Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

Vai zīdīšanas laikā ir nepieciešams valkāt krūšturi, un kurš modelis ir labāk izvēlēties

Jūsu dzīvē notika brīnums - tu kļuva par māti! Jūs esat mainījies, jūsu dzīve ir mainījusies, un jūsu ķermenis ir mainījies. Pirmkārt - krūtīs. Tikai neliela daļa sieviešu var atzīmēt krūšu izmēra un formas izmaiņu neesamību grūtniecības laikā un pēc dzemdībām.

Bet vairumam bērnu, kas baro bērnu ar krūti, pēcdzemdību periods ļauj pilnībā atjaunot apakšveļas garderobi. Kā nedrīkst sajaukt ar jaunu, funkcionālāku veļu? Kā iegūt drēbes, kas var ne tikai atbalstīt jūsu atjauninātās formas, bet arī tās izrotāt? Mūsdienu ražotāju piedāvājums ir neskaidrs - speciālie krūšturi, topi, T-krekli barošanai, atšķiras auduma, griezuma, krāsas. Bet kurš modelis jums ir piemērots?

Nosakiet izmēru

Daudziem paredzamajām izmaiņām mūsu dzīvē mēs esam pieraduši sagatavoties iepriekš. Tomēr tas neattiecas uz pēcdzemdību apakšveļas iegādi. Pirms bērna piedzimšanas ir lietderīgi iegādāties 1-2 apakšveļas komplektus „augšanai”, bet ne vairāk. Kā jūsu krūtis mainās pēc dzemdībām un laikā no jaunpiena atdalīšanas sākuma pirms piena ierašanās gandrīz nav iespējams paredzēt. Ja modeļi atšķiras atkarībā no piekļuves krūtīm principa (dažāda veida slēdzenes vai kausa forma vai smaržas klātbūtne), tad jūs varēsiet nekavējoties novērtēt savas priekšrocības un trūkumus. Izvēloties veļu ar fiksāciju zem krūtīm (krūšturi, topi, iekšējie ieliktņi T-kreklos), galvenais kritērijs linu izvēlei ir precīzs krūšu apkārtmērs.

Apakšveļa nedrīkst saspiest un saspiest traukus zem ādas (asinis un limfātiski), traucējot šķidrumu apmaiņu organismā. Optimāli izvēlēts apakšveļa neatstāj zīmes uz ādas, neiekrīt ķermenī, nerada saspringuma sajūtu. Lai pārbaudītu veļas pareizību, nododiet plaukstu, kas noliecas pret mugurkaulu pret vidukli (elastīgā josla): ja tas ir cieši piestiprināts, bet nesaspiežot vai brīvi "piekārtiem", tad jūsu izvēle ir pareiza.

Ja mēs uzskatām, ka linu modelis ir „investīciju” apjoma ierobežojums, tad ir svarīgi apsvērt šādu parametru kā tases dziļumu. Kompetentā veļa izvēle uz šī parametra ļaus izvairīties no tādām nepatīkamām sekām kā krūškurvja saspiešana kausa iekšpusē, izlēkšana no krūškurvja caur krūzes augšdaļu, krūšu iekšpusē "bezmaksas peldēšana". Lai noteiktu nepieciešamo apakšveļa lielumu, jums jāzina krūšu tilpums zem krūtīm (kur notiks krūšturis) un krūts tilpums (caur visredzamākajām vietām, parasti sprauslām). Mērījumus vislabāk izdarīt patstāvīgi, lai jūs varētu stāvēt ar rokām. Pirmajos mēnešos ir svarīgi izmērīt krūts tilpumu lielākās pilnības brīdī, jo ne katrs lina modelis var reaģēt ar pietiekamu auduma elastību vai sagriezt pēkšņu piena steigā. Pēc tam, kad krūšu izmērs kļūst galīgais (visbiežāk šis stāvoklis ir saistīts ar laktācijas izveidi laika posmā no 2-3 nedēļām līdz 2-3 mēnešiem), varat domāt par garderobes paplašināšanu.

Materiāla izvēle

Jebkurā literatūrā, kurā aplūkota apakšveļa materiālu izvēle, tiek dota priekšroka dabiskiem audumiem (kokvilna vai bambusa šķiedra, zīds). Sieviešu apakšveļas ražotāji neaprobežojas ar šo komplektu, ieviešot dažādus kvalitatīvus produktus ar sintētisko materiālu piedevām.

Elastāns, likra, spandekss nodrošina lielāku auduma elastību un elastību, ļaujot ilgāk saglabāt formu, pretoties deformācijai ar biezu mazgāšanu, un dažādi no sintētiskiem materiāliem izgatavoti ieliktņi un mežģīnes var dot iespaidīgu izskatu ar apakšveļu barošanai. Mūsdienu sintētiskajiem materiāliem ir elpojamība, pietiekama nodilumizturība, spēja uzturēt formu, pateicoties īpašiem austiem, un tāpēc tos plaši izmanto apakšveļas ražošanā (sports un pastāvīgs nodilums). Šajā gadījumā izvēle jau ir klientam - cik patīkami tas ir no dabīgiem audumiem (higiēniski, bet ātri zaudēt izskatu, deformējas ar biezu mazgāšanu), vai cik daudz viņa ir iecietīga pret mākslīgajām šķiedrām izgatavotu veļu (izvēles izvēle neizslēdz trūkumus) elektrifikācija, nonākot saskarē ar citiem audiem, kas var būt svarīgi ātrai ķermeņa iedarbībai barošanas laikā.

Ļoti bieži ir modeļi, kuros abu materiālu grupu priekšrocības ir kombinētas - ārējo skaistumu nodrošina sintētisks materiāls, iekšējais komforts - ar dabīgā šķiedra bāzes trikotāžas auduma oderi. Ir svarīgi atcerēties, ka galvenā prasība par linu materiālu barošanai ir spēja ātri nožūt mitrā laikā (piena noplūde vai svīšana).

Mazie sieviešu triki

Kauli, putu ieliktņi, dažādu materiālu ieliktņi ... vairumā gadījumu pēc piena ierašanās krūts kļūst smags un elastīgs, un nav īpašu vajadzību pēc “palīgiem”. Bet laktācija ir mainīgs process, un divu vai trīs mēnešu laikā pēc dzemdībām tikai tās atmiņas var palikt no tās iepriekšējās pārpilnības. Krūtis turpinās ražot pietiekami daudz piena, bet atgriezīsies pie jums pazīstamāka izmēra. Un šajos brīžos var būt vēlme uzsvērt vai uzlabot formu, izvēloties īpašu veļu. Šajā gadījumā ieteikumi ir šādi: izmantojiet šādus līdzekļus līdz minimumam, piemēram, ceļā vai, ja jums ir nepieciešams izdarīt atbilstošu iespaidu. Jūsu ķermenis ir ērtāks dabiskā veidā. Ja veļai ir cieti ieliktņi (kauli, stingrākas ribas, putu kausi, „push-up” efekts), mēģiniet tos neizmantot miega laikā vai ilgos pārtraukumos starp barošanu un jebkurā gadījumā pirmajās laktācijas nedēļās, lai izslēgtu traumu iespējamību. krūts audos, kad tas ir piepildīts ar pienu, un stagnācijas risks. Ja sievietes krūtis nav vienāda lieluma, tad ieliktņu izmantošana mazāka krūts kausā veicina šīs funkcijas vizuālo iznīcināšanu. Visbiežāk šos oderējumus izmanto apģērbiem ar dziļu kakla izgriezumu vai peldkostīmi.

Uzticieties atbalsta komandai

90% no krūštura atbalsta ir jostas, nevis siksnas. Tomēr svarīga nozīme ir linu lencēm barošanai. Viņiem nevajadzētu iegremdēties ķermenī (vēlams, lai tiem būtu iespēja gludi noregulēt garumu), tiem jābūt pietiekami stipriem un plašiem (kas ir īpaši svarīgi lieliem krūšu izmēriem), tiem jābūt drošam un viegli lietojamam stiprinājumam. Starp apakšveļas modeļiem ir tradicionāli - ar divām siksnām, ar divām siksnām, kas šķērsotas aizmugurē un ar vienu plecu siksniņu, kas apvienojas aizmugurē (līdzīgi kā cīņas t-krekli). Strapless modeļi (topi, T-krekli) ir pašas sievietes izvēle, ja viņa ir apmierināta ar veļa izskatu, ērtības un funkciju izpildi (atbalsts, formas saglabāšana, novēršot mulsināšanu). Starp stiprinājumiem var atrast āķus, pogas, plastmasas āķus ar aizbāžņiem pret spontānu atvienošanu. Vēlams, lai jūs varētu izvēlēties starp dažādu veidu stiprinājumiem, nosakot ērtāko. Vissvarīgākais ir tas, ka to var viegli atvērt ar vienu roku (tā kā otru visbiežāk aizņems bērns).

„Izņemt un likt”

Spēja pārveidot parasto linu māsu ārstēšanā ir atkarīga no spējas ātri un bez piepūles atklāt vēlamo krūts platību (no arkas ar krūtsgals līdz visai krūtīm). Dažādi modeļi ļauj to izdarīt dažādos veidos: atlaižot visu tasi, atdalot kafijas daļu, pārvietojot tasi vai auduma gabalu uz leju vai uz sāniem. Tāpat kā ar pārējo, tas ir jautājums par pašas mātes personiskajām ērtībām un vēlmēm.

Linu trūkums

Ne visas māsu sievietes visu laiku valkā apakšveļu. Tam var būt priekšroka kompaktajai krūšu formai, piena noplūdei vai individuālām vēlmēm. Lielākā daļa sieviešu visā pasaulē, īpaši tradicionālajās sabiedrībās, neizmanto īpašus apakšveļa. Uzskats, ka laktācijas krūšu lina trūkums būtiski ietekmēs turpmāko krūšu formu, ir nepamatots, jo galvenās izmaiņas krūts dziedzeru formā un lielumā notiek pat grūtniecības laikā un pirmajās dienās pēc dzimšanas. Valkāt vai nēsāt, un ko valkāt, ir tikai jūsu izvēle.

Veļas mazgāšana

Ja parastais augstas kvalitātes krūšturis ar pienācīgu aprūpi var ilgt aptuveni gadu, tad apakšveļa barošanai tiek saīsināta. Stingrākas prasības attiecībā uz veļas tīrību un biežu izmaiņu nepieciešamību (piemēram, kad piens izplūst vai pēc bērna atdzimšanas tūlīt pēc ēšanas) ne vienmēr būs tikai viena veļa. Atkarībā no auduma veida, veļas mazgāšana un, ja nepieciešams, gludināšana jāveic stingri saskaņā ar norādījumiem uz etiķetes. Tas ļaus izvairīties no gan lina galvenā auduma, gan atsevišķu elementu priekšlaicīgas deformācijas.

Īpaša uzmanība jāpievērš personīgās higiēnas un veļas tīrības prasībām, ja tiek atrastas traumas (nobrāzumi, blisteri, krūšu lūzumi) vai krūšu ādas infekcijas (izsitumi, pīlings, sēnītes (sēnīte) un baktēriju infekcijas). Apstiprinot infekciju uz krūtīm, jāievēro piesardzība pret iespējamo risku, ka infekcija tiek atgriezta no apakšveļa, kas nav pietiekami apstrādāta (mazgāšanas līdzeklis + atbilstoša ūdens temperatūra).

Ja sastopaties ar piena noplūdi no krūtīm starp barošanu un barošanas laikā no otrā krūts, tad mēģiniet izmantot krūšu spilventiņus (vai traukus piena savākšanai) vai nomainiet veļu tūlīt pēc mitruma. Nipeļu un beola ādas palikšana mitrā vidē ilgu laiku ievērojami palielina infekcijas risku, kā arī nevēlamu ādas infekcijas izmaiņu parādīšanos (autiņbiksīšu izsitumi).

Laktācijas periods ir godbijīgas attieksmes periods pret sevi, ieskaitot visu, ko mēs sev izvēlamies. Jums īpaši piemērotu apģērbu izvēle var pasargāt jūs no nevēlamiem ievainojumiem, naudas izdevumiem un sabojātām noskaņām.
Apstrādājiet savu atjaunoto ķermeni ar uzmanību un izpratni un barojiet ar prieku!

Chistova Julia, zīdīšanas konsultants

(Rediģējis Alena Korotkova, klīniskais psihologs, zīdīšanas konsultants)

Vai man jālieto krūts barošanas krūšturis: argumenti pret

Bra, vispārīgi, šāda lieta, par priekšrocībām un kaitējumu, ko valkā eksperti un sievietes vairāk nekā divpadsmit gadus, ir visbiežāk sastopamās hipotēzes:

- krūts vēža risks, t

- mastopātijas pastiprināšanās, ja tāda ir;

- samazināt melatonīna hormona ražošanu, kas ir atbildīgs par organisma jauniešu dabisko uzturēšanu, t

- Nav pierādītu medicīnisko indikāciju krūšturis.

Kāpēc valkāt krūšturis ar krūti?

Bet faktiski krūti barojošām māmiņām ir ļoti grūts laiks, kad krūts ir ļoti ātri piepildīts ar pienu, un, lai krūtis netiktu deformēts un nav stiept, tas ir jāatbalsta. Vienīgais jautājums ir izvēlēties pareizo modeli un stilu, lai krūtis nekur nenospiestu vai saspiestu.

Nepietiekamas un nepareizi izvēlētas veļas valkāšanas risks ir tas, ka piena kustība cauruļvados var būt sarežģīta un veicina laktostāzes veidošanos - sāpīgas krūtis krūtīs un mastīts var izraisīt piena dziedzeru iekaisumu, kas to nenovērš. Tātad gan māmiņa, gan bērns var ciest.

Par laimi, mūsu laikā apģērbs un apakšveļa grūtniecēm un barošana nav deficīts. Specializētajos veikalos un nodaļās jūs varat atrast jebkura veida dažādu veidu un materiālu krūtis. Ja vēlaties kaut ko ekskluzīvu, tiešsaistes veikali vienmēr nonāks glābšanā.

Kā izvēlēties mātes krūšturi?

Vispiemērotākais ir apakšveļa no dabīgiem un gludiem materiāliem, bezšuvju dizains, tas ir hipoalerģisks un praktiski nemazina vai kairina krūts, kas ir ļoti jutīgs un maigs bērna barošanas periodā. Bet, ja dodat priekšroku mežģīnēm un sintētiskākiem materiāliem, jebkurā gadījumā pievērsiet uzmanību iekšējai ieliktnim, kas bija kokvilnas un pārklāts ar krūtsgali un aļģu. Visaugstākās kvalitātes un dārgākajos modeļos tādi ieliktņi tiek apstrādāti ar antibakteriālu sastāvu, un izskatu skaistuma un elegances veļa praktiski neatšķiras no elites veikalu modeļiem.

Arī ārsti pievērš uzmanību to sieviešu apakšveļas modeļu precizitātei, kuri baro sievietes ar ieliktņiem, kauliem. Tie nav aizliegti, pretēji sabiedriskajam viedoklim, bet, lai valkātu šādus produktus, tas ir labākais dienas laikā un ne ilgi. Ja vēlaties krūšturi ar kauliem, pievērsiet uzmanību tam, ka ieliktņi ir izgatavoti no plastmasas, jo pastāv iespēja, ka metāla kauli ar laiku var izkrist audumā un sabojāt krūtīm.

Gulēt, vislabāk ir izmantot trikotāžas galotnes, kas izpildītas krusta priekšā pie krusta, ļoti ērti barojot un uzturot krūšu higiēnu. Bet šādas virsmas ir piemērotas sievietēm ar mazām krūtīm. Lielisku formu īpašniekiem ir labāk izvēlēties klasiskus māsu krūšturis ar glāzīti, kur augšējā daļa vienkārši atkal ir atvērta.

Kombinācijā ar blūzi vai t-kreklu barojošām sievietēm, komplektā ar iesaiņojumu, jūs varat barot savu bērnu bez lielām grūtībām pat publiskā vietā, ja tas nav pēkšņi aprīkots ar telpu mātei un bērnam, vai uz ceļa un pastaigā.

Ja krūts pienā ir daudz piena, tam ir tendence izvirzīties uz virsmas, no šī plānā auduma auduma kļūst slapjš un var noplūst caur lietām, kas valkātas uz augšu. Lai izvairītos no šādām problēmām, daudzi linu barošanas modeļi ir izstrādāti tā, lai jūs varētu ievietot īpašus oderējumus. Šie oderējumi tiek pārdoti aptiekās, un tie var būt atkārtoti izmantojami audumi vai silikons vai vienreizlietojami, izvēloties tos, jākoncentrējas tikai uz savu veselību un komfortu, izmantojot vienu vai otru.

Ja jūs ievērojat vienkāršus noteikumus, kā izvēlēties māsu krūšturi, ir viegli saglabāt skaistu formu un krūšu veselību:

  1. Krūšturis nedrīkst būt pārāk saspringts un cieši pieguļošs ķermenim.
  2. Izvairieties no plānām siksnām, siksnām un gumijas joslām. Ja tie ir plaši, tas novērsīs pārmērīgu spiedienu.
  3. Paskaties produkta sastāvu. Izvēlieties tos, kuros sintētisko materiālu saturs ir mazāks.
  4. Izlasiet ražotāja informāciju par aprūpi un dzīvi.
  5. Izvēlieties pareizo izmēru!

Pieaugot bērnam un samazinoties pienam, vai arī, ja vēlaties pārtraukt barošanu ar krūti, jūs vienmēr varat, skatoties krūts stāvokli, pārtraukt krūštura izmantošanu barošanai un atgriezties skaistā, bet vēl vēlamā, vienlīdz ērtā un ērtā apakšveļā!

Kas būtu krūšturis nākamajai mātei

Pat grūtniecības sākumposmā sievietes krūtis sāk izjust noteiktas izmaiņas. Tas palielina apjomu, uzbriest, maina formu, kļūst smagāks un jutīgāks, dažās sievietēs tas ir pārāk daudz.

Palielinoties grūtniecības ilgumam un kilogramu kopumam, krūšu skaits mainās;

Protams, jūs varat ignorēt jauna komplekta iegādi, bet šajā gadījumā pastāv risks pēc bērna piedzimšanas un laktācijas, lai iegūtu krūškurvja krūškurvi ar striju un ādas zudumu. Attēls ir skumjš, bet, lai to izvairītos, ir nepieciešams savlaicīgi iegādāties jaunu krūšturi.

Tas ne tikai saglabās dekoltē ārējo pievilcību, bet arī samazinās mugurkaula slodzi, pasargās sprauslas no kairinājuma un pārmērīgas jutības un sniedz komforta sajūtu.

Lieta ir tāda, ka apakšveļa nākotnes mātēm ir paredzēta, lai apmierinātu mainīgās sieviešu proporcijas.

Šie krūšturi lieliski atbalsta krūtīm un tajā pašā laikā elastīgo kausu dēļ to neizspiež. Turklāt šiem produktiem ir diezgan pienācīgs krājums, tāpēc viens krūšturis var būt pietiekams visiem 9 mēnešiem. Patiesi, ideālā gadījumā sievietei jābūt vismaz diviem šādiem tualetes priekšmetiem, jo ​​bieži vien ir nepieciešams mazgāt priekšmetus.

Lai gan daudzas skaistules neaprobežojas tikai ar pāris produktiem, jo ​​apakšveļa ir tik skaista, un katra dāma varēs izvēlēties savu gaumi. Jautājums par to, kā uzmākt krūšturi mātes mātei, nav bijis ilgstoši saskarties ar cilvēkiem, un tas ir labi.

Māsu krūšturis: kā izvēlēties

Principā laktācijas laikā, kā arī grūtniecības laikā krūšturis ir elastīgs, bet ir labi atbalstīt krūts, glābjot to no nepatīkamiem un sāpīgiem mirkļiem, kad krūtis ir piepildītas ar drupām. Помимо этого белье должно удобно сидеть, снимать нагрузку с позвоночника и позволять спокойно выполнять кормление малыша в любых условиях.

Комфорт кормления будет напрямую зависеть от того, как на лифчике отстегиваются специальные клапаны. Чем легче это устройство, тем быстрее и удобнее производится кормление. В идеале все застежки должны открываться и закрываться одной рукой.

Zīdīšanas speciālisti iesaka izvēlēties apakšveļu, lai krūštura kausi pilnībā atklātu krūts dziedzeri. Tas ļaus bērnam attīstīt harmonisku personību, jo notiks nepieciešamais psiholoģiskais kontakts ar māti, un barošanas procesā netiks pieļauta mitra drēbes. Šādām priekšrocībām nav tādu produktu, kuros vārsts atver tikai sievietes sprauslu.

Papildus tam, kas minēts iepriekš, izvēloties krūšturi māsu aprūpei, jāpievērš uzmanība šādiem punktiem:

  • Kvalitāte Protams, lielākā daļa māmiņu dod priekšroku dabīgiem materiāliem, piemēram, pērkot 100% kokvilnu, izvēloties linu. No vienas puses, izvēle ir vienkārši lieliska: dabiskais audums ļauj ādai elpot, patīkami pieskarties, nerada alerģiju. Bet, no otras puses, šādi produkti ātri zaudē savu sākotnējo formu, krūšturi kļūst sarežģīti tikt galā ar atbalsta funkciju. Tāpēc, izvēloties intīmu savu garderobes daļu, mātes mātei labāk ir dot priekšroku produktiem, kuru sastāvā ir vismaz neliels sintētiskais materiāls. Šādi krūšturi izskatās labāk uz ārpusi, un viņi labi izpilda savu funkciju,
  • Ir ļoti svarīgi, lai krūšturis būtu bezšuvju kauss, kas izgatavots no dabīga materiāla,
  • Vēlams dot priekšroku kausam, kas ērti sēdēs pat mātes piena gadījumā, kā arī ļaus Jums ievietot krūts apvalkā barojošām mātēm (gan absorbējošu, gan savākšanas).
  • Ieteiciet produktus ar platām regulējamām siksnām. Šādas lina detaļas palīdzēs saglabāt krūšu skaisto formu, nesaspiežot to,
  • Sievietēm ar mazu krūšu izmēru jāpērk krūšturi bez akmeņiem. Bet māmiņām ar lielām krūtīm būs jāvalkā apakšveļa ar kauliem. Izvēloties šādu garderobes priekšmetu, jums ir jābūt ļoti uzmanīgiem. Šādi metāla ieliktņi var izraisīt veselības problēmas, piemēram, laktostāzi. Tāpēc sievietēm ar lielām krūtīm vajadzētu izvēlēties elastīgus kaulus,
  • Nakts barošanas krūšturis var būt tēma, kas ir noņemama kauss. Tam jābūt labi atbalstītam krūtīm un jābūt ērtam.

Kad iet uz linu barošanai?

Tiek uzskatīts, ka labākais laiks krūts barošanas iegādei ir 36-38 grūtniecības nedēļas. Produkts ir labāk izvēlēties izmēru lielāks, jo krūtis nedaudz palielināsies, bet elastīgajam kausam vajadzētu ērti sēdēt. Bet, protams, visi piena dziedzeri palielinās dažādos veidos, tādēļ, ja jūs baidāties neuzminēt lielumu, tad pēc bērna piedzimšanas nopirkt drēbes. Minimālais krūšu skaits 3-4 gab., Ņemot vērā nakts barošanas produktus.

Šeit, principā, un visiem jautājumiem nebūtu jāpaliek par to, vai valkāt krūštura māsu un kā to izvēlēties. Viegla grūtniecība un dzemdības, teicama laktācija un drupatas veselība. Good luck!

Noderīgas saites

vai
Piesakieties, izmantojot:

vai
Piesakieties, izmantojot:


Paldies par reģistrāciju!

Aktivizācijas vēstulei jāierodas uz norādīto e-pastu minūtes laikā. Vienkārši sekojiet saitei un izbaudiet neierobežotu komunikāciju, ērtus pakalpojumus un patīkamu atmosfēru.


DARBA NOTEIKUMI AR VIETU

Es piekrītu savu personas datu UAUA.info tīmekļa portāla (turpmāk tekstā - “Web portāls”) apstrādei un izmantošanai, proti: vārds, uzvārds, dzimšanas datums, dzīvesvieta un pilsēta, e-pasta adrese, IP adrese, sīkdatnes, reģistrācijas informācija tīmekļa vietnēs - sociālie interneta tīkli (turpmāk - "personas dati"). Es arī piekrītu, ka tīmekļa portāls apstrādā un lieto personas datus, kas ņemti no manis norādītajām tīmekļa vietnēm - sociālie interneta tīkli (ja tādi ir norādīti). Mani sniegtos Personas datus Web portāls var izmantot tikai manas reģistrācijas un identifikācijas nolūkos tīmekļa portālā, kā arī tīmekļa portāla pakalpojumu izmantošanai.
Apstiprinu, ka kopš manas reģistrācijas tīmekļa portālā es esmu informēts par savu Personas datu vākšanas mērķi un par mana personas datu iekļaušanu tīmekļa portāla lietotāju personas datu bāzē, izmantojot māksla sniegtās tiesības. Ukrainas likuma "Par personas datu aizsardzību" 8.
Apliecinu, ka, ja ir nepieciešams saņemt šo paziņojumu rakstiskā (dokumentālā) formā, es nosūtīšu atbilstošu vēstuli uz [email protected], norādot manu pasta adresi.

Uz norādīto e-pastu ir nosūtīta vēstule. Lai mainītu paroli, vienkārši izpildiet tajā norādīto saiti.

nelietojiet krūšturi?

Mīts ir plaši izplatīts, ka, ja sieviete neizmanto krūšturi, tad krūšu dziedzeru apakšējās daivas tiks piepildītas vairāk nekā augšējie, un barojošā māte attīstīsies zīdīšanas periodā, un krūts barošanas beigās krūts zaudēs savu iepriekšējo formu. Šim apgalvojumam nav pamata, jo piens tiek ražots un akcijas nonāk vienmērīgi. Tāpēc, ja sieviete izvēlējās neizmantot krūšturi pirms piegādes, viņa var turpināt to darīt tālāk.

gulēt uz vēdera?

Jūs varat. Ir vēlams bez krūštura, lai nebūtu spiediena uz piena dziedzeru kanāliem, un arī naktī gulēt uz kuņģa pārmaiņus ar miegu uz sāniem vai aizmugurē. Dažos gadījumos miegs uz vēdera var veicināt piena kanāla aizsprostošanos un izraisīt laktostāzi. Sievietēm ar pārtrauktu piena stagnāciju, kas gulēja uz vēdera, labāk ir atturēties.

būt veģetārietis?

Veģetāriešu sievietēm vienmēr jānodrošina, ka viņiem ir pietiekami daudz B12 vitamīna, kalcija un cinka. Tas ir īpaši svarīgi sievietei, kas baro bērnu ar krūti, jo bērns ar pienu saņems pietiekamu daudzumu šo mikroelementu, pat tad, ja viņu uzturā ir maz. Ja neizmantojat! gaļu, bet ēd citu veidu dzīvnieku olbaltumvielas (olas, piena produkti, siers, zivis) - jums nav nepieciešams lietot B12 vitamīnu.

kādu laiku atstāt bērnu?

Pirmie 3 mēneši pēc dzemdībām Rietumu psihologi sauc par „grūtniecības ceturto trimestri”. Mātes trūkums šajā periodā, pat īsu laiku, var būt liels stress bērnam. Labāk, ja pirmajos trīs mēnešos drupas vienmēr būs blakus mātei. Ja mātei ir jāatstāj mājās, bet nav iespējams paņemt bērnu kopā ar viņu, ir svarīgi:

  • ne vairāk kā 3 stundas
  • pirms iziešanas no mājas, pārliecinieties, ka barojat bērnu,
  • atstāj izteiktu mātes pienu (90-120 ml) radiniekiem vai aukles, lai viņi varētu barot bērnu, ja viņš to vēlas,
  • paskaidrojiet tiem, kas rūpēsies par bērnu, lai izteiktais piens tiktu ievadīts no karotītes, no kausiņa, bet ne no pudeles (jums ir nepieciešams nomierināt bērnu bez zīdaiņa - pat tad, ja bērns vienu reizi no pudeles baro, izmantojot zīdaiņu, var rasties problēmas ar viņa turpmāko pieķeršanos krūtīm) .

Apmēram 4-6 mēnešus pēc bērna piedzimšanas mātes prombūtni var pagarināt līdz 4-6 stundām. Pēc deviņiem mēnešiem mātes mātei periodiski jāatstāj mājvieta un brīvais laiks bez bērna. Šajā vecumā mazuļa mātes pienu nevar atstāt - viņš jau zina, kā ēst cieto pārtiku.

doties uz vannu, saunu, baseinu, solāriju?

Jūs varat. Svarīga piezīme mātes mātei: ja jūs apmeklējat vannu, saunu, solāriju, jūs zaudējat daudz šķidruma, tāpēc neaizmirstiet dzert vairāk šīs procedūras laikā un pēc tās. Vēlamākais dzēriens ir dabīgs sulas un dzidrs ūdens.

Lai zīdītu bērnu pēc peldēšanās baseinā, pietiek ar dušu (parastā higiēnas procedūra visiem, kas peld ar baseinu).

dzert alkoholu, dzert alu?

Tradicionālais apgalvojums, ka sievietei būs vairāk piena no alus, ir nepareizs: bieži alkoholisko dzērienu (ieskaitot alu) patēriņš pat mērenā daudzumā var samazināt laktāciju un kavēt piena atdalīšanas refleksu. Regulāra alkohola lietošana, ko veic mātes māte, var negatīvi ietekmēt svara pieaugumu bērnam. Turklāt bērni pasliktina miegu un ir vērojama motoru attīstības kavēšanās. Barojošai mātei ir atļauts patērēt ne vairāk kā 250-500 ml alus un ne vairāk kā 125-250 ml vīna nedēļā. Atcerieties arī, ka bērnu aknas lēni noņem alkoholu, tāpēc mātēm, kas baro bērnu ar krūti, jāatturas no stipru alkoholisko dzērienu (degvīna, viskija) lietošanas.

smērēt krūtis ar anti-striju?

Jebkura kosmētika, ko lieto piena dziedzerim, neietekmē piena kvalitāti un garšu. Mēģiniet izvēlēties krēmus ar vieglu smaržu un neaizmirstiet, ka pirms bērna barošanas izmazgājiet kosmētikas atlikumus.

Ikviens zina sakāmvārdu: „Smēķēt ir kaitīgs veselībai.” Smēķēšanas mamma ietekmē laktāciju šādi.

  • Nikotīns samazina piena ražošanu, apgrūtina atdalīšanu.
  • Samazināts prolaktīna līmenis - hormons, kas atbild par piena sintēzi.
  • Paaugstināts bērna neveiksmes risks no krūtīm.
  • Samazinās tauku daudzums mātes pienā, kas var izraisīt zīdaiņu svara pieaugumu.

Turklāt smēķējošu vecāku bērni ir jutīgāki pret augšējo elpceļu, augšējo elpošanas ceļu, kuņģa-zarnu trakta traucējumu un alerģiju infekcijām. Tāpēc ļaujiet jaunam ģimenes loceklim kļūt par labu iemeslu, lai mammas smēķētu, lai izietu no slikta ieraduma. Bieži gadās, ka smēķējošā sieviete ir ļoti atkarīga no cigaretēm, un nolemj barot bērnu ar krūti “par savu veselību”. Bet, ja nikotīna atkarība ir pārāk liela, labāk izvēlēties principu "smēķēšana un barošana". Mātes piena aizsardzības faktori, pat smēķējošai mātei, zināmā mērā palīdzēs aizsargāt bērnu no slimībām.

Lai mazinātu nikotīna negatīvo ietekmi uz bērnu, ir ļoti svarīgi:

  • novērst kontaktu ar dūmiem (smēķēšana ārpus mājas, dzīvokļa),
  • samazināt smēķējamo cigarešu skaitu (līdz 5 gab. dienā),
  • nesmēķējiet nakts laikā no 21.00 līdz 9.00 (sakarā ar nikotīna ietekmi uz prolaktīna ražošanu),
  • smēķēt tikai pēc barošanas pirms divu stundu perioda,
  • ēst labi, biežāk dzeriet tīru ūdeni.

nodarboties ar sportu?

Ja sievietes intensīvi („profesionālā režīmā”) baro sportu, piena pienskābes daudzums palielinās. Iepriekš tika pieņemts, ka tas var negatīvi ietekmēt bērna veselību, mainīt piena garšu un novest pie bērna atteikšanās no zīdīšanas. Tomēr pēdējo gadu pētījumi ir parādījuši, ka pienskābes līmeņa paaugstināšanās mātes-sportistu pienā ir ļoti niecīga, turklāt izrādījās, ka pienskābe neietekmē ne piena garšu, ne bērna veselību. Sievietei ir iespējams un nepieciešams spēlēt sportu, jo, pateicoties fiziskajam vingrinājumam, viņa ātri ieiet viņas “pirmsdzemdību” formā.

zīdīt bērnu, ja mamma drudzis?

Var un tam vajadzētu būt. Mātes organismam ir laiks attīstīt aizsargājošus imūnglobulīnus un antivielas pret slimību, kuru viņa cieš. Viņi iekļūst mātes pienā un ar pienu - bērnam, palīdzot viņa ķermenim cīnīties ar infekciju. Nav jēgas izolēt slimu māti no bērna un pārtraukt barošanu ar krūti: bērns var saslimt, jo slimības sākotnējā, asimptomātiskā perioda laikā tas ir cieši saistīts ar māti, nevis zīdīšanas rezultātā. Turklāt bieža bērnu piesaiste un palielināta šķidruma uzņemšana samazina sāpīgu simptomu izpausmi māsu sievietē un paātrina viņas atveseļošanās procesu.

Ja mātes temperatūra ir palielinājusies sakarā ar piena stagnāciju, zīdīšana ir ārkārtīgi svarīga. Šajā gadījumā bērna aktīvā krūšu sūkšana arī palīdz: uzlabojas piena drenāža bloķētajā kanālā, temperatūra pazeminās. Atkal, mazais „ārsts” palīdz mātei atgūt.

lietot zāles?

Ārstiem, kuriem mātes bieži vēršas, nav pilnīgas informācijas par zīdīšanas zāļu saderību. Labākajā gadījumā narkotikam ir pieejams kopsavilkums, kur bieži tiek lietots formulējums: “Nelietojiet zīdīšanas laikā”, vai: „Sievietēm, kuras baro bērnu ar krūti, ieceļ ārsts pēc saviem ieskatiem.” Pirmais piemērs skaidri parāda, ka ārsts dod priekšroku krūts barošanai ar krūti: ārstam ir vieglāk un drošāk.

Kā būt mātēm, kas baro bērnu ar krūti?

  • Konsultējieties ar ārstu, ja ir alternatīva medicīna bez ārstēšanas. Piemēram: klepus - ieelpošana, saindēšanās gadījumā - liela daudzuma šķidruma izmantošana utt.
  • Nelietojiet vadlīnijas medicīnas kastē: lielākā daļa zāļu ražotāju, kas ražo narkotikas, izvēlas aizliegt narkotiku lietošanu sievietēm, kas baro bērnu, nevis veic papildu dārgas izpētes, lai izpētītu to ietekmi uz māti un bērnu. Iegūstiet informāciju par zīdīšanas konsultantu, zīdīšanas atbalsta grupu, zālēm.
  • Jūtieties brīvi, lai dalītos ar savu ārstu. Kā rāda prakse, daudzi ārsti labprāt izmanto šo iespēju un palīdz sievietei izvēlēties vispiemērotāko medikamentu ar minimālu risku bērnam.

kontracepcijas tabletes?

Labāk ir atturēties no mamma, kas baro ar krūti, no mutes dobuma kontracepcijas līdzekļiem. Estrogēns to sastāvā var samazināt laktāciju un progesteronu - lai samazinātu tauku saturu mātes pienā, kas attiecīgi negatīvi ietekmēs svara pieaugumu bērnam. Ir drošāk lietot citus kontracepcijas līdzekļus: prezervatīvus, spermicīdus. Turklāt, barošana ar krūti var būt diezgan efektīvs kontracepcijas līdzeklis pirmajos 6 mēnešos pēc piedzimšanas, ja barojat bērnu ar krūti bez nepieredzēšanas gan dienā, gan naktī, maksimāli 2 stundas starp barību (nakts pārtraukums nepārsniedz 4 - 4,5 stundas).

barot bērnu ar krūti grūtniecības laikā?

Parasti bailes turpināt barot bērnu ar krūti, kad iestājas jauna grūtniecība, ir saistītas ar bailēm no komplikācijām, piemēram, asiņošanu, aborts. Patiesībā, ja grūtniecības pirmajā trimestrī nav patoloģisku simptomu, vecāka bērna barošanu ar krūti var turpināt. Tomēr ieteicams konsultēties ar dzemdību speciālistu-ginekologu, novērojot grūtniecību.

Bērna gaidīšanas laikā palielinās sprauslas jutība, tāpēc ir ļoti svarīgi uzraudzīt pareizu piestiprināšanu pie krūšu un, ka bērns nepievilcina savu galvu. Tuvāk grūtniecības otrajam trimestrim samazinās piena daudzums, bet tas nav problēma, ja vecāks bērns jau saņem uztura bagātinātājus.

pārsējs?

Apgalvojums, ka laktāciju var apturēt, sasaistot krūts, ir mīts. Tiek pieņemts, ka, ja piena dziedzerus vairākas dienas saspiež ar pārsēju, kanālos nebūs vietas pienam, un tas vairs netiks ražots. Patiesībā, laktācija nav atkarīga no “vietas” piena dziedzeros, bet gan uz šī procesa hormonālo regulēšanu. Tā kā tiek saglabāta piena ražošanas intensitāte, izmantojot šo metodi, kad tiek pabeigta barošana ar krūti, sievietei, visticamāk, attīstīsies piena stagnācija (laktostāze), mastīts un laktācijas pabeigšana nenotiks. Sasiešana ir īpaši bīstama māmiņām, kuras baro savus bērnus mazāk nekā 1 gadu. Pateicoties audu garajam mehāniskajam spiedienam, tā asins apgāde ir traucēta un pēc tam var attīstīties mastopātija, cistas un fokusa krūšu gabali.

Vislabāk ir pakāpeniski pabeigt barošanu ar krūti, dabiski samazinot barību skaitu, tad mamma saražos mazāk piena. Turklāt pakāpenisks veids, kā pabeigt laktāciju, nesabojā bērna psihi.

Apsveriet visus "Pros" un "Against"

Par šo apģērba atribūtu sievietei vai pilnīgi atteikties no tā, godīgs sekss un ārsti jau ilgu laiku apgalvo. Šeit ir daži pieņēmumi pret krūšturi:

  • palielināta krūts vēža iespējamība, t
  • pastiprināts mastīts, ja tāds ir,
  • hormons melatonīns (galvenā funkcija - jauniešu uzturēšana organismā) ir sliktāks,
  • Nav medicīnisku pierādījumu par krūšturis.

Bet patiesībā mātes mātei ir ļoti grūts laiks. Viņas krūts tiek pastāvīgi piepildīts ar pienu, un, lai novērstu deformāciju un sastiepumus, viņai noteikti ir nepieciešama fiksācija un atbalsts. Tomēr ne visi zina, kā izvēlēties pareizo modeli, kas neizraisīs diskomfortu, izspiež krūtīm, bet gluži pretēji, dod tikai prieku.

Ja krūšturis tika paņemts nepareizi un tas bija neērti, tad sieviete palielina risku, ka piens caur kanāliem tiks pārvietots. Nākotnē tas noved pie laktostāzes - nepatīkamām plombām piena dziedzeros. Ja šī problēma nav atrisināta laikā, sākas nopietnas komplikācijas un mastīta slimība. Un tad ne tikai māte var saņemt kaitējumu, bet arī tieši bērnu.

Mūsu mūsdienu pasaulē, par laimi, ir daudz apakšveļas zīdaiņiem vai grūtniecēm. Viņi var iegādāties modeli atbilstoši to lielumam un formai īpašā nodaļā vai veikalā. Pievērsiet uzmanību materiālam un stilam. Bet, ja vēlaties kaut ko īpašu, jūs vienmēr varat lūgt palīdzību interneta veikalā.

Krūštura veidi barojošām sievietēm

Izvēlieties apakšveļu, kas veidota tikai no dabīga un gluda auduma, bez šuvēm. Šī opcija būs vispiemērotākais, jo tas ir hipoalerģisks, tas neberzē piena dziedzerus, un patiesībā tie ir ļoti jutīgi, barojot bērnu.

Ja jums vēl patīk rūķīši un mežģīnes, sintētiskās preces, jums vēl ir jāpārliecinās, ka ieliktnis vāka iekšpusē ir kokvilna, pilnībā slēpj salu un sprauslas.

Modeļi, kas ir dārgāki no augstākās kvalitātes materiāla, sastāv no antibakteriāliem ieliktņiem, bet žēlastības un elegances dēļ tie nav zemāki par tiem, kas ir dārgu veikalu plauktos.

Eksperti pievērš uzmanību apakšveļas pareizai valkšanai māmiņām ar kauliem. Nav aizliegts tos izmantot, neskatoties uz sabiedrības viedokli, bet ieteicams to valkāt tikai uz īsu laiku un tikai dienas laikā. Ja jums patīk šie modeļi, ieliktņiem jābūt plastmasas. Iespējams, ka metāla kauliņi saplēš produktu un sabojā krūtīm.

Naktī vēlams izmantot trikotāžas vai linu virsotni.

Tas ir ideāli piemērots barošanai un krūšu higiēnas uzturēšanai. Tomēr šī iespēja var atļauties sievietei ar mazu krūšu. Plašai krūtīm ir klasisks krūšturis laktācijas periodam ar krūzīšu vārstu, jums vienkārši vajag atlaist augšējo daļu.

Kopā ar kreklu vai kreklu kopā ar iesaiņojumu sieviete var viegli barot bērnu pat publiskā vietā, ja nav īpašas telpas mātei un bērnam.

Kā valkāt krūšturi laktācijas laikā?

Parasti piens izpaužas, ja krūts ir pilns, un tāpēc audums var nokļūt un noplūst caur drēbēm, kas ir pārklātas. Lai to novērstu, ir iespējas, kurās jūs varat ievietot īpašas cilnes.

Jūs varat tos iegādāties jebkurā aptiekā. Dažus var izmantot atkārtoti, un ir pieejami vienreizēji modeļi, tie var būt izgatavoti no auduma vai silikona. Ja jūs nezināt, kuru izvēlēties, paļauties uz to, kurš no tiem rada vislielāko komfortu un labklājību.

Nav grūti saglabāt krūšu graciozo formu un skaistumu. Vienkārši izpildiet vienkāršus noteikumus, izvēloties šādu apakšveļu:

  1. Korpusa modelis nedrīkst būt pārāk saspringts un tuvs ķermenim.
  2. Siksnām ir jābūt platām, kas ļaus pareizi turēt krūšu krūšu galu un nesaspiež to.
  3. Pievērsiet uzmanību kompozīcijai. Piemērots vismazāk sintētikai.
  4. Izlasiet ražotāja informāciju par to, kā kopt un valkāt.
  5. Izvēlieties modeli.

Mazulis aug laika gaitā un piens pārtrauc plūst. Tagad jūs varat pārtraukt barošanu ar krūti bērnam un atgriezties pie mīļajiem skaistajiem, bet tomēr ērtajiem apakšveļiem.

Krūšturis zīdīšanas laikā ar sprādzi starp kausiem

Ieguvumi: ātri un ērti nospiežot, ļauj pielāgot krūšu izmēru 3-4 iespējamo stiprinājuma pozīciju dēļ

Trūkumi: Dažas mātes, kas baro bērnu ar krūti, var uzskatīt, ka krūts barošanas krūšturis ir neērts un neērts barošanas laikā viņš pilnībā atver krūtīs.

Krūšturis barošanai ar rāvējslēdzējiem

Krūšturis laktēšanai ar rāvējslēdzējiem, kas atrodas blakus katram kausam.

Ieguvumi: Viegli un droši atvienot un nostiprināt.

Trūkumi: Ja vēlaties valkāt saspringtas drēbes, rāvējslēdzēja krūšturis izceļas uz apģērba.

Krūšturis ar sprādzi uz siksnas mazas pogas veidā, kas atrodas virs tases

Tas ļauj brīvi nolaist kausu un barot bērnu. Iegūstiet šo krūšturi, kur krūts ir pilnībā atbrīvots, nevis tikai krūtsgals.

Ieguvumi: lietošanas ērtumu.

Trūkumi: ja krūšturis nespēj pilnībā atbrīvoties no krūšu apakšējās daļas, tas var izraisīt piena plūsmas aizkavēšanos.

Elastīgi krūšturi barojošām sievietēm

Elastīgie krūšturi, kas izgatavoti no viegli izstiepamiem materiāliem, ļauj vienkārši noņemt kausu, tādējādi pakļaujot krūtīm.

Ieguvumi: elastīga kauss ļauj mainīt izmēru.

Trūkumi: daži nešķiet ļoti pieticīgi.

Miega krūšturi - Nursing Women

Miega krūšturi ir speciāli izgatavoti no viegliem materiāliem, pateicoties kuriem tie sver maz un gandrīz nav pamanāmi. Nakts krūšturi mātēm, kas baro bērnu ar krūti, ir savstarpēji savietojamas.

Trūkumi ir tas, ka tas nav piemērots moms ar ļoti lielām krūtīm.

Top krūts barošanas krūšturis

Pateicoties vairākiem pozitīviem efektiem, populārākais krūšturis ar krūtsgali. Uz krūtīm un sprādzēm nav šuvju, ērti pielāgota.

Pamatne un kauss ir izgatavoti no elastīga materiāla, kas ļauj mainīt izmēru bez grūtībām, un platas siksnas ļauj krūšu atbalstam stingri atbalstīt.

Kad pirkt krūšturi barošanai un kā izvēlēties izmēru?

Labāk ir iegādāties barojošu krūšturi, kad krūtis ir tuvu māsu krūtīm, t.i. - pēdējā grūtniecības mēnesī.

  • Pirmkārt, izmērīt apkārtmēru zem krūts. Šis skaitlis jāvadās, nosakot krūštura izmēru.
  • Izmērīt krūšu apkārtmēru svarīgākajos punktos.lai noteiktu kausa izmēru.

Barošanas krūštura izmēri ir klasificēti no 1 līdz 5 izmēriem.

Piemēram, mēs nosaka vēlamo izmēru. Ja jums ir krūškurvja gredzens 104 un apļa krūtis 88, tad 104 - 88 = 16.
Mēs skatāmies uz tabulu:

  • Starpība cm: 10 - 11 - AA pilnība - atbilst nulles izmēram,
  • 12 - 13 - A - pirmais izmērs,
  • 14-15 - B - otrais lielums,
  • 16-17 - C - trešais lielums,
  • 18-19 - D - ceturtais lielums,
  • 20-21 - D D ir piektais lielums.

Atšķirības starpība atbilst "C" - trešajam izmēram. Šajā piemērā vajadzīgais krūštura izmērs ir 90B.

Izmēru tabula māsu krūšturiem

Izvēloties krūšturi, apturiet uzmanību šūšana kausa iekšpusē, vai ir ērti atbalstīt krūtīm. Ja jūtat mazākās neērtības, jo īpaši šuves jomā, tad šis modelis ir labāk ne pirkt, bet apsver iespēju izmantot krūšturis ar bezšuvju kausu.

Veikt pirkumu nevis vienu krūšturi, bet dažiTā kā jūsu piens izplūst un tāpēc jums bieži būs jāmazgā krūšturi.

Paskaidrojumi: Pērkot māsu krūšturi - kā pareizi izvēlēties krūšturi māsu mātei?

Pirms izvēlaties barojošo krūšturi, izlasiet mūsu padomus:

  • Iegādājieties labākās kvalitātes krūšturi - tas nav tas, kur jums ir jāsaglabā.
  • Izvēlieties kokvilnas krūšturikas ļauj nipeli sausa un atdzist.
  • Stiprinājumiem jābūt ērtiem, neizraisiet diskomfortu, nešķīstiet ķermenī un ir viegli atlaist un nostiprināt.
  • Siksnām jābūt plašāmsniegt atbilstošu atbalstu jūsu krūtīm.
  • Piemērots ķermenim ir ērti. Parasti tas tiek panākts ar elastīgu apdares lenti korpusa apakšā.
  • Starp krūšturi un muguru jānovieto ne vairāk kā divi pirksti.. Ja ir vairāk nekā divi pirksti vai tie vispār nav piemēroti, neuzskatiet šo iespēju.
  • Ja jūs ievietojat krūšturi, paceliet rokas uz augšu un viņš uzkāpa atpakaļ - krūšturis nav piemērots jums.
  • Atcerieties - cietie elementi vai kauli krūšturis zīdīšanas mātēm nav atļauts, jo to klātbūtne izraisa stagnējošu pienu.
  • Pērciet krūšturi tikai pēc tam, kad tā ir uzstādītatāpēc, ka Katra sieviete ir individuāla, un visi ražotāji nevar ņemt vērā sieviešu krūts iezīmes. Meklējiet sev piemērotāko iespēju.

Loading...