Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

Kad bērnam var piešķirt govs pienu? Ekspertu un vecāku viedokļi

Tikai pirms dažiem gadiem kazu vai govs piens bija viens no galvenajiem mazu bērnu uzturvielām, sākot no gandrīz dzimšanas. Šodien speciālistu viedoklis par to ir mainījies, un laiks, kad bērnam var piešķirt pienu, ir būtiski mainījies. Mūsdienu pediatri mudina atlikt piena produktu ieviešanu jaundzimušo uztura, dodot priekšroku zīdīšanas vai īpašiem pielāgotiem maisījumiem. Neskatoties uz augsto uzturvērtību, piens noved pie vairākiem fizioloģiskiem apstākļiem, kas jaunattīstības organismam ir nelabvēlīgi. No otras puses, novatoriski pētījumi ir parādījuši, ka, ja pirmās dzīves nedēļas laikā bērnam dodat pareizo dzērienu, nākotnē jūs varat stiprināt bērna izturību pret alergēniem.

Kad es varu sākt piena pienu?

Saskaņā ar datiem, ko šodien sniedz medicīna, tīras kazas un govs pienam nav ieteicams dot bērnam līdz 1 gadam. Šai pieejai ir vairāki svarīgi faktori.

  • Produkts satur milzīgu daudzumu minerālu, kas rada diskomfortu šādam vājam un nepielāgotam organismam. Pirmkārt, tas ir bīstami, jo nieres ir ļoti pārslogotas, apstrādājot sarežģītu komponentu.
  • Dzīvnieku piena sastāvs būtiski atšķiras no sieviešu dzimuma piena. Jo īpaši tas ir ļoti augsts olbaltumvielu un nātrija daudzumā. Kad šie rādītāji izslēdzas, palielinās šāda nepatīkama stāvokļa kā alerģijas risks.
  • Produktā ir pārāk daudz kazeīna un vismaz ogļhidrātu. Joda, cinka, E un C vitamīnu līmenis ir pārāk zems, lai normāli attīstītos bērna ķermenis.
  • Lai smadzenes darbotos pareizi, bērnam ir vajadzīgas taukskābes, govs pienā ir pārāk maz.
  • Zems dzelzs daudzums produktā var izraisīt dzelzs deficīta anēmijas attīstību jaundzimušajā, jo nebūs nepieciešams pamats sarkano asins šūnu aktīvai reprodukcijai.
  • Ja pienu ievada bērnam katru dienu (īpaši līdz 6 mēnešu vecumam), Jūs varat izraisīt asiņošanu no kuņģa-zarnu trakta.
  • Bērna attīstībā piedalās tādas aminoskābes kā cistīns un taurīns, folijskābe. Šo vielu pienā vispār nav, kas noteikti negatīvi ietekmēs bērnu.

Īpaša piesardzība, lai iekļūtu mazuļa govs piena uzturā, ir jāārstē ģimenes, kuru vēsturē ir insulīna atkarīga diabēta slimnieki. Agrīna produkta lietošana nākotnē var izraisīt diabētu.

Kāda veida pienu var dot mazam bērnam?

Daudzi vecāki ir nobažījušies ne tikai tad, kad bērnam var dot pienu, bet arī kāda veida produktus uzskata par optimāliem bērna ķermenim. Ņemot vērā mūsdienu produktu daudzveidību, lai to noteiktu, tas ne vienmēr ir viegli.

  • Vispirms jums jāizlemj par dzēriena tauku saturu. Daudzas mammas dod priekšroku, lai mazulim nokautu pienu (ar minimālu tauku saturu). Tā ir nepareizākā pieeja - bērns nesaņem vajadzīgās barības vielas un nespēj normāli attīstīties. Ideāls risinājums ir vesels produkts, kurā tauku līmenis ir apmēram 3-4%. Pasterizētu pienu var iegādāties arī pēc iespējas svaigāku, ar īsu glabāšanas laiku.
  • Īpaša vieta piena produktu grupā ir kazas piens. Dzērienam ir augsta uzturvērtība, ievērojams daudzums vitamīnu un minerālvielu. Tas ievērojami stiprina imūnsistēmu un tiek izmantots kā līdzeklis, lai atgūtu slimības. Eksperti apgalvo, ka bērna barošanai kā papildu produkts ir jāizmanto kazas piens. Pēc vecāku domām, dzēriens ir mazāk ticams nekā tā govs, izraisot alerģiju bērniem. Vecākiem jāpievērš uzmanība etiķetei, pērkot kazas pienu - tam jābūt norādei par folskābes saturu. Viņa prombūtnes gadījumā jums būs jāpaplašina bērna uzturs ar zivīm, gaļu, pākšaugiem un graudaugu produktiem.
  • Laktozes produkts. Noderīgs dzēriens, ko var iegādāties gatavā veidā vai pats. Enzīmu vienkārši pievieno parastam dzērienam, kas atvieglo produkta gremošanu pa zarnām.
  • Jogurts Liela piena nomaiņa. Vislabāk ir dot bērnam gadu. Produkts piesātina zarnas ar labvēlīgām baktērijām, kas stimulē gremošanas procesu. Tajā pašā laikā alerģijas attīstības risks ir minimāls. Jogurtu var patērēt pat tie bērni, kuri ir alerģiski pret kazu vai govs pienu. Produkts var tikt izmantots gan tīrā veidā, gan kā pamats bērnu mērcēm, pudiņiem un krēmiem.
  • Tirgū ir saldie piena produktu aizstājēji, kas izgatavoti no augu bāzes. Tie nav piemēroti jaunākiem bērniem, tos var nodot bērnam kā desertu, ja viņš ir vismaz 7-8 gadus vecs.

Pilnīgi atteikties no piena produktiem nevar. Pēc gada piens ir obligāts bērnu uzturā, jo tas ir kalcija un D vitamīna avots, kas nepieciešams kaulu, zobu, matu un nagu stiprināšanai.

Kā dot piena mazuli?

Pirms bērnam dodat veselīgu dzērienu, jums jāpārliecinās, ka neesat alerģija pret produktu.

Piena ieviešana diētā ir balstīta uz atbilstību vairākiem noteikumiem.

  1. Bērnam līdz viena gada vecumam tiek piešķirtas tikai piena formulas vai piens. Jūs varat izmēģināt kazas pienu, bet jums ir jāsāk ar atšķaidītu dzērienu. Vispirms ieteicams izmantot 1 daļu piena uz 4 vārīta ūdens daļām. Ja nav alerģisku izpausmju un bērna neveiksmes, jūs varat pakāpeniski palielināt uzturvielu daudzumu.
  2. Neattiecas uz vājpienu un vājpienu no diētas.
  3. No 1 līdz 2 gadu vecumam labākais variants ir pilnpiens.
  4. Ja bērni ir 2 gadus veci, nepieciešamības gadījumā nokritiet produktu.
  5. Dzērienu dienas likme 1-2 gadu vecumā - 700 ml. Laika gaitā rādītājs palielinās atkarībā no bērna individuālajām īpašībām un viņa attiecībām ar piena produktiem. Ja bērns pastāvīgi patērē tādus produktus kā jogurts vai kefīrs, piena daudzumu var samazināt.
  6. Nepieciešams konsultēties ar speciālistu un saprast, kāda ir piena produktu alerģijai raksturīga izpausme. Ja parādās šādi simptomi, piens būs jāatsakās vai jāatrod aizstājējs.
  7. Ja bērns ļoti mīl piena dzērienu un spēj dzert līdz 1,5 litriem dienā, viņam ir atļauts dot atšķaidītu kazu vai zema tauku satura dzērienu, pat ja viņš nav pagājis divus gadus vecs.

Piena produkti jāiekļauj diētā ar minimālām porcijām. Kad bērna ķermenis tiek izmantots, jūs varat dot sastāvdaļu lielākos daudzumos, izmantojot to gan tīrā veidā, gan kā daļu no "sarežģītiem" ēdieniem.

Labāk ir jautāt pediatram vai gastroenterologam ar jautājumu par to, kāda veida pienu un kad jāievada bērna uzturs. Speciālists analizēs bērna stāvokli un ieteiks optimālu laiku drošai produkta ievadīšanai.

Ko domā mūsu vecmāmiņas?

Kad bērnam var piešķirt govs pienu? Iepriekšējo paaudžu pārstāvji apgalvo, ka šādas maltītes ir jāorganizē pēc iespējas ātrāk. Protams, visi atceras, kā pirms vairākām desmitgadēm sievietes atstāja grūtniecības un dzemdību atvaļinājumu pēc bērna sasniegšanas trīs mēnešus. Vājākā dzimuma pārstāvjiem nebija iespējas pienācīgi organizēt zīdīšanu. Tāpēc mātes pienu nomainīja govs un kazas piens.

Šķiet, ka par to nav nekas briesmīgs. Šajā produktā ir pieaudzis vairāk nekā viena paaudze. Vecmāmiņas un vectēvi joprojām pārliecina mazbērnus un mazbērnus mācīt govs pienu no dzimšanas.

Ko domā zīdīšanas eksperti?

Ja bērnam var piešķirt govs pienu, saskaņā ar ārstiem, kuri atbalsta barošanu ar krūti? Šī speciālistu grupa apgalvo, ka šis produkts drupu barībā jāievieto ne agrāk kā trīs gadus. Šajā vecumā drupatas jau ir saņēmušas visu, kas ir noderīgs no mātes piena, un jūs varat to droši nomainīt.

Līdz brīdim, kad bērns sasniedz šo vecumu, eksperti stingri iesaka pielikt barošanu ar krūti. Galu galā tas ir, kā bērns saņem visus nepieciešamos vitamīnus, minerālvielas un antivielas.

Kāds ir pediatru viedoklis?

Kad bērns var saņemt bērnu govs pienu? Pediatri neiedrošina, lai šis produkts tiktu ievadīts bērna uzturā līdz 12 mēnešu vecumam. Viss ir vienkārši izskaidrots. Govs piens var izraisīt dzelzs izskalošanos no ķermeņa. Tas noved pie anēmijas, kas ir ļoti bīstama zīdaiņiem.

Piens satur daudz minerālu. Tie ietver fosforu un hloru, magniju un kāliju, nātriju un kalciju. Šķiet, ka tas ir labi. Tomēr šo vielu pārpalikums var negatīvi ietekmēt drupatas veselību. Bieži vien minerālu daudzuma dēļ nieres un žultspūšļa veidojas akmeņi.

Ko saka alerģisti un dietologi?

Kādu laiku bērnam var dot pienu? Eksperti saka, ka daudzi bērni ir alerģiski pret kazeīna proteīnu. Tāpēc jums jāizvairās no šādas uztura, līdz bērns sasniedz piecu gadu vecumu.

Arī jaundzimušajiem var būt laktāzes trūkums. Šī viela ir nepieciešama piena cukura - laktozes - sadalīšanai un pareizai asimilācijai. Ar vecumu laktāzes tiek ražotas mazāk un mazāk. Tāpēc daudziem cilvēkiem piens izraisa gremošanas traucējumus un caureju. Ja jūsu bērnam ir līdzīga patoloģija, jums pilnībā jāizslēdz šis produkts.

Kad bērni var saņemt govs pienu un kā to padarīt pēc iespējas pareizāku?

Protams, būs labāk, ja jūs aizmirsīsiet par šo produktu, kamēr bērns ir trīs vai pieci gadi. Pilnīgi visi ārsti saka, ka sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, nav jālieto šāds dzēriens. Viss tāpēc, ka daļa produkta nonāk bērna ķermenī. Ko mēs varam teikt par bērna tiešu barošanu ar govs pienu.

Ja jūs nolemjat, ka, neskatoties uz ārstu viedokli, jūs dzert šo dzērienu, tad sāciet to darīt ne agrāk kā deviņus mēnešus. Tieši šajā laikā incītis jau bija apmierināts ar daudziem pārtikas produktiem un varēja pierādīt savas atkarības. Ievadiet pienu bērna uztura pakāpeniski. Varbūt šis process aizņems vēl vairāk laika nekā apmācība labībai un dārzeņiem.

Pirmajā dienā dodiet piena drupatas vienu tējkaroti. Tajā pašā laikā pievienojiet dzērienam vienkāršu tīru ūdeni. Rūpīgi skatieties drupatas. Ja ir neparasts izsitums vai gremošanas traucējumi, tad nekavējoties pārtrauciet eksperimentus un konsultējieties ar ārstu. Kad drupas reaģē diezgan normāli, jūs varat turpināt apmācīt jaunu produktu.

Mēģiniet izvēlēties dabīgo pienu, nevis to, kas ir pildīts ar konservantiem, un to var uzglabāt vairākus gadus istabas temperatūrā. Ja jūs lietojat "dzīvu" produktu no govs, pārliecinieties, ka tas ir vārīts. Pretējā gadījumā jūs varat inficēt bērnu ar salmonellu, toksoplazmu un citiem mikroorganismiem.

Apkopojot

Tātad, jūs tagad zināt, kad zīdaiņiem var piešķirt govs pienu un kā to izdarīt pareizi. Eksperti stingri neiesaka lietot šo dzērienu, ja to ir iespējams aizstāt ar piena formulu vai dabisku barošanu. Ļaujiet, lai jūsu bērna pārtika būtu noderīga un garšīga!

Govs piens

Uzturs ir ievads bērna jaunajiem produktiem, izņemot krūts pienu vai formulu, ja jums nav iespēju dot krūti. Moms izvēlas kā pirmo papildu pārtiku:

  • Augļu un dārzeņu biezeņi,
  • Augļu un dārzeņu sulas,
  • Govs vai kazas piens,
  • Kefīrs,
  • Kashki.

Mēs lasām noderīgu rakstu par papildu pārtikas produktu sākumu (kad un kur sākt)

Jauna pārtika nedrīkst izraisīt alerģiju bērnam, problēmas ar vēderu un riebumu. Bērnam jau ir savas garšas preferences, un, ja viņam nepatīk, piemēram, cukurkoksnis, tad neiekļaujiet to diētā. Ar graudaugiem, sulām un kartupeļu biezeni viss ir skaidrs: tos nevar daudz dot, jo šis ēdiens ir pārāk atšķirīgs no parastā. Bet vai zīdaiņiem ir iespējams dot parasto govs pienu?

Neatkarīgi no tā, cik dīvaini tas var izklausīties, bet govs piens no visiem uzskaitītajiem papildu pārtikas produktu veidiem ir sliktākais (!)

Govs piena mīnusi

  1. Dzelzs deficīts var izraisīt anēmiju bērnam. Un viņa, savukārt, izraisīs citas novirzes imūnsistēmas attīstībā, vājināšanā.
  2. Liels minerālvielu daudzums pienā: (kalcija, nātrija, fosfora, hlora, magnija, kālija). Pieaugušo minerālvielu daudzums izdalās caur nierēm. Nelielam bērnam nieres nespēj tikt galā ar lieko minerālu daudzumu un nogulsnes var uzkrāties bērnam.
  3. Pārāk kazeīns (proteīns).
  4. Nepietiek ogļhidrātu.
  5. Joda, vara, cinka, E un C vitamīnu trūkums, t

Govs piens bieži izraisa alerģisku izsitumu bērniem: agrīnā vecumā organisms ne vienmēr spēj sagremot piena olbaltumvielas.

Kad un kā dot

Pediatri uzskata, ka nav nepieciešams sniegt govs pienu bērniem līdz trīs gadu vecumam. Līdz trīs gadu vecumam jaunais ķermenis kļūst gatavs ēst „pieaugušo” pārtiku, kas ietver arī pienu.

Ja jūs tomēr nolēmāt bērna uzturā ieviest dabīgo govs pienu, to var izdarīt ne ātrāk kā 9 mēnešus un vēlams gadu (!)

Pirmo reizi govs piena mazulim vajadzētu dot diezgan mazliet - ar tējkaroti un atšķaidīt ar ūdeni 1: 2. Ja organisma reakcija dienas laikā nenotiek, tad daļu var pakāpeniski palielināt. Bērnam, kas jaunāks par vienu gadu, lure jālieto tikai vienā ēdienreizē, pārējai jābūt zīdīšanai vai maisījumam. Ja rodas izsitumi, piens jāpapildina.

Pēc nedēļas, ja bērns ir labi informēts par piena barību (nav alerģijas (skatīt alerģijas pazīmes) un trauksmi), tad pienu var atšķaidīt ar ūdeni 1: 1.

Bērnam var būt individuāla neiecietība pret piena produktiem - šajā gadījumā labāk ir atteikt pienu!

Piens uzturā bērniem līdz vienam gadam

Nav iespējams patstāvīgi formulēt zīdaiņu uzturu un ieviest papildu pārtikas produktus, konsultējoties ar speciālistu. Jūsu pediatrs jums pateiks, kad bērnam var piešķirt govs pienu. Mazais cilvēks nav tas, kam eksperimentēt. Pieņemsim, ka no pirmā acu uzmetiena tie šķiet nekaitīgi.

Sveiki meitenes! Šodien es jums pastāstīšu, kā man izdevās iegūt formu, zaudēt 20 kilogramus un beidzot atbrīvoties no rāpojošiem tauku cilvēkiem. Es ceru, ka informācija būs noderīga jums!

Vai vēlaties vispirms izlasīt mūsu materiālus? Abonējiet mūsu telegrammas kanālu

Govs piens bērniem līdz viena gada vecumam: bērns nav teļš.

Lielākā daļa pediatru ir nonākuši pie galīgā secinājuma: govs piens nav ieteicams bērniem līdz viena gada vecumam. Un nav vispār, jo piens ir pēkšņi kļuvis par kaitīgu produktu, tālu no tā! Un frāze, ar prieku dziedāja slavenā karikatūrā, kur slavenā karikatūra runā par pļāpām, paliek patiesa.

Tomēr tas ir jāprecizē: govs piens nav noderīgs visiem bērniem. Turklāt mazuļiem līdz vienam gadam lielo dzīvnieku piens ir nopietns apdraudējums!

Fakts ir tāds, ka govs piens satur daudz olbaltumvielu un tauku, turpretim ne kuņģa-zarnu trakta sistēma, ne mazu bērnu nieres nevar vienkārši izturēt šādu slodzi vecuma nepilnību dēļ.

Kāpēc govs pienā tik daudz olbaltumvielu un tauku? Ļoti vienkāršs: govju bērni - teļi - aug, kur ātrāk nekā cilvēka tots. Viņiem ir nepieciešams zināms daudzums (pirmkārt, ņemot vērā to ķermeņa masu), lai nodrošinātu labu augšanu un attīstību.

Mazāk ir vairāk

Tātad, pirmais iemesls, kāpēc jums nevajadzētu dot govs pienu bērniem, kas jaunāki par vienu gadu: govīm, ķēvēm, kazām un citiem lieliem dzīvnieku pieniem ir pārāk daudz olbaltumvielu un tauku - pārāk liels, lai cilvēks varētu uzsūkties, neriskējot viņu veselībai. .

Bet sliktāk ir atšķirīgs: pārmērīgs minerālvielu daudzums, ko bērns saņem līdz vienam gadam ar govs pienu! Tiesnesis par sevi: ja bērns pirms gada patērē govs pienu, viņš saņem gandrīz 5 reizes vairāk kalcija nekā viņam nepieciešams, un fosfors - gandrīz 7 reizes vairāk nekā norma. Ja bez grūtībām tiek izvadīts kalcija pārpalikums no mazuļa ķermeņa, tad, lai noņemtu godīgu daudzumu fosfora, nierēm ir jāizmanto gan kalcija, gan D vitamīns. Jo vairāk piens, ko patērē sveķi, jo akūtāks ir D vitamīna deficīts un kalcijs.

Un vēlreiz bērna nieres cieš: lieko daudzumu olbaltumvielu un minerālu sāļu, kas bērna ķermenim nav nepieciešams, ir nevajadzīgs balasts. Nieres sāk strādāt ar 2-3 reizes pārslodzi. А поскольку в первые месяцы жизни у младенца еще недостаточно развиты почки и вся выводящая система, организм ребенка испытывает в три с половиной раза большую нагрузку, чем та, которую он может вынести.

Из-за недостаточной пропускной способности почек ребенок просит еще больше пить, получая дополнительную нагрузку на почки, и попадает в замкнутый круг.

Молоко: польза или вред?

Piens bērniem ne vienmēr ir nemainīgs, kā mēs domājām, uzskatot, ka mūsu vecmāmiņu brīdinājumi, viņi saka, tur ir spēks un veselība.

Pirmkārt, uzzināsim vienu vienkāršu noteikumu: mātes piens ir paredzēts šīs sugas jauniešu barošanai: sievietēm - bērniem, govīm - teļiem, kazām - kazām. Dažādi piena veidi atšķiras no mūsu sastāva, kas pielāgots dabai, tikai konkrētiem mazuļiem.

Tāpēc šādi papildinājumi, piemēram, govs piens, bērniem, kas jaunāki par vienu gadu, aizvien vairāk izraisa alerģiju, un arvien vairāk pediatru ir iecerējuši vēlāk injicēt bērna uzturu.

  • Govs piens satur daudz vairāk olbaltumvielu nekā sieviešu. Un tas ir papildu slogs maziem nierēm un gremošanas trakta orgāniem,
  • Un paturiet prātā, ka lielākā daļa šīs olbaltumvielas ir kazeīns, kas ir ļoti grūti sagremojams bērnam,
  • Papildu pārtika govs piena veidā var izraisīt caureju, regurgitāciju, vēdera uzpūšanos, jo tā tauki ir ļoti atšķirīgi no polinepiesātinātiem tauku taukiem, kas nepieciešami pareizai smadzeņu attīstībai un visai bērna nervu sistēmai,
  • Govs piens satur daudz mazāk dzelzs (šeit ir jūsu anēmijas risks) un daudz vairāk kalcija un fosfora,

Un tas nav tikai nieru vai kuņģa slodze, bet arī sāpju iespējamība, jo šīs vielas izraisa kaulu augšanu, pēc kura viss ķermenis var “nav laika”, kā arī pasliktina D vitamīna uzsūkšanos (lasīt rakstu: zīdaiņu zīmes zīdaiņiem >> >).

  • Govis bieži saņem hormonus un antibiotikas ar pārtiku. Padomājiet par to, ka viss šis „šarms” daļēji iekrīt pienā.

Tāpēc ideālā gadījumā tā būtu jāpārbauda no „pazīstamas” govs, kad esat pārliecināts, ka īpašnieki viņai nepievieno tādas “garšvielas”.

Tātad, vai bērniem ir iespēja govs piens? Jūs varat. Jautājums: kādā veidā un kad?

Dzelzs likums

Vēl viena problēma: lai gan govs pienā ir pārāk daudz tauku un olbaltumvielu, dzelzs, kas ir tik nepieciešams zīdaiņiem, kas ir daļa no strauji vairojošiem sarkanajiem asinsķermenīšiem, tajā ir katastrofāli zems.

Un dzelzs deficīts, kā zināms, var veicināt dzelzs deficīta anēmijas attīstību bērniem. Turklāt regulārs govs piena patēriņš, ko veic bērns līdz viena gada vecumam, var izraisīt alerģiju un diabētu.

Kad un kā var govs pienu nodot bērniem?

Tātad, no karikatūras tēva govs būtu jāpievieno: „Bērni, kas vecāki par trim gadiem, justies brīvi dzert pienu - jūs būsiet veseli!” Un šajā gadījumā tas būtu 100% taisnība. Tas ir vecums, kad bērni spēj pielīdzināt visas govs piena priekšrocības un stiprumu.

Nu, lai iepazīstinātu bērnus ar govs piena garšu, var būt un agri, kad bērns kļūst par vienu gadu vecu. Sāciet dot mazu govs pienu, tāpat kā jebkuru citu papildu pārtiku.

Turklāt, starteri, gastroenterologi iesaka atšķaidīt pilnpienu ar ūdeni proporcionāli: 1 daļa piena un 2 daļas ūdens. Pēc dažām nedēļām jūs varat mainīt proporciju: 1 daļa piena un 1 daļa ūdens. Pārliecinieties, ka bērns reaģē uz šo produktu, jo tas var izraisīt smagas alerģiskas reakcijas.

Tikai tad, kad bērni izaug 1 gadu vecumā, tikai tad viņu nieres nobriedušas līdz brīdim, kad tās jau var noņemt lieko fosforu, neatņemot ķermenim vajadzīgo kalciju un D vitamīnu, un līdz ar to tagad arī govs pienu (kā arī kazas pienu un jebkuru citu dzīvnieku izcelsmes pienu). no bērnu ēdienkartē kaitīgiem produktiem kļūst par noderīgu un svarīgu produktu.

Kad es varu dot mazu govs pienu?

Tātad, kādā vecumā govs piens var tikt piešķirts bērniem kā papildinājums? Tas ir atkarīgs no lure veida.

  1. Kad tā saucamie pedagoģiskie produkti parādās bērna uzturā ar viņa interesi par pieaugušo pārtiku (pēc aptuveni sešiem mēnešiem), lai iepazītu drupatas ar jaunu pārtiku (lasiet rakstu: Pedagoģiskie papildinājumi >>>)

Šajā pieejā attiecībā uz uzturu nav noteikti stingri termiņi produktu ieviešanai. Ja visa ģimene ēd putru ar pienu, tad bērnam tiek dota 1 mikrorūka putra un tad tiek novērtēta reakcija.

  1. Bērnu barošanai tiek ieviests jauns produkts atbilstoši vecumam.
  • Govs piens, tāpat kā citi produkti, šajā gadījumā tiek ieviests papildu pārtikas produktos, lai pakāpeniski aizstātu mātes pienu vai maisījumu ar pārtiku no kopējās tabulas, t
  • Cik mēnešus jūs varat dot govs pienu kā papildinājumu šajā gadījumā? Ne agrāk kā 1 gads. Pirms tam prioritātei jābūt mātes pienam (vai pielāgotai piena formulai).
  1. Fermentētiem piena produktiem ir atļauts dot papildu pārtikas produktus no agrākā vecuma:
  • biezpiens - no 7 mēnešiem,
  • kefīrs, ryazhenka, jogurts - pēc 8 - 9 mēnešiem.

Šajā gadījumā mēs runājam par dabisko jogurtu, bez cukura, krāsvielām, konservantiem, aromātiem. Bet gatavo piena produktu lure no bērnu pārtikas veikaliem ir labāk atstāt līdz 1,5-2 gadiem.

Uzmanību! Tātad, mēs atceramies: vecumu, kad bērnam var piešķirt govs pienu - gadu, fermentētus piena produktus - 8-9 mēnešus. Iegādāti piena produkti - 1,5-2 gadi.

Skatiet tiešsaistes kursu, lai noskaidrotu, kad un kādā secībā, lai ieviestu pārtiku bērnam un kā saglabāt savu mazuļa labo apetīti. Sekojiet saitei: Papildu pārtikas produktu alfabēts: droša papildu pārtikas produktu ieviešana bērnam >>>

Jā, kā arī tauku saturs. Nedomāju, ja uz etiķetes redzat marķējumu "vājpiens ar D vitamīnu". Tā ir tīra daiļliteratūra.

Fakts ir, ka šis vitamīns tiek izšķīdināts tikai taukos un absorbēts kopā ar tiem. Līdzīgi, sausajā produktā nevar būt A vitamīns.

Govs olbaltumvielu neiecietība nav teikums

Vai šajā gadījumā ir iespējams, ka bērni var piena? Protams, ne! Jūs nedrīkstat barot bērnu ar olām, zinot, ka viņam ir briesmīga alerģija pret viņiem?

Neiecietība nav alerģiska reakcija, bet nespēja absorbēt kādu pārtiku. Bet viņai ir visvairāk nepatīkami simptomi, kas saistīti ar gremošanas trakta darbu:

  1. Gāzu uzpūšanās
  2. Zarnu kolikas
  3. Spazmas
  4. Caureja (lasiet saistīto rakstu: Caureja zīdaiņiem >>>)
  5. Epigastriska sāpes utt.

Starp citu, bērnam var būt alerģija pret pienu. Šajā gadījumā, protams, tas nav iespējams.

Bet kas ir lure, tad aizpildiet kalcija trūkumu augošajā organismā? Es saprotu, ka tā ir pirmā lieta, ko jūs domājāt.

  • Neuztraucieties, piens nesatur vielas, ko nevar papildināt ar citiem produktiem. Piemēram, gaļā ir atrodami līdzīgi vitamīni un aminoskābes. Palieliniet gaļas daļu drupu uzturā un problēma ir atrisināta,

Kā ievadīt gaļu bērna ēdienkartē, izlasiet rakstu Gaļa pirmās barošanas laikā >>>.

  • Bet jūs pārliecināsieties, ka piens ir kalcijs! Tātad, ir daudzi citi produkti, kuros kalcijs nav mazāks (un bieži vien no tiem ir labāk absorbēts),

Piemēram, tas ir pētersīļi, spināti, baltie kāposti un ziedkāposti, brokoļi, sezama.

  • Vēl viens jautājums: kā tikt galā ar pēcpusdienas tēju, ja bērns nevar būt biezpiens un jogurts? Nomainiet tos ar jebkuru citu vieglu uzkodu: augļiem vai dārzeņiem.

Atcerieties: dārzeņi, augļi, gaļa, zivis, olas, graudaugi, graudaugi - tas viss var būt bērna sabalansēts uzturs pat tad, ja tajā nav piena.

Starp citu! Ja bērnam ir alerģija vai nepanesība govju olbaltumvielām, vēlams, lai mātes pienam vai vismaz maisījumam būtu jāsaņem ne mazāk kā 2 gadi. Tas palīdzēs līdzsvarot gremošanas sistēmu un bērna uzturu.

Loading...