Ginekoloģija

Hormonālais fons pēc dzemdībām, ķermeņa pārstrukturēšana

Pin
Send
Share
Send
Send


Hormonu koncentrācijas svārstības sievietēm notiek visā dzīves laikā. Kopš pubertātes ik mēnesi notiek cikliskas izmaiņas, lai sagatavotu ķermeni mēslošanai un dzemdībām. Grūtniecības laikā hormonu līmeņa maiņa nodrošina ķermeņa fizioloģiskas izmaiņas, kuru mērķis ir saglabāt augli. Jebkurā posmā, dažādu iemeslu dēļ, var nebūt nepieciešamo hormonālo izmaiņu. Tas attiecas arī uz grūtniecības beigu posmu, hormonālās neveiksmes sievietēm pēc dzemdībām ne vienmēr ir iespējams pareizi atpazīt.

Hormonāla korekcija pēc dzemdībām

Pēcdzemdību periodā tiek dots 6 nedēļu periods no dzimšanas brīža. Pašlaik visas mātes ķermeņa sistēmas tiek atjaunotas un pēc dzemdībām mainās hormonālā fona:

  • dzemdes involūcija: katrā barībā, oksitocīna izdalīšanās ietekmē, muskuļu šķiedras līgums. Sieviete piedzīvo krampju sāpes, kas ir mazāk intensīvas nekā darba laikā. Arī oksitocīna sekrēcija miega laikā palielinās serotonīna ietekmē,
  • dzemdes kakla un kakla kanāla veidošanās ir lēnāka nekā dzemdes kakla kanāls;
  • maksts gļotādas atjaunošana, samazinot pietūkumu. Bet sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, estrogēnu deficīta dēļ ir iespējama sausība, kas īpaši jūtama dzimumakta laikā,
  • olnīcās nonāk corpus luteum attīstības pēdējā fāzē, tā samazinās, un tāpēc progesterona koncentrācija samazinās, kas nodrošināja grūtniecības saglabāšanu. Pakāpeniski sāk attīstīties jauni folikuli,
  • zīdīšanas periodā palielināta prolaktīna koncentrācija. Tam ir nomācošs efekts folikulus stimulējošam un luteinizējošam hormonam, tāpēc nav ovulācijas un menstruāciju. Bet tas neaizsargā pret grūtniecības sākumu, nogatavināšanas folikulos dažreiz notiek olšūnas. Prolaktīnu pats stimulē estrogēns, prolaktoliberīns, tiroliberīns un serotonīns,
  • asinsrites daudzums samazinās arī šķidrās daļas dēļ, koagulācijas sistēma atgriežas normālā stāvoklī. Elpošanas un sirds un asinsvadu sistēmas atjauno nieru asinsriti.

Ķermeņa svars ir nedaudz samazinājies ekstracelulārā šķidruma izdalīšanās un asins tilpuma samazināšanās dēļ. Zīdīšana būtiski neietekmē svara samazināšanu. Hormonālā līmeņa normalizācija pēc dzemdībām notiek pakāpeniski. Tiem, kuri atsakās barot bērnu ar krūti, pirmās menstruācijas nāk 6-8 nedēļas pēc bērna piedzimšanas. Šo brīdi var uzskatīt par hormonālā fona atjaunošanu. Zīdīšanas periodā menstruācijas var nebūt vairākus mēnešus vai visu laktācijas periodu, un to uzskata par normālu.

Kāpēc pēc dzemdībām notiek hormonāla neveiksme?

Jebkuras novirzes no kinīna normālās vērtības pēcdzemdību periodā var būt saistītas ar neveiksmi. Hormonālās nelīdzsvarotības cēloņi pēc dzemdībām var būt šādi:

  1. Smaga patoloģija grūtniecības laikā.
  2. Lielākā daļa asins zudumu dabiskā dzemdību vai cesareana posmā.
  3. Stresa un emocionālā pārslodze.
  4. Infekcijas slimības.
  5. Endokrīnās sistēmas slimības.
  6. Līdzsvarota uztura trūkums vai agrīna pāreja uz stingru diētu.
  7. Parastā atpūtas un miega režīma trūkums.
  8. Slikti ieradumi - dzeršana vai smēķēšana.

Smagas hormonālas patoloģijas rodas pēc masveida asins zuduma dzemdību laikā. Tajā pašā laikā ir vērojama asins plūsmas samazināšanās hipofīzes - visu hormonu galvenais regulators. Tas noved pie Sheehan sindroma attīstības. Šīs smadzeņu zonas šūnu nekroze izraisa panhipopituitārismu - galveno hormonu koncentrācijas samazināšanos, virsnieru garozas funkcijas samazināšanos, laktācijas neesamību un asiņošanu. Kā ilgtermiņa komplikācija - menstruālā cikla pārkāpums.

Hormonālā traucējuma simptomi un pazīmes pēc dzemdībām

Nav iespējams precīzi noteikt, cik nedēļas pēc dzemdībām tiks atjaunots hormonālais līdzsvars. Katrai sievietei ir individuāls termins. Tas ir svarīgi, vai viņa baro bērnu ar krūti vai ir atteikusies no tā: sievietēm zīdīšanas periodā hormonālo un menstruālo periodu atjaunošana tiek atlikta.

Pirmo dienu laikā jūs varat aizdomāt par pārkāpumu. Piena jaunpiena vai piena nogatavošanās liecina par nepietiekamu prolaktīna koncentrāciju. Tajā pašā laikā var būt oksitocīna samazināšanās, kas novedīs pie dzemdes subinvolācijas attīstības. Ārsts ir spējīgs atklāt šo stāvokli ikdienas pārbaudes laikā, nosakot dzemdes dibena augstumu, tā ikdienas samazinājums netiks samazināts. Dzemde pati par sevi ir acīmredzama kā neplīstoša un nav pietiekami blīva.

Pēcdzemdību depresija var būt saistīta arī ar mainītiem hormoniem. Oksitocīnu sauc par maternitātes un laimes hormonu, bet to ietekmē serotonīns. Pareizas atpūtas trūkums, uzturēšanās svaigā gaisā samazina šo kinīnu līmeni un kavē vispārējo stāvokli.

Hormonālā mazspēja pēc dzemdībām var izraisīt lieko svaru vai otrādi, strauju svara zudumu. 8 kg vai vairāk tiek uzskatīts par patoloģisku, un tas ir saistīts ar adrenokortikotropo hormonu, testosterona, prolaktīna un estrogēna un progesterona līmeņa pieaugumu. Papildu šādas pārkāpuma pazīmes būtu:

  • ādas pigmentācija,
  • pinnes, taukainas ādas un matu palielināšanās,
  • hipertrichoze
  • galvassāpes
  • paaugstina asinsspiedienu.

Sievietēm, kuras atteicās barot bērnu ar krūti, ir jāuzrauga menstruāciju parādīšanās periods. Ja divu mēnešu laikā pēc laktācijas pārtraukšanas nav menstruāciju, ir vērts pārbaudīt hormonālo traucējumu noteikšanu pēc piegādes. Dažos gadījumos prolaktīns tiek uzglabāts virs normālā un neļauj ovulācijai un menstruācijai.

Kā atjaunot hormonus pēc dzemdībām?

Hormonālās neveiksmes ārstēšana pēc dzemdībām sākas tikai pēc diagnozes noteikšanas un precīzu pārkāpumu cēloņu noteikšanas. Pirmais solis ir normalizēt uzturu un atpūtu. Lai uzlabotu piena kvalitāti, nav nepieciešams mēģināt piesātināt tauku un kaloriju pārtikas produktus. Pārtikai jābūt daudzveidīgai un sabalansētai, tajā jābūt būtiskām uzturvielām un vitamīniem. Ieteicams zīdītājām lietot īpašus vitamīnu kompleksus. Dzelzs preparātus paraksta daži ārsti profilaktiskās devās, pat ja asins analīzēs nav anēmijas.

Atpūta un miegs dienas laikā palīdz mātei atgūties. Vakarā jums jāiet gulēt vienlaicīgi ar bērnu, lai nepalaistu garām nakts barošanu. Tas nodrošina pietiekamu laktācijas uzturēšanu, normalizē serotonīna, prolaktīna un oksitocīna koncentrāciju.

Laimes hormonu koncentrāciju uz atgriezenisko saiti ietekmē pozitīvās emocijas un laba garastāvoklis. Jaunai mātei jādomā sevi un dažreiz jāļauj darīt to, kas rada prieku.

Nopietni hormonālie traucējumi prasa ārstēšanu. Šehana sindroms prasa hormonu aizstājterapiju, ko veic gonadotropīni un dzimumhormoni. Zāļu izvēli un to ieviešanas ciklisko raksturu nosaka ārsts individuāli.

Dzemdes subinvolācija un laktācijas samazināšanās, kas saistīta ar zemu oksitocīna līmeni, tiek ārstēti ar šī hormona ievadīšanu.

Vairogdziedzera endokrīnās slimības ietekmē arī vispārējo hormonālo fonu un kinīnu sekrēciju pēcdzemdību periodā. Tādēļ terapija, kas sākās pirms grūtniecības vai grūtniecības laikā, jāturpina pēc piegādes.

Pēcdzemdību hormonālās neveiksmes cēloņi

Grūta grūtniecība, sarežģīts darbs ar komplikācijām, ķeizargrieziens izraisa hormonālus traucējumus. Šo pašu iemeslu dēļ normālā hormonu līmeņa atjaunošanās periods būs ilgāks nekā pēc dabiskā darba. Noņemiet reabeletatu un citus faktorus:

  • mātes piens netiek ražots,
  • neveselīgs uzturs
  • atpūtas trūkums,
  • pēcdzemdību neesamība, kas nav saistīta ar bērnu, t
  • stress un trauksme
  • slimības uzreiz pēc dzemdībām, t
  • medikamenti,
  • alkoholu
  • smēķēšana
  • nelabvēlīga ekoloģiskā situācija.

Hormonālais fons pēc dzemdībām normalizējas lēni.

Ar bērna piedzimšanu mājā jaunā māte piedzīvo fizisku pārslodzi. Labklājības traucējumi, biežas garastāvokļa svārstības, asinsspiediena lēcieni, tūskas parādīšanās un reibonis ir organisma negatīvas izmaiņas.

Hormonālas neveiksmes simptomi pēc dzimšanas ir:

  • zema veiktspēja, bieža depresija, neizskaidrojami agresijas uzliesmojumi, libido samazināšanās, kas saistīta ar nepietiekamu estrogēna ražošanu, t
  • sāpīga, smaga, ilgstoša menstruācija - galvenais sieviešu hormona estradiola zemas koncentrācijas rādītājs,
  • bezmiegs, virspusējs miegs - progesterona trūkums,
  • zema prolaktīna koncentrācija izraisa mātes piena ražošanas t
  • Pārmērīgs svars vai normālas uztura samazināšana ir saistīta ar vairogdziedzera hormonu koncentrācijas pārkāpumu.

Hormonālā neveiksme atspoguļojas sievietes ārējā stāvoklī - izkrīt mati, parādās ādas izsitumi, zobu emalja sabrūk, notiek pārmērīga svīšana. Lai novērstu šos simptomus, konsultējieties ar ārstu, lai novērstu komplikācijas..

Estrogēna un progesterona attiecības pārkāpums izraisa pēcdzemdību depresiju. Tas neizbēgami izraisa nesaskaņas iekšējo orgānu un to sistēmu darbā.

Smagas hormonālas neveiksmes ārstēšanai pēc dzemdībām nepieciešama kvalificēta medicīniskā palīdzība.

Ikmēneša atgūšana

Sievietēm zīdīšanas laikā folikulāri (olšūnas) nav nobrieduši augstā prolaktīna līmeņa dēļ. Tas nomāc progesterona sekrēciju, kas tieši regulē dzemdes ciklu. Pirmās menstruācijas ir paredzamas pēc laktācijas beigām. Katrs bērna pielietojums krūtīm stimulē prolaktīna sekrēciju.

Hormonāla korekcija, menstruālā cikla atsākšana ir tieši saistīta ar laktāciju:

Hormonālā traucējuma cēloņi pēc dzemdībām

Ir skaidrs, ka pat dzimšana ir hormonālo traucējumu cēlonis. Turpmāk minētie faktori aizkavē atveseļošanos pēc dzemdībām:

  • sarežģīts darbs ar komplikācijām,
  • mātes piena trūkums,
  • dažādām slimībām pirmajos mēnešos pēc bērna piedzimšanas, t
  • stresa un pieredzes šajā periodā, t
  • spēcīgu zāļu (tostarp hormonālo kontracepcijas līdzekļu) lietošana, t
  • neveselīgs uzturs, savlaicīga uzturs,
  • alkohola un cigarešu ļaunprātīga izmantošana.

Pēc darba, ķermenis ir ļoti grūti atveseļoties atsevišķi. Viņam ir vajadzīga sava palīdzība. Ja viņa pārāk ātri atgriezās iepriekšējā dzīvesveidā (atkal sāka smēķēt, atmest barošanu ar krūti, gāja uz darbu, utt.), Hormonālo fonu nevarēja tik krasi koriģēt, traucētu hormonu ražošanu - sievietes labklājība pasliktināsies, nevis gaidītie uzlabojumi.

Pilnīgi atšķirīgs attēls var novest pie šāda stāvokļa, kad sieviete ir pārāk kaislīga par jaundzimušo, dod viņam daudz enerģijas, nakšņo naktī, neēd un ir nervu pār sīkumiem. Šādā situācijā mātes ķermenis, kas vēl nav kļuvis spēcīgs, vienkārši nespēj atgūt spēku - cieš hormonālais fons.

Hormonālā līmeņa pazemināšanās simptomi

Lai atpazītu šos traucējumus, 3-4 mēnešus pēc dzemdībām ir nepieciešams analizēt savu fizisko, garīgo un emocionālo stāvokli un izdarīt atbilstošus secinājumus. Parasti sieviete pati varēs atpazīt hormonālās neveiksmes galvenos simptomus šajā periodā:

  • garastāvokļa svārstības, emocionālā nestabilitāte,
  • nervozitāte, vēlme pastāvīgi raudāt, uzbudināmība, agresijas uzliesmojumi,
  • vainas jūtas, sliktas domas (es esmu slikta māte un citi), aizdomas, aizdomīgums,
  • nomākts garastāvoklis
  • zīdīšanas problēmas: piena trūkums, nevēlēšanās barot bērnu ar krūti, t
  • intensīvs matu izkrišana
  • pārāk liela svara atšķirība, salīdzinot ar to, kas bija pirms dzemdībām, vai nu pārsniegumu vai trūkumu,
  • sāpīgas menstruācijas,
  • izsitumi un pārmērīga pigmentācija uz sejas un ķermeņa ādas, t
  • samazinājies libido: nevēlēšanās dzimumakta laikā veikt laulību, nepatīkamas vai sāpīgas sajūtas.

Pēcdzemdību depresija var ilgt mēnesi vai divus, bet, kad tas aizkavējas ilgāku laiku, tas liecina, ka estrogēnu un progesterona (svarīgāko sieviešu hormonu) attiecība ir bojāta un neatbilst normāliem rādītājiem.

Tas ir pilns ar dažādām sekām jaunajai mātei. Pirmkārt, viņa draud nejūt mātes prieku aiz šīs depresijas plīvura. Otrkārt, problēmas ar hormoniem vienmēr izraisa traucējumus darba un citās ķermeņa sistēmās. Tāpēc kļūst svarīgi uzdot jautājumu par to, kā atjaunot hormonālo neveiksmi pēc dzemdībām, kas palīdzēs ārstam atbildēt.

Hormonālās nelīdzsvarotības ārstēšana

Terapeits vai ginekologs, lai noskaidrotu un apstiprinātu diagnozi, noteiks hormonu urīnu un asins analīzes, lai noteiktu, kāds nominālā hormona līmenis būs normāls. Pirmkārt, būs nepieciešams noskaidrot hormonālo traucējumu cēloņus un, ja iespējams, tos novērst: pārtraukt zāļu lietošanu, pārtraukt smēķēšanu, apturēt nervu sistēmu utt. Otrkārt, zāles ir paredzētas, lai atjaunotu hormonu līdzsvaru un stimulētu to ražošanu.

1. Medikamenti:

  • antilipīda tēja,
  • biokalcija
  • celuloze
  • cordyceps,
  • biozinc,
  • ciklodinons,
  • esstrinols.

Neatkarīgi, bez ārsta receptes, jūs nevarat dzert no šīs sērijas zāles, jo ārsts tos izvēlas individuāliem rādītājiem un testu rezultātiem. Ar pašapstrādi sievietes stāvoklis var tikai pasliktināties.

Zāļu terapijas efektivitāti var uzlabot, konsultējoties ar psihologu vai psihoterapeitu, kas specializējas pēcdzemdību depresijā. Mājās, ar ārsta atļauju, varat izmantot tautas aizsardzības līdzekļus.

2. Tautas aizsardzības līdzekļi

Ja problēma ar estrogēnu ražošanu, jums ir nepieciešams dzert infūziju salvija no 6 līdz 15 dienu menstruālā cikla. Tējkarote sausu izejvielu ielej glāzi verdoša ūdens, uzstāj uz pusstundu, celmu, dzert 100 ml pirms ēšanas trīs reizes dienā.

  • Zosu cinquefoil

Intensīvai progesterona ražošanai ir nepieciešams dzert zosu cinquefoil infūziju no 16 līdz 25 dienām. Tējkarote sausu izejvielu ielej glāzi verdoša ūdens, uzstāj uz pusstundu, celmu, dzert 100 ml pirms ēšanas trīs reizes dienā.

Tas palīdz ražot sieviešu hormonus, regulē menstruālo ciklu. Sausā zāle, karbonāde un brūvēt 2 tabulu. l glāzi verdoša ūdens. Dzert siltu divas reizes dienā pirms ēšanas, 150 ml.

Tas ir spēcīgs fitoestrogēns. Brew to termos: tabula. l samaisa ar glāzi ūdens, atstāj uz 8 stundām. Dzert pirms ēšanas divas reizes dienā, 150 ml.

Neskatoties uz daudzu tautas aizsardzības līdzekļu efektivitāti, joprojām pilnībā un pareizi atbild uz jautājumu par to, kā pēc dzemdībām ārstēt hormonālās neveiksmes, tikai profesionāls ārsts var atbildēt. Bez konsultēšanās ar ārstu labāk nav riskēt ar savu veselību un Jūsu bērna veselību, nevis ārstēt ar amatnieciskām metodēm. Bet harmoniskā zāļu un tautas aizsardzības līdzekļu kombinācija ar ārsta atļauju var paātrināt hormonālo līmeni un atgriezt sievieti normālai dzīvei.

Kā jūs zināt, desmitiem dažādu hormonu ražo īpašas dziedzeri vai noteiktas ķermeņa šūnas - piemēram, vairogdziedzera un paratireoīdo dziedzeru, hipofīzes, dzimumorgānu, virsnieru dziedzeru utt. Ar asinsriti hormoni izplatās visā ķermenī. Hormonu līmenis var svārstīties noteiktā normā, bet, ja šie rādītāji pārsniedz apakšējo vai augšējo robežu, to var nekavējoties sajust.

Nav noslēpums, ka grūtniecības laikā sievietes hormoni mainās, un tas ir diezgan dabiski. Pēc bērna piedzimšanas jānotiek „atgriezeniskajam procesam”, un hormonālajam fonam vajadzētu atgriezties normālā stāvoklī. Tomēr viņš varēs pilnībā normalizēties tikai pēc tam, kad sieviete pārtrauks barošanu ar krūti, jo citu hormonu intensitāte ir atkarīga no prolaktīna līmeņa (hormons, kas atbild par piena ražošanu un daudzumu). Pēc tam, kad sieviete ir beigusi barošanu ar krūti, prolaktīna līmenis tiek samazināts, un organisms sāk ražot progesteronu un estrogēnu hormonus, no kuriem atkarīgs menstruālais cikls. Tas nozīmē, ka ķermenis atgriežas savā galvenajā uzdevumā - spējā reproducēt pēcnācējus.

Prolaktīna līmenis grūtnieces organismā pakāpeniski palielinās visā grūtniecības laikā. Tāpēc līdz bērna piedzimšanai ķermenis ir gatavs ražot pienu. Соответственно, заканчивая лактационный период, женщине следует позаботиться, чтобы так же постепенно снижать и концентрацию пролактина.

Parasti mammas hormonālo līmeni atjauno 1-2 mēnešu laikā pēc laktācijas perioda beigām, bet dažos gadījumos menstruācijas var atsākt pat zīdīšanas laikā. Tomēr „normāls” ne vienmēr tiek iegūts, jo hormonu ražošana ir diezgan delikāts mehānisms, un tas ir atkarīgs no daudziem faktoriem:

  • sievietes dienas režīms - no viņas pilnas atpūtas (vai pastāvīga miega trūkuma),
  • zīdīšanas laikā un pēc tās pabeigšanas (tā nedrīkst krasi un būtiski mainīties, tajā jāiekļauj visi reģenerācijai nepieciešamie komponenti un mikroelementi),
  • māmiņa psihoemocionālais stāvoklis,
  • kā dzemdības turpinājās (ciktāl tās bija vieglas vai patoloģiskas), t
  • vai sievietei grūtniecības un zīdīšanas laikā bija vīrusu slimības,
  • ekoloģiskā situācija dzīvesvietā.

Un tas nav viss faktors, kas var ietekmēt normālu hormonu līmeņa atjaunošanos pēc dzemdībām. Bet tie, kas minēti iepriekš - visbiežāk sastopamie iemesli - ir pietiekami, lai redzētu, ka pēcdzemdību periodā hormonālie traucējumi nav nekas neparasts, un tas var ietekmēt gandrīz visus sievietes dzīves procesus (īpaši viņas dzimumdzīvi).

Kā noteikt, vai ir pārkāpts hormonālais fons?

Drupu parādīšanās ģimenē diktē sievietei vairākus jaunus apstākļus, un, protams, tajā pašā laikā jaunā mamma sāk pārdzīvot pārslodzi un ir ļoti noguris, viņas noskaņojums un noskaņojums var dramatiski mainīties. Bet tajā pašā laikā ir vērts apsargāt, ja viņas asinsspiediens lec, bieži rodas reibonis, parādās tūska. Bieži vien grūtniecība un dzemdības ir dažādu endokrīno slimību izraisītājs.

Ir vairākas pazīmes, kas norāda uz organisma hormonālo traucējumu klātbūtni:

  • nogurums, bieža depresija, asprātība vai agresijas "nemotivētas" izpausmes. To var izraisīt zems estrogēna līmenis - jauniešu hormons un pozitīvs noskaņojums.
  • bezmiegs (vai īss, traucējošs, ar biežu pamošanās miegu) - var būt saistīts ar strauju progesterona līmeņa kritumu, jo tas ir atbildīgs par relaksāciju, un, kad tas ir zems, mēs piedzīvojam pārmērīgu izjūtu,
  • problēmas, kas saistītas ar barošanu ar krūti: piena trūkums vai atteikums barot bērnu vai pēkšņas piena viļņi var rasties nepietiekama vai pārmērīga prolaktīna līmeņa dēļ, t
  • pārmērīga svīšana
  • straujš pieaugums (aptaukošanās) vai svara zudums ar normālu uzturu - vairogdziedzera hormoni var būt t
  • matu izkrišana, izsitumi uz ādas, problēmas ar zobiem,
  • neregulāri, sāpīgi, pārāk smagi menstruāciju periodi, kas ilgst vairāk nekā 7 dienas;
  • sāpes dzimumakta laikā.

Iepriekš minēto simptomu parādīšanās norāda uz nepieciešamību pēc speciālistu konsultācijām, un jo ātrāk sieviete vēršas pie endokrinologa, jo ātrāk var novērst nopietnas sekas.

Lai noteiktu hormonālā līmeņa līmeni, būs nepieciešams veikt hormonu testu asinīs. Saskaņā ar analīzes rezultātiem ārsts varēs noteikt sievietes vispārējo labklājību, orgānu un sistēmu stāvokli. Tajā pašā laikā ne katrai sievietei, atklājot jebkādas novirzes, nekavējoties tiek noteiktas hormonālas zāles, jo vairumā gadījumu ir iespējams pielāgot hormonālo fonu bez īpašām zālēm.

Kas var palīdzēt atjaunot hormonus?

Galvenie iemesli, kas var ietekmēt normālu hormonu līmeņa atjaunošanos laktācijas laikā, ir jau minēti, mēs jau esam minējuši, ka sievietēm nevajadzētu būtiski mainīt ēšanas un dzīvesveida paradumus. Jums ir nepieciešams vismaz vairāk laika, lai atpūstos, būtu svaigā gaisā, kā arī pilnībā un pareizi ēst.

Neatkarīgi no tā, cik dīvaini tas izklausās, dažreiz uzturs var būt nežēlīgs joks hormonālās fona normalizēšanā: ja hormoni ir gatavi ražošanai, bet viņiem trūkst dažu elementu (piemēram, olbaltumvielu, joda, dzelzs), nav “būvmateriālu”. Šādos gadījumos, lai normalizētu hormonālo fonu, pietiek tikai pielāgot diētu:

  1. Dzimumhormonu sintēzes normalizēšana palīdzēs pārtikas produktiem ar augstu holesterīna līmeni un bagātīgu ar omega-3 skābēm: olīvu un linsēklu eļļu, riekstiem, jūras zivīm.
  2. Atjaunojiet interesi par dzīvi un gūstiet laimes sajūtu, kas palīdzēs prieka hormonam - serotonīnam, kas atrodas melnajā šokolādē, bet jūs nevarat to daudz ēst (un pirmajos mēnešos pēc dzimšanas ir labāk atturēties), lai neradītu alerģiju bērnam, kurš baro bērnu ar krūti.
  3. Endorfīnu ražošana palīdzēs produktiem, kas satur triptofānu un L-fenilalanīnu: gaļu (tītaru, liellopu gaļu, jaunus vistas), olas, tomātus, banānus un ananāsus, datumus, nesālītas cietās siera šķirnes. Turklāt jums vajadzētu:
  • ēst vairāk augļu un dārzeņu - viņiem ir daudz vitamīnu,
  • patērē vairāk produktus, kas satur jodu, jo daudzām māmiņām trūkst šī elementa,
  • ierobežot kafiju un stipru tēju
  • ierobežot rauga un cukura izmantošanu, t
  • atteikties no sliktiem ieradumiem (smēķēšana, enerģijas patēriņš un alkohols).

Kad gaidīt menstruāciju atveseļošanos?

Menstruāciju atjaunošanās ātrums ir atkarīgs no hormonu līmeņa, un tas ir cieši saistīts ar laktāciju:

  • Ja sieviete, kas dzemdējusi, nav zīdījusi, ovulācija tiek atjaunota aptuveni 10-12 nedēļas pēc piegādes.
  • Ja sievietei ir piena trūkums vai kāda iemesla dēļ bērns atrodas pašā barības maisījuma sākumā, tad menstruācijas ir jāatjauno 3-4 mēnešus pēc dzemdībām.
  • Ja bērns sāk barot, mazinās nepieciešamība pēc mātes piena, un šajā gadījumā menstruālo ciklu var atjaunot pat pirms laktācijas perioda beigām.
  • Ja bērns tiek barots tikai ar krūti vai saņem krūts pēc pieprasījuma, menstruāciju atgūšana ir sagaidāma ne agrāk kā 11-12 mēnešus pēc dzemdībām, tas ir, laktācijas perioda beigās. Tomēr pat pēc zīdīšanas pabeigšanas hormonu līmeņa atjaunošanai un menstruālā cikla atsākšanai var paiet 1-2 mēneši līdz pusei gada. Regulāru „kritisko dienu” atjaunošana norāda, ka sievietes hormonālais organisms ir pilnībā pārstrukturēts.

Sākot menstruāciju laktācijas periodā, lai netiktu kaitēts bērnam, hormonālās zāles nav ieteicamas aizsardzībai pret nevēlamu grūtniecību. Pēc laktācijas pabeigšanas vislabāk ir lietot kombinētos perorālos kontracepcijas līdzekļus, kas satur estradiolu - hormons, kas ir identisks dabiskajam estrogēnam, ko ražo sievietes ķermeņa olnīcas.

Jūs nevarat lietot hormonus, bet ginekologs jums ieteiks, kādu narkotiku izvēlēties pēc atbilstošām konsultācijām pēc endokrinologa un krūts speciālista, jo visas zāles ir sadalītas grupās, nodrošinot noteiktu ietekmi uz ķermeni. Daži no tiem tiek izmantoti mastopātijas ārstēšanai un kalpo menstruālā cikla normalizēšanai vai tiek izmantoti kā hormonāli kontracepcijas līdzekļi. Citi tiek izmantoti, lai atjaunotu hormonālo līdzsvaru sievietes ķermenī, vienlaikus uzlabojot viņas emocionālo stāvokli, labsajūtu un pat izskatu. Lielākā daļa šo zāļu ir arī kontracepcijas līdzekļi. Tomēr, izvēloties narkotiku, jums nav jāpaļaujas uz draugu vai draudzenes (un, protams, visu veidu forumu) viedokļiem un ieteikumiem, jo ​​katras sievietes ķermenis ir individuāls, un tas, ko ieteica jūsu draugam, var nebūt piemērots jums. Kuras no šīm zālēm Jums ir nepieciešamas - ārsts izlems, bet ir iespējams, ka jūs varat to darīt bez zālēm.

Netradicionālā metode hormonālo līmeņu normalizēšanai.

Litoterapeiti - akmens apstrādes speciālisti - apgalvo, ka tādi akmeņi kā berils, aventurīns un hematīts spēj normalizēt sievietes hormonus. Mēs neuzņemamies apšaubīt vai atbalstīt šo apgalvojumu, bet sievietēm iesniegtie rotaslietas, kas izgatavotas no šādiem akmeņiem, noteikti iepriecinās jauno māmiņu, pievienojot viņai skaistumu un labu garastāvokli, un tādējādi tas labvēlīgi ietekmēs viņas veselību.

Hormonālās neveiksmes simptomi pēc dzemdībām

Šodien hormonālie traucējumi ir diezgan izplatīta parādība. Tas ir īpaši izplatīts sievietēm, kurām veikta cesareana sekcija vai kurām ir bijis ilgstošs darbs ar komplikācijām.

Kādi ir simptomi, kas norāda uz hormonālo problēmu klātbūtni:

  • Redzes un galvassāpes
  • Miega traucējumi
  • Samazināts libido,
  • Asinsspiediena lēcieni,
  • Kairināmība un depresija.

Arī hormonālās izmaiņas var liecināt par palielinātu nogurumu un smagu svīšanu.

Dažreiz hormonālo izmaiņu rezultātā var parādīties ārējās pazīmes:

  • Liekais svars ar normālu uzturu, t
  • Matu izkrišana
  • Pārmērīgu matu izskats organismā.

Ja Jums ir vairāku simptomu sakritība, Jums jāsazinās ar endokrinologu vai ginekologu.

Kā atjaunot hormonālo von jauno māti pēc dzemdībām?

Lai pārbaudītu hormonālās izmaiņas organismā un saprastu, ka ir notikusi neveiksme, jums ir jāpārbauda, ​​un, pamatojoties uz rezultātiem, jūs varat dot veselības stāvokli un saņemt atbilstošu medikamentu.

Ārstēšanas kurss jāveic stingrā medicīniskā uzraudzībā, savlaicīgi apmeklējot ārstējošo ārstu. Zāļu izvēle tiek veikta individuāli atkarībā no problēmām. Pateicoties atbilstošai apstrādei, visi indikatori atgriežas normālā stāvoklī (tiek veikti atkārtoti testi).

Papildinot ar multivitamīnu un omega-3 preparātiem, arī uzlabos endokrīnās sistēmas darbību.

Lai atjaunotu jaunās mātes hormonālo fonu pēc dzemdībām, tas palīdzēs medikamentiem, kuriem jāieceļ ārstējošais ārsts

Papildus medicīniskajai ārstēšanai sievietei nevajadzētu atļaut hronisku nogurumu, un, ja nepieciešams, meklēt palīdzību no sava vīra un tuviem cilvēkiem, darīt atpūtu.

Hroniska miega atņemšana un nogurums var pasliktināt hormonālās problēmas

Augu aizsardzības līdzekļi tiek izmantoti arī hormonālo sfēru problēmu ārstēšanai:

  • Oregano, populārs vārds "mātesplate". Tas palīdz palielināt laktāciju, t.i. palielināt prolaktīna hormona līmeni. To lieto arī, lai normalizētu menstruālo ciklu un asiņošanu pēc dzemdībām, t
  • Fagreju sēklas un nātru novārījums arī stimulē prolaktīna veidošanos, ko var izmantot infūzijas un novārījuma veidā,
  • Salvijas novārījums ļauj tikt galā ar hormonālo traucējumu estrogēnu deficītu, kas rodas fitoestrogēnu satura dēļ,
  • Melnā ķimenes sēklu eļļa normalizē hormonus augstā omega-3 satura dēļ.

Visām šīm zālēm ir priekšrocība, ka tās satur fitohormonus, kas ir raksturīgi dabiskiem hormoniem.

Pēc tam, kad pēc dzemdībām tiek atjaunoti hormoni un atgriežas normālā stāvoklī?

Hormonālie traucējumi, ja tie netiek pienācīgi ārstēti, var pavadīt sievieti ilgstoši un radīt nopietnas sekas.

Ārējie faktori var arī ietekmēt atgūšanu:

  • Stresa un pieredzes iegūšana šajā periodā,
  • Spēcīgu narkotiku lietošana
  • Bērna veselības problēmas,
  • Pārmērīga fiziskā aktivitāte
  • Alkohola lietošana un smēķēšana.

Ja iespējams, tie ir jāsvītro.

Pēc dzimšanas organismam ir vajadzīgs laiks, lai atjaunotu visu hormonālo sistēmu pareizu darbību. Zīdīšana veicina ātru hormonu līmeņa atjaunošanos. Ja jūs rūpīgi apsverat savu veselību, tad otrā mēneša beigās iestāde atjaunos visas savas funkcijas.

Hormonāla neveiksme pēc dzemdībām kā liekā svara cēlonis

Dažas sievietes pēc dzemdībām saskaras ar svara pieaugumu. Zirgu sacīkšu svars var būt diezgan asas. Vingrinājums nedod redzamu rezultātu. Tas viss ir saistīts ar nelīdzsvarotību starp hormonu līmeni - estrogēnu un progesteronu, kas mainās atkarībā no grūtniecības sākuma. Tas palīdzēs tikt galā ar šo problemātisko narkotiku ārstēšanu.

Bieži vien hormonālie traucējumi pēc piegādes var izraisīt lieku svaru

Turklāt sievietei papildus jāievēro pareiza uztura ievērošana. Diēta būtu jāmaina, lai nodrošinātu organismam nepieciešamo daudzumu visu uzturvielu. Sievietei, ja iespējams, jāatsakās no miltiem un saldajiem, kas izraisa ogļhidrātu vielmaiņas pārkāpumu. Izvēlnē vajadzētu dominēt dārzeņiem un augļiem.

Hormonālas izmaiņas

Piegādes process ir nopietns mehānisms, kas ietekmē hormonālos procesus organismā. Hormonālā līdzsvara atjaunošanās perioda pieaugumu var ietekmēt šādi faktori:

  • Nelīdzsvarota un neregulāra barošana,
  • Smaga un sarežģīta dzemdība,
  • Hormonālo kontracepcijas līdzekļu pieņemšana grūtniecības laikā, t
  • Laktogēnās funkcijas traucējumi sievietei,
  • Stresa faktoru ietekme pēcdzemdību periodā, t
  • Jaundzimušā organiskās un funkcionālās slimības, t
  • Alkohola un tabakas lietošana, t
  • Spēcīgu zāļu pieņemšana reproduktīvā periodā.

Hormonālās nelīdzsvarotības ilgums pēcdzemdību periodā bieži tiek palielināts, jo jaunās mātes sāk darboties agrāk un neaprobežojas ar tādiem sliktiem ieradumiem kā smēķēšana un alkohola lietošana. Visbiežākais hormonālās nelīdzsvarotības cēlonis pēcdzemdību periodā ir bērna dabīgās barošanas pēkšņa atcelšana. Ja tas notiek, sievietes ķermenis nespēj ātri reaģēt uz hormonālās fona pārstrukturēšanu.

Ja nepieciešams vai vēlas pārtraukt barošanu ar krūti, katrai jaunajai mātei jākonsultējas ar ārstu. Ne mazāk izplatīta hormonālo pārmaiņu cēlonis sievietes ķermenī ir paaugstināts emocionālais un fiziskais stress, kā arī uztura pārkāpums. Šie faktori negatīvi ietekmē ķermeņa reģeneratīvo spēju.

Izmaiņu raksturs

Bērnu reproduktīvā vecuma pirmajos mēnešos grūtnieces ķermenis palielina progesterona hormona daudzumu. Šī bioloģiski aktīvā viela ir atbildīga par jaundzimušā bērna harmonisku attīstību un topošās mātes piena dziedzeru pilnīgu augšanu. Hormona progesterona ietekmē grūtnieces stāvoklis mainās. Pamatojoties uz šī hormona koncentrācijas palielināšanos, sieviete kļūst kaprīzs, karsts un karsts.

Kad ola attīstās, tā saucamais hroniskais gonadotropīns ietekmē sievietes ķermeni. Tās produkcija pēc dabas ir ieprogrammēta olnīcu funkcionālai reorganizācijai un augļa normālai attīstībai. Tas ir koriona gonadotropīna darbības rezultātā, ka olnīcas sāk hormona estrogēna sintēzi.

Kopš placentas veidošanās, topošās mātes hormonālo fonu ietekmē cits hormons somatotropīns. Pēc analoģijas ar iepriekšminētajiem hormoniem somatotropīnu ražo, lai nodrošinātu nedzimušā bērna normālu attīstību. Turklāt iepriekš minēto hormonu iedarbībā ir sievietes ķermeņa sagatavošana piegādes un dabiskās barošanas procesam.

Klīniskais attēls

Lai savlaicīgi atpazītu disormonālos traucējumus sievietes ķermenī, jums ir jāiepazīstas ar šī stāvokļa raksturīgajām izpausmēm.

  • Aizmigšanas akta, pat bezmiega, pārkāpums,
  • Garastāvokļa svārstības,
  • Jaunu pigmenta plankumu parādīšanās uz ādas virsmas, t
  • Emocionālie traucējumi, kam seko pastāvīga vēlme raudāt,
  • Viltība tuvinieku un ģimenes priekšā
  • Asinsspiediena izmaiņas pieauguma vai samazinājuma virzienā, t
  • Sāpīgas un smagas menstruācijas
  • Nekontrolēti emocionāli uzliesmojumi, kam seko agresijas sajūta,
  • Diskomforts un sāpes intimitātes laikā,
  • Samazināta ražošana vai pilnīgs mātes piena trūkums, t
  • Nekontrolēta ķermeņa matu augšana, kā arī matu izkrišana uz galvas.

Turklāt sievietes ķermenī veidojas fizioloģiskas izmaiņas, kas norāda uz traucējumu traucējumiem:

  1. Svara pieaugums Šī hormonālās nelīdzsvarotības izpausme jaunām mātēm nav nekas neparasts. Mēģinājumi atgriezties iepriekšējā formā netiks vainagoti ar panākumiem, jo ​​galveno hormonu līdzsvars jaunās mātes ķermenī neatbilst fizioloģiskajai normai. Šajā jautājumā sieviete nepalīdzēs stingra diēta vai pastiprināta fiziska slodze. Gluži pretēji, pārmērīga ķermeņa pārslodze un izsmelšana izraisa avitaminozi, hronisku uzbudināmību un nogurumu,
  2. Samazināts libido. Уменьшение полового влечения в послеродовом периоде чаще всего расценивается как следствие хронической усталости и недосыпа. Этот фактор влечет за собой не только душевный и физический дискомфорт у женщины, но и проблемы в супружеских взаимоотношениях.Tikai savlaicīga hormonālās fona korekcija spēj pilnībā novērst šo problēmu,
  3. Sāpīgas un smagas menstruācijas. Hormonālā nelīdzsvarotība izraisa menstruāciju darbības traucējumus sievietes ķermenī. Ļoti bieži jaunās mātes novēro daudzas un sāpīgas menstruācijas, kas var pasliktināt dzīves kvalitāti,
  4. Vecuma plankumu un pinnes veidošanās. Ja sievietes ķermenis pēcdzemdību periodā ir neskaidrā stāvoklī, tad var rasties problēmas, kas saistītas ar vielmaiņas procesu traucējumiem ādā un piedevās.

Hormonālā fona normalizācija pēcdzemdību periodā prasa vairākus mēnešus. Un, ja pēc 3 mēnešiem jaunās mātes stāvoklis nav uzlabojies, tad viņai ir jāmeklē medicīniskā palīdzība, lai veiktu visaptverošu izmeklēšanu un medicīnisko atbalstu organismam.

Konsultējieties ar kvalificētu ārstu, lai saņemtu padomu par disormonālo traucējumu novēršanu pēcdzemdību periodā. Lai noteiktu hormonu attiecību jaunās mātes organismā, tiek veikts laboratorijas pētījums.

Lai atbildētu uz jautājumu par to, kā atjaunot hormonālo līdzsvaru jaunās mātes organismā, medicīnas darbiniekiem ir jānosaka šī stāvokļa galvenais iemesls. Medicīniskās konsultācijas laikā ārsts noskaidro informāciju par saistīto slimību dzīvesveidu un raksturu. Dyshormonālo traucējumu diagnosticēšanas gadījumā ārsts tiek noteikts ar ārstēšanas taktiku, kas ietver medikamentu lietošanu, kas normalizē sievietes ķermeņa galveno hormonu līdzsvaru.

Kāpēc hormoni neizdodas pēc dzemdībām

Ar bērna piedzimšanu sievietes ķermenis sāk atgriezties stāvoklī, kurā tas bija pirms grūtniecības. Šis process pat parasti aizņem daudz laika. Un ar nelabvēlīgu faktoru saplūšanu var aizkavēties.

Depresija un ķermeņa masas pieaugums ir bieži sastopami pēc dzemdībām.

Šādā gadījumā sākas hormonālas neveiksmes, kuru cēloņi ir:

  • grūtniecība
  • dzemdības ar komplikācijām, tostarp - liels asins zudums,
  • zīdīšanas pārtraukumi, t
  • nervu celms
  • retas miega un atpūtas stundas,
  • slikti ieradumi (alkohols, smēķēšana),
  • slikts uzturs, pārāk stingrs uzturs,
  • endokrīnās sistēmas slimības
  • infekcijas un imūnsistēmas vājināšanās.

Turklāt hormonālā nelīdzsvarotība pēc dzemdībām bieži ir saistīta ar ķeizargriezienu.

Vai hormonu mazspēja var iziet pati?

Tā kā grūtniecība un dzemdības ir dabisks process, sievietes ķermeņa dabai ir resursi, lai atveseļotos no bērna piedzimšanas. Jaunajai mātei būs jāgaida vismaz 4–6 mēneši, lai apturētu matus uz galvas. Un svars, atkarībā no individuālajām īpašībām, normalizējas tikai pēc 1-2 gadiem ar veselīgu dzīvesveidu un pareizu uzturu.

Hormonu atjaunošana pēc dzimšanas ir diezgan ilgs process.

Arī prāta stāvoklis stabilizējas tikai pēc bērna dzīves septiņiem mēnešiem. Galvenais ir tas, ka mātes ikdienas dzīvē jābūt minimālām negatīvām emocijām un fiziskai piepūlei.

Svarīga loma hormonālās fona atjaunošanā un bērna barošanas veids. Ja laktācijas periods beidzas mēneša vai divu mēnešu laikā pēc dzemdībām, tad hormoni ātrāk atgriezīsies normālā stāvoklī.

Zinātnieki ir atklājuši, ka hormonālā nelīdzsvarotība beidzas divus mēnešus pēc zīdīšanas sabrukuma.

Ja pēc noteikta laika veselības problēmas nav izzudušas, ir nepieciešams nekavējoties konsultēties ar ārstu. To var izdarīt arī agrāk, īpaši, ja stāvoklis katru dienu ievērojami pasliktinās.

Kā saprast, ka ir noticis hormonālais bojājums

Ar bērna piedzimšanu sievietes dzīve sāk griezties ap jaunu ģimenes locekli, un ir ļoti maz laika un enerģijas, lai sekotu savai veselībai.

Hormonu nelīdzsvarotība pēc dzimšanas rada sliktu noskaņojumu

Tomēr nekādā gadījumā nav iespējams ignorēt slikto veselību, jo, ņemot vērā hormonālo korekciju, var rasties iekšējo orgānu (endokrīnās sistēmas, dzimumorgānu) slimību palaišana.

Jaunās mātes ilgstošā hormona traucējuma simptomi ir šādi:

  • reibonis un migrēnas,
  • pēkšņi pazeminās asinsspiediens
  • miega traucējumi, bieža bezmiegs (saistīts ar progesterona daudzuma samazināšanos), t
  • bieži nogurums ar negaidītu garastāvokļa izmaiņu (ko izraisa estrogēnu līmeņa samazināšanās).

Ārēji pēcdzemdību hormonālās nelīdzsvarotības izpaužas šādi simptomi:

  • svara pieaugums normālas uztura laikā vai strauja svara zudums - ja vairogdziedzera darbība ir traucēta,
  • palielināts matu izkrišana uz galvas,
  • palielināts matainums uz ķermeņa
  • pastiprināta svīšana,
  • tūskas parādīšanās
  • laktācijas pārkāpums (piena sekrēcijas samazināšanās vai asas viļņi) - šajā gadījumā prolaktīna līmenis ir nestabils
  • sāpes menstruāciju laikā uz smagas un ilgstošas ​​(vairāk nekā nedēļas) izplūdes fona;
  • neērti, sāpīgas sajūtas dzimumakta procesā.

Ja vismaz divas no šīm pazīmēm sakrīt, jaunajai mātei nekavējoties jāvienojas ar endokrinologu un sievietes ārstu.

Pēc svara pēc svara vai svara

Svara pieaugums pēc bērna piedzimšanas ne vienmēr ir manāms. Īpaši, ja papildu kilogrami un pietūkums parādījās grūtniecības laikā. Tomēr notiek arī tas, ka ar dzemdībām ķermeņa tilpums ne tikai iet prom, bet arī sāk pieaugt, neskatoties uz stingru diētu. Īpaši zīdīšanas laikā.

Pēc dzemdībām svars var strauji palielināties vai strauji samazināties.

Ja sieviete vēlas, lai ķermenis atgrieztos normālā stāvoklī un sāk veikt fiziskus vingrinājumus, tad normālā hormonu līmenī šīs papildu mārciņas pamazām izzudīs.

Situācija atšķiras ar hormonālo neveiksmi. Ne fitnesa, ne diētas rezultāti nesniedz rezultātus, bet svars turpina pieaugt.

Man bija tas, es devos uz ginekologu-endokrinologu, izrakstīju testus. Ārsts ir piešķīris hormonus + angļu diētu (tikai otrās dienas katru otro dienu un divas, t.i., 2 olbaltumvielas, 2 dārzeņi un reizi 10 dienās tikai 1,5 - 2 litri kefīra dienā). Esmu saņēmis 12 kg 3 mēnešus, tad es pievienoju treniņu ar Cindy, un es biju slaids, un es negribēju nevienu nevēlamu ēdienu pēc 3-4 nedēļām. Un tad 2 grūtniecība, stress un visa tā pati problēma

Gājējs

https://sovet.kidstaff.com.ua/question-101880

Tas notiek, ja vairāku hormonu grupu lēkt līdzīga ražošana:

  • dzimumorgānu - estrogēnu un progesteronu,
  • vairogdziedzeris - tiroksīns un trijodironīns, t
  • hipofīze - somatotropīns.

Ja pēc dzemdībām lieko svaru, šo vielu līmenis sievietes ķermenī palielinās.

Retos gadījumos palielinās endokrīno hormonu sekrēcija, un tad mēs runājam par hipotireozi. Ar šādu disfunkciju jaunām mātēm ir sāpju sirdsklauves, pastāvīga noguruma sajūta, aizmirstība un muskuļu sāpes.

Tāpat notiek arī pretējā situācija - jauna māte kļūst mazāka par katru bērna dzīves nedēļu. Līdz sāpīgam plānumam. Bieži sievietes svara zudumu saista ar vingrošanu pēc dzemdībām un zīdīšanas. Īpaši, ja tiek novērots pretkolikas vai antialerģisks uzturs. Bet pat ar normālu uzturu, jaundzimušā pacienta dramatiskais svara zudums parādās medicīnas aprindās.

Hormonālā neveiksme šajā gadījumā ir saistīta ar vairogdziedzera hormonu ražošanas pārkāpumu. Ārsti to sauc par hipertireozi, kuras pazīmes kļūst arī par svīšanu, aizkaitināmību un pat sliktu dūšu.

Patstāvīgi uzlabot veselību šajās situācijās nav iespējams. Sievietei jākonsultējas ar ārstu ārstēšanai.

Sliktas domas un vaina pēc dzemdībām

Bērna piedzimšana dod prieku un jaunas, spilgtas emocijas. Tētis spīd ar laimi, vecmāmiņa vying, lai bērniņš būtu bērniņš. Tikmēr mamma cieš no vainas sajūtas un bailes par bērnu. Tas bieži notiek mūsdienu sieviešu vidū.

Pēcdzemdību depresija nav nekas neparasts

Šajā situācijā jaunai mātei jāatceras, ka šāda valsts ir dabiska un drīz iet. Galvenais - nepievērsiet uzmanību negatīvām emocijām.

Vīrieša un radinieku atbalsts, palīdzība mājsaimniecības darbos un bērna aprūpē būs svarīga loma vecāku līdzsvaru atjaunošanā.

Tomēr, ja pēc 6–8 nedēļām pēc atgriešanās no dzemdību slimnīcas depresijas stāvoklis nebeidzas, jums jāsazinās ar speciālistu. Galu galā slikta garastāvokļa cēlonis var būt hormonāla neveiksme. Nelīdzsvarotības cēlonis ir serotonīna hormona līmeņa samazināšanās un D vitamīna ražošanas samazināšanās.

Sāpīgas menstruācijas pēc dzemdībām

Kad sieviete baro bērnu ar jaundzimušo, hormons prolaktīns tiek ražots viņas ķermenī. Šī viela bloķē ovulācijas procesus un menstruālā cikla apstāšanās. Tiklīdz samazinās laktācijas apjoms vai pārtrauc barošanu ar krūti, menstruācija atgriežas jaunās mātes dzīvē. Tomēr daudzām sievietēm cikls tiek atjaunots, vairākas nedēļas pēc dzemdībām, neatkarīgi no tā, cik skaita ir mazuļa krūtīm.

Menstruālā cikla atgūšana pēc dzemdībām ir sāpīga

Bieži notiek, ka uzreiz nav pilnīgas izlādes. Un pats stāvoklis ir saistīts ar sāpes vēdera lejasdaļā un palielinātu sprauslu jutību. Īpaši, ja tika veikta ķeizargrieziena sekcija, pēc kuras dzemdē, olnīcās vai olvados parādījās adhēzijas.

Turklāt menstruāciju veids ir asins recekļu veids un bagātīgs asins zudums.

Sāpīgas menstruācijas laktācijas laikā ir saistītas ar hormona oksitocīna veidošanos, kas izraisa papildus satricinātas dzemdes kontrakcijas.

Ja barošana ar krūti ir pabeigta un menstruācijas vēl joprojām rada diskomfortu, jums vajadzētu domāt par iespējamu hormonālu neveiksmi. Patiešām, šajā gadījumā var būt patoloģiski augsts oksitocīna līmenis, neraugoties uz piestiprināšanas trūkumu krūtīs.

Parasti nepatīkami simptomi izzūd viena līdz divu mēnešu laikā no cikla atjaunošanās brīža. Pretējā gadījumā runa ir par nopietnām slimībām (iekaisumu, fibroīdiem, dzemdes līkumu) vai jaunu grūtniecību.

Zvaniet ārstam pēc iespējas ātrāk, jo nav iespējams pašam noteikt slimības cēloni.

Intensīva matu izkrišana pēc dzemdībām

Sieviešu ķermeņa hormonālās korekcijas dēļ endokrīno dziedzeru darbs tiek pārtraukts. Tostarp atbildīgs par matu blīvumu. Jaunu matu pieaugums palēninās, bet esošie sāk intensīvi izkrist.

Palielināts matu izkrišana pēc dzemdībām gaida daudzas jaunas mātes

Šīs parādības dabiskums ir saistīts ar to, ka grūtniecības laikā mati vispār nepazūd. Tā kā organisms palielina augšanas hormona - estrogēna daudzumu. Un pēc bērna piedzimšanas, pārmērīga matu daļa tiek noņemta no galvas, jo atbilstošās vielas ražošanu nomāc progesterons.

Maksimālais matu izkrišanas ilgums parasti ir 4–6 mēneši no bērna piedzimšanas brīža. Ja mati turpina plānas, tas nozīmē, ka estrogēna līmenis jaunās mātes organismā nav sasniedzis līdzsvaru.

Šajā gadījumā narkotiku ārstēšanas iecelšana.

Hormonālās neveiksmes diagnostika pēc dzemdībām

Lai saprastu veselības stāvokļa pasliktināšanās iemeslu pēc dzemdībām, sievietei ir jāapmeklē medicīnas iestāde.

Veselības traucējumu cēloni pēc dzemdībām var noteikt tikai ārsts.

Vispirms jums ir jānāk pie ginekologa un jāpaskaidro bažas cēlonis. Pēc tam ārsts nodos pacientu šauriem speciālistiem. Ja Jums ir aizdomas par hormonālu neveiksmi, tas būs endokrinologs.

Turklāt jaunajai mātei tiks piedāvāts veikt vairākus testus, par kuriem jums būs nepieciešams urīns un asinis:

  • TSH analīze - nosaka vairogdziedzera pareizību,
  • LH (luteinizējošā hormona) un FSH (folikulus stimulējošais hormons) pētījums - atklāj vispārējo hormonu līmeni, t
  • pētījums par estradiola un prolaktīna līmeni - noteikts neregulāras menstruālā cikla laikā, t
  • Estrogēni, kortizola un progesterona testi - tie tiek pārbaudīti, ja tie ir liekais svars vai nepietiekams svars,
  • choriona gonadotropīna (hCG) analīze - ja menstruācijas ir aizkavējušās.

Pirms sievietes nosūtīšanas pārbaudei, ginekologs pārbauda pacientu, norāda cikla dienu un ovulācijas sākuma datumu.

Tradicionālā medicīna jaunām māmiņām hormonālo traucējumu gadījumā

Papildus tradicionālajai medicīnai sieviete pēc dzemdībām var vērsties pie tautas gudrības. Jaunās mātes jau sen ir ārstējušas satricinātu veselību ar garšaugiem un pareizi izvēlētu diētu.

Zāļu novārījumi jau sen ir izmantoti, lai atjaunotu hormonālo līmeni pēc dzemdībām

Tātad, ārstnieciskajām īpašībām ir šādi augi:

  • salvija - palielina estrogēnu daudzumu organismā fitoestrogēnu dēļ tā sastāvā (tie dzer 100 ml trīs reizes dienā pirms ēšanas no 6. līdz 15. cikla dienai),
  • Lapchatka - palīdz palielināt progesterona ražošanu (pirms katras maltītes uzklājiet 100 ml pirms cikla 16 līdz 25 dienām),
  • nātru lapas - stimulē prolaktīna veidošanos (lieto pirms katras ēdienreizes, 20 ml),
  • oregano - palielina prolaktīna veidošanos un normalizē laktāciju (dzert 50 ml divas reizes dienā pirms ēšanas),
  • fenugreeks - palīdz palielināt mammotropīna līmeni (lietojot 5-6 nedēļas, 20 ml trīs reizes dienā pirms ēšanas),
  • apiņi - koriģē estrogēnu līmeni asinīs (uzstāj uz termosa vismaz astoņas stundas un dzer 150 ml trīs reizes dienā).

Tikpat svarīga ir pārtika, ko jaunizveidotā sieviete patērē hormona fona traucējumu gadījumā. Lai atjaunotu līdzsvaru, jums vajadzētu ēst vairāk banānu un šokolādes (paaugstinot endorfīnu līmeni un uzlabojot garastāvokli), jūras zivis un olīveļļu (uzlabojot vielmaiņu un nostiprinot ķermeni ar Omega-3 taukskābēm), kā arī pievērst uzmanību olām, sieram un mājputniem.

Šī raksta autors zaudējis svaru pēc tam, kad dzemdējusi sāpīgu plānumu. Bet sakarā ar lielo nodarbinātību bērna aprūpē nebija laika apmeklēt ārstu. Tā rezultātā ķermenis ieguva veselas formas tikai pēc pusotra gada. Līdz tam laikam tika atjaunots menstruālais cikls un stabilizējies garīgais stāvoklis. Netika novērotas pēkšņas garastāvokļa izmaiņas, un mati uz galvas atgriezās un spīdēja. Nekādas zāles netika lietotas, tāpēc atveseļošanās process aizņēma tik ilgu laiku.

Hormona mazspēja pēc dzemdībām ir bieži sastopama un bieži novārtā atstāta parādība. Tas ir pilns ar iekšējo orgānu darbu pārkāpumiem un pat draud ar laktācijas pārtraukumiem. Tādēļ ir svarīgi laikus veikt pasākumus un atjaunot hormonu līdzsvaru barojošās mātes ķermenī, lai bērna audzināšana notiktu pozitīvi un dotu prieku.

Pin
Send
Share
Send
Send