Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

Ko darīt, ja bērns bieži ir slims bērnudārzā?

Daudzi vecāki sūdzas, ka pirmsskolas vecuma bērni un bērni praktiski neiestājas no čūlas. Vairumā gadījumu šāds organisma aizsargspējas pasliktināšanās ir sliktas diētas, ikdienas shēmas trūkuma un nepietiekamas miega rezultāts. Ja bērns bieži cieš no saaukstēšanās, apmeklējot pārpildītas vietas un grupas (piemēram, bērnudārzs), tas ir signāls no ķermeņa, ka viņš ir pazeminājis imunitāti.

Kas ir bieži slimi bērni

Problēma ir tad, kad bērns pavada vairāk laika mājās un nevis bērnu iestādē, kas pazīstama daudziem vecākiem. Galvenais nav sākt panikšanu un nekavējoties veikt visus preventīvos pasākumus. Šāda valsts lielākajā daļā situāciju ir pagaidu parādība, kurai nav nepieciešama īpaša attieksme pret bērnu. Tas neattiecas uz situācijām, kad zīdainis ir tik pazemināts imunitāte, ka mazākais ARD var izraisīt nopietnas un bīstamas baktēriju komplikācijas, kuras ir grūti ārstēt.

Atkarībā no slimības vecuma un biežuma speciālisti ir identificējuši vairākas FER grupas (bieži slimi bērni):

  • bērni līdz 12 mēnešiem, slimi ar saaukstēšanos biežāk 4 reizes gadā,
  • bērni vecumā no 1-3 gadiem, slikti 6 vai vairāk reizes 12 mēnešu laikā,
  • pirmsskolas vecuma bērni (3-5 gadu vecums), kas cieš no aukstuma vairāk nekā 5 reizes gadā;
  • skolas vecuma bērni, kas slimo vairāk nekā 4 reizes gadā
  • jauniem pacientiem, kuriem aukstuma ārstēšanas ilgums ir ilgāks par 2 nedēļām.

Kāpēc bērns bieži slimo?

Ir vairāki iemesli, kāpēc bērni bieži saslimst. Tā kā pediatri uzstāj, ātrs lēmums par lielāko daļu no viņiem ir atkarīgs no pašiem vecākiem. Pieaugušie var ietekmēt dzīves veidu, un cik spēcīga un imūna pret infekcijām kļūs par bērnu imunitāti, ir atkarīga no viņu rīcības. Dažiem zīdaiņiem ir aktīvi inficēšanās centri, kas negatīvi ietekmē aizsargfunkcijas. Ar palielinātiem adenoīdiem, noturīgu klepu vai iesnas sajūtu, jāveic baktēriju kultūra, lai noteiktu patogēna raksturu.

Dažos gadījumos bērna imunitātes samazināšanos izraisa vairāki faktori:

  • nepareizs dzīvesveids - nepietiekama dienas režīma trūkums, miega dienas laikā, staigāšana, slikta uzturs, sacietēšanas procedūru trūkums, staigāšana svaigā gaisā,
  • ķermeņa aizsargspējas samazināšana, ko izraisa nepārdomāta antibiotiku, imūnmodulējošu vai pretvīrusu zāļu pašpārvalde, t
  • slikta higiēna,
  • aizsardzības spēku samazināšanās pēc saslimšanas (pneimonija, tonsilīts, bronhīts), t
  • nav piemērota temperatūra, gaisa parametri (zems mitrums),
  • infekciju no inficētiem bērniem un pieaugušajiem bērnu komandā, t
  • fiziskās aktivitātes trūkums, mazkustīgs dzīvesveids.

Bērnam līdz vienam gadam bieži ir saaukstēšanās.

Šajā vecumā bērnam nav biežu kontaktu ar vienaudžiem, tāpēc tas nav galvenais imunitātes samazināšanās iemesls. Pastāvīgam saslimšanas gadījumam var būt cits iemesls - iedzimta zīdaiņa infekcija vai priekšlaicīga dzemdība. Ļoti svarīgi, lai zīdaiņa ķermeņa aizsardzības spēki tiktu pareizi attīstīti - barošanas veids - bērni, kas baro bērnu ar krūti, mēdz saslimt daudz retāk un vieglāk nekā „mākslīgie”. Dysbacteriosis vai hipovitaminozes klātbūtnē palielinās imunitātes samazināšanās iespējamība.

Bērns bērnudārzā pastāvīgi slimo

Pirmsskolas vecuma bērnu institūcijas vairumā gadījumu izraisa bailes un paniku bērna vecākiem, jo ​​bieži bērna bērns kļūst slims katru mēnesi. Šī situācija patiešām notiek, jo bērnu komanda ir augsne infekcijām. Tiklīdz bērns sāk apmeklēt rotaļu laukumu vai dārza grupu, klēpja un klepus kļūst par biežām parādībām dzīvē, un, ja šie simptomi nerada komplikācijas, šādam stāvoklim nav nepieciešama īpaša ārstēšana.

Ko darīt, ja bērns bieži ir slims

Vecākiem ir jāuztraucas, ja bērns pārāk bieži „saķer” saaukstēšanos, jo šis veselības stāvoklis ir novājinātas imunitātes sekas. Neaizmirstiet par parazītu ķermeņa tīrīšanu, jo tie var kļūt par hroniskas infekcijas avotu. Savlaicīga profilaktiska vakcinācija aizsargā bērnu no nopietnām slimībām, bet pati par sevi ir grūts tests ķermenim. Vecākiem nevajadzētu domāt, ka fiziskā veselība ir svarīgāka par morālo, psiholoģisko situāciju ģimenē, kam ir tikpat svarīga loma.

Pirms ārstēšanas uzsākšanas ir nepieciešams noskaidrot iemeslu, kādēļ biežāk pasliktinās bērna veselība:

  • infekcijas fokusus deguna galviņā, t
  • adenoidīts,
  • dzemdību traumas, encefalopātija,
  • endokrīno dziedzeru problēmas
  • vielmaiņas traucējumi
  • stresa stāvoklī
  • ilgtermiņa medikamentu sekas, t
  • vides situāciju.

Kā stiprināt imūnsistēmu

Sezona sezona ir viltīgākā sezona. Šajā laikā dabiskās imunitātes vājināšanās dēļ sākas plaukstošas ​​elpceļu infekcijas. Ja rudenī vai ziemā bērns nepārtraukti cieš no saaukstēšanās (ARVI, gripa), kam seko augsts drudzis, iekaisis kakls un iesnas, jums jādomā par veidiem, kā uzlabot ķermeņa aizsardzību. Imunitātes veidošanās ir process, kas sākas tūlīt pēc bērna piedzimšanas un nekad nebeidzas. Ja bērnam bieži ir auksts, ir pienācis laiks rūpēties par visas ģimenes veselību.

Tā kā līdz 70% imūnsistēmas šūnu atrodas kuņģa-zarnu traktā, uzturs ir ļoti svarīgs veselībai. Tajā jābūt vajadzīgajam daudzumam proteīnu, tauku, ogļhidrātu, minerālvielu un vitamīnu. Tiek uzskatīts, ka mākslīgi barotiem bērniem ir zemāka imunitāte nekā zīdaiņiem, kas ēd mātes pienu, tāpēc īpaša uzmanība jāpievērš pārtikas produktu izvēlei papildu barošanas laikā. Tie ir jāievieš pakāpeniski un uzmanīgi. Ēdienkarte, kas sastāv no viena veida ēdieniem, ir bērnu veselības ienaidnieks.

Visu bērnu uzturā jābūt labībai, dārzeņiem, augļiem un gaļai. Vecāki bērni (no 3 gadu vecuma), lai uzlabotu imunitāti, ārsti iesaka iekļaut ikdienas ēdienkartē šādus produktus:

  • ķiploki un sīpoli,
  • skābs piens (kefīrs, jogurts, skābs piens)
  • rieksti,
  • medus
  • citrona,
  • svaigas augļu un dārzeņu sulas, t
  • ārstnieciskas augu tējas un ogas,
  • zivju eļļa.

Cietināšana

Bieži vien slims bērns prasa īpašu aprūpi, tostarp profilakses pasākumus. Cietināšana ir viena no populārākajām metodēm, kā palielināt organisma rezistenci pret dažādām infekcijām. Daudzi vecāki sāk ar to, ka katru dienu viņi ilgstoši staigā ar bērniem svaigā gaisā, bieži vien vērojot bērnu istabu. Bet šāds dzīves ritms ātri traucē un viss atgriežas pie parastā pavadīšanas laika aiz TV vai planšetdatora ekrāna. Tā ir vissvarīgākā kļūda, jo sacietēšana nav procedūru kopums, bet visu ģimenes locekļu veselīgs dzīvesveids.

Veicot bērnu veselības uzlabošanu, sekojiet šiem padomiem:

  • Jums nevajadzētu pārlieku iesaiņot bērnu, lai gan termoregulācija vēl nav pilnībā attīstīta, tas nenozīmē, ka viņš visu laiku ir iesaldēts.
  • Temperatūra telpā nedrīkst pārsniegt 22 grādus, gaisa nedrīkst būt pārāk mitrs (līdz 45%) vai sauss.
  • Mēs nedrīkstam aizmirst par ikdienas pastaigām un aktīvām spēlēm gaisā, jebkurā laikā, bērniem vajadzētu pavadīt vismaz 2 stundas ārpusē.
  • Regulāra vēdināšana ir ļoti svarīga arī veselībai.
  • Ja vecāki nolemj papildināt dienas režīmu ar rūdīšanas procedūrām, tie jāveic katru dienu, vienlaicīgi un tikai ar bērna absolūtu veselību.

Bieži sastopamu slimību cēloņi bērnudārzā

Pirmais gads bērna dārzā notiek socializācijas režīmā. Atdalīšanās no mātes, ķermeņa atjaunošana jaunai ikdienas darbībai, bērnu komandas piesaiste - viss iepriekš minētais ir mini-stress. "Mājas" bērnam šādi jauninājumi var izraisīt imūnsistēmas vājināšanos. Vecākiem bērna bezgalīgo slimību sērija kļūst par reālu problēmu. Lai sāktu cīņu ar problēmu, vispirms ir jāatrod tās galvenais cēlonis.

Psiholoģiskais faktors

Tas ir pirmais iemesls, kāpēc slimības tiek izvilktas pēc kārtas. Bērns ir ērts mājās, un, tiklīdz viņš atgūstas, viņš pāris dienas pavadīs dārzā, kad viņš atkal saslimst. Ir skaidrojums. Ir bērni, kas slimo ar saziņu, ir tie, kas diez vai pacieš lielu cilvēku skaitu (lasīt, bērni). Un, visticamāk, bērns dārza apmeklējuma laikā ir nemierīgs. Līdz ar to izmaiņas uzvedībā, slikta miegs, apetīte, kā arī vāja imunitāte.

Numura sliktais stāvoklis

Remonta trūkums grupā var būt viens no iemesliem, kāpēc bērns bērnudārzā pastāvīgi slimo. Vecās ēkas ar remontu, katastrofālas nepilnības logos un ledus grīdas dēļ izraisa spēcīgu iegrimi. Šis nožēlojamais telpas stāvoklis rudens-ziemas periodā izraisa bērnu skaita pieaugumu grupā.

Vāja imunitāte pret dārzu

Ja jūsu ambulatorā karte jau ir iegādājusies “mazuļu” izskatu, lai apmeklētu pirmsskolas iestādi, un uz FIC vāka (bieži slims bērns) ir zīme, tad jums nevajadzētu piedzīvot cerības, ka viss dārzā mainīsies. Nosūtīts uz dārzu, šāds drupinājums ir slims katru nedēļu, pat ja slimība ir tikai auksta. Pastāvīga slimība var vājināt bērnu, lai ārstēšanu papildinātu antibiotikas.

Normālā diapazonā - cik bieži bērns var būt slims

Noteikts skaits bērnu, kas gadā ir pārcelti uz ARVI, ir iekļauti normas jēdzienā. Krievu pediatri piekrīt, ka visa mācību gada laikā bērns, kas apmeklē pirmsskolas vecumu, var saslimt līdz pat 10 reizēm. Bet ar papildinājumiem:

- slimība bija nevēlama (pneimonija, bronhīts, vidusauss iekaisums uc), t

- Katrai slimībai nebija ilgstošas ​​temperatūras virs 38-38,5 grādiem.

Gadījumā, ja medicīnisko izziņu skaits jūsu bērnam gadā pārsniedz 11 vai vairāk, ir bažas. Galvenais mērķis ir noskaidrot, kā mazāk saslimt. Ir jāmeklē iemesli, kādēļ ķermeņa drupatas pienācīgi neārstē patogēnus.

Kā pārtraukt pastāvīgi ievainot: 5 zelta padomus

Pirmkārt, vecākiem vajadzētu būt ieinteresētiem, lai viņu bērns būtu vesels. Ja jūs pastāvīgi sākat atveseļošanās procesu pēc gravitācijas, tad ir iespēja, ka skolā bērnam būs hronisku augšējo un apakšējo elpceļu slimību ķekars.

Lai bērns būtu sliktāks, mēģiniet sekot vienkāršiem padomiem, kas palīdzēs paaugstināt drupatas imunitāti un uzturēt tos labā stāvoklī, pastāvīgi sazinoties ar bērniem bērnudārzā.

1. Apstrāde līdz pilnīgai atveseļošanai

Tiklīdz pirmais aukstums, kas ir nopelnīts dārzā, uz sliekšņa uzliek kājām, mēģiniet izārstēt bērnu apzinīgi līdz pēdējai šķaudīšanai. Galvenais iemesls, kāpēc bērni bērnudārzā bieži saslimst, ir tas, ka vecāki ir steidzami saņēmuši sertifikātu, tiklīdz temperatūra ir nokļuvusi, un vada viņu slikti ārstēto bērnu uz dārzu. Tā rezultātā bērns, kas bieži vien ir klepus, atkal ātri paņem slimības tempu un nonāk ar jau nopietnākiem simptomiem, jo ​​viņiem izdevies inficēt labu pusi no grupas.

2. Sezonas apģērbs un apavi

Atcerieties, kā vecmāmiņas atkārtojas mūsu māmiņām - „Vai nejauciet viņu šādā veidā!” Termoregulāciju traucē bērns, kas tvaicēts zem trim apģērbu slāņiem, un nav grūti noķert aukstu svīšanu, jo īpaši, ja aprūpētāji bieži vēlas atvērt logus vēdināšanai. Apsveriet arī to, ka bērni katru dienu dodas dārzā un gandrīz jebkurā laikā. Rūpējieties par augstas kvalitātes ūdensnecaurlaidīgiem apaviem un apģērbiem.

3. Imunitātes stiprināšana

Bet kā jūs to varat stiprināt, šī imunitāte, jūs sakāt, kad slimības iet viens otram. Sāciet ar uzturu. Bērnam katru dienu jāēd svaigi augļi: āboli, bumbieri, banāni, kas ir pieejami jūsu makam. Ja nav iespējams organizēt labu uzturu vai bērns atsakās ēst veselīgu pārtiku, pievērsiet uzmanību vitamīnu kompleksiem - dienas vitamīnu daudzums palīdz stiprināt imūnsistēmu.

4. Veselīgs dzīvesveids

Sports un kustība ir dzīve. Ikdienas piecu minūšu vingrinājums ar bērnu pirms dārza radīs ne tikai garastāvokli, bet arī imunitāti. Vienkāršākās kustības būs vērstas: līkumi, squats, lec uz vietu. Vēl viens jautājums ir bērna sacietēšana vai nē, bet vismaz neietveriet to divās vai trīs zeķēs un ļaujiet dzert laiku pa laikam no ledusskapja. Kopš bērnības, pieraduši pie aukstās rīkles, ir mazāk tendence uz stenokardiju un laringītu. Tāpat padara to telpu vēdināmu pirms gulētiešanas, svaigs gaiss ātri un stingri palīdzēs aizmigt drupatas.

5. Pagaidiet, lai apmeklētu bērnudārzu

Ja nebeidzas bezgalīgo slimību sērija un jūs jau esat spīdzināts būt slims, un bērns ir izsmelts ar tabletēm un injekcijām, jautājums ir par to, vai dārzs būtu jāapgūst vispār un vai tas ir ieteicams. Runājiet ar imunologu, varbūt tas ir jūsu bērnam, kuram vajadzētu izvairīties no pirmsskolas apmeklējuma. Kā pēdējo līdzekli vasaras laikā ieņemiet “elpu” - trīs saulainos mēnešos bērns iegūs vitamīnus un sauli, kas palielinās saaukstēšanās pretestību. Un, ja jums izdosies elpot jūras gaisu, tad šādas dziedināšanas terapijas rīcība būs pietiekama visam nākamajam mācību gadam.

Aukstuma un SARS novēršana zīdaiņiem

Pirmajā gadā daudziem bērniem un viņu vecākiem nav viegli apmeklēt bērnudārzu. Pastāstīsim, kādus profilakses pasākumus var veikt, lai novērstu biežas slimības:

- nesniedzat pašārstēšanos un pēc pirmajām slimības pazīmēm apmeklējiet ārstu ar savu bērnu. Šādiem nekaitīgiem simptomiem, piemēram, drudzis un aizsmakums, nav iespējams pamanīt attīstošo iekaisumu. Ārstam ir jārisina ārstēšana.

- iemācīt bērnam higiēnu. Daudzas slimības var novērst, vienkārši mazgājot rokas ar ziepēm un ūdeni,

- Ja Jūsu bērnam ir iesnas, izmantojiet vienreizējās lietošanas kabatas lakatiņus vai tualetes papīru. Atkārtoti izmantojami audi - infekcijas grīda. Katru reizi, kad bērns nonāk saskarē ar izmantoto šalli, bērns “iegūst” jaunu baktēriju daļu,

- Dārzā infekcija var tikt pārnesta caur vispārīgiem priekšmetiem, rotaļlietām. Atvieglojiet bērnu nibble vai ieņemiet mutē svešas lietas. Pārliecinieties, ka jūsu mazuļa skapītim vienmēr ir personīgā kabatlakats un apģērba maiņa ar rezervi, neļaujiet lietot un lietot citu cilvēku lietas.

Nav nepieciešams skaidri pierakstīt savu bērnu bieži slimu, pat ja gada laikā jūs varat paļauties uz pirkstiem, cik daudz viņš devās uz dārzu. Beidzot adaptāciju līdz galam un saslimstot pirmajā pusotra gadā, bērni “izauga” un saaukstēšanās katru reizi kļūst arvien mazāk.

Kāds ir bērnu biežu slimību cēlonis?

Imunitāti mūsdienu medicīnā sauc par organisma imunitāti pret patogēno baktēriju un vīrusu iedarbību, kā arī indēm, toksīniem un jebkādām svešām vielām. Mijiedarbības aizsardzības īpašības nodrošina endokrīno un nervu sistēmu. Imunitāte ir saistīta ar kaulu smadzenēm, zarnām, liesu un citiem iekšējiem orgāniem. Ja ir kādas novirzes, bērna veselība pasliktinās.

Nav precīzas atbildes uz jautājumu, cik reizes bērns ir slims ar normālu imunitāti. Ja pāris reizes ir iesnas un klepus traucē, tad ķermeņa aizsardzības īpašības ir normālas. Kad bērns cieš no saaukstēšanās aptuveni 15 reizes - tā ir satraucoša zīme. Bet ir par agru runāt par imūndeficītu. Šis nosacījums ir ļoti bīstams un iedzimts. Ar šo problēmu jebkura slimība tiks saistīta ar smagu gaitu un nopietnu komplikāciju parādīšanos.

Ja bērns bieži ir slims, tas norāda uz sekundāru imūndeficītu. Ķermeņa aizsardzības īpašības samazina nelabvēlīgi ārējie vai iekšējie faktori. Tā iemesli var būt:

  1. Vitamīnu un minerālvielu trūkums.
  2. Hroniskas slimības.
  3. Sedentālais dzīvesveids.
  4. Nepareizs dienas režīms.
  5. Pārāk reti atrodoties brīvā dabā.
  6. Veselīgas ēšanas principu pārkāpums.

Saskaņā ar Dr Komarovskis, vecāki ir vainīgi viņu bērnu imunitātes pazemināšanā. Ja māte pastāvīgi iesaiņo bērnu siltos drēbēs, aizliedz pastaigāties basām kājām ap dzīvokli, barojas stipri, pastāvīgi aizver visus logus, viņš regulāri cieš no SARS un gripas.

Bieži slims bērns ir vājš. Viņa ķermenis nespēj pretoties infekcijām. Rezultātā nākotnē var rasties nopietnas hroniskas slimības.

Ko Komarovskis domā par bērnu imunitāti?

Pēc Komarovskas domām, nav iespējams stiprināt imunitāti ar tādu zāļu palīdzību, kuras nesen tika reklamētas. Bieža bērna slimība - viņa dzīves nepareizas organizācijas rezultāts. Tāpēc vienīgais veids, kā atrisināt problēmu, ir situācijas maiņa.

Komarovskis ierosina stiprināt imūnsistēmu šādos veidos:

  1. Pareiza mikroklimata veidošanās dzīvoklī.
  2. Отказ от ношения чрезмерно теплой одежды в хорошую погоду.
  3. Полноценный отдых и достаточная физическая активность.
  4. Грамотный рацион.
  5. Правильное лечение всех заболеваний.

Tautas aizsardzības līdzekļi kļūst par populārām metodēm un metodēm, lai stiprinātu imunitāti bērniem līdz 3 gadu vecumam. Komarovskis ir skeptisks. Ja recepte nekaitē veselībai, tad to var izmantot. Sulas, citronu tēju, dzērvenes un citas ogas uzskata par drošām. Šajā gadījumā, gaidīt spēcīgu terapeitisko efektu no tiem nav tā vērts.

10 padomi, kā stiprināt bērnu imunitāti no Komarovskas

Ir 10 padomi, kā paaugstināt bērna imunitāti saskaņā ar Komarovska metodi:

  1. Vecākiem ir jāievēro bērnu higiēnas noteikumi, bet to nedrīkst pārspīlēt. Jūsu ēdienu mazgāšana pirms ēšanas ir nepieciešama, bet ēdienu sterilizācija nav nepieciešama. Bērniem ir jāsazinās ar dzīvniekiem, bet mātei jābūt uzmanīgai, lai bērns pēc tam nenovirzītu rokas mutē.
  2. Jūs nevarat barot bērnu, ja viņam nav apetītes. Pretējā gadījumā viņš izstrādās priekšroku pārmērīgam pārtikas patēriņam. Tas novedīs pie aptaukošanās un imūnsistēmas darbības traucējumiem.
  3. Ventilējiet dzīvokli pēc iespējas biežāk un veiciet mitru tīrīšanu. Aukstā gaisā mazāk patogēnas mikrofloras. Izmetiet nevajadzīgos paklājus, smagos aizkari un masveida mēbeles. Kas uzkrājas daudz putekļu.
  4. Bērnam vajadzētu pārvietoties vairāk, spēlēt sportu, veikt rīta vingrinājumus.
  5. Pēc iespējas vairāk laika bērnam ir jātērē svaigā gaisā.
  6. Nedodiet daudz rūpnīcas saldumu. Labāk ir tos aizstāt ar žāvētiem augļiem, medu, ogām.
  7. Diētai jāietver atdzesēti dzērieni un saldējums. Tās nodrošina mērenu slodzi uz kuģiem un sacietē mutes dobuma gļotādas.
  8. Pareiza uztura bagātība ar šķiedrvielām, minerālvielām un šķidrumiem palīdzēs normalizēt zarnas. Aizcietējums nelabvēlīgi ietekmē ķermeņa aizsardzības īpašības.
  9. Zāles var lietot tikai pēc receptes. Neatļauta medikamentu lietošana izraisa organisma imūnsistēmas traucējumus.
  10. Bērnam vajadzētu pavadīt vairāk laika ne ar televizoru vai datoru, bet ar vecākiem. Kopīgas pastaigas, saziņa, draudzīga atmosfēra ģimenē radīs labāku veselību.

Izmantojot šādus padomus praksē, ir iespējams atjaunot bērna imunitāti, nekaitējot viņa vispārējai veselībai. Tie palīdzēs aizsargāt pret rotavīrusu infekciju un citām slimībām.

Efektīvi pasākumi, lai stiprinātu bieži slimu bērnu imunitāti

Bērna ķermenis ARVI un gripas epidēmijas laikā ir ļoti neaizsargāts. Vīruss var nokļūt bērna ķermenī jebkurā laikā. Tāpēc ir vērts atteikties apmeklēt lielas cilvēku koncentrācijas vietas. Tas ir īpaši bīstami viena gada veciem bērniem.

Lai atjaunotu imunitāti pēc slimības, tas palīdzēs novērst konfliktu ar vidi. Vecākiem ir svarīgi radīt komfortablu klimatu mazulim dzīvoklī un labvēlīgu psiholoģisko vidi ģimenē. Rūpējieties par rotaļlietu un visu to priekšmetu tīrību, ko bērns var ievietot mutē vai sākt sārtot. Mazgājiet tos pēc iespējas biežāk. Nelietojiet sadzīves ķīmijas līdzekļus.

Ja bērns bieži ir slims, tad viens no veidiem, kā uzlabot imunitāti, ir izveidot pareizu ikdienas shēmu. Vienlaikus jums katru dienu jāiet gulēt. Telpā, kur bērns dzīvo, gaisa temperatūra tiek uzturēta 20 grādos. Nakšņojiet dienas laikā ne tikai jaundzimušajiem, bet arī vecākiem bērniem. Tas palīdzēs atjaunot normālu fizisko un psiholoģisko stāvokli, uzturēt imunitāti un uzlabot labklājību.

Pastāv vairākas citas efektīvas veselības atjaunošanas metodes, ja bērns ir pastāvīgi slims.

Fiziskā aktivitāte un sports

Visefektīvākais veids, kā rīkoties, ja bērna imunitāte ir vāja, ir uzturēt pietiekamu fizisko aktivitāti. Ir nepieciešams doties sportā, spēlēt aktīvās spēles, rīta vingrošanu.

Bērnam ir nepieciešams iemācīt mobilo dzīvesveidu no agrīna vecuma. Sākumā mātei būtu jāveic vienkāršie vingrinājumi ar bērnu. Labs rezultāts rāda bērnu joga. Ja imūnsistēmas attīstībā ir patoloģijas, pediatrs var ieteikt koriģējošu vingrošanu.

Pastaigas ārā

Ja bērnu bieži mocina saaukstēšanās, jūs nevarat to aizvērt četrās sienās. Veselībai ir svarīgi pavadīt pēc iespējas vairāk laika ārā un spēlēt aktīvās spēles. Dr Komarovskis iesaka staigāt vairākas reizes dienā.

Pastaigai jānotiek jebkurā laikā. Pat ja bērnam ir puņķis, jūs to nevarat atteikt. Vienīgais ierobežojums ir paaugstināta ķermeņa temperatūra. Šajā gadījumā ieteicama gultas atpūta.

Pareiza uzturs

Pareiza uztura nozīme ir bērna veselības saglabāšanai. Dr Komarovskis iesaka šādus ieteikumus:

  1. Uzturā jābūt minimālam ārzemju ēdienu un gardumu daudzumam. Tie nebūs izdevīgi, un dažos gadījumos tie var pat izraisīt spēcīgu alerģisku reakciju.
  2. Pārtikas produktiem jābūt bagātīgiem ar veseliem ogļhidrātiem un šķiedrvielām. Tie ir nepieciešami pareizai vielmaiņai un normālam izkārnījumam.
  3. Nedodiet bērna rūpnīcas saldumus. Labāk tos aizstāt ar žāvētiem augļiem un dabīgo medu. Lieliskas šokolādes var pagatavot, sasmalcinot žāvētas aprikozes, valriekstus, Indijas riekstus un rozīnes. Šajā vitamīna maisījumā tiek ieviests medus, veidojas mazas bumbiņas.
  4. Vitamīni bērniem ir nepieciešami spēcīgai imunitātei. Jūs varat saņemt tos no pietiekama daudzuma zaļumiem, augļiem, ogām un dārzeņiem.
  5. Pārliecinieties, ka bērnam ir fermentēti piena produkti.
  6. Ēdienkartē jāiekļauj vairāk vitamīnu un tauku saturošu pārtikas produktu. Tie ietver augu eļļas.
  7. Ir svarīgi ieiet zivju un gaļas uzturā. Tie ir bagāti ar proteīniem, mikroelementiem un skābēm, kas nepieciešamas smadzeņu normālai darbībai.

Ja nezināt, ko dot bērnam imunitātei, konsultējieties ar savu ārstu. Jūsu ārsts palīdzēs Jums izstrādāt pareizu uztura programmu.

Tīrs un mitrs gaiss telpā

Telpā, kurā bērns dzīvo, regulāri jāveic mitra tīrīšana. Neizmantojiet mājsaimniecības ķimikālijas vienlaicīgi. Putekļainā telpā vīrusi un baktērijas ļoti ātri vairojas.

Ir svarīgi uzturēt gaisa mitrumu 50-70% līmenī. Tas tiek panākts ar īpašu ierīču palīdzību. Jūs varat arī ievietot telpas akvārijā, pakārt mitrās dvieļus. Lai izvairītos no gaisa izžūšanas aukstajos mēnešos, uzstādiet radiatora noslēgvārstu, ar kuru var regulēt gaisa temperatūru.

Bērnu imunitātes galvenā iezīme

Pirms runāt par saaukstēšanās negatīvo pusi, piemēram, klepu, iesnas, drudzi, jāsaka, ka šai slimībai ir pozitīvas puses.

Pirms daudziem gadu desmitiem cilvēki zināja, ka bērnam pirms 6–7 gadu vecuma ir jābūt aukstai, lai tā sauktu par tā saukto imūnsistēmas sagatavošanu. Nākotnē apmācīta imūnsistēma varētu pastāvīgi reaģēt uz antigēnu, kas iebrūk organismā, ietekmi.

Bieži slimi bērni tiek saukti par bērniem, kuri divus gadus ir cietuši vairāk nekā 6 reizes akūtu elpceļu vīrusu infekciju.

Saskaņā ar daudziem pētījumiem ar šādu bērnu grupu imunoloģisko izmeklēšanu viņi nerada nopietnus pārkāpumus. Tas ļauj secināt, ka lielākā daļa šo bērnu ir ģenētiski labi attīstīta imunitāte. Biežas saaukstēšanās iemesls ir imūnsistēmas brieduma un gatavības trūkums. Kad bērns piedzimst, tās aizsardzības sistēma vēl nav izveidota. Dzīves procesā tai jābūt „apmācītai”: lai spētu ātri un produktīvi reaģēt uz noteiktām ārējām ietekmēm.

Bērni bērnudārzā, skolā, rotaļu laukumos sastopas ar dažādām vīrusu un baktēriju infekcijām. Kamēr bērns aug "sterilos" apstākļos un nav saskares ar pacientiem, viņa imunitāte nav saskārusies ar vīrusiem un baktērijām, un tā nekādā veidā nespēj sagatavoties to apkarošanai. Saskaroties ar šiem antigēniem pirmo reizi, piemēram, uz ielas, bērns saslimst - to uzskata par normu. Bet bieži vien vecāki paši nedod imunitāti šādās situācijās.

Bieži vien vecāku aprūpi pierāda strauja temperatūras nokaušana ar pretdrudža līdzekļiem. Bet imūnās aizsardzības un imūnās atmiņas veidošanās notiek paaugstinātā temperatūrā.

Arī ārstēšana ar pretvīrusu līdzekļiem, dažādiem imūnmodulatoriem un antibiotikām neļauj imūnsistēmā iekļaut imūnsistēmu, jo iepriekš minētie preparāti samazina patogēna daudzumu un nav nekas, kas cīnītos pret imūnsistēmu. No tā izriet, ka imūnsistēma paliek nesagatavota, un nākamreiz, kad bērns saskaras ar infekciju, viņš atkal saslimst.

Bērnu biežas saaukstēšanās cēloņi

Galvenais bērnu slimību cēlonis ir imunitātes samazināšanās. Tas ir saistīts ar vairākiem saistītiem faktoriem:

  1. Intrauterīna infekcija. Intrauterīna infekcija ir daudzu pēcdzemdību patoloģiju vai komplikāciju cēlonis, no kuriem viens ir imunitātes samazināšanās, kas vēlāk izraisa biežas slimības.
  2. Smagas slimības. Ja bērns slimo ar stenokardiju, pneimoniju, dizentēriju, salmonelozi, viņa imunitāte tiks samazināta.
  3. Hroniskas slimības. Šajā gadījumā imunitātes vājināšanās ir saistīta ar hronisku intoksikāciju un imunitātes izsīkšanu.
  4. Parazīti. Nokļūšana bērna ķermenī, tās ņem visas barības vielas, ražo toksīnus, kuru darbība nelabvēlīgi ietekmēs vielmaiņu.

Bērniem ir bieži sastopamas saaukstēšanās cēloņi:

  1. Agrīna pāreja uz mākslīgo barošanu. Mātes pienā papildus olbaltumvielām, taukiem un ogļhidrātiem ir aizsargājošas vielas - leikocīti un imūnglobulīni, kas novērsīs vīrusu iekļūšanu un infekciju attīstību. Ja bērnam ir mākslīga barošana, tad slimību attīstības iespējamība palielinās, un bērns pirms gada sāk saaukstēties.
  2. Nelīdzsvarota uzturs. Bērna patērētais olbaltumvielu ēdiens, viņam ir nepieciešams veidot aminoskābes, kas nepieciešamas antivielu ražošanai. Tauki ir ļoti svarīgi arī imūnsistēmu veidošanai. Ogļhidrāti nodrošinās imūnsistēmu ar enerģiju normālai darbībai. Bieži sastopamie faktori var būt saistīti ar vitamīna deficītu. Sakarā ar to nepietiekamību imūnglobulīnu veidošanās samazinās, samazinās limfocītu aktivitāte, samazinās imūnreakcijas ātrums un jauda.
  3. Ekoloģiskie faktori. Ja bērns dzīvo apgabalā, kurā atrodas rūpnīcas, rūpnīcas atrodas, un ekoloģijas līmenis ir ievērojami samazināts, tad, ja toksiskas vielas iekļūst elpceļos, tiek traucēta gļotādu barjeras funkcija. Rezultātā patogēni kļūst viegli iekļūst bērna ķermenī.
  4. Zāles. Tas attiecas uz antibiotikām un hormoniem. Īslaicīgas lietošanas laikā nelielos daudzumos šīs zāles stimulē imūnsistēmas darbību, bet ilgstoši lietojot un lietojot lielās devās, rodas depresija.

Ko darīt, ja Jums bieži ir auksts?

Bērniem, īpaši līdz vienam gadam, ieteicams radīt optimālus apstākļus normālai ķermeņa attīstībai, ieskaitot imūnsistēmu:

  1. Gaisa telpai jābūt nedaudz mitrai un atdzesētai.
  2. Tīrīšanai jābūt rūpīgai un regulārai, vismaz 2 reizes nedēļā.
  3. Īpaši svarīgi ir doties katru dienu, neatkarīgi no laika apstākļiem.
  4. Nepieciešams ģērbt bērnu ārpus laika laika apstākļu dēļ, jo, ja bērns ir karsts, svīšana var būt auksta.

Iepriekšminēto ieteikumu īstenošana mazinās bērnu slimību skaitu.

Kā stiprināt imūnsistēmu?

Jūs varat stiprināt imunitāti ar ilgtermiņa un ārkārtas profilakses palīdzību.

Pirmajam tipam raksturīga interferona ražošanas stimulēšana. Echinacea preparāti un kumelīšu novārījums tiek izmantoti kā garglinga stimulators.

Ārkārtas profilakse ir lietot interferonu. Tas tiek veikts, kad bērns atrodas infekciozā vidē - bērnudārzā, skolā - vai kad jau ir notikusi saskare ar slimiem bērniem. Bet šis profilakses veids nav ieteicams bērniem līdz 6 gadu vecumam, jo ​​tas var palēnināt imunitātes "apmācību" un biežās saaukstēšanās iespējamība palielināsies.

Vienreiz un uz visiem laikiem nav iespējams izārstēt aukstu, jo vienmēr pastāv faktori, kas izraisa imunitātes samazināšanos. Bet tajā pašā laikā iepriekš ir jāgatavojas slimību uzliesmojumiem, proti, pieradināt ķermeni aukstumā, veicinot nespecifisku aizsardzību. Tā ir sava veida sacietēšana, kuras būtība ir gļotādu sagatavošana nelabvēlīgiem apstākļiem. Aktivitātes ietver aukstā un karstā ūdens ielešanu. Tas ir drošāk pavadīt vasarā, jo bērnu tendence ciest no saaukstēšanās izpaužas aukstajā sezonā.

Dr Komarovskis apgalvo, ka vissvarīgākais bērna ķermeņa imunitātes atjaunošanai pēc slimības ir „neļaut organismam uzņemt jaunu slimību”. Tas ir, jums ir nepieciešams īslaicīgi ierobežot kontaktu ar iespējamiem infekcijas avotiem. Turklāt ir svarīgi atturēties no tādu medikamentu lietošanas, kuri, iespējams, uzlabo imūnsistēmu, bet faktiski nav pierādījuši efektivitāti.

Par problēmu

Ja bērns bērnudārzā bieži slimo, mūsdienu medicīna saka, ka viņš ir pazeminājis imunitāti. Daži vecāki ir pārliecināti, ka jums ir jāgaida mazliet, un problēma tiks atrisināta pati par sevi, bērns „izaugīs” slimību. Citi pērk tabletes (imūnstimulantus), un visos gadījumos mēģiniet paaugstināt un uzturēt imunitāti. Jevgeņijs Komarovskis uzskata, ka šie un citi ir tālu no patiesības.

Ja bērns ir slims 8, 10 vai pat 15 reizes gadā, tas, pēc ārsta domām, nenozīmē, ka viņam ir imūndeficīta stāvoklis.

Reālais iedzimtais imūndeficīts ir ārkārtīgi reti sastopams un ļoti bīstams stāvoklis. Ar viņu bērns slims ne tik daudz no ARVI, bet ARVI ar smagām noplūdēm un ļoti spēcīgām baktēriju komplikācijām, kas ir dzīvībai bīstamas un grūti ārstējamas.

Komarovskis uzsver, ka īsts imūndeficīts ir reti, un Jums nevajadzētu piešķirt tik nopietnu diagnozi veselam veselam bērnam, kas vienkārši biežāk nekā citi ir gripas vai ARVI.

Bieža slimība ir sekundārs imūndeficīts. Tas nozīmē, ka bērns piedzima pilnīgi normāli, bet dažu apstākļu un faktoru ietekmē tā imūnsistēma nepietiekami attīstās (vai kaut kas to nomāc).

Ir divi veidi, kā palīdzēt šādā situācijā: mēģināt saglabāt imunitāti ar narkotikām vai radīt apstākļus, kādos imunitāte sāk stiprināties un strādāt efektīvāk.

Saskaņā ar Komarovsku, vecākiem ir ļoti grūti pat atzīt ideju, ka bērns nav viss vainīgs (nevis viņa ķermeņa īpatnības), bet viņi paši, mamma un tētis.

Ja drupas no dzimšanas ir klusinātas, neļaujiet bērnam staigāt basām kājām ap dzīvokli, vienmēr mēģiniet aizvērt ventilācijas atveres un barot tās vairāk, tad nekas nav pārsteidzošs un neparasts, jo viņš saslimst ik pēc 2 nedēļām.

Kādas narkotikas var stiprināt imūnsistēmu?

Zāles nesasniedz mērķi, saka Jevgeņijs Komarovskis. Nav tādu medikamentu, kas ārstētu „sliktu” imunitāti. Attiecībā uz pretvīrusu zālēm (imūnmodulatori, imūnstimulanti), to darbība nav klīniski pierādīta, un tāpēc viņi tikai palīdz saviem ražotājiem, kas nopelna par šādu līdzekļu pārdošanu triljonus neto peļņas katru auksto sezonu.

Imūnglobulīna preparāti (specifisks proteīns, kas cilvēka organismā tiek ražots imūnās atbildes reakcijā uz svešķermeņa iebrukumu) parasti rada paradoksālu situāciju. Jo biežāk vecāki ārstē slimīgu bērnu ar akūtu elpceļu vīrusu infekciju vai akūtas elpceļu infekcijas bērniem ar šādām zālēm, jo ​​vairāk viņi tiek sniegti profilaksei, kā to pieprasa reklāma, jo biežāk un grūtāk ir šis bērns. Tas notiek tāpēc, ka bērna imunitāte sāk "būt slinks".

Un tiešām kāpēc viņam vajadzētu strādāt, „iegaumēt” vīrusus, ražot pret tiem antivielas, ja imūnglobulīns zirgu devās nāk no ārpuses - pateicoties rūpes par vecākiem!

Mūsdienās tiek plaši reklamētas homeopātiskās zāles, kas pēc ražotāju domām palīdz pārvarēt gripu un akūtas elpceļu vīrusu infekcijas dažu dienu laikā, kā arī aizsargā bērnu, kad visi ir slimi. Komarovskis vairākkārt brīdināja vecākus, lai viņi neļautu sevi maldināt. Pierādīta šo rīku efektivitāte nav.

Visbiežāk tie ir vienkārši nekaitīgi, bet arī pilnīgi bezjēdzīgi "manekeni". Ja ir ietekme, tas ir tikai placebo efekts. Šādu zāļu nosaukumi ir plaši pazīstami - “Anaferon”, “Otsillokokcinum”, “Immunokind” un tā tālāk.

Komarovskis ir diezgan skeptisks attiecībā uz imunitātes stiprināšanu ar tautas līdzekļiem. Ja šī viela nekaitē bērnam, ņemiet veselību. To var attiecināt uz sulām, tēju ar citronu, sīpoliem un ķiplokiem, dzērvenēm. Tomēr nerunājiet par terapeitisko efektu. Все эти народные средства — натуральные иммуномодуляторы, их польза основана на благотворном воздействии содержащихся в них витаминов. Вылечить грипп или ротавирусную инфекцию, которая уже развивается, лук и чеснок не могут. От них не будет и никакой профилактической защиты.

Stingri nav ieteicams izmantot tautas metodes, kas var kaitēt. Ja ieteicams pienā ielej jodu un dot bērnam ūdeni, ja ieteicams to sasmalcināt ar badger taukiem, petroleju vai degvīnu temperatūrā, teiksim izšķirošu vecāku “nē. Neapšaubāmi un ļoti dārgi Tibetas kazu sasmalcināto ragu līdzekļi - "nē". Veselais saprāts ir ļoti svarīgs.

Zāles imūnsistēmas stiprināšanai kā tādas nav. Tomēr tas nenozīmē, ka vecāki nekādā veidā nevar ietekmēt savu pēcnācēju dabisko aizsardzības sistēmu. Viņi var palīdzēt loģiski un vienkārši rīkoties, lai mainītu bērna dzīvesveidu un apstākļus.

Skatiet videoklipu: Bērnu veselības noslēpumi. Veselības ABC vecākiem Vineta Meduņecka - Coral Club (Novembris 2019).

Loading...