Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

30 grūtniecības nedēļas: kas notiek ar augli un gaidošo māti?

Dzemdē bērns grūtniecības 30 nedēļu laikā sver aptuveni 1400 gramus, bet vēlāk, pārējām 10 nedēļām, ir nepieciešams iegūt vēl 2000 gramus. Tas nevar ietekmēt jaunās mātes veselību.

Tagad bērns ir izveidojis kādu dienas režīmu, kad viņš ir nomodā un atpūsties. Tātad, māte var pamanīt, ka laikā, kad viņa iet gulēt, bērns sāk darboties, kas turpinās kādu laiku pat pēc tam, kad sieviete aizmigusi.

Ir iespējams veicināt bērna nakts miegu - vakarā nevajadzētu pārāk daudz pārvietoties, iet pastaigāties, labāk ir palikt mājās.

Bērna smadzenes kļūst arvien vairāk, tās svars pieaug, un funkcijas, ko tā spēj veikt, nepārtraukti paplašinās. Līdztekus smadzeņu augšanai novērotas aktīvās pārmaiņas, kad esošās rievas kļūst dziļas, un blakus parādās jaunas. Tas ietekmē arī nākamās mātes labklājību, kas sāk justies aktīvākai bērna uzvedībai, kas ne tikai veic haotiskas kustības, bet arī mērķtiecīgi reaģē uz dažiem ārējiem stimuliem.

Saistībā ar bērna aktīvo augšanu jūtama akūta telpas trūkuma sajūta, kad bērnam jau ir neērti aktīvi pārvietoties, un viņš cenšas uzņemties ērtāku stāvokli. 30 grūtniecības nedēļās jūs varat sajust bērna precīzu atrašanās vietu, it īpaši, ja viņš atrodas iegurņa priekšā.

Bērns periodiski cenšas iztaisnot kājas un rokas, noliekoties dzemdes sienās. Mēģinot tikt galā ar šķērsli, viņš var uzvilkt viņus, kā rezultātā māte jutīsies aktīva kustība, dažkārt radot diezgan aizraujošu sajūtu.

Parādās modelis - ja telpā, kurā ir gaidošā māte, lai ieslēgtu mūziku, bērns sāk aktīvi pārvietoties un pārspēt. Līdzīga situācija ar izeju - bērns jau zina, ka viņš staigā un attiecīgi rīkojas.

30 grūtniecības nedēļas var būt smagākas par iepriekšējo. Mamma saņem vairāk asins, viņa iegūst svaru, bērns aktīvi aug - kā rezultātā palielinās nogurums.

Pastāv pastāvīga sajūta, ka iekšpusē nav atstarpes, un gaisu katru reizi apgrūtina. Nelielas urīnpūšļa piepildīšanas laikā viņš var sajust dzemdes spiedienu, tāpēc, pat ar nelielu pildījumu, jaunā māte sajūssies. Tāpēc biežas tualetes apmeklējumi naktī kļūs parastas.

Lai izvairītos no mugurkaula izliekuma, mātei pastāvīgi jāuztur sava poza, jo smaguma centrs 30. nedēļā mainās sakarā ar bērna aktīvo augšanu, tāpēc slodze uz muguras, it īpaši mugurkaulā, aug tikai, kas var izraisīt sāpes un nogurumu, kas ir sāpes un nogurums, kas ir nepareiza poza.

Kas notiek ar māti un augli 30 nedēļu laikā?

Ko var bērns:

  • saspiež un cams,
  • var grumbēt seju,
  • cenšas nobaudīt dažādus pirkstus
  • sūdzas, ja mamma ir nepatīkamā stāvoklī,
  • mērķtiecīgi atver acis un aplūko noteiktu punktu, zina, kā kontrolēt acu muskuļus,
  • uz bērna ķermeņa sāk parādīties matiņi, kas atgādina pūku. Matiņus var novietot ne tikai uz galvas, bet arī uz muguras, bet lielākā daļa mugurkaula var izkrist pirms dzimšanas.
  • Šajā laikā bērna āda kļūst gludāka, izzūd izzūd, un aizvieto nelielas krokas, aizvietojot aizsargājošos zemādas taukus,
  • Bērna aknas aktīvi uzkrājas dzelzs - īpaši svarīgs komponents visu orgānu un audu normālas darbības uzturēšanai.

Kas jauns mamma jutīsies:

  • gaita būs garlaicīga un lēna, kas izraisa kairinājumu. Tomēr labāk ir neiesniegt šo sajūtu, jo bērns jūt diskomfortu un arī nervozēs.
  • Dzemde var būt dažādās pozīcijās dažādos dienas laikos. Dažreiz bērns uzņemsies pozīciju, kurā dzemde nospiež diafragmu un diafragmu uz sirds. No tā būs sajūta, ka sieviete gatavojas nosmakt, un nākamreiz, kad viņai nekur nav iespējams ieelpot gaisa elpu. Mēģiniet to uztvert kā pagaidu neērtības, kas dienas laikā var izzust.

Lai kontrolētu bērna stāvokli un viņa mātes veselību, grūtniecei jāapmeklē konsultācijas vismaz reizi divās nedēļās.

30. nedēļā bieži tiek nozīmētas asins analīzes, floras, HIV un Rh faktora uztriepes. Lai veiktu pēdējo ultraskaņu, tas ir pārāk agri, tas samazināsies par 35-36 nedēļām.

Tomēr 30. grūtniecības nedēļa ir laiks, kad bērns var būt dzimis. Protams, tas ir pāragri, bet atšķirībā no 29 nedēļu termiņa, tie, kas dzimuši 30, ir drošāki. Ja kontrakcijas sākās un iestājas dzemdības, nebaidieties no sekām. Šajā periodā dzimuši bērni ar gandrīz 100% izdzīvošanas varbūtību. Līdz tam laikam ir izstrādātas visas svarīgās neatkarīgās dzīves atbalsta sistēmas, bērns spēj elpot, ēst, viņš ir uzkrājis pietiekami daudz zemādas tauku, lai aizsargātu iekšējos orgānus. Ķermeņa temperatūra ir stabila, vīzija nav pārāk asa, bet bērns spēs atšķirt formas un krāsas. Uzturs un priekšlaicīgas dzemdības aprūpe būs īpaša, vismaz pirmajā dzīves gadā, taču vēlāk viss atgriezīsies normālā stāvoklī.

Uztura piedzimšanas māte

Tāpat kā iepriekš, jums jāievēro īpaša diēta, tikai tad, ja agrāk jūs varēsiet nedaudz pārtraukt rutīnu, tagad tas nav ieteicams.

Tātad galvenie aizliegumi attiecas uz šādiem produktu veidiem:

  • jebkurš alkohols, ieskaitot "saldumus ar liķieri"
  • žāvētas zivis
  • salds, īpaši šokolāde. Ārsti iesaka to vispār neizmantot, jo šokolāde var stiprināt muskuļu tonusu, un dzemde, kā jūs zināt, ir arī muskuļi. Tomēr, ja topošā māte ir nepanesama, no rīta varat ēst vairākas šokolādes šķēlītes,
  • kafija Dabas vai šķīstošas, kas tiek ražotas, nevis no aizstājējiem, nevar lietot ilgstoši. Dabīgā kafija var ietekmēt asinsspiedienu, un aizstājējs var saturēt kaitīgas sastāvdaļas,
  • samazinātu dzīvnieku tauku patēriņu: gaļu, taukus, tauku desas, pat mājās, nevajadzētu lietot vispār,
  • pupu augļi. Viņi spēj aktivizēt gāzes veidošanās procesu, un, ja ne grūtniece, iespējams, pat neparādīs šādas pazīmes, tad grūtniece, it īpaši pēdējā reizē, noteikti jutīsies pret kuņģa sāpēm.

Ko ēst 30 grūtniecības nedēļu laikā:

  • putra, īpaši no rīta. Graudaugi var uzlabot gremošanu un, pateicoties augstajam komplekso ogļhidrātu līmenim, ir ievērojams enerģijas daudzums, ko grūtniecei ir ļoti nepieciešams.
  • augļi, dārzeņi, zaļumi (tikai svaigi, nav konservēti),
  • melnā maize (melnā maize uzlabo gremošanu),
  • zivis (jebkurā gadījumā nav cepta - labāk vārītas vai tvaicētas),
  • gaļa (līdzīga iepriekšējai daļai, vārīta vai tvaika), t
  • augu tauki (biežāk pievienojiet salātus, piemēram, augu eļļu),
  • piens un citi piena produkti, jo īpaši biezpiens, kas ir bagāts ar kalciju, tāpēc tas ir nepieciešams mātei un bērnam;
  • svaigas sulas, kā arī augļi un dārzeņi.

Galvenais, ko ārsti iesaka, ir nepieciešamība atteikties no ātrās ēdināšanas, ātrās ēdināšanas un biežas uzkodas. Labāk ir ēst lielākas ēdiena daļas un vienmēr ar karstiem ēdieniem.

Medicīniskie ieteikumi

Galvenie ieteikumi, kas palīdzēs tikt galā ar grūtībām, sāpēm un sekmēt mātes un bērna labklājību:

  1. lai mazinātu nevienmērīgās pozas iespējamās sāpīgās sekas, kas tiks izjauktas smaguma centra maiņas dēļ, mēģiniet visu laiku saglabāt savu pozu un arī vingrinājumus ar vingrinājumiem, kas saistīti ar muguras, vidukļa un kakla attīstību,
  2. Ja jūtat akūtu sāpju sajūtu zarnās, iespējams, ka to izraisīja gāzes savākšana. Fakts ir tāds, ka gāzes problemātiski atstāj grūtnieces ķermeni, turklāt ir ideāli apstākļi to uzkrāšanai. Lai to novērstu, jums ir nepieciešams ēst labi, novēršot gāzētos dzērienus, pākšaugus un citus gāzu veidojošus pārtikas produktus,
  3. Jūs nevarat lietot zāles galvassāpēm. Ja sāpes rodas īpaši bieži, jums jāpiešķir sev vairāk atpūtas, kā parasti, sāpju cēlonis nogurumā un izmaiņas hormonu līmenī. Ar pēdējo, nekas netiks darīts, bet vairāk atpūtas neiejaucas,
  4. darīt joga. Lai gan medicīna un ne pārāk liela cerība uz šo valsts uzlabošanas metodi, bet prakse rāda, ka jogas nodarbībām ir pozitīva ietekme uz mātes veselību un bērna stāvokli dzemdē,
  5. lai izvairītos no striju veidošanās, labāk neizmantot nezināmas izcelsmes krēmu, bet aptiekā izmantot olīveļļas iegādi. Strijas nav tikai ādas izskata izmaiņas, bet arī nieze, kas var radīt lielu diskomfortu,
  6. lai nezaudētu vena cava, zāles iesaka gulēt uz sāniem. Turklāt vājš venozā strāva var izraisīt ģīboni,
  7. ja paredzamā māte plāno doties ceļojumā, jums ir jāuzņem medicīniskā karte.
  8. dzert daudz ūdens, jo asinis palielinās tā apjoms katru dienu, un tas notiek ūdens dēļ,
  9. sievietes, kurām ir biežas sāpes galvā, mugurā vai kājās, var peldēties - tas ievērojami atvieglos sāpes un uzlabos labklājību. Turklāt tiek uzskatīts, ka peldēšana sagatavo ķermeni gaidāmajai dzimšanai,
  10. ārsti iesaka apmācīt iegurņa muskuļus ar "kontroles Kigles" palīdzību. Tas notiek, lietojot maksts muskuļu vingrinājumus, kas ir viegli saspiežami un neatslābsti. Tā rezultātā - vieglākas kontrakcijas, ātra piegāde un ātra atgūšana,
  11. ņemiet dzelzs pārtiku, piemēram, ābolus. Dzelzs ir atbildīgs par skābekļa pārnešanu caur audiem, orgāniem un bērnu. Konsultējieties ar savu ārstu, lai noskaidrotu, kurus pārtikas produktus jūs vislabāk iekļausiet diētā lielos daudzumos, tas palīdzēs izvairīties no pārmērīga vājuma, ekstremitāšu nejutīguma, galvassāpēm un, protams, veicinās bērna attīstību.

30 grūtniecības nedēļās bērns jau zina, kā uztvert pasauli. Viņš klausās, jūtas, mēģina kaut ko jaunu. Ieslēdziet klusu mūziku biežāk, dodieties pastaigā, kad tā ir gaisma ārā, ir daudz atpūtas, bet neaizmirstiet runāt ar savu bērnu. Jūsu bērnam jau ir liels un komunikācija ar viņu, neskatoties uz to, ka viņš vēl nav piedzimis, jums nevajadzētu radīt divējādas jūtas.

30 grūtniecības nedēļas

30 grūtniecības nedēļas. Pilns augļa augums sasniedz 36-38 cm, svars sasniedz 1,5 kg. Nākamajai mātei var būt vairākas bailes, kas saistītas ar nākamajām ģimenēm. Kā tos pārvarēt?

Svarīgs punkts

30 grūtniecības nedēļu laikā topošajai mātei vajadzētu doties atvaļinājumā, ko parasti sauc par maternitāti. Oficiālais nosaukums ir maternitātes atvaļinājums. 140 dienas tiek piešķirtas tai, ja jūs gaida vienu bērnu. Mommies, grūtnieces ar dvīņiem, slimo divas nedēļas agrāk.

Kas ir šis mēnesis?

30. dzemdību nedēļa ir 28. no koncepcijas. Tagad jums ir astotais grūtniecības mēnesis. Kopumā būs aptuveni desmit. Visu periodu kalendāra mēneši ir mazliet mazāki - deviņi. Interesanti par noteikumiem un to aprēķiniem lasiet šeit.

Kas notiek ar augli

30. grūtniecības nedēļā amnija šķidruma daudzums ir nedaudz palielinājies un sasniedz aptuveni 0,75 l. Dzemde turpina augt, bet jūsu bērns aug ātrāk. Tagad tas jau ir cieši zem sirds. Un tomēr bērnam joprojām izdodas pārvietoties ne tikai uz ekstremitātēm un galvu, bet arī pilnībā apgriezties.

Internetā bieži vien var atrast paziņojumu, ka tagad augļi jau atšķir gaismu no tumsas. Un, ja vēderam dodat spilgtu gaismas avotu, tad bērns noteikti mirgos. Vai tā ir taisnība?

Augļa acis jau sen ir ieguvušas spēju reaģēt uz gaismas avotiem. Bet viņš to var izmantot tikai tad, kad viņš ir dzimis. Iedomājieties: tagad jūsu mazuļu ieskauj amnija šķidrums un biezas dzemdes dobuma sienas. Pievienojiet tam muskuļu, zemādas tauku un ādas slāni. Šādas daudzslāņu apvalka gaisma neiedarbojas. Tāpēc augļa acis joprojām ir relatīvi mierīgas, un bērns ir tumsā. Smalki mirgo un pat pārvieto acs ābolu refleksīvi, bet tas ir tikai mācību sesija nākamajiem dzimušajiem, tāpat kā visas pārējās kustības.

Tagad daudzi bērni iegūst "frizūru": mati uz galvas kļūst biezāki. Bet pūka visā ķermenī pamazām pazūd. Augļa āda turpina pakāpeniski izlīdzināties, palielinot zemādas tauku slāni.

Parasti 30. nedēļā dzimumorgāniem (gan meitenēm, gan zēniem) vajadzētu attīstīties līdz tādam stāvoklim kā jaundzimušajiem. Tomēr tas var nenotikt. Piemēram, jaundzimušajiem zēniem sēklinieki ne vienmēr nonāk sēkliniekos, tas pakāpeniski rodas vēlāk.

Smadzeņu garozas attīstība un jaunu konvulciju veidošanās. Šis process notiek līdz dzimšanai.

Tagad ir smieklīgi atcerēties, kā tad, kad jūs varētu būt sajaukuši pirmie bērna triecieni ar pārmērīgu zarnu darbību. Tagad katra kustība jūtama skaidri un dažreiz sāpīgi. Augļa kustības bieži ir reakcija uz jūsu rīcību.

Ja atzīmējat, ka bērns sāk kustēties retāk, noteikti informējiet par to ārstu. Parasti mazulim vajadzētu nomierināties tikai pirms dzemdībām - kad tas kļūst ļoti pārpildīts.

Aptuvenais augļa kustības apjoms (norma 30. nedēļā):

  • stundā - vismaz sešas reizes
  • sešu stundu laikā - 10 vai vairāk reizes,
  • pus dienu - vismaz 24 reizes.

Šeit bērns 30 nedēļu laikā pārvietojas

Bailes un bažas

Pirmajā trimestrī daudzas sievietes baidās zaudēt savu bērnu. Otrais trimestris parasti rada labklājību un mieru. Tagad bailes var atgriezties:

  1. Bailes no sāpēm dzemdību laikā. Neļaujiet sevi panikai. Ir daudz sāpju mazināšanas darba metožu. Turklāt daudzas sievietes atzīst, ka viņu bailes bija pārspīlētas.
  2. "Ko darīt, ja viņi mani sagriež?" Ķirurģiska iejaukšanās pēc dzimšanas ir divu veidu. Tas ir vai nu ķeizargrieziens, vai arī perinealis griezums. Abas šīs darbības tiek veiktas tikai tad, ja ir īpašas norādes un tikai lai novērstu lielāku kaitējumu mātei un bērnam. Piemēram, perineum griezums rada daudz mazāk problēmu nekā spontāna plaisa, kas var būt diezgan grūti šūt.
  3. Bailes no defekācijas dzemdību laikā. Daudzi stāsti par šādiem gadījumiem padara daudzus cilvēkus paniku - „kas notiks, ja arī es”? Tomēr pirmajā darba stadijā ir nepieciešama zarnu tīrīšana. Bet, ja notiek defekācija, atcerieties: tas ir fizioloģisks process, pilnīgi dabisks. Un, protams, tas nav jādomā tagad, kad pirms dzemdībām ir daudz laika.
  4. Bailes no slimnīcas. Dzīvē sievietēm dažreiz ir dzemdības automašīnās, lidmašīnās un mājās. Ja jums ir šādas bailes, tagad varat sagatavot visu, kas nepieciešams ceļošanai uz dzemdību slimnīcu. Ja jūs neatliekat aizkavēšanos vai izsaucat neatliekamās medicīniskās palīdzības pakalpojumus, bērns, iespējams, būs dzimis īpašā slimnīcas nodaļā.

Jūsu jūtas

Šajā laikā daudzas mātes ir īpaši apmierinātas ar ilgi gaidīto atvaļinājumu. Visbeidzot, jūs varat gulēt, pārtraukt domāt par darbu un tikt galā ar gatavošanos sanāksmei ar bērnu.

Jūsu svars no grūtniecības sākuma līdz 30. nedēļai var pieaugt par 5,5-10,5 kg. Viss ir ļoti individuāls. Galvenais normas rādītājs ir jūsu labklājība, tūskas trūkums un svara lēcieni.

Tagad jūs varat redzēt, ka parastie apavi ir kļuvuši krampji, lai gan jūs neredzat kāju pietūkumu. Fakts ir tāds, ka pēc ķermeņa svara pēdas arku var nedaudz saplacināt. Šī iemesla dēļ kāja var nedaudz palielināties. Šādā gadījumā būs jāaizstāj cieši apavi. Pēc dzemdībām kājas atgriežas normālā stāvoklī.

Tomēr, atkāpšanās no uztura, var rasties grēmas un aizcietējums. Jums var rasties krampji, pietūkums, varikozas vēnas. Audzētais dzemde rada spiedienu uz diafragmu un apgrūtina elpošanu, un parādās elpas trūkums. Viņa ir arī saistīta ar pastiprinātu stresu uz sirdi. Mūsu ieteikumos jūs atradīsiet padomus par katru no valstīm.

Īpaša uzmanība prasa vēlu toksikozi. Par to var lasīt šeit. Ja redzat šīs komplikācijas pazīmes, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu.

Cik mēnešus tas ir

30. nedēļas sākums ir pilnas 29 dzemdību nedēļas. Ir trešais trimestris - visgrūtākais bērna nēsāšanas periods, kas prasa pacietību un mieru no sievietes. 29-30 dzemdību nedēļa - tas ir septiņi grūtniecības mēneši saskaņā ar kalendāra standartiem un jau 7,5 mēneši pēc dzemdību standartiem.

28 nedēļas pagāja no koncepcijas, no aizkavēšanās brīža - 26 nedēļas. Daudzas sievietes atzīst, ka jau ir nogurušas no „grūtniecības”. Līdz paredzamajai dzimšanas dienai paliek aptuveni 10 nedēļas. Но сами роды с большой долей вероятности произойдут раньше или позже этого дня, ведь в ПДР рожает только 5% женщин.

Ощущения женщины

Большинство беременных вступают в 30 неделю своей беременности с заметным облегчением. Aiz šīs “robežas” ir laiks, kas ir brīvs no darba, ir nepieciešams piecelties pirms trauksmes zvana, laiks, kad sieviete ar skaidru sirdsapziņu var veltīt sevi un savu nedzimušo bērnu. Būs iespējams veikt visas plānotās aktivitātes - pabeigt bērnu istabu, iegādāties mazuļa dāvanu.

Tagad sievietei arvien vairāk nepieciešama atpūta. Viņa ātri nogurst, viņai ir daudz sajūtu, kas izraisa viņas diskomfortu. Nepietiek ar ārēju palīdzību. Taču, neskatoties uz to, sieviete ir laimīga, drīz viņa tiksies ar bērnu un jauno statusu - mātes statusu. Kādas jūtas var papildināt šo terminu, mēs sīkāk pastāstīsim.

Augļa kustības

30. nedēļā daudzas sievietes smieties, atgādinot pirms diviem mēnešiem gūto pieredzi. Tad pastāvīgi noraizējies par to, kā nejaukt bērna kustību ar zarnu kustību. Tagad bērna kustību nevar sajaukt ar kaut ko - tas ir spēcīgs, spēcīgs un dažreiz pat visai sāpīgs nākamajai mātei.

30. nedēļā traucējumi kļūst nedaudz mazāk. Bērnam dzemdē nav tik plašs un brīvs, ka viņam vairs nav tādu aktīvu žestu kā iepriekš. Bet kustību stiprums palielinās, kicks un stumšanas ir jūtamas skaidrāk. Kustību sērija ir kļuvusi īsāka. Ja agrāk bērns jau vairākus minūtes aktīvi drebēja, tad viņš paņēma "pauzi", tagad sērija var sastāvēt tikai no divām divām kustībām.

Mamma nepārprotami jūtas kā drupas pārvēršas un bez problēmām var noteikt, kur viņam šobrīd ir muca, un kur - galva. Bērna kustības jau ir skaidri redzamas citiem, un tas rada prieku - vēders pēkšņi sāk kustēties.

Daudzi vēlas pieskarties un sajust, kā bērns tiek stumts. Neļaujiet svešiniekiem pieskarties viņu vēderam, ja tas jums ir nepatīkams. Jūtieties brīvi, šķiet, nepieklājīgi.

30. nedēļa attiecas uz bērna lielākās aktivitātes periodu. Nedaudz vēlāk, pēc 32 nedēļām, kustības kļūs vēl mazākas. Tas ir saistīts ne tikai ar to, ka drupas aug strauji, un dzemde palēnina augšanas ātrumu, bet arī tāpēc, ka bērna nervu sistēma turpina uzlaboties, un tā katru dienu kontrolē kustības labāk un labāk.

Bērnam ir ikdienas rutīnas. Viņš guļ, nomodā, spēlē, runā ar savu māti. Līdz 30. nedēļai sievietes parasti bija sīki izpētījušas bērna ikdienas rutīnas. Ar maisījumu bērns sazinās ar savu māti, rāda, ka viņš ir neērti, izsalkuši, garlaicīgi. Tas ir arī īpašs prieks, ka viņš ar viņas kājām un rokām nokļūst pie mātes plaukstas, ja sieviete novieto savu roku uz vēdera un nedaudz pārsteidz to. Daudzi bērni sazinās ar nākotnes tēviem tādā pašā veidā.

Bērna aktivitāti tagad ietekmē daudzi dažādi faktori. Tas ir jutīgs pret laika apstākļu izmaiņām - bērnam ir skaidrākas un saulainākas dienas nekā lietainas un sniegotas. Sliktos laika apstākļos viņš dod priekšroku gulēt. Viņas mātes prieka dēļ viņas ražo seratonīnu. Šis hormonu bērns iziet cauri asinsritei un arī sāk "aktivnichat". Mammas skumjas vai sajūtas veicina stresa hormonu veidošanos, viņi arī saņem bērnu, kurš šādās dienās kļūst klusāks.

Pēc garšīgām pusdienām, kuras mamma ēda ar prieku, bērns ir aktīvāks. Kad sieviete ir izsalcusi, viņš var atgādināt viņai par nepieciešamību no iekšpuses ēst asus un prasīgus sitienus. Līdz 30. nedēļai bērna dabai - aktīvai vai mierīgai - nav šaubu. Naktī visi bērni ir aktivizēti, un tas ir pilnīgi normāli. 30 nedēļu laikā sievietei obligāti jāuztur bērnu skaits.

Kustību skaits

Bērna motoriskā aktivitāte ir nestabila. Tāpēc aprēķiniem jābūt „elastīgiem”, lojāliem. Sievietei ir jāņem vērā visi faktori - laika apstākļi, sava veselības stāvoklis utt. Neaizmirstiet, ka zināms aktivitātes samazinājums 30. nedēļā ir pilnīgi normāls.

Neuzskatiet, ka traucējumu skaitīšana ir nepieciešama tikai ārstam, kurš to pieprasa. Tas ir nepieciešams galvenokārt sievietei. Mierīgs bērna stāvoklim - viņa mātes normālā psiholoģiskā fona pamatā. Ja kustības ir nenormālas, sieviete to varēs pamanīt ātri un nekavējoties konsultēties ar ārstu.

Parasti kustības ieraksta speciālā tabulā, ko var iegūt pirmsdzemdību klīnikā vai lejupielādējot no interneta.

Bet jūs varat ievadīt datus parastajā piezīmjdatorā. Galvenais ir neaizmirstiet, ka jūs iegūsiet šos rezultātus pie uzņemšanas pirmsdzemdību klīnikā. Ir iespējams apsvērt traucējumus kā vienu no esošajām metodēm:

  • Pearson metode - atzīmējiet katru desmito reizi, sākot no 8 vai 9 no rīta un līdz 20.00 vai 21.00. Norm - ne mazāk kā 10 augļa kustības pusstundas laikā modināšanas perioda laikā.
  • Kārdifas metode - atzīmējiet desmit pervertus 12 stundas. Norm - 10 epizodes paredzētajā laikā.
  • Sadowski metode - atzīmējiet kustību skaitu 1 stundas laikā pēc tam, kad sieviete ēd. Norm - vismaz 4 kustības.

Lai izvairītos no neskaidrībām ar dažādām metodēm, daudzi dzemdību speciālisti-ginekologi pirmsdzemdību klīnikās iesaka vienu universālu skaitīšanas metodi. Kad ir reģistrēta kustība bērna darbības laikā. Ja bērns sastāda sešas kustības stundā, 10 - 6 stundas, 24 epizodes - 12 stundas, tiek ņemts vērā parastās 30 nedēļas.

Tomēr, kā rēķināt kustības, ne vienmēr izskaidro. Tāpēc nākamajām mātēm ir daudz ar to saistītu jautājumu. Pareizais skaitlis nenozīmē žagas. Bērni žagas bieži, bet sajaucot to nevar ņemt vērā. Vienai maisīšanai jāapsver virkne kustību, ja tās ir konsekventas. Piemērs: bērns ar savu kājām sita savu māti ribā un klusēja - tas ir viens maisījums, un, ja viņš tikko nešāva, bet tad apgriezās ar savu ķermeni, tas ir arī viens maisījums, nevis divi, kā domā dažas grūtnieces.

30. nedēļā bērna uzvedības noviržu cēloņi var būt atšķirīgi. Visizplatītākais darbības pārkāpums - hipoksijas, skābekļa bada sekas. Bērns pats var nodot nabassaites, var rasties sajaukšanās, un placentas mazspēja, rēzus konflikts starp māti un bērnu, placentas skursteņi un slikti mātes ieradumi - smēķēšana vai alkohola lietošana var veicināt hipoksiju. Hipoksijas sākumposmā bērns pārvietojas biežāk nekā parasti, viņa kustības ir asas, sāpīgas, viņš mēģina masēt placentu ar rokām, cenšoties palielināt skābekļa daudzumu. Smagas un ilgstošas ​​hipoksijas gadījumā bērns, gluži pretēji, izzūd.

Neliels skaits kustību ļauj viņam ietaupīt skābekli. Nākamās mātes rīcībai, kas pamanīja, ka bērns pārvietojas 30 nedēļu laikā, vajadzētu būt agrīnai ārsta apmeklēšanai. Jūs nevarat vilcināties.

Ārsts veiks kardiotokogrāfiju, ultraskaņas skenēšanu ar dopleru, novērtēs asins plūsmu, ūdens caurspīdīgumu, nabassaites atrašanās vietu un izdarīs secinājumus par bērna labklājību. Dažos gadījumos ar smagu hipoksiju šonedēļ var veikt ārkārtas ķeizargriezienu, lai glābtu bērna dzīvi.

Garastāvoklis un psiholoģiskas problēmas

Sievietes noskaņojumu 30. nedēļā raksturo satraucošs fons. Ārējās pārmaiņas rada iekšēju nedrošību, neveiklība padara sievieti neaizsargātāku, nevis tikpat pārliecināta kā iepriekš. Turklāt pastāv dažādas bailes. 30 nedēļu laikā visbiežāk sastopama ir bailes no dzemdībām, tai skaitā priekšlaicīga, bailes no komplikācijām un iespējama cesareana sadaļa, bailes no slimnīcas nonākšanas laikā, ja piedzimšana sākas pēkšņi, un bailes no defekācijas.

Lai nebūtu jābaidās no dzemdībām, jums ir nepieciešams tos sagatavot. Psihologiem ir ieteicams pārtraukt lasīt “šausmas” par dzemdību procesu, un tā vietā jāreģistrējas gaidošajām māmiņām pirmsdzemdību klīnikās un jāapmeklē klasēs, kurās pieredzējuši akušieri māca elpot pareizi, stumt, pateikt, kā atšķirt nepatiesu no reāliem atrodas slimnīcā.

Sievietei nav jābaidās no viņas bailēm, tas ir diezgan dabiski. Bet par to nav iespējams klusēt. Jums vajadzētu runāt par jūsu bailēm ar saviem vecākiem, vīru un psihologu. Galvenais ir tas, ka šausmu aizvietoja mierīga un koncentrēta gaidīšana.

Bailes ķeizargrieziens arī nav tā vērts. Operācija notiek vispārējā vai epidurālā anestēzijā, šādā veidā dzimuši bērni nekādā veidā neatšķirsies no tradicionālā veidā dzimušo bērnu attīstības. Atveseļošanās pēc ķeizargrieziena ir diezgan ātra, un nav problēmu ar laktāciju. Ja sievietei tiek parādīta šī piegādes metode, jums nevajadzētu baidīties, ka vēlāk radīsies problēmas saistībā ar otro vai trešo dzimšanu.

Nav nepieciešams, lai otrā grūtniecība beigtos ar operāciju. Dažas sievietes pēc pirmās ķeizargrieziena ir veiksmīgi dzemdējušas.

Viena no spēcīgākajām ir bailes no slimnīcas nokļūšanas laikā. Pareiza sagatavošanās palīdzēs tai tikt galā. Iepriekš samontēts maiss ar lietām un dokumentiem, apmaiņas karte, kas parakstīta maternitātes slimnīcā, savlaicīga izsaukšana uz „Pirmās palīdzības” - tas ir praktiski viss, kas nepieciešams, lai bērnam nebūtu automašīnā vai mājās, bet medicīnas iestādē, kas atrodas medicīniskā uzraudzībā.

Bailes no zarnu iztukšošanas tagad var turpināt pat tos, kuri necieš no aizcietējumiem vai hemoroīdi. Nav pašas defekācijas, bet gan mēģinājumi, jo, pēc daudzu grūtnieču domām, viņi var izraisīt dzemdības. Patiesībā tā nav. Nekas nebaidās. Pārgājiens ar tualeti bija vieglāks, jums ir nepieciešams ēst vairāk svaigus dārzeņus un augļus - šķiedra mīkstinās izkārnījumus.

Sāpju sajūta

Viss, kas ar bērnu un māti notiek grūtniecības 30. nedēļā, ir saistīts ar dzemdes un augļa augšanu. Ne visas sajūtas, diemžēl, var saukt par vieglu un patīkamu. Dažādas sāpes aizvien vairāk atgādina sevi un tagad turpinās līdz pat dzimšanai. Sievietei nav jākļūst par paniku, jo ir jāuztraucas, bet pārliecinieties, ka zināt, kāda veida sāpes tagad tiek uzskatītas par normālām un kas var runāt par problēmām.

Kuņģis kļūst smagāks, jo bērns ļoti ātri iegūst ķermeņa svaru. Tas liek uzsvaru uz dzimumlocēm, kas tur dzemdes, kā arī uz muguras muskuļiem. Smaguma centrs jau sen ir pārvietots un turpina pārvietoties, tāpēc muguras sāp, izvelk muguru. Nepatīkamas sajūtas pastiprina vajadzība pēc ilgstošas, sēdus, pastaigas. Šādas sāpes ir diezgan dabiskas un nerada draudus mātei un bērnam.

Ķermenis gatavojas dzemdībām. Hormona atslābuma dēļ iegurņa kauli un saišu aparāti kļūst elastīgāki un mīkstāki, tāpēc 30. grūtniecības nedēļā vairāk nekā puse sieviešu sūdzas par kaulu kaulu sāpēm. Šīs sāpes nedrīkst būt pārāk intensīvas, asas.

Ja tā sāp starp jūsu kājām, lai sieviete nevarētu stāvēt, apsēsties, ieņemt vertikālu pozīciju, ja viņa ir ļoti sāpīga kāpt pa kāpnēm, ja naktī strauji palielinās perineum sāpes, un tas rada bezmiegu, noteikti jākonsultējas ar ārstu. Iespējams, ka attīstās simfonisms - komplikācija, kas saistīta ar kaunuma simfonijas patoloģisko atšķirību.

Grūtnieces ceļi un potītes 30. nedēļā sāp, jo ievērojami palielinājās ķermeņa masa, slogs, ko viņi ir spiesti valkāt. Pareizi plānots darba un atpūtas režīms, gulēšana ar paaugstinātām kājām palīdzēs īslaicīgi novērst nepatīkamas sāpes apakšējās ekstremitātēs.

Bieži vien šajā laikā sievietei ir zobu sāpes, pat ja agrāk nav novērotas zobu problēmas. Tas ir saistīts ar to, ka nākotnes mammas ķermenī ir mazāk kalcija, tā paša iemesla dēļ tā var "samazināt" kājas ar krampjiem.

Tagad jūs varat apmeklēt zobārstu un, ja nepieciešams, izārstēt zobus.

Mana galva sāp trešajā trimestrī diezgan bieži. Tas ir saistīts ar kopējo slodzi uz kuģiem un sirdi, fizioloģisko asinsspiediena pieaugumu šajā periodā. Ja sievietei ir tendence uz hipertensiju, asinsspiediena līmeņa kontrole ir obligāta 30. nedēļā. Pasākums ir divas reizes dienā divās rokās pēc kārtas. Ja galvassāpes nav saistītas ar spiediena palielināšanos, sievietei biežāk jāatstāj labi vēdināmā telpā, kas ir nedaudz tumšāka. Tas palīdz atjaunot normālu labklājību.

Ar kādām sāpēm jums ir nepieciešams doties uz slimnīcu 30 nedēļu laikā - jautājums ir ļoti bieži. Ja sāpes ir asas, nežēlīgas, palielinās, ja to pavada netipiski izdalījumi no dzimumorgāniem, ir nepieciešams izsaukt "neatliekamās palīdzības dienestu".

Sākot no 30. grūtniecības nedēļas, pat tām sievietēm, kurām visu 7 mēnešu laikā ir bijis bezkrāsains kurss, ieteicams pievērst uzmanību tādam delikātam tematam kā izdalīšanās no dzimumorgāniem. Viņu raksturs mainās, un tikai kontrole pār maksts izdalījumu daudzumu, krāsu un konsekvenci palīdzēs sievietei ātri pamanīt iespējamās novirzes.

Izplūdes apjoms palielinās, un konsistence kļūst plānāka. Tas tiek uzskatīts par pilnīgi normālu situāciju, jo estrogēna līmenis pakāpeniski sāk pieaugt nākamās mātes ķermenī. Jo tuvāk dzemdībām, jo ​​augstāks ir šo hormonu koncentrācija. Bagātīga noplūde var izraisīt diskomfortu, jo perineumā var būt gandrīz nemainīgs augsts mitrums. Šo problēmu var atrisināt, izmantojot plānas higiēniskās paketes.

Tamponi grūtniecības laikā ir aizliegti.

Parasti izdalījumi 30. nedēļā ir gaiši, bālgans, pieļaujami gaiši dzelteni toņi, nevajadzētu būt nepatīkamai smaržai, pieļaujama tikai vāja kefīra smaka. Liels izplūdes daudzums rada zināmu briesmu sievietei un bērnam, jo ​​vaginālā sekrēcija ir labvēlīga barības viela patogēnām baktērijām. Lai izslēgtu infekciju, jums vajadzētu būt uzmanīgākam pret intīmo higiēnu, vismaz 2-3 reizes dienā, neizmantojot tualetes ziepes, skalot, jo tā sārmainas sastāvdaļas var traucēt dzimumorgānu mikrofloras sastāvu, izraisot pārmērīgu sausumu.

Jebkuras novirzes no normas nekavējoties jāapspriež ar savu ārstu. Ņemot vērā, ka 30. nedēļa ir pirmsdzemdību periods (pirmsdzemdību periods), bērna piedzimšana var sākties jebkurā laikā. Šim nolūkam jāsagatavo dzimumorgānu trakts. Jebkura infekcija ir bērna inficēšanās risks, un tā imunitāte vēl nav gatava „iepazīties” ar E. coli, sēnīšu infekcijām vai stafilokoku.

Zaļganās, piesātinātās dzeltenās, dzeltenzaļās un pelēkas krāsas izolācija visbiežāk runā par bakteriālu infekciju. Baltā bieza izplūde ar niezi un dedzināšanu perineumā - tā ir sēnīte. Brūna, rozā, smilškrāsas izlāde - iespējas asiņošanai. Visu izplūdi ar asins piemaisījumiem tagad var būt ļoti bīstami, jo viņi bieži vien „cīnās” par dzemdes kakla problēmām ar placentu, par priekšlaicīgas dzemdības draudiem.

Ūdeņains izvads, līdzīgs urīnam, bet bez krāsas un smaržas, var liecināt par amnija šķidruma noplūdi. Jūs varat sākt izmantot īpašus testus, kas nosaka amnija šķidrumu. Tas jo īpaši attiecas uz sievietēm, kurām 30 nedēļu laikā ir urīna noplūde ar treniņu, klepu vai šķaudīšanu, šī parādība ir diezgan izplatīta arī grūtniecības trešajā trimestrī.

Auglis 30 nedēļu grūtniecības laikā

Galu galā, tagad bērns ir pietiekami liels - tas ir pieaudzis vairāk nekā 40 cm, drupatas ir uzkrājušas noteiktu daudzumu zemādas tauku un sver aptuveni 1300-1500 g. izelpošanas laikā. Tiesa, elpošanas sistēmas uzlabošana joprojām ir jāturpina dzemdē.

Kā smadzeņu attīstība, ko arvien vairāk nosaka rievu un konvulsiju reljefs. Mazuļa nervu sistēma arī sāk "mazliet ieslēgties": nervu šūnu funkcija, notiek nervu šķiedru veidošanās, ap kuru vienlaikus veidojas aizsargs mielīna apvalks.

Bērna āda, kaut arī krunkaina, ir mierīgi izlīdzināta. Bērns joprojām ir pārklāts ar aizsargājošu smērvielu, bet sākumā izzūd lanugo oriģināls pūka. Lai gan daudzi bērni joprojām ir dzimuši ar vieglu un smalku veģetāciju uz ķermeņa - šajā gadījumā lanugo pazudīs pirmajās nedēļās pēc drupu parādīšanās pasaulē.

30. grūtniecības nedēļā bērna aknas veic lielisku „darbu” - dzelzs uzkrāšanās darbu, lai pirmajā bērna dzīves gadā piegādātu bērnu ar asins šūnām. Sirds saplūst skaidri un ritmiski bērniem, kas ir interesanti: zēniem tas ir mierīgāks un mērāmāks, meitenēs tas ir ātrāks un haotiskāks.

Auglim 30 nedēļu grūtniecības laikā dzemdē ir mazāk vietas kustībai, vairumā gadījumu tā jau ir uzņēmusies nostāju, no kuras tā parādīsies dzemdību laikā (parasti galvassāpes). Sakarā ar ierobežoto vietu dzemdē, bērns uzvedas salīdzinoši mierīgi vēderā - asas un spēcīgas triecienes brīdina mammu. Bet bērns aktīvi grimaces: mirgo, saraustās, žāvājas, smaida, mirgo. Starp citu, acu drupatas jau ir atvērtas, un viņš spēj reaģēt uz spilgtu gaismu, kas iekļūst mammas vēderā no ārpuses.

Lai kontrolētu normālu grūtniecības gaitu un novērstu draudus augļa attīstībai, 30 grūtniecības nedēļā būs vajadzīgi daži testi. Посещение врача отныне – один раз в две недели. Понадобится сдать мазок на флору, анализы крови на ВИЧ и резус-фактор.

Также необходимо сдать и «традиционный», уже ставший привычным, анализ мочи – для контроля работы почек и мочевыводящей системы в целом. Регулярным становится измерение давления, окружности живота, высоты стояния матки. Arī ārsts uzklausīs augļa sirdsdarbību, nosaka tās stāvokli.

Ultraskaņa pēc grūtniecības 30 nedēļu laikā

Ar savlaicīgu reģistrāciju otrā plānotā ultraskaņas pārbaude parasti ir paredzēta 32. nedēļā. Tomēr dažreiz ultraskaņa tiek veikta pēc grūtniecības 30 nedēļu laikā - vispiemērotākais periods ir no 30 līdz 32 nedēļām.

Ultraskaņas mērķis 30. grūtniecības nedēļā ir tāds pats: bērna normālas attīstības uzraudzība. Tādējādi ultraskaņas pārbaudes laikā speciālists nosaka augļa augšanas ātrumu, amnija šķidruma stāvokli un placentu, augļa stāvokli dzemdē. Arī ultraskaņas skenēšana 30 nedēļu grūtniecības laikā var palīdzēt noteikt malformācijas, ko nosaka tikai līdz šim datumam - zarnu, urīnceļu, sirds slimību obstrukcija.

Paralēli ultraskaņai 30. grūtniecības nedēļā mammai var nozīmēt papildu pētījumu, ko sauc par doppleometriju. Doplera pētījums ļauj novērtēt asinsrites asinsrites intensitāti un placentas asins plūsmu.

Saskaņā ar augļa augšanu māmiņa audzis - vēders 30 grūtniecības nedēļās jau ir izaugusi līdz ievērojamam izmēram, pakāpeniski ietekmējot mātes gaitu. Vēdera muskuļi tagad ir ievērojami pavājināti un izstiepti, tāpēc ir jārīkojas ļoti piesardzīgi. Piemēram, uzmanīgi izkļūt no gultas: pirms pacelšanās, ir vēlams vispirms apgriezties uz sāniem.

Āda uz vēdera kļūst arvien izstiepta un tādējādi palielina striju risku. Lai nepieļautu šo estētisko defektu, kas būtiski izjauc sievieti un ir grūti novērst pēc piegādes, Jums regulāri jālieto īpaši krēmi vai želejas no striju grūtniecēm. Ar tādu pašu mērķi pilnīgi piemērotas augu eļļas - olīvu, mandeļu, citrusaugļu.

Dzemdes grūtniecības 30 nedēļu laikā palielinās vēl vairāk, šajā posmā aptuveni 10 cm virs nabas, attālums no kaunuma simfonijas palielinās līdz 30 cm.

Šajā nozīmīgajā periodā dzemde bieži sagatavojas dzemdībām, dažkārt samazinoties ar minimālām sāpīgām sajūtām. Tie ir tā sauktie "treniņu" kontrakcijas, tie ir arī Breggstonn-Higgs, kas nerada draudus grūtniecībai. Tomēr, ja dzemde 30 nedēļu laikā sāk ritmiski, ar noteiktu periodiskumu, un kontrakcijas ir saistītas ar sāpēm vai izvadīšanu - asiņainu vai bagātīgu ūdeņradi - steidzami jāsazinās ar ātrās palīdzības komandu. Visticamāk, ka šajā gadījumā mēs runāsim par priekšlaicīgu dzemdību.

Sajūtas pēc grūtniecības 30 nedēļu laikā

Palielinās dzemdes spiediens uz iekšējiem orgāniem, kas bieži izraisa aizcietējumus, grēmas un biežu urinēšanu. Bieži rodas arī šādas nepatīkamas sajūtas grūtniecības 30. nedēļā kā reibonis dzemdes spiediena dēļ uz krūtīm un plaušām, vēdera aizture un slikta dūša, bezmiegs.

Taču šo diskomfortu pilnībā kompensē priecīgās sajūtas 30. grūtniecības nedēļā - sajūtas, ka sievietes iekšienē pieaug dzīve, bērna kustību sajūtas. Un šīs kustības, ņemot vērā ierobežoto vietu mātes vēderā, iegūst nedaudz atšķirīgu raksturu. Tātad, ja agrāk bērns brīvi pārvietojās un aizbēga no dzemdes sienām, tagad to aizvien vairāk iespaido elkoņi, ceļi un kājas.

Ir vēlams kontrolēt bērna kustības - to intensitātes maiņa, palielināšanās vai samazināšanās var būt dažu drupu "problēmu" simptoms. Piemēram, spilgta gaisma vai skaļa skaņa, ko bērns jau uztver, padara viņu ātrāku. Tas ietekmē arī skābekļa trūkumu. Zīdaiņu izbalēšanas kustības var norādīt arī dažas satraucošas parādības, līdz ar to, vēlams, atbildes reakcijas skaitīšana ir ieteicama. Parasti, vienas stundas laikā, sieviete jūtas apmēram 6 augļa kustībām, dienas laikā - vismaz 24.

Diemžēl dažas no sāpīgajām sajūtām, kas sievietei rodas saistībā ar fizioloģiskām izmaiņām, šajā periodā nav nekas neparasts. Bieži sastopamās sāpes 30 nedēļu grūtniecības laikā ir sāpes muguras un muguras lejasdaļā, kas rodas nepārtraukti augošā vēdera, saišu un locītavu mīkstināšanas rezultātā, smaguma centra nobīde. Tos var samazināt vai, ideālā gadījumā, izvairīties, saglabājot pareizu pozu, vingrojot, regulāri izkraujot mugurkaulu un pietiekami atpūsties.

Sāpes 30. grūtniecības nedēļā vēderā var rasties daudzu iemeslu dēļ. Piemēram, sāpes vēderā var būt nepietiekama uztura sekas. Šajā sakarā grūtniecības laikā ieteicams izslēgt pārtikas produktus, kas izraisa paaugstinātu gāzes veidošanos un vēdera uzpūšanos, piemēram, pākšaugi, kāposti, vīnogas, saldumi. Vēl viens sāpju vēderā cēlonis var būt vienāda atbalsta ligzdu stiepšanās, kā arī tā - un periodiskas dzemdes kontrakcijas.

Galvassāpes 30. grūtniecības nedēļā var arī pasliktināt mammas veselības stāvokli. Tas atkal ir lielas izmaiņas sievietes ķermenī. Jāatceras, ka narkotiku lietošana grūtniecības laikā ir ļoti noraidīta, un labāk ir vienkārši „neļaut galvassāpēm dzīvē”, pilnībā gūstot pietiekami daudz miega un pietiekami daudz pastaigas svaigā gaisā. Kad parādās galvassāpes, ārsti iesaka jums doties uz tumšu, vēsu un labi vēdināmu telpu un mēģināt atpūsties. Tas palīdzēs arī atdzist kompresiem vai nomierinošas vieglas galvas ādas masāžas.

Trešajā grūtniecības trimestrī tūska bieži ir nepatīkama. Turklāt visbiežāk tūska notiek tieši grūtniecības 30. nedēļā, kļūstot par šķidruma palielināšanās rezultātā organismā. Lai novērstu tūskas attīstību, būs jāveic daži pasākumi - ierobežot sāls patēriņu, kā arī šķidruma daudzumu, kas patērēts līdz 1,5 litriem dienā, neietver produktus, kas uztur ķermeņa šķidrumus (taukainus, pikantus pārtikas produktus, marinētus un marinētus produktus, saldu un gāzētu ūdeni) no uztura . Ir arī lietderīgi pacelt kājas līdz augstumam, horizontālā stāvoklī, atteikties no gredzeniem, zeķubiksēm, zeķubiksēm, šaurām kurpēm. Ieteicams ilgstoši nepalikt uz kājām, nepārtraukti iet vairākas stundas. Ja pietūkums ilgst vairāk nekā vienu dienu, noteikti jākonsultējas ar savu ārstu, jo pietūkums, cita starpā, var būt nopietnas grūtniecības komplikācijas - gestozes - simptoms.

Attiecībā uz svaru jums jāturpina uzraudzīt tālāk - parasti par 30 nedēļām palielinās par aptuveni 10-11 kg. Svars 30. grūtniecības nedēļā, protams, ir ievērojami palielinājies, un puse no tās ir dzemde, placenta un amnija šķidrums. Visā grūtniecības laikā, ideālā gadījumā, jāpievieno 16-17 kg, pārsniedzot norādīto svaru, var ievērojami sarežģīt grūtniecības gaitu un piegādes procesu. Un tāpēc, un tagad, tāpat kā iepriekš, svars ir jākontrolē, cita starpā - jāievēro racionāls uzturs.

Protams, uzturs 30 nedēļu grūtniecības laikā ir pilnīgs, veselīgs un līdzsvarots. Nepieciešams - bagāts ar vitamīniem, kas satur nepieciešamos daudzumus nepieciešamos proteīnus un kompleksos ogļhidrātus. No produktiem vēlams izmantot liesās gaļas, zivju un jūras veltes, pienu un piena produktus, tostarp biezpienu, dārzeņus, augļus un ogas, graudaugu. Bet no saldumiem, konditorejas izstrādājumiem, produktiem no baltiem miltiem ieteicams atteikties - tie veicina glikozes līmeņa paaugstināšanos asinīs. Kā arī pākšaugi, vīnogas, kāposti, svaiga maize, jo šie produkti izraisa gāzes veidošanos.

Uzmanība jāpievērš arī pārtikas kvalitātei: tai jābūt labi pagatavotai un nekādā gadījumā pat nevajadzīgai. Ūdens un piens ir jāvārda, augļi un dārzeņi pirms lietošanas ir jānomazgā, un jāiznīcina neapstrādātu zivju gaļa un asinis (piemēram, suši veidā). Ierobežojuma režīms būtu jāapsver arī attiecībā uz produktiem ar alerģiskām īpašībām - šokolādi, medu, olām, ikriem, sarkaniem un apelsīnu augļiem un ogām.

Izplūdes 30 nedēļu grūtniecības laikā var būt nedaudz bagātākas, piena nokrāsas, vienmērīga konsistence un nedaudz skāba smarža. Izmaiņu izdalīšanās krāsa zaļā, dzeltenā, pelēkā krāsā, izplūde ir sierīga vai ar gļotām, tajās iekļūstot, kļūstot par tūlītējas ārstēšanas iemeslu speciālistam: šāda izvadīšana 30 nedēļu grūtniecības laikā norāda uz infekcijas parādīšanos.

Steidzami ir nepieciešams izsaukt neatliekamo medicīnisko palīdzību, ja izplūde notiek 30. nedēļā, pievienojot asinis. Tas var būt viegli brūns brūns izdalījums vai neliela asiņošana no maksts - pēc iespējas ātrāk nepieciešama tūlītēja medicīniska iejaukšanās. Fakts ir tāds, ka šādu simptomu parādīšanās liecina par placentas problēmu: asiņošana norāda uz tās noformējumu vai atdalīšanos, un šajā gadījumā nav iespējams to darīt bez specializētas palīdzības.

Arī tad, kad notiek ūdeņains izplūdes process, kas, visticamāk, izplūst amnija šķidrums, nekavējoties jāapmeklē ārsts. Amnija šķidrums var izplūst pat nelielos daudzumos, mazās porcijās un kļūst par membrānu izsīkuma pazīmēm.

Dzimums 30. grūtniecības nedēļā

Jo tuvāk grūtniecības beigām, jo ​​lielāka ir Mommas seksuālās enerģijas samazināšanās iespējamība. Un tomēr, ja pēkšņi sekss ir iestājies 30. grūtniecības nedēļā, un nav paziņots par ārsta kontrindikācijām par intīmu dzīvi, fiziskā tuvība šajā laikā nav aizliegta. Tas ir tikai sekss 30. grūtniecības nedēļā būtu jāievēro pēc principa "iespējams, bet uzmanīgi": maigi, lēni un "bez fanātisma".

Tas nav tā vērts, ja tikai tāpēc, ka auglis, kas atrodas galvas noformējumā, var uzņemt sēžamvietu. Tomēr ar nosacījumu, ka jāievēro piesardzība, ja nav ārsta kontrindikāciju, dzimums 30. grūtniecības nedēļā ir pat iespējams.

Foto mazulis, ultraskaņa

Zemāk jūs atradīsiet dažus piemērus ar ultraskaņu 30 nedēļu grūtniecības laikā.

Kuņģis 30. grūtniecības nedēļā

30. grūtniecības nedēļā dzemde jau paceļas virs kaunuma kauliem par trīsdesmit centimetriem un desmit centimetriem virs nabas. Daudzas mātes, kas raksturo savas jūtas, saka, ka šķiet nereāli, ka jau desmit nedēļas vēders palielināsies! Bet auglis, placenta, amnija šķidrums palielināsies vēl vairāk, un ķermenis to pielāgo.

Mātes svars 30 grūtniecības nedēļās parasti palielinās par aptuveni piecpadsmit kilogramiem. Un vairāk nekā puse no šī svara ir dzemde, amnija šķidrums, placenta. Sieviete kļūst sarežģītāka, daudzas parastās darbības ir grūti izpildāmas. Lai nesaņemtu nevajadzīgus kilogramus, pārliecinieties, ka vingrošana grūtniecēm notiek, skatieties diētu. Centieties nodrošināt ķermenim visas nepieciešamās sastāvdaļas, bet kaloriju saturs to nenovērtē. Ir pienācis laiks izslēgt vieglās ogļhidrātus no ēdienkartes: maize, saldumi, makaroni un citi.

Saistībā ar dzemdes lieluma palielināšanos vēdera rajonā esošā āda ir stipri nospriegota, un bieži parādās striju. Lai tos novērstu, ieteicams jau no brīža, kad kuņģis kļuva pamanāms, izmantot īpašus kosmētiskos līdzekļus. Krēmi, striju želejas sastāvā parasti ir augu sastāvdaļas, kas labi mitrina ādu, saglabā elastīna šķiedru stāvokli, kolagēnu. Šādu rīku regulāra izmantošana ļauj novērst vai samazināt striju skaitu, kā arī ļauj ādai ātrāk pievilkties pēc dzemdībām. Bet katras sievietes ādas struktūra un striju vairums gadījumu ir neatņemama grūtniecības sastāvdaļa. Un tomēr pareizā aprūpe ievērojami uzlabo ādas stāvokli.

Augļa kustība grūtniecības 30 nedēļu laikā

Auglis 30 grūtniecības nedēļu laikā ir diezgan aktīvs, bet brīvas pārvietošanās vietas ir mazāk un mazāk. Bērns jau ir spēcīgs, un māte jūtas ļoti skaidri, viņa zina, kādā stāvoklī bērns atrodas, vairumā gadījumu zina darbības palielināšanas iemeslus vai samazina to. Lai zinātu, ka bērns nav apdraudēts un ka tas normāli attīstās, jums periodiski jāaprēķina kustības, it īpaši, ja viņu skaits jums mulsina.

Izmēra bērna kustību šādos veidos:

  • stundu mērīšana: izvēlieties bērna maksimālās aktivitātes periodu un stundas laikā aprēķiniet viņa aktīvās kustības - no tām jābūt vismaz sešām,
  • sešu stundu ilgs mērījums: jebkurā diennakts laikā sešas stundas ir jāreģistrē vismaz desmit aktīvas augļa kustības,
  • Divpadsmit pulksteņu mērījumi: skaitīt kustības divpadsmit stundas, jābūt vismaz 24 stundām.

Sajūtas Mamma

Daudzas mātes šajā grūtniecības stadijā saka, ka elpas trūkums kļūst arvien izteiktāks. Pieaugošā dzemde nospiež blakus esošos orgānus, paceļ tos, un plaušu jauda nedaudz samazinās. Lielisks veids, kā tikt galā ar elpas trūkumu - īpaši elpošanas vingrinājumi. Kursi nākamajām mātēm palīdzēs jums iemācīties šādus vingrinājumus - tur jūs uzzināsiet, kādi elpošanas vingrinājumi jums ir nepieciešami, kā arī to, kādas elpošanas metodes jums būs nepieciešamas dzemdībās.

Sakarā ar kuņģa augšupvērsto pārvietošanos, dedzināšana notiek ļoti bieži, kas saistīta ar kuņģa satura izvadīšanu barības vadā. Lai atvieglotu šo stāvokli, mēģiniet ēst mazās porcijās, un pēc ēšanas nakšņojiet, bet esiet mazliet līdzīgs. Tas atvieglos ēdiena nokļūšanu, un grēmas būs daudz mazāka.

Trešajā grūtniecības trimestrī organisms aktīvi sāk sagatavoties dzemdībām. Iegurņa kauli atšķiras, un tas var radīt ievērojamu diskomfortu. Sievietēm bieži ir stipras sāpes lumbosakrālajā reģionā. Lai to samazinātu, mēģiniet atpūsties biežāk, ērti novietojot ķermeni, jautājiet savam mīļotajam biežāk sniegt jums muguras masāžu. Ļoti labi ir doties uz baseinu, jo slodze ūdenī ir ievērojami samazināta, un mugurpuse atpūšas, bet muskuļi kļūst spēcīgāki.

30 nedēļu laikā ir svarīgi zināt, kādā stāvoklī bērns atrodas. Viņam jau ir maz vietas dzemdē, un viņš pilnībā kļūst daudz retāk. Tāpēc, ja tiek konstatēta iegurņa prezentācija, var būt nepieciešama īpaša vingrošana, lai palīdzētu bērnam apgāšanās laikā.

Izbaudiet visas pirmsdzemdību atvaļinājuma priekšrocības! Pievērsiet lielāku uzmanību sev, atpūtieties, staigājiet vairāk, lasiet labas grāmatas topošajām māmiņām, kas palīdz izlīdzināt dabisko dzemdību. Ļoti bieži, aizgājuši uz grūtniecības un dzemdību atvaļinājumu, moms dodas uz galējībām: vai nu viņi cenšas pārtaisīt visu mājasdarbu, par kuru viņiem nebija pietiekami daudz laika, vai arī visas dienas atpūšas. Bet jāatceras, ka gan pārmērīgs nogurums, gan mammas letarģija un hipodinamija būtiski ietekmē bērna veselību! Organizējiet savus radiniekus, un kopā jūs varat viegli tikt galā ar mājasdarbiem, gatavojoties bērna sanāksmei. Vai vingrošana, staigāt pirms gulētiešanas.

Īpaša shēma ir nepieciešama mātei, ja dzemde ir paaugstināta 30 grūtniecības nedēļās. Izvairieties no pastiprinātas fiziskas slodzes. Ja pastaigas laikā jūtat, ka dzemde ir saspringta, veiciet nedaudz atpūtu. Mēģiniet vairākas reizes dienā atpūsties ērtā vietā. Ja ārsts ir izrakstījis zāles, stingri ievērojiet visus viņa ieteikumus. Dažreiz tonis tiek sajaukts ar treniņiem. Vairumā gadījumu grūtnieces nejūtas kā sāpīgas sajūtas, bet apraksta šo nosacījumu šādi: „kuņģis kļūst akmens.” Šādas sajūtas var atkārtot vairākas reizes dienā, parasti nedrīkst būt sāpīgas un absolūti nekaitīgas bērnam. Lai gan māte skaidri jūtas kā bērns, viņš šajā laikā klausās.

Sāpes grūtniecības 30. nedēļā

Paplašināta dzemde var izraisīt mammas nopietnu diskomfortu, pat sāpes. Ļoti raksturīgs vēnu sāpes mugurkaula jostasvietā, sakraliskajā mugurā. Lielākā daļa sieviešu atzīmē, ka pēc masāžas un atpūsties nosvērtā stāvoklī ar kājām, jo ​​tas kļūst vieglāk. Sāpes var būt saistītas ar dzemdes ietekmi uz blakus orgāniem, to saspiešanu. Gremošanas sistēmas grūtību dēļ sāpes var rasties zarnās.

Ja Jūs uztraucaties par sāpēm vēdera lejasdaļā, jums rūpīgi jāklausās savas jūtas. Sāpes vēdera malās, kas mainās, mainoties ķermeņa stāvoklim, var būt saistītas ar dzemdes saišu izstiepšanu. Sāpes kaunuma rajonā visbiežāk ir simfonisma sekas. Bet, ja sajūtas ir intensīvas, ja runa ir par īpašām sāpēm, tad, ja kuņģis sāp slikti 30 grūtniecības nedēļās, konsultējieties ar ārstu.

Nepieciešamie pētījumi. Analīzes

Grūtniecība 30, 31 nedēļa - relatīvais atpūtas laiks no testiem. Visticamāk, jums būs jānokārto tikai standarta testi - asinis, urīns. Ja vēlaties fotografēt šajā laikā, ultraskaņas skenēšana 30 grūtniecības nedēļu laikā ir pilnīgi iespējama. Vēlreiz jūs varēsiet redzēt savu bērnu, sejas iezīmes jau ir skaidri redzamas, daudzas mātes saka, ka jūs pat varat redzēt, kurš no vecākiem izskatās.

Допустим ли секс на 30 неделе беременности?

Если беременность протекает нормально, и нет угрозы, то вполне допустим. Психологи отмечают, что на поздних сроках беременности в связи с тем, что обычные позы неудобны, сексуальные отношения становятся более изобретательными. Партнерам следует избегать поз, при которых существует риск сильно придавить живот.

Настроение будущей мамы и изменения в организме

Часто на 30 неделе женщин беспокоят боли в пояснице. Это вполне закономерно. Dzemde ir palielinājusies, vēders ir palielinājies un smaguma centrs mainās. Vingrošana palīdzēs mazināt mugurkaulu.

Sievietei nav nepieciešams panikas iemesls katras sāpes, kas rodas organismā. Bet pārliecinieties, ka zināt, kuras ir problēma.

Dažreiz sāpes ir saistītas ar nepietiekamu uzturu. Izslēdziet produktus, kas izraisa vēdera uzpūšanos un gāzes veidošanos. Sāpes vēdera malās var rasties sakarā ar sāpes, kas atbalsta vēderu. Tas būs vieglāk, ja jūs gulēsit uz sāniem ar kājām.

Arī galvassāpes 30 nedēļu laikā nav nekas neparasts. Nav nepieciešams izturēt šīs sāpes, un dzeramā pretsāpju līdzekļi nav vēlami. Centieties būt bieži svaigā gaisā, nepārstrādāt, atpūsties. Ja sāpes nav iet prom, pievienojiet svaigu kāpostu lapu uz galvas, ietiniet to ar kabatas lakatiņu un vienkārši apgulieties tumšā telpā. Maigs galvas masāža palīdzēs. Ja Jums ir netipiskas sāpes vēdera lejasdaļā, konsultējieties ar ārstu.

Izkraušanas veids

30 grūtniecības nedēļās izplūdes veids var atšķirties. Parasti viendabīga izvadīšana balta nokrāsa bez nepatīkamas smakas. Tajā pašā laikā to skaits palielinās, un pēc konsekvences tās kļūst šķidrākas.

Ja parādās dzeltena vai zaļa izlāde, tas var liecināt par bakteriālu infekciju. Baltā siera izplūde kopā ar dedzinošu sajūtu ir sēnīte. Var parādīties asiņaina rozā vai brūna toni. Visas novirzes prasa konsultēties ar ārstu. Spotting var liecināt par dzemdes kakla, placentas problēmām. Iespējamais priekšlaicīgas dzemdības risks.

Ūdeņains izplūdums bez krāsas un smakas var liecināt par amnija šķidruma noplūdi. Dažreiz klepus vai šķaudīšana ir saistīta ar nelielu urīna noplūdi. Tas ir diezgan izplatīts trešajā trimestrī un tiek uzskatīts par normu.

Visi izdalījumi, kas sajaukti ar asinīm, ir bīstami.

Dzemdes augšana

Dzemde ir ievērojami palielinājusies un jūtas ļoti laba. Dzemdes dibena augstums ir aptuveni 28-31 cm, šajā laikā dzemde aug nedaudz lēnāk, un pēc dzimšanas tās augstums nedaudz samazināsies. Tas notiks tāpēc, ka bērns ieņem pareizo pozīciju. Viņa galva nolaisties pie mazās iegurņa izejas.

Pēc 30 nedēļām dzemde virs nabas līnijas palielinās par gandrīz 10 cm, kuņģis atrodas tieši zem krūts. Tas nedaudz ierobežo mobilitāti un izraisa elpas trūkumu. Dzemdes spiediens uz diafragmu izraisa pastāvīgu gaisa trūkumu.

Iekšējie orgāni tagad strādā ierobežotā stāvoklī. Kuņģim ir grūti sagremot. Kuņģa sula var izdalīties barības vadā, un grūtniecēm rodas grēmas. Spiediens uz žultspūšļa noved pie gremošanas traucējumiem. Var rasties iekaisums, slikta dūša vai vaļīga izkārnījumi.

Bieži apmeklētie tualetes apmeklējumi liecina, ka urīnpūslis darbojas arī ekstremālos apstākļos. 30. nedēļā dzemdes kakla temperatūra parasti samazinās līdz 30-35 mm. Ja dzemdes kakls kļūst īsāks, pastāv priekšlaicīgas dzemdības draudi. Tas nespēj izturēt augļa svaru un atklāt laiku.

Svara pieaugums

Straujš svara pieaugums, kas sākās 29. nedēļā, turpinās. Parasti līdz pat 30 grūtniecības nedēļām pievienojiet aptuveni 11 kg. Ķermenis gatavojas dzemdībām. Amnija šķidrums uzkrājas. Kopējais svara pieaugums nedrīkst pārsniegt 18 kg. Pārmērīgs svars var izraisīt komplikācijas dzemdību laikā.

Apmācības

Grūtniecība 30 nedēļas - augļa attīstība joprojām turpinās, un mainās nākotnes mātes jūtas. Pirmie sacensības parādās jau 20. nedēļā. Bet tas nenozīmē, ka dzimšana ir nākusi. Daudzu sieviešu pirmie provizoriskie uzbrukumi vienkārši nenorāda. Dažas grūtnieces viņus atzīmē kā saspringumu kuņģī, varbūt sāpīgu sajūtu. Neuztraucieties par to. Šajā gadījumā kontrakcijas ir nekaitīgas.

Palielinās to intensitātes pieaugums, un to intervāli kļūst īsāki. Iespējamā dzemdes krampji, kad to jau ilgu laiku saspiež. Dzemdes rīkles nav izpaužas, jo dzemdes krampji ir saistīti ar ārējā dzemdes rīkles krampjiem, kas neļauj tai atvērt.

Mācību cīņas nav viss. Tas ir normāli.

Citas izmaiņas

Dažreiz sievietei līdz 30 nedēļām uz ādas parādās pigmentācija. Šajā laikā un vēlāk jauni traipi vairs neparādīsies, bet vecie sāks pazust tikai pēc dzemdībām. Daudzi šajā periodā ir palielinājuši ādas sausumu. Tas ir saistīts ar fizioloģiskiem iemesliem. Pārskatiet savu uzturu un ietveriet pārtikas produktus, kas bagāti ar A un E vitamīniem.

Šajā laikā sirds un asinsvadi strādā ar paaugstinātu slodzi, asins daudzums ir palielinājies gandrīz par pusi. Tas izraisa sirdsklauves, sejas pietvīkumu, nelielu redzes pasliktināšanos.

Daudzas sievietes šajā laikā sūdzas par miega un aizmigšanas problēmām. Meliņa uz muguras vairs nav iespējama. Vienīgā atpūtas vieta ir pusē. Bieža pozas maiņa pastāvīgi pamostas sievieti. Sakarā ar pastāvīgu miega trūkumu dienas laikā ir iespējama miegainība un aizkaitināmība.

Kā skaitīt kustību?

Lai nodrošinātu augļa normālu attīstību un zinātu, ka tas neko neapdraud, ir jārēķinās ar kustībām.

Ir vairāki veidi, kā izmērīt bērna kustību:

  • apstājās uz stundu: maksimālās aktivitātes laikā saskaitiet visas kustības. Parasti tiem jābūt vismaz 6,
  • apstājās 6 stundas: vismaz 10 aktīvās kustības nosaka jebkurā diennakts laikā,
  • apstājās 12 stundu laikā: kustības reģistrē 12 stundu laikā, parasti vismaz 24 no tām.

Izskats

30 grūtniecības nedēļas - kas notiek ar bērnu, kā viņš izskatās? Bērna ādas krāsa mainās no spilgti sarkanas līdz rozā krāsai. Āda kļūst biezāka, spēcīgāka. Asinsvadi vairs neparādās caur epidermu. No šī brīža sāk veidoties pigmenti. Tāpēc mati uz bērna galvas kļūst tumšāki. Mazie bērni paliek tā, un tumšo bērnu āda kļūst tumšāka.

Bērns aug skropstas. Ausis joprojām ir nedaudz izliekušas, bet pēc mēneša skrimšļu audi sacietēs, un tie pārtrauks līdzināties. Ķermenis kļūst proporcionālāks. Palielina zemādas taukus. Vēderis, kājas un rokturi kļūst labāki, parādās vaigu vaigi. Bērns jau zina, kā smaidīt, žāvēties, savilkt dūriņus, sūkāt pirkstus.

Nervu sistēmas attīstība

Visvairāk globālās pārmaiņas notiek bērna nervu sistēmā. Attīstība notiek pastāvīgi. Šajā periodā ir pabeigts smadzeņu garozas diferenciācijas process. Pamati jau ir uzklāti, bet konvulsijas un vagas joprojām veidojas. Katru dienu ir jauni neironu savienojumi.

Smadzenes kontrolē ķermeņa orgānus un sistēmas. Parādās vairāki desmiti refleksi - motors, nepieredzējis, elpošana un citi. Bērnu dzirde ir laba. Vizuālie receptori jau atšķir atšķirību starp gaismu un tumsu. Veidotais mirgošanas reflekss. Bērns atver un aizver acis.

Iekšējie orgāni

Embrionālās attīstības laikā notika iekšējo orgānu veidošanās pabeigšana. Tagad ķermeņi aug. Sirds ir kļuvusi diezgan ievērojama, tā jau ir klauvē ar biežumu 140-160 sitienu minūtē. Nieres ir aktīvas un saražo līdz pat 0,5 litriem urīna dienā. Urīnpūšļa iztukšošanās notiek reizi stundā. Žults ražošana jau ir konstatēta, tiek ražots insulīns. Zarnas jau var noslēgt līgumus un veikt kustības, kas atgādina pilnīgu peristaltiku.

Plaušu audi joprojām attīstās. Alveoli gandrīz izveidojās. Šajā laikā ļoti svarīgas vielas - virsmaktīvās vielas - uzkrāšanās. Tās dzīve ir atkarīga no tā pietiekamas summas. Pirmais ieelpot un izelpot piepildīt plaušas ar skābekli un noņemt oglekļa dioksīdu. Bet, lai ieņemtu otru elpu un alveoli nav sasietas, ir nepieciešama virsmaktīva viela. Tās trūkums var izraisīt elpošanas mazspēju un izraisīt nāvi.

Bērns par ultraskaņu

Ultraskaņas 30. grūtniecības nedēļā parasti nav parakstītas. Plānotā ultraskaņa ir paredzēta 32 nedēļām. Bieži vien nākotnes mātēm tiek veikta procedūra pēc savas iniciatīvas. Šajā laikā pirmie bērna fotoattēli. Ieteikumi diagnostikai var būt medicīniski. Iemesls var būt bērna attīstības un stāvokļa kontrole:

  • augļa motoriskās aktivitātes pārkāpumi,
  • aizdomas par aizkavēšanos,
  • grūtniecības noteikumu precizēšana pirms sievietes atvaļinājuma,
  • dvīņu, triplešu attīstības kontrole,
  • kontrolējot grūtniecību, izmantojot IVF,
  • augļa fetometrija,
  • nosaka placenta noformējumu un brieduma pakāpi, t
  • šajā laikā ārsts jau labi aplūko iekšējos orgānus un varēs novērot novirzes attīstībā vai patoloģijā.

Bīstamība un riski

Priekšlaicīga dzemdēšana šajā laikā - vislielākā briesmas. Bērns nav gatavs dzemdībām. Lai samazinātu risku, kas nepieciešams, lai izvairītos no fiziskas slodzes, stresa, nepalieliniet svaru.

Imunitāte samazinās pēc grūtniecības 30 nedēļu laikā. Infekcija ar infekcijas slimībām ir iespējama. Tagad auglim nav lielas infekcijas briesmas. To aizsargā sava imunitāte un placenta. Briesmas nav slimība, bet pašapstrāde. Jebkuru ārstēšanu nosaka tikai ārsts.

Analīzes un apsekojumi

Lai reģistrētu grūtniecības un dzemdību atvaļinājumu, šīs nedēļas testi tiek veikti:

  • urīna analīze, lai noteiktu preeklampsijas (komplikācijas) klātbūtni, t
  • pilnīgs asins skaits liecina par anēmiju,
  • bioķīmisko asins analīzi, t
  • asinis HIV, sifilisa, hepatīta, t
  • CTG (augļa sirdsdarbība),
  • hormonu analīze.

Pirmsdzemdības 30 nedēļu grūtniecības laikā

30 nedēļās auglis vēl nav attīstījies līdz vēlamajam neatkarīgas darbības līmenim. Viņa dzīvi mākslīgi uzturēs ar ierīču palīdzību. Bērns piedzimst priekšlaicīgi ar ļoti zemu ķermeņa masu - līdz 1,5 kg. Plaušas joprojām ir nenobriedušas. Tomēr ārsti panāk ātrāku nogatavināšanu ar steroīdu hormoniem. Priekšlaicīga dzemdību prognozēšana ir ļoti sarežģīta, jo nav simptomu.

Klīnisks priekšlaicīgas dzemdību attēls:

  • palielinot dzemdes toni, izvilkot muguras sāpes, krampjveida sāpes vēderā,
  • plīsuma sajūta maksts,
  • bieža urinācija.

Piegādes metode ir atkarīga no mātes stāvokļa un augļa.

Galvenais priekšlaicīgas dzemdību cēlonis ir amnija šķidruma plīsums. Šajā gadījumā dzemdības sākas ātri. Risks - sievietes ir ļoti jaunas vai pēc 35 gadiem. Cēlonis var būt gan sistēmiska, gan infekcioza slimība vai patoloģija.

Priekšlaicīgu bērnu aprūpe ir diezgan sarežģīta. Bet visi ķermeņi jau ir izveidoti, un perinatālie centri ir labi aprīkoti, šo bērnu izdzīvošanas procentuālā daļa ir 100%.

Diēta

Ēdināšana 30 nedēļu grūtniecības laikā ir daļēja.

  1. Ir nepieciešams ēst bieži un mazās porcijās.
  2. Uzkodas, kas piemērotas augļiem vai jogurtiem.
  3. Ievadiet diētas šķiedras, lai normalizētu gremošanu.
  4. Ēd svaigus zaļumus.
  5. Uzturā jāiekļauj liesa gaļa, zivis, olas un piena produkti.
  6. Aknas, griķi, tomāti, rozīnes un žāvētas aprikozes ir noderīgas anēmijas profilaksei.

Aizliegtajiem produktiem mēs piešķiram kūpinātus ēdienus, marinētus dzērienus, gāzētos dzērienus, produktus ar konservantiem un krāsvielām, konservus, šokolādi un saldos konditorejas izstrādājumus.

Multivitamīni grūtniecēm satur daudz sintētisku vitamīnu un minerālvielu. Viņiem ir jāatjauno līdzsvars sievietes ķermenī un jāaizpilda viņu trūkums. Šādu zāļu lietošana ne vienmēr ir nepieciešama.

Jūs varat lietot vitamīnus sievietēm, kas pieder pie šīm kategorijām:

  1. Grūtnieces, kurām nav spēju uzturēties.
  2. Sievietes, kurām ir slimības, kas saistītas ar vitamīnu trūkumiem.
  3. Grūtnieces, kuru iepriekšējā grūtniecība beidzās.
  4. Grūtnieces, vecumā virs 30 gadiem.

Ne visas sievietes vajag vitamīnu piedevas. Jūs nevajadzētu iecelt uzņemšanu pats. Labāk ir konsultēties ar ārstu.

Fiziskā aktivitāte

Sievietes, kas apmeklē sporta sadaļas grūtniecēm, vada trenera izraudzītus vingrinājumus. Ja vingrinājumi tiek veikti patstāvīgi mājās, tad jums ir jāievēro pamatnoteikumi - nepārpildiet, nepārspīlējiet. Tiem, kuriem nepatīk sports, vingrinājumus var aizstāt ar pastaigām. Jūs varat apmeklēt baseinu jebkurā grūtniecības posmā. Tas palīdzēs atslābināt ķermeni, mazināt mugurkaulu un vienkārši baudīt to.

Grūtniecība jāārstē atbildīgi. Šajā laikā ir svarīgi ievērot ārsta ieteikumus, lai izvairītos no komplikācijām un priekšlaicīgas dzemdībām. Bērns jau spēj uztvert pasauli, viņš klausās. Iekļaujiet patīkamu mūziku, staigājiet, runājiet ar viņu un atpūtieties.

Izlāde un sāpes

Šajā laikā grūtniecēm bieži ir sāpes. Parasti tas ir muguras, jostasvietas, vēdera lejasdaļas vai kājas. Grūtniecības laikā bieži sastopama neliela diskomforta sajūta. Tomēr smagu sāpju dēļ ir nepieciešama obligāta uzmanība, jāziņo par to ārstam vai jāsazinās ar neatliekamās palīdzības dienestu.

Normālai izlādei jābūt vājai, bez izteiktas krāsas un smakas. Jebkura novirze prasa pārbaudi. Īpaši bīstama asiņošana un bagātīga ūdens izplūde. Viņi var runāt par briesmām, kas saistītas ar bērnu pirms termiņa.

Sieviešu konsultāciju vizīte

30. nedēļā ārsts var izrakstīt asins analīzi HIV un sifilisam. Nav izslēgts, ka jāveic vispārēji asins cukura un maksts uztriepju testi un testi. Tas viss ir atkarīgs no Jūsu stāvokļa, labklājības un vispārējā grūtniecības kursa.

Kardiotokogrāfiju un ultraskaņu var piešķirt pēc indikācijām. Ultraskaņas pārbaudes laikā speciālists pārbaudīs Jūsu mazuļa ekstremitāšu garumu, galvas un krūšu apkārtmēru, iekšējo orgānu stāvokli, placentas atrašanās vietu un amnija šķidruma daudzumu.

Parasti trešajā trimestrī vizīte pie ginekologa tiek veikta reizi divās nedēļās.

Bērnu attīstība 30 nedēļu laikā

30 grūtniecības nedēļās, kas notiek ar bērnu, var atpazīt bez papildu ierīcēm. Bērns jau ir izveidojis savu ikdienas rutīnu un parasti vakarā var novērot vislielāko aktivitāti. Bet jums vienkārši ir jādodas vai dejot mazliet, un teļš nekavējoties nomierinās.

30 grūtniecības nedēļās augļa attīstība sasniedz mājas stiepi.

  1. Parametri:
  • Līdz 30. grūtniecības nedēļai augļa svars jau pārsniedz 1 kilogramu, un augšana var būt līdz 40 centimetriem,
  • Vizuāli bērna lielumu var salīdzināt ar vidējo meloņu,
  • Savā mājā puzhozhitel kļūst pārpildīts, un viņš vairs nevar aktīvi nolaist un apgāzt,
  • Visticamāk, līdz 30. grūtniecības nedēļai viņš jau aizņems parasto galvas pozīciju uz leju, iegurņa prezentācija 30 grūtniecības nedēļās nav iemesls bažām.

Lai gan tas nav nepieciešams, lai ļautu tai ieiet. Jums jāuzsāk īpaša vingrošana, lai palīdzētu mazulim apgriezties pareizajā pozīcijā + pārliecinieties, ka runājat un lūdziet viņu apgriezties.

Vingrošana bērna revolūcijai, jūs varat saņemt internetāKurss Pieci soļi veiksmīgai piegādei >>>.

  1. Izskats
  • Bērna ķermenis jau ir diezgan labi barots, jo tauku šūnas jau aktīvi uzkrājas,
  • Mizu pakāpeniski izlīdzina, pūkas rullējas uz tā, bet galvas matiņi aktīvi aug,
  • Uz pirkstiem jau ir redzami marigoldi,
  • Bērns var veidot sejas, zina, kā žāvēties, žagoties, sasmalcināt degunu vai smaidu.
  • Ultraskaņas laikā jūs varat skatīties, kā viņš sedz savu seju ar rokturiem vai sūkā pirkstu.
  1. Sense orgāni
  • Runājot par dzirdes un redzes attīstības līmeni, tad ziniet, ka spilgtajā gaismā bērns mirgo un, sākoties, sākas,
  • Starp citu, dzirdot jūsu balsi, bērns klausās un pat nomierina,
  • Šajā posmā bērns ir ļoti jutīgs un ievēro pat vieglu insultu,
  • Viņš jūtas 30 grūtniecības nedēļās, kas notiek ar māti un uzreiz reaģē uz negatīviem vai pozitīviem mirkļiem.
  1. Nervu sistēma
  • Nervu sistēmas uzlabošanās turpinās, jo šajā stadijā tiek veidotas rievas un gyrus, un, lai gan tās praktiski nav iesaistītas, tās tiks aktīvi iekļautas pēcdzemdību periodā,
  • Tiks uzlabotas arī CNS nervu šūnas.
  1. Sirds
  • Bērna sirdsdarbība ir skaidri dzirdama caur vēderu, 140-160 sitienu minūtē uzskata par normu,
  • Tiek uzskatīts, ka meitenēs šie skaitļi mēdz pārsniegt augšējo robežu, bet zēnu sirds ir lēnāka.
  1. Bērna kustība grūtniecības 30. nedēļā, viņa saziņa ar jums caur spožumiem kļūst izteiksmīga un pat sāpīga, bet tā būtu, 24 kustības 12 stundu laikā tiek uzskatītas par normu.

Mammas labklājība

Kopā ar aktīvo bērna augšanu pieaug jūsu vēders un svars. Lielāko daļu jūtas, kas saistītas ar 8. mēnesi, diez vai var saukt par patīkamām, bet tas viss tiek kompensēts ar interesi, tiklīdz jūs uzņematies savu jaundzimušo bērnu.

Izmaiņas mātes ķermenī

  • Dzemdes grūtniecības 30 nedēļu laikā jau ir 10 centimetri virs nabas, ar kopējo augstumu līdz 30 centimetriem,
  • Šādi parametri ietekmē arī vēdera lielo izmēru, kas ir ievērojami palielinājies apkārtmērā un virzās uz priekšu,
  • Lai novērstu striju veidošanos (izlasiet aktuālo rakstu par tēmu: Striju grūtniecības laikā >>>) un nogrieziet muguru, ir pienācis laiks sākt stiprināt vingrojumu komplektu mugurai, kājām un vēdera muskuļiem.
  • Vingrinājumi elpošanas vingrinājumiem ir arī laiks. Tas ļaus jums mierīgi dzemdēt cīņā ar jebkuru garumu pēc dzimšanas. Подробный комплекс упражнений ждет вас в курсе Пять шагов к успешным родам>>>,
  • Без необходимости не надевайте бандаж. Особенно, если ребенок не занял правильное положение и сидит на попе. Читайте нашу подробную статью о ношении бандажа Бандаж при беременности>>>,
  • Помните, что спать на животе нельзя, выбирайте позу на боку,
  • Jūs nevarat sēdēt ar savām kājām šķērsot, tāpēc jūs nospiežat vena cava, kas apgrūtina placenta apriti,
  • Neuztraucieties, ja jūtat īstermiņa kontrakcijas - tas ir normāli trešajā trimestrī, šādi kontrakcijas sauc par treniņiem, lai jūsu ķermenis sagatavotos gaidāmajai atbildīgai dzimšanai,
  • Dzemdes kakla grūtniecības laikā 30 nedēļām jāpaliek viendabīgam un elastīgam, apmēram 3,5 centimetru augstumam, pakāpeniska samazināšana sāksies kaut kur pēc 32 nedēļām.

Asiņošana Piešķiršana

30. grūtniecības nedēļā nedrīkst būt būtiskas izmaiņas izdalījumu daudzumā vai krāsā. Bagātīga izdalīšanās vai krāsas maiņa ar skaidru smaržu liecina par slimības vai patoloģijas attīstību.

  1. Daudz skaidra izplūde var būt ūdens noplūdes pazīme. Skatiet mūsu rakstu par šo parādību un konsultējieties ar savu ārstu diagnosticēšanai (dodieties uz saiti uz rakstu: pārbaude par amnija šķidruma noplūdi >>>),
  2. Caurspīdīga izplūde, kam seko nieze un dedzināšana - alerģiska reakcija uz higiēnas produktiem vai apakšveļu,
  3. Baltā izplūde ar skābo smaku - sēnīšu attīstības signāls (lasiet rakstu: Thrush grūtniecības laikā >>>),
  4. Zaļi, dzelteni plankumi - strutaina iekaisuma procesa sākums,
  5. Sekciju brūnā nokrāsa dod asins recekļus. Dzemdes kakla erozijas dēļ var rasties brūna krāsa, kas novērota pēc ārsta pārbaudes vai dzimumakta. Ja, izņemot izplūdi, 30 grūtniecības nedēļu laikā sāpes smagi sāp, jums nekavējoties jādodas uz slimnīcu.

Jebkurām aizdomām par patoloģiju ir nepieciešamas papildu analīzes. Pašārstēšanās nav atļauta.

Temperatūra

Parasts tiek uzskatīts par temperatūru 30 nedēļu grūtniecības laikā līdz 37 grādiem. Situācijas pieaugums var notikt pēc garas pastaigas saulē, pārkaršanas, pēc tam, kad būsiet aizņemts.

Uzmanību! Bet, ja temperatūra pēc pārējās ir vēl augsta, kamēr novērojat ķermeņa sāpes, drebuļus, šķaudīšanu vai iekaisis kaklu, visticamāk, jums ir auksts.

Aukstums grūtniecības 30. nedēļā

  • Pārmērīga dzeršana, gultas atpūta, vitamīnu saturošs ēdiens ir labākais padoms grūtniecības laikā,
  • Tabletes jāizmanto tikai ārkārtējos gadījumos, ja pastāv komplikāciju risks.
  • Narkotikas drīkst parakstīt tikai speciālists, saaukstēšanās pašārstēšana 30 nedēļu laikā var izraisīt asiņošanu vai priekšlaicīgu dzemdību. Ir stingri aizliegts ievietot sinepju apmetumus, tvaika kājas, dzert pārāk karstu tēju, kā saka, sviedri,
  • Sīkāka informācija par to, kādas zāles var lietot šādā situācijā, lasiet rakstu: Auksts grūtniecības laikā >>>.

Sekss 30 nedēļu grūtniecības laikā ir iespējams, bet paaugstinātas piesardzības apstākļos. Ir svarīgi pievērst uzmanību pozām, jo ​​akta laikā jums vispirms ir jābūt ērtiem un ne sāpīgiem.

Tas ir svarīgi! Kontrindikācijas var būt zemas placentas, jo grūtniecības laikā 30 nedēļu laikā dzimumakta laikā pastāv risks saslimt ar to (lasiet rakstu par tematu: Zema placentācija grūtniecības laikā >>>).

Turklāt 8 mēnešos jūs pats varat novērot interesi par seksu.

Alkohols 30 nedēļu laikā

Alkoholiskie dzērieni nepieder pie svarīgas grūtniecības laikā, tāpēc, lai tos atdotu, nebūs grūti.

Tomēr to lietošana nevar ietekmēt bērna garīgo attīstību, jo bez grūtībām iekļūst viņa ķermenī, kaitīga ietekme uz smadzeņu attīstību.

Un 30. nedēļā tiek likts smadzeņu nodaļas intelektuālais spēks (lasīt par to, kā bērns aug un attīstās, rakstā Bērnu attīstība dzemdē >>>). Turklāt alkohols, kas nonāk bērna ķermenī, izjauc aknas un nieres, iznīcinot to struktūru.

Mātes un bērna pārbaude

Trešajā trimestrī, kas ietver arī 30. grūtniecības nedēļu, veicat ikdienas pārbaudi divreiz mēnesī.

  1. Noteikti izmēriet savu svaru. Lūdzu, ņemiet vērā, ka svara norma 30 grūtniecības nedēļās nav lielāka par 10-11 kilogramiem no jūsu sākotnējā svara. Nozīmīgi lēcieni vai, gluži otrādi, svara zudums norāda uz patoloģiju, piemēram, pirmseklampsijas attīstību vai amnija šķidruma noplūdi,
  2. Otrs obligātais postenis ir spiediena mērīšana, ar rezultātu ierakstot salīdzinošajā tabulā. Spiediena palielināšanās var arī signalizēt par gestozi,
  3. Eksāmena laikā speciālists izmērīs dzemdes lielumu, jo jūs gulējat uz muguras un ārsts ar palpāciju pārbauda orgāna augstumu,
  4. Tiek mērīts arī vēdera apkārtmērs, dati tiek ierakstīti kā grafiks,
  5. Ar caurules vai speciāla aparāta palīdzību tiek dzirdēts bērna sirdsdarbība, un viņa stāvoklis tiek noteikts,
  6. Obligāti 30. nedēļā ir tādi laboratorijas testi kā urīns proteīniem, HIV un rēzus,
  7. Papildu testi tiek noteikti tikai par aizdomām par patoloģiju. Ultrasonogrāfija 30. grūtniecības nedēļā attiecas arī uz to, jo plānotais iecelts tikai pēc 2 nedēļām, 32 grūtniecības nedēļu laikā,
  8. Par neplānotu ultraskaņu īpaša uzmanība tiek pievērsta augļa stāvoklim, nabassaites sajaukšanai, tiek noteikta placenta brieduma pakāpe, kurai 30 nedēļu laikā jābūt nullei,
  9. Attiecībā uz bērnu izpēti, šajā laikā ultraskaņa var atklāt defektus gremošanas vai urīnceļu sistēmas attīstībā, sirds defektiem.

Zināt Ka pēc 30 nedēļām, dodoties ceļojumā vai pat kaimiņpilsētā, jums vienmēr ir jābūt ar maiņas karti.

Daudzas aviosabiedrības pat nosaka derīgu gestācijas vecumu, virs kura lidojums lidmašīnā ir aizliegts, šajā gadījumā grūtniecei ir jāsaņem ārsta atļauja un apmaiņas karte. Kā veikt lidojumus un vai grūtniecei ir iespējams lidot, izlasiet rakstu Plane grūtniecības laikā >>>)

Dzīvesstils 30. grūtniecības nedēļā

Veselīgas grūtniecības galvenais noteikums nav slikti ieradumi, aktīvs veselīgs dzīvesveids un labs uzturs.

  • 30 grūtniecības nedēļās pārtikai jābūt daļējai, bieži ēdat, bet nelielās porcijās. Neaizmirstiet par uzkodām, šim nolūkam veltņi nav piemēroti, bet augļi vai jogurts būs tikai labi,
  • Izvēloties produktus, pievērsiet uzmanību dārzeņiem un augļiem. Tajos ir dažādi vitamīni, mikroelementi un, vissvarīgāk, šķiedra, kas nepieciešama normālai gremošanai,
  • Neaizmirstiet par apstādījumiem
  • Pārliecinieties, ka uzturs ir dzīvnieku olbaltumvielas. Katru dienu jums vajadzētu ēst liesu gaļu, zivis, piena produktus, olas,
  • Profilaksei, kas bieži sastopama trešajā trimestrī, anēmija ir jāēd aknas, griķi un svece, ķirši un tomāti, rozīnes un žāvētas aprikozes,
  • Kas attiecas uz šķidrumu, jums jādzer vismaz 2 litri ūdens dienā. Stipra kafija grūtniecības laikā ir nevēlama, bet, ja jūs nevarat atteikties no uzmundrinoša dzēriena, dodieties sev ne vairāk kā vienu reizi dienā,
  • Kūpināti pārtikas produkti un sāļums, gāzētie cukura dzērieni, pārtikas produkti ar e-piedevām un krāsvielām, konservi, šokolāde un konditorejas izstrādājumi ir iekļauti aizliegto pārtikas produktu sarakstā grūtniecības laikā. Izlasiet arī rakstu “Ko neēd ēst grūtniecības laikā” >>>.

Noderīgi padomi

Pirms dzimšanas nav daudz laika, tāpēc ir pienācis laiks risināt organizatoriskos jautājumus.

  1. Ir pienācis laiks sagatavot maisu maternitātes slimnīcā. Saraksts tiks sniegts pirmsdzemdību klīnikā, starp citu, ir pienācis laiks izlemt, kur plānojat dzemdēt, iespējams, būs jāvienojas ar ārstu.
  2. Ja jūs nolemjat dzemdēt partneri, dodieties kopā ar savu vīru uz sagatavošanas klasēm, tad viņš jums palīdzēs pirmsdzemdību periodā, nevis tikai uzklausīt prasības. Starp citu, viņa uzņemšanai slimnīcā būs jāiziet virkne testu,
  3. Ja jums ir vecāks bērns, jums jāizlemj, kurš viņš paliks slimnīcā. Starp citu, bērnam jābūt sagatavotam morāli par brāļa vai māsas tiešu izskatu, jo bieži vien vecākiem bērniem ir greizsirdības sajūta.

Ieteikumi

  • Ja bezmiegs tevi apgrūtina, veltiet laiku pastaigāties svaigā gaisā, pirms dodaties gulēt. Miega traucējumu cēlonis var būt neērti pozas. Mēģiniet nomainīt gultu vai iegādāties īpašu garu spilvenu grūtniecēm, ar kurām jūs varat pielāgot pozīciju,
  • Grūtniecības laikā ādai nepieciešama īpaša uzmanība. Aptiekās vai specializētajos veikalos jūs atradīsiet virkni produktu grūtniecēm. Jums būs nepieciešams striju losjons, barojošs sejas krēms, krēms ādas pigmentācijai,
  • Ar varikozām vēnām var izmantot instrumentus, pamatojoties uz zirgkastaņu, kā papildinājumu - valkāt īpašas novājēšanas zeķes,
  • Ja pēc garas pastaigas 30 nedēļu laikā Jums ir vēdera vilkšana, iegūstiet atbalstu. Tas ne tikai samazinās diskomfortu, bet arī ir labs veids, kā novērst striju,
  • Lai kur jūs dotos, paņemiet viņam uzkodas, jo mazākā bada sajūta var izraisīt diezgan vardarbīgu reakciju jūsu bērnam.

Vadiet veselīgu dzīvesveidu, atpūtieties vajadzībām un izbaudiet šo periodu!

Skatiet videoklipu: 4 lietas, ko daru savādāk gaidot otro bērniņu (Oktobris 2019).

Loading...