masāža sešus mēnešus vecam bērnam, jo ​​bērns no horizontālā stāvokļa, kurā viņš palika pirmo reizi, kļūst par vertikālu. Šajā attīstības stadijā īpaša uzmanība jāpievērš vingrošanas un nostiprinošai masāžai, pat ja ir iespējams uzaicināt masāžas terapeitu, ja ir tādi rādītāji kā lēna attīstība, priekšlaicīgums, vāji muskuļi. Masāža bērnam 7 mēnešus, kā arī 6 mēnešos bez izmaiņām.

Kāpēc masāžas laikā mazulis raud

Vai masāžas laikā mazulis varētu raudāt? Kā minēts iepriekš, Daži terapeitiskās masāžas veidi dod bērnam diskomfortu, ka pirmajās divās sesijās var rasties neuzticība, bet, ja bērns masāžā nepārtraukti kliedz, tad masāžas terapeits dara kaut ko nepareizu vai neatrada kontaktu ar bērnu. Šādām procedūrām ir gandrīz nekādas sekas, jo negatīvās emocijas, ko saņem bērna līmenis, visi saņem masāžu. Šajā gadījumā jums ir jāmaina masāžas terapeits vai jācenšas apgūt vienas no vecākiem, kuru pieskārienam nebūs pretestības bērnam.

Bieži vien bērns var raudāt, ja viņš ir neērti, tāpēc temperatūra istabā var būt nepiemērota, māte ir apgrūtināta par kaut ko, vai bērns vienkārši vēlas gulēt, šajā gadījumā labāk ir izlaist masāžas sesiju vai pāriet uz citu ērtāku laiku, kad saņemat no šāda kontakta abu pušu savstarpēju prieku.

Masāžas veidi

Atkarībā no izvirzītā mērķa masāža ir sadalīta šādos veidos:

  • zāles
  • profilaktiski
  • terapeitiski un profilaktiski.

Terapeitiskā masāža jāveic speciālistam. To var parakstīt šādām zīdaiņiem identificētām slimībām:

  • hipertonija vai hipotonija,
  • gūžas displāzija,
  • iedzimta locītavas dislokācija
  • iegūts vai iedzimts
  • nabas trūce,
  • CNS slimības,
  • plakanas pēdas,
  • kāju deformācija (X vai O veida).

Katrai slimībai tiek izmantotas savas īpašās masāžas metodes, kas parasti atšķiras viena no otras.

Profilaktiskā masāža Ieteicams visiem jaundzimušajiem, ja vien tas nav kontrindicēts. Šādas masāžas sesijas var uzlabot asinsriti un apetīti, normalizēt vielmaiņu un normalizēt elpošanu. Bērniem ar paaugstinātu uzbudināmību uzvedība ir stabilizējusies un miegs normalizējas. Izrādās, ka masāža var samazināt kortizola hormona saturu organismā. Kortizols ir stresa hormons, kura saturs palielinās, organisma imūnsistēma tiek iznīcināta. Tāpēc masāžas ietekmē un uzlabojot bērna imunitāti.

Tā kā vairumā gadījumu profilaktisko masāžu veic paši vecāki, viņu sesijas ir papildu veids, kā bērns var sazināties ar māti vai tēvu. Neapšaubāmi, tas uzlabos drupu psiholoģisko stāvokli.

Terapeitiskā un profilaktiskā masāža , kā arī medicīnisko, ieceļ ārsts, un to veic eksperti. Tas ietver visa ķermeņa masāžu, īpašu uzmanību pievēršot problemātiskajām jomām. Šāda veida masāža spēj normalizēt asinsriti, uzlabot sirds un asinsvadu sistēmas darbību, novērst kaulu un muskuļu bojāto stāvokli un novērst zarnu kolikas. Tas ir ieteicams arī elpošanas sistēmas, urīna un gremošanas sistēmu slimībām. Terapeitiskajai un profilaktiskajai masāžai ir labvēlīga ietekme uz bērna motoriskajām spējām. Bērns ātri iemācās apgāšanās, sēdēt un pārmeklēt.

Masāžas priekšrocības / priekšrocības

Mūsu ādā ir daudz receptoru, kas, ja tie ir iekaisuši, nosūta signālus uz smadzenēm. Tādā veidā tiek stimulēts visa cilvēka nervu sistēmas darbs un attīstība, un masāža šeit ieņem vadošās pozīcijas. Galu galā, masāžas laikā visbiežāk nervozie receptori ir kairināti.

Masējot ķermeni, uzlabojas asinsriti, un tas pozitīvi ietekmē jebkura iekšējā orgāna stāvokli. Tieši tāpēc profilakses masāžas sesijas ir ieteicamas visiem pirmā dzīves gada bērniem.

Masāža aizstāj zīdaiņus ar vingrošanu. Turklāt jaundzimušie vēl joprojām nav pietiekami attīstīti dzirdes un vizuālo spēju ziņā, visa pasaule jūtama caur pieskārienu. Tāpēc masāža veido bērna emocionālo stāvokli un spēju uztvert pasauli apkārt.

Pediatri uzskata, ka masāža ir uzticams līdzeklis dažādu slimību profilaksei, jo no tā atkarīgs labi koordinēts visu orgānu darbs.

Mēs jau esam minējuši masāžas procedūru labvēlīgo ietekmi uz jaundzimušā imunitāti. Tātad šīs ietekmes rezultātā bērnam būs mazāka iespēja uzņemt dažādas infekcijas un saaukstēšanos.

Masāžas ir noderīgas gremošanas sistēmai, novēršot zarnu kolikas un aizcietējumus bērniem. Viņiem ir arī labvēlīga ietekme uz muskuļu un skeleta sistēmu, palīdzot veidot pareizu pozu un, ja nepieciešams, atjaunot fizisko sagatavotību.

Kad jums ir nepieciešama masāža

Parasti jaundzimušo masāža ir paredzēta šādām slimībām:

  • nepietiekams uzturs
  • rickets
  • muskuļu hipertonuss,
  • valgus un plakanas valgus deformācijas pēdas,
  • jaundzimušo atlikušie refleksi,
  • dažādu ķermeņa daļu trīce,
  • centrālās nervu sistēmas bojājumi, t
  • Cerebrālā trieka,
  • nabas trūce,
  • gūžas locītavu displāzija,
  • torticollis
  • kājām, plakanām pēdām, kāju deformācijām,
  • skolioze
  • krūšu deformācija.

Masāžas kursu var noteikt arī kā daļu no bronhiālās astmas, pneimonijas, ekstremitāšu lūzumu utt. Terapijas. Tas parādīts arī pacientiem ar paaugstinātu ekstremitāšu un aizcietējumu.

Tomēr, ja bērnam nav identificētas īpašas masāžas indikācijas, tās var un ir jādarbojas savā mājās. Protams, ievērojot nepieciešamos nosacījumus un pēc konsultēšanās ar pediatru.

Soli pa solim metode

Nekavējoties atcerieties, ka nevajadzētu būt nevienam spēka kustībai, veicot masāžu jaunlaulātajam. Tikai gaismas kustības kustības.

  • Mēs vienmēr sākam ar drupanām. Mēs masējot katru pirkstu individuāli, paplašinot kameras un pievēršot uzmanību plaukstām. Uzmanīgi pāriet pie rokas un pakāpeniski pacelieties virs. Armpits nepieskaras.
  • Uzmanīgi dodieties uz kājām. Pirmkārt, masāža kāju, neaizmirstot pievērst uzmanību katram pirkstam. Pēc tam veiciet vieglas masāžas kustības virzienā no pēdas līdz cirksnim. Uzmanieties ar ceļgaliem, tāpēc nevajadzētu ietekmēt locītavas. Nepieskarieties vietai zem ceļiem.

Tas ir svarīgi! Masāžas laikā jaundzimušā rokām un kājām jābūt puscietā stāvoklī!

  • Pakāpeniski pāriet uz vēderu un sitiet to no nabas pulksteņrādītāja virzienā. Tad mēs aizveram rokas uz vēdera viduslīnijas un sākam bīdāmās kustības: viena roka virzās uz augšu un otrā. Tajā pašā laikā mēs cenšamies izvairīties no saskarsmes ar dzimumorgāniem.
  • Mēs sākam mazuļa krūšu masāžu virzienā no krūšu kaula uz pleciem, tad no krūšu kaula uz sāniem. Krūšu dziedzeru apvedceļš.
  • Pagrieziet bērnu uz vēdera un viegli samitriniet kaklu. Tajos brīžos, kad bērns mēģina pacelt vai pagriezt galvu, ieteicams apturēt visas kustības.
  • Pēc tam atsāciet masāžu. Šeit ir divi kustības virzieni - no vidukļa līdz pleciem, tad no mugurkaula līdz sāniem. Pati mugurkaula nav masēta. Insultu pakaļa virzienā no augšstilba puses līdz coccyx apgabalam.
  • Mēs izplatām drupatas kreisajā pusē un maigi izvelkam roku pa paravertebrālām līnijām virzienā no krusts uz galvu. Šajā gadījumā bērnam jābūt nedaudz izliektam uz priekšu. Vai ne vairāk kā trīs kustības un to pašu atkārtojiet labajā pusē.
  • Mēs ievietojam bērnu sākotnējā stāvoklī un masāža galvu, izvairoties no fontanel zonas (iespējams, jums nevajadzētu izskaidrot, kāpēc). Neaizmirstiet par ausīm. Mēs arī dodam viņiem maz laika un mīlestības.

Mēs beidzam masāžu ar glāstīšanas kustībām visā ķermenī.

Pamata masāžas paņēmieni pēc V. I. Vasichkina

  • Brīnišķīgs - manipulācijas, kurās masieris, nepārvietojot ādu krokās, slīd pāri bērna ādai ar dažāda līmeņa spiedienu,
  • Berzes - metode, kurā masāžas terapeita rokās rodas pārvietošanās, pamatā esošo audu stiepšanās,
  • Mīcīšana - tehnika, kurā masāžas roka veic trīs posmus: stiprināšana, saspiešana vai saspiešana, velmēšana. Šo metodi mazuļu masāžā reti, vēlams speciālists.
  • Vibrācija - manipulācijas, kurās masieris nodod bērnam dažādas svārstīgas kustības. Viena mēneša vecumā tas parasti ir slapjš.

Komplekss

  1. Rokas glāstīšana - 8-10 reizes.
  2. Pēda kājas - 10 reizes.
  3. Kājas - 10 reizes.
  4. Kāju pirksti un pagarinājumi - 6 reizes.
  5. Rumpja pagriešana pa kreisi un pa labi - līdz 8 reizēm.
  6. Brūces vēders - 6 - 8 reizes. Šis vingrinājumu komplekts jāveic no viena mēneša vecuma. Pēc tam katru nedēļu varat pievienot tai vienu no tālāk minētajiem uzdevumiem:
  7. Liekas atpakaļ - līdz 8 reizēm.
  8. Mīcīšanas pēdas - 6 reizes.
  9. Kakla slazds - līdz 10 reizēm.
  10. Rāpošana - 2-3 reizes.
Sildiet rokas un uz tām uzklājiet pāris eļļas pilienus. Jūs varat izmantot bērnu eļļu vai olīveļļu. Sāciet masāžu ar maigu masāžu ar pirkstiem uz kājām. Uzmanīgi, maigi, bet ar pārliecību pārvietojiet pirkstus no papēža uz pirkstiem. Tad mēs pārvietojamies uz mazuļa kājām. Pārcelšanās no papēžiem uz ceļiem, uz augšu un uz leju ar glāstīšanas kustībām. Vispirms, novietojiet rokas uz drupatas pakaramajiem un viegli pamazām virzieties uz bērna krūšu. Tagad mēs braucam pa rokturiem un virzām kustības uz rokām. Tagad sākiet apļveida kustības, lai mazinātu bērna vēderu. Ja vēders ir mīksts, bērns tikai nesen ēdis, tad klausās bērna darbības, jo vēders ir ļoti jutīgs. Ja pamanāt, ka bērns kaut ko sāk uztraukties, dodieties uz citām ķermeņa daļām. Pirksti skalo drupu seju no pieres vidus līdz tempļiem un pēc tam uz vaigiem. Ja pēc visa procesa bērns atrodas mierīgā un mierīgā stāvoklī, tad pagrieziet to uz vēdera un sitiet muguru ar garām kustībām, vienmērīgi, no galvas līdz kājām. Ja pamanāt, ka bērns ir fidgeting, viņam nepatīk kaut kas, un viņš nav atpūsties, turpiniet veikt masāžu, labāk ir apstāties. Varbūt bērns kaut ko uztrauc.

Pirmā mēneša bērna masāža ir nepieciešamais līdzeklis, lai regulētu elastīgo un extensoru muskuļu darbu, nervu sistēmas darbību un jaundzimušā bērna vispārējo harmonisko attīstību.

Masāžas un sacietēšanas jautājumā:

  • Ja bērnu bieži vien skārušas kolikas, tad šeit var veikt masāžu koliķiem,
  • Papildus masāžai, ir ļoti noderīgi lietot jaundzimušo rūdīšanu, aplūkot karstuma noteikumus un metodes,
  • Svarīgi ir nodarboties ar fitball nodarbībām ar bērnu.

Masāžas iespējas jaundzimušajiem

Aktīvi masāžas jaundzimušo ir atļauts no 20 dienu vecuma. Līdz tam laikam jūs varat vienkārši pārvilkt ādu un viegli mīcīt locītavas.

Jaundzimušā ķermenis ātri reaģē uz stimulāciju, līdz ar to pat vieglās sitieni dos lielisku efektu. Jums ir nepieciešams masēt gandrīz visu ķermeni, ieskaitot rokas, kājas, auss un pirkstus. Tas palīdzēs mazulim attīstīties daudz ātrāk un harmoniskāk. Lai bērns nebūtu kaprīzs, jūs varat dot viņam rotaļlietu.

Kas ir noderīga bērnu masāža?

Ārsti saka, ka sakarā ar masāžu bērns sēž daudz ātrāk, sāks pārmeklēt un staigāt.Turklāt uzlabojas asinsriti, vienmērīgi attīstās muskuļi un samazinās hipertonuss, kas ir īpaši svarīgi jaundzimušajiem. Procedūras laikā tiek paātrināti visi bioloģiskie procesi. Dzirdes, vizuālie un emocionālie centri ātri sasniedz pilnīgu briedumu.

Ikdienas masāža, ko vada māte, palīdz veidot emocionālu saikni starp viņu un bērnu, kas arī ietekmē attīstību. Tas īpaši attiecas uz situācijām, kad bērnam patīk procedūra.

Jaundzimušo masāža reti tiek ierobežota ar glāstīšanu un mīcīšanu. Vairumā gadījumu procedūra tiek apvienota ar vingrošanu - vingrinājumi, kas izvēlēti pēc vecuma.

Masāžas metodes

Bērnam, kas pieradis pie jūsu rokām, vispirms pavadiet glāstīt. Jums ir nepieciešams dzelzs visu ķermeni, rokas un kājas, neaizmirstot galvu.

Nākamais ir maigs visu šo apgabalu berzes ar lielāku intensitāti. Pakāpeniski pāriet uz mīcīšanu. Lūdzu, ņemiet vērā, ka vēdera, galvas un cirkšņa zonas jomā šī metode jāizmanto īpaši uzmanīgi.

Pēc tam tiek veikts pieskāriens, kas tiek darīts uz ādas virsmām ar lielu muskuļu vai taukaudu daudzumu un tiek izmantots arī bērniem ar lielu svaru. Pabeigt jaundzimušā masāžu apgrieztā secībā.

Relaksējoša

Relaksējošas masāžas iezīme ir relaksācija un pēkšņu kustību neesamība. Ieteicams izmantot tikai glāstīšanu un berzēšanu. Ja bērns sāka raudāt procedūras sākumā, mīcīšana būtu nomierina viņu. Jūs nedrīkstat to darīt ātri un intensīvi, tad āda pēc procedūras nebūs sarkana, bet iegūs patīkamu rozā nokrāsu.

Veikt relaksējošas manipulācijas par jaundzimušo ieteicams pirms gulētiešanas. Pienācīgi rīkojoties, bērnam pēc tam ir jā aizmigt.

Pārvarot kolikas

Lai atbrīvotos no kolikām, kas pirmos trīs mēnešus apgrūtina bērnus, jums ir nepieciešams masēt ar siltām rokām un vismaz 25 grādu temperatūrā. Ielieciet jaundzimušo uz vēdera un, glāstot krustu, nomieriniet viņu. Tālāk, pagrieziet drupatas uz muguras un mīciet vēderu.

Lai normalizētu zarnu darbu, apļveida kustības palīdzēs pulksteņrādītāja kustības virzienā, glāstot no ribu līnijas līdz cirksnim, kā arī vieglajiem pirkstiem uz vēdera vai muguras.

Masāža aizcietējumiem

Ja jaundzimušajam ir aizcietējums, masāža palīdzēs mazināt problēmu. Tas jāveic vismaz piecas reizes dienā piecas minūtes. Labā masāža dod efektu pirmajā dienā. Pirmajā posmā vēders tiek veikts pulksteņrādītāja virzienā vēdera rajonā. Pēc tam mīciet ādu ap nabu, pakāpeniski virzoties uz sāniem.

Otrajā posmā jūs varat doties atpakaļ. Āda tiek pulēta apļveida kustībās abās mugurkaula pusēs. Trešais posms ietver sesijas glāstīšanu un beigšanu.

Mazuļa trūces masāža mazulim

Uzlieciet bērnu uz sāniem pāris minūtes un ievelciet to uz muguras. Pēc tam vērsieties pie otras puses un atkārtojiet procedūru. Pēc tam jūs varat darīt jaundzimušā ķermeņa pacelšanu ar rokturiem no pozīcijas, kas atrodas uz muguras.

Pāriet no muguras uz vēderu un atpakaļ būs efektīva. Lielisks palīdz laist bērnu uz kuņģa un stimulēt pārmeklēt. Visas procedūras tiek veiktas divas reizes, un visa sesija ilgst ne vairāk kā piecas minūtes. Ieteicams savu jaundzimušo pavadīt 2-3 reizes dienā.

Masāžas padomi

  • Jūs varat masēt bērnus, izmantojot eļļas, krēmus vai pasūtīt īpašus preparātus. Vienīgā prasība ir izmantot tikai tādus instrumentus, kas ir piemēroti vecumam.
  • Masāža uz cietas virsmas katru dienu vienlaicīgi.
  • Nedrīkst masēt noteiktus punktus, nezinot to precīzu atrašanās vietu.
  • Ja neesat pārliecināts par darbības pareizību, apmeklējiet speciālistu un atcerieties visas viņa kustības.

Jebkura māte var veikt vispārēju masāžu, bet mazliet grūtāk vietējā līmenī. Jūs varat iegādāties grāmatu par pieņemamu cenu veikalā vai iepazīties ar zemāk redzamo video nodarbību.

Ja esat jau veicis masāžu savam bērnam, un jūs zināt tās īstenošanas noslēpumus? Kopīgojiet savus seansus, atstājot savu atsauksmi lapas apakšdaļā esošajā komentāru lodziņā.

Vispārīgi noteikumi un cik ilgs laiks

Lai pareizi veiktu procedūru mājās, jums ir jāievēro šādi noteikumi:

  1. Gaisa temperatūrai telpā jābūt apmēram 22-23 grādiem. Bērns kādu laiku paliks kails. Tādēļ jāievēro piesardzība, lai nodrošinātu, ka tas nesasalst. Masāžas jaundzimušajiem nav sasilšanas efekta.
  2. Sagatavojiet mainīgo galdu vai citu plakanu virsmu. Pārklājiet to ar eļļas vāku, autiņbiksīti un siltu segu. Jums vajadzētu arī pārliecināties, ka virsma ir diezgan plaša. Tas palīdzēs bērnam brīvi pārvērsties.
  3. Sekojiet rokām. Nagi ir jāsamazina, tas aizsargā bērnu no iespējamiem savainojumiem. Arī masāžas laikā māmiņai ir jānoņem gredzeni, rokassprādzes un citas rotaslietas.
  4. Sagatavojiet vietu iepriekšējai procedūrai. Mamma nedrīkst būt tālu no bērna. Tāpēc, piemēram, mobilais tālrunis, sviests vai krējums jānovieto tuvu.
  5. Izvēlieties ērtāko laiku. Masāžas manipulāciju laikā bērnam nevajadzētu gulēt. Jums vajadzētu arī rūpēties, lai bērns nebūtu izsalcis. Tajā pašā laikā ir jāveic masāža vismaz 30-40 minūtes pēc ēšanas.
  6. Vingrošanas laikā ar bērnu ir jārunā. Viņam vajadzētu būt pozitīvām emocijām. Jūs varat deklamēt dzejoļus vai dziedāt bērnu dziesmas.
  7. Pakāpeniski palieliniet procedūras ilgumu. Pirmkārt, to ilgumam nevajadzētu pārsniegt 5-7 minūtes. Ir nepieciešams palielināt laiku līdz 15-20 minūtēm.
  8. Masāžas kustību virzienam jābūt no augšas uz leju.

Indikācijas un kontrindikācijas

Parasti masāža tiek veikta kā profilaktisks pasākums, jo zīdaiņiem no 0 līdz 3 mēnešiem novēro hipertonisko muskuļu. Procedūras palīdz viņiem atpūsties. Turklāt, masāžas vingrinājumi ir:

  • nepietiekams uzturs
  • rickets
  • valgus deformācija pēdās,
  • augšējo vai apakšējo ekstremitāšu trīce,
  • centrālās nervu sistēmas bojājumiem
  • cerebrālā trieka,
  • nabas trūce,
  • gūžas displāzija,
  • torticollis
  • plakanas kājas, kāju pēdas un citas kāju patoloģijas, t
  • skolioze
  • krūšu patoloģiskās izmaiņas.

Arī masāžas procedūras šajā vecumā ir paredzētas:

  • regulāra aizcietējums
  • augšējo elpceļu infekcijas slimības, t
  • rokas vai kāju lūzumi.

Attiecībā uz kontrindikācijām masāžas turēšanai, tās ir:

  • paaugstināta ķermeņa temperatūra
  • sirds un asinsvadu sistēmas darbības pārkāpums, t
  • palielināts kaulu trauslums, t
  • brūces, pustulas un citi ādas bojājumi, t
  • jebkuras slimības paasināšanās
  • sirds slimības. Šajā gadījumā masāža jāveic stingrā speciālista uzraudzībā,
  • pastiprināta nervozitāte.

Šādās situācijās jāprasa, lai procedūra tiktu saskaņota ar ārstu. Tas palīdzēs izvairīties no bīstamām sekām nākotnē.

Soli pa solim

Manipulācijas, kas jāveic, ir atkarīgas no bērna vecuma. Apsveriet tos sīkāk.

Šajā vecumā masāžas procedūras ir vērstas uz muskuļu tonusu, aktīva svara pieauguma normalizēšanu, locītavu mobilitātes palielināšanu. Tās arī palīdz uzturēt jaundzimušo normālo stāvokli. Tehnika:

  1. Krūškurvja zona un muguras daļa. Gaiši triecieni starp ribām no centra līdz sāniem. Tad bērns tiek novietots uz vēdera, padarot glāstīšanu kustību no kakla līdz sēžamvietai un atpakaļ.
  2. Vadītājs Uz galvas ir nepieciešams veikt maigas kustības ar pirkstu spilventiņiem, izvairoties no fontanel zonas. Uz sejas ir jābūt viegli nospiestam pie pieres uz tempļiem. Uzzīmējiet iedomātu bezgalības zīmi no deguna centra ap acīm. Vaigu masāža ir gluži pusloka.
  3. Augšējās ekstremitātes. Uz pāris minūtēm pa rokturiem tiek veiktas glāstīšanas kustības. Tad māte kreisā īkšķi dod bērna labajai rokai, pēc tam brīvā ekstremitāte virzās uz plecu locītavu. Atkārtota manipulācija ar citām rokām.
  4. Apakšējās ekstremitātes. Masāža kājas mājās 1 mēneša laikā, jādara bērna pozīcijā uz muguras. Šajā gadījumā ekstremitātei jābūt saliektai pie ceļa locītavas, pēdas atrodas uz mātes palmas. Otrais uzdevums palīdz stiprināt muguras refleksu. Lai to izdarītu, māte tur vienu potīti locītavas locītavās, bet otra - zem krūtīm. Kājām jābūt uzmanīgi paceltām un nolaistām.
  5. Pēdas. Lai novērstu plakanas pēdas un cita veida kāju deformācijas, ir nepieciešams, lai ar īkšķi būtu apļveida kustības pa kāju.

Ja tiek veiktas tikai 1 mēneša manipulācijas, tad 2 mēnešu laikā jāpievieno zīdaiņu berzes un vibrācijas vingrinājumi. Stroking jāuzsāk un jāpabeidz ar tonizējošu masāžu zīdaiņiem 2 mēnešus. Parauga norādījumi:

  1. Kājas. Pārklājuma kustības tiek pievienotas glāstīšanas kustībām. Tie palīdz uzlabot asinsriti, kā arī stiprina muskuļu audus.
  2. Pildspalvas. Bērnam ir jāatrodas mātes īkšķi rokā. Ar pārējiem pirkstiem māte sedz rokas, izkliedē tās, padara vieglas vibrācijas kustības. Ja bērnam tas patīk, tad hipertonuss drīz pazudīs.
  3. Atpakaļ. Pēc 2 mēnešiem bērnam vajadzētu veikt mugurkaula pagarinājumu, pamatojoties uz refleksu funkciju. Lai to izdarītu, bērnam jāatrodas uz sāniem, turiet pirkstus pa mugurkaulu. Šajā brīdī drupatas saliekt un atbrīvosies. Šis vingrinājums jāveic, liekot bērnam otru pusi.
  4. Ielieciet bērnu uz vēdera. Divu mēnešu vecumā viņam ir jābūt apmēram 15 sekundes vertikāli.
  5. Vēders Lai izvairītos no nabas trūces, jāturpina kustības pa slīpajiem muskuļiem.
  6. Ribu būris Ir nepieciešams veikt apļveida kustības pa krūtīm pulksteņrādītāja virzienā. Tad pievienojiet vibrācijas manipulācijas.
  7. Rāpošana Šis uzdevums ir balstīts arī uz refleksiem. Bērnam jāatrodas uz vēdera, kājas jānošķir. Tai jābūt vardes pozā. Ielieciet plaukstas uz kājām, lai bērns no viņiem varētu izspiesties. Viņš to darīs refleksīvi, virzoties uz priekšu.

Šajā vecumā bērns jau vairāk pārliecinoši sāk turēt galvu, atšķirībā no 1 mēneša bērna dzimšanas brīdī, viņa muskuļu tonuss samazinās un galvenais uzdevums zīdaiņiem no 3 mēnešiem ir iemācīties apgriezties neatkarīgi. Šim un citiem mērķiem šāds vispārējo stiprināšanas pasākumu komplekss tiek veikts:

  1. Rokas Bērns sāk masēt 3 mēnešus mājās, pievienojot insultu, berzējot un kratot. Jums nevajadzētu arī iegūt rezultātu, lai pievērstu uzmanību pirkstu berzēšanai. Tas veicina smalku motorisko prasmju attīstību, kam ir labvēlīga ietekme uz runas un garīgo spēju attīstību nākotnē.
  2. Šķērsošana. Ir nepieciešams atšķaidīt rokturus un šķērsot tos, mainot labās un kreisās ekstremitātes no augšas. Ja bērnam joprojām ir hipertonuss, īpaša uzmanība jāpievērš manipulāciju berzēšanai.
  3. Vēders. Šajā gadījumā tas ir vēdera pulksteņrādītāja kustības virziens. Tāpat kā profilakses pasākums aizcietējumiem, saliekt un atbrīvo kājas, nospiežot tās pret kuņģi.
  4. Kājas. Tas ir jāsaudzē par zemāko ekstremitāšu glāstīšanu no papēža līdz sēžamvietai. Īpaša uzmanība jāpievērš pēdām un potītēm.
  5. Rokturu pacelšana. Kad bērns satver mātes īkšķi, tad lēnām paceliet to, it kā sēžot. Šis vingrinājums palīdz stiprināt kakla un muguras muskuļus.

Pēc 3 mēnešiem bērns sāk izrādīt interesi par spilgtām rotaļlietām. Tie būtu jāizvieto pie bērna. Viņš centīsies tos sasniegt. Cik ilgi bērna masāža ilgst 3 mēnešus? Šajā vecumā procedūras ilgums var būt no 10 līdz 15 minūtēm.

Galvenie ieteikumi un brīdinājumi, veicot procedūru mājās

Lai šīs procedūras būtu drošas un labvēlīgas zīdaiņiem, ir jāievēro šādi noteikumi:

  1. Lai dotu iespēju bērnam iemācīties pasauli: nēsāt to savās rokās dažādās pozās, biežāk praktizēt iedzimtos refleksus, mainīt pozas.
  2. Līdz divu mēnešu vecumam izmantojiet tikai glāstīšanas kustības, kā arī locīšanas un nolieces locītavas.
  3. Noteikti konsultējieties ar pediatru par jaunu vingrinājumu un paņēmienu ieviešanu.

Labākā iespēja jaunajai mātei ir veikt bērnu masāžas vai mācību video norādījumus. Tas palīdzēs nodrošināt visdrošākās un efektīvākās masāžas procedūras.

Skatiet videoklipu: Rimi Bērniem - zīdaiņa masāža vecāku rokām (Jūlijs 2019).

Loading...