Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

Psihologa padomi un ieteikumi: kādiem vajadzētu būt hiperaktīva bērna vecākiem?

Ja pamanāt, ka jūsu bērns ir nemierīgs, nevar koncentrēties uz kaut ko ilgu laiku, nevar vienmēr kontrolēt savas darbības, ir impulsīvs un izkaisīts, tad visticamāk viņš ir hiperaktīvs. Detalizēti pārbaudīsim, kas ir hiperaktivitāte, un vai ir iespējams kaut kādā veidā to risināt.

Hiperaktivitāte bērniem, kas tas ir

Pat vairāk nekā pirms trīsdesmit gadiem, ārsti sāka attiecināt pastiprinātu motorisko aktivitāti uz noteiktām slimībām, piešķirot tai nosaukumu “uzmanības deficīta traucējumi” ar hiperaktivitāti, tas ir, ADHD. Hiperaktīvam bērnam ir šīs slimības pazīmes, koncentrējoties uz kaut ko, mācīšanos un atmiņu. Šādam bērnam ne vienmēr ir viegli noķert informāciju, ko viņi cenšas viņam nodot.

Hiperaktīva bērna pazīmes un simptomi

Parasti galvenie paaugstinātās aktivitātes simptomi parādās bērniem 2-3 gadu laikā. Tomēr vecāki ne vienmēr vēršas pie ārsta - bieži vien pirmā konsultācija notiek, kad bērni sāk doties uz skolu, un kļūst skaidrs, ka viņiem ir grūtības ADHD dēļ.

Simptomi:

  • Impulsivitāte, asums, emocionālā nestabilitāte,
  • Trauksme, satraukums, nemiers,
  • Bezmiegs
  • Adekvātas atbildes trūkums uz rīcības noteikumiem, t
  • Kavēšanās runas attīstībā.

Ja novērojat vismaz vienu no uzskaitītajiem simptomiem, tad tas ir nopietns iemesls konsultēties ar speciālistu. Iespējams, ka ārsts joprojām atklās Jūsu bērnam hiperaktivitāti - šajā gadījumā jūs uzzināsiet, kā rīkoties ar simptomiem un palīdzēt bērnam pielāgoties sabiedrībai.

Hiperaktīva bērna uzvedība un izpausme

Neskatoties uz to, ka šāds bērns vienmēr ir aktīvs, viņam ir zināmi pārkāpumi koordinācijā: viņš bieži samazina dažus objektus, ir neveikls, un bieži vien izjauc lietas vai kritienus. Bieži vien bērns ADHD aizpilda viņa izciļņus, saņem nobrāzumus un skrāpējumus, bet neizdara atbilstošus secinājumus un viss atkārtojas vēlreiz.

Cita starpā ADHD simptomi ir neuzmanība, neuzmanība, spītība, regulāra garastāvokļa svārstības, agresivitāte un karstums. Jāatzīmē, ka šādi bērni bieži vien ignorē dienas miegu, pat bērnībā. Tomēr viņa nakts miegu nevar saukt par mierīgu. Parasti hiperaktīvs bērns piesaista uzmanību sabiedriskās vietās - viņš nepārtraukti kaut ko pieskaras, neklausās vecākiem un rāda ļoti emocionālas reakcijas.

Hiperaktivitātes cēloņi

ADHD parādīšanās var kalpot vairākiem iemesliem. Sīkāk apskatīsim visbiežāk sastopamos. Ņemiet vērā, ka katrs no šiem iemesliem izpaužas pat pirms dzimšanas brīža.

Izmaiņas grūtnieces normālā dzīvesveidā

Kā jūs zināt, augļa nervu sistēmas attīstība tieši ir atkarīga no tā, kāda veida dzīvesveids ir nākotnes māte. Piemēram, ja sievietei ir slikti ieradumi, piemēram, smēķēšana, tad tas vēlāk var kļūt par ADHD bērnu. Arī problēmas var rasties biežas pārslodzes dēļ, ko izraisa, piemēram, smags darbs. Nelietojiet bērna labā un regulārā stresa gadījumā grūtnieces dzīvē.

Grūtniecības komplikācijas

Bieži vien hiperaktivitāte tiek diagnosticēta bērniem, kas grūtniecības laikā ir cietuši no smagas toksēmijas. Turklāt risks ir sievietēm, kurām grūtniecības laikā ir paaugstināts asinsspiediens. Ja ārsts ir konstatējis intrauterīnu asfiksiju bērnam, tas arī palielina iespēju, ka viņš vēlāk attīstīs ADHD.

Komplikācijas dzimšanas procesā

Ja sievietes dzemdības kaut ko sarežģīja, tad ir iespējams, ka viņas bērnam tiks konstatēta hiperaktivitāte. Tas var būt kā ilgstošs dzemdības un pārāk ātrs.

Hiperaktīvs bērns - līdz gada beigām

Nākamās pazīmes var būt hiperaktivitātes pazīmes, taču tas nav nepieciešams - patiesu hiperaktivitāti var noteikt tikai neiropatologs. Jums nevajadzētu veikt šādas diagnozes, konsultējoties ar ārstu.

Tātad, iespējamie simptomi:

  • Šādi bērni ļoti maz gulēt pat pirmajos dzīves mēnešos. Neskatoties uz to, ka viņu vecāki šajā vecumā pārsvarā ir iemērkuši miegu un ir nomodā tikai dažas stundas dienā, hiperaktīvi bērni bieži nakšņo un var raudāt 3-4 stundas pēc kārtas.
  • Kad viņu spēks ir beidzies, un jau ir skaidrs laiks gulēt, šādi bērni sāk kļūt ļoti nerātni un aktīvi. Viņi kļūst aizraujošāki un var nomierināties tikai tad, kad viņi atrodas mātes rokās vai pēc ilgstošas ​​slimības.
  • Bērns demonstrē vardarbīgas reakcijas, kad situācija mainās, redzot jaunas sejas un dzirdot skaļas skaņas. Neskatoties uz to, ka šīs pārmaiņas viņam var iepriecināt, līdz ar to viņš ir vēl nerātns.
  • Viņš ļoti jutīgi guļ, jo tas ir jutīgs pret jebkuru, pat tikko dzirdamu troksni, tāpēc viņš pēkšņi var pamosties un atkal ir grūti aizmigt.
  • Bērnam ir grūti kaut ko aizvest - viņš var pamanīt jaunu rotaļlietu un gandrīz nekavējoties zaudēt interesi par to.

Pārmērīgs bērns: apzīmē 2-3-4 gadus

  • Viņam ir grūti koncentrēties uz kaut ko, bet, ja viņš kaut ko patiešām aizvedīs, tad šajā gadījumā nav viegli novirzīt viņu no tā.
  • Tā var paķert rotaļlietu, kas viņu interesē, un nekavējoties to izmetiet, patiešām neapsverot.
  • Šādai drupai parasti nav bailes sajūtas - tā var pāriet no lielā augstuma, nokļūt uz aizņemta šosejas un tamlīdzīgi.
  • Lūdz daudz jautājumu, bet reti gaida atbildes, un gandrīz nekad tos neatceras.
  • Viņam nav viegli sēdēt vēl dažas minūtes pēc kārtas - viņš sāk rādīt bezmērķīgu fizisko aktivitāti.

Psiholoģiskie ieteikumi vecākiem

  • Pozitīvu attiecību modelis. Slavējiet savu bērnu, kad viņš to ir pelnījis - pievērsiet uzmanību pat ļoti nenozīmīgiem sasniegumiem. Parasti bērns nepieņem pārmetumus, bet ļoti labi reaģē, lai slavētu. Ir svarīgi, lai jūsu attiecības nebūtu balstītas uz bailēm, bet gan uz pilnīgu uzticību. Ļaujiet viņam justies jūsu atbalstā visās situācijās - ļaujiet viņam zināt, ka esat viņa pusē, ja viņam ir grūtības, piemēram, dārzā vai skolā. Tāpat mēģiniet izlīdzināt konfliktus.
  • Ikdienas rutīnas. Ja vēlaties gūt panākumus hiperaktīvā bērnā, tad vienmēr jāievēro noteikta ikdienas rutīna. Tāpēc, vēlams, ēst, atpūsties, spēlēt, gulēt un tā tālāk. Redzot, ka bērns ievēro noteikumus, par visiem viņu slavē. Ņemiet vērā, ka bērnam ar ADHD ir nepieciešams veselīgs miegs (vismaz 7-8 stundas) - tas palīdzēs viņam būt mierīgākam. Savukārt pārtikas krāsviela, pārmērīgs šokolādes patēriņš, sāļš un pikants pārtikas produkts ir nevēlams uzturā.
  • Ērti apstākļi. Kā jūs zināt, trokšņu trokšņaina un izaicinoša uzvedība ar hiperaktivitāti ir viena no piesaistes piesaistīšanas metodēm. Mēģiniet veltīt vairāk laika bērnam - palīdzēt viņam saprast jaunas zināšanas, spēlēt ar viņu. Ja bērns nesaprot kādu uzdevumu, tas nekādā gadījumā nav kaitinošs - vienkārši atkārtojiet uzdevumu. Ir arī vēlams, lai bērns neko neuztraucas, kad viņš sēž klasēs - šī iemesla dēļ no galda no skolas noņemiet nevajadzīgus sīkrīkus, rotaļlietas un citus nevajadzīgus priekšmetus. Pārliecinieties, ka viņš nepārstrādā.
  • Rīcības un iedrošināšanas standarti. Ievērojiet, ka pieļaujamība būs kaitīga jūsu bērnam. Viņam ir skaidri jāsaprot, kā rīkoties un kā ne. Jūs varat ievadīt sava veida zīmes stimulēšanas sistēmu - piemēram, atzīmēt vai atzīmēt visus labos darbus. Kad tiek savākts noteikts skaits izvēles rūtiņu vai zvaigznes, apbalvojiet to ar dažiem labumiem vai rotaļlietu.
  • Enerģijas pārpalikums. Tas būs ļoti labi, ja hiperaktīvs bērns tiek aizvests ar noteiktu hobiju. Protams, ir vērts ņemt vērā viņa intereses un labumu. Ļaujiet bērnam attīstīties jebkurā vietā - tāpēc viņš būs pārliecināts par sevi. Protams, viņš gūs labumu no klasēm dažās sporta sadaļās - fiziskie vingrinājumi veicina lieko enerģiju, kā arī palīdz bērnam apgūt disciplīnu.

Kad jums nepieciešama ārstēšana?

Kad bērns sāk izrādīt izteiktas hiperaktivitātes pazīmes, vecāki ir gatavi doties uz jebkuru ārstēšanu, lai to apturētu. Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka nepieciešamo ārstēšanu var noteikt tikai speciālists. Parasti jauni pacienti noteica noteiktas sedatīvas - tās izvēlas individuāli. Parasti šo zāļu iedarbība ir vērsta uz aizkaitināmības un nervozitātes mazināšanu, miega normalizēšanu, trauksmes mazināšanu un citu ADHD simptomu nomākšanu. Jūs pats nevarat noteikt, vai jums ir nepieciešama ārstēšana. Tai būtu jāveic visaptveroša bērna pārbaude medicīnas iestādē.

Kas būtu vecākiem, ja bērns visu laiku ir hiperaktīvs - psihologa padoms

Daudzi vecāki nezina, ko darīt ar viņu hiperaktīvo bērnu un kā izlabot viņa uzvedību. Ir vērts atzīmēt, ka ārstēšanas kursu var noteikt tikai speciālists, jo katrs ADHD gadījums ir individuāls.

Tomēr mēs iesakām iepazīties ar dažiem vispārējiem psihologu ieteikumiem:

Skaidri uzdevumi. Protams, jūs zināt, ka hiperaktīvi bērni ir bezrūpīgi un nav ļoti attīstīta abstrakta un loģiska domāšana - tāpēc jums ir svarīgi skaidri formulēt savus pieprasījumus un uzdevumus. Sazinoties ar bērnu, runājiet īsos teikumos, kas nebūs piepildīti ar nevajadzīgām semantiskām slodzēm. Nelietojiet garas formas.

Aizliegumi. Ja jūsu dēls vai jūsu meita cieš no ADHD, tad iesakām izvairīties no nolieguma un vārda „nē”, veidojot teikumus. Piemēram, tā vietā, lai teiktu: "Nenēsājiet rotaļlietas virtuvē!", Saka: "Spēlē telpā." Pat ja jūs saprotat, ka pastāv konflikta situācija, mēģiniet būt pēc iespējas mierīgāka. Aizliegt kaut ko savam bērnam, izskaidrojiet iemeslu un piedāvājiet arī citas iespējas.

Saglabājiet secību. Vienu no galvenajām hiperaktivitātes pazīmēm var saukt par neuzmanību. Šā iemesla dēļ nav vēlams vienlaicīgi piešķirt bērnam vairākus uzdevumus, piemēram: „Pabeigt nodarbības, ēst un izsaukt vecmāmiņu”. Bērnam ir grūti saņemt visu informāciju uzreiz, kā rezultātā visticamāk viņš pāriet uz kaut ko citu un neveic pasūtījumus. Tāpēc mēģiniet balsot uzdevumus loģiskā secībā.

Laika sajūta. Papildus citām izpausmēm, hiperaktīvi bērni dažkārt cieš no traucētas laika sajūtas - šī apstākļa dēļ jums jāievēro termiņš līdz brīdim, kad jums ir jāaizpilda uzdevums. Ja jūs plānojat barot savu bērnu ar vakariņām, pabeidziet pastaigas ar viņu vai nosūtiet viņam gultu, tad ar visiem līdzekļiem viņam par to pastāstiet 5-10 minūšu laikā.

Kā nomierināt hiperaktīvu bērnu - korekcijas veidi

Bērna ar ADHD nervu sistēma ir ļoti uzbudinoša, tāpēc tā ir jāaizsargā. Mēģiniet "dzēst" jebkādas kaprīzes un tantrums pašā sākumā un nemēģiniet nekavējoties sodīt bērnu par izglītības mērķiem. Protams, tas nenozīmē, ka vienmēr ir jādarbojas kaprīzēs un jāiet kopā ar bērniem pēc pamošanās - tikai mierīgi novirzot uzmanību. Šī metode, protams, prasa vecākiem daudz pacietības un pacietības, bet tā ir visefektīvākā.

Nepakļaujiet bērnam dienas laikā atkal pārāk spilgtu iespaidu. Mēs arī aplūkojam to, ka daudzi negaidīti apmeklētāji, trokšņaini uzņēmumi un tamlīdzīgi var mazināt bērna nervu sistēmu.

Ja jūsu bērns ir hiperaktīvs, tad šo faktu nedrīkst ignorēt - viņa izglītībai nepieciešama īpaša pieeja. Nekādā gadījumā neaizmirstiet ārsta ieteikumus un ieteikumus - tas var pasliktināt situāciju.

Kā noteikt simptomus?

Vispirms jums ir jānoskaidro, vai bērns ir hiperaktīvs.

Var atklāt sindroms gan bērnībā, gan daudz vēlāk.

Tas ir atrodams arī pieaugušajiem, daži pētnieki to attiecina uz noteiktu gēnu klātbūtni.

Tas izklausās pilnīgi kā uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi, bet hiperaktivitāti var diagnosticēt atsevišķi. Savienots ar smadzeņu pārkāpums.

Zēniem, saskaņā ar statistiku, tas tiek diagnosticēts četras reizes biežāk. Aptuveni 1-7% bērnu cieš no šī sindroma.

Simptomi, lai pievērstu uzmanību:

  1. Nepietiekama uzmanība. Samazināta spēja pārvaldīt jūsu reakciju, koncentrējieties uz savu uzdevumu. Ar sešu gadu vecu bērnu uzmanības trūkumu novērota neregulāra uzvedība, nespēja sēdēt klasē klasē. Bet simptomu var novērot bez hiperaktivitātes, tāpēc ir nepieciešama papildu izpēte un diagnostika.
  2. Pašpārvaldes trūkums. Bērnam var būt normāls intelekts, bet tajā pašā laikā kā maz. Viņš nav pietiekami attīstījis gribasspēku un spēju koncentrēties uz svarīgu uzdevumu.
  3. Impulsivitāte. Vispirms viņš to dara, tad viņš domā. Spēcīgi reaģē uz citu cilvēku rīcību. Var pēkšņi plīst asaras. Bērns izlaiž reakcijas stadiju un nekavējoties veic darbību.

Kādi ir agresijas cēloņi pusaudžiem? Uzziniet atbildi tieši tagad.

Cēloņi

Cēloņi sindroms var būt atšķirīgs, atkarīgs no daudziem faktoriem:

  • ģenētiskā nosliece
  • patoloģiskie faktori: vecāki vai mātes, kas uzņem alkoholu, aizliegtas vielas, smēķēšana, grūtības grūtniecības laikā, grūtniecības pārtraukšanas draudi, uzsvars bērna grūtniecības laikā.

Faktori, kas palielina risku, ir infekcijas slimību nodošana grūtniecei, hroniskas slimības, slikta ekoloģija, Rh faktora neatbilstība.

Diagnostika

Kādos gadījumos pirmsskolas un skolas vecuma bērniem ir diagnosticēta "hiperaktivitāte"? Kas būtu jābrīdina vecāki un psihologs, analizējot bērna uzvedību:

  • miega traucējumi. Bērns aizmigst slikti, bieži pamostas, jūtas noguris, viņa baritimis ir traucēti, viņu ir grūti nomierināt, un miega ir ļoti jutīga,
  • neskatoties uz nogurumu, ir grūti nomierināt un likt bērnam gulēt, viņa darbība palielinās,
  • agrīna fiziskā attīstība. Bērns bērnībā ātri sāk apgāšanos uz vēdera, viņš ir palielinājis muskuļu tonusu,
  • trauksme, skaļa raudāšana, raudāšana var sākties pēkšņi, bez redzama iemesla, ar bouts - histērija sākas un beidzas arī pēkšņi,

  • slikta mehānisko prasmju attīstība, neveiklība,
  • asas, haotiskas ekstremitāšu kustības,
  • pastiprināta reakcija uz stimuliem - saspringts apģērbs nav patīkams, skan skaņas un spilgta gaisma,
  • pārvietošanās nepieciešamība, viņam ir grūti sēdēt vēl pāris minūtes
  • bailes no svešiniekiem, liela cilvēku pūļa.
  • Kā atbrīvoties no datora atkarības no bērna? Praktiski padomi jūs atradīsiet mūsu mājas lapā.

    Hiperaktīvi bērni un darba iezīmes ar viņiem

    Īpaši hiperaktivitāte izpaužas apmēram 4 gadus. Sākumā vecāki ir priecīgi, ka bērns ir aktīvs, zinātkārs, bet tad tas kļūst par problēmu, jo kļūst grūti kontrolēt, mācīšanās nav viegli, viņa uzmanība pārslēdzas.

    Ārsti hiperaktivitātes ārstēšanai var izrakstīt īpašas zāles, bet vecākiem nav ieteicams to darīt.

    Ir svarīgi noskaidrot, vai smadzeņu darbā ir patiešām traucējumi, kā arī noteikt optimālu un drošu ārstēšanu.

    Strādājot ar hiperaktīviem bērniem ir svarīgi būt pacietīgiem. Ja pieaugušie ir satraukti, bērns kļūst nervozāks. Tā rezultātā nepaklausība, histērija jebkāda iemesla dēļ, atteikšanās mācīties.

    Ja ir aizdomas par uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumiem ieteicams apmeklēt psihologu un terapeitu. Viņi piešķirs atbilstošus pētījumus.

    Ārstēšana nebūs iespējama. Ir rūpīgi jāapsver vecāku uzvedība.

    Pieaugušajiem vajadzētu būt radīt labvēlīgu un mierīgu atmosfēru. Bērnam noteikti ir nepieciešama izlāde, lai viņam būtu daudz ko darīt ar uzkrāto enerģiju. Šim fitnesa laukumam, ejot svaigā gaisā.

    Kā palīdzēt bērnam: psihologu padoms

    Kas būtu vecākiem, ja bērnam tika konstatēta hiperaktivitāte?

    1. Nelietojiet paniku.
    2. Nodrošiniet bērnam mierīgus apstākļus minimālo stresu.

    Bērnam nevajadzētu novērot ģimenes konfliktus un būt viņu dalībniekam.

  • Izveidot draudzīga atmosfēra.
  • Mazāk iespējams izmantot aizliegt vārdusjo tas izraisa protestu un satrauc nervu sistēmu.
  • Instalēt ikdienas rutīnas. Vecākiem būs jākontrolē tā izpilde. Tomēr tas tiek darīts viegli, bez atklāta piespiešanas.

  • Dodiet iespēju patērē papildu enerģiju, noteikti dodieties katru dienu pastaigās. Tomēr paturiet prātā, ka tādas darbības kā boksa, cīņa par hiperaktīviem bērniem ir kontrindicētas, tas palielina uzbudināmības līmeni.
  • Разговаривать с малышом спокойно, мягко.
  • Если ребенка пугает большое скопление людей, избегать подобных мест, pierunājiet viņu sabiedrībā pakāpeniski.
  • Slavēt bērns
  • Nedodiet viņam uzreiz vairākas instrukcijas, labāk ir pievērst uzmanību viens uzdevums.
  • Lai palīdzētu, ja viņam ir kaut kas nepareizi. Tas jādara mierīgi.

    Ja bērnam neizdodas sasaistīt viņa kurpju bikses, nevajag viņu kliegt, bet tas ir jādara kopā, pārliecinieties, ka slavināt bērnu pat par maziem panākumiem.

  • Nelietojiet skriešanās. Ja esat steidzies, sāciet gatavoties iepriekš. Bērns nesaprot, ka vēlu, bet vecāku nervozitāte tiek nodota viņam.
  • Dodiet bērnam istabu vai atsevišķa vietakur viņš varēs spēlēt mierīgi, patstāvīgi spēlēt.
  • Nepasaka bērnam, ka viņš ir slikts, nerātns. Sūdzēties tieši ar darbiem, nevis ar personu.
  • uz saturu ↑

    Kā tikt galā ar to mājās?

    Ko darīt ar hiperaktīvu bērnu?

    Vecākiem ir vērts pievērst uzmanību pēc iespējas ātrāk par aktīvo bērnu.

    Ir svarīgi nodrošināt komfortablu vidi attīstībai. Stress, ģimenes konflikti ir kontrindicēti.

    Bērns no 2 gadu vecuma reaģē uz mīļoto noskaņojumu, tāpēc pieaugušajiem saglabājiet mieru un noskaņu.

    Strādājot ar hiperaktīvu bērnu, būs nepieciešama pacietība. Ja jūs kliedzat viņu un vēl jo vairāk, lai sodītu viņu fiziski, tas pasliktinās situāciju.

    Noteikti iesaistiet viņu jebkurā darbībā. Nedodiet daudzas rotaļlietas uzreiz, ļaujiet viņiem iemācīties koncentrēties uz nelielu skaitu objektu.

    Kā nomierināt fidget?

    Ieteikumi vecākiem:

    1. Nomieriniet sevi un neaizskariet ar bērnu.
    2. Aizmirstiet ieraudzīt savu balsi, šis bērns ir vēl aizraujošāks.
    3. Runājiet ar viņu mierīgi, pārliecinoši, klusā, draudzīgā balsī.
    4. Pārslēdziet to uz citu darbību, mainiet situāciju, pārslēdziet uzmanību.
    5. Pirms gulētiešanas varat peldēties ar hennas konusu ekstraktu, veikt vieglu masāžu.

    Kā atrast pareizo pieeju intravertam bērnam, lasiet šeit.

    Zāļu terapija

    Kas ir paredzēts bērniem ar hiperaktivitāti? Ārstēšanas zāles, ko parakstījis tikai ārsts.

    Bērniem var ieteikt nomierinošus garšaugus, piemēram, kumelīti vai mātītes, taču ir svarīgi izslēgt kontrindikāciju klātbūtni.

    Var tikt noteikts kā nomierinošs līdzeklis glicīns - Šī ir aminoskābe, kas nepieciešama smadzeņu darbībai.

    Smagos gadījumos var piešķirt PantogamTas attiecas uz notropiskām sedatīvām zālēm. Reģistrācija notiek tikai pēc konsultēšanās ar ārstu.

    Iespējamā iecelšana Pirocetāmstomēr tam ir daudz kontrindikāciju.

    Ārsts var ieteikt citas zāles atkarībā no bērna ķermeņa īpašībām, nervu sistēmas un kontrindikāciju klātbūtnes.

    Uzmanību deficīta hiperaktivitātes traucējumi - ārstēšana

    Kā izārstēt bērnu? Lietojot ADD:

      Psihoterapeitiskās metodes. Piemērota kognitīvā uzvedība. Nodarbības notiek psihologa vadībā. Bērns veido uzvedības modeli. Nodarbības notiek spēļu vai sarunu veidā, atkarībā no bērna vecuma un terapijas veida. Vecākiem bērniem tiek mācītas komunikācijas metodes, konfliktu situācijas risināšanas metodes un uzvedības noteikumi sabiedriskās vietās. Labus rezultātus parāda mākslas terapija, spēles uzmanības attīstībai, neatlaidība, sociālā mijiedarbība.

  • Pedagoģiskie pasākumi. Vērsta uz uzvedības korekciju, nosakot dienas režīmu. Jāņem vērā bērna darbības cikliskais raksturs un bieža pārslēgšanās. Apmēram 10 minūtes viņa smadzenes absorbē informāciju, tad viņam ir nepieciešams atpūsties dažas minūtes. Tāpēc bērniem tiek sniegti vienkārši uzdevumi, kurus viņi var pabeigt īsā laika periodā.
  • Bērniem ar uzmanības deficīta traucējumiem pareizas uztura organizēšana. Ir nepieciešams, lai smadzenes saņemtu vajadzīgo proteīnu, ogļhidrātu, vitamīnu un minerālvielu daudzumu.

    Ir nepieciešams identificēt produktus, kuriem bērnam ir individuāla neiecietība. Ļoti maziem bērniem nav ieteicams aizraujoši dzērieni - kafija, stipra tēja.

    Jāievēro piesardzība ar limonādēm, gataviem pārtikas produktiem, kas satur mākslīgas piedevas, jo tie var tieši ietekmēt smadzeņu darbu un vielmaiņu kopumā.

    Ogļhidrāti lai smadzenes varētu strādāt, bet tās nedrīkst būt baltā cukura un miltu produktu veidā, bet gan no dabīgiem pārtikas produktiem - augļiem un dārzeņiem.

    Kā tiek ārstēta hiperaktivitāte pieaugušajiem?

    Kā tikt galā ar hiperaktivitāti? Pirms sākat lietot zāles, jāpievērš uzmanība citi hiperaktivitātes ārstēšanas veidi pieaugušajiem:

    • organizēt pareizu uzturu, lai nodrošinātu pietiekamu vitamīnu daudzumu, izmantojiet mazāk baltā cukura un produktus ar mākslīgām piedevām, t
    • pareizi organizēt dienas režīms: iet gulēt un piecelties apmēram tajā pašā laikā, gulēt naktī, ēst vairākas reizes dienā,
    • atbrīvoties no liekās enerģijas fiziskās aktivitātes,
    • nesēdiet vairāk par stundu vienā vietā, dodieties sev iespēja pārvietoties,

  • būt dabā, vairāk atpūtas no pilsētas trokšņa un pārmērīgas informācijas,
  • praktizēt relaksācijas metodes - meditācija, elpošanas vingrinājumi, auto-apmācība,
  • nenosaka zālesbez konsultēšanās ar ārstu - nepareiza zāļu izvēle var saasināt šo problēmu,
  • sazināties ar draugiem, radiniekiem, nevajag pārāk ilgi. Sociālā darbība palīdz atbrīvoties no liekās enerģijas
  • iemācīties ierobežot sevi, attīstīties būs spēks,
  • pievērsiet uzmanību neatlaidības, uzmanības, atmiņas, iztēles,

    Nodarbības jāveic neregulāri, nepārvadājot smadzenes pārāk daudz.

  • atrast hobijukas dos pozitīvas emocijas un pārliecinās.
  • Hiperaktivitāte - tas nav teikumsun smadzeņu iezīme. Pareiza uzvedība palīdzēs labot uzvedību, bet izteiktas hiperaktivitātes un uzmanības deficīta traucējumu gadījumā ieteicams konsultēties ar psihologu un ārstiem.

    Kā pārbaudīt bērna psiholoģisko gatavību skolai? Psiholoģiskās konsultācijas jums pateiks.

    Uzmanību deficīta hiperaktivitātes traucējumi. Padomi vecākiem:

    Skatiet videoklipu: LATVIJAS SKOLAS SOMA Video relīze (Augusts 2019).

    Loading...