Bērniņi

Sagatavošanās bērna piedzimšanai un grūtniecības plānošana

Pin
Send
Share
Send
Send


Gatavošanās bērna piedzimšanai ir ļoti sarežģīts un vienlaikus interesants process, kam ir daudzi aspekti. Šodien nākotnes mātēm nav informācijas par grūtniecību un gaidāmo piegādi, bet vecmātes saka, ka redz tikai patiesi sagatavotas mātes. Ārsti asociē šo parādību ar noteiktu vienpusību, sagatavojot sievietes dzemdībām. Informācija tiek sniegta tādā veidā, ka grūtnieces bieži to uzskata par pārāk traucējošām. Daži forumos atzīst, ka galu galā viss izrādījās diezgan atšķirīgs no tā, kas tika prezentēts kursos.

Ja vēlaties kļūt par veselīga bērna māti, tad, kā sagatavoties bērna piedzimšanai, jādomā ilgi pirms lolotākajām divām sloksnēm parādās tests. Reti māmiņām ir šāda pieeja, bet tas ir tas, kurš, kā liecina prakse, kļūst par visu uzticīgāko un pamatotāko risinājumu. Šodien mēs skatīsimies, kad sākt gatavoties bērna piedzimšanai, kādi šī procesa aspekti ir vissvarīgākie un kā izvairīties no galvenajām kļūdām, kas ir pakļautas gandrīz visām nākotnes māmiņām.

Sākotnējā sagatavošana

Eksperti nekad neapstrīd, cik daudz ir jāsagatavo bērna piedzimšanai. Viņi uzskata, ka viņi ir vienoti, - grūtniecei ir jāplāno grūtniecība un jāsagatavo vismaz seši mēneši. Tas ir labāk, ja viņai ir gads. Protams, daudzi no mūsu lasītājiem, kuri jau atrodas, teiks, ka ir par vēlu lasīt šo sadaļu. Varbūt viņiem ir taisnība. Bet sievietēm, kas domā tikai par ģimenes papildināšanu, šis materiāls ir noderīgs.

Ja vēlaties ražot veselīgu bērnu, sagatavošanās šī brīnuma dzimšanai ir jāsāk ar konkrēta saraksta izveidi. Ir jāiekļauj visi sagatavošanas aspekti un stingri jāievēro daži noteikumi. Šādu sarakstu ir viegli izveidot, mēs piedāvājam aptuveno versiju, un jūs varat veikt papildinājumus vairāku punktu veidā. Tātad, kā sagatavoties bērna dzimšanai iepriekš:

  • fiziskā gatavība
  • svara normalizācija
  • imunitātes stiprināšana
  • medicīniskās pārbaudes
  • jautājuma būtisko pusi.

Ņemiet vērā, ka mēs lasītājus nepievēršam bērna tēvam. Tā kā ir ļoti iespējams, ka plānotās grūtniecības laikā rūpīgs un uzmanīgs cilvēks ir vienlīdz tuvs sievietei, vienlīdz gatava dalīties ar viņu visu atbildību par nākotnes mazā cilvēka dzīvi.

Tagad sīkāk izanalizēsim visus saraksta elementus. Pirmais ir fiziskā aktivitāte, un tas nav nejaušība. Tas, ka grūtniecība un dzemdības ir milzīgs ķermeņa tests, šodien viņi saka visur. Tāpēc ir svarīgi, lai sieviete būtu labi sagatavota gaidāmajiem testiem fiziski. Tas palīdzēs viņai justies labi deviņu mēnešu laikā, ir vieglāk dzemdēt un ātrāk atgriezties pie labas formas. Kā sagatavoties bērna piedzimšanai fiziski? Protams, tas ir vieglāk izdarāms iepriekš.

Sāciet, iegādājoties sporta centra abonementu. Ļaujiet pirmajai slodzei būt nelielai - peldēties baseinā, staigāt uz skrejceļa vai trenēties trenažieru zālē. Laika gaitā jūs pamanīsiet, ka jūsu ķermenis ir kļuvis stiprāks un esat gatavs nopietnākai darbībai. Tie var būt absolūti jebkuri, bet labāk, ja slodze ir dažāda. Turpiniet peldēties, mācīties jogu, sākt treniņu ar personīgo treneri utt. Pateicoties šai pieejai, jūsu ķermenis būs pilnībā sagatavots gaidāmajai bērnu gultnei. Ticiet man, jūs nekad nenožēlosiet par šo periodu iztērēto naudu.

Tagad runāsim par svara normalizāciju. Dažas sievietes, kurām ir problēmas ar viņu, domā, ka tas ir pateicīgs darbs, lai to uzņemtu pirms grūtniecības. Patiešām, pēc vairākuma domām, tiek uzskatīts, ka labāka ir drupu grūtniecības laikā līdz divdesmit kilogramiem, kas nozīmē, ka pirms koncepcijas jūs varat atļauties ēst kaut ko. Ja jūs arī to domājat, tad jūs esat pilnīgi nepareizi.

Pārmērīgs svars palielina risku, ka bērns netiks nēsāts, un samazina iespēju ieņemt bērnu. Ļoti bieži sievietes, kas nav rūpējušās par formu, grūtniecības laikā iegūst daudz slimību, un bieži vien viņiem ir jāiet slimnīcā, lai to saglabātu. Tāpēc nepārvaldiet liekā svara problēmu, it īpaši tāpēc, ka sievietēm, kurām nav papildus mārciņu, dzemdēt ātrāk un vieglāk. Neaizmirstiet, ka rūpēties par savu ķermeni pirms bērna ieņemšanas veido pareizos garšas paradumus, kas pozitīvi ietekmēs augļa attīstību.

Tas nav noslēpums ikvienam, kas deviņus mēnešus pēc mātes dzemdībām, bērns no sava ķermeņa izņem lielu daudzumu vitamīnu, mikroelementu un citu vielu, kas nepieciešamas veselībai. Tāpēc mātei pirms ieņemšanas vajadzētu izveidot visu uzskaitīto sastāvdaļu krājumus. Parasti sievietes to dara atsevišķi, lietojot multivitamīnu kompleksus, kalcija piedevas un vitamīnus C un E, pateicoties tam, palielinās gaidošās mātes imunitāte, kas var viegli izturēt saaukstēšanos un gripas epidēmijas.

Ja jūs jautājat ārstam par to, kā sagatavoties bērna piedzimšanai, viņš noteikti ieteiks pievērst lielu uzmanību medicīniskajām pārbaudēm. Sievietei, kas plāno grūtniecību, jāiziet visi ārsti un jāpārbauda dažādu infekciju, tostarp seksuāli transmisīvo infekciju, noteikšanai. Daudzas grūtnieces nezina, ka viņiem nepieciešama ārstēšana, un uzzināt par to, ka tas jau ir stāvoklī. Pašlaik ārstu iespējas ir ļoti ierobežotas.

Un sadaļas beigās es gribētu runāt par materiālu sagatavošanu. Protams, katra cilvēka finanšu stabilitātes un bagātības jēdzieni atšķiras. Bet tomēr, plānojot papildināšanu ģimenē, būsiet gatavs daudziem izdevumiem. Tie attiecas ne tikai uz grūtniecības pārvaldību un bērna piedevu iegādi. Daudziem vecākiem, gatavojoties bērna piedzimšanai, tiek veikta plaša dzīvokļa remonts un bieži vien jaunas mājas iegāde. Ja jums nav pārāk labi dzīves apstākļi, tad padomājiet par to uzlabošanu. Galu galā grūtniecības laikā tas būs par vēlu, lai to izdarītu, un nav ieteicams domāt par problēmām grūtniecēm.

Četras sagatavošanas procesa jomas

Kad jums ir jāsāk gatavoties bērna piedzimšanai, mēs jau esam to atklājuši. Bet, ja iepriekšējā sadaļa jums nav svarīga, jo jūs jau esat stāvoklī, tas nenozīmē, ka jūs varat atpūsties. Galu galā, sievietes, kas pašas par sevi uzskata jaunu dzīvi, vēl vairāk uztraucas par to, kā sagatavoties bērna piedzimšanai. Un šeit viņiem jākoncentrējas uz četriem šī procesa aspektiem:

  1. Informēšana. Nākamajām mātēm (un bieži vien tēviem) vajadzētu būt skaidrai priekšstatai par darba fizioloģiju, dokumentiem, kas regulē tās iestādes darbu, kurā bērns piedzimst, kā arī visām manipulācijām, kas tiek veiktas slimnīcā ar jaundzimušajiem. Pateicoties savām zināšanām, sievietes jūtas pārliecinātas un atbrīvojas no daudzām bailēm.
  2. Jautājuma juridiskā puse. Lielākajai daļai nākotnes grūtnieču nav priekšstatu par viņu tiesībām, valsts sociālajiem pabalstiem, līguma izstrādes juridiskajiem aspektiem ar slimnīcu un citām niansēm. Tas viss bieži izraisa nervozitāti grūtniecēm un neļauj viņai baudīt viņas stāvokli.
  3. Rekuperācija. Pat tad, ja pirms grūtniecības esat aizgājis sportā, nevajadzētu pieņemt, ka fiziskā aktivitāte vairs nav jums. Sievietēm, kuras jūtas labi un kurām nav kontrindikāciju, ārsti stingri iesaka dienas laikā izmantot vingrojumu. Protams, viņiem jābūt pakļautiem meitenes stāvoklim. Daudzas nākotnes mātes peld ar prieku baseinā, praktizē jogas un meistaru elpošanas metodes.
  4. Psiholoģiska sagatavošanās bērna piedzimšanai. Daudzi akušieri uzskata, ka šis aspekts ir vissvarīgākais, jo bērna veselība un tas, kā tas notiks, ir atkarīgs no sievietes noskaņojuma un emocionālā stāvokļa. Jau gadiem ilgi eksperti ir apgalvojuši, ka grūtnieces, kas apmeklēja īpašus kursus un interesējās par to, kā sagatavoties psiholoģiski bērna piedzimšanai, dzemdēja veselus bērnus, un šajā procesā viņi nesaņēma traumas.

Sieviete, kas grūtniecības laikā varēja pievērst uzmanību visiem šiem aspektiem, novedīs pie veselīgāka dzīvesveida, iegūs pašapziņu, un daudzi pat pilnībā mainīs savu perspektīvu. Jebkurā gadījumā atbilde uz jautājumu par to, kā sagatavoties bērna piedzimšanai, dod gaidošajai mātei emocionāli un fiziski sagatavotu, veselīgu un ar iekšējās harmonijas sajūtu tuvāko dzīves dienu. Bet dažas sievietes, kuras aizraujoši šis process, rada virkni aizskarošu kļūdu.

Viltus stratēģijas, gatavojoties dzemdībām

Tātad, iedomājieties, ka jums ir jāsagatavojas bērna piedzimšanai. To, kas jums nepieciešams, var atrast jebkurā sieviešu konsultācijā. Tomēr, uzsākot jaunas informācijas izpēti, sievietes sāk izmēģināt noteiktas lomas vai izvēlēties uzvedības modeļus, kas galu galā nedod vēlamo rezultātu. Mēs tos īsumā aprakstīsim, un jūs mēģināt godīgi apskatīt sevi no sāniem - varbūt jūs varat arī izdarīt tādas pašas kļūdas.

Visbiežāk nākamajām mātēm bija raksturīgs "sindroms lielisks". Sieviete kļūst par sava veida skolnieci, rūpīgi veicot visus uzdevumus. Šādas grūtnieces vienmēr apmeklēs ārstu, īpašus kursus un ir informācijas avots par dzemdībām. Tomēr viņi šo procesu uztver kā sava veida eksāmenu, kas jāaplūko ar visām apgūtām biļetēm. Sievietes ar šo sindromu ir pārliecinātas, ka viņu centība burtiski būs pelnījusi veiksmīgu dzemdību iznākumu bez sarežģījumiem un citām problēmām. Tos uztver pats process un specifika, kā sagatavoties bērna dzimšanas dienai, bet tajā pašā laikā viņi absolūti nav gatavi realitātei.

"Rožu krāsas brilles" stratēģiju neapzināti izvēlas daudzas grūtnieces. Ārsti uzskata viņu par vienu no bīstamākajām sievietei un viņas bērnam. Tā kā visu deviņu mēnešu laikā grūtniece ignorē jebkuru svarīgu informāciju, ārstu ieteikumus un pat iespējamās komplikācijas. Sieviete ir pārliecināta, ka tas viss ir muļķīgi, un patiesībā viņa būs labi. Tikai tāpēc, ka nav cita veida. Diemžēl dzemdību laikā šādas grūtnieces bieži panikas un traucē ārstiem.

"Strausa" stratēģija ir ļoti izplatīta arī ārstu neapmierinātībā. Izvēloties, sievietes pat neuzskata par to, kad sākt gatavoties bērna piedzimšanai, jo viņi pirms šī procesa piedzīvo patiesu bailes. Viņus baidās viss, kas saistīts ar gaidāmo dzimšanu, un viņi cenšas pilnībā aizmirst par šo svarīgo notikumu. Šādas nākotnes mātes parasti nonāk tuvākajā slimnīcā ar kontrakcijām, reizēm pat nesaņemot maiņas karti. Kas ir jāsagatavo bērna piedzimšanai, ārsts to informē no darba grupas, jo viņi neko nezina par šo savas puses pusi.

Pārmērīgs centība sagatavoties bērna piedzimšanai arī nav faktors veiksmīga iznākuma nodrošināšanai. Psihologi bieži vien sauc par mammu "kultūristiem". Viņi ir entuziastiski iesaistīti sportā, trenē iegurņa pamatnes muskuļus, kā viņi ir dzirdējuši no ekspertiem, ka tas palīdzēs bērnam iet cauri dzimšanas kanālam. Šīs mammas var pavadīt stundas baseinā, lai padarītu to drupatas ērtākas. Un kā informatīvai apmācībai, viņi var dot izredzes jebkuram dzemdību speciālistam. Sieviešu „bodybuilder” katru dienu „uzkaras” forumos un lasa visu informāciju, kas viņai šķiet svarīga. No ārpuses šī pieeja, šķiet, ir patiesa, bet eksperti to neredz. Viņi atzīmē, ka pārmērīga vingrināšana izraisa muskuļu spazmas dzemdību laikā un novērš bērna piedzimšanu. Turklāt informācijas pārpalikums neļauj smadzeņu garozā sintezēt vairākus hormonus, kas nepieciešami vispārējā procesa veiksmīgai norisei.

Ir grūtnieces, kas izvēlas kontroles stratēģiju. Viņi nav ieinteresēti forumos, bet dod priekšroku nopietnai zinātniskai literatūrai. Sievietes lasa mācību grāmatas par dzemdībām un izcilu profesoru publicēšanu, lai viņi mēģinātu kontrolēt grūtniecību no un uz. Viņi burtiski veido grafiku par to, kas viņiem un kad. Pat paša dzimšana, viņi vēlas doties saskaņā ar plānu, neapzinoties, ka tas ir dabisks process, kurā ir svarīgi atpūsties un iesniegt savu ķermeni.

Koncentrēšanās uz ārējiem atribūtiem ir viena no nepareizām sagatavošanas stratēģijām. Saraksts, kas nepieciešams, lai sagatavotos bērna piedzimšanai, tāpat kā mātēm, ir gandrīz tūlīt pēc ārsta apmeklējuma. Periodiski to atjaunina ar jauniem vienumiem. No ārpuses šķiet, ka šādas grūtnieces ir vienkārši neizsmeļams enerģijas avots. Viņiem izdodas apmeklēt visas grūtniecības un dzemdību slimnīcas, lai izvēlētos labāko, pētītu dzemdību speciālistu biogrāfiju un noslēgtu vienošanos tikai ar profesionālākajām. Turklāt viņi var apceļot lielāko daļu bērnu veikalu, meklējot noteiktas lietas vai rotaļlietas. Daudzi radinieki un draugi apbrīno tik enerģisku nākotnes māti, bet patiesībā viņa ir ļoti noguris no sava darba. Visai ārējai, dažreiz nevajadzīgai burzmai, sieviete aizmirst par sava stāvokļa emocionālo pusi. Viņa nedomā par to, kā garīgi sagatavoties bērna piedzimšanai, un neizmanto daudzus svarīgus punktus, kas saistīti ar grūtniecību.

Viena no bīstamākajām stratēģijām ārstiem ir grūtnieces pievienošanās vienam vai otram dogmam. Balstoties uz modes tendencēm vai kādu ieteikumu, viņa izstrādā detalizētu scenāriju nākamajām ģimenēm. Tas var būt ūdens, dzemdības mājās vai konkrēta ārsta dalība tajos. Deviņus mēnešus izvēlētais scenārijs kļūst skaidrāks, un sieviete ir gatava sekot tikai viņam. Psiholoģiski viņa nav gatava pārmaiņām, kas ir diezgan iespējams. Ja tā notiek, sieviete iekrīt dziļā depresijā, kas novērš atveseļošanos no dzemdībām.

Psiholoģiskā sagatavošanās bērna piedzimšanai: iezīmes un nianses

Agrāk mēs minējām četrus svarīgus aspektus, gatavojoties bērna piedzimšanai. Vienkāršāko no tiem var uzskatīt par informatīviem un juridiskiem. Nepieciešamo informāciju ir viegli iegūt no interneta un specializētiem katalogiem, bet uz citiem aspektiem, kurus es gribu palikt sīkāk.

Kā garīgi sagatavoties bērna piedzimšanai? Praktiski visas nākamās mātes par to domā vienu vai otru. Un tas nav pārsteidzoši, jo, neraugoties uz to, ka grūtniecības laikā sieviete izjūt brīnumainas pārmaiņas, šajā laikā viņa ir pakļauta bailēm un emocionāli nestabilām, jo ​​organismā notiek hormonālas izmaiņas.

Visbiežāk nākotnes mātes saskaras ar garastāvokļa izmaiņām, bailēm par bērna dzīvi un bailēm no dzemdībām, kā arī vērtību pārvērtēšanu. Pēdējā nianse iepazīstina ar savu bailēm sievietes dzīvē, piemēram, bailēm kļūt par labu māti un tā tālāk. Lai psiholoģiski sagatavotos bērna piedzimšanai, jums ir skaidri jāsaprot, kuras fobijas tika uzliktas vai aizņemtas un kuras fobijas radīja jūsu apziņa. To var izdarīt, izmantojot komunikāciju. Neatstājiet sevi un bieži pavadiet laiku ar cilvēkiem, kas ir tuvi un patīkami jums.

Ļoti svarīgi, lai psiholoģiskā sagatavošana būtu apmeklēt kursus. Saskaņā ar grūtniecības gaitas īpatnībām un esošajām bailēm jūs varat izvēlēties konkrētu kursu, kas palīdzēs jums tikt galā ar iekšējām problēmām.

Neaizmirstiet par vizualizāciju. Uzstādiet sev mērķi - dzemdēt veselīgu un skaistu bērnu. Bieži iedomāties, kā tas būs, kā jūs to pirmo reizi redzat un kādas emocijas tas radīs. Laika gaitā bailes izzudīs fonā, un iekšpusē būs sajūta par prieku par jebkuru domu par bērnu un dzemdībām.

Izvairieties no visiem brīdinājumiem un informācija palīdzēs. Parasti sievietes baidās no visiem nezināmiem, jo ​​gatavošanās otrā bērna piedzimšanai parasti ir vieglāka un vienkāršāka, jo sieviete jau precīzi zina, kas notiks ar viņu. Tāpēc pētiet literatūru par maternitāti. Bet mēģiniet dot priekšroku grāmatām, kurās tekstu raksta ar humora daļu tiem autoriem, kuriem ir pozitīva mātes pieredze.

Fizioloģiskā apmācība

Ja jūsu bērns ir plānots, tad, visticamāk, jūs veltījāt daudz laika savam fiziskajam stāvoklim, gatavojoties plānošanai. Во время беременности об этом тоже забывать не стоит, а для женщин, которые ранее вели малоподвижный образ жизни, их новое положение должно стать поводом для введения в режим дня ряда упражнений.

В первую очередь беременным показаны пешие прогулки. Они укрепляют мышечный тонус и способствуют поднятию иммунитета. К тому же, свежий воздух очень полезен ребенку.

На любом сроке беременности можно делать специальные упражнения. Ir daudz līdzīgu vingrošanas kompleksu, bet ārsti iesaka iesaistīties tikai grupās. Pieredzējis speciālists varēs novērtēt, kādu slodzi jūs varat saņemt, nekaitējot veselībai. Pareizi izvēlēts komplekss palīdz stiprināt sirds un asinsvadu sistēmu, harmoniska bērna attīstība, mazina komplikāciju risku dzemdību laikā un samazina atveseļošanās periodu pēc tiem.

Eksperti iesaka veikt fizisko aktivitāti un apvienot to ar peldēšanu. Tas tiek uzskatīts par visefektīvāko treniņu visiem muskuļiem un tajā pašā laikā sievietes relaksācijas sesiju.

Masāžas un elpošanas vingrinājumi: vai ir nepieciešams veikt šādas nodarbības

Iedomājieties, ka esat pilnā sparā, gatavojoties bērna piedzimšanai. Kas jums jāzina grūtniece par masāžu? Ir daudz baumas par šo procedūru, un dažas sievietes pat apgalvo, ka masāža ir kaitīga topošajām mātēm un izraisa aborts. Dzemdību speciālisti ir gatavi iznīcināt visus mītus un pārliecinoši runāt par masāžas priekšrocībām grūtniecēm. Tas mazina muskuļu spriedzi un skavas, sāpes, samazina pietūkumu un pacelšanos. Tomēr jāpatur prātā, ka turpmāko māmiņu procedūrai jānovērš spiediens un mīcīšana, un tas jādara, sēžot vai guļot vienā pusē.

Ļoti maz mātes pievērš pienācīgu uzmanību elpošanas vingrošanai. Bet viņas metodes palīdz ne tikai dzemdībām, sāpju mazināšanai, bet arī grūtniecības laikā. Pēdējā trimestra laikā sievietes bieži sūdzas par elpas trūkumu un elpošanas problēmām, kas ir ļoti kaitīgas drupām, liedzot viņam nepieciešamo skābekļa daudzumu. Tāpēc elpošanas vingrinājumi ir viens no labākajiem sieviešu asistentiem, gatavojoties dzemdībām, un to nevajadzētu atstāt novārtā.

Ārsta un maternitātes slimnīcas izvēle

Šodien grūtnieces var izvēlēties ne tikai maternitātes slimnīcu, bet arī ārstu, kurš tos dzemdēs. Tāpēc, gatavojoties bērna piedzimšanai, ir sāpīga meklēt labāku vietu un speciālistu.

Lielākā daļa sieviešu dod priekšroku noslēgt pakalpojumu līgumu ar medicīnas iestādi, lai būtu mierīgs viņu veselības un slimnīcas apstākļu dēļ. Visbiežāk atlases kritēriji ir šādi:

  • apstākļi pirmsdzemdību, ģenitīvās un pēcdzemdību nodaļās, t
  • atsauksmes par darbiniekiem maternitātes nodaļā,
  • neonatologu profesionalitāte,
  • iespēju iegūt papildu pakalpojumus
  • piegādes izmaksas,
  • iestādes novērtējums.

Būtu lietderīgi forumos izlasīt pārskatus par slimnīcu. Bet ir vērts ņemt vērā to, ka visi viedokļi ir subjektīvi un līdz ar to personiskās vizītes laikā iestādē nevar sakrist ar jūsu iespaidiem.

Ārsta izvēle ir daudz svarīgāka grūtniecei, nevis vietai, kur viņa dzemdēs. Pat visizplatītākais ārsts, ar kuru jūs personīgi neesat apmierināts, nespēs atvieglot vispārējo procesu. Parasti pēc pirmā acu uzmetiena sieviete saprot, ka viņa ir mierīga ar šo ārstu. Un šajā gadījumā dzemdības notiks daudz vieglāk un neatstās nepatīkamas atmiņas.

Es vēlos teikt, ka jums nevajadzētu pamest populārākos dzemdību speciālistus. Tie ir ļoti aizņemti, tāpēc viņi nespēs sniegt jums pienācīgu uzmanību un bieži vien izturas pret saviem pacientiem kā veidu, kā pelnīt naudu. Tādēļ, pirms dzemdībām, pāris mēnešus pirms ārsta tikšanās ar savu ārstu, pārliecinieties, ka stresa situācijā būs vieglāk sazināties ar jau pazīstamu personu.

Kopā mēs gatavojamies bērna dzimšanai: kas jums jāzina par dzemdību partnerību

Dzemdību popularitāte ar partneri mūsu valstī nepārtraukti pieaug. Visbiežāk sievietes izvēlas vīru kandidatūru šai lomai, bet ir gadījumi, kad dzemdības notiek ar māti, māti un pat draugu. Ārsti pozitīvi novērtē šo praksi, apgalvojot, ka partneris sievietei dod miera un komforta sajūtu. Tomēr, pirms dodaties uz partnerattiecību darbu, ir svarīgi apsvērt vairākus faktorus:

  • Vēlami piedalīties šādā svarīgā procesā grūtniecei vajadzētu būt patiesi. Ne vīrs, ne citi kandidāti šai lomai nevajadzētu pakļauties sievietes entuziasmiem, ja viņi to nevēlas.
  • Uzticieties partnerim. Nākamajai mātei jāuzticas personai, ar kuru viņa dzemdēs. Šis process var neparādīties no labākajiem, tāpēc šeit ir svarīgas cilvēku attiecības.
  • Grūtniece vai kāds cits izvēlēts partneris mierīgi ārstē asinis. Nekas labs nebūs, ja izšķirošajā brīdī tas, kurš tiek aicināts atbalstīt sievieti.
  • Noteikts raksturs. Jūsu izvēle ir jāpārtrauc personai, kurai ir zināma ietekme uz grūtnieci, kura zina, kā viņu ieiet un kurai ir pašpārvalde. Galu galā, dzemdības ir neprognozējams process, un tas var turpināties dažādos veidos.

Ir svarīgi iepriekš izlemt ar partneri, jo viņam ir nepieciešams klausīties lekciju kursu un nokārtot vairākas asins analīzes. Ārstiem būs nepieciešami arī viņa fluorogrāfijas pētījuma rezultāti.

Sagatavošanās ceļojumam slimnīcā

Kas jums ir nepieciešams, lai sagatavotos bērna piedzimšanai no lietām? Šie jautājumi attiecas uz visām māmiņām bez izņēmuma. Tāpēc viņi pērk daudzas lietas, no kurām lielākā daļa nākotnē nav pat noderīgas. Pieredzējušas mātes iesaka pusotru mēnesi pirms piegādes, lai parūpētos par bērnu gultiņa un klaidonis, kā arī par bērnu dāvanu. Tajā jāiekļauj:

  • dažāda izmēra autiņi
  • autiņi (vienreizējās lietošanas, flaneļa un plānas),
  • apģērbs (daži vāciņi, bodi, vestes un romper uzvalks, kā arī svētku apģērbu komplekts, kas paredzēts izkraušanai),
  • higiēnas līdzekļi (mitrās salvetes, talks, bērnu krēms), t
  • sprauslas un pudeles.

Visām šīm lietām ir jāsagatavojas lietošanai un jāliek tā, lai jaunais tēvs zinātu par viņu atrašanās vietu.

Mēnesi pirms paredzētās piegādes nepieciešams savākt divus maisiņus: ar dokumentiem un lietām, kas paredzētas ceļojumam uz dzemdību slimnīcu. Nepieciešamo dokumentu paketē ietilpst: pase, maiņas karte, apdrošināšanas polise, dzimšanas apliecība un līgums par pakalpojumu sniegšanu slimnīcā. Lietu saraksts būs garāks. Tajā jāiekļauj mobilais tālrunis, lādētājs un trauki. Paketē ievietojiet arī divus apavu pāri (dušai un nodalījumiem), peldmēteli un naktskreklu, higiēnas priekšmetus (dušas želeju, nepieciešamos kosmētiskos minimālos, mitrās salvetes, spilventiņus ar augstu absorbcijas pakāpi, vienreizējās lietošanas apšuvumus krūšturis), vienreizlietojamās autiņi, pārsējs (ja nepieciešams). Ilgstoša darbaspēka gadījumā jūs varat arī nogādāt dzeramo ūdeni bez gāzes, banāniem un šokolādes bāru.

Otrais bērns ģimenē: vai sagatavoties

Sabiedrībā ir redzams, ka otrajai grūtniecībai un dzemdībām nav nepieciešama sagatavošanās, jo mātei jau ir pieredze. Tomēr tieši tajā slēpjas grūtniece. Fakts ir tāds, ka katra grūtniecība, pat tai pašai meitenei, notiek citādi. Tas attiecas arī uz dzimšanas procesu. Tāpēc nevar sagaidīt, ka otrā grūtniecība būs identiska pirmajai grūtniecībai. Turklāt sākotnējā pieredze var būt negatīva un sievietei ir ļoti reālas bailes, kas ir pamats. Tāpēc jautājums par to, kā sagatavoties otrā bērna piedzimšanai, ir diezgan būtisks.

Ārsti saka, ka tas jādara tikpat rūpīgi kā pirmās grūtniecības gadījumā. Bet psiholoģiskajai apmācībai ir nepieciešama lielāka uzmanība, lai sieviete glābtu no fobijām un bailēm. Ja pirmā grūtniecība un dzemdības atstāja visvairāk nepatīkamo pieredzi, būtu lietderīgi strādāt ar kvalificētu psihologu. Tā kā šāds kaitējums otrreiz var būt nopietns šķērslis veiksmīgam iznākumam.

Atsevišķi es gribētu pieminēt vecāka bērna sagatavošanu jaunai lomai. Ne visi bērni ar prieku uztver šīs ziņas, tāpēc tēva un mātes galvenais uzdevums ir viņu bērna attieksme pret nākamo brāli vai māsu.

Ideāls laiks grūtniecībai

Tas notiek, ja grūtniecība nāk pēkšņi un negaidīti. Dažreiz tas ir patīkams pārsteigums, un dažreiz bieži notiek ļoti ilgi gaidītā grūtniecība. Vecāki podgadyvayut skaitīšanas labvēlīgas dienas, bet nav rezultātu. Nedaudz par to, kāds vecums ir visveiksmīgākais vīriešiem un sievietēm.

Vīriešu optimālais vecums pēcnācēju radīšanai ir 20–35 gadi. Ķermeņa funkcijas ir visaktīvākajā stadijā, un cilvēkam ir vairāk iespēju veiksmīgi pabeigt patīkamu procesu. Jo vecāks cilvēks, jo mazāka ir veiksmīgas mēģinājuma iespēja.

Labvēlīgs vecums sievietēm ir 25-35 gadi. Ķermenis ir gatavs apaugļošanai un dzemdībām, un psiholoģiski nobriedis vecums ļauj racionālāk risināt daudzus grūtniecības un pēcdzemdību jautājumus.

Mātes jaunietis (līdz 20 gadiem) rada nelabvēlīgas psiholoģiskas attieksmes. Nākamā māte vēl nav informēta par visiem viņas pienākumiem, un bieži vien jaundzimušo aprūpe ir pakļauta vecmāmiņu pleciem. Zinot abu vecāku vecuma pazīmes, varat plānot veiksmīgu grūtniecību.

Ilgi pirms dzemdībām

Moms ilgi pirms bērna piedzimšanas sēž forumos un tematiskajās vietās. Vai tam ir kādas priekšrocības? Protams. Vecāku pozitīvā pieredze palīdzēs sievietei noteiktās stadijās, viņa kaut ko uzmācīs uz ūsām, daži padomi uzrakstīs piezīmjdatorā atmiņai. Bet ir arī trūkumi. Tik daudz šausmu stāsti rakstīts internetā. Un bieži pēc tam, kad ir izlasītas šausmas un neveiksmīgas mātes, kas jau ir dzemdējušas, grūtniece sāk panikas, nonākot nervu stāvoklī.

Ja gaidošā māte meklē konkrētus padomus: ko ņemt uz grūtniecības grūtniecēm atļautajiem un ieteicamajiem produktiem, labiekārtošanu pēc dzemdībām utt., Tad jums ir jāmeklē tieši šī tēma, izvairoties no forumiem, kuros ir ļoti grūti filtrēt informāciju. Liels negatīvisma daudzums neietekmēs vislabāk mātes psiholoģisko noskaņojumu, radīs negatīvas emocijas jau saspringtam organismam.

Mājas gatavošana

Nebūtu lieks ieviest vīrieti, lai palīdzētu savai pusei sagatavot māju papildināšanai. Pirmkārt, mēs atzīmējam nepieciešamo liela izmēra preču iegādi.

Bez kuriem mēs nevaram darīt:

  1. Bērnu gultiņa bērnam.
  2. Bērnu barošanas krēsls. Jūs varat atlikt pirkumu uz vairākiem mēnešiem, lai gan daudzi modeļi ļauj izmantot augstos krēslus no nulles mēnešiem. Šāda iespēja ir laba iegāde, jo jūs varat ņemt bērnu līdzi pie virtuves, rūpēties par viņu ēdiena gatavošanas laikā, un viņš nebūs garlaicīgi, skatoties, ka jūs apmetaties pie plīts.
  3. Bērnu ratiņi. Pat ja vēlaties stropes un neplānojat izmantot klaidonis, nopirkt to. Tajos brīžos, kad būs jāaizstāj, jebkurš cits ģimenes loceklis var rīkoties ar bērnu. Neatņemiet savam cilvēkam prieku staigāt ar mantinieku.
  4. Tabulas maiņa. Lai gan daudzi bez tā, bet tomēr, saglabājiet muguru. Apģērbu bērnam uz gultas ir grūti. Pirmajos mēnešos jūs to darīsiet ļoti bieži un sajutīsiet spriedzi mugurā, ar nosacījumu, ka tas būs spriedzē no ikdienas karapuza nēsāšanas, peldēšanas un tā tālāk.
  5. Auto sēdeklis Ja jums ir automašīna un jūs to izmantosiet un kopīgi braucīsit ar savu bērnu, iegādājieties to. Jūsu bērna drošība ir dārgāka par visu automašīnu sēdekļu izmaksām pasaulē. Vīrieši šajā jautājumā būs labi padomdevēji un palīdzēs jums izvēlēties pareizo un uzticamo iespēju.

Higiēnas produkti

Pieņemot lēmumu par liela apjoma pirkumiem, mēs pievērsīsimies acīm mazāk izmērāmām, bet ne mazāk svarīgām precēm mazgāšanai.

  • Vanna

Ja plānojat iemācīt bērnam peldēties no pirmā mēneša, tad jums tas nebūs vajadzīgs. Vecākiem, kuri nav gatavi šādiem eksperimentiem, pirts iegāde būs drošāka un klusāka.

Starp citu, mazliet pieaudzis bērns var ar prieku peldēties apli. Šī pārsteidzoši ērta ierīce ne tikai dod bērnam vairāk iespēju nodarboties un attīstīt muskuļus, bet arī veicina vecāku peldēšanās procesu.

Liels dvielis - pēc peldēšanās, mazs - mazgāšanai. Uzmanieties, lai materiāls būtu dabisks, un kaudze ir patīkama un maiga. Bērna jutīga āda ir ļoti jutīga pret rupjiem audiem.

  • Bērnu šķidrās ziepes

Vai arī īpašs šampūns Jūsu bērna mazgāšanai.

  • Sūklis rūpīgākai ķermeņa attīrīšanai.

Miega elementi

  1. Matracis Labāk ir lietot ortopēdiju.
  2. Gultas veļa. Kokvilna, protams.
  3. Buferi. Jūs varat to darīt bez tā, bet tas ir drošāks, jo īpaši tie būs svarīgi laikā, kad bērns sasniedz neatkarīga pieauguma vecumu. Mīkstās malas būs drošas no sasitumiem ar biežiem kritieniem.
  4. Nipelis. Tas atkal ir katra atsevišķā mātes uzņēmums, lai nopirktu vai nē. Ja bērns ir barojis ar krūti, nepieredzējis reflekss un vajadzības būs pilnībā apmierinātas. Ar mākslīgo barošanu jūs varat izmantot krūtsgali, lai bērns „iesūc” daudz un pēc tam neko citu nepiesūka, piemēram, pirkstu, lai gan tas ir iespējams, lietojot krūtsgali.

Kosmētiskie un terapeitiskie līdzekļi

  • Krēms zem autiņbiksītes
  • Pulveris
  • Zelenka vai baneotsīns nabas apstrādei
  • Mazuļu eļļa sausas ādas ārstēšanai
  • Mitrās salvetes
  • Kokvilnas nūjas ausu un deguna higiēnai
  • Autiņi (vienreizlietojami vai atkārtoti izmantojami). Šeit ikviens izvēlas vienu vai citu sugu.

Jūs piedalīsieties grūtniecības un dzemdību slimnīcā, tāpēc visu iepriekš izstiepiet, tad jums nebūs laika to darīt.

  • Kombinezoni vai slīdņi + vestes.

Ērtāks variants ar kombezami. Vienmēr ir ērti ņemt mazuļu rokās, nevis iztaisnot, turot bikses.

Labāk ir paņemt 5-6 gabalus, jo jūsu drupatas bieži vien tās netīras, un šāds optimāls daudzums novērsīs nepieciešamību pēc biežas mazgāšanas.

Jūs varat lietot kokvilnu, varat izmantot vienreizējās lietošanas. Tas viss ir atkarīgs no finansēm un iespējām ātri mazgāt un izžāvēt visu, ja nepieciešams.

  • Vāciņi un vāciņi

Viss meklē sezonu. Ja pavasarī-vasarā nerakstiet siltas cepures. Jums būs laiks tos iegādāties vēlāk. Ziemas bērni vienkārši vajag vilnas biezas cepures. Ideāli, ja mamma vai vecmāmiņa tos piesaista bērnam. Šādas drēbes silts un pat izārstēs saaukstēšanos. Jebkurā vecumā, mīlestībā un aprūpē - labākā medicīna.

  • Tops trenažieris

Mēs skatāmies uz sezonu. Turklāt, ja nepieciešams, mēs pērkam kapuci. Fleece iekšējās kombinezoni ar kokvilnas + siltu ziemas kombinezonu - jūsu bērns izturēs smagākās salnas. Bet neaizmirstiet, ka pakāpeniski jāsāk staigāt ar bērnu, it īpaši, ja tā ir ziema un auksts.

Vīrietis un sieviete ir sasnieguši atbildības vecumu un ir gatavi pieņemt jaunu personu savā jaunajā ģimenē. Šī persona joprojām būs ļoti niecīga un tādēļ nepieciešama aprūpe un aprūpe. Ievērojot mājas dzīvi savās rokās pat pirms bērna piedzimšanas, vecāki no sava pleciem pacels daļu sloga. Skatiet mūsu sarakstu, un jūs ievērojami atvieglosiet savu dzīvi, gatavojot māju, lai saņemtu sen gaidītos "viesus".

Maternitātes slimnīca

Pirmais jaundzimušā sauciens, pirmais elpa, pirmais pieskāriens mazajām rokām, pirmais piesaiste krūtīm ir tas, kas ir vērts dzīvot, kas nepieciešams sievietei. Pieredzējušas sāpes, bailes, pieredze ātri iet pagātnē un būs niecīgas salīdzinājumā ar jaunas dzīves vērtību.

Kad sieviete atgūst savu spēku pēc dzemdībām, bērnam tiek atvestas viņas, un, ja vēlas, var atstāt viņu savā palātā. Un šeit viss ir aizmirsts: gan tas, kas tika lasīts, gan tas, kas bija dzirdēts. Tas paliek tikai mazs bezpalīdzīgs mazs cilvēks, kam tas ir briesmīgi pieskarties, kā arī to, ko mainīt vai mazgāt. Kas palīdzēs šajā situācijā? Protams, pieredzējuši darbinieki slimnīcā. Kā aplaupīt bērnu, kā barot, kā gulēt, vai ir pietiekami daudz jaunpiena (pirms piena izskatu), kāpēc spļaut? Viņi atbildēs uz šo un daudziem citiem „kā un kāpēc”, viņi rādīs un pastāstīs visu, nevis vienu reizi. Nevilcinieties jautāt kaut ko vēlreiz. Var iemācīties apgriezties ne no pirmās, ne no otrās, vai pat no trešās reizes. Pakāpeniski viss kļūst pazīstams, un jau šķiet, ka mīklu pārvarēšana nav tik sarežģīta.

No mājām uz mājām

Visbeidzot, ilgi gaidītā atbrīvošanas diena. Rozes pušķi, daudz sveicienu, smaidu un laimīgu acu mīļajiem, svētku galds. Ikviens vēlas apskatīt bērnu, turēt viņu rokās, palīdzēt savai mātei. Bet tas aizņem vairākas stundas, un jaunieviestie vecāki paliek vieni ar savu bērnu. Un šeit viss ir atkal, tāpat kā pirmo reizi. Kā tad, ja grūtniecības un dzemdību slimnīcā nebūtu šo 5–6 dienu. Mazgāšana, gludināšana, ēdiena gatavošana, tīrīšana - tas viss nebija jādara.

Jaundzimušajiem mājās ir nepieciešama īpaša aprūpe. Bērnam katru dienu ir jābūt peldētam vārītā ūdenī, lai ārstētu nabas, noslaucītu ausis un acis, tīrītu degunu. Un tad tur ir zarnu kolika! Un vēl nav atguvusi spēku pēc dzemdībām, noguris, izsmelts mamma, līdz plkst. 4-5, pastaigas pa dzīvokli ar pastāvīgi kliedzošu bērnu rokās. Tā tas notiek. Jaundzimušie ne vienmēr mierīgi gulē savā gultā, pamodoties tikai, lai pabarotu vai mainītu autiņbiksīšu.

Noderīgi padomi jaunajām mātēm

  • Sagatavojiet lietas jaundzimušajam iepriekš. Пеленки, кофточки, распашонки, ползунки, царапки, чепчики должны быть постираны и поглажены с обеих сторон (это особенно важно, пока у малыша окончательно не зажил пупочек).
  • Позаботьтесь о предметах, необходимых для ухода за малышом. Зеленка, присыпка, простерилизованное растительное масло, ватные палочки и диски, градусники для измерения температуры тела, воздуха и воды.
  • Заранее продумайте, как будет проходить купание малыша. Jums ir nepieciešams iegādāties vannu, sagatavot lielu katlu verdoša ūdens pagatavošanai, izlemt par vietu, piemēram, vannas istabā vai virtuvē.
  • Izlemiet, kā būs vieglāk doties pastaigā. Nu, ja mājā ir lifts, un ratiņi tur atrodas. Pretējā gadījumā jums ir nepieciešams kaut kādā veidā pielāgot, piemēram, atstāt klaidonis kaut kur pa kāpnēm, bet tas ir saistīts ar zināmiem riskiem.
  • Apsveriet, kur veļa tiks žāvēta. Ja siltajās vasaras dienās bērna piedzimšanas laiks nav vajadzīgs, žāvēšanas autiņu problēma var pat aptvert mazgāšanas un gludināšanas problēmu. Tas galvenokārt attiecas uz tiem vecākiem, kuri atbalsta atkārtoti lietojamus marles autiņus.
  • Ja iespējams, lūdziet kādu no ģimenes, lai palīdzētu bērna aprūpē pirmajās dienās pēc dzimšanas. Protams, ir labi, ja vismaz divas nedēļas pēc dzemdībām ir iespēja neatstāt jauno māti tikai ar bērnu. Galu galā, viņai vajag mazliet atjaunošanos, pastiprināties pēc grūtā bērna dzimšanas procesa. Šajā laikā vairāk nekā jebkad agrāk ir vajadzīga viņas vīra un vecvecāku palīdzība.
  • Uzziniet, kā plānot savu dienu. Protams, ir ļoti grūti plānot savu dienu ar jaundzimušo un bērnu. Bet laika gaitā mazs bērns izstrādā noteiktu grafiku, laiku barošanai un guļam, saskaņā ar kuru jau ir vērts pielāgot. Tad jaunā māte var atrast sev mazliet laika.

Nebaidieties no grūtībām, kas noteikti pavada bērna piedzimšanu. Visas mammas saskārās ar tām, un visi atrada veidu, kā tikt galā ar to. Jebkurā gadījumā saziņa ar bērnu sniegs sievietei nesamērīgi lielāku prieku un laimi nekā problēmu. Ar bērna piedzimšanu paši ir atbildes uz daudziem jautājumiem. Kāpēc mēs dzīvojam šajā pasaulē? Cik daudz mūsu vecāki mūs mīl? Cik stipri mēs varam sevi mīlēt? Lai redzētu pirmo smaidu un bērna pirmos soļus, lai atbalstītu mazo cilvēku daudzus gadus, iemācīties dzīvot kopā ar viņu - tā ir mātes laime.

Pin
Send
Share
Send
Send