Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

Tāpat kā maģija

Grūtniecība rada katras sievietes un viņas ģimenes dzīvi daudz jaunu izmaiņu. Jā, no brīža, kad mēs uzzinām par mūsu skaisto pozīciju, dzīves izmaiņām - stilu, ritmu, domas, rīcību ... Tomēr pārmaiņas ķermenī grūtniecības laikā, kas dažreiz biedē sievieti, ir neizbēgamas. Kāpēc tas notiek, kas izpaužas un vienmēr var būt skaists un vēlams? Runāsim par to, kādas izmaiņas grūtniecības laikā iziet sievietes ķermenī.

Bieži vien, pateicoties spēcīgām hormonālām izmaiņām, notiek ādas izmaiņas. Grūtnieces bieži, sākot no pirmā trimestra, ņem vērā sausuma, pigmentācijas, neparastas iepriekšējas jutības parādīšanos.

Otrajā un trešajā trimestrī grūtniecības laikā ķermenis kļūst vēl lielāks, jo vēders aktīvi aug, sievietei parasti pieaug svars. Rezultātā āda tiek izstiepta, kas ar nepietiekamu elastību ir piepildīta ar striju izskatu. Āda ir aktīvi jā mitrina un jāaizsargā ar īpašiem krēmiem.

Arī augšstilbos un sēžamvietās var parādīties celulīts, ar kuru, starp citu, ir labāk sākt nekavējoties cīnīties ar masāžas palīdzību - gan patīkamu, gan noderīgu. Nav pārsteigums, jo vielmaiņa ir dramatiski mainījusies. Lieliskus rezultātus iegūst, izmantojot vieglu skrubi un pīlingu, un organismam jābūt piesātinātam ar folskābi un A un E vitamīniem.

Tas ir neizbēgami, ka krūts mainās grūtniecības laikā: tas tiek izliets, palielinās tilpums, un tā āda kļūst jutīga. Krūtis parasti ir ļoti maigas un jutīgas sievietes ķermeņa daļas, kuras var mainīties. Tāpēc grūtniecības laikā viņa īpaši prasa uzmanību un aprūpi, jo īpaši tāpēc, ka viņa saskaras ar tik svarīgu un sarežģītu uzdevumu kā bērna barošana.

Krūšu āda ir jāpastiprina un tonizē, lai atdzesēts ūdens būtu ideāls. Pareizi izvēlēta apakšveļa, kā arī īpaša kosmētika un viegla, ļoti viegla masāža pasargās no pārspīlēšanas un formas zuduma. Krūtis ir jāaizsargā arī no UV gaismas. Visi šie pasākumi palīdzēs samazināt negatīvas fizioloģiskās izmaiņas grūtniecības laikā.

Ir ievērojama slodze uz kājām, kas palielinās tikai pēc grūtniecības attīstības. Tas, papildus nogurumam, ir pilns ar ne tikai tūsku, bet arī vēnu sastrēgumiem un varikozām izpausmēm.

Sieviešu izmaiņas grūtniecības laikā ir tik dramatiskas, ka ķermeņa slodze ievērojami palielinās, un katru dienu arvien vairāk. Palielinās šķidruma (asinis, ieskaitot) daudzums, daudzi orgāni maina savu stāvokli, kā rezultātā viņi sāk darboties neparastā ritmā. Tas ir atspoguļots kājas, kas tagad ir jāuztur ne tikai sieviete, bet arī bērns.

Tātad katras paredzamās mātes pirmās palīdzības komplektā jābūt krēmam ar venotonisku un drenāžas efektu. Protams, arī nevajadzētu aizmirst par atpūtu, un tas, iespējams, ir galvenais. Tomēr īpašie krēmi un masāžas vingrinājumi palīdzēs ne tikai mazināt nogurumu, bet arī būs lieliska tādu traucējumu novēršana kā ķermeņa maiņa grūtniecības laikā, proti, tas palīdzēs novērst varikozas vēnas un pārmērīgu pietūkumu.

Āda grūtniecības laikā

No pirmajām mazuļu gaidīšanas nedēļām nākotnes mammas sejas āda šķiet pārveidota - tā kļūst gluda, gluda un zīdaina. Grūtniecības laikā visi defekti izzūd, kas parastos laikos rada tik daudz nepatikšanas un bēdas. Pimples, melni plankumi uz deguna, pīlings, saspringuma sajūta un taukaina āda pazūd. Šīs patīkamās pārmaiņas, kas nākotnes mātei ir jāmaina ar grūtniecību saistītais hormonālais līmenis.

Galvenais aknes, vārīšanās, melno plankumu, pinnes uz ādas iemesls ir androgēnu sieviešu - vīriešu dzimuma hormonu - palielināšanās. Šīs vielas, kas parasti ir gan vīriešu, gan sieviešu asinīs, regulē ādas skābes un bāzes līdzsvaru un tauku dziedzeru sekrēciju. Ar androgēnu pārpalikumu, tauku dziedzeru sekrēcija kļūst pārāk bieza un aizsprosto savu izvadīšanas kanālu - līdz ar to uz ādas parādās melni plankumi un nelieli pimpi. Turklāt ar androgēnu pārpalikumu tiek traucēta ādas pH (skābums), kas noved pie tā barjeras funkcijas samazināšanās, ti, aizsardzības pret infekcijām zuduma. Šajā gadījumā baktērijas, kas iekļūst veidotās tauku aizbāžnēs no ādas virsmas, sāk vairoties un izraisīt iekaisuma procesu tauku dziedzeros. Tā rezultātā var parādīties pinnes.

Grūtniecības laikā viss mainās labāk, jo nākotnes māte sāk atbrīvot progesterona hormonu. Šī viela bieži tiek saukta par "grūtniecības hormonu", jo tā regulē visus procesus, kuru mērķis ir veikt augli.

Progesterons no grūtniecības pirmajām dienām ievērojami nomāc vīriešu dzimuma hormonu veidošanos, jo, cita starpā, tie izraisa dzemdes tonusa pieaugumu - ļoti nevēlamu blakusparādību topošajai mātei. Hiperandrogenisms vai vīriešu dzimuma hormonu pārpalikums ir nozīmīgs riska faktors apdraudēto abortu attīstībā. Tāpēc, lai mazinātu androgēnu veidošanos un palielinātu estrogēnu sintēzi, parasti tiek pārveidota topošās mātes hormonālā sistēma.

Estrogēni - sieviešu dzimuma hormoni, ko izdalās olnīcas, tie ir atbildīgi par tādām ādas īpašībām kā elastība, zīdainība un gludums. Sakarā ar šo hormonu pārsvaru grūtniecības laikā, vairums sieviešu izzūd sasprindzinājuma sajūtu un ādas uzplūdumu, kā arī nepatīkamu taukainu spīdumu uz sejas "problemātiskajām" zonām. Estrogēnu sintēzes laikā A un E vitamīniem ir svarīga loma, elastīna un kolagēna šķiedru stāvoklis ādas struktūrā, šķidruma daudzums tās augšējā slāņa šūnās - epidermā, un līdz ar to arī to silkums un elastība.

Ir svarīgi, lai topošā māte, izmantojot pareizi izvēlētu ikdienas ēdienkarti, varētu ietekmēt viņas ādas stāvokli: A vitamīns ir atrodams riekstos, sviestā, olās, pienā, burkāni, avokado un jūras zivju aknās. E vitamīns, kas labi uzsūcas no pārtikas, kas nepieciešams grūtniecības laikā un ietekmē arī ādas veselību, nonāk organismā no augu eļļām, olīvām un olīvām, avokado, riekstiem, pupām un zirņiem. Daudz vitamīna E ir griķu un auzu, salātu un spinātu, kā arī dzīvnieku izcelsmes produkti - nieres, aknas un piens. Šo produktu iekļaušana ikdienas uzturā nodrošina labas nākotnes mātes ādas tonusu, gludumu un zīdainumu, kā arī palīdz novērst striju veidošanos.

Mierīga sejas nākotnes mātēm ir pienākums uzlabot asins piegādi audiem grūtniecības laikā. Šajā laikā asinis kļūst mazāk viskozas un straujāk pārvietojas caur tvertnēm. Papildus asins plūsmas ātruma palielināšanai ar drošu grūtniecību, asinīs ir lielāka skābekļa piesātinājuma pakāpe, ko izraisa hemoglobīna rezervju izdalīšanās - viela, kas nodrošina skābekļa pārnesi uz šūnām. Šāda asinsrites pārstrukturēšana ir nepieciešama bērna normālai izaugsmei un attīstībai, jo uzturs un skābeklis tiek piegādāti caur mazākajiem placenta traukiem. Asins plūsmas mikrocirkulācijas uzlabošana caur neliela diametra traukiem nodrošina ne tikai pilnīgu augļa dzīvības uzturēšanu, bet arī labu asins piegādi mātes audiem, ieskaitot viņas ādu. Tā rezultātā āda iegūst vēl veselīgu krāsu, kļūst starojoša un izskatās vēl jaunāka nekā pirms grūtniecības. Sieviešu estrogēnu hormoni nepaliek malā: tie ir tie, kas sniedz burvīgu sārtumu nākamās mātes vaigiem. Estrogēni nedaudz paplašina kapilārās gultas traukus, kuriem sejas āda ir bagāta. Tādēļ grūtniecības laikā daudzas sievietes pārtrauc lietot korektoru, sejas toni un rouge - tās vienkārši nav nepieciešamas!

Ir vēl viens kosmētikas līdzeklis, kas bieži paliek nepieprasīts grūtniecības laikā, - līdzeklis pret tumšiem lokiem zem acīm. Gaidot bērnu, nākotnes mātes ķermenis pavada daudz enerģijas dzīvības atbalstam, auglim un augļa attīstībai. Lai atjaunotu spēku un papildinātu ķermeņa enerģijas rezerves, jums ir nepieciešams labs uzturs un, protams, labs miegs. Atpūtas nepieciešamība grūtniecības laikā vienmēr palielinās, tāpēc nakts miega laiks ar topošo māti ir ievērojami palielināts, salīdzinot ar to, kas bija pirms grūtniecības. Sieviete nogurst daudz ātrāk, dodas gulēt un gulēt labi naktī, tāpēc arī tumši apļi paliek pagātnē, jo viņi ir hroniska noguruma un mūžīgas miega trūkums.

Mati grūtniecības laikā

Izmaiņas notiek ar topošās mātes matiem, kas burtiski pārvēršas - tie kļūst biezi, spēcīgi, spīdīgi un zīdaini.

Grūtniecības sākumā izzūd tādas problēmas kā trakums, matu taukainība un blaugznu veidošanās. Visas šīs nepatīkamās parādības ir saistītas ar seborejas jēdzienu, un tās izraisa vīriešu dzimuma hormonu pārpalikums sievietes ķermenī. Tā kā grūtniecības laikā androgēnu produkcija ir ievērojami samazinājusies, galvas ādas tauku dziedzeru darbība parasti normalizējas. Šīs hormonālās izmaiņas nekavējoties ietekmē nākotnes mātes matu stāvokli: garlaicība un taukainība ir pagātne.

Ņemot vērā uzlaboto asins apgādi un epidermas šūnu barošanu, grūtniecības laikā galvas āda vairs nav iekaisusi un uzbudina. Daudzas sievietes atzīmē, ka blaugznas, kuras agrāk nevarēja tikt galā ar dažādiem līdzekļiem, jau no pirmajām “interesantās situācijas” nedēļām ir pazudušas. Rezultāts, kā saka, ir acīmredzams: mati straujāk aug, nesadalās un neizkūst, viegli iekļaujas frizūrā un paliek tīrāki. Šādas patīkamas izmaiņas rodas, uzlabojot matu folikulu uzturu hipermikrocirkulācijas fonā - asins plūsmas paātrināšanos galvas ādas kapilāros.

Naglas grūtniecības laikā

Daudz mazāk problēmu grūtniecības laikā un ar manikīru. Sieviešu dzimuma hormonu ražošanas pieaugumam ir pozitīva ietekme uz vitamīnu un minerālvielu līdzsvaru nākotnes mātes organismā. Nagu plāksnes kļūst gludas, caurspīdīgas un spīdīgas, sloksnes un neglīti baltie punkti pazūd, jo organismā trūkst kalcija un dzelzs.
Pozitīvas pārmaiņas skar ne tikai nagu plāksnes, bet arī kutikulu, nagu gultu, kā arī blakus esošo pirkstu galu ādu. Naglu gultas ādas mikrocirkulācijas un uztura uzlabošana veicina dabisku, sārtu naglu nokrāsu un atbrīvošanos no hiperkeratozes, kas ir galvenais "palielinātais" kutikula keratinizācijas un urbumu veidošanās ap nagiem. Tā rezultātā nākotnes mātes rokas un nagi izskatās veseli un labi kopti - bieži vien bez „saimnieces” piepūles.

Krūts grūtniecības laikā

Krūšu lieluma un formas palielināšanās ir vēl viena patīkama pārmaiņa, kas saistīta ar grūtniecības sākumu. Krūts dziedzeri iziet virkni raksturīgu metamorfozes, uz kurām visas grūtnieces pievērš uzmanību.
Ārējās pārmaiņas un pārmaiņas veselībā parasti parādās jau piektajā vai septītajā dienā no ieņemšanas brīža. Nākamās mātes pievērš uzmanību vieglajām sāpīgajām sajūtām krūtīs, kam pievienota sajūta, ka sajūsma. Pieskaroties piena dziedzeriem šajā laikā, var rasties neliela diskomforta sajūta, un krūtsgals un krūšu zona var kļūt īpaši jutīga.

Drīz diskomforta izzūd un parādās ārējās, patīkamākas izmaiņas, kuras arī nevar pamanīt. Krūšu lielums palielinās, kļūst blīvs līdz pieskārienam, piena dziedzeru forma, areola kontūras un sprauslas izmērs var nedaudz mainīties. Āda uz krūtsgala un aļģes kļūst blīvāka un kļūst gaišāka, dažreiz sprausla āda kļūst tumšāka. Šīs izmaiņas ir saistītas ar progesterona izdalīšanos no olnīcu korpusa luteum pirmajās dienās pēc apaugļošanas, un vēlākos periodos ar līdzīgu hormonālās funkcijas placentu. Tādējādi organisms gatavojas gaidāmajai zīdīšanai - zīdīšanai.
Līdz pirmā mēneša beigām, diskomforta sajūta piena dziedzeru rajonā pakāpeniski pazūd, bet ārējās izmaiņas var saglabāties visā grūtniecības periodā. Krūts kļūst pilnīgāka, palielinās par vienu vai diviem, un dažreiz pat ar trim izmēriem, piena dziedzeru forma kļūst noapaļota un sievišķīgāka. Lai krūtis paliktu skaistas pēc grūtniecības un barošanas, ir nepieciešams rūpīgi rūpēties par šīm krūtīm. Lai to panāktu, jūs varat izmantot kontrastējošas un citas rūdīšanas procedūras, uzklājiet krūšu krēmus uz krūtīm ik dienas un lietojiet īpašas apakšveļas grūtniecēm un zīdīšanas periodā.

Kustības grūtniecības laikā

Grūtniecības laikā patīkami mainās ne tikai izskats, bet arī kustības veids. “Interesants stāvoklis” ir sievietei raksturīga lepna poza, sievišķīga gaita, gludi žesti. Jaunā loma neapzināti padara nākotnes māti gludāku un rūpīgāku, tāpēc leņķiskās kustības un asas žesti izzūd no ikdienas dzīves. Īpaši pamanāmas izmaiņas sievietes pozā un gaitā, tās ir saistītas ar smaguma centra maiņu attiecībā pret mugurkaulu grūtniecības dzemdes augšanas dēļ. Palielinoties grūtniecības ilgumam un līdz ar to slodze uz mugurkaula mugurkaulu, gaidošā māte nejauši iztaisno plecus un liek galvu atpakaļ.

Patīkamas koncesijas

Papildus izskatu izmaiņām, nākotnes mātes dzīvei un līdz ar to arī citu viņas attieksmei. Grūtniecības laikā pat visspēcīgākā un mērķtiecīgākā biznesa sieviete var dot sev pārtraukumu, jūtas konkurējošs, trausls, vājš. Draugi, radinieki un tikai apkārtējie cilvēki sāk izturēties pret topošo māti ar paaugstinātu uzmanību: es vēlos parūpēties par viņu, pasargāt viņu no stresa un nemiers, ikdienas problēmas.

Nākamajai mātei ir tiesības atteikties no garlaicīgiem pienākumiem, kaitīga darba un darba pārslodzes. Darbiniekam “interesantā amatā” ir visas tiesības atteikties strādāt bez brīvdienām un naktī. Un darba braucieni ar visiem saviem „piekariņiem”: vilcienu stacijām, vilcieniem, lidmašīnām, reaktīvajām lidmašīnām un apšaubāmām viesnīcām - var tikt nodotas ne grūtniecēm. Un varbūt visskaistākā lieta ir tāda, ka grūtniecības laikā sievietei patiešām ir tiesības uz šīm koncesijām: to atbalsta pat darba tiesību attiecīgie panti.

Tas pats attiecas uz mājsaimniecības pienākumu izpildi, kas - godīgi - ne visas sievietes mīl! Šajā jomā nākamā māte paļaujas arī uz daudzām patīkamām atlaidēm. Grūtnieces nedrīkst iztīrīt, izmantojot mājsaimniecības ķimikālijas, ieelpot putekļus un veļas mazgāšanas līdzekli, stāvēt karstā krāsnī vai gludināmā dēlī ilgi, nēsāt smagus pārtikas maisiņus. Visus šos nepatīkamos pienākumus var nodot pārējai ģimenei ar tīru sirdi.

Grūtniecība ir ideāls laiks, lai īstenotu ilgstošas ​​idejas par kultūras atpūtas aktivitātēm. Tieši šeit mēs varam sagaidīt daudz pozitīvu emociju, kas nepieciešama grūtniecei. Iespējams, ka modes skates vai džeza koncerta apmeklējums tieši neietekmē bērna garīgo attīstību, bet kultūras brīvā laika aktivitāšu netiešā pozitīvā ietekme ir acīmredzama: gaidošā māte atslābina, atpūšas un bauda, ​​kas nozīmē, ka tas viss sniedz labumu bērnam.

Gaidot bērnu, beidzot varat pievērst uzmanību sev. Šo laiku var izmantot dažādos veidos - galvenais ir tas, ka nodarbošanās ir patīkama. Kāds sāk apmeklēt spa un skaistumkopšanas salonus biežāk, kāds beidzot nolemj doties sportā vai veselībā. Grūtniecības laikā pat visaktīvākās sievietes atrod laiku pilntiesīgai medicīniskai pārbaudei, viņi apmeklē zobārstu, oftalmologu, neirologu, kardiologu un citus speciālistus. Daudzi grūtniecības laikā pirmo reizi sāk apmeklēt baseinu, doties vingrošanā un staigāt svaigā gaisā.

Nākamajai mātei ir ievērojamas pašizglītības iespējas, paplašinot interešu loku un apgūstot jaunas noderīgas prasmes. Šajā laikā daudzas sievietes palielina savas radošās spējas. Grūtniecības laikā daudzas sievietes maina adīšanas un izšūšanas, dziedāšanas un vēderdejas, sāk praktizēt jogu, mācās izdarīt smieklīgas rotaļlietas bērnam ar savām rokām. Kāds ir aizrautīgi iesaistīts mājās atjaunotajā ierīcē un bērnu istabas dizainā, kāds ir ieinteresēts fotogrāfijā vai grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma laikā svešvalodas apguvē.

Un kāda lieliska iepirkšanās iespēja sniedz interesantu vietu! Ведь это реальный повод для обновления гардероба, да не один, а несколько раз за беременность! Это покупка приданого для малыша и мебели в детскую, выбор коляски, манежа, переноски, игрушек, стульчика для кормления и еще массы чудесных вещей, которые так приятно рассматривать, сравнивать и покупать. Ничто так не поднимает настроение и самооценку женщины, как качественный и удачный шопинг – особенно если покупки действительно необходимы и никто не станет корить покупательницу за лишние траты.

Беременной уступают место в транспорте, пропускают без очереди в кассу, помогают нести сумки. А главное – ей все, даже совершенно незнакомые люди, начинают улыбаться. Un tas nav nekas pārsteidzošs: nākotnes māte sevī uzņem jaunu dzīvi, kas nozīmē, ka viņa pati ir dzīves simbols un patīkamas pārmaiņas!

Liekais svars, striju, vecuma plankumi: kas pazudīs pēc dzemdībām?

Lielākā daļa grūtnieces šodien uzskata, ka grūtniecība nav iemesls atteikties no brīvā laika pavadīšanas, ceļojums uz jūru vai ceļojums uz pludmali. Bet ne vienmēr izmaiņas, kas rodas grūtnieces izskata dēļ, ir labi apvienotas ar atvērtām drēbēm vai peldkostīmu, un dažiem simptomiem parasti ir nepieciešams ierobežot saules iedarbību. Redzēsim, kā grūtniecība ietekmē nākotnes mātes izskatu, vai kaut kas tam jādara un kādas izmaiņas pēc dzemdībām izzudīs.

Svara pieaugums

Svara pieaugums grūtniecības laikā ir normāls. Tā ir pat netieša labklājības pazīme: tā kā svars palielinās, tāpat arī bērns. Bet pieaugot gestācijas vecumam, svars palielinās ne tikai augļa, placenta, nabassaites, membrānu, amnija šķidruma svara dēļ. Lielākā daļa mātes palielina taukaudu daudzumu. Tāpēc ķermenis nodrošina barības vielu piegādi bērna barošanas periodam. Interesants punkts: vājāka meitene bija pirms grūtniecības, jo vairāk kilogramu viņa parasti gūst, kamēr viņa gaida bērnu.

Neuztraucieties par šo "papildus" svaru. Tā pildīs savu bioloģisko funkciju, un zīdīšanas laikā šīs tauku rezerves tiks izmantotas paredzētajam mērķim. Ja svara pieaugums grūtniecības laikā ir lielāks par standarta vērtību, tad, atgriežoties pie mātes formas, var būt dažas grūtības. Šā iemesla dēļ, neraugoties uz labu apetīti, grūtniecības laikā vai zīdīšanas laikā ir „divi”.

Striju izskats grūtniecības laikā bieži vien ir saistīts ar ādas izstiepšanu palielināta vēdera, krūšu, augšstilbu dēļ. Bet striju patiesais cēlonis ir hormoni. Ļoti bieži asinīs grūtniecības laikā rodas estrogēna un kortizola lieko daudzumu. Estrogēns spēj ietekmēt aminoskābju daudzumu dermas šūnās - tā ietekmē tās ietekmē. Proti, no šīm aminoskābēm tiek iegūts kolagēns un elastīns. Sakarā ar to trūkst elastību āda ir strauji samazināts. Savukārt kortizols padara jau esošās elastīna šķiedras trauslas. Šādos apstākļos, kad āda ir izstiepta dermā, rodas iekšējie rētas, ko sauc par striju. Tajos elastīna šķiedras pakāpeniski tiek aizstātas ar saistaudu. Pēc dzemdībām tiek atjaunoti hormoni, un var novērst virkni striju, īpaši, ja lietojat īpašas kosmētikas un procedūras.

Matu blīvums

Vēl viena paaugstināta estrogēna līmeņa ietekme - spēja palielināt matu kalpošanas laiku - iepriecinās jebkuru sievieti. Patiešām, grūtniecības laikā mati kļūst biezi. Tas notiek tāpēc, ka tie samazinās mazāk. Šis efekts saglabājas vairākus mēnešus pēc piegādes. Bet pēc 2-4 mēnešiem hormoni normalizējas, estrogēna līmenis samazinās, un mati sāk izkrist. Daudzas mātes kļūdaini uzskata, ka dažu vitamīnu vai mikroelementu trūkuma dēļ mati izkrīt. Bet tas tā nav - pēc piedzimšanas tikai tie mati, kuriem nevajadzētu izkrist, ja nebūtu grūtniecības. Panikai par to un veikt jebkādus pasākumus, nav tā vērts.

Pinnes uz sejas

Akne vai vienkārši pinnes var parādīties otrajā vai trešajā trimestrī. Un atkal hormoni ir vainojami par visu, jo īpaši hormonu, ko aktīvi ražo placenta - progesterons. Saskaņā ar progesterona darbību, tauku dziedzeri sāk darboties aktīvāk, poras kļūst aizsērētas un rezultātā veidojas pinnes.

Hormonālo fonu grūtniecības laikā nav iespējams mainīt, tāpēc problēma būs jārisina nevis ar radikāliem, bet arī kosmētiskiem līdzekļiem. Pirmkārt, āda vienmērīgi jātīra no lieko tauku, izmantojot īpašus losjonus vai maskas. Bet jums nevajadzētu izmantot skrubjus - tie var tikai pasliktināt problēmu. Otrkārt, ādai jābūt labi mitrinātai ar dienas un nakts krēmiem. Atļauts lietot grūtniecēm un dažām zālēm, kas paredzētas pinnēm, bet tikai pēc konsultēšanās ar dermatologu.

Pigmenta plankumi

Pigmentētas plankumi uz ādas grūtniecības laikā (grūtniecības laikā) - diezgan bieži sastopama problēma. Chloasma visbiežāk parādās uz sejas: tempļi, pieres, deguna muguras, augšējā lūpu vai zoda. Bet to var atrast arī sprauslas zonā, dzimumorgānos, roku, krūšu, vēdera, muguras un pārāk tuvu kontaktu vietās ar apģērbu. Pigmentēti plankumi ir tikai estētiska problēma, pēc grūtniecības beigām, jo ​​galvenais iemesls to rašanās gadījumam tiek uzskatīts arī par grūtniecības hormonu ietekmi.

Tomēr ir pierādījumi, ka chloasma provocēšana var būt: folskābes, citu vitamīnu un minerālvielu trūkums, kā arī saules gaismas iedarbība. Tāpēc, ja tas noticis, ka plankumi parādījās, grūtniecei ir jāgaida ne tikai, lai tie pēc bērna piedzimšanas izietu, bet arī nekavējoties rīkotos: izvairītos no saules gaismas, lietojiet sauļošanās līdzekļus, pievienojiet pārtikai bagātus folijskābes ēdienus (zaļumi, spināti, salāti, kāposti, citrusaugi), ņem vitamīnu-minerālu kompleksus.

Sloksne uz vēdera viduslīnijas

Tumšu svītru un vēdera matu parādīšanās grūtniecības laikā nav obligāts simptoms. Bet, ja tas parādījās, tad tās intensitāti nevar ietekmēt. Pigmenta sloksne var iet cauri visai vēdera daļai vai atrodas tikai tās apakšējā daļā - tas viss ir atkarīgs no organisma individuālajām īpašībām. Pigmentācija netiks izlaista tūlīt pēc piegādes, tas prasīs laiku. Vairumā gadījumu tas izzūd pēc dažiem mēnešiem, bet dažas mātes aizkavējas vienu gadu. Ja pigmenta sloksne lēnām kļūst gaišāka, nelietojiet sauļošanos un saulē lietojot sauļošanās līdzekļus.

Midline vēdera mati

Matu augšana uz vēdera grūtniecības laikā var ievērojami izjaukt nākamo māti. Bet, kā jūs saprotat, šī parādība ir arī īslaicīga. 12. un 14. grūtniecības nedēļā virsnieru garoza sāk aktīvi ražot hormonus, kas palielina matu augšanu uz sievietes ķermeņa. Plašāku matu augšanu var novērot arī uz krūtīm. Tautas pazīmes norāda, ka jo intensīvāka ir matu augšana uz topošās mātes ķermeņa, jo lielāka iespēja, ka viņa gaida zēnu. Zinātnieki šos datus neapstiprina.

Papillomas uz ķermeņa

Papillomas ir mazi ādas ādas ādas audzēji, ko izraisa cilvēka papilomas vīruss (HPV). HPV ir plaši izplatīts, šo vīrusu pārnešana ir iespējama tikai no cilvēka uz cilvēku, infekcija rodas, saskaroties ar slimības cilvēka ādu vai gļotādu. Papillomas atrodamas vairumā cilvēku, bet grūtniecības laikā papillomu skaits var ievērojami palielināties. Šā vīrusa „nikns” iemesls ir saistīts ar grūtniecības izmaiņas imūnā stāvoklī.

Papillomas nerada neērtības, bet gan tikai kosmētikas defekts. Ļoti retos gadījumos papilomu var ievainot, un pēc tam uz laiku sāpēs. Ja papillomas iepriekš bija uz ķermeņa, tad grūtniecības laikā tās var palielināties un / vai tumšākas. Bet tajā pašā laikā viņi nekādā veidā neietekmē grūtniecības gaitu un neatbrīvojas no tiem, kamēr viņi gaida bērnu. Tas ir saistīts ar to, ka no vairākiem papilomiem ķermeņa pašārstēšanās pēc dzemdībām, bet citi var tikt noņemti no dermatologa, izmantojot īpašas ierīces.

Mēs pārskatījām biežākās izskatu izmaiņas grūtniecības laikā. Kā redzat, visi no tiem ir īslaicīgi. Tātad nav nopietna iemesla, kāpēc mamma var izjaukt. Īpaši tad, kad viņas galvenā apdare - viņas vēders - aug un iepriecina.

Urīna grūtniecības tests

Nepaļaujieties tikai uz aizkavētām menstruācijām. Lai apstiprinātu grūtniecību, ir nepieciešama pozitīva pārbaude un ārsta pārbaude. Desmit dienas pēc menstruāciju aizkavēšanās grūtniecības urīna analīze var atklāt cilvēka seruma b-gamma globulīna klātbūtni urīnā. Jūsu ārsts var izrakstīt šo analīzi, vai arī jūs varat izmantot testus no do-it-yourself aptiekās, piemēram, PFegcolour (pregkala), TestPack (testpack), Gravindex (gravin indekss).

Pašpārbaudei rūpīgi ievērojiet pievienotās instrukcijas. Lai veiktu testu, pirmais rīta urīns jāsavāc tīrā traukā ar plašu kaklu. Pozitīvs testa rezultāts gandrīz vienmēr ir pareizs. Negatīvs rezultāts var būt saistīts ar to, ka tests tiek veikts pārāk agri vai aizkavējas vairāk nekā trīs mēnešus pēc PM. Ar dažu modernu testu palīdzību Jūs varat noteikt grūtniecību pat pirms menstruāciju aizkavēšanās. Bet, lai apstiprinātu grūtniecību, parasti nav jāveic šādi sarežģīti testi.

Tiklīdz saņemsiet pozitīvu urīna testu, ieplānojiet savu ārstu.

Pigmentācija - grūtniecības karte

Tumši plankumi uz ādas grūtniecības laikā ir normāli. Šie plankumi tiek saukti par pigmentāciju un ir saistīti ar izmaiņām, kas tagad notiek jūsu organismā hormonu ražošanas dēļ. Pirmkārt, jūsu krūtis "reaģēs" uz izmaiņām hormonālajā fonā (apelsīnu ap krūtsgals un krūtsgals būs šokolāde) un dzimumorgāniem. Un, sākot ar 14. grūtniecības nedēļu, sloksne mainās no nabas uz dzemdi vai „balto vēdera līniju”, kā apgalvo eksperti. Dažas nākotnes māmiņas var to darīt vēlāk, trešajā trimestrī. Dažreiz gadās, ka dekoltē un uz sejas parādās vecuma plankumi. Neuztraucieties par to nav tā vērts: pēc drupu dzimšanas viss pakāpeniski iet.

Svarīgi zināt! Dažos gadījumos vecuma plankumi var kļūt gaišāki. Tas ir saistīts ar pārmērīgo ādas pakļaušanu nākamajai saules staru mātei beriberi, ņemot noteiktas zāles vai perorālos kontracepcijas līdzekļus, ko lietojāt pirms grūtniecības.

Nākamās mātes seja pastāstīs par grūtniecību

Dažreiz grūtniecību var noteikt, pat neskatoties uz vēderu. Lai to izdarītu, vienkārši jāmeklē sievietes seja. Noapaļotas, mīkstās īpašības un augšupvērsta deguna deguna forma ir raksturīgas nākotnes māmiņām! Sievietes ar plānu seju, šādas pārmaiņas parasti ir iepriecinošas. Bet nākotnes mātes ar noapaļotām iezīmēm ir nobažījušās par degunu ar “kartupeļiem”, apaļo zodu utt. Neaizmirstiet, ka sieviete, kas atrodas stāvoklī, vienmēr ir skaista, neatkarīgi no pāris pigmenta plankumiem vai „izplūdušām” iezīmēm ! Tas prasīs maz laika, un jūsu izskats būs vienāds. Pēc tam, aplūkojot fotoattēlus, jūs palaidīsit garām grūtniecības laiku!

Pievērsiet uzmanību! Sejas "apaļumu" var izraisīt tūska. Pietūkums uz sejas (uz plakstiņiem, zem acīm) visbiežāk ir redzams no rīta. Dienas laikā šķidrums tiek pārdalīts, un pietūkums kļūst mazāk pamanāms. Pietūkuma gadījumā konsultējieties ar ārstu!

Elegants krūtis grūtniecības laikā

Nav iespējams pievērst uzmanību grūtnieces krāšņajam krūškurvim. Krūts dziedzeri ir pirmie, kas reaģē uz hormonu līmeņa izmaiņām. Laikā, kad tiek pārvadāts bērnu krūtis, izmērs var palielināties par 2-3 izmēriem! Lai sagatavotos barošanai un uzturētu krūšu izskatu, jums ir jārūpējas par viņu:

  • izvēlēties ērtu piemērota izmēra apakšveļu,
  • dod priekšroku dabiskiem audumiem,
  • veikt gaisa peldes krūtīm,
  • pēc vannas, uz krūts ādas uzklājiet barojošu krēmu un, ja nepieciešams, līdzekļus, lai novērstu striju.

Par padomu! Droša un efektīva ādas kopšana ir olīveļļa. Uzklājiet to katru dienu uz ādas kaklā un krūtīs, noņemiet lieko papīru ar papīra salveti.

Formas izmaiņas

Parasti grūsnība (bez novājinošas toksikozes) veicina labu apetīti. Ne visas nākotnes mammas nespēj apturēt bada sajūtu un pretoties smaržu maizēm. Tā rezultātā šīs papildu mārciņas ir vieglāk noguldītas uz sāniem. Tomēr tas nav vienīgais iemesls skaitļa apaļumam.

Sākot no grūtniecības otrās puses, ūdens daudzums sievietes ķermenī ievērojami palielinās. Šķidruma pārpalikums tiek izplatīts ne tikai asinsritē, bet arī mīkstajos audos. Daudzas grūtnieces ir novērojušas tendenci celulīta izpausmēm un ādas plankumainību sēžamvietu un augšstilbu jomā, kas ir arī hormonālās korekcijas sekas, audu šķidruma daudzuma palielināšanās un arī papildu kilogramu kopums.

Tas ir svarīgi! Jums nevajadzētu sevi badoties, bet joprojām ir nepieciešams uzraudzīt diētu. Ķermeņa uzturēšana pareizā tonī palīdz peldēties! Apspriest ar ārstu iespēju apmeklēt baseinu.

Natalia Andrushko

Psihologs, Ecophacilitator, Supervisor Mediator. Speciālists no tīmekļa vietnes b17.ru

Man ir divas vecas meitenes. Lai gan viņi nav dzemdējuši, kaut kur ap 37, viņi sāka audzēt taukus un vecumu. Un, ja viņi būtu dzemdējuši, viņi būtu domājuši, ka vainīgs ir dzemdības.

Un kāda attieksme ir zhor. ir grūtniecība?
Jā, svara lēcieni atspoguļo jebkuras sievietes izskats. Ko vajadzētu būt, lai to nezinātu?


Man ir divas vecas meitenes. Lai gan viņi nav dzemdējuši, kaut kur ap 37, viņi sāka audzēt taukus un vecumu. Un, ja viņi būtu dzemdējuši, viņi būtu domājuši, ka vainīgs ir dzemdības.

biežāk jaunieši to pamana, un daudzi neraizējas par svara zaudēšanu

Es dzemdēju savu pirmo bērnu vecumā 36. Visu grūtniecību es ļoti stingri vēroju diētu, es neļāva nekādus saldumus. Izmantoti dažādi striju veidi. Man nav notikušas nekādas katastrofālas izmaiņas! Jums tikai jārūpējas par sevi grūtniecības laikā, un tas ir viss. Patiesa krūtis kļuva mazliet mīkstāka, lai gan es neēdu. Tomēr izmaiņas nav īpaši pamanāmas. Es pat teiktu, ka tie ir redzami tikai man.

Visticamāk tas ir, bet tie, kas nav bērni, strauji noveco pēc 35. Injekcijas, dārgi krēmi, fitness, vannas atbalsta skaistumu, bet tieši tiem, kam ir nauda un iespējas.

Saistītās tēmas

Mana māte man piedzima 43) jaunāka un skaistāka pēc dzemdībām, es paskatīšos uz viņas fotogrāfiju, viņa izskatījās sliktāka par 40 gadiem nekā 45 gadu vecumā. Tagad viņa ir 63 gadi, neviens vairs nesniedz vairāk nekā 52 gadus, māmiņa ir ļoti niecīga, 44 ir apģērbu izmērs

Es dzemdēju 34 un 36 gadus, un nekas nenotika ar mani. Es tikai žēl, ka es rakstu, izstiepu (((bet, bet vīrs nav sūdzējies, un tas nav pamanāms citiem.

Es pats dzemdēju pirms pusgada pirms 38 gadu vecuma. Grūtniecība bija vienkārša, bez toksikozes, dažkārt ļoti bieži bija tikai pulss. Un tā tālāk - sīkumi: dažreiz vājums, miegainība un viss. Viņa dzemdēja plānotu KS. Pēc dzemdībām viņa ātri izmeta uzkrāto kilogramu, jo nebija daudz. Ikviens saka, ka es gluži pretēji, esmu kļuvis saldāks, sievišķīgāks un mierīgāks. Es neredzu atšķirību pirms un pēc dzemdībām pēc izskata, labi, kuņģis ir jā, tas prasa laiku. Bet es biju tik uzbūve - skolā tas bija kastrolis, un līdz 28 gadu vecumam bija svara trūkums, 52 kg ar augstumu 172 cm, tikai ātrs vielmaiņu un līdz brīdim, kad viņš domā palēnināt)))

Protams, vēlu dzimšana ir jumta izskats. 20 gadu vecumā sievietes ar pienācīgu dzīvesveidu joprojām var pilnībā atgūties. pēc tam, kad 35 sievietes parasti rūpējas par ādu, piemēram, pūķiem, bez uztura diētas, nevelciet ādu sporta un masāžas laikā. un tad sievietes vēders, hormoni, asas svara pieaugums.

Dzemdības, protams, nepievieno veselību. Bet visi atsevišķi. Varbūt, ja jūsu iepazīšanās dzemdētu 22-25 gadu vecumā, viņai būtu arī viss un figūra, āda un viss. Un cik daudz sieviešu dzemdē labi 30 gadus un ātri iegūst formu. Es nedomāju, ka tas ir grūtniecības beigās, bet gan individuālās iezīmes.

Wumane un 50 gadus vecs pēc trīs novēlotu dzemdību skaistumiem. Dzemdības ir novecojušas, tāpat kā vecums. Bet dzemdības ir novecojušas un 20 gadu vecumā, kā jūs nevarat pārliecināt sevi, bet sieviete, kas dzemdējusi mentalitāti, jau ir 20, un bērns un 45 meitene.


Visticamāk tas ir, bet tie, kas nav bērni, strauji noveco pēc 35. Injekcijas, dārgi krēmi, fitness, vannas atbalsta skaistumu, bet tieši tiem, kam ir nauda un iespējas.

tā ir tikai nejaušība. Es zinu vecāku cilvēku, kurš pēc dzimšanas 37 gadu vecumā ātri sākās. un ir jaunieši, kas ir audzējuši taukus un kļuvuši par apkaunojošiem pēc dzimšanas 22

Es to neievēroju. Es zinu daudzas sievietes, kas ir dzemdējušas 30 gadus, daudzi, gluži pretēji, sāk izskatīties labāk, veselīgām sievietēm, hormonu kratīšana ir laba tikai to izskatu. Bet, ja sieviete pirms grūtniecības nebija veselīga, tad dzemdības var saasināt sliktu veselību. Īsi sakot, pirms grūtniecības iestāšanās jums jāpārbauda pēc iespējas vairāk.

pamāte dzemdēja 35 gadu vecumā, pēc dzemdībām bija tāda pati izdilis, atlētiska, nav barojusi ar krūti, tagad 42 krāšņās, patiešām smēķē kā vilciens, tāpēc navryatli šeit piedzimst


Mana māte man piedzima 43) jaunāka un skaistāka pēc dzemdībām, es paskatīšos uz viņas fotogrāfiju, viņa izskatījās sliktāka par 40 gadiem nekā 45 gadu vecumā. Tagad viņa ir 63 gadi, neviens vairs nesniedz vairāk nekā 52 gadus, māmiņa ir ļoti niecīga, 44 ir apģērbu izmērs

Es dzemdēju dēlu, 25 gadus vecu meitu, 33 gadus vecu meitu. Grūtniecības, dzemdību laikā nebija nekādas atšķirības. Tāpat kā ārpuses. Mazliet mati krita gan 25, gan 33, bet šis hormons pagājis. Svars pirms dzimšanas neatgriezās, viņš atstāja. Ar pieaugumu 1,72, svars tagad ir 53 kg. Tagad es esmu 36 gadi, es izskatās labi un visi to pamana. Bet tas viss ir individuāli.


Скорее всего так и есть, но и те кто без детей резко стареют после 35. Уколы, дорогие крема, фитнес, бани поддерживают красоту, но это у тех у кого есть деньги и возможности.

Поздние роды очень старят. Испытала на себе, до беременности выглядела на 30 лет, а после родов стала выглядеть на 50! Кожа резко состарилась, обвисла, а вес не то что не уходит, а постоянно растёт!

Форум: дети

Jaunums šodien

Šodien populāri

Vietnes Woman.ru lietotājs saprot un piekrīt, ka viņš ir pilnībā atbildīgs par visiem materiāliem, kurus viņš daļēji vai pilnībā publicējis, izmantojot pakalpojumu Woman.ru.
Vietnes Woman.ru lietotājs garantē, ka viņiem iesniegto materiālu izvietošana nepārkāpj trešo personu tiesības (ieskaitot, bet neaprobežojoties ar autortiesībām) un nekaitē viņu godam un cieņai.
Vietnes Woman.ru lietotājs, nosūtot materiālus, ir ieinteresēts tos publicēt vietnē un izsaka savu piekrišanu to tālākai izmantošanai vietnes Woman.ru redaktoriem.

Drukāto materiālu izmantošana un atkārtota izdrukāšana vietnē woman.ru ir iespējama tikai ar aktīvu saiti uz resursu.
Fotoattēlu izmantošana ir atļauta tikai ar vietnes administrācijas rakstisku piekrišanu.

Intelektuālā īpašuma izvietošana (fotoattēli, videoklipi, literāri darbi, preču zīmes uc)
uz vietas sieviete.ru ir atļauta tikai personām, kurām ir visas nepieciešamās tiesības šādai izvietošanai.

Autortiesības (c) 2016-2018 Hurst Shkulev Publishing LLC

Tīkla izdevums "WOMAN.RU" (Woman.RU)

Federālo uzraudzības dienestu komunikāciju jomā izdotais masu informācijas līdzekļu reģistrācijas numurs Nr. FS77-65950,
Informācijas tehnoloģijas un masu komunikācijas (Roskomnadzor) 2016. gada 10. jūnijs. 16+

Dibinātājs: Sabiedrība ar ierobežotu atbildību “Hurst Shkulev Publishing”

Loading...